青年心理学的论文（精选五篇）

第一篇：青年心理学的论文

中青年知识分子职业枯竭的心理学分析与对策

职业枯竭（job burnout）也称职业衰竭、工作倦怠。枯竭一词的英文含义是燃尽、烧光。maslach（1981）把枯竭描述为一种躯体、情感和精神的衰竭状态，其特点是躯体的耗损和慢性疲劳、无助感和绝望感、负性的自我概念，以及对工作、生命和他人的负性态度〔1〕。这种完全性的躯体和精神的衰竭通常是长时间、慢性进展性过程的结果。其中应激、内心冲突和压抑感在这个过程中扮演者重要角色。主要表现为：身体疲劳、情绪低落、热情下降、创造力衰竭、价值感降低、人性化淡漠等。1974年，美国精神分析学家freudenberger首次将它使用在心理健康领域，用来特指从事助人职业的工作者由于工作所要求的持续情感付出的身心耗竭状态。到了90年代，对于职业枯竭的研究范围从服务性质的行业逐渐扩展到教育业、技术业和培训业，并迅速从美国向欧洲乃至亚洲国家辐射。中国社会已进入职业

枯竭高发期，尤其是中青年知识群体表现较为突出。

据报道2004年北京安贞医院公布了历时10年70万人的一项调查结果显示，脑梗塞、脑出血等急性脑猝死35a年龄组男女发病率分别增加了136%和220%；急性冠心病45～49a年龄组男性增加了50%，55～59a年龄组女性增加了32%。同时，青年心理与健康问题越来越突出，心脏病发病年龄降至30a。另有报告显示，北京中

关村知识分子平均死亡年龄为53.34a，寿命比10a前缩短了

5.18a。这说明，我国目前的中青年群体，尤其是知识分子中，职业

枯竭现象十分严重。职业枯竭的几种具体表现

（1）工作热情下降、效率降低，对自己失去信心；（2）头晕脑涨、失眠、头痛、肠胃不适、厌烦工作、心生惶恐；（3）精力不济、极度贫乏、注意力不集中、思维迟钝，态度冷漠，行为上攻击性增强。

毕业论文职业枯竭产生的原因

造成目前中青年知识分子心理问题增多，自我认可度降低，职业枯竭的人数逐年上升的原因有多方面。美国伊利诺伊州立大学心理学助理教授刘聪〔2〕博士指出，在美国，研究把工作倦怠归结为下列起因：人际冲突、工作强度、工作和家庭不平衡、工作自主性，及“组织

限制”。我们认为，主要有以下几个方面。

2.1 个人因素 有些人是完美主义、理想主义者，这部分人经常为自己制定很高的目标，做每件事都追求尽善尽美。过高的目标往往只能通过拼命的工作来达到，但有的时候因为目标过高，非自己能力所及，造成工作不仅不能带来愉快，反而经常为工作而烦躁，体验挫折。此外，超负荷的工作量、社会的不断变迁和改革带来的适应不良、家庭和社会多种角色带来的冲突等等，都会引发职业枯竭。另一方面，不良的性格特点也是造成心理枯竭的重要诱因。研究发现，职业枯竭的产生原因和回避型人格、自怜型人格、抑郁性人格、强迫型人格呈正

相关。

2.2 职业特点和环境因素 首先是职业特点的影响。工作负荷量大，常需为人、为社会做贡献是导致易患职业枯竭的另一重要因素。教师、医护人员、心理咨询人员、新闻从业人员、警察、公司职员等等，这部分人群工作负荷量大，且经常需要工作者付出大量的脑力和情感，工作上的压力大，个人情感、喜好得不到补充，承载别人不愿意承载或不能承载的生命之重。另一方面是环境给人带来的影响。工作不能提供给个体想要的东西，比如薪酬等物质层次的东西或者成就感等心理层次的东西，也常常会导致个体心理上的不平衡，甚至会导致心理上的被遗忘后的畸形报复性行为。还有一部分人，他们工作清闲，报酬也很可观，但是他们却觉得毫无乐趣，感觉体现不出自我的价值。有的人长期从事一项一成不变、缺乏创意的工作，也会导致枯竭。

2.3 社会因素 现代社会竞争愈来愈激烈，强者生存，弱者就有可能被淘汰。许多人都感受到了深深的危机感和来自工作、生活中的压力，如，职称晋升、职务升迁、工作质量好坏等所带来的压力，现代信息技术发展日新月异，对于正处中青年的知识分子更是提出了挑战，要不断的接受、消化和更新，压力可想而知，这些都使人不敢对自己有丝毫的松懈。除此之外，工作中复杂的人际关系也常常让人感受到难以应付。长久以来，许多人产生了压抑、消极和对复杂人际关系的排斥心理，最终导致了职业场合中人际关系冷漠，员工间缺乏沟通与交流，相互之间的信任感降低，这些均对员工心理造成不利的影

响。

2.4 其他因素 包括来自家庭的因素，如婚恋的成功与否、家庭是否有幸福感、亲友之间的关系是否和谐，子女的教育和对子女的期望是否达到自己的预期目标等等。此外，组织中领导与员工角色冲突、工

作过量、工作气氛差、工作条件封闭、对组织决策的参与度高低，也

是影响枯竭的重要组织因素〔3〕。对策

职业枯竭是世界范围内的普遍现象。出现了职业枯竭并不可怕，可怕的是不能正确对待，自责、恐惧、消极、悲观，导致后果越来越严重。

正确的方法应该是调整好心态，勇敢面对，最终战而胜之。

3.1 正视来自各方的压力，坦然面对各种挑战 北京师范大学心理学教授徐燕指出，在确定一切防治手段之前，首先要对职业枯竭有明确的认识和接受的态度。我们应该清楚地认识到自己在压力之下所做出的反映并不是个人能力差的表现，而是人人都可能会体验到的一种心理现象。不必过于责备自己，应该认识到，适度的压力反而是进步的原动力。但是压力过度，也会产生消极影响，甚至使人难以承受。尤其是中青年知识分子，这个群体大多数人事业上已经有了一定成就，再想更进一步，超越现有的高度，需要更艰苦的付出。况且他们所面临的压力，更有来自家庭和社会压力。前不久媒体报道，清华大学两位中青年教授不幸去世，专家分析他们英年早逝的原因主要还是来自

各方的压力超过了心理和生理负荷，值得我们深思。

3.2 学会及时排遣，及时倾诉，寻求他人的支持和帮助 当受到压力的威胁时，要主动与亲友和同事一起讨论目前压力的情况，及时将心中的症结和压力倾述出来，让别人了解你遇到的郁闷和面临的困境，分担你心中的压力，帮助你缓解紧张情绪，调适你心中的压力。而当你确确实实需要别人的帮助时，不妨求助于领导和同事。心理学家提

示，过度的压力，不但不能成为原动力，相反会给人工作和生活带来负面的影响，使工作的效率降低，对工作的自信心下降，因为人承受

压力的度是有限的。

3.3 认清自我，不断调整心理定向，一切以适合心身为宜 当你对工作产生枯竭时，就是应该重新审视自我的时候了。这时，你应该放下手中的工作，静下心来认真地思考自己究竟是那里出现了问题，正确估计自己的能力与水平，遇事要尽力而为，适可而止，不要好胜逞能而去做力不从心的事。再一方面，要对自我有清醒地认识。自己的性格属于什么类型的？什么才是最适合自己的工作？工作让自己感到如此辛苦和无法适应，是自己努力不够还是这份工作压根就不适合自己来做，当清楚了这些以后，你就应该及时调整自己的心理定向和适

合自己的工作，重新确立所要实现的目标。

3.4 要学会工作和生活 面对工作和生活的压力，大多数中青年知识分子把大部分时光都花在工作上了，很少给自己留一点喘息的时间。当枯竭一步一步的逼近时，这部分人才感到，工作带给他们的是疲劳，是压力，是永无止境的机械重复和公蚁般的生存感受。他们透支着自己的健康，去换取上司的信任、更多的金钱和事业上的成就感。因此，对工作、对生活的枯竭也是极容易发生的。当紧张和压力不断出现时，建议和家人、朋友一起去听听音乐，看场电影，或者是打球、游泳、爬山等体育活动，都是有效缓解紧张和压力的有效方式。但是有一点必须要注意，这就是适当的娱乐和体育锻炼必须要坚持。古人说的好：“从静中观物动，向闲处看人忙，才得超尘脱俗的趣味；遇忙处会偷

闲，处闹中能取静，便是安身立命的工夫”。

第二篇：青年心理学论文

青年期与人生

——青年心理学期末论文

这一学期，学习了XX老师的青年心理学，感觉在老师的影响下悟出些人生的道理，尤其是进入大学的这第二个年头，似乎转折的意义很大。前几天看到网上一个段子是说大学生有一种“大二综合症”的，大体是说大二的学生没有了刚入学的热情，对前途比较迷茫却变得懒散下来，对任何事物失去兴趣。而纵观整个大学时期，也是人生道路上的一个转折，大四的那个证书将预示着我们从校园跨进了社会。而这一切，都是发生在青春最轰轰烈烈的那些年——青年期。

青年期作为人生承前启后的重要转折点，与之前的自己相比最大的特点就是成熟。而这个成熟包括心理和生理的成熟，生理的成熟大家都明白，最重要的还是心理的成熟。人的生理发展趋于平缓并走向成熟，思维逐渐达到成熟水平，独立自主性日益增强，个性趋于定型，社会适应能力增强，价值观和道德观形成并成熟。另外，青年期的我们也要走入成人的行列，生活的空间更加广阔，开始恋爱、结婚，担当起自己对社会对自己对家庭的责任。

论文的题目是《青年期与人生》，那青年期对人生的认知又是咋样的呢？我国学者用问卷法调查研究的结果表明，初中学生中有42%、高中学生中有56%、大学生中有74%的人开始考虑人生观和价值观问题。思考人生观和价值观的人数比率随学级而增长。也有研究得出，大学生中有92%的人会“经常”或“随时”考虑人生问题。（来自百度百科）这些数据表明，个体人生观的发展过程是在少年期开始萌芽，到高中阶段的青年期得以迅速发展；在大学阶段达到形成的高峰，并逐步走向稳定和成熟。研究结果也表明，大学阶段是个体人生观、价值观形成的关键时期。从少年期开始的人生价值观，经过了八九年时间的发展历程，在大学阶段又接触到许多有关人生价值的社会现象、理论问题以及生活实践，这使他们对人生进行不断地探索和反思，并得以对人生的意义和价值有了系统地概括性认识，从而能够更深刻地了解人生的意义。所以大学期间，青年人已经具有了比较稳定的人生观和价值观。

上节课拿到论文题目之后，回来在百度知道上问了个作为青年期人群中一员应该思考的问题：在青年期应该做什么样的人生规划呢？晚上再看的时候看到一个很简短但又很完美的答案：内在与外在的相得益彰，内心一定要充实，外在尽可能广。另外还有一个说要形成自己的三观，多读些好书，多出去走走，多思考思考自己之后的路应该怎么走。我觉得这两个答案有异曲同工的地方，前者所说的内心就是后者所说的读书和思考，而前者说的外在和后者的出去走走开阔眼界不谋而合。青年期，我觉得就是自己在不知不觉中“努力”变成熟起来的一个时期，不断地去重新认识自己周围的世界，思考自己想要的又是什么，以后的路究竟应该怎么走。青年心理学，今天重新审视这门课的名字，青年，而自己也已经走过了人生最初的20年，得到了小时候不知道盼望了多久的“长大”，但孰知这终于得到的两个字却没那么简单。曾经无数次说过的“趁青春还在，去做你想做的事，去见你想见的人儿，去疯，去痴，去狂”，却在自己不经意回头去想的时候早已离自己远去，可能这就是我们摘下青春的帽子，变得成熟稳重下来的标志吧。

第三篇：青年心理学论文

大学生心理健康

关键词：大学生、心理、健康、恋爱

摘要：众所周知，青少年时期是人生中的一个重要时期，这对我们今后的发展都起着至关重要的作用。当代大学生的心理健康不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养。当代大学生更加关注的问题便是恋爱问题，这个现象在大学校园中也是普遍存在的 正文：

众所周知，青少年时期是人生中的一个重要时期。在这黄金般的十几年中，我们的思想意识、对外物的好奇心、求知欲等不断地急剧变化，心里也逐渐变得成熟，这些变化对我们今后的发展都起着至关重要的作用。

青少年是我们祖国未来的建设者和接班人，因此从一定程度上讲，青年心理发展变化的结果，将直接关系到祖国未来的命运。我在学习青年心理学这门课之前，对青年心理变化的规律及特点认识不太清楚，或者说认识很少。但经过一学期的学习，我了解到不少有关青年心理学的知识，这可以及时校正我的心理发展方向，对我个人的成长也是大有好处的。

当代大学生的心理健康不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。

造成当代大学生心理健康问题的原因是多方面的，从客观方面来讲，与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病。

从主观方面讲，第一、大学生日益增强的自主自立意识与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾，容易导致他们盲目自满与自我陶醉，例如：在高中阶段，他们可能是班上的佼佼者，老师的表扬、同学羡慕、亲友夸奖使得部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志，认为自己是中学的尖子，大学里也不会例外，从而放松了对自己的要求，盲目自满。第二、由于多方面的压力，使得大学生普遍对自己的前途感到不可把握，因而产生自卑心理。

因此，我觉得要解决这些心理方面的问题，不仅要社会方面、学校方面的努力，还要本人自身方面的主动调节。所以我觉得可以通过了解心理学为自己解决困惑。在这个近乎惨烈的社会竞争，来自社会和家庭的巨大压力以及对学生心理教育的忽视使大学生的心理问题逐渐积累，最终暴发出来。一些大学生因为不堪重负，用自杀结束了自己的生命。一个个大学生轻生的血淋淋的事实是我们不愿提及的，但这背后隐藏的大学生的心理问题却是我们不得不面对的。

不仅如此，心理素质的提高还离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低。因此，心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。

大学生的心理问题的解决需要大学生自身的努力与学习相关知识。而当代大学生更加关注的问题便是恋爱问题，这个现象在大学校园中也是普遍存在的。恋爱问题不仅困扰着各年级的大学生，而且对他们的心理发展进程有着重要的影响，所以下面我就大学生恋爱心理问题发表一下自己的见解。

近年来, 随着高校在校生人数的增加,大学生恋爱在高校具有一定的普遍性,而且已呈人数增多、年龄偏轻的势头。大学生恋爱现象的出现,并非偶然, 既有其内在的心理因素, 也有外部环境的影响。随着高校大学生恋爱所影射出的一些社会问题的出现, 大学生恋爱则引起社会, 特别是许多教育工作者及学生家长的普遍关注。当代大学生的年龄约在17至24岁之间,性生理发育已基本成熟,但由于他们的心理发育相对滞后,人生观还不够稳定,学识基础还不够牢固,社会阅历还相对缺乏,还没有独立的经济基础等原因,尽管他们渴望得到爱情,但未必懂得爱情;即便爱情来临,也未必能把握处理。

所以，就我个人而言是不太赞同大学生恋爱的，原因主要有三点：1.恋爱会影响学习，尤其是像我们土木专业，高负担的学习任务迫使我们无暇顾及恋爱。

2.恋爱会增加许多我认为不必要的开支，如果说在恋爱过程中花很少的钱就把女生泡到手的话，那我不得不佩服他的把妹手段。而普遍的情况下，我们都要花掉很多的钱在恋爱过程中，如：请客吃饭，一起逛街，看看电影等，这些无不是在花父母的血汗钱啊！3.大学生在心理上还不是很成熟，在很多问题上都缺乏必要的应对措施，可能会无法接受失恋这一突如其来的沉重打击，影响到自己一段时间的心态和学习状态，甚至会产生极端后果。

总而言之，对于中学时期心理教育普遍缺失的当代大学生来说，在大学阶段接受必要的心理教育是十分正确的。选修青年心理学便是一个不错的选择，它对青年时期常见的心理现象进行了细致的剖析，对大学生心理的成长成熟具有积极意义。我相信我会在学习这门课的同时，在今后的学习生活中运用相关知识解决我自身遇到的问题，以一个良好的心态面对未来美好的生活！

参考文献：1.《大学生心理健康》 孟庆荣、李莉清华大学出版社2008年2.《大学生恋爱心理》陶国富华东理工大学出版社2002年

第四篇：青年心理学论文

青年心理学论文

姓名：

学号：

班级：

学院：

心理素质与大学生未来

摘要 青年心理学是研究青年期个体的心理特征，及其发展规律的发展心理学分支。内容包括青年的智力发展、个性形成、情感和意志表现、世界观的形成、心理卫生等多方面的问题。青年心理学作为一门科学只有很短的历史，但却有一个漫长的过去。心理学可以追溯到古代的哲学思想，哲学和宗教很早就讨论了身和心的关系以及人的认识是怎样产生的问题。古希腊哲学家如柏拉图、亚里士多德等，中国古代思想家荀子、王充等都有不少关于心灵的论述。

关键词：大学生，心理素质，青年心理学

当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心；有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为；有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰；有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理

素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。

1、客观方面

与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化：

1）学习的任务、内容、方法发生了变化；

2）生活环境发生了变化；

3）人际关系较中学时代要复杂；

4）对待社会工作的态度发生了变化。

2、主观方面

新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾；日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题：

一是盲目自满与自我陶醉。

二是失望与失宠感。

三是松气情绪与歇脚心理。

四是畏首畏尾。

人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。以下是行之有效的教育措施：

1、充分发挥学校心理咨询作用；

2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防；

3、把心理素质教育渗透在教学之中；

4、开设心理教育必修课，增强自我教育能力；

5、加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。

大学生心理素质教育是培养二十一世纪人才的基础。二十一世纪的晨钟已经敲响，在这新旧世纪交替之际，培养跨世纪人才是时代赋予高等学校的历史重任。如何培养跨世纪人才，其核心是加强对青年学生基本素质的教育和培养，全面提高他们的整体素质。二十一世纪人才应具有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质，且相互和谐统一，这也是健全人格的科学内涵。我们应该反思以往的教育工作，人们往往偏重的是科技文化、学识才能素质，而较为忽视的是思想道德素质，特别是心理素质，即使在比较注重思想政治教育工作的今天，仍未对心理健康教育这一“心理卫生死角”引起足够的重视，其结果是导致学生中出现了大量的心理问题，严重扰乱了学校正常的教学、生活秩序，影响了人才的整体素质，阻碍了高教目标的全面实现，给国家带来无可挽回的损失。因此，保持健康的心态，不仅关系到广大学生健康生理、心理的发展，良好思想道德的养成和完美人格的塑造，而且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现、直至现代化建设的顺利进行。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世

纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！

第五篇：青年心理学论文

西南交通大学本科《青年心理学》期末论文

《青年心理学》

期

末

论

文

题目:青年心理健康年级:2008级

学号:20082906

姓名:姚磊

专业:交通运输安全工程指导老师:蒋洪波

2009年12月 题目：青年心理健康

摘要：论文分为青年心理特点，心理状况和总结三个部分。

青年心理特点主要是介绍处在14到28岁的青年心理过渡性等特点。心理状况主要是介绍两个典型问题：青年恋爱问题和于父母关系的处理。总结主要是对青年心理健康做自己的理解，做到身心健康。

青年心理特点

青年时期是人生中的一个重要时期。在这黄金般的十几年中，我们的思想意识急剧变化，心里也逐渐变得成熟，这些变化对我们今后的发展都起着至关重要的作用。青年是祖国未来的建设者和接班人，因此在一定程度上讲，青年心理发展变化的结果，将直接关系到祖国未来的命运。在学习青年心理学这门课之前，我对青年心理变化的规律及特点没有多少认识。经过学习后，我对青年心理学有了较为系统的认识，了解到不少有关青年心理学的知识，这可以及时校正我的心理发展方向，对我个人的成长也是大有裨益的。下面我结合我的个人观点及经历谈一下我学习这门课的感受。

记得一位哲人说过，人们议论的最多的东西，往往是人们知道得最少的东西。青年似乎是我们非常熟悉的事物，有人会说，自己就是青年，我也如此，也有人会不无自豪或留恋地说，自己曾经是青年。在生活中，每个人每天都会碰见青年或青年有关的事物打交道。那我们了解青年吗？

通过青年所处的年龄段，14到28岁，我们可以发现青年是正处在儿童向成人过渡阶段上的社会群体。这一阶段以人的性成熟为起点，以人的社会成熟为终点的人生重要阶段。

自我意识强烈并趋于成熟。青年最明显的变化和心理上最突出的特点是自我意识非常强烈并逐步走向成熟。由于年龄的增长与知识面的扩大，以及一系列实践活动的锻炼，这首先表现在独立性明显增强。他们对人、对事、对各种现象都有自己的见解，并为维护自己的见解而争辩，争强好胜，不甘示弱。他们对老师、家长及其他成年人的意见已不随便听从，喜欢经过自己的思考来决定取舍，因而在心理上产生一种与成人的“平等感”，并且开始有了自己的“秘密”，有自己的生活和活动的方式，不喜欢别人随便干预。

自我意识增强的另一表现是自我评价能力的提高。自我评价是他们意识到自己存在的一个重要标志。与初中学生不同的是，他们已能全面、客观地评价自己，也即是能“设身处地”来分析对待自己，能比较正确地对待自己的成功与失败。他们对自己的这种分析和评价，目的是为了进一步健全和完善自己。当然在评价中也有不同程度地过高估计自己的倾向，这也是青年人难于避免的一种比较普遍的情况。

在这个关键阶段我认为突出的问题有两个，一个是恋爱问题，一个是与父母关系的问题。

青年心理状况

一．恋爱问题

恋爱中的男女，心理是最复杂的，有时不可理喻，有时又很有逻辑。比如情窦初开的羞怯心理；初恋时的“一见钟情”；热恋中的“情人眼里出西施”；只追求感情满足的“柏拉图式的恋爱”；产生爱情错觉的“自作多情”；迷恋过去的回归心理等等。其中有女性重情，男性重性的两性不同的爱情观，以及男女双方沐浴爱河，体验着建立爱情生活的实践过程，其中所含的奇妙值得每个人深思和品味。

记得在报到时学校召开的家长见面会上学校领导对大学生恋爱的态度是“不支持，不反对”。上学期上英语课时老师说做到以下三项的大学生活算是多姿多彩的大学生活：首先要保证学习好，争取被评为优秀或拿到奖学金；第二要参加社团活动，最好能有关一官半职；第三就是要有一个男朋友或女朋友。但我个人是反对大学生恋爱的，原因主要有三点：1.恋爱会影响学习。青年心理学中强调大学生恋爱应有利于学习，但上高中时身边一个个鲜活的例子让我对谈恋爱促进学习不抱任何奢望。2.恋爱会增加许多我认为不必要的开支。《一味辛酸父亲写给儿子的信》就是一个很好的例子。心中的儿子在恋爱后给父母写信的次数越来越少，每次信中都要求父母给他汇钱，要求汇款的金额也越来越大。至少在我看来，把父母的血汗钱花在这方面在良知上就很难过得去。3.大学生在心理上还不是很成熟，在很多问题上都缺乏必要的应对措施，可能会无法接受失恋这一突如其来的沉重打击，影响到自己一段时间的心态和学习状态，甚至会产生极端后果。在恋爱问题上，我认为父母的作用至关重要。父母处世的经验比我们要多得多，适当听从父母的意见和建议，可以让我们在恋爱和婚姻问题上少走弯路。

相爱的男女，都渴望自己的爱情美满。要获得美满的爱情，应具备以下心里

条件：其一，不痴情过分，不咄咄逼人，不公开表现自己的爱情占有欲，能充分尊重对方。美满的爱情要求人把爱情只当作生活的一部分，而非全部，在开拓于领略自己人生的同时，重视对方，不干涉对方的活动，但又不是漠不关心。要为双方的个人自由留有充分余地。其二，将爱情给于对方比向对方索取爱情时，自己更感欢欣，并以对方的幸福为满足。即要有无私精神。其三，美满的爱情是彼此双方独立个性的结合。即恋爱双方不作为对方的依附而存在，而是让对方都有发展自己个性的余地。其四，寻找珍惜双方心里上的共鸣。美满的爱情在于精神上的和谐，心灵的沟通。

二．父母关系的问题

如何处理青年期的亲子关系问题已经成了一个世界性难题。因为我们在青年期开始形成自己的世界观、人生观和价值观，会与父母在看待事物上产生不同意见，在其他方面也会与父母产生某种程度的矛盾与不协调，亲子关系由此产生。生活中由于亲子冲突处理不当导致亲子关系紧张甚至酿成家庭悲剧的例子笔笔皆是。要正确处理亲子关系，解决好亲子冲突，要求亲子双方面对面的、心平气和的交流。做子女的要适应父母的价值观，理解父母的良苦用心，认识到父母所做的一切都是为自己好，尽管其中可能有不妥之处。父母要努力理解和尊重子女，做到作风民主、严而有度，关心而不溺爱孩子。我认为在处理亲子关系方面，我的父母做的就比较好。我和父母在绝大多数问题上能够做到坦诚的心平气和的交流，尽管有时也会在一些问题上由于看法不同而发生争论，但从没有发生过言语的形式上的冲突。我上高二开始住校，上高中时平均一个月回家一次。父母认为这是个不错的锻炼机会，可以让我充分了解宿舍生活，也有利于上大学后尽快适应，因此父母并没有因为我住校而感到失落。我在学校也经常与父母联系，每隔几天就往家里打一次电话，交流一下自己最新的情况。在学习上父母没有给我施加压力，告诉我只要尽力就好。我也喜欢看川剧、听“红歌”，在价值观上与父母有很多相同之处，我认为这些对构建我和父母和谐的亲子关系是很重要的。

总结

我们一直强调要做到“身心健康”，可见心理健康对一个人的意义重大。在现代社会，对心理健康的重视程度甚至超过身体健康。统计表明，心理疾病已经成为人类健康的最大杀手。而作为未来栋梁的大学生，其心理状况却不容乐观。

一位大学生在校友录上留言说：“„„上课，枯燥，没劲；自习，无聊，没劲；睡觉，多了也累，没劲；打工，累死累活，让人剥削，没劲„„大学让我好失望。为我哭泣吧，我的大学„„”这段留言充分体现出当代大学生的心理现状。近乎惨烈的社会竞争，来自社会和家庭的巨大压力以及对学生心理教育的忽视使大学生的心理问题逐渐积累，最终暴发出来。一些大学生因为不堪重负，用自杀结束了自己的生命。一个个大学生轻生的血淋淋的事实是我们不愿提及的，但这背后隐藏的大学生的心理问题却是我们不得不面对的。以前父亲跟我谈到自杀现象时曾说：“无论什么时候，无论如何都不能自杀，自杀让自己获得了解脱，但这却会给家人带来无尽的痛苦。大学生自杀是种极不负责任的做法。”我们不仅是为自己活着，同时也是在为我们的家人或者，这种责任感是我们必须具备的。

身心发展处在走向成熟而又未真正成熟的青年内心的矛盾和冲突，比其他年龄层次的人更加剧烈，极易被迷茫、失落、孤独、焦虑、不安等情绪困扰。拜金主义、享乐主义和利己主义的滋长，严重危害着青年的身心健康。

心理健康的青年人，具有开拓进取精神，勇于承担责任，敢冒风险，自信乐观，能够承受挫折与失败等。

因此心理的健康能够有利于我们的学习，工作。我们应该加强自身的心理教育，改善心理方面的不足。成为对社会有用的人！