八年级主题班会

第一篇：八年级主题班会

八年级

第一学期

开学初迈青春第一步

期中总结过去 展望未来 期末习惯决定人生 第二学期

开学初做一个合格的中学生 期中抓住机遇 迎接挑战 期末备战期末考试

第二篇：八年级主题班会计划

八年级四班第一学期主题班会计划

一、班会的内涵和意义

班会是班主任向学生进行思想品德教育的一种有效形式和重要阵地。有计划地组织与开展班会活动是班主任的一项重要任务。班会的形式是多种多样的，在众多班会形式中，主题班会无疑是一种极受师生欢迎的极富教育意义的组织形式。所谓主题班会，是指在班主任的指导下，由班委会组织领导开展的一种自我教育自学成才活动，是班主任对学生进行思想教育的一个重要途径。主题班会具有极高的针对性和实效性，能充分发挥集体的智慧和力量，让个人在集体活动中受教育、受熏陶，从而提高综合素质。如果组织得好，对学生思想的转化和良好的班风的形成具有不可低估的作用。

开展主题班会是班集体建设的一项必要活动，它可讨论思想品德问题，也可以讨论班级工作，还可以让学生谈认识、交流思想、介绍经验，开展表扬与批评。

二、班情回顾

本班学生在七年级阶段比较好的完成了学习任务和个人成长过程，从我班整个班集体的成长来看，也取得了比较出色的成绩，基本上树立起了班级名牌，这不仅是一种荣誉，也对我班学生个人的成长历程起到了良好的催化作用。但是在七年级这一个学年里，并不是每一个学生都成功了，也并不是每一项班级活动都圆满的达成了目标，班级中依然存在着一些不令人满意和放心的因素。

三、审时度势

开好主题班会，首先要确立与策划好主题。主题的策划，具有导向性作用，它将确立班会的发展方向，并达到预期的目的。主要在于把握好三个原则：教育性、针对性、计划性。

八年级这一学年是青少年自我觉醒、个性品质逐渐形成的重要阶段，也是人生观、道德观形成的关键时期。每一届学生在这个阶段，都会出现比较明显的两极分化现象。这一阶段的中学生在生理和心理都呈现飞速成长的同时，对于思想的独立性和个性的自由性呈现出强烈的渴望，因此在行为上表现的极为叛逆和不稳定。有些人走上社会后在行为上出现问题，往往可以追溯到这一时期的缺乏指导教育和科学知识的不足。他们迫切需要针对他们这一时期特点，给予关心和帮

助。因此，这一时期的教育对于青少年树立理想，形成正确的道德观、人生观和价值观，有着十分重要的作用。在这一时期所形成的品格、情操、习惯、作风也最深切，往往影响终生。所以对于进入初二学年的学生来说，应该给予更多的关注，帮助他们树立好的行为习惯，培养他们正确的价值取向。

四、具体安排

作为班主任，对于本班学生的精神状态、学习风气、健康状态、舆论、班风和当前存在的主要问题等都要做到心中有数，了如指掌。这样才能摸清学生状况，抓住当前需要解决的主要问题，并能寻找解决问题的方法和对策，促使学生的思想朝健康的方向发展。中学生正处于长知识、长身体阶段。他们思想活跃，乐于思考，对新鲜事物充满强烈的好奇；他们精力充沛、活泼好动，有多方面的兴趣爱好，有强烈的求知欲望。他们喜欢参加新颖活泼、知识性强、富于幻想的活动，而对抽象的、空洞的说教不怎么感兴趣。因此主题班会必须适应中学生的这些特点，多开展生动活泼的活动，把思想教育渗透在活动之中。

针对以上所述，在本学的班主任工作计划中，我对八年级第一学期主题班会的安排如下：

九月主题：“感谢师恩” 主题班会

“给我自己定位”主题班会

十月主题：“ 展示我的风采”主题班会

“青春的奋斗”主题班会

十一月主题：“安全你我他” 主题班会

“责任”主题班会

十二月主题：“复习，你准备好了吗” 主题班会“谁与我争锋”主题班会

第三篇：八年级安全教育主题班会

2011—2012学年下学期

《关注安全，珍爱生命》

------八年级安全教育主题班会

来集一初中八年级段 2012年2月13日

时间：2月13日 晚读报堂 地点：八年级（）班教室

参加人员：八年级（）班全体学生 主讲人：班主任 主要内容： 一、交通安全

行人走路须走人行道，养成文明走路好习惯。不得在马路上追逐打闹，推搡。横过公路时，应走人行横道线或人行天桥和人行地道。遇有信号灯的路段，须严格遵守红灯停、绿灯行的规定。在没有人行横道、人行天桥或地道的路段，横过公路应观察无来往车辆时，做到快速通过。不要在车辆临近时突然横穿公路。严禁翻越行人护栏或其他交通隔离设施。不要嬉戏、打闹，不要在车前车后乱跑。乘车人应注意乘车安全，不要把头手伸出车外。候车时应站在人行道上，不要在车行道上候车。文明骑车，不骑飞车，不骑车带人，不并排骑车，不骑车追逐，不得肩达肩、手拉手骑车，不脱把骑车，不攀附在机动车后骑车（包括摩托车、拖拉机、开车等其他机动车辆），不驾驶各种机动车辆，不得骑电瓶车，更不能喝酒驾车（包括对自己的父母讲）。

二、上下楼梯安全

上下楼梯按次序，一个接一个，不抢道，空一臂距离，不得两人并排大摇大摆的在楼梯上行走，要靠右行，遇到拐角停一停，鞋带松了，靠在边系好鞋带后再走，不得在楼梯上推搡、打闹、嬉戏。更不得在楼梯上搞恶作剧。

三、用火安全

严禁在班上宿舍使用打火机、火柴等易燃易爆物品，严禁使用充电器（包括手机、手电筒等）充电，严禁点蜡烛。严禁在学校、宿舍吸烟。在家用火也应该注意安全，不能在烧饭时再做其他事，忘记了正在烧饭，以致酿成火灾。发现火灾，人先撤离火场，并及时报告或拨打119求救。

四、用电安全

严禁私自使用班上、宿舍的电器设备，严禁私拉乱接电线，严禁手指伸进插座插孔，严谨私自修理电器设备，严禁在班上、宿舍使用电热设备（包括电热毯、电暖壶等），不得损坏、偷盗电力设施，不得私拆学校、家庭正在使用的电脑等电气设备，不得在电线下钓鱼、放风筝等。

五、食品卫生安全

不购买、食用腐烂变质或不干净食品。不在街头、路边摊点就餐。不吃来路不明的食品。严禁在校外摊点购买食品。对酒醺、盐腌的各种虾蟹、生鱼及半生不熟的烧烤肉串等，最好不要食用。养成饭前便后洗手的良好习惯。

六、校内活动安全

严禁课间追逐打闹，严禁做危险的动作（趁人不备的动作，随意扔东西的动作），严禁趴在教室、走廊的窗台上，严禁趴在走廊的矮墙上。不得在教学区玩体育运动项目，严禁携带各种管制刀具、棍棒等有危险的器物进校园。，严禁聚众斗殴，如发现别人聚众斗殴，应及时举报。校内活动时 如果感到身体不适应及时报告。如有先天性的疾病或其他不适合运动的疾病应及时报告。同学之间应相互谦让，不得相互争斗，如有矛盾，应报告老师帮助解决，不得私自采用不正当的方法解决，更不得请社会上的人来校解决问题。不得随意将校外人员带进学校或宿舍。不得欺负小同学。不开无味的可造成伤害的玩笑。做清洁时、防止滑倒跌伤、玻璃划伤、钉子刺伤。发现有危险时，应及时向老师报告，或可以向老师提出建议。

七、体育运动安全

必须在体育老师的指导下进行体育活动，不得私自离开教室或操场，不做危险的体育动作（包括伤害自己和伤害他人的），不得在没有保护的情况下玩联合器械，要根据自己的身体状况，正确选择体育锻炼的项目、内容、方式和方法。对不宜参加的项目，可向老师说明原因，适当调整锻炼内容。活动中要注意加强保护，避免意外事故的发生。活动前要对器械、场地等设施进行检查，对有可能危及安全的故障器械，要及时更换。校园体育活动以锻炼和娱乐为主要目的，对抗性较强的激烈运动如足球、篮球等，要注意自我保护，防止发生损伤事故。体育活动前要注意做好准备活动。

八、上放学路上安全

上学、放学要求家长接送，如果没有家长接送必须结伴而行，如遇不测，应大声呼救并赶快向人多的地方跑，及时向老师家长报告，或拨打110求救。遇到形迹可疑之人，应该远离之，不得与之搭讪。如果不能摆脱，要沉着冷静，再按上面的办法去做。

当有人在你背后跟踪时，你要注意这可能是坏人要对你下手征兆，要立即改变方向，并不断地向背后察看，使跟踪你的人知道你已经发现他的企图；要朝有人有灯光的地方走，到商店、住户、机关等人多的地方寻求帮助；要记住跟踪你的那个人的特征，及时向分安部门报告。如果你遇到抢劫时，要胆大心细，勇敢机智，想法调动和团结身边的群众，同犯罪分子斗争。如果只有你一个，力量不如犯罪分子大，则更要冷静，损失不大时就“丢卒保车”以保护生命为原则。要尽量记住犯罪分子的身体特征，及时向公安保卫部门报告。要结伴而行，不与社会上有劣迹的青少年来往。

九、遇到偶发事件，不参与，不围观，要及时报告老师解决。

十、不得下河洗澡，不得下河溜冰，不得在河边玩耍，不得在桥上逗留玩耍，甚至打闹。

十一、贵重物品不得带进学校，身上不得携带大面额的钞票，不得露富，要养成勤俭节约的好习惯。

十二、不进网吧，不进营业性的歌厅、舞厅，交友慎重，不交网友，不随便接受别人的邀请外出。不在外留宿，不留宿外人，特别是异性。单独外出应向家人说明情况，并保证按时回家。不轻信他人的话。

十三、珍爱生命，身体发肤受之父母，我们无权损坏。要心胸开阔，不斤斤计较，退一步海阔天空。吃点亏不要紧，要另外的角度想自己得到的好处，自己心里自然会舒坦得多。受了老师、家长的批评，应该想到老师家长都是为我们好的。要学会排解心中的郁闷，可以用向自己的朋友倾诉等方法来排解。千万不要用别人的错误来惩罚自己。以上要求要严格执行，否则，后果自负。

第四篇：八年级食品安全主题班会教案

八年级食品安全主题班会

2015年11月

一、活动目的

1、了解识记食品安全常识，接受食品安全教育，养成良好的卫生习惯。

2、拒绝垃圾食品。

二、活动内容

以讲授十大垃圾食品为主，通过图文并茂的形式让学生深切认识到垃圾食品的危害，并以小组的形式让学生们谈感受。

三、活动准备:。

1．选取、制作食品安全课件。2.了解十大垃圾食品。

四、活动过程:

（一）主持人宣布“食品安全与卫生”主题班会活动开始。请班主任讲话。

班主任：同学们！今天我们班举行以“食品安全与卫生”为主题的班会活动。希望大家把自己看到的，听到的，了解到的有关食品安全的知识带进今天的课堂，共同交流、学习。

（二）问题导入。

班主任：同学们是否关注过身边的食品安全问题？ 学生回答。

（三）介绍食品安全案例 班主任：今天我们就先通过一些图片来了解一下经常忽视的身边的食品安全问题。（PPT出示食品安全案例和图片）

班主任：看了这么多的案例，大家是否特别想了解什么样的食品才是安全又营养的呢？我们一起来看一下（PPT出示营养食品图片并讲解）

（四）十大垃圾食品

同学们，接下来我们重点了解一下生活中常见的一些不健康食品，我们统称为垃圾食品。（PPT出示十大垃圾食品）油炸食品

油炸食品中含有大量的反式脂肪酸、膨松剂及色素等物质。反式脂肪酸进入人体后，在体内代谢、转化，可以干扰必需脂肪酸EFA和其他正常代谢，对人体健康产生不利的影响:增加患心血管疾病的危险;导致患糖尿病的危险增加;导致必需脂肪酸缺乏;抑制婴幼儿的生长发育。膨松剂实在食品加工过程中加入的、能使产品发起并形成致密多空组织，从而使制品具有蓬松、柔软或酥脆的物质。近年来，面制食品中铝含量严重超标现象不断出现，归其原因主要是在食品加工过程中过量使用铝膨松剂泡打粉的缘故。长期过量铝的摄入造成铝在体内的富集，通过影响钙化组织、磷以及维生素D相互作用等方式造成骨骼系统的损伤和变形，具体表现如软骨病、骨质疏松症等疾病。长期过量色素和护色剂的摄入造成在体内的富集，可以引起一些列的健康问题如:急性中毒、慢性中毒。腌制食品

在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。还有，食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。加工的肉类

这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。还有，火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能损害。肥肉和内脏

虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质，但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇，已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。现已明确，长期大量进食动物内脏类食物可大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤（如结肠癌、乳腺癌）的发生风险。如果长期吃，并过量，会导致癌症。奶油制品

常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等，还会降低食欲。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现反酸、烧心等症状。蜜饯类食物

含有亚硝酸盐，在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺；含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器；含有较高盐分可能导致血压升高和肾脏负担加重。烧烤类

含有强致癌物质三苯四丙吡。

导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）。1只烤鸡腿约等于1至5支香烟的毒性。冷冻甜点

包括冰淇淋、雪糕等。这类食品有三大问题：因含有较高的奶油，易导致肥胖；因高糖，可降低食欲；还可能因为温度低而刺激胃肠道。果脯、话梅和蜜饯类

含有亚硝酸盐，在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺。方便面

属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。一方面，因盐分含量高增加了肾负荷，会升高血压；另一方面，含有一定的人造脂肪（反式脂肪酸），对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精，可能对肝脏等有潜在的不利影响。学生们谈谈自己的感受

（五）交流谈感受

同学们，看了这些垃圾食品的危害后，大家感受如何？下面我们请同学们来谈谈自己的感受。学生谈感受。

五、班主任总结

通过本次班会，同学们都了解了食品安全的相关知识，并且重点了解了哪些是健康营养食品，哪些是我们经常食用的却是对身体有害的食品，大家也都交流了自己的感受，通过这次班会，相信同学们都懂得了乱吃有害的食品会影响身体健康的道理。希望每位同学养成讲卫生的好习惯，注重食品安全卫生，从你我做起！

第五篇：八年级164班2014学雷锋主题班会

八年级164班“我与雷锋精神同行”主题班会设计

一、活动目的

1．让学生真正认识到雷锋精神的可贵，学习雷锋精神不能只停留于表面。

2．让学生知道雷锋精神永存，雷锋就在我们身边。学习雷锋，要从自己做起，从身边做起，从小事做起。

3．学习雷锋克服困难的勇气和信心，对生活积极乐观的态度，对学习的钻劲，挤劲。

4、让学生在活动中发现身边的好人好事和别人的优点。

二、活动准备

1．收集以雷锋为主题的生平事迹介绍，雷锋日记，雷锋故事。2．准备有关背景音乐，歌曲《学习雷锋好榜样》。

3．成立主题班会策划小组，确定负责人，讨论确定最终方案。

三、活动过程

（一）主持人导出班会主题

甲：三月，阳光明媚。

乙：三月，万物复苏。甲：三月，春风送暖。

乙：三月，大地换新颜。

甲：我们在尽情呼吸着新鲜空气，乙：享受着大自然美好的恩赐，甲：并没有忘记这个月所特有的价值。乙那就是我们要纪念一位战士，甲：一位普普通通，却给我们带来极大影响的战士。

乙：一位兢兢业业为人民服务，甚至牺牲自己的利益，却从不图回报的战士。甲：一位精神永 驻我们心间，一直激励这我们奋勇前进的战士（合）：他就是雷锋。我们宣布，164班《我与雷锋精神同行》主题班会。现在开始！

（二）简介雷锋

雷锋原名雷正兴，1940年出生于湖南省望城县一个贫穷农民家庭。1940 年雷锋出生的时候，正处于抗日战争时期，人民生活于水深火热之中；雷锋曾在一篇日记中写道：“我家里很穷，父亲、母亲、哥哥、弟弟，都死在民族敌人和阶级敌人的手里，这血海深仇，我永远铭记在心中。”

1949年8月，湖南解放时，小雷锋便找到路过的解放军连长要求当兵。连长没同意，但把一支钢笔送给他。1950年，雷锋当了儿童团团长，积极参加土改。同年夏，乡政府的党支书供他免费读书，1954年加入中国少年先锋队。

1956年夏天，他小学毕业后在乡政府当了通信员，不久调到望城县委当公务员，被评为机关模范工作者，并于1957年加入共青团。在鞍山和焦化厂工作期间，他曾3次被评为先进工作者，5次被评为标兵，18次被评为红旗手，并荣获“青年社会主义建设积极分子”的光荣称号。

1959年12月征兵开始，雷锋迫切要求参军，焦化厂领导舍不得放他走。雷锋跑了几十里路来到辽阳市兵役局（现人民武装部)表明参军的决心。

他身高只有1．54米，有点胖，娃娃脸，眉毛粗，眼睛大，体重不足55公斤，均不符合征兵条件，但因政治素质过硬和有经验技术，最后被破例批准入伍；参加人民解放军后，编入工程兵某部运输连四班，他努力钻研技术，后任班长； 1960年11月入党，并被选为抚顺市人民代表。

1962年8月15日上午.雷锋和他的助手乔安山驾车从工地回到驻地。发现车身上溅了许多泥水，便不顾长途行车的疲劳，立即让乔安山发动车到空地去洗车，经过营房前一段比较窄的过道，突然，汽车左后轮滑进了路边水沟，车身猛一摇晃，骤然碰倒了一根平常晒衣服被子用的方木杆子，雷锋不幸被倒下来的方木杆子砸在右太阳穴上，当场晕倒在地，昏死过去„„

（三）讲雷锋的故事

1、“对待同志要像春天般的温暖”，雷锋同志遵循这句名言，像烈火一样到处暖着战友们的心。战友的衣服脏了，雷锋就利用空隙时间，给洗好叠平放在背包上；同志们的被子该拆洗了，雷锋就给拆洗干净，做好放在铺上。雷锋所在的班里、排里还常常发生这样的事：一个战友出车去了，床头丢下一些脏衣服或破袜子，可是回来的时候，赃衣服已经洗得干干净净，破袜子补得整整齐齐。问是谁干的，谁也不承认。这个秘密，终于在一天夜里被揭晓了。这天夜里，部队搞紧急集合训练。同班战友小韩的棉裤，在紧急集合中被汽车电瓶里的硫酸烧了一片小洞。他回来很晚，又累又困，钻进被窝就睡着了。夜里雷锋带班回到班里，看到有的同志蹬开了被子，露出了腿脚，便轻手轻脚地过去给盖好。这时，他发现了小韩棉裤上烧的一片小洞，心想：天气这样冷，明天早晨可不能让小韩穿这样的棉裤去出操、出车。雷锋便轻轻地拿起小韩的棉裤，想给补一补，可一时又找不到合适的补丁布，他琢磨了半天，发现自己棉帽里的衬布很合适，便拆下来，一针一线地把小韩的棉裤缝补好，又轻轻盖在小韩身上。第天，出完早操回来，大家围着火炉烤火时，小韩才发现自己的棉裤已经补好了，便惊奇地叫起来：“这是谁给我补的裤子了”大家你看看我，我瞅瞅你，都摇头说不知道。过了一会儿，一个在夜间见到雷锋在灯下补裤子的同志告诉小韩说：“雷锋给你补裤子，半宿都没睡觉啊！”“又是你„„”小韩一把抓住了雷锋的手。“这点小事，瞧你大惊小怪的。”雷锋放下了小韩的手，拿起煤块往炉里添。小韩望着越烧越旺的火苗，心里感到暖烘烘的。

2、雷锋的故事二：好学的雷锋

在电影院里，电影还没开演。一个姓贾的小学生发现前排座位上有个解放军叔叔正在聚精会神地看书，觉得挺奇怪：电影马上就要开演了，怎么还在看书？小学生探头一看，原来是雷锋叔叔。雷锋是他们学校的校外辅导员。“雷锋叔叔，这么一点时间，你还看书啊？”：小学生非常好奇地问。雷锋说：“时间短吗？我已经看了三、四页了。时间短，可是看一页算一页，积少成多嘛！学习，不抓紧时间不行啊！”雷锋问小贾：“你对学习抓得紧吗？”小贾不好意思地答道：“不紧！”雷锋亲切地说：“不抓紧可不好。你们在学校里学习，太幸福了。一 定要认真地学。”雷锋就是用钉子精神去刻苦学习的。雷锋是一个汽车兵，整天开着车到处走，没有整块的时间坐下来学习。他总是千方百计抓紧点滴时间来学习。他把书放在挎包里，随车带在身边。只要车一停，没有别的事，就打开书看一阵。每天晚上出车回来，总要挤出一点时间学习，有时候熄灯睡觉了，他还找地方去看书学习。他晚上常到连部办公室去学习。

3、雷锋的故事三：勤俭的雷锋

一个星期天，雷锋的战友王大力把所有战士们的袜子和衣服都洗了，雷锋正在晾衣服时，发现自己的旧袜子不见了，他就到处寻找。这时，王大力说：“雷锋，你有那么多存款，还这么舍不得买一双袜子。你瞧，你这双袜子穿在脚上不嫌得难受？“雷锋说：“只要不耽误我的工作就可以啦！”王大力又说：“那你不觉得难看吗？”“咱们军人不是把袜子穿给别人看的。”这几句话，就已经体现出了雷锋的节约精神。他每个月只有6元钱奖金，他却把钱存在银行，一年一年过去了，雷锋把省下来的钱全都捐给灾区人民，可是他自己却舍不得买新袜子。雷锋不勤俭节约吗？

（四）、议雷锋

对于学习雷锋的感慨，发表自己的见解：我们应如何学，学习什么？

（五）、雷锋名言

1.人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去。

2.一滴水只有放进大海才永远不干，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候，才能有力量。

3.我活着，只有一个目的，就是做一个对人民有用的人。4.青春啊，永远是美好的，可是真正的青春只属于永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。

5.对待同志要像春天般的温暖，对待工作要像夏天一样火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一样，对待敌人要像严冬一样残酷无情。

（六）、诗歌朗诵《雷锋是一支歌》

雷锋----是一支歌，从中国的幼儿园唱到美国的西点军校，撞击着每个人的心灵

响彻世界每一个角落 二十二个春秋

一步一个脚印

走出一道人生的辙唱出一派雄风一代精兵 唱出一种情操一种品格

螺丝钉精神不会生锈 战士的红心不能变色

雷锋----是一支歌

既然加入这首进行曲的行列 就是无怨无悔的选择

谁说雷锋不见了 请听这跨世纪的歌声永不落

（七）、合唱《学习雷锋好榜样》 三．老师总结

雷锋精神永存。我们要学习雷锋的钻劲、挤劲，结合当前的学习。要有集体主义感，要有团队精神，与班级同进步，同发展。从内心正确认识雷锋及雷锋精神，积极乐观的面对生活的挑战。而现实中我们的班级里，就有很多同学，在默默无闻的为班级为大家做着好事。我们每个人身上都有善的种子，只要把我们的爱心付诸行动行动，我们每个人都可以成为雷锋。

2014-3-11