第一篇：高山上的心语心情
高山上的心语心情
把脚印踩在天空中就成了鸟。而黎明是刚缝好的新衣裳。果树上呢，枝条乃果实的脐带。秋天的枯草，在咀嚼春天绿的回忆。
不要轻言说出一辈子的承诺，其实一辈子很漫长，长得足够改变一个人，忘掉一个人，甚至再爱上另一个人。我选择的是一生，不是瞬间；我选择的是日子。不是浪漫。因为爱情可以填满人生遗憾，所从人们便制造更多的遗憾。
你走，我不送。爱情中，每个人都有自己致命的软肋。
我遇到你，我的心炙热无比，我为你，可以放弃一切，不顾一切。我微笑，并不等于我快乐；我撑伞，并非想躲雨，你永远不懂我的心，我想拥抱每个人，但我得先温暖我自已。没有你的日子，世界纵然繁花美丽，中国彩吧我却是模糊不清。纵使受尽委屈，我也努力保持风度。
不必遗憾，若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历。在这个城市，我不断地迷路，不断地坐错车，并一再下错车，常常不知道自已在哪里，要去什么地方http:///
我的心开始下雪，雪淹没了迷茫骄傲与哀伤。当一切归于寂静，世界豁然开朗，所以不要为我忧伤，我有我的美丽。我虽然在最低的位置，看不到花朵绽放的瞬间，然而却不会错过花瓣飘落时在风中悠扬飞舞的浪漫。
记住的，是不是永远不会忘记？我守护如泡沫般灿烂的童话，快乐才刚刚开始，悲伤却早已潜伏而来。不求有结果，不求有拥有，只求能在我最好的年华里遇见你。
有的足球比分总会留下一丝欢乐的线索，所有的遗憾总会留下一处完美的角落，我在冰峰的深海，寻找希望的缺口，却在惊醒之时，瞥见艳美的阳光http:///。
与你有关的那段故事像呼啸而过的火车，从此以后的生活只能凭记忆临摹。总有些东西，我们不想知道却必须了解；总有些人，我们不能没有却必须学会放手。
你的眼睛是我永生不会再遇到的海；再绚丽的烟火也描不出思念你的轮廓。
第二篇：2014-2015上心语室总结
心语室心理辅导工作总结
2014-2015学年第一学期
一学期结束了，在全体师生的共同努力下, 我们学校的心理辅导工作开展得有声有色，取得了明显成效。主要做了以下工作:
一、加强宣传，普及学校心理健康教育。
通过印发宣传资料、广播室定期广播等形式扩大宣传，充分利用其他各种途径进行宣传，更加深入地向学生渗透心理健康知识，普及心理健康教育。
二、加强心理辅导室建设，整理完善档案资料。为了使心理辅导工作朝着系统性、连续性的状态发展，对心理辅导室材料和档案进行了一系列重的整理、完善、充实，为面向全体学生扎实有序地开展心理健康教育，打下了坚实基础。
三、开展心理健康教育，从整体上提高学生心理素质。为使学生的心理素质得到整体性提高，我们面向全体学生，着重开展了心理健康教育辅导。
（一）辅导的主要形式
1.举办心理健康讲座和专题班会。在学校心理健康教育中，讲座是较为可行的一种措施，其一次可以面对众多学生，在中学心理健康教育中有很大的发展空间。我们充分利用学校的多媒体教室，根据学生的年级、年龄的特点，积极向学生开展心理健康教育。并根据一些班级的实际情况，制定相应的心理健康班会课，心理辅导室配合班主任做好学生工作。分别进行了班主任辅导学生群体辅导和个体心理辅导,并作好了相应记录。
2.进行个体辅导。采取多种方式来满足学生的要求，周五中午为学生提供辅导服务。同时，心理辅导信箱每天定时打开，心理辅导师认真、仔细地分析每一封来信，给每个来信的学生一个满意的答复。
（二）辅导的主要内容
1.学习辅导。帮助学生适应学校的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，学习意识，改善学习方法，学会计划学习，运用学习策略学习，提高学习能力。
2.青春期前辅导。让学生了解自己，提前学会克服青春期的烦恼，正确面对青春期，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己冲动行为，开展适宜的性教育活动。
3.情绪辅导。了解情绪产生的原因以及消极情绪对我们的生活、学习、行为等方面的负面影响，掌握克服消极情绪的方法，学会调节和控制自己的情绪。
4.人际交往辅导。学会人际交往的技巧，加强师生、生生、学生与家长之间的人际沟通；了解异性交往的原则，学会正常交往；形成良好的礼仪素质，提高人际交往能力，培养良好的人际关系。
5.悦纳自我辅导。加强学生自我认识，客观地评价自己，能够扬长避短；逐步适应环境的各种变化，培养学生的耐挫折的能力，提高自信心。
6.生活辅导。引导学生树立正确的价值观和消费观，形成正确合理的消费行为及休闲方式，克服盲目攀比、超前消费的不切实际的心态。
7.贫困学生辅导。贫困学生一是要面对从农村到城市的反差。他们在家乡往往比较优秀，对自己的经济状况不太在乎，到学校后一下子陷入生活和别人关注的低谷，心态会格外自卑。二是与同学交往的困难。孤僻、沉默、敏感，这些学生往往处不好人际关系，以至于自闭和产生仇视心理；这些隐性的问题更应该得到足够重视。
（三）具体辅导情况
1.与学校工作相协调，向教师提供心理科学知识，便于学校开展心理健康教育。面向全体学生开展发展性、预防性的心理辅导，采取朋友式的心灵对话，使学生逐步消除不良心态和心理困惑，提高心理素质。
2.请班主任协助，做好心理诊断性的评价工作，分析学生有关心理症状，掌握学生确切的征兆，筛选学生心理方面的问题，以便提出排除障碍的措施即预防学生在校学习期间可能出现的问题，促进他们心理健康的发展。
3.做好行为矫正工作，具体地帮助道德越轨、学习困难、情绪挫折和社会性发展不适的学生，了解个他们的心理困惑，适时地和学生沟通心灵，帮助他们走出心理阴影，重塑自我形象，获得正常的发展。
四、开展问卷调查，进行分析统计。
为了更客观地了解学生的心理状况、对学生心理状况作出客观地评价，心理辅导室在班主任的配合下，对学生进行心理健康调查并对所得数据进行分析、统计、建档。
第三篇：经典的心情心语
经典的心情心语
经典的心情心语 篇1
1、让我为你祝福，让我为你欢笑，因为在你生日的今天，我的内心也跟你一样的欢腾。喜悦。祝你快乐！
2、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。醒来惊觉不是梦，眉间皱纹又一重。在我生日的这一天，只希望我能快乐。健康。美丽，生日快乐！
3、在你的生日到来之际，诚挚地献上我的三个祝愿：一愿你身体健康；二愿你幸福快乐；三愿你万事如意。
4、挟一缕清风送你，祝你幸福！
5、我真愿化作一缕清风，悄悄来到你的身边，把你的柔发轻轻撩动，为你唱一曲生日快乐。
6、现在我依然这样讲，祝自己生日快乐。
7、走过漫漫的岁月，细数片片的回忆，请记得我，就象我时时想起你一般。新的一年里，愿你平安快乐，美梦成真！
8、算算日子看看天，日子过去又一年，20xx苦和甜，随着汗水在流远，重新掌握方向，重新把握目标，重新昂起斗志，重新奔向辉煌，20xx愿你成就更多，快乐更满，幸福更长。
9、生日快乐，笑口常开，笑死活该。
10、水是云的故乡，云是水的流浪。云儿永远记着水故乡的生日，水儿永远惦着云的依恋。
11、生命中有你，感觉精彩；回忆中有你，感觉温馨；旅途中有你，感觉温暖；朋友中有你，我不再孤单！祝你生日快乐！
12、承蒙时光不弃，终究又长大了一岁，感谢每个阶段不同的自己，要努力，要酷，要不负众望，祝自己生日快乐。
13、茫茫人海，我们相遇，一种缘，一种分。彼此形影相依，我们永不分离。有甜一起享，有苦一起担。同舟共济那些年，是我们永远无法忘怀。生日快乐！
14、今天是个好日子，美好的阳光照耀你。
15、每一年都在这个日子欢庆，它预示着一个新的开始，你许下新的愿望，等待梦想的实现，我送上简单而真挚的祝福，祝你生日快乐，梦想成为现实。
16、曾经纤细的手儿，如今不再光嫩。曾经的黑发，如今已泛白痕。曾经的光彩，如今只剩温存。今天是母亲的生日，祈福平安，富贵临门，健康及身！
17、祝你生日快乐！你的才干使这个世界变得更加美好，愿这完全属于你的一天带给你快乐，愿未来的日子锦上添花！
18、提前祝你生日快乐，我的爱，祝你越来越好，身体健康，平安喜乐，以后你的每一个生日，我都会陪你一起过。
19、彩斑斓，是春的颜色；温暖和煦，是春的温度；轻松自在，是春的步调；快乐悠闲，是春的心情。春色撩人，春光迷人，春风喜人，春的祝福怡人！
20、祈愿您心灵深处，好花常开，好景常在，好运永远盈满胸怀！生日快乐！
21、知道今天是什么日子吗？今天是你的生日，怎么不相信吗？马上你就明白了，往下看，往下看再往下看，好了，生日快乐。
22、我对你的爱与日俱增，你是我在这个世界上最钟爱的人，祝你生日快乐，天天快乐！
23、每一颗星星装点着时间的色彩，每一个微笑祝福着幸福的温度，用爱打一个蝴蝶结在新的烛光中，用心送一句爱的问候在甜蜜中，希望你生日快乐，万事顺意。
24、我为你收集了大自然所有的美，放在你生日的烛台上。将能说的话都藏在花蕾里，让它成为待放的秘密。
25、慢慢地你的生日又到了，看着你一岁一岁的长大，心中满是快乐，充满幸福，在未来的岁月中祝福你一定要开心，一定要快乐，祝福你节日快乐！
26、从你呱呱坠地时，上天就注定你是属于我的，虽然这个特别的日子不能和你在一起，但我们会一起庆祝你的大寿！
27、愿友谊之手愈握愈紧，让相连的心愈靠愈近！我最要好的朋友，祝你生日快乐！
28、短信是我跳动的心，跳跃的字符是我热情的爱！欢快的消息音？当然就是我对你的赞美了！
29、当生日的烛光还没有点亮，当生日的蛋糕还没有插上，我的祝福依然随着铃声欣欣然送到你的身旁，祝你快乐的笑容如同灿烂的阳光，永远散发着幸福光芒。
30、亲爱的：生命中的每一天都在为你祝福，因为我生活中的时时刻刻都在惦记你！真诚的祝愿你生日快乐！
31、很久没见，但早前预设的报时告诉我，你今天生日，在此向你讲声：祝你生日快乐！青春美丽！
32、青春。阳光。欢笑。为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍。祈望你心灵深处芳草永绿，青春常驻，笑口常开。祝你生日快乐，健康幸福！
33、天空中绚烂的烟花为你绽放，城市里华灯初上为你闪亮，我心中诚挚的祝福为你唱响，生日快乐，生日快乐，年年青春永驻，岁岁幸福平安。
34、永远清醒，永远温柔，永远难以亲近。
35、认认真真学习，清清静静思考，踏踏实实做事，勤勤勉勉工作，淡淡泊泊生活，真真诚诚交友，悠悠闲闲散步，清清白白做人。祝自己生日快乐。
36、诸葛亮出山前也没带过兵啊，你们凭啥要我有工作经验。祝自己生日快乐！
37、飞花传真情，纤云送好运，挽一缕经过的风，把深深的祝福裹中其中，送到你身边，消你烦恼，添你微笑。快乐若是长久时，又岂在年年今朝。生日快乐！
38、亲爱的爷爷，向您送上最真诚最温馨的祝福，祝爷爷福如东海，寿比南山，健康如意，福乐绵绵，笑口常开，益寿延年！
39、过了今天，你又长大一岁了，愿大一岁的你在接下来的一年头，有非常可乐的心情，黄金搭档的友情，水晶之恋的爱情，蓝金组合的亲情！祝生日快乐！
40、转眼间，你已经走过了十八个春秋。从今天起，年少的无知。轻狂。就会离你而去。我深深的为您祝福。我的朋友。愿您在今后的路上。一鸣惊人，一飞冲天。
41、我曾有数不清的梦，每个梦都有你；我曾有数不清的幻想，每个幻想中都有你；我曾有几百度祈祷，每个祈祷都有你。愿命运之神让我看到你，听到你，得到你。
42、又长了一岁了，希望能让自己变得成熟点，变得更幸福点，如果能减肥点，再加变得漂亮点就更好了！呵呵！其实生活是自己的，快乐和幸福都取决去自己吧！
43、这一份爱意深深埋藏于心底整整澎湃了一个世纪的轮回，直到相聚的日子来临才汹涌成鲜丽欲燃的炽情，生日快乐！
44、这是我第一次__岁，没什么经验，但我会表现的好一点。
45、春一夏一秋一冬天，回到去年的那一天，回想一年又一年。又长一岁了~快快变成大美女哦~祝生日快乐，新一岁里越长越漂亮，总之，心想好事它就成！
经典的心情心语 篇2
知冷知热的，才是心；相守相望的，才是眼；不离不弃的，才是情；一生一世的，才是爱。
总有那么一些时候，别人已经说到我们心坎里了，可我们却不愿意承认。
总要经历一些背叛一些心酸，才能把人心看明白。
不要害怕改变，可能会因此失去一些好的东西，但也可能会得到一些更好的东西。
旅行，是心灵的阅读，而阅读，是心灵的旅行。
经典的心情心语 篇3
1、相顾只无言，分别却思念，或许这就是所谓的恋爱，只愿和你天天在一起，每天的幸福与甜蜜，亲爱的，生日快乐！
2、献上我句句的祝福，寄去我声声的问候，亲爱的妈妈，今天是您的生日，在这个属于您的日子里，孩儿祝你生日快乐！永远幸福！
3、在这外特别的日子里，一张小小的贺卡带给你的，是一份难以抹去的回忆，一种永骓忘怀的友情：让欢乐充满时空，让时空充满欢乐。祝生日快乐！
4、过去是路留下蹒跚的脚步无数，未来是梦载着你飞向辽远的天空，这是一个新的开始，从这里起步你会做得更好。
5、我不能选择哪最好的，是那最好的选择了我。祝自己生日快乐。
6、你的微笑，比烛光更迷人；你的许愿，已化作漫天星斗；你的人生，又添上一圈美丽的年轮；你的生日，总有一个惦记你的人，那就是我。祝你生日快乐！
7、心到，想到，看到，闻到，听到，人到，手到，脚到，说到，做到，得到，时间到，你的礼物没到，先把我的祝福传到：老妈，生日快乐！
8、永远严肃正直，永远欢喜可爱。
9、亲爱的自己，这个世界只有回不去的而没有什么是过不去的。
10、缘分啊！爱笑的女孩运气不会差，祝自己生日快乐感谢小伙伴，很感恩认识你们，我们都会越过约好的，爱你们！心想事成，一帆风顺。
经典的心情心语 篇4
21.我们只是故意把心上了锁，自己拿着唯一的一把钥匙而不肯开锁。
22.关谷原来女人是水做的，张伟，是痰做的。悠悠他肺里到底攒了多少?
23.逢场作戏和真心厮守，在心里永远有明显的分界线。
24.如果你觉得很烦躁，你就要冷静一下，然后以自然的心态去看待和解决问题，最好不要流于脸色;
25.我愿化做一条黎明的小河，为你装点出那迷人的春色;我愿化做你脚下的一丛小草，献上无限的温情……
26.无论生活得多么艰难，最后你总会找到一个让你心甘情愿傻傻相伴的人。
27.我对他再没有感觉，我不再爱她了。为甚么会这样?原来我们的爱情败给了岁月。
28.曾经爱一个人爱到一百分。今天，你爱上另一个人，但是你已经不像从前。你已经无法再爱一个人爱到一百分了。一个人老了，或者长大了，经历的事情太多，见过的悲欢太多，已经无法回到一百分的阶段。
29.比如我把白头偕老套上一把囚困的锁里自己却找不到钥匙
30.我们也曾登对深至千丈的隔阂酝酿误会但我仍无畏
31.把真心交出，就意味着有受伤的风险，可是世界这么大，如若连一个甘愿捧出真心的人都没有，岂不更加悲哀，只有真心换得了真心。
32.平平淡淡才是真，没错，可那应该是激情过后的平淡，然后再起激情，再有平淡。激情平淡应呈波浪形交替出现。光有平淡无激情的生活有什么意思?只要你真心爱他，到死你也会有激情的。
33.现在的你，还会去走那条你说的很美的小路么?
34.三个人的爱情，爱的深的一个人先退出。
35.爱是包容而不是放纵，爱是关怀而不是宠爱，爱是相互交融而不是单相思，爱是百味而不全是甜蜜，爱是一辈子的事
36.你还没来，我怎敢老去。
37.终于，寻寻觅觅中，你我如两片云彩漂泊到同一片天空。在远古的梅香里，我笑意盈盈，迎风而立，你在人群中一眼认出了我，冬日暖阳下，你深情回眸，小心呼吸，隔世的清芬轻袭而来，让你我在那一瞬间有片刻的恍惚
38.人生本就孤独来去，没有谁可以为谁注定终生，没有人可以照顾谁一生一世，相爱的人啊，要用永远幸福!
39.爱上一个人的时候，总会有点害怕，怕得到他;怕失掉他。
40.十年前，你爱我，我逃避不见，十年后，我爱你，你不在身边。人生的错过就是如此。一刹便是永远，追悔也是纪念。在心的修行途中，绝不允许投机，面具必被撕毁，谎言必被揭穿，谁也无法幸免。
经典的心情心语 篇5
沉默，可以让混乱的心，变得清澈。
人们在谈论怎么消磨时间，而时间在不声不响地销蚀着人们的生命。
岁月匆匆，此经流年，时间若指尖划过的一缕青烟。
做个悲伤的智者，不如做个开心的傻子。
把自己从过去解放出来，前进的唯一方法是别往后看
如果你不抛弃希望，希望也不会抛弃你。
经典的心情心语 篇6
1、现在才懂，原来一个人可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。
2、如果哪一天我爱的人跟着别人走了，那么我唯一的心愿，是请上苍赐给我一个好一点的情敌，让我输得心甘情愿痛快淋漓。
3、爱一个人，老觉得他笨，非得处处照顾他不可，而不喜欢一个人的时候，肯定他是聪明伶俐，占尽便宜，不劳任何人操心。——亦舒
4、你的心就是我的海角和天涯，我不能去得更远。我们此生共赴天涯海角，不是游走半个地球，而是人间相伴。
5、纯朴无瑕的爱情，具有诚实的品格，装腔作势的`爱情，披着虚伪的外衣。
6、恋人之所以会吵架，往往不是感情浅，而是用情深。两个人都深爱时，一点点矛盾都会让人受伤很重。因为太重视对方，所以放不下。其实，如果不爱，分手无所谓，但有感情，还是相互宽解和容忍吧。爱情，没有不吵架的，但底线是不分手。因为爱就是坚持在一起。
7、运气决定在生命里你和谁相遇；内心决定在生命里你要谁停驻；然而时间，决定在生命里你同谁相伴一路。
8、你突然点醒了我，我们的相识能够以年计算了，你找到你爱的，而我，还在原地徘徊着。
9、世上最遥远的距离，不是生与死的距离，不是天各一方，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。
10、我不是你第一个牵手的人；不是你第一个拥抱的人；不是你第一个亲吻的；不是你第一个拥有的人。可我希望我可以是你遇到痛苦第一个想倾诉的人；是你遇到快乐第一个想分享的人；是你遇到挫折第一个想能依靠的人；是你今生以后第一个可以相伴的人。我真的可以是你心中某一个可以第一的人。
11、开始的时候，我们就知道，总会有终结。
12、爱情，原来是含笑饮毒酒。
13、流金的岁月，似水的年华，伴随着你的离去，我葬送了我的岁月年华，你懂吗？
14、世上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。然后有一天，不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。
15、离开你，我不会哭，因为你不配…
16、小伙子，能不能少玩点游戏，多陪陪你的姑娘。能不能少抽点烟，省下钱给你的姑娘买个小礼物。能不能少去酒吧，别认识那么多异性让你的姑娘担心吃醋。能不能好好奋斗，多赚点钱让你和你的姑娘过上好生活。其实你能做到，只是你懒惰、贪玩、不成熟，可是你身边的姑娘把最美好的年华给了你，你可不能负她。
17、不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。
18、爱情是心灵和心灵撞击产生的火花。
19、生活在没有的你的世界，比任何一种惩罚都要痛苦，你知道吗，对我而言，你是任何人都无法取代的。
20、世上没有那么多十拿九稳的事，想好了就去做。所谓十拿九稳的事情，往往是获得回报最少的事情。那些没把握的事儿，别人同样觉得没把握。但是你做了，就有成功的可能；不做，就永远只能看着别人成功。
经典的心情心语 篇7
生活不苦，苦的是欲望。
人远比自己想象的要坚强，特别是当你回头看看的时候，你会发现自己走了一段自己都没想到的路。
痛苦对每个人而言，只是一个过客，一种磨练，一番考验。
判断一个人是否爱你，不是炫耀对方开始时对你能有多好，而是这个人愿意陪你走的路能有多长。
不论一个人多坚强，内心总有一块柔软的地方，不能触碰。
经典的心情心语 篇8
1、刚开始可能因为外貌产生好感，在一起以后慢慢了解对方，更喜欢性格品质内在。再久一点慢慢觉得在一起能让对方看到自己任何一面，至少不拘束不做作，然后和对方任何事都可以承担，一起去做，慢慢成为习惯，再然后自己都不知道是什么感情，像亲人，这才算是爱吧！不是说分开就分开说不爱就不爱，对吗？
2、无法厮守终生的爱情﹐不过是人在长途旅程中﹐来去匆匆的转机站﹐无论停留多久﹐始终要离去坐另一班机。
3、一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。
4、爱情要完结的时候自会完结，到时候，你不想画上句号也不行。
5、你爱我吗？已经爱到危险的程度了，危险到什么程度？已经不能一个人生活。
6、人的一生，有两种遗憾最折磨人：一是得不到你心爱的人；二是心爱的人得不到幸福。
7、举得起放得下的叫举重，举得起放不下的叫负重。可惜，大多数人的爱情，都是负重的。
8、对於承诺，男人非常慷慨。男人一生向女人所许下的承诺，多不胜数，几乎连他自己忘了。男人知道，女人的爱情，离不开承诺，没有承诺，就是没有将来。男人若不向她许下承诺，女人难免想到这个男人只求片刻欢愉。
9、我爱你不是因为你是谁，而是我在你面前可以是谁。
经典的心情心语 篇9
1、有时候，你爱上的那个人，是会完全打破你一直以来的标准。从世俗的眼光看来，他也许不是那么标准；然而，乍然相逢的一刻，他翩翩的身影却在你眼里开出了翻翻腾腾的花。突然之间，世间的标准都可以抛弃。他凌驾了一切的标准。
2、其实一切早已经沧海桑田勒我像是一只躲在壳里长眠的鹦鹉。
3、喜欢骂骂他、打打他、踢踢他，把自己不爱吃的或吃剩的统统给他吃。走累了让他背，睡不着觉大晚上打电话骚扰他，冬天把他当棉被，夏天把他当人工空调，做梦梦到他出轨也要哭着打他要他道歉。有事没事差使他把他当苦力，这是因为我爱你。
4、也许是我不够成熟，但也或许是因为你太年轻…
5、悬浮在空中的吻，如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信心和斗志，我更不会痛苦。如果我能够不爱你，那该多好。
6、爱情有时很像醉酒的感觉，头脑明明是清醒的，但行为就是不受控制。
7、爱情再坚固，也无法承受忙碌的侵蚀，你忙得天荒地乱，你忙得忘记关心，你忙得身心疲惫，你忙得无所适从，但是，爱情不能等你有空才珍惜。
8、相爱很容易，相守却很难。爱情很脆弱，任何一个人松手，都会分道扬镳。如相爱，就奔着结婚去，不要用青春赌爱情。时间越长爱情越淡青春越少，用青春赌爱情，输定了。爱情不是一阵子，有责任的爱情，是一辈子的。所以，两个人若白头偕老，就需都爱对方，都愿意为对方牺牲，一起用力维持。晚安
9、有时候通过一件事情能明白很多，一个男人爱你就会包容你的任性偶尔的无理取闹，因为他爱你他觉得放下面子不等于失去了尊严，可见，并不是你大度你懂事，你不闹，你事事都以他为中心，他就不会离开你，他若真爱你，你可以是任何一种女人，可以任性，可以无理取闹，他若爱你不够，你才需要完美，才需要委曲求全。
10、为什么要那么痛苦地忘记一个人，时间自然会使你忘记。如果时间不可以让你忘记不应该记住的人，我们失去的岁月又有甚么意义？
11、当思念在梦中开出花朵，风儿轻轻吹过，天上那一轮明月，是谁折弯了相思？一任如钩的忆念在梦里依稀？
12、当一个人谁都不爱的时候，他就可以爱上身边的任何一个人。
13、自己爱的人同时也爱着自己，这简直是一种奇迹，神明为这种奇迹取了一个名字，叫作恋爱。
14、失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。
15、同一个人﹐是没法给你相同的痛苦的。当他重复地伤害你﹐那个伤口已经习惯了﹐感觉已经麻木了﹐无论在给他伤害多少次﹐也远远不如第一次受的伤那么痛了。
经典的心情心语 篇10
新学期就要开始了，晚上我上电脑，习惯性地打开班级圈，看看何老师有什么嘱咐的事情，而我看到的却是一个令人沮丧的消息，何老师要去新的学校了，她说她食言了，不能陪我们到六年级毕业。
一种失落的感觉由然而生的同时，何老师平时和我们在一起的一幕幕，浮现在我的眼前。
何老师是我转学厦门后的第一任班主任，刚来班上时，为了让我跟班上的同学尽快熟悉起来，她格外地关照我，尽量让我在课堂上多发言，给我创造和同学们互动的机会，这样，我很快就融入了20xx级2班的大家庭。老师亲切的目光，让我的心一片温暖。
而何老师对我们在学习中不应该出现的错误，是非常严厉的，“的、得、地”用在不同的地方，体现着不同的意思，如果谁把这三个字用错了，无论写的作文结构再新颖，文笔如何精炼，何老师都会毫不留情地提出批评，本可以拿到优秀的成绩，就只给你及格，说是只有这样，才能让犯错的人牢牢记住这3个字的用法。正是何老师这样对教学的一丝不苟，才有我们的写作能力步步提高。我们班的语文成绩，一直是全年段第一！
何老师还告诉我们：字写得好坏直接关系到这个写字人的形象，如果一个人的字写得像丑小鸭，能给别人留下美好的印象吗？何老师的这些话是无形的鞭策，促进了同学们练字的自觉性，全班形成了认真写好每一个字的好风气。
何老师还特别注重我们思想素质的提高，当网络上出现“到此一游”事件后，何老师第一时间就教育我们外出旅游要爱护环境、保护文物，注意形象，否则不仅是丢自己的脸，还会有损我们学校、我们厦门的形象，甚至会给国家抹黑。并且以此为题，让我们发博谈自己的感想。我的这篇《愿“到此一游”从此不在》的博文正是在您的启发指导下获得第五届厦门市中小学生博客大赛优秀奖，入选厦门市中小学生优秀博文集锦。
这一件件、一桩桩，犹如春风细雨，润物无声，点点滴滴，泌入我们的心田，让稚嫩的幼苗，茁壮成长。亲爱的何老师：正是有了您的谆谆教诲，才让我们有了一次次的收获。我们成长的每一步，都是有您洒下的辛勤汗水。
虽然舍不得离开您，但我还是愿您在新的学校工作开心，天天好心情。
在9·10特别的日子来临之际，祝何老师节日快乐！事事顺利！！！
经典的心情心语 篇11
心静静，写两言，诉三语，聊表心迹。
一小屋，一方桌，一电脑，一支笔。一天天，一月月，天天如此，月月如斯。一本书在桌上，挚爱的文学，翻弄是我的经常。两本书在桌下，枯燥的专业，偶看已是习惯。
鲜少同事会来我这，就是来了，也恐不许扎堆的热闹，自是不会呆太久。形势所迫留下的孤单安静，却又是让我爱之极深的欢喜。
如此这样，我便少了陷于言语沉默的尴尬。因为，我真不是一善谈的沟通者。几个脑袋凑在一起，掏心掏肺的话不予诉说，顾左右而言他又不是我的风格；你喜说你的家长，她爱道她的里短，我说过了也重复了，此刻却不知该说何？ 所能说的，只是无关痛痒的琐事云云，说多了该腻烦，说少了也无趣。
便是这样，话越来越少说。彼此，也越来越习以为常。慢慢，你们那热闹的齐聚一堂，我这一人的独守一方。一个萝卜一个坑:你们那边坑大，4+2挺好；我这边坑小，1人正好。如默认好的约定，从年初到年末，一年如此。从月头到月尾，月月如斯。从晨至到日落，天天这样:你该不会以为我这就厌烦了吧，也该厌倦了吧。哦，不不不！ 我欣喜异常呢！
你们不喜的孤独，是我乐至之极的向往。因为有书，一个人，也挺好；因为有笔，一个人，也挺乐；因为有所托，一个人，也不孤独。
人生何其短，吾亦快而立之年。黑字落于白纸片刻，徒一行诗环萦心田:少壮不努力，老大徒伤悲。
活好当下，工作理想两不误，深谨记，不曾忘。能走远，是我之幸，我必谢之；走不远，无可奈何，亦不悔之。
经典的心情心语 篇12
1.如果没法忘记他，就不要忘记好了。真正的忘记，是不需要努力的。
2.单身意味着你足够坚强，有足够耐心去等待那个值得拥有你的人。
3.明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲，幸福的人懂得超脱。对不爱自己的人，最需要的是理解，放弃和祝福。过多的自作多情是在乞求对方的施舍。爱与被爱，都是让人幸福的事情。不要让这些变成痛苦。
4.你看那两只蝴蝶，他们的爱真真切切，那花丛便是见证他们爱的台榭，我们的爱却是无解，你说要给我一切，但愿这次结果不是分别。
5.男人永远不允许女人比他们有知识有学问有才华。他们把智慧女人当课堂，把俗女人当卧室。
6.两只老虎，一只没有眼睛，一只去厕所没回来。
7.何必念念不忘，是感觉他还不够残忍，还是觉得自己不够愚蠢?握不住的沙，何不扬掉它。
8.爱是一只锋利无比的箭，总是在你万分小心、千般防御的情况下，轻易就射入你的心田。
9.用一千年的时间去爱你，再用一万年的时间去忘记。
10.当一切都随风而逝的时候，那些特别的瞬间都成了永恒。
经典的心情心语 篇13
1、不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
2、我们都不是童话里的人物，我们是现实世界里的人，我们有优点也有缺点。我们不完美，但我们真实。
3、你在没有我的地方疯狂，我在没有你的地方坚强。
4、无论你正在经历什么，都不要轻易放弃，因为从没有一种坚持会被辜负。
5、我喜欢出发，喜欢离开，喜欢一生中都能有新的梦想。千山万水，随意行去。
6、一辈子并不长，能够遇到你，是多么的幸运。
7、心态决定人的命运，不要因为我们的心态而使我们自己成为一个失败者。要知道，成功永远属于那些抱有积极心态并付诸行动的人。
8、不要到处宣扬自己的内心，这世上不止你一个人有故事。
9、我相信缘分，因为你就是我的缘分，我会珍惜这份来之不易的感情，希望在以后的道路上我们能够一直走到最后。
10、时间为媒，青春为聘，此生，你若为良辰，我愿当美景。
11、十句搭讪、百句晚安、千句闲聊、万句废话，只为有一天在婚礼堂听到一句我愿意。
12、对待爱人最残忍的方式，不是爱恨交织，不是欺骗背叛，而是在极致的疼爱之后，逐渐淡漠的爱。
13、你是我误删的照片，错过的航班，丢失的日记本，经久不息的遗憾。
14、坚持了应该坚持的，放弃了应该放弃的，踏实一些，不要着急，你想要的，岁月都会给你。
15、愿你永怀善意，清澈而明朗。
16、原来越过这一季，竟是这样容易。就让所有的浅恋深眷，皆赴风尘。
17、一生得此一人，不易，彼此相爱到老，不腻。
18、待到光阴流转，朱颜苍老，青丝成雪时、始终陪在身边的唯有一人罢了。
19、此时此刻，心里除了伤痛就是想念，上帝总是喜欢开这样的玩笑，让我们，永远隔着一个转身的距离。
20、你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞，如果没有带，希望再下大点儿。
21、冬有板栗，夏有西瓜，而你四季都有我。
22、相聚又远离，遥望不知期，寄身远方的你是否感受到我对你的深深思念？愿我的深情能够感动“月儿”，为我带去对你真挚的爱！
23、偷偷喜欢你这么久，差点都以为你是我的了。
24、一路走来，我用我的善良喂了不少没有良心的狗。
25、你不必逞强不必说谎，懂你的人，自然会知道你原本的模样。
26、我不想喜欢你了，我想爱你。能不能就像旁边的大兵一样一直守护着我到永远。距离分不开两颗真正在乎对方的心。
27、哪有什么一夜成名，其实都是百炼成钢。
28、有时候，坚持了你最不想干的事情之后，便可得到你最想要的东西。
29、如果常年单身，就得反思一下自己，是不是对性别要求太严格了。
30、你生活在别人的眼神里，就迷失在自己的心路上。你永远无法满足所有人，不必为了取悦这个世界而扭曲自己。
31、害怕看见你的眼泪，只因会带给我无数莫名的伤悲。更怕听着你的笑语，那样会一次次使我的心狂跳不已！我在无休止的痛苦中，依然思念着你那灿烂的笑容。
32、有信念不一定成功，没信念一定会失败。
33、要成功，不要与马赛跑，要骑在马上，马上成功。
34、谢谢你，把我宠成了一个孩子。
35、我要把一个好东西送给你，那就是小小眼睛的我啦。
36、试过之后才知道其实咬咬牙什么都能撑过来。
37、我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了，因为这首歌，我们一起听过。
38、一遇挫折就灰心丧气的人，永远是个失败者。而一向努力奋斗，坚韧不拔的人会走向成功。
39、一旦将所有的不可能去除之后，就算事实再怎么难以置信，都是千真万确的事实。
40、生活的激流已经涌现到万丈峭壁，只要再前进一步，就会变成壮丽的瀑布。
41、一个人的强大在于控制情绪，而不是外在型体。
42、相爱的日子甜甜的，像清晨的柠檬水，像冬日的太阳，像梦里的大海，像第一次遇见你。
43、我知道来日可期，可就是这一分这一秒，温柔宠溺包容和爱统统都想给你，你才是它们存在的意义。
44、我就是我，一开心就疯疯癫癫，不开心就安安分分。
45、不要把负能量看做是消极，仇恨。其实它的作用是激励，它其实是现实。
46、优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。
47、自从我第一次看见你，我所走的每一步，都是为了更接近你。
48、我们之间最甜的事就是，我的影子偷偷抱过你的影子。
49、生活，在喜怒哀乐间走走停停；不知道会遇见什么，只知道阳光这么好，别辜负了今天。微笑着去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去战胜忧伤，去面对生活带给我们的一切。
50、你怎样面对生活，生活也将怎样回报你。
51、虫儿离开你已经天了，以为会很快将你忘记。可直到今天，你依然萦绕在心头，梦里依旧是我们牵着手，傻傻地走在大街上，一圈一圈，才知道我是如此地牵挂着你。
52、你上辈子一定是碳酸饮料吧，为什么我一看到你就能开心的冒泡。
53、今天，阳光绚美，天上人间共同舞起了美丽的霓裳。今夜，星光璀璨，多情的夜晚又增添了两颗耀眼的新星，老婆，俺爱你。
54、我爱的人不是我的爱人，他心里每一寸都住着另一个人。
55、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
56、我只会记得那些一直宠着疼着我的人？
57、昨天的辉煌已过去，今天的辉煌要争取，明天的辉煌需努力。
58、人生，就要闯出一条路来！为了事业，为了奋斗的人生，尽管失去许多，但有失必有得！而得到的往往会比失去的更重要，它是人生的价值与意义。
59、希望你以后的路再难走都熬过，别把难过留给别人看笑话，以后越来越成熟做自己想做的事。
60、面对嘲笑，总要努力一下，就算破茧变不成蝴蝶，也要变成幺蛾子晃花那些人的眼。
61、左等右等终于太空中最美的是两颗星相互辉映，地球上最美的是两个人互相遇见，天空上最美的是两片云互相追随，人海中最美的是两颗心相互感动，亲爱的，谢谢你爱我。
62、爱，是藏不住的，闭上嘴巴，眼睛也会说出来。
63、无论对的错的，我都偏袒我爱的。
64、心中早已无爱，所以写不出情话。
65、人生再难，别放弃，熬过去；人最坏的结局，不过是大器晚成。
66、如果今天不努力，明天也不努力，那么你的人生，只是在重复之前的无聊而已。
67、如果你是一匹野马，我抓不住你的缰绳，我就会烧了整个草原。
68、承蒙你出现，够我欢喜好几年。
69、我与你不需要任何的琐碎来证明在乎的分量，只有不言而喻的默契。
70、这个世界这么大，总有属于你的一片天。
71、坚其志，苦其心，劳其力，事无大小，必有所成。
72、珍惜那些懂事会体贴的人，而不是消耗；年轻不为梦想埋单，老了拿什么话说当年。
73、什么时候想嫁人就告诉我，我娶你。
74、幸福就是有一个人陪你无聊，难得的是你们两个都不觉得无聊。
75、野草遮不住太阳的光芒，困难挡不住勇敢者的脚步。
76、也许来生，我们都想要个不一样的人生，那么，就好好珍惜今生的缘分吧。爱就好好爱，即使吵吵闹闹，也要牵手到老。爱你，一生无休止！
77、踏平坎坷成大道，推倒障碍成浮桥，熬过黑暗是黎明。
78、再疼的伤痛终会过去，无论曾经多痛彻心扉。只要我们有勇气坚持！爱是真的，情是真的，你是真的，我是真的。
79、这辈子最疯狂的事，就是爱上了你，最大的希望，就是有你陪我疯一辈子。
80、烟花不会让人懂得，它化作的尘埃是怎样的温暖，他宁肯留下一地冰冷的幻象，一地破碎。如果你哀伤，你可以为他悼念，却无法改变它的坚持。
81、让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。
82、不要同一个傻瓜争辩，否则别人会搞不清到底谁是傻瓜。
83、无论世界是否待你温柔，请保持住你的善良，好运会与你不期而遇！
第四篇：2014-2015上心育总结
莆田第十三中学心理健康教育工作总结
2014-2015学年上学期
为切实推进我校心理健康教育工作的顺利开展，根据期初工作计划，结合省三级达标评审工作要求，本学期心理健康教育工作开展情况总结如下：
一、充分发挥心理健康与发展指导中心的功能。
本学期，学校在原有的清心成长工作室的基础上建成了心理健康与发展指导中心，包括心理接待室、心理阅览室、心理咨询室和团体辅导教室。各功能室环境温馨，设施已初步完善，为心理健康教育的开展提供了良好的平台。我中心积极发挥各功能室作用，如合理安排心理咨询室值班工作，保证每天都有咨询人员在岗；购进新书二百余册，充实心理阅览室，并做好值班工作，以保证其正常运行。
二、继续探索心理咨询途径。
随着社会信息化的发展，学校的心理咨询也有了新的途径。在进行咨询的过程中，我们发现越来越多的同学除了使用QQ、电子邮箱外，更喜欢用微信进行咨询。这个平台功能强大，我们要合理使用它。另外，尽管它给我们带来了不少便利，但仍然无法完全替化面询。所以，依然要指导学生选择更适宜更有效的方式，鼓励学生可以进行面询或两者相结合。
三、推进心理协会正常运作。
本学期，心理委员继续由班主任推荐，心理助理由心理教师在工作中考察产生，整体素质较好。心理委员根据期初工作布置及时完成各阶段工作，积极性较高，完成度较好。尤其是在心理咨询室的值班方面，大多数同学都能按时按序值班。另外，本学期，我们建立了心理协会的QQ群，加强了协会成员的沟通和交流，从而使心理的学生骨干力量更有生机，心理健康教育更有活力。
四、继续推进心理健康教育进课堂。
本学期，我们继续在高一年段开设了心理课，每周一节课，主题涉及适应、人际交往及智力发展等。如《心理漫谈》、《在一起》、《创新思维》、《记忆训练》、《天使降临》、《多看你一眼》、《自我介绍》、《我的学校》、《打破思维定势》、《选择》等。此外，为丰富教学内容，我们还进行了影片《老男孩》、《父亲》、《记忆的秘密》赏析。教学活动得到了师生的广泛认可，深受学生喜爱和欢迎。不足在于户外活动偏少。
五、分发清心报。
本学期，清心报分发仍按年段进行针对性较强的编发，毕业班基本能做到二周一期。但是由于条件限制，仍未能实现学生自主编发。
六、参与建设班级环境。
本学期由于为了迎接省三级达标评估工作，学校对各教室都进行了全新的规划和布置。在与班级规划相统一的基础上，我们布置了“心灵小语”版块。从内容上看，普遍注重班内交流和互动；从版面设计上来看，新颖活泼。效果较好。不足之处，评比完之后，分数未能及时公布，各班的图片资料也只收集了一部分。
七、校园心理危机应对机制的建立和完善。
本学期，校园心理危机应对机制虽已初步建立，但工作团队尚未发挥足够积极的作用，尤其是班级心理委员和班主任的跟踪报告作用。目前班主任只收集了班里的心理个案，但从上交的材料来看，有部分存在应付的态度，有待提升意识。
八、参加教研活动，提升专业素养。
本学期，两位专职教师参加了在仙游榜头中学举行的“市中小学心理健康校际教研”活动，观摩同行教学之余，还进行了相关研讨。另外，我们还开展了校级心理小论文评选活动，初中部和高中部共评出一等奖、二等奖和三等奖共16名，并推荐初中部和高中部各2篇参加市级首届心理小论文评选活动。
九、按照学校三级达标的工作部署开展相关工作。
本学期，我校迎来三级达标工作的评审。我中心在第17项心理健康教育和第24项办学特色方面提供了相关的资料备查。在检查过程中，检查组对我中心的工作给予了积极的评价，同时也提出了一些中肯的建议。我室将根据建议进行改进。
心理健康与发展指导中心
2015-1-21
第五篇：2011上心理学总结
2011上半年福州大学学生心理健康教育工作总结
阳光学院大学生心理健康教育工作在院党委的正确领导下，依托人文系心理学专业，开展了大量形式多样、内容丰富的心理健康教育和心理咨询活动，使心理健康教育工作成为我院学生工作的亮点之一，并促使我校的大学生心理健康教育工作进一步走向深入。现将具体工作总结如下：
一、学校高度重视大学生心理健康教育与指导工作
（一）健全工作机构，加强基础设施建设
我院领导十分重视大学生心理健康教育与指导工作，在原有的大学生心理健康教育与指导工作的基础上，进一步健全工作机构，2008年建立的阳光学院大学生心理健康教育咨询中心。2008年心理学专业招生以来，依托学科专业教学，建立了一支兼职心理健康教育与指导工作人员队伍，初步形成了以课堂教学、课外教育指导为主要渠道和基本环节，课内与课外、教育与指导、咨询与自助紧密结合的心理健康教育工作体系。
（二）进一步完善了心理健康教育与指导工作制度
大学生心理健康教育咨询中心在我院相关制度的基础上，结合当代大学生心理健康实际情况，制定了心理健康教育工作制度和心理辅导员工作条例，包括：心理咨询中心接待制度、职责规范等。每学期初召开专门工作会议，安排、布署全校心理健康教育与指导工作。
（三）加大心理健康教育经费投入，保障工作的高效运作
学院领导在专题会议确定：心理健康教育咨询中心的兼职教师按照工作量计算超工作量，参加辅助工作的学生按照学院勤工助学岗位工资进行补贴。中心平均每年投入近3万元，有力地保证了工作的顺利运行。
二、主要工作举措和成效
（一）对学生进行心理健康普测，建立心理健康档案
我院坚持对大学生的心理健康状况进行普测，在新生报到一个月内，采用SCL—90量表进行测试，并对测试结果进行统计和分析，分析结果为我院有针对性地开展心理健康教育工作提供了科学的依据。根据测试结果，为心理健康咨询中心建立了新生心理健康档案，与辅导员进行及时信息沟通，对有心理问题的学生进行了主动干预，预防了恶性事件的发生。
（二）普及心理健康基础知识 根据大学生心理健康教育与指导委员会的总体安排，我校“两课”教师在授课中专门安排了学生心理健康教育的相关内容。同时，我校心理健康教育骨干教师还开设了《大学生心理健康教育》、《趣味应用心理学》、《心理咨询与心理治疗》、《社会心理学》等选修课。通过学习，不仅在学生中普及了心理健康基本知识，树立了学生的心理健康意识，也使广大同学掌握了维护心理健康的基本技巧，在一定程度上提高了学生的心理素质。
（三）拓展宣传渠道，耐心实施指导
利用网络、广播、博客等现代传媒手段，多渠道、全方位地宣传和普及心理健康知识。心理健康咨询中心编辑出版了《心晴》报，发放至学生宿舍，为学生的心理健康提供了发展性和预防性教育指导，开设了学生心理谈话专线，电子邮箱，近两年来，对400余名学生开展个别和团体心理辅导，为学生解决了生活、学习、人际交往、情绪情感、自我意识发展中的诸多问题。2006级学生余某，因情感问题几次想轻生，经系主任、辅导员和心理健康教育咨询中心的干预、教育、引导，2009年以优秀毕业生资格提前一年毕业。
（四）加强队伍建设与研究工作
心理健康教育与指导工作是一项专业性很强的工作，工作人员的素质水平很大程度上影响着工作的顺利开展。学校心理健康教育与指导工作人员通过参加日常学习培训和外出调研考察等途径来提高自身工作水平，力求打造一支素质高、业务精的心理健康教育与指导工作队伍。目前学院心理健康教育与指导中心兼职教师7人。辅导员队伍中有3人已经取得国家三级心理咨询师从业资格证，9人参加本学期的心理健康教育培训。
（五）指导学生社团，开展丰富多彩的教育活动
我院目前拥有心理健康指导方面的学生社团一个----大学生心理健康协会。协会由院心理健康咨询中心和社团联合会教师指导，通过主题讲座、书籍阅览、创办报刊杂志等形式宣传普及心理健康知识。通过举办心理健康活动月、现场咨询以及指导学生社团编排心理剧大赛和心理剧场等展示活动，生动刻画了学生的心理活动过程，在帮助解决学生中比较普遍存在的心理问题，营造良好的心理健康教育氛围方面发挥了重要作用，提高了全校师生对心理健康的认识。
（六）建立特别关注学生信息库
为预防和避免个体冲突事件，做好学生教育管理工作，学校在每学期开学初和学期末对全校的特别关注学生进行全方位的排查，对每年排查出的精神类疾病、神经症、严重心理问题、一般心理问题、厌学、网络沉迷、人格问题等各种类型的特别关注学生都一一建立心理健康档案，具体包括问题类型、主要症状表现、采取措施、目前情况、是否在校等信息，建立起特别关注学生数据库，并根据心理咨询日常工作和辅导员反馈的动态信息对数据库进行不断更新，以确保及时掌握学生心理动态变化的最新趋势。针对这些特别关注学生，还加强和各系的联系，督促学院研究制定切实有效的教育帮助方案，加大教育监控和辅导咨询推荐转介的力度，确保每一个需要关注的学生都得到有效的心理帮助和教育管理。
（七）加强预防性心理健康教育
为广泛了解我院学生的心理动态，及时疏导大学生心理问题，防范校园危机事件的发生，我院在每个班级配备1名心理气象员，积极构建学校--班级心理健康教育二级网络。我院推行心理动态月报制度、心理异常学生及时报告制度、心理气象员工作制度等，要求心理气象员在日常学习和生活中，负责宣传、普及心理健康知识，因地制宜地开展一些心理健康教育活动；观察并及时报告班级同学中存在的异常心理现象，协助学校开展心理健康教育工作，使学校能够及时把握学生在各个时段的心理动向和发生的一些问题。为培养一支具有较高心理自助与助人能力的心理保健员队伍，提高他们的理论和技能操作水平，更好地掌握学生心理动态，及时预防心理危机。
（八）心理实验室的建立---心理宣泄室
心理宣泄室是心理实验室的一个组成部分。室内设有橡皮人供师生宣泄郁闷和愤怒之用。心理宣泄是缓解学生心理压力的有效途径之一，以适当的方式进行心理宣泄对于缓解学生心理压力是有益处的。先通过心理宣泄再加之以心理辅导，心理咨询的效果将事半功倍。
（九）构建心理咨询平台，加强专业人才保障
1、以心理咨询中心为主体，提供专业心理指导。
阳光学院心理咨询中心于2008年夏季正式成立，历时两年多，全力为阳光学院师生的心理健康问题答疑解惑，排忧解难，已成为和谐校园建设的不可或缺的力量。咨询室内设备齐全，并配备心理学专业老师担任咨询师，目前拥有心理咨询师五位。心理咨询室向全体师生开放，并安排专人值班，便于学生随时得到帮助和辅导。同学们可以电话提前预约，与心理辅导老师作面对面交流，以现场获得心理咨询和辅导的帮助。目前心理咨询中心工作开展顺利，主要通过个别咨询、电话咨询、心理行为训练等多种形式，为学生提供及时、有效、高质量的心理健康指导和服务，大部分来访者都对咨询效果表示肯定。
2、各系配备心理辅导老师，组建长效服务机制。
为了更好地进行心理健康教育宣传，提高全院学生的心理保健意识和参与意识，我院成立心理健康辅导老师团队，以各系人数安排相对应的心理辅导老师。每学期前两周，对各系辅导员、班级指导老师进行心理知识集训，以便辅导员在面对学生问题时，能够较为准确判断其原委。这样非心理学专业老师就可以从专业老师那学到基本的技能，对于普及全院心理健康教育工作发挥重要的作用。
三、特色活动
1、人文系精品活动----“心•视觉”摄影大赛
为了让同学们充分感受生活的美好、积极向上、热爱生活、彰显青春风采，在 5.25大学生心理健康月举办系列活动之“心•视觉”摄影大赛。虽然活动命名是摄影比赛，但这并不仅仅就只是一场摄影技巧的角逐，最重要的是使广大同学在这次活动中感受美好、促进人格健康、优化心理生活。能够陶冶同学们的情操，丰富同学们的生活，扩宽同学们的视野，加强心灵交流是这次活动给同学们带来的最好精神食粮。
2、“美丽心灵 斑斓人生”心理情景剧大赛
校园心理剧大赛为我们提供了这样一个反映大学生热点心理问题，加强心理学知识的普及，提高心理自助、互助能力的平台。它是一种极具吸引力的文化表现形式，反映校园现实，展示学生风貌，对大学生起到很好的启示作用。它不仅能丰富同学们的校园文化生活，而且能使同学们了解更多的心理知识达到心理交流的目的。
四、存在问题及改进策略
1.没有建立完整的学生心理健康教育课程体系。
2.我院心理健康教育硬件建设滞后，缺少一些专门的心理健康教育设备、心理咨询用品等。
3.增加心理健康与指导工作人员编制，学院要按1：5000的师生比例引进或培训足够数量的专兼职心理健康指导老师，形成一支相对稳定的高素质大学生心理健康教育与指导工作队伍。
4.我院心理健康教育工作体系已初步形成, 但仍存在问题，制度还不完善, 缺乏学校正式的心理健康教育工作文件。
5．心理健康教育应在提高全体学生心理健康水平的同时, 重点关注特殊群体。我院对于双困生、女生等群体的关注还不够, 这不利于心理健康工作的整体提升。
6．部分师生对心理健康教育工作认识不到位，学校还没有完全形成人人关注大学生心理健康的良好氛围。
7．加强对班级心理气象员心理学基本常识的培训，使心理健康工作从基层抓起。8．我院对于心理健康教育工作专项资金和相关培训的投入还不足。
福州大学阳光学院学工部心理组
2011年7月6日
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