第一篇：寒假带薪实习学习心得
长江师范学院社会实践调研报告
寒假带薪实习心得体会
光阴似箭，时光荏苒，一转眼的功夫，我们的带薪实习即将告别尾声。
阿依河是六万亿年前地壳运动、板块内部强烈碰撞和水平挤压，使这一代沉积岩发生弯曲而形成的褶皱地质。褶皱构造中，“向斜成山，背斜成谷”，共同形成了阿依河青山水秀的美丽峡谷风光。之所以称之为阿依河，是因为苗族人把美丽、勤劳、善良，能给人带来幸福生活的姑娘成为“娇阿依”，苗语“娇阿依”后来发展为曲牌名，阿依河的名字也根据苗歌《娇阿依》而得来。
从长旗坝至乌江口全长21公里，其峡深谷高，河床狭窄，礁石遍布，河水清幽而景色绝美，人行其中或泛舟江上有若陶渊明误入桃花源，仿佛身在美妙的天堂，乐而忘返。从舟子沱乘舟而下，沿途可见各种各样的峡谷地貌：有状若擎天的石笋、庄严的石佛、深不可测的溶洞、貌似罗汉的石笋。整个阿依河彭水河段水体资源极为丰富，其中尤以七里塘河段和儿塘河河段的水体景观最为独特，江面绿水清幽，两岸翠竹环绕。阿依河是一处很有特色的原生态景区，山上可观自然风光，山下可赏民俗风情。岩头坝游客接待中心是按照渝东南民居建筑风格修建的，古朴典雅，与自然山水和民族风情完美结合。
来到阿依河景区我才真正体会到阿依河“清凉圣地”的美名。在这里，我真正了解到阿依河是一处很有名族特色的原生态景区，景区内山上可观自然风光，山下不仅可以欣赏民族风情，也可以在幽深的峡谷中游览穿梭，感受非同寻常的欣慰与舒适；在神秘的母子溪大峡谷里探险，体验惊险刺激的漂流，以及徒步爬上那蜿蜒崎岖的千步梯，都叫人有一种心旷神怡之感。我去过许许多多的地方，唯有这亲身经历的探险才叫人终身难忘。
二、大学生志愿实习梦中“阿依”
来到彭水县阿依河景区的第一天，我的心情就无比的兴奋和激动。我是一个热爱旅游的人，早就听说彭水阿依河的风景以及许多游乐项目都十分吸引游客，这次能来到阿依河实习，内心无不充满着喜悦和欢快之感。在这里，我既可以学习很多课本上学不到的知识，又能欣赏大自然的神奇与美妙，体验原生态的美景，这又何乐而不为呢？所以，开心和兴奋是便油然而生，感谢，这里一切的一切，赐予我们美的享受和一幕幕视觉盛宴。
这次实习，我们长江师范学院总共来了二十个志愿实习大学生，阿依河领导将我们分成了三队，分别是接待中心、餐厅和观光区。我们分担着不同的工作，体验着不一样的人情世故，享受着不同的趣味和惊奇！非常荣幸的，我被安排到了阿依河最美的地方：旅游观光区；主要任务就是接待游客，向游客们解说景区的基本情况，向游客们介绍美丽而又神奇的阿依河奇景。
每天大家在一起很快乐，在这里，一个风景优美如画，山清水秀，阿依河的水清澈见底，在岸边可以看见鱼儿在水中自由自在的游动，两岸的山陡崖峭壁，山中树木繁多种类各异，在这幽静的环境中，远离了城市的喧嚣和世间的花红柳绿，在这里放下了心中的不
愉快和烦恼与忧愁，我的内心很平静和祥和。这里的每一个人都很善良，乡情浓郁，也很淳朴，对我们这些同学很友好，很关心我们，他们让我觉得实际上生活中还是充满了人情味不再对步入社会充满恐惧。美丽的梦中阿依河，它养育了一方水土，它孕育的人们善良而又美丽，她包容了一切的不美好，使事物变得美丽又神奇。故才有了现在美丽的阿依河——很多人向往的人间天堂。
没来这里几天，我们就接待了一批几百人的游客，我们耐心的为他们穿上防水衣，扶他们小心翼翼的上船，为他们讲解景区的基本情况，带领他们一同走向千年不变的美丽，梦中阿依河之旅。
从放假到现在，我们在阿依河上班实习已经十多天了，对这里的一草一木、一花一树，以及阿依淳朴善良的人们，都叫我难以忘怀。有关阿依河景区的点点滴滴我都铭记在心，在这里我学到了很多以前没有学过的东西，增长了不少见识，更收获了不少的幸福和快乐！实习是人生从大学跨入社会的一个桥梁，这也是我们以后走进社会所必须的课程，因为实习是我们步入社会的第一课，我们现在学校学习知识也是为了在实践中把它做的更好。
我知道，来到阿依河景区实习不应当仅仅只是玩乐和享受生活，更重要的是学习只是和收获经验。对于一个大三的学生而言，我已经不再是小孩子了，玩耍也早已不再是我生命中最主要的部分了。对于现在的我而言，学习、奋斗和拼搏才应当构成我生活的主要部分。为了将来能找到一份好的工作，为了将来能有一个幸福美满的生活，为了能够报答所有一切关心我、爱护我、支持我的亲人和朋友，我必须打下牢实的根基，必须充实自己的内涵与本质。所以，我会抓住任何一个学习的机会，不会放过任何有可能锻炼自己的机会，以便让自己学到更多知识，让自己变得更加优秀。来阿依河实习，我其实主要就是抱着这样一种心态：我想要接触不同的岗位和工作，想要获得不同层次的学习和锻炼，想要接触不一样的人们，体验不同的民风民俗，收获不同的惊喜和感动。同时，我还了解到做人应该时刻保持谦虚，做事情必须诚恳努力。
作为一个新人融入一个新的圈子是需要时间，如果你不谦虚，肯向别人请教问题，只等着别人来教你是不现实的，大家都有自己的事情要做，那么此时就需要你谦虚的去请教别人。不了解你的工作能力的人，评价你时只能是看你做事的诚恳度，这是很容易能够让别人信任你的一种方式，也是成功的必备要素。最后，明白了人际交往的重要性。中国是一个充满人情味的国家，人与人之间的相处总是需要感情的，在相处办事过程中，同样有能力的人总是人缘好的那个人能够比较占优势地位。在我们与同事们相处的过程中，才来时总是彼此格外陌生，做事情也是缩头缩尾总怕出错，可是熟悉后，感觉像亲人朋友一样，同事们总叫我们勇敢的去尝试新鲜事情，有新的东西也会交给我们。
实习的这段时间，我的确学到了不少知识。我们每天早上九点上班，下午五点下班，每天的工作有条不紊，不紧不慢，生活也很有节奏和规律。我们会在上班期间做一些最基本的工作，比如打扫卫生、洗洗碗、给游客穿戴就生衣、背背导游词、给游客讲解有关阿依河景区的相关简介。此外，我们还会划划竹筏、唱唱山歌，还有一个比较重要的任务就是排练节目，这是为2012年年终总结晚会所准备的节目，有着非常重要和深远的意义。同时，景区内各位领导和员工的辛勤劳动我们更是看在眼里，他们给了我们无比大的动力，为我们学习、生活和工作树立了一个良好的榜样。阿依河景区的叔叔阿姨们以及那些比我们小的弟弟妹妹们，他们总是那么的和蔼可亲，对我们关怀备至，带我们如同亲人一般，使我们感到无比的温暖和幸福。
在阿依河上班的这段日子以来，我学到了很多在学校学不到的知识，自己也增长了不少见识。不敢说自己有多么大的进步，但是，至少我在这里的生活带给我不一样的体验和经历，真正使我受益匪浅。同时，也让我真正收获了另一份纯真的感动和温馨。阿依河的每一个人就像我的家人一样，给以我温暖和支持。我为尽自己最大的努力，为阿依河奉献自己微薄的力量。
相信阿依河的未来定会更加美好，阿依河的明天定会更加灿烂辉煌！我会永远支持阿依河的工作，会永远为美丽的阿依河祈祷，让这个美丽神奇的阿依河永远散发她的美丽与清新，并时刻保持着她的活力与自信！同时，我也希望自己在今后的工作岗位上吸取在阿依河上班的各种经验，对工作和生活一丝不苟，并永远怀着一种认真、负责、团结的态度，时刻保持上进心、进取心；对上级领导的工作和指示要认真完成，对同事及周围的人要团结友爱、共同进退，踊跃创造一个舒适、安逸、和谐的工作环境。此外，在工作中还要严格要求自己，严把质量关，不能有任何的懒惰和松懈，要让自己的每一天都过的丰盈充实，而不是虚度光阴和蹉跎岁月。这样的一生才有价值和意义！
加油！相信自己，也相信阿依河。相信我们的前途必定会更加美好和灿烂，未来必定会是一片光明，让我们踊跃去开创属于我们各自的辉煌！
第二篇：寒假带薪实习总结
寒假带薪实习总结
作为重庆科技学院的一名在校大二学生，今年，我很荣幸的参加了寒假带薪实习。学校安排非常的人性化，我顺利的到铜梁工业园区的奥博铝材制造有限公司实习。那里离我姐姐家只有10分钟的车程，为此，我非常的珍惜这次体验社会的机会。
政府和学校提供我们带薪实习的机会，其目的就是让我们尽早的接触社会，增强大学生的实践操作能力。而这次的带薪实习，让我受益匪浅。
回想实习第一天，我们早早的来到了公司的大门集合，在与门卫交涉后，我们进入了厂区。办好了报到手续，我被分到了机修组，我很喜欢这个组，因为学的就是机械专业，能够扩宽自己的专业知识。随后，我找了一个师傅，他姓任，之后我都叫他任师傅。就这样，我的带薪实习工作正式开始了。我跟着师傅们一起检查设备，维修设备······
对我来说，第一周有点难过，总觉得对厂里不熟悉，又觉得整天呆在厂里，不自由。现在看来，这就是以后从事工作需要克服的吧。后来，到了周五的时候，厂的一个行车坏了，师傅们全力抢救，我们也在一旁帮着小忙。递一下螺丝刀，抬一下东西，等等。那天，觉得过得好快，突然觉得在这里还是很有意义的。那周之后就是春节，我们放了七天假，我也在第二天回家过年了。
过年之后，又是星期一，怀着极度的不情愿，我还是在早上7点爬了起来。为了每天8点准时上班，我每天7点起床，随便弄点东西吃就得赶快出去等公交。每天上班最锻炼人的地方也就是早起了吧，我们不能再像学校那样睡懒觉了。来到厂里，车间已经在正常运作了。师傅告诉我们，他们早在3天前就开始上班了。我不得不感叹劳动者的伟大，不管怎样，都必须以大局为重。
后面的日子大都差不多，每天跟着师傅，一起出现在车间的各个角落。直到走的那天，忽然觉得有点舍不得。这段时间，师傅教会了我们很多，在处理问题的应变能力上，他们展现得淋漓尽致。走的那天，我们几个凑钱去买了一包好烟，给爱抽烟的师傅们带去感谢。也许，我们再也不会见到他们了，但是他们给的教诲却永远记在了心间。
短短10几天的实习，我学会了很多。也许正如开始去党工部的黄主任给我们说的，师傅也许文化程度不高，但是他们几十年的经验会教会你们很多。的确，我们学到很多。懂了三心：第一是“耐心”，即要我们耐心的对待自己实习期间的工作；第二是“细心”，即要我们对任何事务都要以细心的、一丝不苟的态度来完成；第三是“责任心”，即要我们认真的对待工作，不能马马虎虎，得过且过。同时我们也体会了社会，明白了社会的酸甜苦辣。懂得了如何处理同事之间的关系，如何面对上级对下级的批评指责······
这次寒假实习是我人生迈向社会的重要一步，是值得回忆的。我所学到的道理和知识是我在学校无法体会的。大学就是一个除了书本知识还要社会实践的阶段。古语说得好“纸上谈来终觉浅，觉知此事要躬行。”的确，每一样东西都是实践了才能真正了解，才能有所体会。通过这次实习，我也认识到自身的不足，要步入社会还需要学很多东西。所以，我们还应该继续努力，提高自己！
机电普10级1班丁毅
第三篇：2011寒假带薪实习心得体会
2011寒假带薪实习心得体会
今年,我度过了一个十分有意义的寒假。上学期期末的时候，我抱着试一试的心态报名了。我想每年节假日都这么平平淡淡，毫无意义地过了，反正闲着也没什么事，不如去上上班，让寒假过得更充实。这样不仅可以增加自己的经验，而且还可以拿到工资，也可以为家里减轻一点点负担，何乐而不为呢？我就打电话让班长给我报了名。一开始我以为报了名就能去，还满心欢喜地告诉父母我就要去实习了，十分期待这一次的实习。但是，后来才知道一个班只选几个同学，我想自己可能希望不大了，心中不免失落。可是世事就是这样变幻无常，结果我意外的被选上了.由于我以前寒暑假也出去打过工，所以对实习也没有畏惧，我想无非是打打杂之类的，不会比以前做促销或者营业员累，我有十足的心理准备。分配的时候我却发现我被分到了华新小学。说实话，这个小学我虽然听说过，但是从来没去过，里面的老师也不怎么熟。但是辅导员说“就是要把你调到你不熟的地方才可以锻炼你自己啊！“仔细后来细细想来也是这个道理，本来出来就是锻炼的，要是调到一个你熟的不得了的地方还怎么锻炼啊？于是我还是硬着头皮来到了学校。出乎意料的是来到小学之后，我很快就适应了。在来学校之前我，每天在家备课，写些备课稿，看第一天和那些老师们还有点陌生，但是第二天就比较熟了，我经常帮老师们做些我们能力范围内的事，比如帮着画一下画，有时候做下清洁。平时在办公室做点这些小事。我的指导老师杨老师给了我很大的帮助，她给我讲解有关备课的基础常识，教我如何控制、驾驭课堂。我在她身上看到了老师的认真和负责。不管是学生的学习还是教室的清洁，大事小事都亲力亲为。学校主任也十分爱岗敬业，每天都十分忙碌，她为人和蔼，与老师们打成一片，对我们实习的同学也很好。我在华新小学期间，我深刻地体会到老师们的辛苦，看似很轻松，其实有很多繁杂的事物。在这里，我感受到了老师们和领导们的友善，小朋友们的天真可爱。说实话，虽然在这儿实习时间不长，但是我真的已经喜欢上这里了,我在这里登上讲台，给小朋友上课，收获如此的多。当我的指导老师像小朋友们介绍我的时候，小朋友们大声的叫：“老师好！”当时我开心得不知所措，傻乎乎的站在讲台上，不知道该讲什么。在孩子们面前丢了回脸。听课时，我坐在后面，记下老师的讲课程序和方法，特别是老师让小孩子们学习小鸟叫的时候，整个课堂气氛一下子就活跃了，孩子们兴致浓厚，虽然说一年级的小孩注意力只能集中十分钟，但是老师们用不同的方法让孩子们的注意力集中20分钟，30分钟甚至更多。我来到这里发现一个好的老师对学生的影响非常的大，他有时甚至可以影响孩子的一生。如果几年时候我有幸成为一个人民教师，我一定会对每一个孩子认真负责，爱每一个孩子。
其实，教学看似简单，但是想做好却是很难，首先是备课。在备课的那段时间中，我在网上看小学教师上课的视频，看语文书后的光碟，模仿老师们讲课的语气，钻研教材，清理老师上课的思路，还要想怎样才能让学生接受，让课堂顺利进行，对我来说是一个很大的挑战。由于缺乏经验，我对教材的处理，对讲授内容的把握还不到位，对课堂纪律也管理的很不好。当我转过身写黑板的时候，有的小朋友久坐不住了，有的从椅子上站了起来，有的孩子不停的讲话。这些都让我很头疼，不过老师教了我一个办法，那就是实行心理战术，停止讲课，对他们造成心理上的压力，让他们不敢讲话。但是值的一提的是，小朋友回答问题还是很积极，课文讲了就会背了，孩子们还是很聪明。我觉得自己还是很不足，上课形式很单调，不会充分调动小孩的兴趣，课堂纪律也管不好，没有威慑力。要让孩子们既有点怕你又非常喜欢你。还需要磨练。
但是真的这次实习教会了我很多，不仅是教学方法和技巧更有很多在书本上学不到的知识。这次实习的确很快乐，很充实，有意义而又很轻松。时间不长但是，我们和老师们都相处得很好，我感到很开心。以前，我一直认为当老师不好，比较清贫，但是，现在，我发现当老师好快乐，特别是小朋友与你建立起深厚的友谊事，你会发现什么都是值得的。所以，我明白更加明老师的职责和意义所在。
有人说过，只有爱孩子，孩子才会爱你。其实爱与被爱本身就是相互的，所以，从现在开始，我也会体会我们老师的辛苦，我会尊重他们的劳动成果，我会为了一后能成为一个优秀的人民教师而努力奋斗。因为，我要对孩子们负责。
第四篇：寒假带薪实习总结
寒假带薪实习总结
从2012年1月13日开始，截止2月10日，我在重庆市长寿结防所实习了4个工作周，时间虽短，但我收获颇丰。在张老师的帮助下，从最初苦于对工作不熟悉而不知如何下手，到后来逐渐熟悉并能驾轻就熟，这是我在周实习生活中的变化历程。而当我真正开始习惯上班生活时，实习也已然接近尾声。虽然在结防所仅仅经历了4个工作周的实习，但是这段短暂的时光是充实且充满挑战的。在这里，我体验了与在校学习迥然不同的生活状态，收获了弥足珍贵的经验财富。这是我认识和接触社会的漫长旅程的第一步，相信这一步将成为我在社会大课堂中生长的坚实基底。以下是自己4周的实习生活的几点心得：
首先是要明确此次实习的目标，端正态度。再者 要坚持不懈，作为在校生，在实习期间会遇到这样或那样的问题，在面对这些问题时不要轻言放弃，学会察言观色，虚心学习，多请教老师，相信自己一定可以。最后一定要勤劳，任劳任怨，在实习期间你所做的每一项工作都是你的宝贵财富,始终记住只有多做才能多得。
这次实习我是在门诊部完成的，在临床主任张老师的细心教导下我学会了如何对x光片的初步观察，如何根据主诉判断病人需要检查的项目从而开化验单，如何建立病案记录册…...每一天的实习生活，身边其他部门的同事对待工作热情仔细的态度，带给了我们很深的触动。在单位组织的年终活动中，当我以认真的态度去对待那些看似单调而繁琐的工作时，我发现自己对工作有了新的诠释。不以繁简论成败，成就感是在每一件细小工作的完成中获得的。
工作就是不断学习的一个过程，在这一个月的实习中，我逐渐适应了工作的节奏与规律，并且通过工作中的表现审视自身，发现自己的不足，这是我第一次真正的融入社会，在实践中掌握与人交际的能力.在工作之余张老师反复提醒我课本知识的重要性.我深刻的认识到：良好的工作需要扎实的专业知识和自身态度的结合，在今后的学习和工作中，我都会围绕这个重心，努力使自己得到锻炼与提高。
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第五篇：2018带薪寒假实习报告-精选
2018带薪寒假实习报告范文
2018带薪寒假实习报告范文篇1
从一月三十号到现在，在南岸区城乡建委实习已经三个星期了，回顾这三个星期，我学到了很多，对社会对人生的认识也理智了很多。
先来总结我学到的知识吧。
一、纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行
都说如今的大学生动手能力差，实践能力不足，特别是提到大学生找工作的时候这种呼声更高。如今我们在校园里面学习，单纯被动地接收着书本上的理论知识。而一旦实际操作中的各种常见问题却常常摸不着头脑。实习就给了我们这样一个可以接触到实际，在实践中总结学习的机会。记得在学校里面我不太会整理归档文件，这次在建委质监站，在同学的帮助下我和高攀胡苹等人把建委09到xx的所有及12年的部分建筑工程质量监督文件全部归档整理了一遍。工作虽然简单，可是我却通过这个对文件管理有了深刻的认识和见解。随后在帮副站长整理建立文件的时候，不经她的指引我就叫上了一份满意的答卷。所以，只在书本上学习远远不能满足实际的需要，我们更需要自己创造机会去参与各种社会实践，在实践中认知总结收获。带薪实习正给了我们这样一个机会。
二、活到老，学到老
如今这个社会，知识技术等更新换代越来越快，产品与技艺的生命周期越来越短。建委质监站的老师们都是有着工程师职位的技能型人才。可是，在办公室里，上午他们需要去工地视察，下午仍需要在办公室不断地审查图纸学习各种新规范规程，此外还要学习工程监理监督领域的各种新知识。可是，和他们比起来，如今的大学生在学习上花的时间太少了，“60分万岁，多一分浪费”的思想在同学中大有扩散之势。大学里面把学习放在第一位的学生已经越来越少了。为了若干年以后不至于“书到用时方恨少”，我们必须从现在做起，好好学习科学文化知识，同时拓展自己的视野，学好各种为人处事的技能。
三、尊重，拉近你我的距离
如今，如何与人交往成立一门越来越重要越来越深奥的科学，但是，万变不离其宗，尊重始终是这门科学中基础而又亘古不变的话题。在建委质监站，各位老师们都好地相处着，每天中午还会轮流请客，彼此互尊互敬，融洽至极。现在，很多90后被贴上了自私虚伪的标签。我想，如果人们都能学会换位思考、礼让三先，那么，我们就可以好好地享受交往这门艺术了，同时，自闭症抑郁症等很多疾病或许都会远离我们了。我们作为即将走上社会承担社会重任的一代，学会与人相处显得更加重要，只希望我们都能在这一方面多做出一点努力，那么，和谐社会的目标也就更容易实现了。
2018带薪寒假实习报告范文篇2
我今年寒假参加了为期三个月不到的20XX年赴美带薪实习的项目，现对这次的赴美实习作出以下的总结报告。
第一次在飞机上坐长达xx多个小时，第一次面对解决各种转机时遇到的不确定情况…无数的第一次，伴随我从上海抵达底特律，从底特律抵达哈里斯堡，真正开始我的赴美带新实习之旅。
我工作的地点是位于宾夕法尼亚州的首府哈里斯堡其城郊的好时游乐园里，那里又十三个在当地著名的过山车，刺激程度可想而知非同一般，适合住在城市的人们前往郊游。由于工作地点离住的地方非常远，每天得起个大早，先是赶往离住处大概20分钟路程的车站，然后再坐半个多小时车到公园。我在公园里的一家卖薯条的店工作任务是切薯条、炸薯条、卖饮料、整理货物、清洁等等，这对于在家从未下过厨的我来说，是个不小的挑战。再加上每天10—14小时，每周6天的超长工作时间下，更是让人难以很快地进入状态。刚开始，我经常会出错，再加上没有工作经验，每次上班我都很紧张。但之后，我慢慢地掌握了技巧，在同事的帮助和自己的细心观察下，大部分的工作我都能独自胜任了。
说道交流，开始真的是满路荆棘。自己说的慢，而且要反复思考，对于美国人自以为很慢的语速，我完全很难跟上。幸运的是，交到了些好朋友，他们愿意耐心地听我讲，并指出错误。就是这样，我不怕说的慢，说错，只要是有机会能让我开口，我都会紧紧抓牢。后来，在交流的过程中，我们无所不谈，知识面，眼界显然得到了提高，拓展。
关于旅游，由于工作时间实在是太长，并且工作完以后只有在美国逗留六天的时间，我就利用每周唯一一天的休息时间开始了我的美国之旅，先是去到了尼亚加拉大瀑布，然后再是华盛顿、纽约。无论是自然景观，还是城市风貌都让我记忆忧心，像是壮观的瀑布，白宫、各种博物馆、唐人街、自由女神像和帝国大厦等。最后，我与几个同学一行人来到了我们在美国的最后一站——洛杉矶，我们逛了洛杉矶市中心，当然还不能错过当地最著名的环球影城，玩的是不亦乐乎。
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