李祥--学校体育学

第一篇：李祥--学校体育学

由于课的各项活动形式不同，可练习密度的测定根据不同活动项目的特点，其计算方法大体如下：

1练习时间：

基本体操：包括徒手操、棍棒（绳）操、武术操、一般发展练习等，如先讲后做，做动作算练习时间：若边讲边做，整个过程算练习时间。跳绳、攀登和爬越、负重搬运和角力，从动作开始到结束算练习时间，中断等待练习的时间不算。

技巧、支撑跳跃、单杠和双杠：从开始姿势到结束姿势算练习时间，如用跑步、正步出入列队也算练习时间。

跑：从预备姿势（各种起跑姿势）开始，到终点缓冲过程算练习时间。由终点回队，如要求跑（或慢跑）回，或走跑交替，也算练习时间。

跳跃：从开始姿势到落入沙坑（或垫子）算练习时间。归队算法同“跑”教材，如在平地上跳（无沙坑或垫子），酌情计算。

投掷：从开始姿势到投出器材后，身体恢复正常姿势为练习时间，出入队同“跑”教材。拾回透支器材时，如要求跑步也算练习时间。

球类、游戏、比赛：单个动作教学，一般只算从动作开始到结束为练习时间。集体活动、游戏比赛，原则上整个过程都算练习时间：若因犯规、学生不积极、站着不动、或中断时间，应扣除或不算练习时间。接力游戏和接力比赛，等待接。力是时间不算练习时间。

武术：从动作开始到动作结束算练习时间。各种静止用力的动作均算练习时间。如基本体操中的静止用力动作，单杠、双光的悬垂支撑动作，武术中的静止用力动作等。

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第二篇：个人简历李忠祥

个人简历

个人信息

姓名：

籍贯

出生日期：

专业：

电子邮件：

李忠祥 江苏丹阳 1990-06-07 纺织轻化工程 754093945@qq.com性别： 民族： 政治面貌 学历： 手机： 男汉 预备党员 本科 ***自我评价

本人在大学期间，担任过盐城工学院社团联合会外联部部长，盐城校园天翼部落部长，在任职期间，培养了自己积极工作的态度和沉着冷静的思考能力。做事勤奋踏实，只要是自己坚持的事就一定会尽力做到。具有较强的沟通交流能力，踏实沉稳。求职意向

服装外贸和跟单，销售

纺织服装行业

苏州

工作性质： 希望行业： 目标地点： 期望薪水： 目标职能：

教育经历

盐城工学院 轻化染整工艺 本科 2009/09--2013/6

主修课程：染整工艺原理上，下册染料化学纤维化学与物理所获奖项

优秀共青团员 三等奖学金 三等奖学金

三等奖学金暑期社会实践优秀个人2009 2010 2011

2012 三等奖学金社会经验

江苏景盟针织有限公司 2012.7——2012.8

校内职务

盐城工学院社团联合会外联部部长校园天翼部落部长 副班长2010____2011 2011____2012

第三篇：百岁老人李定祥

百岁老人李定祥

江西省宁都县湛田乡有一位百岁老人名叫李定祥。他虽然须发花白，但身体健康。他在散步时，只要是熟人，还没走近就能认出来，还能边走边聊。不久前，我慕名前去拜访。刚见面时，我惊讶于老人精神矍铄的状态，更令我感到不可思议的是，他还笑呵呵地要给我找座位。我问道：“大爷，您今年高寿啊？”老人笑眯眯地伸出一个手指头：“一百了。”他的儿子李家作在一旁说道：“我父亲是1917年7月出生的，一百岁出头了。他现在除了有点耳背，生活能完全自理。他脑子还很清醒，一直自己保管银行存折，自己输密码，自己取钱，从没出过差错。”李定祥这么大年纪还如此健康，我十分钦佩。经过一番交谈，我总结了他的四个养生方。

想得开。李定祥天性乐观开朗，遇到灾厄困苦总是积极面对，从不过于悲伤。1995年，李定祥的老伴突然离世。“少时夫妻老来伴”，此事对他的打击可想而知。伤心时，李定祥看到自己五世同堂，儿孙绕膝，他一抹眼泪，把悲痛埋在了心底，该干啥干啥，没有陷入失去“老来伴”的泥沼里。不久，他的大儿子又辞世。老年丧子，白发人送黑发人的悲痛也没能把他击倒。李定祥说：“我的想法很简单，到了这个地步，过于悲痛也无济于事。家里其他人都在悲痛之中，我不能再把我的悲痛情绪带给他们。”

人和善。李定祥一生从未出过远门，眼里的世界小，可心里的世界大。他胸怀开阔，待人和善。他做买卖时，收过几次百元假钞。一张百元假钞就意味着几天白干，可他仍平淡处置，不挂在心上。逢年过节，孩子们送钱送物，李定祥从不计较礼物多少。他觉得孩子们都不容易，有份孝心就是好的。偶尔家里也会因一些生活琐事发生矛盾，儿子儿媳说他，他左耳进右耳出，从不往心里去，更不会生闷气。李定祥古道热肠，心里装的都是别人的好，世间的美。街坊邻里谁家忙不开，李定祥总会搭把手，或帮着剥莲子，或帮助看小孩……

不闲着。1996年，二儿子把李定祥接到镇上一起生活。李定祥一开始很不习惯。因为他突然没事做了，既看不懂书报，又不会打牌，大把时间不知怎么花。难道就这样坐享清福？不行！李定祥想，隔壁广昌县头陂镇粉条有名，湛田人非常喜欢。于是他抄起扁担就要去贩卖粉条。那时李定祥已经79岁了，儿子不放心，说：“来回三四十里，又没有班车，走路怎么行啊？”李定祥倔?派侠矗?一天走几十里，当日往返，不仅把这生意做了下来，而且一做就是14年，一直干到了93岁。这时，年纪实在太大，体力难支，李定祥才放下这个买卖活计。之后，李定祥又爱上了散步。家门前有一条河，他每天沿着河堤从下游走到上游，又从上游走到下游，早晨迎着朝阳走，傍晚披着晚霞行。不远处有一座桥，李定祥有事没事总要从桥上过，或去街上买个针头线脑，或去桥背找知心老友聊天。李定祥说，他就是坐不住。

重饮食。李定祥说：“我没有文化，不知道什么叫科学饮食，我只知道每一种食物都有它的营养，只要不偏食，什么都吃，对身体就有好处。”其实，李定祥有自己的一套饮食原则。他更喜欢吃蔬菜，而且有一样东西绝对不吃，那就是肥猪肉。李定祥说：“吃肥肉容易胖，胖了，像猪一样，离‘卖’的日子就不远了。”这话既幽默又富含哲理！李定祥每餐都要吃一碗饭，晚餐会略少一点，荤素搭配，蔬菜为主。有时儿媳要给他改善一下，他也不同意，大家吃啥他就吃啥。李定祥说：“人不能惯，很多病都是‘惯’出来的。”

拜访结束后，我感慨良多。李定祥的四个养生方不仅是养生法则，更称得上处世之道。

第四篇：李文祥事迹

李文祥先进事迹摘要

履历：

1925年农历端午，生于今河南省濮阳市范县白衣阁乡白衣阁北街村。

1947年12月，参军加入华东野战军第10纵队29师85团。1948年9月，参加济南战役，负轻伤，立二等功。1948年冬，参加淮海战役，任副班长，同月升任班长。立特等功。

1949年3月，改编为第三野战军第10兵团第28军83师247团。

1949年4月，加入中国共产党。1949年4月，参加渡江战役。

1949年5月，参加上海战役，立一等功。

1949年10月，参加福州战役，获特等人民功臣奖状。1949年9月，参加平潭岛战役，获战斗模范称号。1955年7月任副连长，授少尉衔。

1956年8月，复员转业为18级干部，任福建省建设厅第三建筑工程公司保卫科干事。

1957年，在福建仙游与陈宝珍结婚。

1962年7月，响应国家干部精简支农的号召，返回家乡当农民。先后担任民兵连长、生产大队长、生产队长。1979年实行家庭联产承包责任制后，务农30余年。2011年1月4日，省委书记卢展工慰问时无意之中发现他的事迹，省委、省政府、省军区作出向李文祥同志学习的决定，全省掀起学习热潮。

主要内容：

李文祥1925年5月出生，1947年参军入伍，1949年3月加入中国共产党，历任解放军第28军83师247团战士、班长、排长、副连长，先后参加了济南、淮海、渡江和平潭岛等战役，荣立二等功、一等功、特等功各一次，荣获“战斗英雄”荣誉称号。1956年，他转业到福建省建设厅建筑工程总公司工作。1962年，他响应国家支农号召，主动要求回家乡务农，先后担任生产队长、村委会主任和村党支部书记。

1962年，党和国家发出了党员干部回乡支农的号召。单位召开动员会后，李文祥第一个报了名，咬破手指，按下了鲜红的指印。就是这一按，按出了他50年的另一番人生境遇；就是这一按，按出了一个共产党人的赤子情怀！当年7月，李文祥带着妻子回到了阔别已久的老家。从此，在福建省建筑工程总公司的花名册里，少了一名干部，而在范县白衣阁乡北街村，多了一个农民。当时的北街村，到处都是盐碱地。这位在枪林弹雨中出生入死的汉子横下一条心，他说：“我就不相信，改变贫穷比打仗攻山头还难！”在全村人的共同努力下，不到两年时间，原本亩产只有一二百斤小麦的低产田，全部种上了水稻，产量也增长到400多斤。

稻改成功后，大家联名推荐他连任村党支部书记，李文祥婉言谢绝：“我年龄大，文化低，还是让年轻人干吧，我做好配合就行啦。”就这样，他由村支书到副支书，由民兵连长再到生产队长，最后成为社员，“官”越做越小。

在李文祥的生活中，我们不能不提他的妻子陈宝珍。这位当年美丽清纯的闽南姑娘，如今已经年近八旬，50年过去了，陈宝珍老人早已和这里的生活融为一体，成了一个地地道道的北街村村民，一个普普通通的农村老太太。因为拿不起路费，这么多年，她只回过一次福建老家，还是卖了一头猪换来的路费。

新中国成立后，党和国家十分牵挂老干部、老党员、老军人的生活和待遇问题，先后于1979年和2001年两次对优抚对象进行全国性普查。几十年来，为了掌握准确情况，县民政局对优抚对象曾进行过12次核查。在这些普查、核查中，李文祥的辉煌历史始终没有任何记载。1993年，范县对全县新中国成立前的老党员进行排查，寻访人员到李文祥家里了解情况，李文祥拿出的却是新中国成立后的党费证。2009年，范县民政局开展了“红色记忆・追忆英烈”活动，广泛收集新中国成立前后的英模资料，李文祥老人在他填报的表格中，对参加的各种战役和家里的困难，一个字也没填。

十几年来，民政部门对前来反映生活困难的每一名优抚对象，都进行了登记。可是，在我们的登记册中，一次也没有出现过李文祥的名字。

几十年来，他把一枚枚军功章悄悄地藏在了小布包里，把信念深深扎进家乡的土壤，一次又一次地放弃了本该享受的各种待遇。

“文化大革命”结束不久，福建省建设厅的同志辗转来到范县，专门为李文祥落实待遇。“李文祥同志，组织已经决定恢复你的干部身份，请你回福建工作，不用在农村受苦了！”听到这个消息，李文祥十分激动：“没想到，这么多年了，组织还惦记着我呢。”随后他平静地说：“我在农村这么多年了，已经习惯了。再说，我是队长，村里的群众也需要我。要是大家都去富的地方，穷地方没人来，那不就更穷啦？！”

1984年，福建的同志再次专程来到范县，为李文祥发放了生活补助费，以后每季度给他寄一次。不久县民政局也根据相关政策，给工资40％的补助。他知道他办理了原后，马上拿出福建方面给他寄来的生活补助费凭证，找到民政部门说：“福建给我发着钱呢，咱不能昧着良心拿两份，让国家吃亏啊。”

今年2月初，有关部门专门安排李文祥老人到濮阳市人民医院做了一次全面的健康检查，并让他在职工食堂免费就餐。当他听说一份套餐要15块钱，便对女儿李金英说：“我们不能这样吃人家的，这都是公家的。”看到不小心从碗里掉到桌上的米粒，老人用颤抖的手，一粒、一粒地捡起来，放到了嘴里。老人这个举动，令在场的人无不动容。回到病房，李文祥紧紧拉住前来看望他的一位市领导的手，后悔地说：“不该啊，那天见到卢书记，我真不该把那包东西拿出来，不该惊动领导，给大家添麻烦了。”

鲁迅先生曾经形容那些脚踏实地推动民族进步的人是“中国的脊梁”。在中华民族的伟大复兴的进程中，所有像李文祥这样居功不傲、安贫乐道、默默无闻的人，都是民族的英雄，都是时代的先锋。他们身上闪耀出的“平凡之中的伟大追求，平静之中的满腔热血，平常之中的极强烈责任感”的光辉，正是中原优秀文化的历史传承，更是社会主义核心价值的具体体现。

第五篇：李克祥工作总结（本站推荐）

工 作 总 结

一、个人简历

本人李克祥，男，1962年6月26日出生，江苏射阳人，中国共产党党员。1979年7月于射阳县中学高中毕业，1979年9月考入阜宁师范学校，学制二年，1981年7月毕业，被分配到射阳县耦耕堂初级中学任教，在耦耕堂初级中学工作五年期间一直担任班主任工作。1986年9月调至射阳县耦耕初级中学，在耦耕初级中学工作十七年，期间任教初一至初三语文，且连续多年任教初三语文，1986年至1994年连续八年担任班主任工作。1994年9月至1996年7月，担任学校教务处副主任，1996年9月至1997年7月，担任学校教务处主任，1997年9月至2003年8月，担任学校副校长，分管学校的教学工作。2003年9月调至射阳县通洋初级中学，担任学校副校长，分管学校的教学工作，至今先后任教初一至初三语文，1997年9月被评为中学一级教师。

二、继续教育情况

自1981年9月参加工作以来，我能积极参加各种能提高业务水平的进修、培训等，尤其是任现职以来，自己能不断加强业务进修与学习。1、1979年9月至1981年7月，在阜宁师范学校读书，取得中师学历。2、1983年9月至1986年7月，参加盐城教育学院中文高师函授，取得专科学历。3、2002年5月至2006年6月，参加教育管理专业高等教育自学考试，取得本科学历。4、1992年8月至1993年11月，参加盐城教育学院组织的初中语文教学研究班学习，取得结业证书。5、1997年12月至1998年12月，参加盐城教育学院组织的校长岗位培训，取得岗位培训合格证书。6、1999年5月至2000年7月，参加盐城师范学院组织的中学校长提高培训，取得结业证书。7、1999年参加江苏省在职教师《现代教育技术》学科培训，取得考核合格证书。8、2002年参加江苏省中小学教师《信息技术与教育》培训，考核成绩合格，取得合格证书。9、2001年暑期参加县组织的普通话培训，并于2001年11月经盐城市语委普测站测试，取得普通话水平二级乙等证书。10、2006年参加办公化培训，通过江苏省专业技术人员继续教育信息化素质考核，成绩合格。11、2004年8月参加了射阳县教育局组织的新课标新课程的学习。12、2005年7月参加镇保持共产党党员先进性教育学习。

13、平时正常参加学校每周四晚的业务学习、集体备课。

三、任现职以来的主要教育工作业绩

本人于1997年9月在射阳县耦耕初级中学被评为中学一级教师，自任现职以来，一直在基层教学第一线工作，遵章守纪，敬业爱岗，为人师表，善于钻研，勤奋工作，实绩显著。

（一）强化思想建设，立志终身从教。

本人从教二十多年来，一直热爱教育工作，忠诚党的教育事业，专业思想牢固，面对商品经济大潮的冲击，甘于守着学校这一方净土，并准备为之奋斗终身。平时在认真教学的同时，注意不断提高自己的思想认识水平，关心时事政治，积极参加学校组织的各项政治学习活动，认真学习党的各项方针政策。近年来，认真学习邓小平理论，江泽民“三个代表”重要思想以及党的十六大精神，自觉接受共产党党员先进性教育，学习胡总书记提出的“八荣八耻“，树立社会主义荣辱观，努力提高自身的思想觉悟，思想上时刻和党中央保持一致性；平时各方面从严要求自己，时刻以师德标准为准绳，注意为人师表的形象，牢记教书育人的宗旨。爱岗敬业，默默耕耘，无私奉献，每学期的师德考核均为优秀，1999年被乡表彰为“优秀知识分子”，2000年、2003年被乡表彰为先进工作者。

（二）牢记育人宗旨，提高育人水平。

本人自1981年9月起走上工作岗位以来，担任班主任工作十三年，这十三年中，我始终具有正确教育学生的能力和水平，认真研读有关班主任工作的书籍和文章，能根据学生的年龄特征和心理特点，做好学生的思想工作。在这期间，我凭着一颗强烈的事业心和责任感，关心爱护学生，研究分析学生，注意和家长及各任课教师的联系和配合，注意后进生身上的闪光点，以正面教育为主，努力培养学生的集体荣誉感。在育人工作中，我始终注意言传身教，为人师表，以自身的人格魅力来影响教育学生。“一份耕耘，一份收获”。担任班主任期间，曾多次被评为优秀班主任，所任教的班级也多次被评为先进班集体。

四、任现职以来的主要教学工作业绩

（一）立足课堂教学，提高业务水平。

本人自工作以来，一直任教语文课程，在多年的教学实践中，能够认真钻研教学大纲，吃透教材，准确把握教材的重点、难点，严格执行教学“五认真”的要求，力求课堂教学结构的最优化，课堂教学既能面向全体学生，又能因材施教；既重视教法改革，又注意学法指导。二十多年来，本人始终站在课堂教学的第一线，立足课堂，不断提高自身的业务水平，认真学习先进的教学理念，抓住一切机会，给自己“充电”、“输液”，不断提高自身的业务素质，先后多次参加市、县教育局组织的教学培训班、专题讲座和教研活动，多次外出赴洋思、盐城等地听特级教师、骨干老师讲座，不断汲取教学的精髓。在教学中遵循学生的特点和成长规律，不断探索改革的新思路、新方法。以学生的发展为根本，以培养学生的创新精神和实践能力为宗旨，不断提高自身的课堂教学水平，形成自身独特的教学风格和特色。

（二）学习新的课程，打造“智能型”的时代教师。在新课程标准实施过程中，我能反复研读国家教育部《基础教育课程改革纲要（试行）》，深刻领会其精神实质，认识到这是教育领域内的一次重大改革，事关科教兴国的治国战略，自加压力，积极投入，主动参与。首先用全新的理念充实头脑，形成较为完整的教育教学理论体系，努力克服因崇尚传统而产生的惰性心理，自觉革除由于思维定势和行为定势而产生的盲目，刻板和逆反心理。提高实施课程改革的心理承受能力。其次在课堂教学中，注意转变教师角色，树立以学生为本的新型师生关系，始终以发展的眼光看待每一个学生，培养学生终身学习的能力，严格要求学生转变传统的学习方式，自主学习、合作学习、探究学习，在具体的问题中提高发现问题、分析问题、解决问题，并合理反思的创新思维能力，在学生辅导方面，大胆尝试“教不会的学生与教学生不会的”，这种“低耗高效”做法在相关班级收到了明显的效果。“功夫不负有心人”，目前在课堂教学方面我不仅有较高的业务能力，而且有较高的应变能力、调控能力和整合各方面教育资源的协调能力，所教班级实绩每学期均名列前茅。2003年学期辅导学生参加县教研室组织的古诗文背默比赛，获指导一等奖；2002年11月被江苏省教育厅、江苏省科学技术厅、江苏省科学技术协会评为青少年科技教育先进个人；2004年10月，在“民族精神代代传—全国中小学生弘扬和培育民族精神知识竞赛活动”中荣获优秀指导教师奖；2003年4月在全县分管教学校长课堂教学比赛中，荣获二等奖；2006年4月在全县初中分管教学校长“走进新课程”课堂教学比赛中，荣获二等奖；2006年12月被盐城市教育学会、盐城市教育学会心理教育专业委员会评为“先进教科研工作者；本人现为盐城市教育学会心理教育专业委员会会员，市“十一五”科研课题《培养学生耐挫力的心理研究》课题组主要成员。

五、教科研主要成果及指导青年教师情况

任现职以来，本人始终把教科研放在突出位置，向教科研要质量，积极投身教改实践，锐意进取，与时俱进，深入总结，教科研工作取得了一定的成绩。在做好本职工作的同时，我还自费订阅大量的语文教学相关报刊、杂志，在教学之余撰写了多篇教育教学论文。

1、《语文教学中注重情感教学的方法》，2006年3月17日发表在《学习方法报》教研周刊版第37期（总1166期）。

2、《作文需要想像力》，2006年11月24日发表在《学习报》教研版第328期（总第879期）。

3、《浅谈学生不良性格的矫正》，2006年12月参加盐城市教育学会，盐城市中小学心理教育研究会优秀论文评比，获二等奖。

4、《浅议青少年健康心理培养》，2006年10月在盐城市教育学会心理教育专业委员会年会上被评为优秀论文二等奖。

5、《塑造健康心理，培养有创造能力的中学生》，2001年12月在盐城市教育学会心理教育专业委员会评为优秀论文二等奖。

6、《中学生学习焦虑异常及其对策》，2002年11月在盐城市教育学会心理教育专业委员会年会上交流，被评为优秀论文一等奖。7、2006年秋学期，县教育局重新确定初中教学辅导片，分第四、第五、第六中学三大片，我是第四中学教学辅导片语文组副组长。

多年来，我在搞好教学工作的同时，还努力做好“传、帮、带”的工作，主动帮助青年教师，和他们一起研究教材，切磋教法，还经常给他们上实验课、示范课、汇报课，认真点评指导，在我的帮助下，许多青年教师很快过关入门，教学实绩喜人。倪汉超老师是我指导的青年教师，2000年秋学期，学校组织的语文优质课评比获一等奖，通洋教学辅导片语文教学比赛获一等奖；杨兰老师是我辅导的青年教师，2001年秋学期，千秋教学辅导片语文教师优质课评比获一等奖，2002年秋学期，被学校评为“先进工作者”；许起胜老师是我指导的青年教师，已成为学校教学骨干，2004年6月，他指导的学生在县教研室组织的古诗文背默比赛中获一等奖；周玉老师是我培养的青年教师，2004年12月，在县“走进新课程”课堂教学比赛中获二等奖，2006年10月，在第四中学教学辅导片语文教师优质课评比获一等奖。

六、申报理由

本人参加工作25年，专科毕业20年，2006年6月取得本科毕业证书，1997年9月被评为中学一级教师。对照《江苏省中小学教师专业技术资格评审条件》中的教育、教学、教科研及指导青年教师工作中的要求，本人不但具备了申报中学高级教师规定的学历，而且具备了规定的资历及其它方面的要求，自认为已具备申报中学高级教师的条件，能履行中学高级教师的职责，故申报中学高级教师的职称，敬请各级领导和评委们审批。