第一篇：目标设立及时间管理秘诀
目标设立及时间管理秘诀
目标设立、及时间管理是成功最重要的技巧
行动是成功最重要的关键
每天进步一点点
有很多人想要行动、他知道他要行动。可是他还没有行动，有一个很重要的原因是因为他缺乏一些技巧和方法。
运用以下的关键技巧和方法，一个礼拜以后你会有很大的一个转换。
分享一些成功的技巧和方法：
一、目标设定和达成的关键（17条）
二、时间管理的关键（26条）
目标设立和时间管理是成功最重要的关键。请你百分之百的彻底实践，执行。时间管理的源头来自于目标设定。
一、目标设定和达成的关键
时间管理第一点就是要有一个明确的目标。
1、设立目标的第一步骤就是要有一个梦想清单!
2、优先顺序你要排好。
3、目标要有一个期限。（不仅要有短期目标 [3个月-1年]，还要有中期 [1-3年] 和长期目标 [3-5年]）
4、要有一个核心目标。（要有一个主要的目标，专注是非常重要的）你只要重复不断思考的事情，他都会是真的。
（核心目标：当我实现了哪一个目标，我的目标都实现了。）
详细“描述”达成了核心目标后会出现什么画面？ 你会看到什么，也许你会看到自己接受颁奖或者。别人会告诉你什么话都写下来。描述两个字是非常重要的，当你描述出来之后你的头脑很容易看见。头脑可以看见，你时常的摆在你的心中实现的几率是非常大的。
5、当你描述完之后，你要找一些照片，做你的梦想板。（梦想板内容：当你实现你的核心目标后可能看见的每一个画面）。（不断的看可以刺激你的潜意识，所有的潜能开发在于运用自己的潜意识，运用潜意识的第一步骤就是有一个明确的画面）
6、梦想手册。（把梦想板的图片摆在你的手册里面，时常拿出来看。（同样是为了刺激你的潜意识））
7、把核心目标、一年主要的4、5个目标写在小卡片上面，有事没事拿出来看一下。（是用文字叙述的，文字的力量是非常大的。从文字上来刺激我的潜意识）
8、早晚写着自己的目标10遍以上。
9、时常拿出你的目标来复习一下，可以随时念着你的核心目标。（陈安之老师是把目标录在自己的确认带里不断的听自己的目标）
10、找出达成目标最大的障碍是什么。
11、明确的了解有谁可以帮助你达成你的目标。然后主动给去帮助他。
（列出来他可能需要什么帮助，你先去帮助他，你给他想要的自然会反过来想要帮助你）别人要的你多给他一点，别人不要的你就少给他。
12、模仿。
（有谁已经达成你想要的目标或结果，他是怎么做到的。也许你没有办法亲自见到他，你可能要查阅他的资料。假如你能够见到他亲自问他，他可以给你讲30分钟可能比你查询来的要好太多倍了。）
13、问自己，你为什么要达成这个目标。
（有时候我们设立了很多目标，没有一个明确的理由要达成它，就是处于一个想要、希望要、大概要、可能要，可是不是一定要。一定要跟有兴趣要达成完全是两回事。）
14、你必须变成什么样的人，你才会达成这个目标。
（问自己，假如我要达成这个目标，我自己必须要变成什么样的人。是不是我时间管理要加强、是不是我计划要更周密、是不是我要更积极思考、是不是我要更有组织，是不是我人际关系要进步。当你没有列出这个明确的你必须成为这个人的目标的时候，你没有办法很努力的改善你自己。因为所有的目标跟自己有距离是因为你还没有做到你所有应该做到的事情。所以当你问这个问题的时候，你会很明确的了解你自己必须改变的地方在哪里。当你改变的时候，达成目标是必然的事情。）
15、问你自己，为什么我一定会达成这个目标。
（比如有时候你设立的一个目标它很大，那你必须找出理由来说服你自己为什么你会达成，所以你才会有信心。当你有信心的时候你才会采取行动。所以你问你自己为什么你一定会达成，比如说第一个，为什么我一定会达成，因为我很兴奋，我兴奋度很够。为什么我一定会达成，是因为我很热忱。为什么我一定会达成，是因为我知道所有设立目标的技巧。为什么我一定会达成，是因为我已经明确出我最大的障碍是什么。为什么我一定会达成，是因为我现在就要去行动。就是不断的把这个为什么会达成目标的理由写下来、记住要写下来。拿一张白纸，用一支笔，把为什么你一定会达成这个目标写下来。当你一写下来的时候，你能写出10个理由你为什么一定会达成，你是百分之百充满了自信。）
16、你必须要有一个明确的计划。
（越详细的计划对于成功的几率是越高。详细的计划是怎么来，详细的计划是列出所有你必须要做的事情，把每一件事情都列出来。只要你要达成这个目标，你必须要做哪些事情。你越能仔细的把他列出来，你成功的几率越大。）
17、目标分段
（把每一个细节再重新分成很多细节。一旦你能把它变成很小的一段接着一段，这时候你很容易追踪，你很容易知道哪里是错误的。所以越是细的越是详细的计划越容易复制，越容易做到，因此你越来越相信他会达成。）
二、时间管理的关键
1、拥有一个明确的目标。（成功=目标）
2、做一个Master list（所有事情的清单）。
一日之计在于昨夜，在前一天晚上把明天要做的所有事情都要列出来。把今年所要做的每一件事情都要提前列出来。（没有列出来的东西，你的头脑没有办法很明确的看的见。但你看不见的时候，你就没有在运用你的潜意识，因此你达成目标的几率比较小，因为你都是在运用你的头脑分析，这样的话潜能激发不了多少。）
3、Master list切割。
（切割分成每半年、季、月需要达成的目标。每一季需要做哪些事情，每个月需要做哪些事情，把它列出来。在每过一个月的时候，你必须把你的目标再写一遍，因为有时候有突发状况，有时候你的目标需要更改或环境的因素。假设你没有办法做到这么远，做全年的Master List。你至少从现在开始，你必须要有12月的Master list。12月当中我需要完成的每一个目标，每一件事情全部列下来。然后每一个礼拜在礼拜天的时候，把下一个目标所要做的每一件事情也把他列出来。）
4、列出事情优先顺序。
（你永远没有时间做每一件事情，但你永远有时间做对你最重要的事情。把要做的事情列出来之后，要把优先顺序排好。）5、20、80定律。
（你要把时间管理好，你一定要知道哪些事情对你是最重要的，他赋予你最高生产力的。假如这件事情你不是很清楚不是很了解的话，你时间管理永远不会很好的。加入你是公司职员，你要问你自己，为什么我被邀请到公司来做这一份工作，老板期望我表现出来的结果是什么，当你很明确的了解老板期望你表现的结果是什么，这个时候你就知道，那件事情就是对你最重要的事情。所以每一天必须花80%的时间做那一件事情。）
6、分小小的时段。
（比如明天要计划，计划要30分钟，我就会设定从10点-10点半是计划时间，或是从下午1点半-2点是计划时间。假如我每天要写书的话，我可能拨给自己一个小时的时间，我会说从下午3点-4点这个是写书时间。就是我每一次都会给他一个明确的期限。假如我以前是业务员的话，我去拜访一个客户，我会说1点-2点。于是到了2点我就要结束。每一次都有很具体的时间结束点。所以我就可以百分之百的掌握我自己的时间。我想这个是非常重要的。要做到这一点，还是你前一天晚上必须把他准备好。）
7、视觉的力量实在是非常大。
（我在梦想板上贴了一个马上行动。贴了一个马上行动提醒你自己，视觉上你看得见你就是想要去做。所以现在开始可以帮助你增加效率或是时间管理，你可以在你的梦想板或是书桌前贴一个马上行动，当你看到那个东西你不会再拖延。因为导致时间管理不好很重要的一个原因就是一般人会拖延。摆在你的右上方，刺激你的潜意识，右上方刺激创意、创造力。摆在中间摆在下面都是没有效的，记住要摆在右上方。）
8、必须要有一个很明确的很仔细的计划。
（越详细的计划越容易管理，越详细的计划你越容易成功。）
9、每一天至少要有1个到2个小时不被干扰的时间。
（一般来讲需要花30分钟让自己的头脑思考稍微冷静下来，心可以定下来。所以假如一共有60分钟，你有效率的时间其实只有30分钟。所以至少给自己一个60-90分钟的时间。
设定的时间可以在早上起床的时候，早上5点到6点半，这个时候思考你会发挥非常非常大的力量，尤其是你头脑非常清楚。或是下午3点-4点也是很有效率。在晚上也是一个很好的时间。让自己处在一个完全不被干扰的时间，这个是非常非常非常非常重要。每天设定至少60-90分钟不被干扰时间，可以马上倍增你的效率20%以上。）
10、你的目标要跟你的价值观要吻合，不能够矛盾。
（你不能够说你每天要出去玩3个小时，同时你每天要3个小时很有生产力，同时又是都在同一段时间。所以你要明确你的价值观，价值观不明确，你很难知道什么是对你最重要的事情。所以价值观不明确的时候，你20、80定律一定不是运用的非常好。你要找一个时间把自己的价值明确一下。什么对你是最重要的，是健康、是事业、是家庭、是朋友，你把他分配所有的时间。时间管理不是在于管理时间，而是在于你如何分配你的时间。
11、每天静坐一个小时。
（完全不动，完全不受干扰，没有任何的音乐，没有任何的杂的声音。每天静坐一个小时，对你的时间管理也是会倍增的。）
12、所有的事情，第一次就把他做对。
（不要等到第二次才把事情做好，每一次第一次做就把事情做对，做到完美，做到好。所以你不需要重复的去做同一件事情。）
13、你必须控制你这个电话拜访。
（比如说有很多人会打电话来，一打电话来一般人的习惯就是马上接起来。很会时间管理的人，通常都是让他的秘书帮他检查一下，到底是谁打电话来或是请他留言。留言的时候必须记住说什么时候打电话回电是最好的时机，不然你打电话回去他又不在那这是没有用的。一般来讲通常打电话累计在某一个时间，比如说下午3点到4点一次把他打完，可能比你早上打一次、下午打一通要来的时间管理要有效率的多。所以记住，同一类的事情最好一次把他做完。假如你都是在做纸上作业的话，那那一段时间都是做纸上作业。假如你都是在做思考事情，那一段时间都是做思考事情。不要又是做思考事情，然后又去做纸上作业，然后又去跟别人沟通，然后又去开会，这样是会乱掉。因为当你重复做同一件事情你会熟能生巧，因此你的学习效率会增加。）
14、timelog（时间记录日志）
(也就是记录每一天你花了多少时间在做哪些事情，把他详细的记录。每天花多少时间，从刷牙开始，洗澡，早上穿衣服的时间花了多少，早上交通时间，早上出去拜访客户的时间，或是假如你是学生你读书的时间你花了多少，花了多少时间跟别人聊天，花了多少时间社交，把这个时间一一记录下来你会发现，哎呀我时间让费这么多，因此你找到让费时间的根源，所以你才有办法改变。记住，时间管理你没有办法一次做到我所要提出来20几项，可是你必须找出一项你最弱的那一项，通常你最弱的那一项，你立刻去改善他的话也就是效率会马上倍增的地方。所以找出你时间管理最弱的一环，分析他原因在哪里，然后立刻改善我想这个是非常重要的。)
15、时间管理的关键是在于，你必须把最重要的事情变成很紧急。
（时间管理分为：
1、紧急重要
2、不紧急重要
3、紧急不重要
4、不紧急不重要。）一般人来讲第一个要做的事情，就是又紧急又重要的。可是这个还是不够的，假设你真正要做
到非常好的时间管理，你必须把最重要的事情变成很紧急。比如说很多学员说，哎哟，陈老师啊陈安之，我知道我要去上课，上课很重要，或是读书很重要，可是为什么你没有做到，因为你没有把他变成非常紧急。假设你觉得运动很重要，可是你没有把他变成很紧急因此你现在不会行动，所以没有行动的原因是因为你没有把那一些事情变得很紧急又重要。这个是时间管理一个很重要的观念。
16、你必须改变对你自己的信念。
（什么信念呢，就是你必须相信你是一个很有组织，很整齐的人，那不妨你把整齐这两个字贴在你的梦想板上面，像我以前事情稍微乱了一点，我认为20、80定律只要做百分之20就好了可是结果只有百分之80。所以要成为顶尖、要成为最棒，百分之百实践。所以不允许自己有任何的借口，所以记住，告诉你自己，你是一个非常有组织的人，你是一个非常有系统的人。把这个系统和组织两个字贴在你的梦想板上面，或是写在你的目标上面，所以你每天不断的review来刺激你的潜意识，提醒你自己必须要成为这样的一个人。越是有系统越有组织，他的效率越好，因此他越有自信，他越有成就感。持续的激励自我来自于你不断的实践你的目标。因为你有一些成就感，那这个成就感会不断驱使你不断的行动。那把自己弄的很有组织很有系统这是很重要的。）
17、每天早上假如允许的话，花30分钟的时间来阅读。
（像我通常，我早上的时间都是听录音带，我听录音带的时候来刺激我的潜意识，告诉我自己要有好的开始就是成功了一半。通常我早上都是听同一卷录音带，来重复让我的潜意识，来知道这个是我要做到的事情，那我听的录音带都是这个目标设立的录音带。所以每天早上我都听录音带，让我自己告诉我自己，对，我要达成这个目标，那我就必须做到以上这几点。或是说，把这30分钟花来思考计划，那计划没有一次就是会非常完整或是完美。所以不断的来复习你的计划，来改善你的计划，来思考你今天要做什么事情，我想这个是非常非常重要的。）
18、把每一个东西放在固定的位置，把他摆的非常好。
（我访问张国安的时候，他说东西根本不需要整理，那需要整理是因为你一开始位置没有摆对。所以，把每一个东西的位置把他摆好，当你可以把这个固定的位置把东西摆好的时候，自然会非常有系统，所以你会比较少时间在整理，因此你比较有效率。）
19、要把自己的书桌整理干净。
（像我每次开始做一件事情，我一定把其他杂的东西摆到右边去，因为在左边还会受到我视线的干扰。我都摆到右边去，右边稍微乱了一点没有关系。可是我的中间必须要是空的，所以我的头脑很清楚，而且我的中间只摆一件东西，那件东西就是对我最有生产力，最重要的东西。所以我一开始做的时候就是这件事情，通常那个最有生产力，也是最重要的事情、也是最困难的事情。那一般人都是习惯先从最简单的事情做起，那假如你时间管理真正要做到非常好，你必须要从最困难的事情做起。我想这是非常重要的。）
20、你必须把最重要的事情做完，然后你才做第二件事情。
（有很多人都是，哎呀我知道我先从最重要的事情开始做，而一旦他开始做，可是他没有做完，他做到一半开始做第二件事情，或是做到一半，他开始接电话。那没有把他完成，会导致内心会有一个很大的障碍，会时常告诉自己，哎呀糟糕了，有一件事情还没有做，因此你整天都会去想那件事情，你会有一些担忧，因此思考并没有办法很有组织，很有系统。所以当你开始做一件事情，务必把他做完，没有做完绝对不要去做第二件事情，这个是非常非常重要。假设你第一件事情对你最重要你都没有做完，请你第二件事情、第三件事情全部不要做，即使你那天列了十项事情。因为你连最重要的事情都没有做好，其他事情做了都是没有用的。）
21、我认为坐姿是非常重要的，坐的姿势会影响你的效率。
（因为我们都知道，肢体语言会带动你某一种的情绪。那怎么样测量你的坐姿到底是不是正确，你只要问你自己一个问题：“很有效率的人会这样坐吗？”。当你一问这个问题的时候你会发现，很有效率的人好像不是这样坐。那你就问你自己很有效率的人到底是怎样坐，你现在就坐下来。很有效率的人他桌上看起来是什么样子，你自己问你这个问题。很有效率的人他的房间是什么样子，你开始思考。）
22、你要预测未来的可能发生的困难或是状况。
（很多人时间管理不好，是因为她老是没有这个未雨绸缪的观念，一直没有在他的脑海里。所以他一直遇到困难，然后他还是一直还是当时在解决。所以，解决问题最好的时间就是在问题发生以前而不是事情发生之后。）
23、你必须要有计划B。
（所有的计划要有计划A还要有计划B。计划B通常都是摆在桌子或是抽屉里面。所以一旦计划A没有效的时候，马上把计划B拿出来。这个是一个很不容易养成的习惯，可是他是非常重要的习惯。因为你越是成功，你遇到的事情越复杂。越复杂要越细心，越细心要越仔细的想清楚每一个步骤。）
24、在纸上思考。（这会节省你很多时间，不要在头脑想。）
25、不断的阅读。
（阅读成功人的自传，阅读一些成功的书籍，教别人如何成功的，阅读很广泛的资讯。所以从每一个领域当中你都学习到怎么样让自己在自己的人生当中可以过的更好。阅读会节省你很多事情。）
26、了解自己的角色扮演。
（假如你是sales不要做别人做的事情，假如你是老板、你要做老板做的事情。假如你是员工把员工的事情做好、假如你是学生把自己书念好。你是老师把你的教材准备好，假如你是主管把你的这个主管的计划写好。了解自己的角色，依照角色来扮演事情不会乱掉。）
“别再自己摸索，问路才不会迷路。”——陈安之
第二篇：七大时间管理技巧和秘诀
七大时间管理技巧和秘诀
时间管理是一种很特别的技巧，在学校中没有人教你，但实际你必须要学习这门技巧。否则，不管你有多么聪明，你还是不能整理好你掌握的信息，不管你工作多有经验，你还是会在工作中拖延时间。因此，这里有10个技巧，可以帮助你更好的管理你的工作：
1、不要在收件箱中保留电子邮件
将电子邮件以文件夹的方式组织，如果邮件内容需要思考后才能处理，那么将其移动到任务清单中，如果邮件有参考价值，将其打印出来，如果邮件是会议通知，将其移动到日历计划（calendar）中。所以读完一封邮件后就对这封采取必要的操作吧。
2、一心不可二用
正常人都不可能在同一个时间内即看电视，又在即时通讯软件上聊天，又做家庭作业，一心二用是错误的。无论是谁，这么做都会降低工作效率。因此，设法避免这种情况，专家建议大家多练习关注方法以避免一心二用。
3、先做最重要的事情
专家管这叫“早上的一次冲刺”，开始工作的时候，检查自己所有的电子邮件，并花一个小时的时间整理出待办事项的优先级，这是一个很不错的工作方法，因为即使你不能在一个小时内做完所有事情，当你一旦开始工作的时候你会感觉更轻松。这项处理最好能在前一天的晚上做完，这样，当你在早上开始工作的时候，你已经知道了今天最重要的任务是哪些了。
4、了解最佳工作状态的时间
工业设计师Jeff Beene在做咨询工作，所以他在一天的任何时间都可以做事情，但是他说，“我制定工作计划的时间是在早晨，因为那时我最富有工作效率”。每个人都有一个最佳的工作时间，你可以通过监控自己过去一段时间的工作效率的方法来找到自己的最佳工作时间，然后你需要管理好自己的工作进度，以便让你在最佳时间内做最重要的工作。
5、加快打字速度
如果你整天都在电脑前工作，那么打字速度就会变成一个工作效率问题。在每天中，为了查询信息，人们都要进行数十次的Google搜索。每次word文档的使用也是极为普遍的，如果能够加快你的打字速度，那将为你的工作节约不少时间。
6、万事开头难，先从简单的工作入手
我们的问题并不是如何结束这个项目，而是在于如何开始这个项目。尝试将项目分成几部分，这样我就可以逐个完成，各个击破。每个任务完成之后可以给自己来点小奖励，如喝
一杯咖啡、一个苹果等，有了这样一种成就感之后你就会更有动力完成后面的任务。
7、每天都整理工作任务清单
如果你不知道你应该做的事情，你怎么可能管理好你的时间呢？有些人喜欢将工作任务清单（to-do list）写在纸上，因为这些清单对每个项目任务都是一个承诺，直到项目结束。每天整理自己的工作任务清单，自己的大脑就有一个清晰的认识，什么时候该做什么事。当你集中精力去做一件事的时候便没有时间去处理其他的事情。明确产生力量，模糊令人虚弱！
第三篇：时间管理和目标培训心得
培训期间，先后学习了xxxxxxx等，我的感受很多，收获也很大，以下从学习，生活等几个方面总结此次学员培训。
团队建设对企业是非常重要的。在参加了拓展训练和学习了《团队建设与沟通协调》后，我明白实际工作中没有任何一项工作是个人能够独立完成的，大家要通过良好的沟通协调配合，激发工作的积极性，提高工作效率，才能产生1+1远远大于2的效应。
牢记xx公司的企业文化、发展战略，让我相信在这样一个充满生机的企业努力工作，一定会有光明的发展前途，企业也能为我们提供一个施展才华的平台。明白了这些，我体会到本次培训注入了励思勤对我们的期望，同时也是自己将来能够更好地服务企业，实现自我价值的一次宝贵机会。通过这两天的培训，让我进一步了解了公司的企业文化、制度、目标和规划等，特别是经理人素养改变了我原来对于经理人的一些不恰当的认识，甚至可以说对我的管理思想和管理理念都是一个突破方面。下面分享我的一些感悟。
一、目标管理。
在过去，在漫长的人生道路上，我觉得自己很有理想和报复，认为只要有了理想就有了奋斗的驱动力，可是到现在都没有感觉到成功，让自己感受到是很疲倦，想到了自暴自弃和灰心丧气。
通过上周两个小时的目标管理培训，明白了自己为什么总不成功，目标也是需要去管理和分解。
以下是我个人的一些对目标管理的认识：
1、对于目标的选择，一定要清晰，需要量体裁衣，自我进行定位，不能好高骛远，也不能自我低估，要寻找一种符合自身现阶段能做的目标。
2、目标的制定，通过自己的不断学习和成长，并且对每个阶段目标进行检验，用量化时间的方式，看是否自己达到所制定目标要求。
3、制定完目标以后，需要围绕自己所制定的目标去工作，这是是否能达到目标的核心，那自己需要自己来管理，起到监督的作用，看自己是否真正的为自己的目标来奋斗。
4、目标管理对我个人而言，让我真正明白了制定目标的重要意义，目标是我们工作的动力，也是我们在迷茫时的灯塔，这样才能让自己找到成功的方向。改进方法：公司有大的目标，有详细的规划。作为我自己也要有目标和计划，只有自己不断的学习和成长，成为公司需要的人才，才能跟上公司大的发展。现在我会开始制定如下量化目标：在xxx之前完成xx楼盘xx的销售量，并坚持写工作日志，并制定了一个日志表，大家也可以相互分享。
v工作日志
五、时间的管理
时间对于每个人来说都是公平的，只有24个小时。所以，在工作中，做好时间的管理尤为重要。分清重要、紧急，分清主次，就能每天的工作安排有序。即使计划的事情当天没有完成，但也把当天最重要最紧急的事情完成了。否则的话，工作效率就会很低，重要紧急的事情没有做，做的都是不太重要的或者缓急的事情。
通过这次培训学习，我进一步了解了时间管理的重要意义及作用，明确了时间管理的基本理念及内涵，获悉了时间管理的误区，学习和掌握了高效能时间管理的基本步骤与方法。
誉满全球的“现代管理学之父”彼得.德鲁克曾说：“时间是最高贵而有限的资源。”这充分体现了这位大师对时间的高度认知及对时间管理的重视程度。相比而言，中国人更早地意识到时间管理的重要性，早在二千多年前孔子就发出
了“逝者如斯夫，不舍昼夜”的感叹。再如炙脍人口的“明日复明日，明日何其多”、“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”、“人生有涯”等名言警句更是将时间和人的生命与事业紧密联系起来。时间，对于每个人来说都是公平的，每天时间银行都会为每个人存入86400秒，而每天这86400秒也会毫不留情的流逝，不会因为任何人或任何事而做任何停留。既然时间的流逝是一种大自然的客观规律，不以人的意志为转移，那么我们能做的只能是更合理的规划、利用和管理自己的时间，通过强化时间管理意识，学习与掌握时间管理方法，制定并执行时间管理规划，检验时间管理效果，并不断修正时间管理方案，高效能完成日常工作生活中相关事宜，充分利用大自然所赋予我们的这一宝贵资源来创造自己的价值。一直以来，我对时间管理的概念存在一定误解，认为时间管理就是为每件事情安排时间。通过培训学习，我才明白时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的利用时间。时间管理一方面要确定该做哪些事情，按照怎样的顺序完成这些事情，另一方面还要决定哪些事情不应该做，尽可能地排除来自外界的干扰。通过事先的规划与时间掌控，降低时间安排的变动性，为进一步执行时间管理奠定基础。因此，高效能的时间管理要求根据事情的轻重缓急合理安排时间，而非“一刀切”式的为所有事情平均分配时间，也不能按照事情的先来后到进行处理，更不能随心所欲的应付各种事情。
在我们的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很长的时间来完成，这时就需要设定短、中、长期目标，再逐日制定实现目标的计划，将有限的时间与精力加以分配，争取最高的效率。在具体的操作过程中，可根据具体明确、能够衡量、可达成的、相关联的、有期限的五个原则，将中、长目标分解成一个个能够实际指导行为的子目标，并定期检查各个子目标的执行情况，不断的修正，通过子目标的逐步完成以实现最终目标。
同时，我们每天可能还会遇到一些意外事件，它们的出现很容易干扰原有计划的执行，因此在计划的执行过程中，尤其注意不能将时间安排得太满，要有一定的冗余程度。我们可规划60%－80%的时间，保留20%－40%的缓冲时间，以保证有足够的时间和精力处理突发事情，保障原有计划的顺利执行。当然，高效
能时间管理还要求执行者有坚强的意志和毅力，要求执行者能不受外部环境的干扰，坚定不移地按照时间管理规划进行工作安排。
改进：每天上班前把这段时间的事情分为四个板块，按1234的顺序来跟好的安排我的工作
这期的培训虽然结束了，我会立足自我，完善自我。我相信我选择的不仅仅是一份工作，更是一份事业。希望在不久的将来自己能在公司的舞台上展示我的精彩。我将牢记在培训班上的所学所思，并将其运用到今后的工作生活中，最后希望公司在以后的日子里能继续为我们提供一些个人素质修炼方面的培训和学习的机会。作为我是做设计方面工作的，同时也希望能有一些能提高专业素质方面的学习机会。感谢公司提供的培训机会！
第四篇：做好时间管理最重要的四个秘诀
做好时间管理最重要的四个秘诀
1、第一秘诀：做最有生产力的事情
我把这句话“在每一分，每一秒都要做最有生产力的事情”贴在我的书房里，我发现我的时间管理的确有进步，同时也因为这句话的影响，我在27岁时，也成了亿万富翁。所以，请你也和我一样，把这句话贴出来，时刻提醒自己每一分、每一秒都要做最有生产力的事情。
2、第二秘诀：“时间大于金钱”
用你的金钱去换取别人的成功经验，这是比较快的方式。
3、第三秘诀：花最多时间做最重要可是不紧急的事情
我们常谈到时间管理，有所谓紧急的事情、重要的事情，然而到底应该先做哪些事情？当然第一个要做的一定是紧急又重要的事情。通常这些都是一些迫不及待要解决的问题。当
你天天处理这些事情的时候，表示你的时间管理并不是那么的理想。
成功者花最多的时间在做最重要、可是不紧急的事情，这些都是所谓的高生产力的事情。然而一般人是做紧急，但不重要的事情。你必须学会如何把重要的事情变得很紧急，这时你
就会立刻开始做高生产力的事情了。
4、第四秘诀：你一定要跟顶尖的人士学习
每一个成功人士都是跟之前成功的人士学习，这几乎没有什么例外。你跟什么人接触，你的想法就会跟他接近，所以千万要仔细抵选择你所接触的对象，因为这会节省你很多时间。假如你跟一个成功者在一起，他花了40年成功，你跟10个这样的人在一起，你是不
是就浓缩了400年的经验？这不是时间管理，那什么才叫做时间管理呢？
一旦掌握了时间管理的秘诀，你会发现自己做事的效率竟然会这么好，你终于有了更多的时间来做自己真正想做的事情。这美好的一切都来自于你彻底的实践学到的每一个方法，从今天开始你将成为一个不折不扣的时间管理专家。
领导力启示：成功的人每天都在忙碌，平庸的人每天也在忙碌，而时间对每个人来说是
绝对公平的，形成有序的时间管理，你就是梦想的行动家。
第五篇：2018寒假：教会你时间管理的秘诀
北京智新超越 www.xiexiebang.com 2018寒假：教会你时间管理的秘诀
很多时候，孩子们总觉得自己的学习不够好是不是智商不够用，其实是不能做到很好的时间管理。那么，怎样才能进行良好高效的时间管理?智新超越教育来解密！
1.请记住，时间并不重要，效率才是关键 说到学习时间紧张，很多人首先会想到的就是怎么挤时间——压缩睡觉的时间、压缩吃饭的时间、压缩休闲娱乐的时间，等等，把一切学习以外的时间都压缩到极致，彷佛就是管理时间的终极目标。有的人花了很多的时间去学习，几乎达到了人的生理极限了，不太可能再挤得出什么时间出来了，但进步仍然十分有效。看到自己在非常痛苦的看书做题的时候，有些成绩比自己好很多的同学却似乎很悠闲的样子。如果时间利用都到了这步田地，自己还有再改进的余地吗？
对于这些问题，用一句话解释：“时间并不重要，重要的是效率。”
2.请注意，学习时间也有“马太效应”
排名靠后的同学总是抱怨老师布置的作业太多，除了做作业，根本没时间自己学习；而排名靠前的同学，则认为老师布置的作业其实没多少，每天放学之前就已经把家庭作业做的差不多了，剩下的时间可以自己找点题来做找点书来看，还可以小小的休闲娱乐一下。对于这种现象，给它起了个名字，叫：学习时间的马太效应。马太效应，是指强者越强、弱者越弱的社会现象。要解决这个问题，单纯靠挤时间是没用的——就像穷人单纯靠节约储蓄无法从根本上改变自己的经济状况一样——我们必须记住世界上有比时间更重要的东西：效率。眼睛只看着时间，是无法逃脱“马太效应”的陷阱的。
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