第一篇：生涯活动总结经典版
生涯活动总结
活动时间：2011年4月22
活动地点：综合楼。
活动人员：自动化一班全体同学
活动内容：
春光明媚，和风送暖，由心理委员开始宣布本次生涯活动开始。接着，心理委员把全班同学按学号分为几个小组，每个小组6到8名同学，大家来到了综合楼的楼顶，分别进行了信任跌倒的游戏。指导者把全班同学按寝室分成4至5个小组（男女生搭配），每组6到8人，每组同学围圈站立，邀请一位成员到中间，其他成员手拉手围圈。练习开始时，圈内人闭上眼睛，自觉舒适地倒向任何一方，其他成员必须手挽手，开成保护圈给予保护，不能让圈内人摔倒。他往哪儿倒，团体就往哪里去接住他，给予保护，将他推到中间的位置。如此倒下、接住，使中间的成员从紧张到很放松，可以换人到圈内去体验。事后问躺下来的同学都纷纷表示开始十分紧张，但想到背后是值得信任的同学就义无反顾的躺下去了，被接住的一刹那有种油然而生的安全感。每个人都融入到了游戏当中，场面十分热闹融洽。大家都纷纷站在高处往下躺，体验那种特别的感受。
游戏结束后大家意犹未尽的走进教室，互相交流着刚才的感受。活动进入了第二项，分小组讨论，小组同学围坐成圈，先轮流分享作业“我的大学生涯规划方案”，每人4分钟，然后各小组派代表在全班分享。同学会发现每个人的生涯方案都是不同的，也有共性的东西，从而有所感悟和启发。心理委员总结：有了方案才可能有行动，方案是行动蓝图；方案再漂亮，没有生涯行动，也是徒劳的；只有把方案落实到每天、每周、每月的大学生活中，“我的生涯才不会是梦”。大家纷纷分享了自己的方案，全班同学认真倾听，最后每个小组分享结束后，心理委员做了最后的总结，本次生涯活动圆满结束，同学们都意犹未尽，走的时候还在讨论着自己的收获。
活动心得：
通过本次活动，我从信任跌倒中明白了团体活动中对合作伙伴的信任的重要性，明白了如果要有一个和谐融洽的合作氛围，信任与被信任是必不可少的。团队协作又是在今后的职业生涯中必不可少的，因此信任对于我们未来的发展十分重要。
接着在“我的大学生涯规划方案”作业分享中，我明白了心理委员所说的“有了方案才可能有行动，方案是行动蓝图；方案再漂亮，没有生涯行动，也是徒劳的；只有把方案落实到每天、每周、每月的大学生活中，‘我的生涯才不会是梦’”的确切含义，大学时人生发展的重要阶段，好好利用大学的时间进行合理规划安排，努力实现定下的目标，对于今后的职业发展有着至关重要的影响，我们需要多通过这样的活动是自己的目标更加明晰，时刻提醒着自己面临的挑战，勉励自己不断奋进，不断努力，为自己的将来夯实基础，做好充足的准备。
第二篇：生涯总结、导师活动
新生入学适应活动方案
——班级建设
活动目的：
1.构建团体关系，让新生找到“新家”。
2.培养班级凝聚力，为日后的班级建设和相关团体辅导活动开展打下基础。
3.建立规矩，遵守“约定” 4.全面解读校园文化。
活动时间：90分钟
活动材料：彩笔若干盒，白纸若干张，签字笔若干支
活动流程：
一、暖身：握手比赛（3分钟）规则：
1.在老师喊“开始”后所有新生必须面带微笑问好。2.一分钟之内与所有的人握一次手，问一声好。
3.在老师喊“停”后所有人马上停止所有动作，此时，每个成员会和另外一个成员的手相互握着。
4.此时两人一组用“剪刀、石头、布”的方式问对方自己感兴趣的一些问题。
活动目的：迅速暖身和相识。
二、何为规矩（4分钟）规则：
1.四人组成小组，每个小组的成员发表自己的观点：何为规矩。2.用“剪刀、石头、布”的方式确定介绍次序。3.深入思考规矩的意义和存在的价值。
活动目的：让成员知道“国有国法，家有家规”，一个班级的成立离
不开规矩的约束，体会到凡事都有度。
三、解开千千结（5分钟）规则：
1.班级每一位新生手拉手成为一个圈，看清楚自己的左手和右手拉着的是谁，确认松手后，在圈内自由走动。
2.老师叫停，成员定格，站在此时走到的位置不动，手拉一开始左右手拉着的成员的手，由此而形成许多结或扣，不能松手，但可以钻、跨、绕，要求成员设法解决难题，恢复到起始状态。3.需要新生有耐心，相互配合，齐心协力。当排除困难解决问题时，可请新生分享活动感受。
活动目的：团体合作，靠集体的力量解决问题，体会团体支持对个人的意义和重要性。
四、和我一样（5分钟）
目的：寻找彼此间的相识性，加深彼此认同，强化团体安全感。规则：根据前面活动分成的小组开展，从小组中某个成员开始，大声喊出：“我很想知道，在我们小组中有没有人和我一样„„(可以是相同的兴趣爱好，也可以是相似的身体特征等等)”如果有一样特征的呃成员则一起向前跨出一步，每个成员至少轮回一次。注意事项：指导者可鼓励成员提出有创意能活跃团体氛围的相似特征。
五、我们的家（25分钟）活动目的：增强班级凝聚力 活动规则：
按照活动三中的分组，让小组内成员相互介绍，并让小组成员自己推选出组长。发给每个小组一盒彩笔和一张白纸让小组成员一起设计本小组的代表标志，标语，以及五条活动契约。设计好后，组长代表向所有的成员解释本小组的设计。然后所有的小组成员一起喊出自己小组的口号和契约，将小组的设计贴在墙上。
第三篇：大学生涯总结
几年的大学生涯即将结束，短短的几年却是我人生最重要的阶段。从跨入大学的校门的那一刻起，我就就知道这会是值得回忆的，因为这是最后的学生生涯。毕业之际，回顾几年来的学习、工作以及生活，做大学生个人自我鉴定如下：
在思想上，我始终对自己有较高的要求，关心国家大事，认真学习“三个代表”的重要思想，热爱祖国，热爱人民，积极上进，热爱祖国、热爱人民，拥护中国共产党的领导、拥护各项方针政策，遵守国家的法律法规及各项规章制度积极向党组织靠拢，于上学年向党递交入党申请书，并获得了党校学习的结业证书。有很强的上进心，勇于批评与自我批评，树立了正确的人生观和价值观。我将再接再厉，不辜负党和国家对我的培养。，在学习上，我始终觉得“学习是学生的天职”，所以在学习上我踏踏实实，一点也不放松。我认为好的学习方法对学好知识很有帮助，所以在每次考试后，我都会总结一
下学习经验。一份耕耘一分收获，每每看到自己可喜的成绩，我就会感叹只要你有决心，没有什么事是不可能的。在当今这个快速发展的信息时代，我们只有不断汲取新知识，才不会落伍，根据这个理念，我利用课余时间阅读了很多书籍，广泛的涉猎其他学科的知识，从而提高了自身的思想文化素质，为成为一名优秀的大学生而不懈奋斗。
在工作上，几年的干部生活让我养成了认真负责的态度，有较好的组织能力。在担任班长期间，我一直努力做好自己的各项本职工作，认真履行自己的职责，努力做到带头作用，积极配合辅导员处理好班级的各项工作。对临时出现的状况和错误及时加以改正。搞好与同学之间的关系，尽量做到更好，获得老师同学的一致好评。
身为学生的我，在修好学业的同时，也很注重于对社会的实践。平时我积极参加学校组织的各项活动，从中中让我学会了：待人要真诚，可亲；做事要认真，踏实。本着学以致用的原则，我经常到超市以及服装店做
兼职，学到了很多东西。今年暑假我还参加了学校组织的“东南东青年创业园职业技能培训”，并取得了合格证书。假期的学习让我懂得了做事要一丝不苟,时刻为你的服务对象着想的态度.通过一系列的实践活动,提高了自己的为人处世的能力,同时也为以后的工作打下了扎实的基础.在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活态度和生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好出事原则，能与同学们和睦相处。在同学有困难的时候我尽我所能的帮助他们，同时我发现帮助别人的同时我自己也学到了很多东西。
我个人认为，自己最大的缺点就是怯场，几年来，很多老师同学都帮了我很大的忙，尽管我现在还是不能站在舞台上自由发挥，但是最起码现在我可以和陌生人交流了，我相信未来我会更好。因为我一直相信可以解决的问题就不是问题。
几年的大学生活仿佛塑造了全新的我，这是我人生道路上的一小段，闪闪发光的一
小段，但它包含了多少汗水与多少收获„„相信这些经历和积累都将成为我人生道路上辉煌的里程碑，它们为我的人生道路指明了方向。只要时时回顾，不管多远，我都不会迷失方向。如今回首，是对过去的审视和总结，亦是对未来的憧憬和希望，即将踏出校门的我，满心期待大千世界的挑战和磨练。
第四篇：小学生涯总结
光阴似箭，岁月如俊，一晃眼，5年的光阴像云彩一般离我远去，我已六年级了。小学的生活令我怀念；令我迷恋；令我回味。如今，我们的同窗生活只有一年了，想起过去种种往事不禁感概万千。在母校的时间只剩下短暂的一个月了，在这个上千多个日子里。我就像一根幼苗，像一根小草，像一个种子，在老师精心的照料，用心的灌溉下，茁壮成长，长成一棵苍天大树，将来回报祖国，回报母校，回报老师。听着老师一遍又一遍的叮嘱，听着老师一遍又一遍的教诲，靠着同学们的互想帮助，互相鼓励，我们同学都一起日渐成长。似乎在班级里还回荡着我们琅琅的读书声，在操场上仿佛缭绕着我们的欢声笑语，在校园里还有我们嬉戏的身影，在每一个角落里，我们曾留下过难忘的回忆。往事还厉厉在目，记忆犹心。在母校老师的教诲下，我得到了许多。我得到了许多朋友，也得到了老师的金玉良言和新的知识，使我成为了一个有知识懂礼貌的好学生。我在母校留下了许多难忘的往事，也留下了许多美好的回忆，最重要的是得到了最好的教育和今后做人处事的指南针。但现在我在母校的时间已不多了，猛然回首，回顾往事，仿佛督促我的老师，鼓励我们的师长，还有可爱 的校园，都要从我们轻唱的骊歌声中失去了，不知何时我们已成了校中的大哥大姐，成为弟弟妹妹的榜样。如今我回首想起，老师的教诲，我们琅琅的读书声，同学们的欢笑声，都还萦绕在耳边，把握最后留在母校的一年时间，看一看可爱的校园，看一看教导我们的老师，看看鼓励我的同学，珍惜最后笔砚相亲的日子。天下没有不散的筵席，光阴一去不复返，我会永远记住老师的教勉，做个堂堂正正的中国人，记住，明日三保以我为荣。啊！美丽的校园，你带给我多少欢乐，多少启迪，我一生难忘。
第五篇：大学生涯总结
大学生涯总结
时光如梭，不经意间即将和大学生活说再见。回首这三年半的校园生涯和社会实践生活，有很多难忘的回忆。大学的第一个学期在憧憬与新奇中飞快的度过了，因为一周七天几乎都是满课，还没有好好体会大学生活的丰富多彩，第二学期开始了，课少了下来，才渐渐感受到大学的不同。
大学是挑战自我，充实自我，为实现人生价值打下基础的时候。我能通过生活中的每一件事，一次又一次深刻的了解自己，反省自己，找到更适合自己的道路。进入大学，首先是一次思想的改变 已经是一个大学生了，在心智上应该逐渐成熟起来，凡事要首先自己独立思考，沉着冷静。在对自我与事物的思考中，我越来越明白自己想要什么，自己为了实现目标可以做到什么
作为一名大学生，首先，最重要的任务一定是完成自己的此阶段的学业。大学是一个培养具有科学文化素质青年的殿堂，踏过千军万马的高考，走过人生的第一次影响命运的选择，成功的迈进大学的校门，无论是怀着怎样的心情，我想我没有理由不好好学习。但那不得不承认的是，大学的课程的确和以前不同，难度的加深、数量的增加、学习方法的巨大改变，带来了一些问题，例如有一段时间，听课听不懂，做也不会做，想请教被人却不知道从何做起，这样除了刻苦的学习之外，还要摸索适合自己的学习方法，一切都是全新的，学习和生活的压力让我大一很累，回过神来的时候却发现大一的学习并没有进步。
回顾自己走过的路，从中学到大学，是人生的重大改变，大学生活的特点就是：一切都要靠自己，尤其是学习的内容、方法和要求上，比起中学的学习发生了很大的变化。要想真正学到知识和本领，除了继续勤奋刻苦，还要适应大学的教学规律，掌握大学的学习特点，选择适合自己的学习方法。因此，要特别注意自学，学会独立地支配学习时间，自觉自主学习。还要注意思维能力、创造能力、组织管理能力、表达能力的培养，为将来适应社会工作打下良好的基础。
大学与原来最大的不同就是远离了父母。在生活上，原来父母包管了一切，现在只能自己一切都靠自己，还好，我基本上都可以和同学们友好相处，自己的事情自己做，形成独立自主的生活习惯。宿舍是一个大集体，十六个人生活在同一个大寝里面，但是各自的生活习惯都不相，这就需要大家互相理解磨合，当然会发生摩擦冲突，但只有交流和理解才能化解，只有这样才能和好相处，为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境。
还没进入大学之前，就有人告诉我，大学就是一个小社会，通过大学，不仅要学习课本上的知识，也要培养个人的能力与素质，参加足球比赛，排球比赛，辩论比赛，还参加了社会实践，志愿服务，加入了校青协和院学生会，在这些活动与组织中锻炼了自己的能力与品质，在这些组织工作上找出自己的不足，发现与别人的差距，渐渐培养自己接人待物的能力。
我记得参加过的青协社团活动，用自身的体验告诉我团结合作的重要性，当把十几二十几个人聚在一起的时候，如果只是各自为阵，谁都不知道还能完成什么任务。一个人的力量毕竟是有限的，而合作才能成功。现在社会提倡的是团队合作，只有在自己与他人的合作中，才会有有事半功倍的效果。学生会打开的是另外一扇门，一扇真实世界的门，与人交流，不能等着别人来找你，而是要找到恰当渠道，先将自己介绍出去。每一次任务准备都要主动学习很多新东西，需要提前想到会发生的事故，要做好充分的准备，也要付出时间去换得活动的圆满，但没人会要求你，这一切都要靠自己，想要把事情做好着实不易。
大学里将会有越来越多的青年一代，这些迈入大学校园，将会接受大学的洗礼，接受文化的熏陶，接受人生价值的升华，与此同时，也能为大学带来新的、勃勃的生气。作为一个幸运的90后，我也庆幸自己能够参与其中，大学生活不能说漫长，但至少还有时间，还有能让我们再细细体验的余地。在以后的学习生活中，我会珍惜这所剩无几的时间，把最后的学业完成，也算是对自己四年的一个终结，希望能走好接下来这段路。
如今，眼看着毕业的日期日日临近，不管是继续深造还是步入社会，我们将迎来新的起点，回望过去的岁月，有着不尽的感慨。大学四年，带着我们一步一步地从校园走向社会，它让我不管是在身体还是心理上都更加成熟，也有了面对社会的勇气和信心，希望自己能在社会也不失去青春的色彩。
大学让我认识到了世界的广阔和人与人之间的差距，得不到的不再耿耿于怀，得到的也倍加珍惜，人生只有一次，我应当好好在这世界上走一遭，活出自己想要的人生，感谢大学遇到的人和事，它们让我改变也让我怀念。
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