时间管理培训感想[五篇范文]

第一篇：时间管理培训感想

高效时间管理培训感想

在上周末，公司组织了一次有关高效时间管理的培训。虽然我对如何提高效率（上完课才发现，原来应该说成是效能）这件事一直在想办法，但这次培训的内容还是第一次接触，了解下来深有感触。下面就印象比较深，与目前工作学习联系比较大的几点抒发一下感想。

自从工作以来，给自己制定的目标很多，但真正实施以及实现的却非常少，为此我的确很苦恼。通过这次课程，我有了一些启发。原来目标的设定是应该有明确的限制的，应该多考虑那么多事情，也就是要设定smart的目标，这以终为始，产出和产能并重的做法，这样可以很有效的提高自我管理能力，对我今后的学习和工作很有指导意义。

在老师讲到艾森豪威尔矩阵的时候，我有一种豁然开朗的感觉，把任务按这种方式分类并排列，条理真的非常清楚。那种拖拉的坏习惯一直想改，但是一直觉得无从下手。按照重要性和紧急性把事情一划分，原来只要从重要&不紧急的事情开始就可以了。以前一直把注意力放在重要&紧急的事情上，所以心态很难调整好。把事情这样排列下去，再对应上时间的合理分配，对于调整心态，提高效率，真的大有裨益。虽然我现在能想到的只是理想状态，但是相信慢慢执行下去，养成好的习惯，这种好处会越来越明显，所以我应该开始对以后的事情进行这样的分类了。

学习到时间陷阱的时候，真的觉得很惭愧，好像“陷阱”中所提到的那几点我都存在。总是在抱怨自己的记忆力越来越差，原来是一

直在这个“陷阱”中转悠。每个人的时间都是相同的，但是我在“陷阱”中浪费了大量的时间，所以才会越来越觉得落后和心慌。在这几点中，“缺少计划，没有轻重缓急”应该是对我影响最大的，自己好像一直在忙，但不知道在忙些什么。另外就是“忽略小时间”，这跟自己的心态调整很有关系，有种要事要做之前，总是静不下心来做其它事，这就要多锻炼了。以后要做到既不浪费自己的时间，也不浪费别人的时间。

在课程快要结束的时候，老师给我们每人一张时间表，用于自己对一周所有事情的安排和计划。其实对这种表格我一直是很排斥的，因为觉得把生活放到表格上，真的太枯燥乏味了。但是如果没有计划，时间的利用率真的很低，不仅浪费了时间和精力而且越过越糊涂，所以我现在开始尝试着用这张表格，用效果来说服自己吧。

在培训的最后，老师用行动所表达出来的意思是给我留下的印象最深的。的确，要想通过两天的培训就养成好习惯或者能力有多大的提升，是不可能的一件事。但是，至少通过这次培训，我得到了很多好的建议，也了解到很多好的方法，收获还是很大的。要改变想法，改变习惯，不通过自己的实际行动，是不可能实现的。我希望自己可以真的行动起来，实现对时间的高效管理。

第二篇：时间管理(感想)

《时间管理》观后感想

2013级教育技术学研究生

聂小燕

学号：3*** 对时间进行管理，这是个很让我感兴趣的主题，在闲暇的时间里，一边做笔记，一边看完了这6个视频，个人觉得，我许多关于时间的管理理念与狄振鹏老师的许多观点是一致的。以下是我对时间管理的一些收获。

关于健康、财富、时间三者的选择，就个人而言，我放在首位的是健康，我觉得，我可以没有财富，但是健康是必须的。但是狄老师提了一个很好的问题：不管我们把健康，还是财富放在首位，那么如果我们的时间只有一秒钟呢？顿时陷入了沉思，确实啊，如果时间都没有了，谈健康和财富还有什么意义呢？所以时间是我们拥有一切的基础前提。假如有了无限的时间，我们可以去慢慢的创造财富，可以慢慢的强身健体，驱走病魔。

众所周知的是“一年之计在于春，一日之计在于晨”，但是这里又有一个新的概念让我大跌眼镜，狄老师说“一年之计在于冬，一日之计在于昨夜”。细细想来，不无道理啊。做任何事情都要有计划性，暂新的一年应该怎样度过，就应该在去年的冬天就要规划好，而不是花一个新年的春天来做计划，浪费了美好的一年开端。一日之计在于昨夜也是同样的道理。

时间是最宝贵的，时间也是最公平的。时间宝贵在于它的不可逆，1 不能收缩，同时它对于每一个人都是平等的，不存在谁的时间多一些，谁的时间少一些。所以，我们要把握好自己的时间，珍惜时间，不要后悔之前的时间里没有做什么。

时间太无形了，我们谁都不能看见时间，所以我们很容易不经意间丢失了时间。举个例子，如果掉了200元钱，我们肯定是很懊恼，焦急的，但是如果我们浪费了2个小时呢，或许不会焦急万分，这就是差别，就因为时间是无形的。

大家都应该听过有一个“装瓶实验”，老师忘瓶里装满了石头，问同学们是不是装满了，大家都说是的，可是老师又往瓶里装沙子，把瓶子塞得满满的了，又问学生是不是装满了，学生又说是的，接着老师又往瓶里装水，居然还可以往里面装水，当老师再问瓶子装满了没，没有学生敢回答了。通过这个小实验，我们依然可以对时间进行思考，时间就像是这些零碎的小物质，话说时间挤一挤总会有的，同样的，珍惜点滴、零碎的时间。同时，做事也要有程序性，就像那个时间，如果先装满的水，后面肯定也不能再继续装石头、沙子了。

说了那么多关于时间的管理理念，那么我们应该如何提高个人成效呢？以下总结了10个方面：

1、为重要任务、同类任务设定工作时间；

2、设定针对性的回避，设定安静时间，随后进行回话；

3、在会议和个人约会中，设定时间期限；

4、把优先权作为所有工作的一个基本原则；

5、尽可能久的做非常关键及重要的工作；

6、充分的通过委托和授权来完成服务性的工作；

7、将大任务、大工作拆成小任务、子部分来一步步地进行蚕食；

8、跟自己商量完成A级人物的期限；

9、尽量地完成重点任务，可以带来成就感；

10、按照效率很有针对性地进行规划和计划。

以下是关于时间管理的“降龙十八掌”：

1、掌握每一天

2、确定目标：设定目标SMART原则（S：明确目标，M：可衡量，A：行动导向，R：务实可行，T：时间限制）。

3、实事求是：要为成功找理由，莫为失败找借口。

4、制定计划：目标不能改，计划是可以修改的。

5、绝不拖拉

6、管理表单：月、周、日。

7、有效规划：“加班”反映工作效率、个人能力。

8、轻重有别

9、沟通细节

10、专心致志

11、合理分配

12、清理桌面

13、办公室5S：整理、整顿、清扫、清洁、素养。

14、减少干扰

15、管理邮件：随来随处理是不对的。

16、管理电话

17、充分授权

18、管理会议

第三篇：《时间管理幸福学》摘录&感想

《时间管理幸福学》摘录&感想

人生其实就是由一分一秒集聚而成，学会管理时间，就是学会管理自己的人生，不会管理时间等于浪费生命。

时间管理最重要的是原则。

忙的时候，如果心乱，就表示在时间管理上出了一些麻烦。如果能够忙而不乱，忙碌的成就感就会盖过压力和心慌。

Part 1 在时间夹缝中寻找空间

1、累积时间的力量：就算没有天分，只要你愿意每天花一点时间，做同样一件事情，不知不觉间，你就会走得很远。PS：什么人最需要做时间管理？

*感觉时间有限而工作无限的人 *努力工作却收不到成果的人 *努力工作却不是很快乐的人 *想要趁早实现自己理想的人

*常连吃饭都没有时间，但不想过劳死的人

2、你选择的娱乐方式决定你的未来

我喜欢看书，看书不仅可以学到新的知识，也帮助我放松心情。

3、时间管理不可以不自私：你有权处理自己的时间，也有责任拒绝一些你不想做的事。掌握时候的权柄，应该握在自己手中。（但责任重于泰山时，不可抛却责任）

4、利用剩余时间，化整为零：善用空当力量大

这是关于化整为零和化零为整的哲学，我认为，一件大事所耗费的时间必

然很多，那么为了很好地完成它，必然要将其化整为零，一点一点地完成，这是化整为零；化零为整是关于时间管理的，善用空当，善用琐碎时间，长此以往，收效巨大。

5、选一块自己喜欢的入门砖：没有任何事是困难的，只要你喜欢，而且愿意日日接近它。

6、害怕独立，一定浪费时间：独立，可以使一个人完成他想要完成的事。如果你做什么一定要有人陪，那么，同一时间内你可以完成的事一定不多

独立与勇气、成长有关，通常，做一件自己没有做过或不擅长的事，总希望有人与我并肩作战，这应该是正常的想法，但是人生在世，不可能什么事情都有人陪你完成。

Part 2 杀死时间的侩子手

管好情绪，才能管好时间：时间不够，可以想办法筹足；新意不足，恐怕需要一番大彻大悟，并不只是时间管理的问题

1、只要工作时间长，就代表我很努力的想法：工作时间长，不但不代表你很努力，很可能意味着你很没有效率

2、到处问意见，自己没主见：时间管理要建立的是一套系统和策略，让你思考该怎样用自己的主张，一步一步解决自己的问题。

3、小事变大，化简为繁

Part 3 管好自己与时间的法则

时间是无法管理的，我们所能做的，是管理好自己与时间的关系

1、提早，但不花时间等待

2、容忍地板上的头发：学会把事情一件一件地完成，看来容易，其实想要心无旁骛，实在很难。

3、定期适时犒赏自己

4、拒绝越忙越空虚：重要的事先做，不重要的事待会做！

5、运用可爱又可恨的科技工具：利用它们，而不是成为它们的奴隶

6、有弹性才能有好效率

一开始就全力以赴，还没有到最后就油尽灯枯了。

Part 4 值得效法的时间管理大师

1、乐在工作的人才能攒取最大报酬：你要找到一条路，让自己与众不同。如果你只愿意做一般人都在做的事，你只会像沙漠中的一粒沙那么没价值。你应该先找出可以让你发挥才华，让你感到快乐的东西，而不是毫无计划地辛苦做些小事。

2、当自己的训练师

自制力的问题

Part 5 打通时间的关节

1、不让时间追赶的大家秘籍：先做大事，然后在空隙的时间做小事

2、现在没法解决的事不要想

3、懂授权懂放手就不必做千手观音

4、适时拒绝总比做不来来得好：一个人的时间有限，如果没有原则和选择，时间就会被“他人的意愿”侵蚀 说的是拒绝的学问啊

5、记下来与准备好

6、适时关机，有节制 还是关乎自制力

7、懂得装忙

第四篇：时间管理视频感想（范文）

时间管理视频感想

看完兰迪教授的演讲视频，我收获了很多。对日常工作，合理安排时间进行有效率的工作是一件非常重要的事，只有做到这一点，才能快速的完成上级交代的任务，实现自我能力的提高。主要认识到以下几点：

一、为每次工作做一个详细计划

在绘本班汇演节目策划时，我做了很多次调整，直到汇演前三天才最终确认汇演节目，这是一次失败安排。的在做任务之前，首先要把任务理清楚，做一个大致计划，分清楚每一步大致要怎么做，在哪个时间段内完成。在任务完成的过程中，根据现实情况灵活调整，但不能随意变动。

二、珍惜自己的时间，珍惜他人的时间

每一秒的时间都是非常宝贵的，一旦流逝就不会再回来。在任务交代下来以后，要分析下任务有哪些疑难点，向上级或者同事请教，但不要随意打断他人的工作。

三、学会拒绝

如果同事请求帮助，先看看自己手上的工作完成进度如何，是否能有效的完成，再适当给予他人帮助。

客观地来说，我并不是一个很擅长时间管理，多任务同时进行的人。在观看了兰迪教授的视频后，我明白了要对任务进行客观的分析，对自己的时间进行合理的规划，集中精力，在限定的时间内完成任务。

第五篇：时间管理培训游戏

时间管理

★形式：个人完成。★时间：10分钟。

★材料：两个储物的桶(容积为5升左右的储物桶)★场地：教室。★应用：（1）了解时间管理的重要性；

（2）时间管理的正确方法

目的

1、说明对间管理的方式不同可能导致不同的结果。

2、启发学员在工作中如何对有限的时间进行合理的分配，以取得最大的工作成绩。程序

1、桌上有一个装了半桶小豆子的储物箱及若干只水果。这些水果分别代表着幸福、金钱、大客户、机遇、爱情、伴侣、旅游、朋友、升职机会、主要目标、名誉、良好的人际关系、成功感、生命、快乐、目标、地位、别人的认可等等。

2、请一学员上台，让他把水果尽可能多地放入箱内，并能把箱盖儿盖好。

3、当桌上还有几个水果时，箱子已经装满，使这几个水果无法放进去。

4、这时，我们再选择用另外一种方法：先将水果全部放入箱内，再将小豆子倒入。这时全部的水果和小豆子就都被放进箱内。讨论

1、为什么开始的时候我们无法把水果全部放入箱内？

2、当我们尝试另外一种做法时，为什么就可以把全部水果都放进去呢？这让我们想到了什么？

时间管理—互动小游戏（转）

管理游戏在培训过程中的渲染气氛，感悟理念，掌握技巧等方面的作用是显而易见的。但是在管理游戏中如何引导和把握学员和学员的互动，培训师与学员的互动是至关重要的，它将直接影响管理游戏实施的效果。

在多年的培训实践中，我觉得在使用游戏互动中，以下四种方法和实施要领将有助于游戏在培训中发挥更好的效果：

1、提问：提问在管理游戏中的作用是不可忽视的一种方法。首先，培训师在宣布游戏规则后，一定要对游戏规则的理解度向学员进行提问，对疑问处逐一解释清楚。其次，在游戏进行过程中，通过观察，如发现偏离游戏规则之处，应通过提问，确认情况，给与及时辅导。最后，在游戏结束分享时，提问的方法最关键。有经验的培训师是从来不会把答案直接告诉学员的，而是通过设计精辟的问题，让学员自己领悟寻找答案。换言之，在游戏结束是，你想要学员知道的管理游戏在培训过程中的渲染气氛，感悟理念，掌握技巧等方面的作用是显而易见的。但是在管理游戏中如何引导和把握学员和学员的互动，培训师与学员的互动是至关重要的，它将直接影响管理游戏实施的效果。

在多年的培训实践中，我觉得在使用游戏互动中，以下四种方法和实施要领将有助于游戏在培训中发挥更好的效果：

1、提问：提问在管理游戏中的作用是不可忽视的一种方法。首先，培训师在宣布游戏规则后，一定要对游戏规则的理解度向学员进行提问，对疑问处逐一解释清楚。其次，在游戏进行过程中，通过观察，如发现偏离游戏规则之处，应通过提问，确认情况，给与及时辅导。最后，在游戏结束分享时，提问的方法最关键。有经验的培训师是从来不会把答案直接告诉学员的，而是通过设计精辟的问题，让学员自己领悟寻找答案。换言之，在游戏结束是，你想要学员知道的小结内容，通过提问，让学员用自己的话说出来。

2、小组讨论：小组讨论是在管理游戏中应用较多的互动方式。一般游戏方案的制定，游戏阶段性小结，游戏结果的分享，都是通过小组讨论的方法加以实施。小组讨论的时间把握很重要，通常在10~20分钟左右。在小组讨论互动中，应要求组长引导，把控时间。另要求专人用大白报纸或投影片进行要点记录，以便大组分享。

3、大组分享：大组分享与小组讨论经常是合并使用的一种互动方式，一般是安排在小组讨论后面。让每个小组派代表上台演讲小组讨论结果，每人时间一般把握在3分钟左右，对演讲精彩之处，应给予掌声鼓励，对演讲的闪光点，应加以发挥和总结。大组分享交流需注意的是：要点提炼和时间把控两方面的问题。

4、角色扮演：多数管理游戏具有角色扮演的安排。通常情况下，培训师应事先准备好角色说明书。角色的产生一般用主动报名方式，不宜采用培训师点名的方式，以避免出现尴尬场面。角色产生后，培训师应酌情给予必要的辅导。随后，给角色扮演者几分钟的准备时间。在角色表演过程中，培训师应安排若干观察员，并要求观察员记录观察结果。在表演结束后，先由表演者自己谈感想，然后由观察员给予赞赏性和建设性两方面反馈，最后由讲师进行总结性辅导。在有条件的场所，还可以把角色扮演的过程，用摄像机拍摄下来。让扮演者自己观看总结。

理论上来说，培训中的互动方法是很多，以上只是我经验之谈。对于不同的培训互动方法适合不同的培训，不同的互动方法效果不同，下面介绍的是有关专家对各种培训互动方法之评分结果,供参考：

小结内容，通过提问，让学员用自己的话说出来。

2、小组讨论：小组讨论是在管理游戏中应用较多的互动方式。一般游戏方案的制定，游戏阶段性小结，游戏结果的分享，都是通过小组讨论的方法加以实施。小组讨论的时间把握很重要，通常在10~20分钟左右。在小组讨论互动中，应要求组长引导，把控时间。另要求专人用大白报纸或投影片进行要点记录，以便大组分享。

3、大组分享：大组分享与小组讨论经常是合并使用的一种互动方式，一般是安排在小组讨论后面。让每个小组派代表上台演讲小组讨论结果，每人时间一般把握在3分钟左右，对演讲精彩之处，应给予掌声鼓励，对演讲的闪光点，应加以发挥和总结。大组分享交流需注意的是：要点提炼和时间把控两方面的问题。

4、角色扮演：多数管理游戏具有角色扮演的安排。通常情况下，培训师应事先准备好角色说明书。角色的产生一般用主动报名方式，不宜采用培训师点名的方式，以避免出现尴尬场面。角色产生后，培训师应酌情给予必要的辅导。随后，给角色扮演者几分钟的准备时间。在角色表演过程中，培训师应安排若干观察员，并要求观察员记录观察结果。在表演结束后，先由表演者自己谈感想，然后由观察员给予赞赏性和建设性两方面反馈，最后由讲师进行总结性辅导。在有条件的场所，还可以把角色扮演的过程，用摄像机拍摄下来。让扮演者自己观看总结。

理论上来说，培训中的互动方法是很多，以上只是我经验之谈。对于不同的培训互动方法适合不同的培训，不同的互动方法效果不同。

听与说”游戏

角色分配：

1、孕妇：怀胎八月

2、发明家：正在研究新能源（可再生、无污染）汽车

3、医学家：经年研究爱滋病的治疗方案，已取得突破性进展

4、宇航员：即将远征火星，寻找适合人类居住的新星球

5、生态学家：负责热带雨林抢救工作组

6、流浪汉

游戏背景：私人飞机坠落在荒岛上，只有6人存活。这时逃生工具只有一个只能容纳一人的橡皮气球吊篮，没有水和食物。

游戏方法：针对由谁乘坐气球先行离岛的问题，各自陈诉理由。先复述前一人的理由再申述自己的理由。最后，由大家根据复述别人逃生理由的完整与陈述自身理由充分的人，自行决定可先行离岛的人。

游戏说明的道理（可以请学员一起谈看法）：

1、认真聆听别人的话，记住别人的想法，这样别人才会相信你，才会让你去求救。由此可见，聆听非常重要。

2、根据学员的表现评价：好的表达/坏的表达。

踢足球

形式：6个人一个小组为最佳

类型：指导、帮助其他组员学习技能

时间：15分钟

材料及场地：每组一个龙门及一个足球，在空地进行

适用对象：参加领导力训练的全体人员

活动目的：用于说明在指导下属或同事工作或交代任务时所需要的技巧。

操作程序：培训师把龙门及足球发给小组，龙门与射球的地方相隔8米，而后给小组十分钟的练习时间，之后进行比赛。每组要踢十个球，每人至少要有一次的踢球机会。进球最多的小组为胜组。

有关讨论：

1、你们小组是否具有这方面的技巧，如果有成员在这方面比其他成员更有优势，那么这些成员怎样教其他人也具备这方面的技巧？

2、不懂执行这一任务的组员们，你们当时怎样想，自己用什么方法来完成任务，是否有学习的欲望，向其他组员学习有没有障碍，这些障碍是什么？

教练技术

时间：30分钟

道具：七巧板若干套

游戏目的：让主管学会如何进行指导下属

游戏操作方法：

1、导师先教方法给教练，大约3-4分钟。具体方法是定义目标，定义形状，定义多边形的每边。

2、然后看谁教的快，由小组教练教会，然后由小组抽签决定谁来代表小组进行比赛。

3、可增加12秒限时完成项目，正确的进行加分。

4、三分钟练习，有谁摆不出来罚分。

教练技术的四个口诀“先说说看、做给他看、让他试试看、旁边在指导看看”

他的授权方式

形式：8人一组为最佳

时间：30分钟

材料：眼罩4个，20米长的绳子一条

适用对象：全体参加团队建设及领导力训练的学员

活动目的

让学员体会及学习，作为一位主管在分派任务时通常犯的错误以及改善的方法。

操作程序

1、培训师选出一位总经理、一位总经理秘书、一位部门经理，一位部门经理秘书，四位操作人员。

2、培训师把总经理及总经理秘书带到一个看不见的角落而后给他说明游戏规则：

—总经理要让秘书给部门经理传达一项任务，该任务就是由操作人员在戴着眼罩的情况下，把一条20米长的绳子做成一个正方形，绳子要用尽。

—全过程不得直接指挥，一定是通过秘书将指令传给部门经理，由部门经理指挥操作人员完成任务。

—部门经理有不明白的地方也可以通过自己的秘书请示总经理

—部门经理在指挥的过程中要与操作人员保持5米以上的距离。

有关讨论

作为操作人员，你会怎样评价你的这位主管经理？如果是你，你会怎样来分派任务？

作为部门经理，你对总经理的看法如何？对操作人员在执行过程中看法如何？

作为总经理，你对这项任务的感觉如何？你认为哪方面是可以改善的。

囊中失物

形式：11-16个人为一组比较合适

材料与场地：有规律的一套玩具、眼罩

适用对象：所有人员

时间：30分钟

活动目的：

让学员们体验解决问题的方法，学员们之间面对同样一个问题所表现出来的态度，如何达到共识，并进行配合共同解决问题。

操作程序

1、培训师用袋子装着有规律的一套玩具、眼罩，而后发出游戏规则：

我有一套物品，我抽出了一个，而后给了你们一人一个，现在你们通过沟通猜出我拿走的物品的颜色和形状。全过程每人只能问一个问题“这是什么颜色，”我就会回答你，你手里拿着的物品什么颜色，但如果同时很多人问我就不会回答。全过程自己只能摸自己的物品，而不得摸其他人的物品。

2、现在培训师让每位学员都戴上眼罩。

有关讨论

你的感觉如何，开始时你是不是认为这完全没有可能，后来又怎样呢？

你认为在解决这一问题的过程中，最大的障碍是什么？

你对执行过程中，大家的沟通表现的评价如何？

你认为还有什么改善的方法？

瞎子摸号

活动目的

让学员体会沟通的方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。

形式：14-16个人为一组比较合适

类型：问题解决方法及沟通

时间：30分钟

材料及场地：摄像机、眼罩及小贴纸和空地

适用对象：参加团队建设训练的全体人员

操作程序

1、让每位学员戴上眼罩

2、给了他们每人一个号，但这个号只有本人知道

3、让小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线

4、全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束

5、全过程录象，并在点评之前放给学员看

有关讨论：

你是用什么方法来通知小组你的位置和号数？

沟通中都遇到了什么问题，你是怎么解决这些问题的？

你觉得还有什么更好的方法？

拼图游戏

目的：沟通类、团队 训练人数：适合4人~16人 道具：硬纸若干

说明：

1、按如图所示制作15张硬纸，将其打乱分拆成5份装入信封。

2、小组内每人得到一个信封，小组的任务将信封内的卡片拼装成相同形状的正方形。

规则：

1、全过程不许交流

2、每人手里拿到的卡片只许给别人，不能从别人的手里拿卡片（不能帮助别人拼图）。

任务： 小组内的每个人将散乱的图片评成同样大小的正方形，最快的小组获得胜利。

陷阱：每个人自己完成以后认为OK了，就不愿将自己的纸片交给别人了。（不能自己完成就算了）。

点评：状况共有。

目标：

5个人拼成同样大小的拼图才算完成任务。交换纸片即是交换资源。

在统一目标的指引下，资源信息要共享，彼此愿意、善于分享，将组织利益置于个人利益之上才是真正的“状况共有”

商店打烊时

以下是一个简单的倾听测试。

1、先将习题

（一）的内容发给学员，讲师说一个情节（情节内容见习题二），让学员去回答下面的12个判断题

2、做完习题一之后，将习题二发给学员，让学员看刚刚说的情节进行判断，提醒学员不要受习题一答案的影响

3、最后公布答案

习题

（一）：商店打烊时

请不要耽搁时间

正确

错误

不知道

1、店主将店堂内的灯关掉后，一男子到达

T

F ？

2、抢劫者是一男子

T

F ？

3、来的那个男子没有索要钱款

T

F ？

4、打开收银机的那个男子是店主

T

F ？

5、店主倒出收银机中的东西后逃离

T

F ？

6、故事中提到了收银机，但没说里面具体有多少钱 T

F ？

7、抢劫者向店主索要钱款

T

F ？

8、索要钱款的男子倒出收银机中的东西后，急忙

T

F ？

离开

9、抢劫者打开了收银机

T

F ？

10、店堂灯关掉后，一个男子来了

T

F ？

11、抢劫者没有把钱随身带走

T

F ？

12、故事涉及三个人物：店主，一个索要钱款的T

F ？

男子，以及一个警察

习题：商店打烊时

某商人刚关上店里的灯，一男子来到店堂并索要钱款，店主打开收银机，收银机内的东西被倒了出来而那个男子逃走了，一位警察很快接到报案。

仔细阅读下列有关故事的提问，并在“对”、“不对”、或“不知道”中作出选择，划圈。

请不要耽搁时间

正确

错误

不知道

1、店主将店堂内的灯关掉后，一男子到达

T

F ？

2、抢劫者是一男子

T

F ？

3、来的那个男子没有索要钱款

T

F ？

4、打开收银机的那个男子是店主

T

F ？

5、店主倒出收银机中的东西后逃离

T

F ？

6、故事中提到了收银机，但没说里面具体有多少钱 T

F ？

7、抢劫者向店主索要钱款

T

F ？

8、索要钱款的男子倒出收银机中的东西后，急忙

T

F ？

离开

一个有关时间管理的培训游戏

这是引自中国台湾地区的一个十分经典的培训游戏，只要你亲自去做，才能够有更加深刻的体会。

培训游戏的引入：

假如现在你个人的生命处于0-100之间，接下来我们来玩一个游戏。

请准备一张长条纸用笔将它划成10份（中间部分刚好每两列，一份代表生命中的10年，分别写上10、20的字样，最左边的空余部分写上“生”字，最右边空余部分写上“死”字）。

下面我们问问题，请按要求去做：

第一个问题：请问你现在的年龄是多少？（把相就的部分从前面撕去），过去的生命再也不会回来了，请撕得干净些！

第二个问题：请问你想活到多少岁？（假如你不想活到100的话，就把后面的撕掉）

第三个问题：请问你想多少岁退休？（请把相应的退休以后的部分从后面撒下来，不要撕碎，放在桌子上），就剩下这么长了，这是你可以用来工作的时间。

第四个问题：请问一天24小时你会如何分配？

一般人通常是睡觉8个小时，占了三分之一，吃饭、休息、聊天、看电视、游戏又占了三分之一，其实真正工作有生产力的约8个小时，占三分之一。

所以请把剩下的折成三等份，并把三分之二撕下来，放在桌子上。

第五个问题：比比看。

请用左手拿下剩下的三分之一，用右手把退休那一段和刚才撕下的三分之二加在一起，并请思考一下，你要用左手的三分之一工作赚钱，提供自己右手上的吃喝玩乐及退休后的生活。

第六个问题：想一想。

你要赚多少钱，存多少钱才能养活自己上述的日子，这不包括给子女和父母的。

第七个问题：请问你会如何看待你的未来？

这个游戏，你按要求做完了以？有什么感想？上海的一次高级营销培训课上，一位50多岁重新开始创业的老太太做完这个游戏，当场哇的一下大哭了起来！

双人运送气球

双人运送气球 道具：气球 游戏规则：一男一女为一组，要求男女背对背站着，男女队员肘部相钩，将气球放置二人背部，从一端起跑，要求两人身体不能分开，胳膊不能分开，气球不能落地，不能被挤破。首先到达目的地者为胜。该活动也可以采用接力赛的形式进行。0 && image.height>0){if(image.width>=510){this.width=510;this.height=image.height*510/image.width;}}“> 钓鱼 道具：矿泉水瓶（塑料）若干、小木棒（推荐长度可以50厘

跳烛 热门游戏

跳烛 在长10米的一条直线上点燃10支蜡烛，烛间相距1米。游戏者在这段距离内双脚并跳前进。在两分钟内跳完，同时蜡烛不灭者得奖票2张。趣味游戏----“踩踩”猫 游戏方法：准备时，两人（也可多人）面对面两脚前后开立站，重心再两脚之间；游戏开始时，两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负，胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚，相反，负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步；可以依次一局，也可以连续进行。

夹包比远 热门游戏

夹包比远

动作价值：发展立定跳远的收腹举腿和小腿前伸力量。

动作方法：两脚夹包（可用沙包或小实心球）站于线后，然后用收腹向前摆腿的力量用力将包夹掷出去。两人或几人进行比赛，根据夹掷的远近排定名次。

注意事项：夹包预备时，脚距离线适当留有空，约30至50厘米，将包掷出后，两脚应落在线后。圣诞晚会游戏 跳动的火柴 偶然遇见一伙朋友，您可以告诉他们您刚刚发现了一种绝妙的脉搏检测方法。于是，您从衣服口袋里面拿出两枚普通的木质火柴，把其

联欢晚会集锦二

联欢晚会集锦二 2.很多东西拿来煮都会有各式各样的香味...所以烹饪;一向都是很有讲究.但是...相反的...有个东西;拿去冰起来的话反而会更香.请问是什麽? 电.因为...电冰箱-> 电-冰-(香).........3.汽车会飞.请猜一种饮料....咖

聚会小游戏 嘴传纸片

聚会小游戏 嘴传纸片 让参加游戏的人站成一排或围成一圈，然后拿一小片白纸，让排在第一的人用嘴吸气吸住纸片，用嘴往后依次传，传的过程中不能用借助其他任何东西, [快车下载]聚会小游戏.jpg：

踩气球--顶气球比赛

踩气球找四个人用绳子撑起一个圈,然后在圈里有4对选手,其中一个两脚各绑2-3个气球,另一个没有,四对互相踩,但只有脚上没绑的才能去踩别人的气球,同时要保护自己的人.撑圈的人也可以对选手进行偷袭.最先被踩光的受罚.顶气球比赛 顶气球比赛 道具：气球一个、绳子一条 参加人员：两组对抗（每组一般为3人到7人）游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发

两数巧合 联欢会游戏集锦--搞笑

两数巧合 在桌子上放着一张纸和一支铅笔。表演者走到桌子前，将衣服口袋翻出来给观众看，证明口袋里没有任何东西，然后再将口袋翻回去。表演者拿起铅笔在纸上写了一个数字（不让观众看见），写好后，将纸条装进了衣服口袋里。表演者对观众说：“你现在随便说一个数字，你说的这个数字我早已预测出来了，就写在了刚才那个纸条上

破冰游戏——神秘来宾

破冰游戏——神秘来宾-你是否有过这种窘境，当你来到一个新环境里，却很难融入到这个集体里去。你总是要费很大精神，主动迎合老成员的品味和思想，以求得到他们的认同。有时候，你这样做了却还是不被老成员接受，无论你怎样努力结果还是一样。这种窘境出现的原因，很主要的就是你没有调动起他人认识你的积极性。这个游戏的作用就是鼓励新来的人结识“老成员”，并尽快融入集体。游戏规则和程序： 1事先秘密地指定一位学员充当神秘先生或神秘女士，当

时间管理 一寸光阴一寸金-时间管理 一寸光阴一寸金-游戏类型：时间管理道具：细绳若干，细绳长度大约40寸长，剪刀操作说明：

1、绳子的长度象征一个人的寿命，1寸代表1年，正常人1-20岁和60-80岁都无法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的时间，让我们看看我们的时间是如何分配的

2、以下是一个正常人的时间帐目表项目

每天耗时

40年耗时

结余睡眠

一个有关时间管理的小游戏

现代管理大师彼德·德鲁克有这样一句名言：“时间是最高贵而有限的资源，不能管理时间，便什么都不能管理。”英国博物学家赫胥黎说得更形象：“时间是最不偏私的，给任何人都是24小时，同时时间是最偏私的，给任何人都不是24小时。”

当代成功人士的一个共同的特点就是，他们都是时间管理的高手。

我们无法使时间停留、倒流，但我们可以控制时间的“流向”，这就是通过有效的时间管理，让时光流向有意义的地方。

从第一代的时间管理理论“着重利用便条与备忘录，在忙碌中调配时间与精力”，发展到了现在，第四代时间管理理论已从整个个人管理的角度来看待时间管理问题，而个人管理的实质就是生命管理。因此，在正式介绍时间管理的具体方法之前，我们先同大家一起做个游戏，来加深你对这个观点的理解，这将有助于你提高对时间管理的重要性和紧迫性的认识。

这是引自中国台湾地区的一个十分经典的培训游戏，只有你亲自去做，才能够有更加深刻的体会。

假如现在你个人的生命处于0～100岁之间，接下来我们来玩一个游戏。

请准备一张长条纸用笔将它划成10份（中间部分刚好每两列一份代表生命中的10年，分别写上10、20等，最左边的空余部分写上“生”字，最右边的空余部分写上“死”字）。

下面我给大家出几个问题，请大家按我提的要求去做：

第一个问题：请问你现在几岁？（把相应的部分从前面撕掉）

过去的生命是再也回不来了！请撕彻底撕干净！

第二个问题：请问你想活到几岁？（如果不想活到100岁的话就从后面把那部分撕掉）

第三个问题：请问你想几岁退休？（请把相应的退休以后的部分从后面撕下来，不用撕碎，放在桌子上）

就剩这么长了，这是你可以用来工作的时间。

第四个问题：请问一天24小时你会如何分配？

一般人通常是睡觉8小时（有人还不止呢！）占了1/3.吃饭、休息、聊天、摸鱼、看电视、游玩等又占了1/3.其实真正可以工作有生产力约8小时，只剩1/3.所以请将剩下来的折成三等份。并把2/3撕下来，并放在桌子上。

第五个问题：比比看。

请用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和刚才撕下的2/3加在一起，并请思考一下您要用左手的1/3工作赚钱，提供自己另外2/3的吃喝玩乐及退休后的生活。

第六个问题：想一想。

你要赚多少钱、存多少钱才能养活自己上述的日子，这还不包括给父母、子女、配偶的哦！

第七个问题：请问你现在有何感想？

第八个问题：请问你会如何看待你的未来？

这个游戏，你按要求做完了吗？你有什么感想？

你珍惜生命吗？你想在有生之年有所作为吗？生命是由分分秒秒的时间所组成，时间管理的实质就是生命管理。

时间管理的一个经典游戏

桌上放有两个大小相同的类似水盆的容器和六七块大小不一的石头。其中一个容器中盛有一大半的细沙，另一个容器是空的。现在让你把所有石头和所有细沙都放到那个空的容器中，但条件是细沙和石头都不能冒过容器的上端平面，你会怎么做？

有的人会先把细沙全倒入空容器中，然后费了九牛二虎之力也无法将所有石头都塞进细沙，从而达到规定的条件。

可如果你先把所有的石头都放进空容器中，然后再倒入细沙，你会发现在摇一摇、抹一抹之后，轻而易举地就完成了任务。

在这个游戏中，容器象征着什么？细沙象征着什么？石头象征着什么？这个游戏又说明了什么？

容器象征着我们每个人有限的时间，不管是一天也好，或是一生也罢。细沙象征着那些每天纠缠着我们的似乎永远也忙不完的紧急的琐事。石头象征着关乎人生效能的大事。这个游戏说明，倘若我们总先忙琐事，那么很难成就大事。而如果我们能做到要事第一，那么处理起琐事来也会游刃有余。

事务四分类

事务依重要性与紧急性可分为四类：

我们每个人对这四类事务都会有自己的判断。但不管怎样，我们在现实中却常常落入这样的俗套：首先处理那些紧急的事务，即首先关注细沙；等有了时间才想到那些石头，即重要的事务。重要性与目标有关，凡有价值，有利于实现目标的就是要事，而紧急之事往往对别人而非对自己重要。紧急且重要的事务：一定要减少当我们过多地或被迫处理紧急之事时，那些重要而非紧急的事务迟早会变得紧迫，使我们陷入“救火队员”的模式之中，似乎永无宁日，也体会不到游刃有余的境界。

显而易见，要想减少这类事务的比例，平时你必须首先关注重要但不紧急的事务。

紧急但不重要的事务：可以委托授权

我们为什么会感到忙而无功，原因往往在于我们把大量的时间都花在了这类事务上面。

主管临时派的某些活就可能属于这一类事务，对于主管来说重要，对于你只是紧急。这里帮助你实现人际关系和团队成功的高效能人士习惯4、5、6和8就会发挥作用了。倘若你的人际关系很差，或委托授权的能力欠缺，那你只能独自忍受这类事务。如果人缘好，就可以找人帮你来处理这类事务。

当然，委托或授权不是倒垃圾，不能让对方感到你是把自己不爱干的事推给他。高明的委托或授权，是让你拥有更多的时间关注重要但不紧急的事，而又让被委托或被授权方感到你对他的重视和承担该项工作的价值，因为紧急之事往往对别人而非对自己重要。

如果你需要提高委托和授权的能力，建议你参加这方面的培训。

不紧急也不重要的事务：尽力去放弃

这类事务往往与你难于戒掉的习惯相关，譬如有求必应、沉迷于网游、泡吧等等。我们常说积习难改，改变习惯真得就那么难吗？

行为学的研究表明，如果坚持21天，你就很可能改变或养成一个新的习惯。当然，这21天，你需要经历如下过程。

1-15天：感到别扭

15-18天：可以自觉地去做了

18-20天：感觉做起来舒服

21天：变得自动了！

曾经有一位女学员听到这“21天”的说法后，按捺不住内心的激动，同我们分享她的经历。她说自己是个特别好吃的人，所以过去总觉得用一双筷子吃不过瘾。她有一天立下志愿，吃东西时能做到“双筷齐下”，所以她开始练习用左手吃饭。开始两周真的很别扭，但过了两周后就开始有些习惯了，到了第三周，即差不多21天时，真的变得熟练自如了！现在只要一个人吃饭，她就能左右开弓！

习惯不一定难改，难的是坚持！

重要但不紧急的事务：需要我们最为重视！

这类事务就是你人生中的大石头！人生之轮中的7个方面都属于这类事务。你每天的生活，都应围绕它们来展开。这样一来，你生活和工作行事的优先顺序是不是就出来了呢？

时间管理—互动小游戏（转）

管理游戏在培训过程中的渲染气氛，感悟理念，掌握技巧等方面的作用是显而易见的。但是在管理游戏中如何引导和把握学员和学员的互动，培训师与学员的互动是至关重要的，它将直接影响管理游戏实施的效果。

在多年的培训实践中，我觉得在使用游戏互动中，以下四种方法和实施要领将有助于游戏在培训中发挥更好的效果：

1、提问：提问在管理游戏中的作用是不可忽视的一种方法。首先，培训师在宣布游戏规则后，一定要对游戏规则的理解度向学员进行提问，对疑问处逐一解释清楚。其次，在游戏进行过程中，通过观察，如发现偏离游戏规则之处，应通过提问，确认情况，给与及时辅导。最后，在游戏结束分享时，提问的方法最关键。有经验的培训师是从来不会把答案直接告诉学员的，而是通过设计精辟的问题，让学员自己领悟寻找答案。换言之，在游戏结束是，你想要学员知道的管理游戏在培训过程中的渲染气氛，感悟理念，掌握技巧等方面的作用是显而易见的。但是在管理游戏中如何引导和把握学员和学员的互动，培训师与学员的互动是至关重要的，它将直接影响管理游戏实施的效果。

在多年的培训实践中，我觉得在使用游戏互动中，以下四种方法和实施要领将有助于游戏在培训中发挥更好的效果：

1、提问：提问在管理游戏中的作用是不可忽视的一种方法。首先，培训师在宣布游戏规则后，一定要对游戏规则的理解度向学员进行提问，对疑问处逐一解释清楚。其次，在游戏进行过程中，通过观察，如发现偏离游戏规则之处，应通过提问，确认情况，给与及时辅导。最后，在游戏结束分享时，提问的方法最关键。有经验的培训师是从来不会把答案直接告诉学员的，而是通过设计精辟的问题，让学员自己领悟寻找答案。换言之，在游戏结束是，你想要学员知道的小结内容，通过提问，让学员用自己的话说出来。

2、小组讨论：小组讨论是在管理游戏中应用较多的互动方式。一般游戏方案的制定，游戏阶段性小结，游戏结果的分享，都是通过小组讨论的方法加以实施。小组讨论的时间把握很重要，通常在10~20分钟左右。在小组讨论互动中，应要求组长引导，把控时间。另要求专人用大白报纸或投影片进行要点记录，以便大组分享。

3、大组分享：大组分享与小组讨论经常是合并使用的一种互动方式，一般是安排在小组讨论后面。让每个小组派代表上台演讲小组讨论结果，每人时间一般把握在3分钟左右，对演讲精彩之处，应给予掌声鼓励，对演讲的闪光点，应加以发挥和总结。大组分享交流需注意的是：要点提炼和时间把控两方面的问题。

4、角色扮演：多数管理游戏具有角色扮演的安排。通常情况下，培训师应事先准备好角色说明书。角色的产生一般用主动报名方式，不宜采用培训师点名的方式，以避免出现尴尬场面。角色产生后，培训师应酌情给予必要的辅导。随后，给角色扮演者几分钟的准备时间。在角色表演过程中，培训师应安排若干观察员，并要求观察员记录观察结果。在表演结束后，先由表演者自己谈感想，然后由观察员给予赞赏性和建设性两方面反馈，最后由讲师进行总结性辅导。在有条件的场所，还可以把角色扮演的过程，用摄像机拍摄下来。让扮演者自己观看总结。

理论上来说，培训中的互动方法是很多，以上只是我经验之谈。对于不同的培训互动方法适合不同的培训，不同的互动方法效果不同，下面介绍的是有关专家对各种培训互动方法之评分结果,供参考：

小结内容，通过提问，让学员用自己的话说出来。

2、小组讨论：小组讨论是在管理游戏中应用较多的互动方式。一般游戏方案的制定，游戏阶段性小结，游戏结果的分享，都是通过小组讨论的方法加以实施。小组讨论的时间把握很重要，通常在10~20分钟左右。在小组讨论互动中，应要求组长引导，把控时间。另要求专人用大白报纸或投影片进行要点记录，以便大组分享。

3、大组分享：大组分享与小组讨论经常是合并使用的一种互动方式，一般是安排在小组讨论后面。让每个小组派代表上台演讲小组讨论结果，每人时间一般把握在3分钟左右，对演讲精彩之处，应给予掌声鼓励，对演讲的闪光点，应加以发挥和总结。大组分享交流需注意的是：要点提炼和时间把控两方面的问题。

4、角色扮演：多数管理游戏具有角色扮演的安排。通常情况下，培训师应事先准备好角色说明书。角色的产生一般用主动报名方式，不宜采用培训师点名的方式，以避免出现尴尬场面。角色产生后，培训师应酌情给予必要的辅导。随后，给角色扮演者几分钟的准备时间。在角色表演过程中，培训师应安排若干观察员，并要求观察员记录观察结果。在表演结束后，先由表演者自己谈感想，然后由观察员给予赞赏性和建设性两方面反馈，最后由讲师进行总结性辅导。在有条件的场所，还可以把角色扮演的过程，用摄像机拍摄下来。让扮演者自己观看总结。

理论上来说，培训中的互动方法是很多，以上只是我经验之谈。对于不同的培训互动方法适合不同的培训，不同的互动方法效果不同。

听与说”游戏

角色分配：

1、孕妇：怀胎八月

2、发明家：正在研究新能源（可再生、无污染）汽车

3、医学家：经年研究爱滋病的治疗方案，已取得突破性进展

4、宇航员：即将远征火星，寻找适合人类居住的新星球

5、生态学家：负责热带雨林抢救工作组

6、流浪汉

游戏背景：私人飞机坠落在荒岛上，只有6人存活。这时逃生工具只有一个只能容纳一人的橡皮气球吊篮，没有水和食物。

游戏方法：针对由谁乘坐气球先行离岛的问题，各自陈诉理由。先复述前一人的理由再申述自己的理由。最后，由大家根据复述别人逃生理由的完整与陈述自身理由充分的人，自行决定可先行离岛的人。

游戏说明的道理（可以请学员一起谈看法）：

1、认真聆听别人的话，记住别人的想法，这样别人才会相信你，才会让你去求救。由此可见，聆听非常重要。

2、根据学员的表现评价：好的表达/坏的表达。

踢足球

形式：6个人一个小组为最佳

类型：指导、帮助其他组员学习技能

时间：15分钟

材料及场地：每组一个龙门及一个足球，在空地进行

适用对象：参加领导力训练的全体人员

活动目的：用于说明在指导下属或同事工作或交代任务时所需要的技巧。

操作程序：培训师把龙门及足球发给小组，龙门与射球的地方相隔8米，而后给小组十分钟的练习时间，之后进行比赛。每组要踢十个球，每人至少要有一次的踢球机会。进球最多的小组为胜组。

有关讨论：

1、你们小组是否具有这方面的技巧，如果有成员在这方面比其他成员更有优势，那么这些成员怎样教其他人也具备这方面的技巧？

2、不懂执行这一任务的组员们，你们当时怎样想，自己用什么方法来完成任务，是否有学习的欲望，向其他组员学习有没有障碍，这些障碍是什么？

教练技术

时间：30分钟

道具：七巧板若干套

游戏目的：让主管学会如何进行指导下属

游戏操作方法：

1、导师先教方法给教练，大约3-4分钟。具体方法是定义目标，定义形状，定义多边形的每边。

2、然后看谁教的快，由小组教练教会，然后由小组抽签决定谁来代表小组进行比赛。

3、可增加12秒限时完成项目，正确的进行加分。

4、三分钟练习，有谁摆不出来罚分。

教练技术的四个口诀“先说说看、做给他看、让他试试看、旁边在指导看看”

他的授权方式

形式：8人一组为最佳

时间：30分钟

材料：眼罩4个，20米长的绳子一条

适用对象：全体参加团队建设及领导力训练的学员

活动目的

让学员体会及学习，作为一位主管在分派任务时通常犯的错误以及改善的方法。

操作程序

1、培训师选出一位总经理、一位总经理秘书、一位部门经理，一位部门经理秘书，四位操作人员。

2、培训师把总经理及总经理秘书带到一个看不见的角落而后给他说明游戏规则：

—总经理要让秘书给部门经理传达一项任务，该任务就是由操作人员在戴着眼罩的情况下，把一条20米长的绳子做成一个正方形，绳子要用尽。

—全过程不得直接指挥，一定是通过秘书将指令传给部门经理，由部门经理指挥操作人员完成任务。

—部门经理有不明白的地方也可以通过自己的秘书请示总经理

—部门经理在指挥的过程中要与操作人员保持5米以上的距离。

有关讨论

作为操作人员，你会怎样评价你的这位主管经理？如果是你，你会怎样来分派任务？

作为部门经理，你对总经理的看法如何？对操作人员在执行过程中看法如何？

作为总经理，你对这项任务的感觉如何？你认为哪方面是可以改善的。

囊中失物

形式：11-16个人为一组比较合适

材料与场地：有规律的一套玩具、眼罩

适用对象：所有人员

时间：30分钟

活动目的：

让学员们体验解决问题的方法，学员们之间面对同样一个问题所表现出来的态度，如何达到共识，并进行配合共同解决问题。

操作程序

1、培训师用袋子装着有规律的一套玩具、眼罩，而后发出游戏规则：

我有一套物品，我抽出了一个，而后给了你们一人一个，现在你们通过沟通猜出我拿走的物品的颜色和形状。全过程每人只能问一个问题“这是什么颜色，”我就会回答你，你手里拿着的物品什么颜色，但如果同时很多人问我就不会回答。全过程自己只能摸自己的物品，而不得摸其他人的物品。

2、现在培训师让每位学员都戴上眼罩。

有关讨论

你的感觉如何，开始时你是不是认为这完全没有可能，后来又怎样呢？

你认为在解决这一问题的过程中，最大的障碍是什么？

你对执行过程中，大家的沟通表现的评价如何？

你认为还有什么改善的方法？

瞎子摸号

活动目的

让学员体会沟通的方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。

形式：14-16个人为一组比较合适

类型：问题解决方法及沟通

时间：30分钟

材料及场地：摄像机、眼罩及小贴纸和空地

适用对象：参加团队建设训练的全体人员

操作程序

1、让每位学员戴上眼罩

2、给了他们每人一个号，但这个号只有本人知道

3、让小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线

4、全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束

5、全过程录象，并在点评之前放给学员看

有关讨论：

你是用什么方法来通知小组你的位置和号数？

沟通中都遇到了什么问题，你是怎么解决这些问题的？

你觉得还有什么更好的方法？

拼图游戏

目的：沟通类、团队 训练人数：适合4人~16人 道具：硬纸若干

说明：

1、按如图所示制作15张硬纸，将其打乱分拆成5份装入信封。

2、小组内每人得到一个信封，小组的任务将信封内的卡片拼装成相同形状的正方形。

规则：

1、全过程不许交流

2、每人手里拿到的卡片只许给别人，不能从别人的手里拿卡片（不能帮助别人拼图）。

任务： 小组内的每个人将散乱的图片评成同样大小的正方形，最快的小组获得胜利。

陷阱：每个人自己完成以后认为OK了，就不愿将自己的纸片交给别人了。（不能自己完成就算了）。

点评：状况共有。

目标：

5个人拼成同样大小的拼图才算完成任务。交换纸片即是交换资源。

在统一目标的指引下，资源信息要共享，彼此愿意、善于分享，将组织利益置于个人利益之上才是真正的“状况共有”

商店打烊时

以下是一个简单的倾听测试。

1、先将习题

（一）的内容发给学员，讲师说一个情节（情节内容见习题二），让学员去回答下面的12个判断题

2、做完习题一之后，将习题二发给学员，让学员看刚刚说的情节进行判断，提醒学员不要受习题一答案的影响

3、最后公布答案

习题

（一）：商店打烊时

请不要耽搁时间

正确

错误

不知道

1、店主将店堂内的灯关掉后，一男子到达

T

F ？

2、抢劫者是一男子

T

F ？

3、来的那个男子没有索要钱款

T

F ？

4、打开收银机的那个男子是店主

T

F ？

5、店主倒出收银机中的东西后逃离

T

F ？

6、故事中提到了收银机，但没说里面具体有多少钱 T

F ？

7、抢劫者向店主索要钱款

T

F ？

8、索要钱款的男子倒出收银机中的东西后，急忙

T

F ？

离开

9、抢劫者打开了收银机

T

F ？

10、店堂灯关掉后，一个男子来了

T

F ？

11、抢劫者没有把钱随身带走

T

F

？

12、故事涉及三个人物：店主，一个索要钱款的T

F ？

男子，以及一个警察

习题：商店打烊时

某商人刚关上店里的灯，一男子来到店堂并索要钱款，店主打开收银机，收银机内的东西被倒了出来而那个男子逃走了，一位警察很快接到报案。

仔细阅读下列有关故事的提问，并在“对”、“不对”、或“不知道”中作出选择，划圈。

请不要耽搁时间

正确

错误

不知道

1、店主将店堂内的灯关掉后，一男子到达

T

F ？

2、抢劫者是一男子

T

F ？

3、来的那个男子没有索要钱款

T

F ？

4、打开收银机的那个男子是店主

T

F ？

5、店主倒出收银机中的东西后逃离

T

F ？

6、故事中提到了收银机，但没说里面具体有多少钱 T

F ？

7、抢劫者向店主索要钱款

T

F ？

8、索要钱款的男子倒出收银机中的东西后，急忙

T

F ？

离开

一个有关时间管理的培训游戏

这是引自中国台湾地区的一个十分经典的培训游戏，只要你亲自去做，才能够有更加深刻的体会。

培训游戏的引入：

假如现在你个人的生命处于0-100之间，接下来我们来玩一个游戏。

请准备一张长条纸用笔将它划成10份（中间部分刚好每两列，一份代表生命中的10年，分别写上10、20的字样，最左边的空余部分写上“生”字，最右边空余部分写上“死”字）。

下面我们问问题，请按要求去做：

第一个问题：请问你现在的年龄是多少？（把相就的部分从前面撕去），过去的生命再也不会回来了，请撕得干净些！

第二个问题：请问你想活到多少岁？（假如你不想活到100的话，就把后面的撕掉）

第三个问题：请问你想多少岁退休？（请把相应的退休以后的部分从后面撒下来，不要撕碎，放在桌子上），就剩下这么长了，这是你可以用来工作的时间。

第四个问题：请问一天24小时你会如何分配？

一般人通常是睡觉8个小时，占了三分之一，吃饭、休息、聊天、看电视、游戏又占了三分之一，其实真正工作有生产力的约8个小时，占三分之一。

所以请把剩下的折成三等份，并把三分之二撕下来，放在桌子上。

第五个问题：比比看。

请用左手拿下剩下的三分之一，用右手把退休那一段和刚才撕下的三分之二加在一起，并请思考一下，你要用左手的三分之一工作赚钱，提供自己右手上的吃喝玩乐及退休后的生活。

第六个问题：想一想。

你要赚多少钱，存多少钱才能养活自己上述的日子，这不包括给子女和父母的。

第七个问题：请问你会如何看待你的未来？

这个游戏，你按要求做完了以？有什么感想？上海的一次高级营销培训课上，一位50多岁重新开始创业的老太太做完这个游戏，当场哇的一下大哭了起来！

双人运送气球

双人运送气球 道具：气球 游戏规则：一男一女为一组，要求男女背对背站着，男女队员肘部相钩，将气球放置二人背部，从一端起跑，要求两人身体不能分开，胳膊不能分开，气球不能落地，不能被挤破。首先到达目的地者为胜。该活动也可以采用接力赛的形式进行。0 && image.height>0){if(image.width>=510){this.width=510;this.height=image.height*510/image.width;}}”> 钓鱼 道具：矿泉水瓶（塑料）若干、小木棒（推荐长度可以50厘

跳烛 热门游戏

跳烛 在长10米的一条直线上点燃10支蜡烛，烛间相距1米。游戏者在这段距离内双脚并跳前进。在两分钟内跳完，同时蜡烛不灭者得奖票2张。趣味游戏----“踩踩”猫 游戏方法：准备时，两人（也可多人）面对面两脚前后开立站，重心再两脚之间；游戏开始时，两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负，胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚，相反，负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步；可以依次一局，也可以连续进行。

夹包比远 热门游戏

夹包比远

动作价值：发展立定跳远的收腹举腿和小腿前伸力量。

动作方法：两脚夹包（可用沙包或小实心球）站于线后，然后用收腹向前摆腿的力量用力将包夹掷出去。两人或几人进行比赛，根据夹掷的远近排定名次。

注意事项：夹包预备时，脚距离线适当留有空，约30至50厘米，将包掷出后，两脚应落在线后。圣诞晚会游戏 跳动的火柴 偶然遇见一伙朋友，您可以告诉他们您刚刚发现了一种绝妙的脉搏检测方法。于是，您从衣服口袋里面拿出两枚普通的木质火柴，把其

联欢晚会集锦二

联欢晚会集锦二 2.很多东西拿来煮都会有各式各样的香味...所以烹饪;一向都是很有讲究.但是...相反的...有个东西;拿去冰起来的话反而会更香.请问是什麽? 电.因为...电冰箱-> 电-冰-(香).........3.汽车会飞.请猜一种饮料....咖

聚会小游戏 嘴传纸片

聚会小游戏 嘴传纸片 让参加游戏的人站成一排或围成一圈，然后拿一小片白纸，让排在第一的人用嘴吸气吸住纸片，用嘴往后依次传，传的过程中不能用借助其他任何东西, [快车下载]聚会小游戏.jpg：

踩气球--顶气球比赛

踩气球找四个人用绳子撑起一个圈,然后在圈里有4对选手,其中一个两脚各绑2-3个气球,另一个没有,四对互相踩,但只有脚上没绑的才能去踩别人的气球,同时要保护自己的人.撑圈的人也可以对选手进行偷袭.最先被踩光的受罚.顶气球比赛 顶气球比赛 道具：气球一个、绳子一条 参加人员：两组对抗（每组一般为3人到7人）游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发

两数巧合 联欢会游戏集锦--搞笑

两数巧合 在桌子上放着一张纸和一支铅笔。表演者走到桌子前，将衣服口袋翻出来给观众看，证明口袋里没有任何东西，然后再将口袋翻回去。表演者拿起铅笔在纸上写了一个数字（不让观众看见），写好后，将纸条装进了衣服口袋里。表演者对观众说：“你现在随便说一个数字，你说的这个数字我早已预测出来了，就写在了刚才那个纸条上

破冰游戏——神秘来宾

破冰游戏——神秘来宾-你是否有过这种窘境，当你来到一个新环境里，却很难融入到这个集体里去。你总是要费很大精神，主动迎合老成员的品味和思想，以求得到他们的认同。有时候，你这样做了却还是不被老成员接受，无论你怎样努力结果还是一样。这种窘境出现的原因，很主要的就是你没有调动起他人认识你的积极性。这个游戏的作用就是鼓励新来的人结识“老成员”，并尽快融入集体。游戏规则和程序： 1事先秘密地指定一位学员充当神秘先生或神秘女士，当

时间管理 一寸光阴一寸金-时间管理 一寸光阴一寸金-游戏类型：时间管理道具：细绳若干，细绳长度大约40寸长，剪刀操作说明：

1、绳子的长度象征一个人的寿命，1寸代表1年，正常人1-20岁和60-80岁都无法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的时间，让我们看看我们的时间是如何分配的

2、以下是一个正常人的时间帐目表项目

每天耗时

40年耗时

结余睡眠