期末个人成长报告

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第一篇:期末个人成长报告

《大学生心理健康教育》期末论文

一、论文形式:撰写一篇“个人成长报告”,题目自拟。

二、论文内容:

1、报告结合本课程所学的有关心理健康、适应大学生活、做一个聪明的学习者、学会交往、恋爱与性心理、认识接纳与发展自我、健全人格的培养、如何应对挫折和压力、如何调节与管理情绪等内容,可选取其中的一项或几项内容。

2、报告的主题是“成长与发展”,应体现在本课程学习中的收获与体悟。

3、报告内容可参考以下项目,根据自己的写作风格,组织论文结构:

(1)应怎样评估自己的发展史?高峰和低谷分别在哪里?

(2)我何时意识到自己已成为一个成人?我是如何处理这种认识的?

(3)我的基本人生观是什么?

(4)我最好的五个品质是什么?在我的人生中哪五个方面是需要增强的?用哪三个形容词能最好地对我进行描述?

(5)什么人或什么事影响了我的人生发展?

(6)我心目中的英雄是谁?

(7)我最好的朋友会怎样评价我?一般情况下我是怎样看待其他人的?人们对我的批评意见集中在什么方面?

(8)我认为的成熟标准是什么?

(9)我的个人奋斗目标有哪些?

(10)我最近大部分时间的心情是怎样的?

三、具体要求——请严格遵守,不符合者将酌情扣分。

1、写在稿纸上,单、双格皆可。

2、手写,严禁打印。

3、至少3000字。

四、以班级为单位,由班长或学习委员收齐,12月28日前交至任课老师处。

第二篇:个人成长报告

国家职业资格全国统一鉴定

心理咨询师论文

(国家职业资格二级)

文章类型: 个人分析报告

文章题目: 成长的足迹

姓 名: 马现云 身份证号 ***8230726 所在省市: 河北省邢台市 所在单位: 隆尧县城关校区

成长的足迹

单位:河北省隆尧县城关校区 姓名:马现云

摘要:回顾四十多年的成长历程,幼年的我沐浴在父母哥姐爱的阳光下,身心健康发展。青春时期的美好时光,使我感受到快乐、走向自信。工作后由于职业的关系,经常会帮助周围的人解决心理问题,深切感受到心理健康的重要性,感受到社会对合格心理咨询师的急切需求。立志做一名心理咨询师,帮助尽可能多的人成为心理健康的个体。

关键词:个人成长、守护健康

一、自我成长分析:

我出生在一个地地道道的农民家庭,排行老四,上有两个哥哥一个姐姐,下有一个弟弟,家境并不富裕,但却平静温馨。我虽然出生在农家,但从上倍受父亲母亲的疼爱,哥哥姐姐的呵护。童年的时光,是幸福快乐的。

我的母亲是一个令人尊敬的人。她勤劳善良、和顺忍让、与世无争。在每一个与她相处的亲朋好友、乡亲邻居中,凡是能帮的,她都会尽其所能付诸努力。可以说,母亲的性格对我的成长和性格形成具有极大的影响。

我从小学习成绩优异,是老师同学眼里的好学生。初中二年级下学期的时候,学校按照学习成绩把我分入了重点班。我碰到了一个好班主任兼语文教师——米彦周老师。他当时有40左右岁,爱好文学,作品常常在报纸杂志上发表,他的语文课引经据典,生动有趣,就在那个时候,我喜欢上了语文学科,而且历次考试,语文成绩都非常好。并且他自学严谨,甘于奉献的那些朴素精神产,也深深地影响了我,在我以后的工作中得到了充分的体现。

初中毕业,我以优异的成绩考入河北隆尧师范学校,开始了三年的师范生活。在这里,我结识了更多的老师和同学,他们都很优秀,他们每一个人的身上都有我或多或少值得学习的东西,在这里,我的视野更开阔,目标更远大,对未来充满了无限的畅想。

我个人认为,每个人的成长历程都是一部不可复制、不可更改的 2 现场直播,在这个过程中,点点滴滴之间关联紧密,更决定了我们人生的走向。青春是如此美好,个人的信心也在期间得到了迅速的增长,回过头来再看,原来,一个人的美丽与否,更多的来自于是否自信。

1987年学校毕业后我顺利参加了工作,成了一名光荣的人民教师。我没有辜负家长和老师的期望,服从领导安排,来到一个贫穷偏僻的小村庄去任教。那时,年轻气盛,有一种出生牛犊不怕虎的劲头,一上任,就担任初中三年级的语文课,面对着跟自己年龄相差无几的学生,看上去一向羞怯腼腆的女孩子,竟毫无畏惧。并且能够在课下和学生们打成一片,无所不谈,亲密无间。并且学生成绩稳中有增。正因如此,深得上级领导的好评。

2年后,我步入了婚姻殿堂。认识先生是通过媒妁之言这种方式。家境贫寒、没有安身立命的居所,但我们依然走到了一起。打动我的,并非花前月下、玫瑰糖果,因为他不具备那个条件,而是他出身农村却成绩优异、家庭贫寒却自立自强、脚踏实地却又积极向上。最重要的,他有责任感、为人踏实、孝敬父母。而这,才是一个人可以托付一生的优秀品质。沧海桑田,人生苦乐,我们无法预知,唯有一个人能够与你风雨共担、不离不弃,才是幸福的真谛。静下心来细想,人的幸福与否,关键来自于心态、来自于理解,物质的追求永无止境,幸福感应当来自于宁静知足的心态。

我庆幸,我是命运的宠儿,我有爱我的家人、懂事的儿子,有一份稳定的职业。生活是美好的,但却并非一路阳光,期间也历经了人生的苦痛与折磨。

2003年,是一个让人难忘的一年——非典时期,也是我最最难过煎熬的一年。母亲被查出患了食道癌,母亲患病的初期,我始终不愿面对现实,每当下班回到家看到在厨房辛苦操劳的母亲,心里总会觉得:“什么癌症,不可能!这不是真的。”在疾病治疗的过程中,化疗使她快速的消瘦、饱受痛苦,作为女儿心里的难过难以言表,但还需要笑着面对妈妈。尽管尽了最大的努力,母亲依然离开了我们。母亲离开我们的那些日子,我整日以泪洗面,无法释怀,恨自己无回天之力,悔自己未及早略表孝心„„

现实无可更改,唯有面对,尽管不愿意、尽管不喜欢,但却不得不接受。母亲的离去,有很长一段时间,我精神恍惚,遇到一点点的小事,就会乱发脾气,有时甚至是像孩子一般嚎啕大哭,也许是母亲给予我照顾的太多,虽然年轮业已增加,但心理的依赖力仍很强。

正是在这时,有了丈夫的无微不至的照顾和关怀,有了儿子的膝下欢歌笑语,才使我认识到了肩上的义务和责任,才使我逐渐的从丧母之痛中解脱出来。那一刻,我意识到,我必须比以往更加的爱我的父亲、照顾他,让他不感觉到孤独。通过这件事,我感悟良多,更加珍惜爱护自己的身体,更加明了家人对自己的珍惜与爱,也意识到,心理安慰与开导的重要性。

2014年2月,我参加了为期50天的河北师大心理健康教育培训,在培训期间,我收获了很多。正是与心理学的近距离接触,使我明白,学习心理学,不仅可以帮助别人,同时,也能够更好的帮助自己建立健康、积极的心态,对于自身的成长也是极为有益的。作为一名教师,在当今这个社会,我们有责任和义务,担当起学生的保护神,让每一位学生都成为一个身心健康的快乐天使。

二、职业行为分析:

(一)成为心理咨询师是我的人生理想和职业要求

通过对自我人生历程的分析,让我切身地感受到,一个良好健康的心态是多么地重要,健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向成熟、人帮趋向完善的高尚职业,同时,它也是一项送人玫瑰面手留余香的职业。同时成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。作为一名教师,不仅要传授学生知识,学生的德育工作也是重中之重。而学校的德育工作离不开心理健康教育。心理健康教育工作的开展,能够帮助学生排解心理问题,帮助他们重树自我,找回自信,让多梦的青春充满阳光和喜悦。同时我们也看到,孩子的心灵是寻亲的脆弱,他们多么需要老师的悉心的呵护,这更增强了我从事心理咨询事业强烈的动机。

(二)成为心理咨询师的优势和不足

优势:

1、我的性格中尤其喜欢孩子,尤为热爱教育事业,这种骨子里的东西能永远坚定我从事心理咨询事业的信念。

2、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为学生的榜样。

3、多年的教育教学及班主任工作,极大地提高了我从事心理咨询工作的专业水平。

不足:

1、理论知识和专业技术尚有一定的缺陷,有一些心理问题还不能给求助者以成功的解决。

2、由于我个人过于自救完美和凡事儿至清至察的性格,对于一些求助者容易出现反移情现象。

(三)努力方向

不断提高理论知识和咨询技能,克服自己性格上的一些弱点,以职业性的理智态度去严格要求自我,使自己在工作中始终能够保持中立性态度,无条件地接纳求助者,并能够合理看待咨询过程中的挫折。在出现问题需要帮助的时候,能够积极上级咨询师的督导和同事们的支持,以积极严谨的态度对待求助者。

第三篇:个人成长报告

个人成长报告

班级:生物工程09-1 姓名:凌秋漫 学号:3090343136 人生就像一个万花筒,可以绚丽多彩,也可以平淡无奇。人生也似一幅画,自己就是画师,每个人都可以画出属于自己的画卷。回顾成长历程,分析自我,定位自我,让自己可以画出一幅属于自己美丽的画。

一、自我分析

1、成长轨迹

父母是孩子的第一任老师,我觉得父母对我的影响很深。记得小学有一次因为作业没写完,本来已经睡觉了,然后被妈妈叫起来写作业,本来第二天是周末的,他们以为不是,就让我把作业全写完了才睡觉。我写到10点多才写完,可是爸爸一直陪我写完。爸爸妈妈一直对我的学习很重视、很关心。我在学习上也一直很努力,为了不辜负父母的期望。初中和高中都是在重点中学,还有学校的管理也是比较严格的。高考顺利地考入了桂林理工大学。

2、兴趣爱好对自己的影响

我喜欢打篮球、乒乓球、下五子棋。在打球的过程中我学会怎么样合作,也锻炼了我的团队协作精神,还有让我认识了很多有相同爱好的同学,为生活增添了色彩。同时我的身体也得到了锻炼。我还喜欢看电视,各类的节目都看,这也增加了我的知识面和阅读面。

3、性格对自己的影响

我是一个外表看起来文静但内心热情开朗的女生,所以很容易和别人交朋友。但是我不太自信还有点胆小,所以不是很主动。我能为别人着想,换位思考,所以能成为别人倾诉的对象。

4、能力与品质:思想道德观念比较强,责任心强。

5、自身的优势与不足

优势:考虑问题细致周到,而且很深刻,敢打敢拼,富有开拓精神,不惧怕风险和挑战。做事细心而且有耐心,能很快的学习新的知识,适应能力还好。不足:不善于表达和交流,胆子太小,做事不够果断,处事不够沉着冷静。

6、奋斗目标:做一个科学研究者,这也是我从小到大的理想,我会为这个理想继续努力奋斗。

二、职业期望与实现途径

从事科学教研工作:在科学教研工作的好处是稳定,生活有规律。在很多人眼里,科研工作者是个很有诱惑性的职业:收入丰厚,衣食无忧。所以,进入研究所成了大部分生物专业毕业生共同的选择。然而科研工作者对于学历要求比较高,要求有相关研发经历,有些企业或研究机构对于毕业学校有一定的偏见。因此,从事科研工作对于我是一个不大不小的挑战。

途径:(1)在加强专业知识学习的同时,考取相关的职业证书。(2)到工厂去实习,增加和积累一定的实践经验。(3)参加相关的培训,提升自身的能力。(4)如果可以的话继续深造,读研,获取更多的知识,扩大知识储备。

三、自我总结

我会继续努力学习,朝着目标一步一步向前走,相信我会到达理想的彼岸。

第四篇:个人成长报告

个人成长报告

“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”。从踏入学校那一天起,我一直都严格要求并鞭策自己。从一开始,我就告诉自己“在大学里,每个人都是我的老师,每个地方都是我的课堂,每个时间都是我的学期,大学不只是学习的地方,还是锻炼自己素质的地方。无论我的大学怎样,我都要把握好自己的方向盘,走出迷惘!” 时光像水中的倒影,一晃一学年就过去了。昨日那埋怨时间过的太慢的情素似乎还游移在脑际,而今大学四年的生活即将结束,我们也将要踏上社会。蓦然回首,感慨颇多。刚迈入大学的时候对一切似乎都充满新鲜感,于是到处跃跃欲试,结果碰壁较多。现如今大学都已快到头,回顾大学生活,有喜有忧,现总结如下:

思想方面:积极参加政治学习,关心国家大事,树立正确的世界观、人生观、价值观.始终保持与党中央高度一致,认真学习了毛泽东思想,邓小平理论,结合江总书记“三个代表”的讲话,积极参加学院及班上组织的思想政治学习活动,不断提高自身的政治素质。坚决拥护独立自主原则及“一国两制”的方针,反对任何形式的霸权主义和分裂主义。政治上要求进步,积极向党组织靠拢。不满足于党校内入党积极分子培训所获得的党的基本知识。在工作、学习和生活中增强自身的党性原则,按照新党章规定的党员标准来要求自己,虚心向身边的党员学习,并结合国内国际政治生活的大事,定期作好思想汇报。

学习方面:学习刻苦,态度认真,只是在学习方法和能力上有些欠缺,在今后的学习中需要改进。在大学的这一年里树立“坚持学习,学习是首位”的学习思想和“追求卓越、争创一流”的学习理念,在刻苦学习中体会知识的奥妙。不满足于现状,不断挑战自己,顺利通过英语四、六级考试,云南省计算机一级考试,并在第二学期获得校级三等奖学金。作为世纪的接班人,新世纪在悄悄降临之际也给我们带来了新的要求,经济日新月异,科技翻天覆地,所以更多、更快、更广的吸收新知识即成了放在我们面前必须解决的一个问题。我通过这一年的大学学习,对于专业方向、节奏、程度、难易度等等,也有所了解,投入了不少时间再学习上,每次考试也发挥的可以。

生活方面:我和同学们友好相处,和睦共处,互帮互爱,自己的事情自己做,形成独立自理自立的良好品德。宿舍是一个大集体,五个人生活在同一个空间里面,但是各自的生活习性都不同,这就需要大家互相理解和迁就,只有这样才能和平相处,为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境。大学就相当于一个小型的社会,作为一个步入社会的缓冲,我们可以从中学到好多的东西。大学里时间比高中充足多了,这样可以利用剩余时间在外面打工,尤其是五一,十一,我通过打工也知道了许多工作中的细节和与老板、同事间的处事的细节。最重要的是通过打工,我认识到了在与陌生人相处时,平等是第一位的,在与人交往中要将一些身份、地位去除-——这样既有利于交往,又是尊重别人。我上学年积极参加各方组织的各项活动。比如:院系、班级组织的双学活动,班级内篮球比赛,学校里征集赞美学校、大学、大学生活等文章活动;参加社会实践活动。通过参加有些活动,我的眼界开阔了许多,认识到了许多东西;而有些,则使我更加了解、热爱我们的学校、班级,加强了集体观念!在大学的这一年里,我参加了院学生会,在活动中热情负责、任劳任怨,勇于开拓进取,和成员团结一致,所办活动受到学生一致好评。

纪律方面:在校这一学年期间,能规范的执行昆明医学院学生手册和学校各种规章制度,热爱祖国、热爱党和人民,能坚定不移地坚持四项基本原则,坚决拥护社会主义制度,关心国内外大事,尊师守纪,团结同学,关心集体,品德优良。

社会实践方面:本着学以致用,实践结合理论的思想,在2010年暑假,我在云南省富源公安县公安局见习,通过见习使我更加深刻认识到,一定要投入到社会这所大学校自己才会真正地长大:对世事的人情冷暖不再一味愤愤,而是多了一份接受与面对,用感恩的心来面对周围的世界,其实生活很美好!回顾过去,自己仍然有不少缺点,如创新能力还不够强,有时候不懂得坚持,但我会尽可能地在以后的学习和生活中着重提高这些方面的能力,争取做到各方面都具有新素质的人才。

回首过去,心中无限感慨,展望未来,相信依旧灿烂。总结回顾昨天,我百感交集;面对今天,我信心百倍;展望明天,我任重道远!学习中的收获,生活中的点滴,思想上的感悟,让我久久不能释怀。一年的大学生活,它是生动的,更是多彩的;它是实践的,更是财富的。明天的我,吸取教训,不让自己再次陷入过去的生活中。我将启航扬帆,驶向我理想的目标。总之,在踏入社会的那一刻,我将谨记我在大学时刻的目标,奉献社会,实现人生价值。

第五篇:个人成长报告

个人成长报告

应用心理学专业2班,韩宇航,2009012010209

——苦辣酸甜,幸福人生

在我所生活的22年中,我快乐过,痛苦过,骄傲过,也曾绝望过,感动过。跟同龄人相比,我比他们更加的成熟,因为我有更多的机会去经历,体验和决定不一样的生活。蓦然回首,所有的不幸和不平,所有的喜悦和荣誉都让我有一种深刻的感觉,感激上帝在让我经历了许多之后依然热爱着生活,相信自己。

我的家庭

我出生于1989年,独生子,父亲在我21岁的时候去世了,母亲现在并没有固定的工作,在家中靠帮别人加工床单和衣服维持我们俩人的生活。虽然现在我和母亲两人相依生活,但是我们并没有失去生活的希望,我们互相鼓励,互相支持,为以后共同的人生努力着。

自小我就十分的独立和懂事,主要是因为家庭环境的缘故。母亲非常的爱我和重视我的教育,在我学习方面从来不心疼钱上的花费,母亲为了教育好我在我出生下不久便放弃了工作选择抚养教育我,同时干一些能赚钱的事情,比如卖衣服和布,在照顾我和赚钱的同时,母亲还要承担起家务,洗衣做饭,我也看在眼里,知道母亲的辛劳。对于我来说,努力学习,在学业上取得优异的成绩才是对母亲最好的回报。在放学回家后,我会主动帮母亲干家务和弄东西。小学的时候,我们要天天放学之后做值日,每组一周,轮到我们组的时候,我都是早早的一放学就回家,帮母亲收拾衣服和布。同学见我不做值日,就告诉了老师,老师找到我母亲之后才知道我是为了回来帮家里干活,说我是个懂事的孩子。

母亲从来都是自己吃苦,也不让我受苦。父亲也很爱我,很在乎我,但是他嗜酒成性,几乎天天喝酒,晚上喝的伶仃大醉之后回家闹事,和我母亲吵架,有时候还打架,自小我就在这样的环境下生活。父亲不喝酒的时候是特别好的一个人,我和父亲还是经常的开玩笑和交流。但是喝酒之后父亲就像变了一个人,这也是导致父亲去世最重要的原因。从我记事起,父亲就特别的爱喝酒,也许是因为一事无成却想过上优越的生活而忧郁,也许是因为对于酒精的依赖,也许……这些都是我们的猜测,至于父亲自己怎么想的,我们家里人至今也不知道。虽然很多人的劝阻,但是父亲依然很爱喝酒。本来家族遗传就有高血压,加上父亲喝酒成性,还不吃降压药,造成了脑部有淤血,当淤血承受不了酒精多次带来的刺激之后,就在我21岁,刚步入大学的第一年的时候,父亲由于脑溢血,进入高度昏迷。经过三天的抢救无效死亡,母亲处于崩溃状态,我不想相信所发生的一切,但是我不能。父亲去世已经成为事实,母亲又没有了依靠,我必须长大,必须成为能让母亲坚强活下去的理由。在我的大伯帮助下,按照家里的风俗,将父亲埋葬。看着父亲被我放入棺材,棺材盖上的一刹那,我真的想再多叫一次父亲,真的不想让你离开我和母亲,我们的幸福生活刚要开始,你就离开了。父亲,你放心,我会长大的,承担起这个家的责任,成为让母亲能依靠的男人。

不管曾经发生了什么,我都是不能改变的,也必须去接受的,因为还要生活,时间还在一点一滴的流逝,我能做的只有努力学习,在学习的用时去接触生活,作为一个男生,要有更强的责任心,不会被挫折打败的意志。

我的学业

自幼父母就教育我要努力学习,只有好好学习才能有本事,只是能改变命运。所以,从小,在我心中就把学习,看的很重要。加之我不愿认输和力争上游的性格,无论初中,高中还是小学,成绩都名列前茅。但是我的学业并不是一帆风顺的,小学还是比较好的,学习的知识和大家都没有各种名誉之争,所以过的还是比较顺利的。小学升初中本来可以转到我们当地三中的重点班,但是由于校长和我们家有些恩怨牵扯,将我分到了普通班,在普通班中,虽然我的成绩一直都是班内第一名,但是将成绩放到学校并不是很出色。父母一直希望我能考上我们的邢台一中。最后即使我一直考班内第一也没考上邢台一中,我倔强的性格驱使我再复习一年。我换了个学校,在那里住校复读了一年,我不停地学习,不让自己松懈,时时刻刻记住自己上一年失败的痛苦教训,平时的成绩足以考上一中。但是事与愿违,由于发挥失常,再次落榜。

落榜让我受到了巨大的打击,我对自己产生了怀疑,失去了自己,也使自己在上高中以后的考试焦虑和紧张。公费没有考上,但是花钱还是可以上一中的。父母为了我的学习,本来家中经济条件并不富裕,但还是为我能在一中上学每年花了将近一万。由于中考的落榜,让自身的内心产生了不自信和考试焦虑。在每次考试当中,都会紧张,脑袋一片空白。平时学习虽然不错,但是一到关键考试就不出成绩。老师和父母都想尽办法帮我,但是这些事情有时候只能靠自己去解决和面对,在一次一次考试中去磨练自己的意志。方法懂事懂得,可是真的要克服自己内心的恐惧和焦虑是十分困难的。自己不够努力,没有改正自己的考试的恐惧,高考正常发挥还能上本一,但是只考上了本二。

当步入大学生活之后,和原来的生活是截然不同的,也许是自己成熟了,经历了父亲的死亡,让我更能面对世上的一切挫折,感觉曾经自己面对考试的恐惧是自己不够努力的体现,根本没有那么可怕,幼稚和懒惰害了自己,根本没有在每次失败后真正去面对自己的错误。其实最大的困难就是自己,战胜自己就能有很大的突破。所以,在大学的生活中,我不仅努力学习自己的专业知识,还要拓展自己的社会阅历,综合提高自己的能力,以便以后能更快的适应社会。

对于大学之后的生活,我想继续自己的学业。我认为大学所学的专业知识知识泛泛的,并没有很深刻,要想以后就业更好的施展自己能力和提高自身的就业竞争力,继续深造,考研是最高的出路。所以,对于大学的生活,还是以学习为主,适应社会为辅来提高自己。

我的感情

虽然我现在并没有到谈婚论嫁的年龄,也没有能力去经营一个家庭,况且我们依然在上学,学习很重要,但是感情对于每一个人来说都是很重要的,在人生当中都是不可或缺的。我和现在的女朋友在一起三年了,虽然是异地恋,但是也是很幸福的,我们相互鼓励,共同努力,各自为共同的理想而奋斗。尽管我们偶尔会吵架,会闹矛盾,其实这些小插曲更能增添两人感情。我们现在还处于学生时代,学习必然是主要的,其实感情对于我们大学生而言,处理好了,能更有出于我们的成长。

总结

苦辣酸甜,不同滋味的人生,不同的快乐。我们每个人的生命多么像滚滚长江东流水,都想流进大海这个快乐老家,流水向大海就有起有伏,也就是我们的人生有称心就有不称心,有成功就有失败,有快乐就有痛苦,又顺利就有挫折,那一段是不好的呢?那一段是能拒绝的呢?快乐是一种智慧,是一种追求,是一种已经,是一种人生态度。用上市的观点来面对人的人生,失败你不要放弃,那是你未来的成功;痛苦你不要绝望,那是你未来的欢乐;挫折你继续坚持,那你是未来的顺利;享受苦难,享受失落,享受烦恼,享受孤独,享受委屈就想享受黑夜是未来的黎明一样,因为这是生命中不可避免的。

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