第一篇：韶关社会实践心得
社会实践心得体会
—韶关必背社会实践
经历了将近十天的社会实践，我感慨颇多。在那十天我去了韶关市的必背瑶寨，在那里我学到了许多生活技能，体验到了生活的艰辛，实践生活中的每一次感动，每一份快乐，每一个笑脸还在我脑海里回旋，它给我带来了意想不到的效果，社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触社会、了解社会的机会。
激情满怀、信心百倍是写在每位队员脸上的内容。此刻的我还在回味临行前的那份誓言，那不只是简单的承诺，更是一份重重的责任，它牵引着我前进，失落时给我“充电”.承载着师兄的期望，带着自己的执着，我们兴奋地踏上这难得的“三下乡”征途，希望用自己最大的努力，哪怕带去的只是很小的温暖，我依然高兴，因为我已经经历了，所以我将会变得成熟。
为扎实做好“三下乡”工作，我们查阅了大量资料，准备了多份宣传材料和调查问卷。出发前，我们明确了“三下乡”的目的和意义，鼓舞了我们的勇气，激励了我们的斗志，也让我们对此行的意义和活动方向有了进一步的认识。为实践活动的开展打下了基础。
7月9号，我们40多位成员来到了镇政府门口前，在那天，必备希望小学提供给我们了住所，在明天我们将展开问卷调查，关注老人、关注留守儿童，几位来自外市的同学对于老人口里说着的韶关方言理解有困难，但仍然以良好的耐心和态度与老人们交谈着，替他们分忧解难；有的孩子有些怯弱，站在远处默默地看着，热心的同学们
主动走过去，与他们交谈，询问学习上的困难，为他们分担学业负担。
有些孩子却欢欢喜喜的和我们玩„„
蓝天、白云、青山、绿水„„那里人民的淳朴，厚实，那里有浓
厚的文化底蕴和人文气息。那里的一切都是那么的自然，那么的美好。
虽然没有大城市的繁华与热闹，必备镇却有一番别样的宁静，它让我们思考，让我们有一片新视野，为我们探寻农村的新发展，提供了一
种新思路。
我们韶关社会实践队在那里首先展开了大约三天的调查
在整个社会实践活动中，除了义教活动，我们另外分队开展的一
个主要的活动是社会调研活动。为了考察当地的教育设施情况和关注
当地居民们的基本情况，将有用的信息总结出来，我们结合这些当今
比较关注的话题，对当地的居民进行了社会调查。我们主要的调查方
式是通过填写调查问卷和当面问询。说实话，在烈日和当地居民不解的眼光底下完成每份调查问卷那可不是容易的事，加上语言上十分的不通，有时候解释起来，真的是越说越乱，难上加难。苦苦在路边徘
徊，有时足够的耐心和不断的讲解才能换来路人的配合调查。不过虽
然如此，他们还是热情的招待我们，耐心的与我们交流，我们很开心。
也许，我们调查出来的结果不一定会全面或代表大众的意思，但
我们多少能够将其中有用的信息归纳总结起来。希望这些信息能对目
前的情况有所帮助，有所改善。这算是我们大学生能够为当地居民所
带去的微薄力量。
接下来的那几天，我们把我们招来的那些小朋友对他们进行了相
应的培训，例如乒乓球、羽毛球、跆拳道、篮球等，虽然，我们不能
给孩子们在很短的时间内灌输许多的知识，不能真正的提高他们的知
识水平，但是只要我们能引起他们学习的兴趣也便足够了，我们能给
他们带来快乐。我们站在他们前面，他们的所有的渴望的眼睛都望着
我，脸上流露出开心的笑容注视着我们的一举一动，我心里久久震撼
不静„„经过社会实践之后才知道，原来我们这样的付出也能给孩子
们带去爱心和希望。爱，平凡而不平庸，有了爱就会有希望，我们的不经意的爱心就带给了小朋友期望。
经过这次三下乡活动，我重新认识了农村，重新认识了自己。这
次活动也把我从理想社会拉回了现实，让我看到了自己的各种不足，包括知识储备，涉世经验等等，同时给我未来的发展指明了方向，促
使我不断发展这些方面，以利于我以后走向社会。同时作为一名大学
本科生，建设社会主义新农村的责任不可避免的落在我们当代大学生的身上，我们必将身体力行，实现农民朋友们的愿景。暑期社会实践，虽然是义教组的成员，但还是试着去充当一个伙
夫的角色。买菜洗菜煮饭不是最考脑筋的，预算是第一要务。保证三
餐的温饱，还要把总资费控制在200元以内，吃得不能太寒酸，要把
这些预算用到实处。我们分为五组，我们轮流去当炊事班，每组九个
人。当轮到我们那组时，我们就要在那天负担着四十多个人的温饱，我们那天自己买肉、买菜等。我们自己用柴生火，虽然条件不是怎么的好，那些菜渗透我们的汗水，沾了许多柴灰„„但我们做的菜还是
很好吃。
韶关必背那边山清水秀，我们偶尔也会偷偷懒，去河边玩玩，游泳，真的很好玩。最后一天旅游活动，玩得很尽兴，他们也意识到我们即将离开，几天的相处，我们有了深厚的感情，离别时孩子们没有哭，只是在离大巴不远处呆呆地望着，零零散散的挥着手，孩子们爱玩，好像永远都有耗不尽的精力，使不完的力气。而此时，却是如此沉静，他们或许有太多的话要对我们说，我们带走的除了回忆，还有孩子们的欢笑，带走了许多许多，而我们留下的又是什么呢？
我简单地总结一下这次社会实践中的经验，主要有以下体会：l、提高了认识，明确了责任。通过参加社会实践活动，同学们的思想认识水平有了相当程度的提高，深化了我们对新农村的思想。经济落后，一切都免谈。社会应该给予不发达地区以更多的关注，让雨露惠及农村。我们大学生应该加倍努力，为祖国的强大多出力，多流汗，多动脑。实践活动还促进了我们对国情、民情的认识，增强了适应现代化建设的历史使命感和责任感。
2、增长了才干，发现了不足，激发了热情。社会实践活动给广大同学提供了一个学习社会知识和展示自我才华的舞台，通过参加社会实践活动，锻炼了广大同学的才干。同学们一起努力做了很多事情，我们一起做问卷调查，一起上街进行宣传，一起表演节目„„在合作中锻炼了我们分工协作的能力，交际能力，组织能力等等。在这次下乡实践活动中我们充分发挥了专业知识在经济活动中的作用，既为地方教育的发展带来了新的思维、新的活力，又培养了我们的吃苦耐劳
精神，使书本知识在实践中得到了进一步消化，让大家在实践中学到了很多宝贵的、在书本中无法学到的社会经验。而社会实践，作为一种把理论知识运用于实际的重要形式，又能够很顺利的让我们做到了校外实践与校内实践相结合，达到两方面平衡的发展的理想目标。
3、展示了形象，发扬了学校作风，体现了专业特色。通过参加大学生社会实践活动，充分展示了青年大学生的风采。我们都展现出了良好的精神风貌，不怕苦、不怕累。
通过这10天的洗礼，从新农村建设村到自然村，从留守儿童到孤寡老人，我们接触了农村里所有不同的角色。不仅在很大程度上锻炼了自我的能力，了解了社会的现状，更多的是带给的我们不少思考的角度，看清了现阶段存在的一些问题。现阶段，我国正如火如荼的搞社会主义新农村建设，可当前体制下，各方面的制度还不够完善，要做到切实贯彻落实中央政策，建设社会主义新农村，各地方政府还要下很大功夫。从我们参观的新农村建设地区的情况来看，新农村建设的要求不只在物质建设上，精神文明建设也需要占有一席之地。除此之外，留守儿问题也是新农村建设中亟待解决的问题。我个人认为，应从改善农民工待遇和发展农村经济建设两方面同时入手，以减缓贫富差距，达到城乡的协调发展，共同富裕。也许，我的观点还很肤浅，不过这对我来说却是一个全新的改变。
随着时间的流逝，三下乡活动已圆满地画上了句号。尽管在这个过程中，我们遇到了一些困难，但在大家的相互帮助和共同努力下，也都一一得到解决。其中的辛酸与感动，我想也只有我们自己才能体
会到。然而，这一切并没有结束，我们将以此作为人生新的起点，怀揣着这一段美好的记忆，带着感动与思考起程，去探索更加广阔的生命长河。
第二篇：韶关学院暑期社会实践参考课题
韶关学院2007年暑期社会实践参考课题
校团委拟定了部分实践选题，供同学们在确定实践项目和课题时参考，有些项目和课题的涵盖面大，请根据自身所设计的实践内容进行调整，同时也欢迎同学们开阔思路，另行确定实践项目和课题并丰富暑期社会实践的形式，把暑期社会实践活动做得更好。
（一）项目篇
1、千名学生进农村、进社区，了解新农村、服务新农村建设
以“和谐号”流动学校为依托，按照自身特点和地方经济社会发展的实际需要，广泛开展形势政策宣讲、科技支农、企业帮扶、文艺演出、法律援助、医疗服务等活动。以服务社会主义新农村建设和推进科技创新实践为切入，组织一千名学生进农村和社区，在全校范围组建若干支社会主义新农村建设特色实践团队，以我校农村社会实践基地为基础，辐射周边农村，扎实深入开展服务，促进当地社会经济发展。
（1）组建大学生新农村政策宣讲服务团
（2）组建大学生“节约资源、从我做起”宣讲服务团
（3）组建大学生科技兴农服务团
（4）组建大学生支教服务团
（5）组建关爱农村留守少年儿童服务团
（6）组建社区服务团
2、千名党员及优秀学生干部进机关、企事业单位挂职，学习锻炼
挂职锻炼是实施“青年马克思主义者培养工程”的重要形式，组织一千名优秀学生走出校园，到机关、社区和农村挂职锻炼，引导广大青年学生与实践相结合，与人民相融合，了解社会、了解国情，在实践服务中受教育、长才干、做贡献（采取学校面上组队和个人联系单位的形式，由学校团委和各院系组织实施）。
3、千名困难学生进企业，勤工助学
探索和建立社会实践与专业学习相结合、与服务社会相结合、与勤工助学相结合、与择业就业相结合、与创新创业相结合的社会实践体制。不断加大对困难学生的资助力度，扩展勤工助学岗位，组织一千名困难大学生开展以勤工助学为主题的社会实践活动（采取组队和分散的形式，由学校团委和学生处组织实施）。
4、成立一所服务“和谐新韶关”流动学校
根据当前新农村建设的实际，组织一支由我校专家教授、博士、优秀青年教师和学生骨干组成的一所服务地方经济社会发展的流动学校，拟在我校各农村社会实践基地巡回服务，在地方经济社会发展规划、农业生产经营、文明新风、法律援助、卫生医疗等方面给予指导和服务。
5、成立二百支课题式科技创新实践团队。结合专业特点，围绕学术发展情况、地方经济和社会发展开展科技实践活动。形成科技实践论文、调查报告或者发明创作作品，培养学生科技创新能力及服务地方经济社会发展。
6、举行团干学干素质拓展营，实施青年马克思主义者培养工程。结合纪念建团85周年，采取走出去、请进来的形式，如参加团省委组织的团干学干培训、团总支书记外出参加考察、学生干部赴革命胜地参观学习等，进一步加强我校团学干部队伍的建设，提高广大团学干部的综合素质和工作能力，更好地发挥团学干部在学校管理中的重要作用。
7、学生骨干培养计划。在今年的暑期社会实践活动中，将对学生骨干进行分组，分赴各地开展社会实践，以实践活动形式培养、锻炼学生骨干。
8、成立校园志愿服务团队。暑假期间留校协助有关行政部门做好相关工作
9、开展“寻找我身边的校友”的实践活动。通过走访我校历届校友，发掘在各行各业中涌现的校友典型，开展榜样学习活动，为学校50周年校庆献礼。
10、开展“大手牵小手、共走成长路”的中小学生暑期夏令营活动。
（二）课题篇
１．和谐社会
韶关市交通状况调查
改善生产条件与安全生产问题
如何通过统筹发展加快和谐社会的构建
建立社会保障制度问题
城镇化的调查和分析
社区建设与社区服务发展调查
建设和谐社会有关问题的调查
下岗职工家庭生活状况与生存策略调查
再就业援助制度状况的调查
劳动者劳动保护状况的调查
城镇房屋拆迁和农村土地征用状况的调查
民族精神与和谐社会
社会认同感与建设和谐社会
统筹人与自然和谐发展，增强可持续发展能力
环境保护有关问题
2．经济建设
广东如何在发展中走“循环经济”的道路
广东生态资源开发问题
农村金融体制改革研究
民营企业改革和发展
广东“县域经济”研究
如何抓住我国新一轮经济增长带来的发展机遇实现可持续发展 各类公有/非公有企业改革典型案例调查分析
“泛珠”一体化相关课题
阻碍欠发达地区脱贫致富的非经济因素分析
有关收入分配及家庭收支状况(不同阶层、地位、职业)的调研 旅游业、餐饮业、娱乐业经营状况调查
广东各地旅游景区（点）的开发及其配套设施建设、保护和经营 ３．三农问题
广东农业发展的出路
农村文化建设的现状和先进典型
农村的村民自治实践和典型研究
城市农民工的工作与生活及其社会意义
农民工问题研究
农村义务教育状况的调查
农村卫生条件改善情况的调查
农民工工资拖欠问题调查
农民工子女教育问题的调查
农民卫生健康观念与习惯的调查
关注失地农民的生存状态
关注农民工养老保险问题
农业税全免——对解决三农问题的影响
４．法律援助
公民法律意识和权利意识研究
大众传媒与法律研究
消费者利益的法律保护
中国环境保护问题的法律对策
对于弱势群体法律援助状况的调查
５．教育问题
欠发达农村地区义务教育普及情况调查
大学生的就业实践与高等教育改革的研究
中国优秀文化传统与青少年教育
少数民族教育发展调查
高校毕业生就业状况的调查
关注大学生加强自身修养
当代学生身心健康状况的调查
６．文化宣讲
新兴文化与传统文化的较量
中国各少数民族文化探索
当前社会兴起的新型文化调查与研究
发展青年文化研究
７．公共卫生
公共卫生体系建设情况的调查
大学生营养与健康调查
农村医疗卫生调查
乡村社区艾滋病相关问题调研
青少年性健康知识和艾滋病知识普及教育
中国艾滋病状况调查
关注贫困生健康问题
８．红色之旅
老区（延安、西柏坡、井冈山）建设与爱国主义教育 井冈山与中国革命
“延安故事”寻访
广东的爱国主义教育基地建设调查
广东红色旅游资源开发
第三篇：韶关学院大学生社会实践活动管理办法
韶关学院大学生社会实践活动管理办法（试行）
第一章总则
第一条深入开展社会实践活动，是提高学生综合素质的良好途径，也是大学生的一堂必修课，能使广大学生在实践中受教育、长才干、拓展综合素质。为了有效推动文化、科技、卫生“三下乡”社会实践活动向长期化、项目化、阵地化发展，结合团中央、团省委有关文件精神和本校实际，特制定本办法。
第二条社会实践是高校教学的一个重要组成部分，是培养大学生综合素质、锻炼学生的实际工作能力，使学生投身社会，接触社会，了解社会从而服务社会的重要途径之一，是大学生深入基层，深入实际，深入群众的有效方式。
第三条社会实践是学生第二课堂的重要组成部分，以“受教育、长才干、作贡献”为活动宗旨。
第四条社会实践活动要坚持广泛动员、精心组织、突出重点、讲求实效、创造条件、提供保障、密切配合、加强宣传、安全第一的原则。
第五条大学生要充分发挥青年才智和专业特长，通过社会实践的形式，为专业学习和学术科研服务，为地方经济发展服务，为基层群众服务。
第二章活动内容及流程
第六条学校成立社会实践活动领导小组，成员由分管校领导和党委宣传部、学工部、教务处、团委负责人组成。日常工作由团委负责。
第七条大学生社会实践活动是指学生在假期和平时课余时间，有组织地进行以科技文化服务、社会调查、公益劳动、文明共建等为主要内容的实践活动。主要包括：
一、社会考察和社会调查活动
深入城镇、社区、乡村、部队、科研院所、企事业单位开展社会考察和社会调查活动，从而引导学生了解社会、了解国情，同时对社会和企业的发展献计献策。
二、科技服务活动
面向经济建设主战场，面向城镇社区、县乡的中小型企业、乡镇企业，结合所学专业，发挥技术特长，在教师的指导下开展科技攻关、工程设计、科技成果推广、科技咨询和技术服务等活动，使科学技术为现实生产服务。
三、文化服务活动
深入城镇社区和贫困乡村，开展文化培训、科普讲座、法律宣传和咨询等活动，服务社区和乡村的两个文明建设。
四、公益劳动和文明共建活动
1、立足校园，开展公益劳动，承担力所能及的学生事务等工作；
2、深入社区开展敬老助残帮困服务、特殊家庭教育服务、社区事务服务、社区公益事业服务等活动；
3、与企业、部队、科研院所、乡村、居民委员会等单位开展其它形式的文明共建活动。
第八条大学生可参加学校在假期组织的各种社会实践及教学实习活动，也可以回到家乡或自发组织开展社会调查、参观访问、勤工助学、社区服务等社会实践活动，同时学生也可利用其它时间（如寒假、双休日）积极进行社会实践活动。
第九条社会实践活动的组织形式
一、利用假期，学校统一组织的集中团（队）和分散集中团（队）（统称实践团队）及个人活动。学校重点扶持带有科研选题和去老、少、边、穷地区以及
跨院系跨年级的实践团队。实践团队成员可跨年级、跨专业、跨院系，团队人数一般控制在8—12人，重点实践团队需有教师带队方可参加活动。
二、为了能更好地指导实践，在实践过程中做到有目的、有计划，应根据自身情况制定相应的实践计划，并自行联系有关单位。实践计划要求具体化、专业化、书面化。实践团队实行申报制，由实践团队填报社会实践立项申报书，经所在院系对实践项目进行论证并做出基本评价后，由院系统一上报校团委。跨院系、跨学科的项目由团队负责人所在院系负责该项目的申报。校团委将组织专家评审，择优予以资助。
第三章参加社会实践活动的基本要求
第十条学生参加社会实践活动，要本着校内与校外相结合、平时和假期相结合、集中和分散相结合、无偿和有偿相结合的原则。
第十一条各级团学组织要从树立和落实科学发展观、培养全面建设小康社会所需人才的战略高度，深入、扎实地组织开展好社会实践活动。切实加强对社会实践活动的领导，组织社会实践团（队）的院系要在学生自愿的基础上，择优筛选组队，并选派得力干部和专业教师带队。
第十二条要不断丰富社会实践活动的内容和形式，积极探索和建立与专业学习相结合、与服务社会相结合、与创新创业相结合的社会实践机制，了解基层需求，科学规划项目，增强服务的针对性，使更多的学生投入到活动中去，在实践活动中得到锻炼。
第十三条实践过程中，各团队在完成调查的同时，应遵循实践团队守则，确保安全，加强组织领导；根据活动主题进行，扎实工作，明确意义，讲求实效；遵纪守法，遵守校纪校规，积极维护学校的声誉。
第十四条在校本、专科生都必须参加社会实践活动。根据我校具体情况，要求本、专科生每年至少参加一次假期社会实践活动。另外，我校大学生在校期间应参加志愿活动时间不少于25小时。
第四章经费来源及管理
第十五条学校每年拨出专项资金作为暑期社会实践专项经费，用于大学生暑期社会实践活动。经费采取学校、院系和社会、个人共同出资的方式筹集。另外，积极寻求、争取社会各界的支持和赞助，扩大经费来源。
第十六条学校设立的社会实践专项经费主要用于：资助立项的重点和一般社会实践项目；奖励优秀社会实践团队、个人、优秀社会实践成果和优秀指导教师；配备社会实践的装备。
第十七条社会实践经费由校团委统一管理。社会实践团队须通过各院系团委（总支）向校团委上交立项登记表，以进行立项登记。学校将根据申报材料确定是否对有关社会实践团队立项并予以资助。
第十八条学校资助经费主要用于支付实践团队的基本活动费用，同时参考路程远近、人数多少等因素决定资助额度。
第十九条对于虚报实践经费的团队，一经核实，学校不再考虑予以资助，并视情节轻重进行批评教育直至纪律处分；作虚假活动策划或没有开展暑期实践活动的，校团委将追回先期拨付的经费，并追究当事人的相关责任。
第二十条各社会实践团队要合理使用实践费用，专款专用，且账目要清晰、规范，在规定期限内到财务处报销冲帐；各实践团队在资助金额限度内实报实销。
第五章考核及奖励
第二十一条为了鼓励更多学生参与到社会实践活动中去，不断推进我校社会实践活动的纵、深发展，学校决定对在社会实践活动中涌现出的先进个人、团队和组织进行表彰。
第二十二条学校根据专家评审委员会制定的标准，对实践活动中表现突出的院系授予“优秀组织奖”，对在实践活动中表现突出的团队授予“优秀实践团队奖”；个人奖分为“优秀指导教师奖”、“先进个人奖”和“优秀社会实践成果奖”等奖项。并推荐参加各类省级先进奖项的申报评比。
第二十三条申报“团体奖”的单位，须提交工作计划、工作总结以及与实践活动有关的其它资料。“先进个人奖”由各基层团委（团总支）根据申报条件及评优指标提出建议报校团委审定，“优秀社会实践成果奖”由专家评审委员会会同校团委根据评审规则确定。
第六章宣传、总结、深化工作
第二十四条要大力加强社会实践活动成果的宣传。校报、粤北大学生报、激扬网、校广播台等校内媒体，在特定时间内要开辟社会实践活动专栏或专题节目。各级团学组织也要利用墙报、板报等形式，对社会实践活动成果进行广泛宣传。每年暑期社会实践活动，学校要专门成立通讯组，负责通讯报道和编写活动简报工作。各院系也要设通讯员报道本院系的活动情况。
第二十五条为了扩大和深化社会实践活动的教育效果，在组织搞好成绩考评的基础上，各级团组织和学生工作系统还要组织各种形式的宣传、交流活动，如社会实践活动成果展览、演讲会、报告会、座谈会等，在此基础上不断总结经验，推动我校学生社会实践活动健康、深入地向前发展。
第二十六条校团委要及时认真全面地做好全校社会实践活动总结，按时报送上级团组织。
第七章附则
第二十七条本办法自发文之日起执行。
第二十八条本办法由校团委负责解释。
（韶学院„2006‟137号2006年7月5日印发）
第四篇：社会实践报告优秀心得
心得体会参考范文
社会实践报告优秀心得三篇
温馨提示：参考范文只是提供给大家参考学习之用，可根据需要任意编辑，文本内容仅供参考，切勿对号入座，感谢您的阅读下载！
作为一个大学生有别于中学生就在于他更重视培养学生的实践能力，尤其在注重素质教育的今天，社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的新世纪优秀人才的重要途径。寒假社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会；同时实践也是大学生学习知识，锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社区，回报社会的一种良好形式。
所以为了同一个目标，同一种信念，我加入了寒假社会实践活动，在一家菜馆里做了10天的服务生。
这是我第一次经历社会实践。对于一个大学生生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，提高自己的社会适应能力。
在这工作日子里，一切都还好，但也遇到了一些小麻烦，但是最后都能很好的解决。礼貌用语和行为举止在公众下要时刻注意，脸上要时刻保持笑容，多说温和吉祥的话，多为顾客着想，听到传唤服务员，不管在哪个服务区，先大声答应来回应客人，做到三个多一点，走楼梯靠边多一点，见到客人多一点微笑，见到卫生多一点动手，与客人交流以和为贵，不要以貌取人，遇到稍许刁钻顾客要知道退一步海阔天空，学着隐忍……
尽管在这十天里，我的手被开水烫伤过，被顾客刁难过，被经理批评过，被酒精炉割破手指，摔坏过碗碟，但是，我知道我经历了一次成长。充分认识到学到了再多的理论，如果它不能很好的指导实践，解决实际问题，那么它永远只是理论，没有实际意义，就像纸上谈兵。
社会百面，餐馆拙见。我在一个月的时间里，尽全力去融入社会，感知社会，我对自己说，遇到难题，不要轻言放弃，在放弃前再努力一次，告诉自己，对于过去不曾后悔，因为付出过，奋斗过，加油！
在为期十天的社会实践中，我总结出了以下几点个人工作的理念来规范自己在工作中的言行举止：
1。首先行把自己同领导和同事之间的关系搞好。使尽快地熟悉自己所在的工作环境，笑对每一位顾客。
2。我们的一切出发点是为了顾客，处处要为了顾客着想。顾客就是我们要服务的上帝。
3。注意我的形象，服装、言行，举止大方、文明得体，要做到一个服务者应该做到的本质。
4。在上班之前制定好今日的工作计划，并熟练各项规章和章程，保证上班的工作效率。
5。按时上下班、坚决做到不迟到、不早退。
6。上班时间不能接打电话，做私人事，聊天等。
7。处理突发事件言遇事冷静、理智以餐馆与顾客的利益出发，不鲁莽行事，及时汇报。
8。保证上班时间，服从领导安排，处处以大局为重，维护大局形象。经过我的一番努力我的假期打工悄然落幕了，经过这次实践，我能真正体会到这一点。在工作中，在真正的社会交际中，顾客永远是对的，你不能掺杂自己的个性。
第一：乐观，不管遇上什么样的困难，都要用乐观的态度去面对，相信会有所转机。
第二：自信，首先自己要有自信，自信不是自夸，而是对自己的能力作出的肯定，这样别人才能更加相信信任你。你要对自己说“我一定能行”那你就一定能行。
第三：肯努力，我一直非常信奉一句话，“努力就有希望”不要觉得成功遥不可及，其实只要你在不停的努力你就靠成功越近，“踮起脚尖就更靠近阳光”在努力的过程中千万不要放弃，说不定你距离成功就差一步，而你却放弃了！要勇于面对各种挫折，挫折并不能阻挡有勇气的人走向成功。
第四：谦虚做人，我们本来对于社会上的知识知之甚少，我们千万不能骄傲自大，自以为是，那是肤浅的表现，我们要谦虚做人融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给的意见，我们要听取、耐心、虚心地接受。
经过这一次的寒假打工，社会实践，我真的是长了不少的见识，增长和很多社会经验，在实践中我也找到了自身的价值。我早晚都要走出校园，走进社会大染缸去。
我积极的倡议当代大学生走出校门积极参加社会实践活动，在社会锻炼中寻找自我价值，我我们来到大学的目的就是学到先进的科学文化知识更好的服务社会，所以我们更应该尽早地了解社会的需求来提升自我各方面的文化知识和素质，当我们走向社会时更准确地找到自己的位置为社会服务。
我们只要了解了社会的需求和自己所长，就会很快找到自己社会中的位现代大学生缺少社会知识和信息，在学校时从不关注社会中的情况，甚至连新闻都懒得看，更不用说社会锻炼，所以当他们迈出校门的那一刻就迷失了方向，拿着自己的简历不知何去何从，只知道自己学的是什么专业，却不知道自己能干什么，以至于很多大学生毕业后都找不到工作；因为大学生缺少社会锻炼，空一肚子墨水却不知如何用，很多用人单位不愿招聘，都愿吸取有工作经验者，因此大学生的就业率也越来越低！有的学生辛辛苦苦学了数
十年的专业当走进社会时却找不到任何与所学专业有关的工作，这是多么可悲的事情，这就是不了解社会的需求所造成的。所以我们要发起倡议，为了我们今后更好更快地投入到社会当中去，为了我们早日实现我们的人生价值，为了能够更顺利的工作用自己的所长服务于社会，让我们积极投入到社会实践中去吧！
社会实践报告优秀心得【二】
寒假一转眼就过去了，在这短短的一个多月里我体会到很多，感受也很深。通过这个寒假的社会实践使我从内心体会到劳动的快乐和光荣。
我做的活动是帮助居委会清除乱贴的广告纸。现在的乱涂乱画现象很严重，有些人只为了自己的一己私利，不顾城市的美观，不折手段的在墙上，到处乱贴广告。他们难道那样乱贴会使整个城市不美观吗？他们知道，但他们还是那么做了。看那些环卫工人每天那么辛苦的收拾着那些广告，难道他们不知道环卫工人的辛苦吗？他们肯定知道。我在清理那些广告纸的同时，也在边骂那些乱贴广告的人。我用铲子把他们刮下来，好累哦！真的好累，手都软了，可想而知那些环卫工人的辛苦。学校让我们做这个活动的原因，也是为了让我们更多的接触生活，在生活中体会到一些东西。做社会实践也是为了锻炼我们的能力，让我们的能力充分展现出来。在做这个活动的过程中，我发现只有用心去做，才能把广告纸刮干净，这也是为了培养我们做事要认真的能力。曾经看过一则材料，有一个年轻人在前面吃香蕉边往后面不断的扔香蕉皮，环卫工人边跟着在后面打扫，真的很费劲，而且环卫工人是个很老的老伯。那些年轻人真是太不懂事了，我觉得应该增强对年轻人的教育。为了城市的美观，我们应该更少的在城市的地板上增添一些垃圾，那样的城市会更好看。我们现在的孩子生活太好了，都不知道多动手做一些家务了，做这个社会实践，也是为了让我们多做一些有利于我们成长的事情对于我们养成吃苦耐劳的精神有好处，以后能在社会上更好的立足。平时，我们在家里应该多帮助父母做一些家务活，现在的学生过于懒惰，不知道父母的辛苦，如果不加强锻炼以后出社会后，要怎么去面对更多的考验。
在劳动的过程中，我知道劳动人们的辛苦和艰辛。每年有很多的人在外当志愿者，在各个城市的大街小巷发宣传弹，宣传“保护环境，爱护环境”。我们周边的环境是美丽的，如果不加以保护，环境将会恶劣，我们就将失去我们生存的地方，地球是我们赖以生存的地方，我们应该加以保护。
通过做社会实践，可以培养我们的动手能力，让我们从实践中发现很多的小问题。学校让我们做这个活动就是为了培养我们的能力，还有从细微的生活琐事中去发现一些问题。没有实践就不会得到真理，很多的真理都是通过实践的来的。
现在我们的学习科目——物理、化学、生物，都要通过很多的实验来得出最终的结果，可以得到我们原先不知道的一些东西。只有做了实践才能得到这些道理，不是吗？1978年，中国共产党说出了“实践是检验真理的标准”。这些都证明，只有真真正正的去实践过，才能的出真道理。
我们现在已经是高中生了，我们应该知道实践的重要性了，在很多时候都需要去实践。希望学校以后多做一些实践活动，以便增强我们的能力。
社会实践报告优秀心得【三】
新一天的太阳又落下了山，也标志着我们今天的社会实践工作也落下了帷幕。一天的劳累带给我们的不仅仅是汗水，还有满满的收获与快乐。
在本次社会实践中，我们深入基层，同诸多老人谈心交流。老人们热情地为我们讲述了他们的老年生活。作为我们的本职工作，我们当然对老人养老问题的方方面面“穷追不舍”。令我们感动的是，不论我们提再多的问题，老人们总是没有厌倦，没有生气，他们知无不言，言无不尽。最令我们难忘的是，早晨中山公园里许多老人正在打太极，在队长的鼓动之下，我们也加入了他们，同他们一起打太极拳。尽管我们模仿的很笨拙，但每个人都有一股不服输的劲头，慢慢地也有了几分形似。热心的爷爷奶奶们还教我们太极剑，整个中山公园里洋溢着其乐融融的氛围。
凭心而论，我们和这些爷爷奶奶们已经是两个世界的人。但是两种思想碰撞出了新的火花，我们每一个人都从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养。同老人的访谈使我们如沐春风，也让我们每一个人深深意识到了“绝知此事要躬行”的重要性。从老人的话语我们也可以听得出，不论众多老人们在一起多么开心，他们也总是希望自己的儿女能在眼前，哪怕只是在一起吃一顿饭。这也从侧面教育我们这些在外求学的人，有机会的话，常回家看看。
实践的过程总是一波三折。在与政府部门打交道的过程中，我们遇到了一点小麻烦。可能是我们的准备不太充足，民政局老龄办只是提供了各个阶段老人的数目。之后我们还与计生办进行了部分交流，了解了一些相关政策。
一天的时光就这样在指尖悄悄溜走，但今天的社会实践带给我们的是如此之多。我们都深深明白，机遇只偏爱有准备的头脑。要想真正把一件事情做到极致，就要付出极大的耐心与汗水。我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，才能在未来的竞争中脱颖而出。社会是学习和受教育的大课堂，在这片广阔的天地里，我们通过社会实践磨练了自己，也希望通过我们的努力为社会尽一点绵薄之力。
第五篇：韶关民俗文化
乐昌岁时节日文化
我们国家不同民族不同地区有着不同的岁时节日文化，正所谓“十里不同风，百里不同俗”。而在这里，我也要简单的介绍下我的家乡，讲讲我家乡的岁时节日文化。
我的家乡——韶关乐昌。首先先介绍下韶关的节日习俗。据老一辈的人说，在粤北民间，每年腊月二十三日，家家户户送“灶君”，俗称“小年夜”。除夕那天，人们迎“灶君”、贴春联、挂灯笼、点明灯，全家吃“团年”饭。同时，按照惯例，所有人都要洗澡，驱除晦气，换来好运。而且在除夕夜，家家户户习惯上是要守岁的。长辈会选择在除夕夜给小孩压岁钱，迎春接福。按照习俗，家里从初一到初二，都是不扫地的，并且人们也习惯敞开家门，迎接喜气。年初一忌出门探亲访友，这一天唯一能走远一点的地方就是村里的祖庙了，每家每户会拿着贡品到祖庙祈福。初二被称为“出年”日，各家各户开始到亲戚朋友家拜年。初六以后，各地区的文娱团体四处活动，闹到元宵才结束。”
乐昌的尝新节为阴历六月初六。是时，农家辛苦了半年，早稻也有部分已收割了。在夏收夏种即将进入大忙季节、丰收在望的前夕，这一天上午，农家妇女都用新禾米磨浆，放进锅里煮成熟浆后，用豆芽、萝卜干、笋干、菜干、少量猪肉做陷，把摘来的花椒叶包成一条一条扁的糍粑，然后再蒸。中午，各家各户都吃上用新禾米做成的花椒叶糍粑，出嫁妹子也都被邀回到娘家尝新。
一些乡村，吃完糍粑，敲锣打鼓到庙里把菩萨扛到河边“洗澡”，洗完澡又扛着菩萨游乡，游乡后送回庙里。下午杀鸡杀鸭、宰鱼煮肉，纷纷到庙里奉神感谢神灵保佑，使年景丰收。晚上家家户户欢聚一堂，品美酒，吃鱼肉，尝着自己的劳动果实新禾米饭。到了那天下午，只要天气允许，每家每户的小孩子都会去河里洗冷水澡，洗去霉运，一年健健康康。
乐昌九峰、五山一带的农村，每年的立夏这天，有吃鸡蛋的习惯。立夏这天吃午饭时，家庭主妇就端出一篓鸡蛋来，或水煮，或煎成荷包蛋，或炒鸡蛋块，煮好后用碗盛了上桌，家里大人小孩都要吃，不吃将会受到责备。也有说是立夏插好秧了，耕田人很劳累，要加餐补充营养，因为农村买猪肉不方便，但鸡蛋是家家都有的，所以立夏这天，家家都煮鸡蛋吃。而小孩子也有他们自己的专门吃法，小孩子们一般都不会拿到鸡蛋就吃，而是先用当年新长得毛竹剥落的竹壳撕成一小片长长的，再用撕好的竹壳编制成一个小巧的蛋篓子，小孩子们会拿着自制的蛋篓子装着自家煮熟的蛋去走门串户，直至玩够了才把蛋吃掉。这种习惯流行很久了，当地人认为，立夏这天吃了鸡蛋，可以消灾避难，顺利度过酷热的夏季。
点击咨询 