正视自我,笑对人生演讲稿

第一篇：正视自我,笑对人生演讲稿

擦干眼泪 继续微笑

2009年9月，我们一同来到文达学院这个让我们磨练意志，挥洒汗水，完成生命中最美丽一搏的地方，同样是在那个孕育着收获的秋天，我们学会了坚强，忍住泪水，我们依然微笑！

是谁说过，蝴蝶飞不过沧海，有谁忍心去责怪？又是谁说过，再美的言辞也抵不过冰冷的阿拉伯数字。黑色六月的苦战，我输了；看着难以启齿的高考分数，我哭了。带着所有的压抑与彷徨，我独自踏上了打工路，做了一名导游，炎炎夏日的酷暑，领导狠狠的斥责，游客的野蛮刁钻，让我身心疲惫。那个暑假，眼泪多了很多！但我仍有一个信念——我要上大学，我要上大学，于是我擦干眼泪，忍下委屈朝着我的信念出发。我知道只有正视自己，继续努力才可能笑对人生。而当我迈进大学，有人问我上什么大学时，我的眼神闪烁不定，不敢回答，也不想回答，我怕别人会用“学电脑”三个字否定我所有的努力，甚至否定我这个人，因为不甘心而哭泣过，当再次触及同样的问题，我笑而不答，正视自己，重拾信心，笑对人生，从容不迫，总有一天，他们看到的不再是这些表面的辉煌，而是从我身上射出的一道道光环。

每当看着《恰同学少年》中那一群青春飞扬而满怀报复的莘莘学子，对着冉冉升起的五星红旗，我们曾为十八岁庄严地宣誓，我们长大了，能够正视自我，笑对人生了。背起行囊，来到这陌生的城市，奋力打造自己的大学，一路跌跌撞撞。为了兼职，我们上过当，受过骗，消沉过也颓废过，但我明确来这里的目的，于是擦干眼泪，继续

前行，回过头来，微笑着欣赏我青春列车驶过的痕迹。

在这神圣的象牙塔里生存了这么久，才发现我那些自以为是的张扬、不知天高地厚的狂妄和不知人外有人的高傲是如此的不堪一击。同龄的他们在运动场上大展雄姿，在青春舞台上载歌载舞，在三尺讲台上滔滔不绝。可我呢，不能不会也不够胆。我将QQ签名更新为“路没有对错，关键看自己怎么走？”辅导员说：“怎么走没关系，关键要走下去。”的确，像我这样一个出自于农村的女孩，凭借贷款走进大学，又有什么资格说放弃呢？从稻田里抱稻把的小丫头，到稻田地里放鸭子的小姑娘，再到田埂上的放牛娃，最后到满大街四处吆喝卖西瓜的小女孩，一路成长的辛酸，让我更加懂得什么叫做坚强！一身的傲骨与倔强不允许我向现实低头，不许我认输。清贫本就是一首朴素的歌，平凡也是一行亮丽的诗，既然来了，就擦干眼泪，继续前行，微笑着迎接我未来路上的每一个挑战。

我学贝多芬高呼“我要扼住命运的咽喉，决不让命运让我屈服”；我学鲁迅呐喊“真的猛士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”。我要自己做真的猛士，再平凡再普通，只要正视自己，不断努力，一样会结出丰硕的果！

不能改变过去，就把握现在吧！梦虽虚幻，却是自己的梦想；家虽贫寒，却是温馨的小窝；志向虽小，却是自己的追求。一路上，我们为谁风雨兼程，又为谁擦干眼泪，挽起袖子，从头再来。正视自己，昂起倔强的头颅，傲立于天地之间，笑对人生，笑看朝阳升起，静对风云变化。困难时，为自己竖起大拇指，微笑的说“我很棒”！抹去

所有不争气的泪滴，朝着未来大道慷慨的迈步，然后，继续微笑！

最后，愿年轻的我们乘着希望而来，带着微笑前行，满载硕果而归！

第二篇：《正视人生笑对人生》演讲稿

正视人生笑对人生

我们是鲜艳的花朵，虽然美丽却也脆弱 ···我们是潇洒的白云，虽然飘逸却也孤单···

我们是那瑶池里的一尾锦鲤，虽然安逸却也迷茫···我们是生长在和谐社会的幸福鸟，没有经历过革命祖辈的战乱，没有接触过辛劳父辈的灾荒。我们在父母的守护下，笑着闹着度过了快乐的童年和无忧的少年！可是我们慢慢的长大了，眼光也看的更远了，才发现原来生活和以前有点不同了，父母渐渐对我们松手，社会上的形形色色渐渐向我们靠近。没有父母的导航，我感受到了压力、孤单和迷茫无措！

此时我们站在了人生的转折点，要做的是勇敢大胆的走下去。或许这路上充满荆棘，或许这路上充满泥泞，也或许这路旁充满了香甜的诱惑，可我们不能被这些束缚住脚步，要擦亮眼睛看清自己的理想，找准自己的定位，勇敢的迈开脚步！

放眼社会人才济济，我们有时会胆怯自卑，孰不知其实我们每个人都有自己的闪光点，更要肯定正视自己的有点！

天才是1%的天赋加上99%汗水而成功更是要靠汗水磨练！美丽的蝴蝶也曾经是一条不起眼毛毛虫，可是它相

信自己终有一天会变成蝴蝶，没有放弃拥抱蓝天的梦想！眼下的我们就是一只普普通通的毛毛虫，我们不能忘记对未来的期望设想，要相信我们也能拥抱蓝天，破茧成蝶！

每条路、每个人，演绎着不同的剧本，不要用怀疑的眼光审视自己的能力，人生的剧本中主角永远都是你自己！

站在镜子前，正衣冠的同时，也审视一下自己吧！或许你会发现，一对美丽的翅膀正跃跃欲试准备振翅翱翔、搏击长空！

正视自己，笑对人生

正视自己，精彩一生！

2010年5月27日

第三篇：正视自我

正视自我，才会成长

清荷，不会有牡丹的国色天香，但它香到了自己的香远益清；百灵，不会有雄鹰的展翅高翔，但它看到了自己的清甜歌声；溪流，不会有瀑布的壮阔波澜，但它看到了自己的蜿蜒之美。世间万物，只有正视自我，才会成长。

纵观历史，轮回到英雄辈出的那个年代。曹操，少年之时的他，被家长说是顽劣不堪。就是这样的少年，许劭称他“治世之能臣”“乱世之奸雄”。他看清了自己，奋发图强，一心要拿荆州，用尽阴谋、阳谋、明说、暗夺的方式。烽火连天不休，谁能煮酒论天下英雄呢？而曹操，却在三国中，融入自己的身影，留下万古之名。

横看现代，时间带我们回到奥运赛场上。邓亚萍，以她小个子的身材，在乒乓球的领域中，拿遍奖牌，书写她小个子的人生辉煌。退役后的她，放下球拍。她看清了自己，决定好自己今后的人生道路，努力学习，从英文字母都认不全的境地成长到能说一口流利英文的企业CEO。除了她坚持不懈的信念与乐观积极的人生态度，最重要的就是她从一开始就正视了自我，定好了努力方向。

遍览中外，音乐带我们穿越到国外乐坛上，迈克尔·杰克逊的音乐天王之名，在人们的心中奏响华丽的乐章。他自由的音乐风格，独特的太空舞蹈，至今都在人们脑海中浮现。由一个热爱音乐的普通小男孩成长到驰名中外的天王级歌星，是因为他看清了自己，正视了自我。打算好了自己的未来之路，他的成就，他的辉煌，激励着无数现代有志的青年奋发图强。

穿越了古今中外，多少英雄豪志，名人志者从开始便正视自我，规划好今后的人生道路，努力奋发，终于获得了成功。当遇到困难或者面临选择的时候，请想想他们正视自我，才不会让自己失望。清荷，正视了自我，虽没有牡丹的天香国色，却收获香远益清；百灵，正视了自我，虽没有雄鹰的展翅高翔，却收获了清甜歌声；溪流，正视了自我，虽没有瀑布的壮阔波澜，却收获了蜿蜒之美。正视自我，才会成长自我。

第四篇：演讲稿：笑对人生

在与各位分享课程之前,我想给大家做一次3分钟演讲,演讲主题是：

<笑对人生>

有位诗人说：“笑是午夜的玫瑰，是人类的春天。”的确，笑，是人类最生动的表情。

“相逢一笑泯恩仇”，这一笑，包含了多少沧桑和宽容；

“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”，这一笑，更显示了一代英雄无所畏惧的从容，气贯长虹的洒脱；

而弥勒佛那“笑口常开，笑天下可笑之事”的胸怀则让芸芸众生佩服得五体投地。

我今天为什么要与各位分享 “笑”?

因为各位具备笑的能力、笑的胸怀，“笑对人生”是我们积极的人生态度，是我们作为强者的人生哲学。

我们曾怀着理想，不知未来是什么，但却是笑着、一无反顾地走进友邦。面对客户设置的种种障碍，我们用坦诚面对、用笑容化解。

跌跌撞撞地当了主管，却要忍受诸多的误解，甚至诽谤。

成长的道路上，一次次地经受打击，但内心总是有几个坚强的例子、乐观的故事和崇拜的偶像。

洒满荣誉的星光大道上，我们幸福地笑了，但同时伴着涟涟地泪水。AIG事件、金融风暴来了，百年不遇，让我们赶上了，挣扎着、彷徨着，不！坚守着！并且是笑着面对！因为我们知道，在下一个春天来临之际，我们的世界依旧会繁花盛开。

笑着，去唱生活的歌谣。不要抱怨生活给予太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑，沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观。最美的人生何尝不是翻滚和狂舞呢？

笑着，去唱生活的歌谣。把尘封的心胸敞开，让狭隘自私淡掉；把自由的心灵放飞，让豁达宽容回归。这样，一个豁然开朗的世界就会在我们的眼前层层叠叠地打开：蓝天，白云，小桥，流水„„

第五篇：第八课正视自我 成就自我

第八课正视自我 成就自我第一课时 认识自我【教学目标】

情感、态度、价值观：学会正确地认识自己，不断地完善自己，培养良好的个性品质。

能力目标：在认识自我的基础上，扬长补短，发展自己。

知识目标：掌握认识自我的方法，正确对待他人的评价，懂得用发展变化的眼光看待自己。

【教学重难点】

正确对待他人评价

【教学准备】

1.学情分析

步入青春期后，学生的生理和心理都在发生着急剧的变化。面对悄然而至的青春期生理和心理变化，许多问题闯入了他们的生活。对他们来说，正确认识自己，具有特别重要的意义。

【教学过程】

一、导入

师：同学们，大家好。很高兴能与大家合作，进行本课的学习。首先我们来看一则故事：

河面上飘来一张荷叶，荷叶上蹲着一只大青蛙，披着绿衣裳，露出雪白的肚皮，正在“呱呱”地唱歌呢。这时候走来了一只兔子，它看见荷叶上蹲着一只又大又肥的青蛙，惊讶地说：“我从来没见过这么大的青蛙。”青蛙听了，心里美滋滋的。

乌龟慢吞吞地爬过来，看见蹲在荷叶上的青蛙，惊奇地叫起来：“天呐，这个青蛙太大了。！我是第一次看见这么大的青蛙。”青蛙听了，得意极了。

蜗牛背着重重的壳一步一步爬过来，它看见荷叶上蹲着的青蛙，大叫起来：“我是第一次看见这么大的青蛙！” 青蛙听了蜗牛的话哈哈大笑：“我是世界上最大的青蛙。”

突然，从水中冒出一头庞大的水牛，兔子、乌龟、蜗牛看见了，异口同声地叫起来：“这只水牛好大呀，比青蛙大上好几千倍呢！”

青蛙听了，不服气地说：“水牛，我们来笔试笔试，看谁最大。”水牛摇摇头，不理睬青蛙。

青蛙恼怒了，他使劲地吸气。青蛙的肚子越吸越大，就像一个大西瓜。小伙伴们看见了赶紧叫道：“别吸了！别吸了！再吸肚子就爆炸了！”

可是青蛙不听劝，还是使劲地吸气。只听“砰——”的一声，青蛙的肚子爆炸了。

青蛙羡慕牛，想变得像牛一样强壮，这本来是很好的愿望，可是青蛙太好高骛远了，它忘记了自己只是一只青蛙，最后落得个鼓破肚皮，送进了医院的下场。有目标本来是件好事，可是也要实事求是，量力而为。

师问：青蛙为什么会鼓破肚皮而死？

学生自由回答，各抒己见：略。

师：青蛙没有自知自明,没有正确认识自己。那正确认识自己有什么重要作用？怎样正确认识自己?认识自己的时候要注意什么问题呢？今天就让我们共同来探讨这个话题。

二、新课教学

（一）正确认识自我师：说到认识自我，也许很多同学会说，世上最了解自己的莫过于自己，我当然认识自己了。但事实是否如此呢？随着社会的不断发展，人们对于自我认识的程度，对其自身发展而言，尤显重要。

（二）正确认识自我的途径

师：既然学会认识自我对于初中阶段的我们来说如此重要，那大家想知道怎样才能正确认识自己吗？下面让我们共同寻找认识自我的金钥匙。

请同学们快速浏览书本第55至第59页，寻找一下认识自我有几种方法？

生：略。

1.比较评价

师：什么叫做比较评价？

生：略。

师：认识自己是通过与同龄人或先进人物比较才得出的。我们把这种认识自我的方法称之为比较评价。这是我们认识自己的第一把金钥匙。同学们接着看这样一个故事，看看他们的做法值得我们学习吗？与他人比较的时候应注意什么问题呢？

对话：长颈鹿说：“我个子高，能够吃到树上的叶子，你可吃不到。”

羊说:“我能够穿过门洞，吃到栏杆外的草，你却吃不到”

师：比较评价，要求我们：1.要实事求是的认识自己和他人，不隐瞒，不夸大；2.对自己和他人要做出全面地、一分为二的评价。不以己之长比人之短，也不以己之短比人之长。

活动：同桌之间进行比较，并说出彼此的优点与不足。

师：通过同学们刚才的回答，说明同学们已经学会了正确运用比较评价认识自己。

2.他人评价

师：有一句古话讲：“当局者迷，旁观者清。”正确认识自我，我们要借助于他人对自己的评价，在日常学习生活中，我们可以通过哪些他人评价来认识自己呢？

生：父母的评价、老师的评价、同学的评价、朋友的评价。

师：从你对自己的认识与他人评价中，我们发现他人评价有何优点？

生：有时他人评价更客观、更全面。

师：那么，这是否意味着我们应该完全听从别人对自己的评价来改变自己呢？

生：不可以

师：为什么？我们对待他人评价的正确态度应该是怎样的？

生：如果一个人完全受别人对自己的评价的控制，就会失去自我，使自己的行为处处受别人评价的控制。我们应该正确对待他人评价，对他人提出的优点和长处要继续发扬，对他人指出的缺点和错误乐于接受，并努力改正。

师：对待他人的评价，要独立思考，具体分析，正确对待;既不要因为受到赞扬而得意忘形，也不要因为遭到贬低而闷闷不乐，要实事求是，有则改之，无则加勉。

师总结:这种以他人对自己的态度为镜子认识自我的方式我们称之为——他人评价。这是我们认识自己的第二把金钥匙。

3.心理测量与评价

师：刚才大家踊跃发言，积极思考，看出大家都渴望认识自。第三个方法是心理测试，专业人员是采用心里量表和测量工具来测试人的性格的。这种方法叫做心里测量与评价。这是我们认识自己的第三把钥匙。

（三）正确对待自己

师：通过刚才的学习，我们已经掌握了多种认识自己方法，那么我们应如何正确对待自己呢？下面看这样一则故事——刮目相看。同学们注意前后评价有什么不同。

生：略。

师：前后不同的评价说明了什么？

生：略。

师：有时候我们也会和那位老师一样犯同样的错误，对一个人的评价往往会先入为主，如果坚持一成不变，可能我们的评价会出现问题。所以在生活中我们要用变化和发展的眼光看待自己，看待他人。我们每天都在成长，都在不断的完善自己。过去的我和现在的我肯定有所不同。请同学们谈一谈有什么不同？

生：略。

师：通过同学们的回答可以看出，现在的自己要比过去的自己进步了很多。但是，我们刚才也认识到现在的自己也是有缺点的，说明现在的自己并不是你最理想。那么，你理想中的自己是怎样的呢？怎样实现理想的自己呢？这就是本节课留给同学们的思考的问题。

本课小结：同学们，通过今天的学习大家都有很多收获，下面咱们共同回顾一下今天所学的知识。今天我们共同学习了认识自己的重要性，评价自我的方式，认识自我的基本原则。最 后老师送给大家一句话：了解自己，是改变自己的第一步，改变自己是走向成熟的第一步，我就是我，不可改变的，接受它，应该改变的，改变它，从这里，我走向成熟。老师相信，通过这节课的学习，大家会更全面地认识自己并不断完善自己，最终实现理想的自己。

第二课时悦纳自我发展自我教学目标

知识目标：认识自我，评价自我的方法和原则，知道男女各有优点，正确认识外在美和内在美。能力目标：悦纳自己，提高自我评价能力。

情感|、态度、价值观：学会从性别、外表等方面正确地，愉快地接受和认可自己。

教学重点

正确认识自己的性别和外貌

教学难点

正确认识外在美和内在美

教学准备

多媒体课件

教学设计

一、每一个人都是独一无二的提问：谁能简单介绍一下家有儿女几个小主人公的特点？

学生回答：刘星爱捣蛋，爱闯祸，常考2分;小雪活泼，成绩优异，......教师：妈妈经常跟刘星说：你要是像小雪一样乖，那该多好呀。

教师：同学们的爸妈是不是也经常拿自己跟本人相比呀？当父母拿自己跟同学进行比较时我们应该怎样对父母说？

学生回答。

教师：就像世界上没有完全相同的两片树叶一样，世界上没有完全相同的两个人，正因为有差别，世界才变得多姿多彩。我们可以这样对父母说：我们每一个人都是独一无二的，我们只能成为我们自己。

二、男孩，女孩

三、教师：既然我们成不了别人，那就让我们做快乐、最优秀的自己。但是成长中总伴随着各种烦恼，让我们不快乐。我们怎样才能摆脱这些烦恼，让自己快乐呢。这不，小雪就遇到了成长中的第一个烦恼。资料：小雪：听表姐说，女生即使成绩好，将来找工作也不如男生，做女生真倒霉呀！

教师：难道做女生真的不如男生好吗？如何安慰小雪。

教师让男生女生分成四组，先分别说说对方的优点和缺点，然后男女各组派代表发言。

教师：性别是先天决定的，不是我们自己选择的。试想一下，这个世界少了男性行吗？少了女性呢？所以，男性女性各有各的价值。人类正是由男女性各自的贡献，才使我们的社会精彩纷呈。通过刚才的活动，我们发现男生有很多的优点，女生也有很多的优点，所以，我们做男孩快乐，做女孩也快乐。我们要告诉小雪：任何人都无力决定自己的性别；男女在总体上没有优劣之分，各有各的价值。所以我们要悦纳自己的性别。

四、每个人都是美丽的播放课件：鼠标：我太胖了，眼又小，个头长得矮，我怎么长得这么难看，别人肯定都不喜欢我。问题：你怎样劝说鼠标摆脱烦恼呢？

教师：随着年龄的增长，我们也像鼠标一样开始关注自己的外表，特别在意别人的评价，有的同学甚至像鼠标一样产生自卑感。如果你也遇到这样的烦恼，应该怎样摆脱呢？下面老师先给大家介绍两个人，看他们是怎样看待自己的外貌的。

潘长江：浓缩的都是精华。

葛优：热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。

问题：他们俩对自己长相不完美的调侃给我们什么启示？

教师：人的外表不能由自己决定。面对自己普通的的外貌，虽无法改变，但我们可以像他们一样选择坦然、乐观的态度......因为在漂亮与可爱之间,人们更喜欢可爱.要学会坦然面对自己的外貌。

教师：爱美之心，人皆有之。即使外表普通，我们也追求美丽。假使你外表很普通，怎样让自己变得美丽呢？资料：（P63）

问题： 同学们为什么都喜欢李敏？

学生讨论后教师总结：容貌一般可以因自信而美丽，长相平常可以因学识和能力而美丽，外表普通可以因高雅而美丽。

教师：我们了解了以上内容，大家想一想该怎样劝说鼠标？

结论：悦纳自己的体貌，增强内在素质，学会以内补外。

五、我的性格

教师：帮鼠标解决了烦恼，其实不少同学还有来自性格方面的烦恼。下面让学生说说有哪些性格？

教师引导学生总结：人的性格是五彩缤纷的，同一个人在不同的场合或在不同的方面会表现出不同的性格特征。

教师：其实，人的性格特征有多种类型。有的心理学家把大体分两类。

性格有内向、外向之分，并各有优缺点。但是，二者总体上没有优劣之分。我想问一问大家，你们喜欢什么样的性格特征？

课件呈现：积极健康的性格特征：自尊、自信、自爱、积极向上。乐观开朗、认真负责。

讨论题：日常生活中，可以通过什么样的途径培养良好性格？

学生交流后，师生共同总结归纳：

读好书、交益友、学榜样、多参与、常反省

教师总结：同一个人在不同方面会表现出不同的性格特征；积极健康的性格可以通过后天的努力来培养。所以我们要悦纳自己的性格，努力培养良好性格。

六、我普通，我快乐；我快乐，我优秀

课件呈现：小小辩论会。

正方：（小雪）我成绩好，我很优秀，所以我快乐

反方：（刘星）成绩不好，我普通但我也快乐

教师：学习成绩好了无疑会给我们带来成功的喜悦，可是成绩普通的同学依然有快乐的理由，因为人的能力是多方面的。

教师：大多数人都是普通人，都有自己的长处与优点，只要有合适的条件和环境，每个人都可以得到很好的发展。对我们的弱点和不足，不要自卑，我们要悦纳自己的普通，并善于发挥优势，改进不足，努力发展自己，做最好的自己。虽然我们很普通，但我们有健康的、积极向上的态度。我们就是快乐的、优秀的。收获园地

在本节课，同学们通过自己解决自己的心理困惑，肯定收获了不少。谁来让大家来分享一下你的收获？