怎样提高办公效率及安排工作日程[合集5篇]

第一篇：怎样提高办公效率及安排工作日程

怎样提高办公效率及安排工作日程

法则一：制定时间管理计划

①计划每月、每周、每日的行程表，在计划上所花的每件事将在实际操作中节省至少3个小时，而且效果会更好。

②设定每项活动的完成期限或跟进日期。

③制定应急措施，帮助应付意外情况。

法则二：养成快速的节奏感：不仅提高效率，节约时间，也能给人以良好的作风印象。

法则三：学会授权

法则四：高效的会议技巧

法则五：养成整洁、有条理的习惯

①据统计，一般公司职员每年要把6周时间浪费在寻找乱堆乱放的东西上面。

②保持桌面整洁，桌面上只放当天要用的文件和物品，其他所有文件，物品按固定位臵存放，要用时才拿出来。

③建立良好的文书档案系统，方便存档及查阅。

法则六：专心致志，有始有终

①不要让突然而来的想法、主意，影响手头上的工作，应把它记录下来，在方便的时候再考虑。

②尽量完成一项工作才开始另一项，切忌有头无尾。

需时较长的重要项目，应安排大块完整的时间，避免时断时续的工作方式。一是停顿下来费时，二是重新工作时，还需要花时间来调整情绪、思路和状态，才能在停顿的地方接下去干。

法则七：简化工作流程

①消除不必要的任务或步骤。

②合并某些任务或步骤。

③同步进行两项或更多的任务或步骤。

④将任务或步骤进一步细分。

⑤重新安排工作流程，使用更有效的工作方法。

法则八：一次做好，次次做好

①所有文件、资料只经手一次便处理好，可以采取以下行动之一：

A.归档 B.执行 C.传阅 D.废弃

②切记阅读后不做处理，留待下次再阅读、再处理的重复工作。③保证工作的质量，避免返工带来的浪费。

法则九：克服拖延、现在就做

① “人并不是因为跑得不快而赶不上火车的，而是因为出发晚了才赶不上的。”

②应做而未做的事务不断给人压迫感，拖延者心头不空，因而时常感到时间的压力，使人心力交瘁，浪费了宝贵的时间。

③克服拖延的技巧,设定完成日期,制定具体的计划。

④安排跟进，设立奖励。

法则十：当日事当日毕

制定每日的工作时间表，每天都将目标、结果日清日新。法则十一：善用零散时间

①滴水成河，用“分钟”来计算时间的人，比用“小时”来计算的时间的人，时间多59倍。

②零散的时间可用来从事零碎的工作。例如坐车、等人时，就可以学习、思考、阅读、更新工作日程、简短地计划下一个行动等等。

③没有利用不了的时间，只有自己不利用的时间。

法则十二：利用节省时间的工具

① 电话、电子邮件、传真、语音系统、电脑等。

② 使用电话时应开门见山，长话短说；打电话前应先列出讲话要点，以免遗漏。

③ 需要向一个以上的人传递信息时，应采用电子邮件，以避免重复浪费时间。

④ 提高使用日常电脑软件的技巧。

法则十三：高效的阅读法

①有目的地阅读。

②快速略读和重点详读相结合。

③归纳要点，在书上标记或记笔记。

④切忌逐字阅读。

⑤简化办公室的传阅资料。

法则十四：高质高效的睡眠

①培养随时随地入睡的能力。

②注重睡眠质量，不要只注重时间长短。

③利用白天瞬间睡眠，保持旺盛精力。

④心理训练，自我暗示与身心放松。

法则十五：终生学习

通过学习提高本身的技能是提高效率的捷径。

①长期自学，定期参加各种研讨会。

②多方面搜集与专业有关的信息，更新自己的知识结构

③养成终生学习的习惯。

时间管理是一种习惯，也是一种心态。举凡有成就的管理人都有四个共通的特性，即①明确的目标，②积极的态度，③自我激励，④良好的时间管理。做好时间管理，亦就是做对的事情，把事情做对。中小企业领导人与管理者，要把时间管理好，就是要坚持你的既定目标，永不放弃。

* 如何提高你的工作效率？

你是不是每天都很忙，却老是忙而无功？是不是感觉付出很多，得到的却只是老板的责骂？是不是没有一刻空闲，到总结时却说不出所完成的成果？

如果你已身心疲惫，但是一无所获，那么，你可能不是工作不努力，而是没有掌握提高工作效率的正确方法，在无意中浪费了你的生命。下面的建议不是万能的“灵丹妙药”，但可以给你提高自己的工作效率提供一些有益的参考：

1、把所有工作划分成“事务型”和“思考型”两类，分别对待：

所有的工作无非两类：“事务型”的工作不需要你动脑筋，可以按照所熟悉的流程一路做下去，并且不怕干扰和中断；“思考型”的工作则必须你集中精力，一气呵成。

对于“事务型”的工作，你可以按照计划在任何情况下顺序处理；而对于“思考型”的工作，你必须谨慎地安排时间，在集中而不被干扰的情况下去进行。

对于“思考型”的工作，最好的办法不是匆忙地去做，而是先在日常工作和生活中不停地去想：吃饭时想，睡不着觉的时候想，在路上想，上WC的时候想。当你的思考累计到一定时间后，再安排时间集中去做，你会发现，成果会如泉水一般，不用费力，就会自动地汩汩而来，你要做的无非是记录和整理它们而已！

2，每天定时完成日常工作：

你每天都需要做一些日常工作，以和别人保持必要的接触，或者保持一个良好的工作环境，这些工作包括查看电子邮件，和同事或上级的交流，浏览你必须访问的 BBS，打扫卫生等等；这些常规的工作杂乱而琐

碎，如果你不小心对待，它们可能随时都会跳出来骚扰你，使你无法专心致志地完成别的任务，或者会由于你的疏忽带来不可估量的损失。

处理这些日常工作的最佳方法是定时完成：在每天预定好的时刻集中处理这些事情，可以是一次也可以是两次，并且一般都安排在上午或下午工作开始的时候，而在其他时候，根本不要去想它！

除非有什么特殊原因（例如你在等待某个人发来的紧急邮件），否则，强迫自己在预定时刻之外不要查看邮箱，不要浏览BBS，不要去找领导汇报工作，这样，处理这些事务的效率才会提高，并且不会给你的其他主要工作带来困扰。

3，列出工作计划，并且用明显的方式提示你完成的进度：

记住：工作计划必不可少！这种计划并不是为了向某人汇报，也不是为了给自己增加压力，而是为了让你记住有哪些事情需要去做，而不是被无形而又说不清楚的工作压力弄得晕头脑涨，烦躁不以。

首先：在每周的开始列出本周的计划。计划的内容就是本周准备做哪些事情，除非是外界有严格时间限制的任务（例如周三必须向客户提交出产品文档），否则，周计划无须设定每项任务拟订的进行时间，也没有必要详细去说明任务的内容。你只需要一些提示，让你不会忘记本周要做的工作；

然后，每天早上列出时间表，从周计划中选择出当天想做的事，并安排具体时间去完成；列出所有需要打的电话，和每个电话的内容。这张时间表应该随时在你身边，一抬眼就能看到，它象一个忠实的助手，随时告诉你下一步工作的内容！

最后，必须进行工作计划的总结。很多人把工作总结想得很复杂，仿佛需要把所有完成的任务的完成情况和没有完成的任务的未完成原因都详详细细地书写出来。这是一个天大的误解！其实，工作总结随时都在进行，方法简单之极：用粗笔把你做完的事从周计划和日时间表中重重

地划去！另一种总结是在我们制定每日的时间表和每周的计划表时完成的，方法也十分简单：把当日或当周没有完成的工作抄写到下一日或下一周的计划中去！

你一定要明白，制定计划的根本目的不是给你施加任何压力，而是给你一个有序的、有准备的工作安排。因此，不要为未完成预定的任务而懊恼，而是记住这些任务，并且尽快安排去进行！同时，工作计划还会给你带来自信和成就感：当一个人看到面前成堆的任务被狠狠地划去，象征着这些敌人被征服和消灭，那就象是军人看到自己肩膀上的金星在一颗颗增加一样，是何等地畅快淋漓！

4，安排好随时可进行的备用任务，以不浪费你的时间

我们常常会遇到这样的情况：需要打开或下载某个网站内容，连网速度却慢得象爬虫；离预定好的约会还有半个钟头的空余时间；焦急地等待某人或某物，却不知道他（它）什么时候会到来；心情不好或情绪不高，不想做任何需要投入精力的工作；所有任务都已完成，而下班的时间还未到来。

通常，人们遇到这些情况时，会采用两种方法去对待：或者百无聊赖地等待，或者随便拿起一项工作来做。无所事事地等待是自杀的最好方法，因为你的生命会在你发蒙时一刻不停地流逝；而随便进行一项工作，最可能的结果是工作效率极其低下，在这段空白时间过完时必须放弃手头的没有完成的工作，下次再重新开始。

对待这样的空白时间最好的方法是：预先准备备用的任务，而利用这样的时间去进行（不是完成）它！这样的备用任务要求具备的特点是：不需要耗费大量的脑力去思考；随时可以开始，随时可以中断，并且下次可以继续进行；没有时间的压力，不必在某个时间非完成不可；能给自己带来一定的乐趣。这样的工作有：浏览报刊杂志，阅读有益的但是非专业的书籍，查看网络新闻，随意访问自己感兴趣的网站，对自己已完成的工

作成果进行美化加工（例如整理文档，修饰绘图设计），整理文件，将顾客名单裁成小条等等。

如果你安排好了这样的任务，你不光可以把这些需要等待的空白时间充分利用起来，并且你还可以有额外的惊人收获：整齐美观的文件柜，有价值的新闻或文章，或者在一年之内读完了巴尔扎克的全部小说！5，不要犹豫和等待，立即行动；

这一条是对以上四条的重要补充：不要犹豫和等待，立即行动。没有任何工作会因为你回避它而自动消失，没有任何烦恼会因为你不去想而烟消云散。你没有别的选择，只能去面对，只能去迎接任何挑战。

记住：世界是属于那些善于思考，也善于行动的人的

第二篇：怎样提高英语学习效率

许多英语学习者都有一个同感：当学习达到一定程度后，要再上一个层次似乎变得非常困难，常有一种事倍功半的感觉，而且，不同英语水平的人要“更上”不同的“一层楼”时，都会遇到这个具有共性的问题。究其原因，没有足够的阅读量是根本性的制约因素，因为阅读量不够，至少会造成如下几方面的弊端，从而造成“原地踏步”的境况：

缺乏语感。语感就是对语言的一种直觉。一个人讲话像不像英语或一篇文章写得像不像英文，我们能直接觉察到，这就是语感。语感不是天生的，是在学习中逐步培养并加强的，阅读材料上如果没有一定量的积累，就难以建立起语感，而没有语感，读起文章来就很费劲，尽管每个语法都明白，每个单词都认识，但仍然不能从整体上欣赏、把握一篇文章。

缺乏文化背景。语言是文化的一部分，具有极深的文化底蕴。没有语言文化背景，英语学习者就不能真正完全读懂外国文献(尤其是社会科学类)、顺畅地与外国朋友交流，就是因为不了解英语的习俗文化、思维文化及历史文化，存在着词汇、修饰、习用语等方面的阻碍。而文化背景的获取，最理想、最地道的方法还是通过大量阅读各种文章(著作)，通过天长日久的积累，从而消除文化上的隔膜。

不适应语言风格。每一种语言都有其独特的风格，例如英语中大量地运用被动句，而汉语则习惯用主动形式来表达，如果一个学习者只从理论层面上认识到这一点而没有大量的阅读实践，那么他在阅读过程中就不适应于这种风格，总试图首先用母语思维方式对内容进行“转换”，这样的读书效率显然是不高的，讲出来的英语也是母语式的。

通过大量的阅读，就可以克服以上几方面的障碍，这时，学习者就会发现英语其实就像母语一样可亲可近，并不是想像的那样高不可攀，在不自觉之时，水平已提高了一个层次。那么，具体怎样阅读，读什么呢？

1、精泛并举，范围要广。对于比较精彩的文章，要仔细咀嚼，不但要借助于词典等工具，对其中的主要词语、句型、语法进行透彻地分析，还要细细揣摸文章的组织结构及它的言外之意和弦外之音。这也就要求精读选择的分量不要大，重在“精”。所谓“泛”，就是大面积地阅读，在能理解文章内容的前提下，进行广泛涉猎，不必求甚解，只求扩大眼界：社会科学、历史、地理、艺术、风土人情、科学技术等都可作为阅读范围。这样，既培养了语感，又增加了文化背景知识，达到扎扎实实提高英语水平的目的。

2、尽可能地读原著文章(著作)。开始直接读原著，会有较大难度，可以首先阅读几本简写的小说或故事、英美文学名著，这类简读本因保持原作的风格，文字也多出处在原文，可以增加感性认识，培养并增强语感，再逐渐过渡到读原著，因为原著才是真正的“英语”，通过阅读它，才进入了地道的英语世界，对语汇、语法、句型及文化背景等的理解和掌握才有了生机。反观目前国内市面上的一些“阅读训练”材料，更多是汉译英的文字，一则内容熟悉，二则译文受汉语影响，不利于真正提高阅读理解能力。

3、要持之以恒。英语作为一种语言，从掌握到熟练运用需要一个过程，就像一个人不可能通过三五天的好吃猛吃，就长得膀大腰圆一样，对英语的学习也贵在坚持。有人算过，阅读水平中等的人，读一般的书，每天读15分钟，一年就可以读到20本书。每个人应该根据自己的情况，每天安排一定的时间(如30分钟)来阅读。只有通过“细水长流”，才能在英语的学习中取得质的飞跃。当有一天你读国外名著就像读《西游记》一样轻松时，那不是你用某个“技巧”取得的，而是你“滴水穿石”的结果，此时，制约英语水平提高的“瓶颈”才算真正打破。

第三篇：怎样提高保险理赔效率

怎样提高保险理赔效率

提高保险理赔效率主要有以下几种方法：

（一）与时俱进，完善法制环境。我国新公布的《机动车辆强制保险条例》已在7月1日施行，无疑将给我国保险业法制建设带来难得机遇，进而推动保险业的迅猛发展。保险监管机构继续加大对关系国计民生的风险保障需求，如对建设社会主义新农村等进行调研立法，扩大保险依法参与社会管理效能的同时，还应密切联系国家有关职能部门，组织力量对我国现行的保险法律、法规进行一次大清理，对于相互冲突的相关条款进行规范以及明确，而对于一些实践中出现的新问题、新矛盾，也应及时进行调研并制定相关的条文，使得保险理赔有法可依。同时，保险监管机构应指导保险行业协会从反应最为强烈的机动车险、健康险等的理赔服务着手，明确理赔服务的时间、程序和标准，逐步制定行业服务标准，向社会公开承诺，并通过签订自律公约等形式在全行业普遍推行。目前，发达国家的保险公司已经总结出一套理赔方面的行业经验和通行标准。如2004年12月24日经济合作组织（OECD）就推出了一套保险理赔行为管理指南（OECD Guidelines for Good Practice for Insurance Claim Management），分别从报案、接案、理赔文件和流程、反欺诈、理算、理赔、时效、投诉处理、理赔相关服务、市场行为10个方面为其成员国的保险公司提供了一套理赔文化范本。

（二）同心同德，建设保险诚信。建设保险诚信是一项复杂的系统工程，因为保险经营的特殊性，联系社会的广泛性，决定了保险诚信建设对整体社会诚信环境的依赖性。所以，政府和监管机构要切实肩负起营造社会诚信环境的责任，促进保险业可持续发展。一是制定市场行为规则，规范保险市场竞争秩序，增加重大项目招投标的透明度，监督和促进保险公司加强同业合作，共同抵制不诚信的行为。二是实施教育与引导，从构建企业文化的长远发展目标出发，高度重视诚信建设，对其员工进行诚信教育，并建立有效的激励惩处机制，树立起保险企业形象。具体的做法是在保监会、保险行业协会的指导下，逐步建立面向行业内外的保险信息网络，包括保险公司一般性业务沟通交流网络。三是建立奖惩机制，在建立保险行业荣誉体系，定期考核评比的基础上，隆重表彰全国范围内的诚信建设先进单位和个人，典型引路，弘扬诚信文化。同时建立保险从业人员和被保险人诚信信息查询网络，对有不良记录的保险公司、代理人名单和恶意骗保骗赔被保险人名单进行公布。这样一方面可使失信的业务员难以再从事保险业，为不诚信行为付出沉重的代价，也可以起到警示教育的作用；另一方面也可使那些恶意骗保的投保人难以得逞。

第四篇：怎样提高地理课堂教学效率

怎样提高地理课堂教学效率

怎样提高地理课堂教学效率

浙江省永康市荷园中学 宋清荣

【摘 要】提高课堂教学效率，是全面提高教学质量的基本要求，是实施素质教育的一项重要任务，也是减轻学生过重负担的一个根本措施。无疑，地理课堂也是实施素质教育的重要阵地之一，如何选择正确途径，为提高全体学生的综合素质服务，是摆在每一个地理教师面前的一项重要任务。

【关键词】地理课堂；师生互动；教学效率

教书育人是一个漫长而艰巨的工程。作为高中的地理老师，我深深感到地理教学的任重道远，它需要我们不断研究学生特点，发现教材的变化，探索

出符合学生和课改要求的新教法，提高地理课堂的效率，减轻学生的课业负担，符合日新月异的现代教育发展的需求。这个过程中，既有付出的艰辛，也有收获的喜悦，也深深体会到地理教学的乐趣，同时发现教学中总有让我挖掘不完的东西，时时刻刻都有超越自我的快乐和成就感。这里我把我在地理教学中如何提高课堂效率的一点儿体会写出来，和大家交流。

一、精心备好每一堂课

备好课是上好课的前提，只有精心备课，才能打有准备之仗，才能确保课堂高效率。教师在备课时要围绕一节课的教学内容和教学目标，钻研教材，吃透教材，制定好一节课的重点、难点，根据学生情况，制定好周密细致的教学环节，有时甚至要细分，什么时候学生做什么，学生可能会提什么样的问题，哪些问题应由学生集体讨论自己解决，哪些问题学生可能解决不了，需老师指导，这些都要精心设计、系统安排，这

也要求教师课前必须做足工夫。

二、全力激发学生对地理学科的兴趣

“兴趣是最好的老师”。课堂教学对学生失去吸引力原因有二：一是学生觉得知识过于抽象空洞、难以理解；二是学生觉得知识过于简单浅显，没有学习意义，从而失去学习兴趣。具有挑战欲望、逆反心理强烈是当代中学生普遍存在的共性，抓住这一心理特征，在地理课堂上有效地巧设情景，吸引学生的课堂注意力，激发他们征服困难、解决问题的决心，从而调动学生学习积极性，是激发学生学习地理兴趣众多因素中的关键。好的开头是成功的一半。地理课堂教学中新课导入在教学过程中起着承上启下、穿针引线的作用，在每节地理课始设计出形式多样、巧妙有趣的导语有利于迅速调动学生的好奇心，使之集中注意力，培养学生的学习兴趣，使学生的情绪进入兴奋状态，从而提高地理教学效率。多年来，我在授课前都会提

出一些引起学生思考和联想的问题，以起到激发学生学习地理的好奇心的目的，实践证明，此法对教学有事半功倍的作用。

三、建立良好的师生关系是提高教学效果的重要途径

中学生处在特定的年龄阶段，其人生观、世界观和价值观尚未形成，向师性强，教师的言行举止对学生具有一定的引导和示范意义。“亲其师，信其道”，他们往往会因喜欢一位教师而去喜欢这个教师所教的科目，课堂上注意力也会比较集中。教师诙谐的语言、优雅的教学仪态、渊博的专业知识、高尚的职业素养及某方向的特长等，这些都可成为学生崇拜的地方，也是良好师生关系建立的条件。教师要注重提高自身素养，发挥特长，形成人格魅力，这样就可让学生由崇拜到愿意和你接近，愿意上你的课，教学效果自然会达到最佳效果。

四、运用现代教学手段，让地理课堂贴近学生生活

书本世界是语言符号的世界，这个世界缺乏色彩、缺少变化，是以一种冰冷冷的形势和姿态呈现出来的。生活世界是真真切切存在的世界，这个世界多姿多彩、色彩斑斓，是以一种活生生的、火辣辣的形式和姿态扑面而来的。对学生来说，这两个世界并不见得是统一的、相互佐证的。课堂之所以没有生机活力，变得如同一潭死水、波澜不惊。应该说与学生的书本世界和生活实际相割裂有关联。现代教学手段可使课堂生动、形象地再现生活，使课本内容与现实有机结合。现代教育媒体如幻灯、投影、录音、录像、电影、计算机、视频以及计算机教学等，具有形声性、再现性和先进性的特点。它们主要以图像和声音的形式传递信息，可使学生真正做到眼耳并用、视听并用，使知识传递、接受、记忆变得比较容易，也大大地激发了学生的学习兴趣，提高了教学效果。

五、把课堂“还给”学生给学生

给学生自主支配的时间和空间，使

学生最大限度地处于主动激活的状态，主动积极地动手、动脑、动口，从而使学习成为自主的活动。开展“研究型”教学是把课堂还于学生的重要手段。研究性教学注重学生的个性发展，强调学生是学习的主体，通过学生对全过程的主动学习，变被动、机械地接受知识为积极、灵活地认识和应用知识信息，整节课的内容可以转化成若干个小问题，让学生通过看书、思考解答。对于难度较大的问题，可以让学生在讨论中找到答案。为促进学生积极思考、踊跃发言，可采用灵活多变的启发诱导方法。这样做比教师单纯讲解效果要好得多，可收到事半功倍的效果。而教师则在退居次席的同时，又充分发挥出“主导”的作用，推动学生的主体活动正常有序、高效地进行。主动学习有激情，教学效果自然会较好。

六、充分利用地理课本的插图，以“有形”促思维

地理教材有许多插图，包括分布

图、统计图、景观图等。地理插图是地理教材的重要组成部分，具有形象、直观、生动的特点，对学生了解地理事物的空间分布规律，以及各要素间的内在联系，具有重要作用。因此，在教学中，要注重发挥图像的重要作用，运用图像引导学生“动起来”，以形象促进抽象的思维，结合文本理论和媒体见闻，充分发挥学生的想象力，使学生主动参与到课堂活动中去。培养学生读图、析图、解图的能力，以及挖掘教材的图像来获取知识的能力，从而提高地理课堂的效率。

七、课后及时总结，加强科学教育研究

课后一定做好教学反思：教学目标是否达到？预设的教学设计与实际的教学进程之间有何区别？课堂存在的问题有哪些？下次课中如何克服？等等。教学过程中学生会遇到很多这样那样的问题，我们也会对很多问题不一定能够圆满地解决，在课后要及时地回顾总结，不断地调整、改进，以期下一节课时能够更好地指导学生达到更好的教学效果。这一环节对于教学尤其重要，但却是大多数教师在教学中没有注意的方面。

总之，在地理教学中，教师必须不断地学习国内外教育理论，密切注视教育发展的新动向，认真研究教学中存在的问题，把精力集中在课堂教学上，最大限度地提高每堂课的教学效率，实现轻“负担”、高质量。同时还要有较高的教育科研水平，把课堂教学当作一门科学艺术来研究，改向经验要效率为向教育科研要效率；改向题海战术要质量为向教学改革要质量。

第五篇：怎样提高生物课堂教学效率

怎样提高生物课堂教学效率

课堂讲授是教学工作的重要环节之一，在系统传授专业知识上具有重要作用。讲好课是我们青年教师必须练就的教学基本功，本人结合自己的教学工作实践，就如何提高讲课艺术谈谈自己的认识。

一、激发兴趣，提高学生学习的积极性和主动性

兴趣、情感是影响人的世界观形成的重要因素，对人的行动有巨大的推动力。教学中教师应通过兴趣的培养、情感的交流、情感的共鸣，能使学生体验到愉快、积极、振奋的情感，更主动积极地去领会知识、从事学习活动和探索生物自然的奥秘。

兴趣的生成是指学生在学习过程中，对某些学习内容所产生的好奇倾向。它在很大程度上停留在学习内容表面，依赖于学习内容本身的特殊性、新颖性和有趣性。在兴趣生成这一阶段，学生以关注和冲动等下意识的动力形式表现出来。而这些关注和冲动，并不是无缘无故产生的，其根源在于学习内容与学生学习目的、价值需求有必然联系。这种联系反映到学生的意识中，引起了学生的注意，产生了愉悦的心理体验。心理学研究表明，同人的需要(不单指肉体的生理的需要，而且也包含精神、情感的需要)毫无关系的事物，人对它是无所谓兴趣的。凡是人感兴趣的、所欲的东西，总是在某个方面，某一点或某种程度上与主体需要有一致性。可以肯定地说，兴趣是直接由学生学习需要驱使，间接由学习价值观推动而萌发的。产生兴趣的正强化又有两种，一种是外部强化，一种是内部强化。贝多芬小时侯就有很高的音乐天赋，被称为音乐神童。但是，贝多芬的父亲对小贝多芬管教仍然十分苛求。从四岁起，要贝多芬在羽管键琴上练习，经常是一练几个小时，几年过后，终于弹得一手好琴。外部强化，还包括一个行为发生之后，由于外界对行为的主体施行奖励，使其行为而获得精神或物质的奖赏

二、认真准备，不打没有把握的仗

1、课前对教材的把握和理解

任何一个有经验的教师在编写教案的时候，都要明确教学目的、重点、难点、课时安排和教学过程。对教材的透彻理解是上好每节课的前提条件，而且要设想好每个环节，就好比在脑中演练一遍授课过程。要明晰每节课在教材中的位置和作用，如何使内容前后连贯，以及以何种方式讲解学生才能有兴趣去接受，只有自己做好十足的准备才能给学生全面的讲解。

2、课堂资料的查找、整理，多媒体课件的制作

随着科学技术的日益发展，投影机、显微投影机、多媒体电脑等等作为新的教学仪器陆续进入了课堂，同样我们还可以在Internet网上找到多种资料充实到课堂中去。这多种教学手段使学生在充分感知的基础上，实现了视、听、思的有机结合，从而使知识能多层次、多角度、直观形象地展示于学生的面前，同时也促进和提高了教师教学方法的改革。声、色俱全的课件，不但丰富了课堂教学的形式，更重要的是使学生对自然有了更多、更深的理解，这比我讲上一百遍说“大自然如何丰富多彩”来得真实、印象深刻。而且模拟实验变得很实用了，我们可以在多媒体电脑上展现植物的生根发芽过程，展示生物的生理过程，模拟解剖动物、人体„„把教学的重点、难点变得容易、有趣。

三、注重教学过程

1．课前导入的设计

俗话说：“良好的开端是成功的一半。”课堂教学的开端就是新课的导入部分。精心设计的导入，能牵动学生的思绪，立疑激趣，促使学生情绪高涨，步入求知欲的振奋状态，还可以促进学生综合分析，归纳总结，推理判断的抽象的逻辑思维的形成和发展，培养学生良好的科学素质。

2．提高课堂提问的有效性

课堂提问，可以检查学生对已学知识和技能的掌握情况，开阔学生的思路，启发学生的思维，帮助学生掌握学习重点、难点，及时调整教学进程，使课堂按预先设计好的路子进行，活跃课堂气氛，增进师生间的感情，促进课堂教学的和谐发展。所以好的课堂提问对教学的作用就不言而喻了，但有关资料显示，中小学教师课堂提问的平均有效率不够60%。因此，提高课堂教学提问的有效性，对提高课堂教学质量有着重要的意义。教师提出问题，启迪学生思维，是启发式教学的主要手段，也是联系师生双边活动的一条重要纽带。著名教育学家陶行知先生谈到问的重要性时，曾风趣地说：“发明千千万，起点在一问；智者问得巧，愚者问得笨。”可见，在教学中，问很重要，也有艺术性

3、不可忽略的总结

常言道：“善始善终”才算一堂优质课。良好的开头虽然是成功的一半，但完善精要的结尾，犹如“画龙点睛”，会使课堂教学再起波澜，从而使教学活动画上一个完美的句号。因此，精心设计结课这一教学环节，对于良好教学效果的巩固，有着举足轻重的作用。每节新课的最后5-8分钟，我都要把本节的知识要点小结，并通过提问题加强学生对知识点的理解与记忆。如讲完神经调节的基本方式反射后，让学生联系生活实际，区别条件反射和非条件反射，思考“吃梅止渴、谈梅止渴、望梅止渴”这三种反射活动有什么区别，学生就能根据先天性和后天性的差别分辨出来后两者都是条件反射。

四、练习到位，当堂检测、巩固课堂教学效果。

目前，不少学校已明确要求教师课堂教学中安排学生练习的时间不少于15分钟。这就要求教师还必须在课堂练习题的设计和灵活使用上下功夫。生物课堂教学中安排学生练习的时间要根据教学内容的不同需要灵活掌握，可以安排在刚上课的复习巩固时，可以穿插在新知识的传授过程中，也可以放在课堂教学内容完成后。课堂练习题的提前设计和课堂上的灵活使用，能当堂检测，巩固课堂教学效果。教师可以据此调整教学节奏，及时进行矫正教学等。这对确保生物课堂教学优质、高效十分必要。因此高三级生物班在进行复习时，我就比较重视课堂练习，每节课基本上要保证学生有充足的思考和练习的时间，一般都有十分钟到十五分钟的时间我是让学生进行练习或者进行知识点和归纳、总结。例如，在讲解非条件反射和条件反射的概念时，列举婴儿吮奶、寒冷使人打哆嗦、谈虎色变、望梅止渴等反射活动，请学生辨别等。这一教法也获得大多数学生的欢迎和认可，并且收到了不错的教学效果。

练习到位，当堂检测、巩固课堂教学效果，是实现生物课堂教学高效率的有力保证。

总之，学生要学有所获，教师要教有所成，与教师心态及所付出的努力是密切相关的。我们必须要备好每一节课，用生动的、充实的课堂去吸引学生的注意力，培养学生学习生物的兴趣，激发他们的求知欲。在重视素质教育的今天，以学生为主体，发挥教师的主导作用，让学生真正参与到教学活动中，把课本中的生物知识学好学活，培养他们各方面的能力。