第一篇：烟台体育馆、国际博览中心实习报告
实习日记1
文专土0921王玲玲200990610157
实习时间：2011年7月11日
实习地点：烟台大学体育馆、飞虹桥、烟台国际博览中心 实习内容：
烟台大学体育馆：
该工程2005年4月开工建设，2006年9月完工投入使用，工程造价2.6亿元，由市政府投资建设，该工程为纵横总行网架拉索钢结构，地下有六个主拱，上面有一个240多米的大拉拱（此拱目前为亚洲结构第一，世界第二，结构设计合理使用年限为100年），皆为钢结构，外部用装饰材料包裹，大拉拱主要保持六个主拱的侧向稳定并保持平面外的稳定问题，受力时主要通过屋面的钢桁架通过六个主拱传到注脚再传给大地，注脚架做的很微妙，用台阶和绿化所装饰。
体育馆内部由空间钢管桁架支撑，横向拱依靠小的空间桁架联系，玻璃幕为钢化玻璃，通过受力构件蜂窝型工字钢梁支撑，风载通过玻璃幕传到钢梁传到地基，内部设安全护栏。
体育馆内固定看台及活动看台共达8728个，为21届亚运会主比赛场，体育馆占地面积155平方米，建筑面积50980平方米，总高度达51.5米，共五层，地下一层，为训练区，地上为比赛区，该馆设计观众坐席10000座，它可满足世界级的篮球、排球、体操、摔跤、举重等室内比赛项目，可承接大型文艺演出，其灯光空调新闻发布等居世界一流水平，目前为山东省的体育比赛设施。
体育建筑的特点：中间为主场比赛区，四周为观众席其坡度为30度。屋顶受力主拱的另一个方向增加了三角型的小拱空间桁架稳定拱，中间设轻型钢板采光板，增加了另一个方向的的稳定，另一个方面也是在支撑大型的轻钢屋面板。建设有马道用钢索吊在屋面桁架，对其屋顶的管道、空调、灯光等进行有效的维护。主场比赛前四周设有混凝土框架结构的辅助房间，设计为主场服务区、办公室和休息室。设有多个安全疏散通道及中央空调，保持其空气流通，音响视线，卫生设施等功能布局合理。
一个建筑物的前期投入和后期的运营要做好前期的可行性研究和综合评价，充分考虑其成本费用，日常维护费用和使用费用等，提高其利用率，飞虹景观桥：
整个桥都采用钢结构，工字钢，钢板，特点美观轻盈，但由于烟台为沿海城市空气中氯离子较多，故维护费用高。桥的基本组成有桥身，桥座，混凝土的桥台，室外栏杆在1.2米左右。桥的结构材料为钢结构，形式为桁架钢拱，是一座下撑桥，桥面在拱身下面，桥面通过张紧的索吊在钢桁架的拱身上，为单跨拱的小拱桥。桥两端支在混凝土的桥台上，梁式的桥面，由小钢梁支撑，通过吊索吊
在拱身上，由拱体将荷载传给两端的桥台，由桥台传给大地。
景观桥的使用功能的要求：该桥位于体育馆和博览中心之间，起连接作用，仅容许行人行走，考虑人员流量，给一定的桥宽。
飞虹景观桥由于桥身较小而没有考虑侧向的风载的稳定问题。
烟台国际博览中心：
烟台国际博览中心2006年上半年破土动工，历时8个月建成，建成面积15.78万平方米，建筑总高度43.5米，设计风格和建设水平居世界领先地位，主要用于承办各类大型展览活动，学术研讨活动，并兼顾宴会文艺演出活动，分为展览部分和会议部分，东部为烟台国际会议中心，展厅共四层，展览面积55000平方米，会议部分共有大小不同的会议室19个，其中1500人的大报告厅一个（配有进口6+1同声传译系统及红外线接收系统），能容纳100-300人的各类会议室13个，贵宾室5个，可承接会议、学术论坛、商业洽谈和文艺演出等活动，为中外宾客提供国际化的标准服务。室外广场面积4000平方米，设有大型景观雕塑及水系，设计简洁大方。屋顶造型如波浪起伏，气势恢宏，彰显烟台国际博览中心独特气质。该作品对城市需求与价值的独特挖掘角度，项目具有大型展览、大型会议两大主功能，一定程度上填补了该地区会议展览行业的空缺，同时新颖的设计使该项目一定程度上具备有该地区地标作用。
室内展览总面积 59360㎡，可容纳3800个国际标准展位。其中：
1、登录大厅：11360㎡，登陆大厅为地上一层，局部地下一层，屋面层高43.5米，最低点27.3米，是整个博览中心的交通枢纽。
2、室内展厅共分2层，6个展馆，每个展览馆有效使用面积为6200㎡，总面积为37200㎡。（一层为A、B、C三个展馆，净高为11米，地面承重5t/㎡，二层为D、E、F三个展馆，其净高为10米，地面承重1.5t/㎡。）展厅为少柱，大跨度大面积，各个展厅均设计有人员和货物分别进出的大门，适合展办的设计场地。一层展厅净高为11米，地面承重为５t／㎡，可举办重型机械设备展。二层展厅净高为10米，地面承重为1.5t／㎡，可安排轻型产品展。
3、常年展示厅6个，每个展厅面积为1800㎡，总使用面积为10800㎡。馆内各类现代化的设施配套齐全，展馆北侧有18米宽的货运平台，车辆可从环形通道直接进入，运输便利。展馆内按展位布置各种管线（给排水、电、压缩空气、网络、通讯）。配有客货电梯31部，自动扶梯34部。
小结：
今天参观的建筑主要是钢结构建筑，其特点为质轻，美观，气派，建设简单，但由于烟台为沿海城市，空气中氯离子较多，钢材料易腐蚀，所以后期的维护较难，费用较大。
第二篇：烟台实习报告
一．绪论
一、实习目的
为了更好的巩固课堂所学的理论知识，得到第一手野外资料，将理论知识与实际相结合，提高对理论知识的深刻理解和应用能力。对野外自然地理现象有亲身体验，掌握野外实践的方法与技巧，为今后的学习和工作打下坚实的基础。学会野外考察的方法与技能，掌握野外实践的技巧，对于以后的地理工作的开展和地理问题的研究有重要的意义。
二、实习任务
学习了解烟台地区植被土壤、地质地貌、气候水文要素，以此掌握课堂所学理论知识，对自然地理有一个综合全面的认识，学会野外考察所必需的基本要领和工作方法，掌握一定的野外工作技能。
（1）学会辨别土层，掌握土壤分类方法，尝试分析土壤成因。
（2）掌握植物层次的分类，掌握昆嵛山主要植被，学会辨别不同的植物，掌握测定植物密度、计算区域植物多样性的方法。
（3）学习识别海岸侵蚀地貌、火山地貌等地质地貌类型。（4）学习区分岩石的不同种类，掌握分析方法。
三、具体概况
1、地理概况
烟台市位于中国经济发达的山东省，地处山东半岛东部，位于东经119°34′~121°57′，北纬36°16′~38°23′，依山傍海，气候宜人，东连威海，西接潍坊，西南与青岛毗邻，北濒渤海、黄海，与辽东半岛对峙，与大连隔海相望，共同形成拱卫首都北京的海上门户。海岸线曲长702.5千米，海岛曲长206.62千米，人口696万，有少数民族47个。
烟台市辖芝罘区、莱山区、福山区、牟平区、经济技术开发区、高新技术产业开发区、昆嵛山自然保护区、保税港区、东部新区、长岛县，代管龙口市、莱阳市、莱州市、蓬莱市、招远市、栖霞市、海阳市7个县级市。总共有91个乡镇、6个乡、53个街道办事处，585个居民委员会、6199个村委会、6864个自然村。全市总面积13746.5平方公里，其中市区面积2722.3平方公里。
有大小基岩岛屿63个，像一颗颗灿烂的珍珠镶嵌在大海之中。面积较大的有芝罘岛、南长山岛、养马岛、崆峒岛，有居民的岛15个，分别为长岛县的南长山岛、北长山岛、大黑山岛、小黑山岛、庙岛、砣矶岛、大钦岛、小钦岛、南隍城岛、北隍城岛，龙口市的桑岛，芝罘区的崆峒岛，牟平区的养马岛，海阳市的麻姑岛、鲁岛、买买菜。烟台苹果，莱阳梨、大樱桃等享誉海内外；是中国重要的黄金产地，黄金储量和产量均位居全国第一（县级市中招远和莱州位居前列产量）占全国的1/4以上，其他可开采的矿藏30多种。
2、地质地貌 地质情况：
烟台处于华北台鲁东隆起区的东北部、胶北隆起的北部边缘。冲刷使烟台地层出露比较简单，主要有下元古界中变质的粉子山群地层，该地层有四组组成，自老到新分别是：张格庄组、巨屯组、岗俞组、芝罘组，此外还有中生代燕山期侵入的花岗岩；北部沿海一带和山间平原则堆积着第四季的冲积—洪积物、冲积—海积物。市区南部丘陵及芝罘岛、倥侗岛主要由粉子山群组成。其中芝罘组地层，集中于市区北部芝罘岛等岛屿，主要岩性为含铁石英岩、石英岩、底部夹有黑云斜长片麻岩及石榴石黑云片岩。其中冲积物则主要为细砂粉砂、亚粘土，集中于夹河两岸及河口地区；海积物为细砂和淤泥，分布在海湾和连岛坝地区；风积物为细砂，构成海岸沙丘及分布于冲积——海积平原地带。
地形地貌：
烟台地形为低山丘陵区，山丘起伏和缓，沟壑纵横交错。山地占总面积的36.62%，丘陵占39.7%，平原占20.78%，洼地占2.90%。低山区位于市域中部，主要由艾山、罗山、昆嵛山、磁山、昆嵛山、招虎山等构成，山体多由花岗岩组成，海拔在500米以上，最高峰为昆嵛山，海拔922.8米。丘陵区分布于低山区周围及其延伸部分，海拔100-300米，起伏和缓，连绵逶迤，山坡平缓，沟谷浅宽，沟谷内冲洪积物发育，土层较厚。因烟台市域降水较充沛，空气湿润，气候温和，低山丘陵一年四季林木葱茏，明媚如画。
3、土壤状况
烟台市属典型丘陵区，地形条件复杂，成土母质类型多样。农业历史悠久，土壤类型众多，土壤资源丰富，为农、林、牧、副业发展提供了有利条件。
根据本市第二次土壤普查，全市共有八个土类，十九个亚类，四十四个土属，一百二十个土种。全市八大土类包括棕壤、褐土、潮土、砂姜黑土、盐土、水稻土、山地草甸型土、风沙土等。其中以棕壤分布面积为最大，潮土次之，褐土第三，其他面积均较少。
其中棕壤分布广泛，大体以穴房（莱阳市）至解家庄（牟平区）直线为界，以东比较单一，广泛分布在山地、丘陵以及平原高地上；以西褐土与棕壤并存。棕壤是烟台主要的地带性土类，面积约占全市的80%，是本市主要的农、林用地。壤形成过程的特点是具有明显的粘化过程，淋溶过程和较强的生物循环过程。在粘化作用和淋溶作用下，剖面中部有一粘粒含量较高，质地粘重心土层，腐殖质一般发育良好，有机质含量在3%左右（耕作后有机质明显下降），通体无灰性反应，pH< 6.5,微酸至酸性，可与褐土区别。本区可观察到的棕壤包括酸性棕壤、普通棕壤、粗骨棕壤等亚类。
滨海盐土主要分布在胶莱河以东的滨海一带，目前仍受海潮直接或间接影响，分布地区地形平坦，海拔低，海潮侵袭，海水朝河倒灌（夹河河口区可见）或海水渗漏补给地下水方式影响土壤，其成土母质为海相沉积物或河流入海的淤积物，受海水侵渍，当出水成为滨海盐滩或滩涂，经生物、气候与人为影响形成滨海盐土。滨海盐土分布区内地下水一般埋深0.5-2米，地下水矿化度可达10-30克/升，即使已垦地段，矿化度也达3-10克/升。水化学组成以NaCl为主，土壤含大量易溶盐类，1米土层内多在0.6%以上，高者可达20%。属氯化物盐土，pH值在7.5-8.5之间。
4、植被概况
烟台市属暖温带中生落叶阔叶林分部地区，但原始森林已遭破坏，现有森林均为封山造林和建国后人工造林，市内地形复杂，气候差异明显，植被类型众多，植被资料丰富，据调查，全市有1043种，其中木本植物有408种，草本植物有513种，农作物有127个品种，为本市多种经营及商品生产的发展提供了丰富的物质基础。本市境内山丘起伏，沟壑纵横。纵观全市，植被的地域分布受不同地貌、土壤类型的影响，有一定的差异性。自然植被：
在山丘中上部，由于坡陡、土薄、植物覆盖率低主要分布有赤松林、刺槐为主，黑松次之，昆嵛山等地有引种的日本落叶松，灌木主要由胡枝子、黄荆、华北绣线菊、映山红、郁李、白檀等。草本主要有黄背草、野古草、羊胡子草、百里香、瓦松、金茅、地榆等。阔叶杂木林，尚有果园分布。农业植被：
据调查，本市种植的作物品种达712个，现有514个。其中粮食作物有292个，以小麦、玉米、地瓜为主；经济作物品种62个，主要为花生，其次有大麻、黄烟、药材、芝麻等；蔬菜品种达187个。经济林木以水果为主，主要树木种有苹果和大梨，可占果林的90%以上，其次有桃、杏、葡萄、樱桃、山楂、银杏、柿、枣、板栗。尚有观赏及城市绿化的花木树种等。
5、气候水文状况 水文状况：
市域内，河网较发达，中小河流众多，长度在5公里以上河流121条，其中流域面积300平方公里以上的河有五龙河、大沽河、大沽夹河、王河、界河、黄水河和辛安河7条。主要河流以绵亘东西的昆嵛山、昆嵛山、艾山、罗山、大泽山所形成的“胶东屋脊”为分水岭，南北分流入海。向南流入黄海的有五龙河、大沽河；向北流入黄海的有大沽夹河和辛安河；流入渤海的有黄水河、界河和王河。其特点，河床比降大，源短流急，暴涨暴落，属季风雨源型河流。其冲积而形成小平原沙土层厚而肥沃。盛产葡萄、苹果、大樱桃、草莓、梨和蓝莓。气候状况：
烟台全年气候宜人，年平均降水量为651.9毫米，年平均气温12.7℃[3]，年平均相对湿度68%，年平均日照时数2698.4小时，太阳辐射总量年平均值5224.4兆焦耳/平方米，年平均风速内陆地区3-4米/秒，沿海地区4-6米/秒，全市平均无霜期210天。
烟台属温带季风气候，是中国少数几个北面临海的城市，因而在夏季天气更加干爽凉快，冬季空气更加温润。全年平均气温12℃左右，是我国北方著名的旅游避暑和休闲度假胜地。
二．具体自然地理状况
1.门楼水库、马山、夹河口
1.1.门楼水库：
烟台门楼水库位于清洋河下游，烟台市福山区城南10公里处，控制流域面积1077平方公里，总库容2.02亿立方米。兴利库容1.264亿方，相应水位是30.86米。
主要功能：防洪、灌溉、发电、饲养、参观、游览等 1.2马山：
位于烟台南部，海拔166米，距离海28里，此地为火山地貌，岩石为变质岩、片岩，有条纹是烟台地区一种基地岩石是晚元古代粉子山群中的一组，火山岩带大致呈北东东——东西长条状分布，火山地层平缓地复于粉子山。火山锥分三种：
1、火山碎屑锥：每一层代表依次火山喷发
2、火山熔岩锥：结晶状态不好，凝固的块成玻璃质
3、火山复合锥：既有火山碎屑锥的特点又有火山熔岩锥的特点
图片所示火山堆有层理，为沉积岩碎屑。分两层，为两次火山喷发所得。下层较早，为倾斜层理，证明火山口不在此处为火山喷发形成旁侧岩石遗迹；上层较晚为柱状结构，火山口垂直喷发，冷却形成岩石。
裂隙分类：原生裂隙、构造裂隙、沉积裂隙 1.3夹河口
a.河口地貌：夹河是烟台市区最大的入海河流，河口平面上呈短小喇叭口形距海岸两公里处的夹河桥处，河床宽约300米，到口门处展宽至1500余米。河口近口段宫家岛处原发育曲折的河口曲流，现已经人工裁弯取直，河流径直入海。口门处，大量泥沙在向东的沿岸流作用下，在西侧岸发育三条河口沙嘴，都向东突入河口中心，其中最新的一条（也是最外侧的一条）宽60余米，向口门中心突出700余米。（河口分三类：三角洲河口、三角湾型、喇叭口型）河口区距海两公里范围内的河床两侧发育大片河口潮滩，潮水可以淹没的滩地宽广平坦。组成物质以细砂、淤泥为主，生长一些盐生植物。一般潮水淹没不了的潮滩上部，苇草丛生，盐生，半盐生植物生产茂盛，围了一片盐沼地。
b.河口区土壤：夹河口土壤为盐土，受地下水的影响形成草甸土，受人为的耕作影响会形成潮土，如果地下水位上升会形成沼泽。经过取土样观察，在有植物生长的地区，土体自上而下大体呈暗-明-暗三部分(如图4)，中间浅色部分为经潴育化过程形成，下部黑色部分为潜育化作用形成，故发黑，发臭。
c.河口区植被：大沽夹河口（简称夹河口），位于烟台市西部海滨，河口段水流大体呈南北向流动，从河口逆流向南三公里处有一夹河大桥。河两岸分布着细砂、粉砂构成的砂丘、砂垅，有以紫穗槐为主的防护林带，附近还有防潮坝。在这片滨海冲积平原上，夹河河口段在离海岸三公里范围内市一片沼泽和湿洼地，苇草丛生，低潮时露出大片沼泽，沼泽与陆地交接地带较宽，生长着各种盐生与半盐生植物，在砂垅与砂丘上尚可见不少砂生植物。夹河口分布的植被种类组成多是温带滨海区盐生、砂生代表植物，很多是盐生指示植物和固沙良好的植被。
2.蓬莱火山地貌（营口山）蓬莱地区火山岩岩性主要有熔渣状、气孔状、集块状玄武岩及致密橄栏玄武岩。岩石多具斑状结构，斑晶为橄栏石、单斜辉石。基质主要为细晶质或玻璃质，其化学成分钟SIO2含量一般在41－46％，MgO含量为7.0－7.8％，AL2O2为14－15％，NaO为0.6－3.9％，K2O为0.34－1.76％，CaO在8.7％左右，从其SIO2含量偏低，碱质含量偏高（NaO>K2O）,以及橄栏石的大量出现，表明蓬莱玄武岩主要为偏碱性橄栏玄武岩。
蓬莱地区火山时间问题：综合蓬莱地区火山岩层序关系，在红石山、营口山、本基杨家北沟镇等地的玄武岩地层中，普遍发育一层黄土状土，这层沉积物标志着一次较长的喷发间断，据此为界，可把蓬莱地区火山岩分为上下两部分，它们是两个大的喷发旋回（即两次规模较大的火山活动期的产物）。黄土状沉积之下为第一旋回形成的玄武岩，上复于古老变质岩基底之上，变质岩基底之上常有含铁、锰结核的红色风化粘土层。这期玄武岩主要为致密橄栏玄武岩，火山活动最多可见三次喷发，该喷发旋回之后有一较长时间的间断，在旱期玄武岩之上形成了黄土状土。第二旋回的喷发地层在黄土状沉积层之上，这一旋回初期形成的多为火山碎屑岩、熔渣状、气孔状、集块状玄武岩，后期则主要形成致密的橄榄岩。
营口山破火山口火山地貌：破火山口呈不规则的马蹄形，海拔248米，位于山南坡东西向断层上，大致呈东西椭圆形，由于流水的切割侵蚀，现已发育成西向开口的冲沟。火山喷发时具有一定爆炸性，抛出大量火山弹、火山砂跞、火山灰等，继为熔渣状、集块状玄武岩的喷发，形成火山碎屑锥。火山口直径大约50米，高度约15-20米，海拔约170米，火山锥坡度大约35度。之所以形成破火山口，据推测原因有：①后来爆发的火山位于原来火山口的边缘；②火山坍塌导致；③火山堆碎屑堆积很松散，在流水的侵蚀下形成。
3.芝罘岛
芝罘岛也以丘陵地型为主。该岛平面轮廓如同一株灵芝，为一大致北西60°走向的狭棱形岛，长轴9.3公里，短轴1.5公里，岛上丘以老爷山为最高，海拔294.1米，丘陵山脊线呈北西向，石英岩单斜产状，构成单面山。丘陵南坡脚下分布有带状洪积台山，北坡形成陡的海蚀崖。
芝罘岛位于西烟台之北，原来是隔海相望的海中岛，经海积作用，形成一条长约三公里的连岛沙坝，才与大陆相连成陆连岛。连岛沙坝两头宽，中间窄，最窄处520米。沙坝高度最大5.4米。从横剖面看，构成沙坝的有四条卵石堤，西侧两条较大，高而长；东侧两条较小，其组成物质粒度也较西侧沙堤为小。沙堤组成物质以卵石为主，卵石直径5-10cm，磨圆度好，成分有石英岩、石英片岩、斜长麻岩组成。
连岛沙坝北端与芝罘岛连接处（大瞳村南）还形成一个古泻湖，面积0.154平方公里，组成泻湖的物质是青灰色、灰黑色的粉砂质泥和淤泥粉砂，富含有机质和贝壳。这个古泻湖是连岛沙坝发育期芝罘岛南侧东西两边的沙嘴相向发育，最后连接起来，围限而成的，由于后来的不断淤积，现在仅呈一片低洼沼泽地。4.昆嵛山 昆嵛山国家森林公园地理位置处于东经121°40￠342~121°48￠042，北纬37°11￠502~37°17￠222，处北暖温带，东西13公里，南北14公里，总面积71,000余亩，主峰泰礴顶海拔923米，相对高差800余米，是胶东半岛最高峰。东与文登市界石镇，北与牟平区龙泉镇，西与牟平区玉林店乡，南与牟平区莒格庄乡、文登市晒字镇和葛家镇接壤。
昆嵛山所处气候条件优越，雨热同期，对植物生长极为有利，植物种类组成丰富，其中野生植物资源极为丰富。昆嵛山植物区系组成以华北地区常见种类为主，如：悬铃木、赤松、麻栎、槲栎、胡枝子，此外，尚可见不少南方亚热带成分的植物，如三桠乌药、白檀、枫杨（燕子树）、盐肤木、漆树等，东北成分植物有紫椴等。建国以来，人工引种不少南北方植物，如1952年引自南方的杉木，1959年引自浙江的毛竹、水杉，以及北方的红松、黄蘖等。
1、植被来源：（1）老第三纪第四纪本地已经存在的物种（2）南方亚热带的物种：樟等（3）西北成分（4）东北成分
2、主要植被：
据调查，山区主要植被类型有针叶林、落叶阔叶林针阔叶混交林、灌木林、草甸、荒山灌草林等，具体可分为赤松林群系、各种栎群系、杨柳林群系、椴树、水榆、盐肤木构成落叶阔叶杂木林群系、白檀、胡枝子灌木林群系、羊胡子草草甸群系。
山区植被分布有一定规律，随着海拔高度，以及坡度、坡向的不同，植被分布具有垂直分异的规律性，赤松生长茂密旺盛，个别赤松植株树龄已达100年左右，生长甚好，这说明昆嵛山的气候与土壤是非常适应赤松的生长和发育的。各种栎类构成的落叶阔叶林大多分布在阳坡或半阴坡山地，目前大部分麻栎、槲栎都形成灌丛状态，仅有少数荫蘖枝条被选留成单株成林，但面积不大。海拔较低的山谷，常可见盐肤木林、杂木林以及枫杨、毛白杨、柳等组成的落叶阔叶林，它们一般生长得很好，但较高，所有大有发展前途。海拔较高的山脊由于小气候小地形的影响，常见有小面积的灌木林、山地草甸以及荒山灌草丛等类型，这些群落种类组成比较简单且外貌单调。
今将主要类型的群落特征分述如下：（1）针叶林
在昆嵛山分布最广，除少数引种针叶树外，一般以赤松为主，近年来因虫害常用落叶林与黑松林改建，在海拔稍高处改建的落叶松生长较好。赤松林:赤松是山东松科的特有种，叶两针一束。是昆嵛山主要针叶林，在阴坡或半阴坡上，常郁闭成林，外貌单调，林相较整齐；随着赤松林在山区分布地生境差异，林下灌木草本植物有明显不同，因而可见不同赤松林群落。
杉木：分布在阳坡和半阳坡上，背风处，小气候温暖潮湿，土壤肥厚，林下灌木草被稀疏，灌木常见有郁、扁担木等，草本植物有黄背草、羊胡子草等，杉木生长情况变小，气候影响仍然十分严重，生长不良，因此种植杉木必须注意选择适宜的小环境，才能达到预期目的。
（2）落叶阔叶林
一般分布在海拔较低的山坡、沟谷及路旁，占据面积不大，主要建群种有麻栎、槲栎、蒙古栎、盐肤木及其它杂木林等。林下植物主要有山兰、胡枝子、扁担木、黄背草、羊胡子草、荻等,组成各种不同的群落结构。
麻栎林：分布在阳坡及半阳坡，林地一般比较干燥，土壤中等肥沃，群落种类组成并不十分复杂，据调查，林龄十年的麻栎平均树高7米，胸径8厘米，（如图6）林中常见少量赤松伴生，林下灌木主要有胡枝子、毛叶胡枝子、细梗胡枝子等，草本植物主要有黄背草、荻、野古草、百里香、羊胡子草等。
盐肤木林：一般分布在山谷、路旁比较温暖而潮湿的局部地段上，小片成林，更多的零星分布，成林的群落树冠郁闭度可达18.5以上。群落内除了盐肤木为主的乔木树种外，其它树种如椴树、水榆、三桠乌药、白蜡树、千金榆等也常见混生，林下灌林主要有山胡椒、郁李等，藤本植物有特菝葜、粘鱼须。草本植物以乔木科为主，羊胡子草等亦不少。
（3）灌木林
分布在海拔比较高的阳坡山地（800米以上），占据面积不大，群落种类组成并不复杂，主要建群种有胡枝子、白檀，林下的草本植物有羊胡子草、荻、黄背草、地柏等组成。白檀灌木林：主要分布在阴坡或半阴坡山地，占据面积不大，很少形成纯林，植株一般高达1米多，形成明显的第一层，伴随群落生长的，常见有锦带花、山绿柴等灌木，草本植物主要由羊胡子草、黄背草、地柏等。
胡枝子灌木林：占据面积不大，主要分布在阳坡山脊上，群落外貌整齐单调，群落内常见有少数白檀、郁李、毛叶胡枝子以及草本植物羊胡子草、地柏、荻、黄背草等组成。
(4)灌丛草甸
主要分布在昆嵛山山顶，地形比较平坦、土壤比较肥沃而潮湿的局部地段上，群落外貌一般单调，总复盖度可达90%以上，分布着以羊胡子草为主的羊胡子草草甸，群落内除了羊胡子草外尚有很多喜湿的草本植物，如苔草、锦带花（忍冬科）、雀儿舌、槲栎、霞草等。
以下几种昆嵛山重要的植物物种：
a.赤松：乔木，针叶2针一束高达30米，胸径达1.5米；树皮桔红色，裂成不规则的鳞片状块片脱落，树干上部树皮红褐色；枝平展形成伞状树冠；
b.盐肤木: 漆树科，盐肤木属落叶小乔木或灌木[1]，高2-10米；小枝棕褐色，被锈色柔毛，具圆形小皮孔。奇数羽状复叶有小叶(2-)3-6对，纸质，边缘具粗钝锯齿。
c.水杉：落叶乔木，柏科水杉属唯一现存种，中国特产的孑遗珍贵树种，第一批列为中国国家一级保护植物的稀有种类，有植物王国“活化石”之称。落叶乔木，高达35~41.5米，胸径达1.6~2.4米[1]；幼树树冠尖塔形，老树则为广圆头形；树皮灰褐色或深灰色，裂成条片状脱落，内皮淡紫褐色；
d.三桠乌药: 樟科，山胡椒属。落叶乔木或灌木，高3—10米；树皮黑棕色。小枝黄绿色，当年生枝条较平滑，有纵纹，后渐有皮孔、褐斑和纵裂，三年生枝条有斑状纵裂。
e.悬铃木:即可专称“二球悬铃木”，也是悬铃木属植物的通称，包括一球悬铃木（美国梧桐）、二球悬铃木（英国梧桐）、三球悬铃木（法国梧桐）三种。
f.艾草：多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。主根明显，略粗长，直径达1.5厘米，侧根多，常有横卧地下根状茎及营养枝。
g.加拿大蓬：原产北美洲，现广泛分布于中国黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山西、陕西、河南、山东、安徽、江苏、湖北、四川、贵州、云南、台湾等地，是一种典型的入侵植物。
h.独行菜：是十字花科独行菜属的植物，一年生或二年生草本，高5～30厘米：茎直立或斜升，多分枝，被微小头状毛。
i．枫杨：胡桃科，枫杨属。又名燕子树。叶多为偶数或稀奇数羽状复叶
3、昆嵛山土壤、地质地貌概况：（1）岩浆侵入体：燕山运动时期（中生代），结晶中含有粗粒，大小均匀；花岗岩结构：硬度大但极易风化能够形成粗砂土；（2）山下土壤：PH=5.5，按照地理发生分类划分为棕壤，按照系统分类划分为新成土（湿润新成土），土壤的粗细搭配合理，但是颗粒较大所以养分较少不易生养；山坡土壤：PH=7，而且上层土壤的PH大于下层土，土壤中含有的石英较少；山顶土壤：PH=7.2
四．实习感悟
经过了为期六天的烟台的自然地理实习，我们不论在自己的地理学的学习中，还是在人生的阅历上，都获得了一段难忘的经历，经历了一段难忘的成长。
在六天的实习中，我们先后去了烟台的门楼水库、夹河口、马山、蓬莱火山、芝罘岛、昆嵛山森林公园等多个地方，从地貌、地质、气候、土壤、植被等方面进行了自然地理的学习。
通过实习，对于火山地貌、海水侵蚀地貌、海岸地貌等有了直观的观察，通过学习对地质岩石的判断、对岩石形成的结构分布特点的判断，可以识别分析火山等地理事物的形成发展；通过对芝罘岛宏观到微观的观察分析，学习到了其陆连的形成原因，并试着分析其他地理事物；通过对不同地区土壤结构、特点的观察，切实的认识了土层分布，以及土壤的特点，并从地质等其他多方面推测地区土壤的形成，分析土壤的特点，以及适宜生长的植物；通过在昆嵛山森林公园的实习，认识了解了各种植物，了解其形态特征、生长环境、分布地区、植物特点等等方面，更学到了对于区域植被多样性等属性的检测方法等学习方法，丰富了对于植物方面知识的学习。
通过这次切实的实践，对于地理学的一些知识有了深刻的理解，可以与具体理论知识向结合，加深了对知识的理解与巩固，更重要的是培养了自己在实践中观察、分析、思考的能力，对于一些现象与事物积极的用地理的思维来解决分析，我想这就是实践的更重要的意义，是使自己专业知识更专业化、生活化的重要方法。
除此之外，我们也在经济、人文等其他方面感受学习到了山东东部地区的特色与味道，更有利于以后的深入的学习。而且在考察的过程中的跋山涉水的经历，更锻炼了我们的毅力和勇气，使我们坚定了学习的决心。并且共同的经历，丰富了我们的生活，和同学、朋友的感情等必然成为以后回忆长卷中的最美丽的风景。
总之，这次实习，不仅仅是对于专业知识的一次实践与学习，对于我们来说，更是一种成长。
第三篇：体育馆健身中心调研报告
关于健身房管理模式存在问题及对策的调研报告
江汉大学体育馆健身中心健身房管理模式存在问题及对策。江汉大学体育馆健身房是我校体育设施最完善的健身中心，始终坚持“为了一切的学生服务”的指导思想，紧密围绕“志愿服务、团结进取”的工作要求，努力探索新形势下校体委组织建设的新途径、新办法，实现江大学子互相促进、共同提高的新面貌。在一定程度上去得了初步成效，但也存在着一些管理模式改革创新不高，同学们参与锻炼秩序混杂，校体委监督作用发挥不明显，硬件设备不到位等问题，现将调研有关情况汇报如下：
一、江汉大学体育馆健身房管理团队的组建 截止到2012年末。我校体育馆健身中心分别成立健身房、篮球、羽毛球、乒乓球等 多个管理团队对外开放，各个团队组建比较成熟，共有10余正式员工，20余人参与志愿服务管理团队；由体育馆办公室统一协调管理。
二、存在的主要问题
1、管理模式改革创新不高。由于我校体育馆健身房管理团队成立时间较短，机构虽说完整，人员配备也到位，但大多数为志愿服务（兼职锻炼），管理业务知识和工作经验相对缺乏，且正式编制人员少、工作头绪多，这些同志根本无法抽出时间和精力过问场馆管理工作，管理工作往往被淡化。原因：正式编制人员少、工作头绪多，未配备专职的管理干部。
2、同学们参与锻炼秩序混杂。由于我校体育馆健身中心主要属于教学应用，对外属于半开放状态，主要以学生为主，为增强学生体质，丰富学生校园生活为主，非教学时间属于营业开发时间，这样容易造成大家对健身中心健身房管理的误解与认识上的偏差。一是部分学生对健身房是管理缺乏了解，以为所有的时间均为开放时间；二是 健身房的管理人员大多数为志愿服务的学生，每一届学生轮流管理，人员流动性较强，在交接工作方面存在一定误差，需要进一步加强队伍的管理，提高的大家参与健身锻炼的积极性，真正实现“每天运动一小时“的阳光体育运动。切实的提高学生的体质，做一名合格的大学生。
3、校体委监督作用发挥不明显。由于校体委在促进学生体质健康方面发挥的督促作用不明显，平时很少开展活动，只是在体育课上让大家娱乐一下，对学生的体质健康没有保障。而进一步影响学生参加运动的积极性，没有充分的利用好学校的体育健身设施，在一定程度上造成健身场地、器械的荒废；从而没有真正发挥校体委的监督作用。
4、硬件设备不到位。在健身房中很多器械由于会员的错误使用，学生上课期间恶意或不科学使用或年久失修等原因，致使部分硬件设施没有及时的更新，从而影响到健身房是营业效率，这方面充分表明管理模式所存在的问题。
二、对策与思考
1、加强紧密协作，搭建管理模式的互动平台。根据我们的访谈了解，很多会员建议定期开展一定的优惠活动或者交流会等，激发大家参与健身的积极性，加强新老会员的交流，通过“以心换心”来团结更多的会员，共同进步。
2、强化活动宣传，营造良好的健身环境。针对会员的反馈，有时候一些活动做完了都不知道，所以应该把宣传的范围进一步扩大；真正做到宣传到位；有部分会员的一些不良嗜好严重影响到大家参与健身的积极性，譬如：打赤膊、抽烟、乱丢纸屑等；希望引起值班人员的注意，来进一步改善大家共有的健身环境，真正做到信息互通、资源共享、阵地共用。
3加强团队培训，提升管理队伍的整体素质。有时候会员的问题得不到及时的解决与反馈，这就要求我们的值班教练应该具备更强的专业素养，能够随机应变。切实的做到为了一起的会员服务，加强队伍培训基础建设，凝心聚力提升队伍的素质。
三、启发与体会
1、为改善健身房发经营，必须完善健身房的管理制度。健身房主管负责管理。工作人员应加强责任心，照章管理，坚守岗位，不得擅自离岗;
2、工作人员应主动向会员介绍各种器械的性能及使用方法，指导会员正确使用，保证使用安全。工作人员应加强对器械的管理和保养，登记造册，不准外借，保证账物相符，防止丢失，如有损坏，应及时报告;
3、健身房内应保持清洁，入室应换拖鞋，室内不准吸烟。工作人员调离工作，应先办理器材移交手续;进一步提高对待会员的服务态度，用心做好维护工作，加强与会员沟通联系;加强健身房管理团队的定期培训工作，切实做到“以最好的服务带给大家，用心、用情浇灌与会员之间的感情交流”;
4、注意健身器械的正确使用方法，做到合理使用器械，切忌暴力和不科学地使用器械，凡损坏者照价双倍赔偿，有意损坏者，除赔偿罚款外，还要严肃处理；健身房内不准打闹、追逐，运动时应注意他人所处位置，以免造成伤害事故。
四、结论与建议
目前我校健身中心健身房的发展处于初级阶段，健身房发展缓慢，缺乏统一的管理体系。因此应加强健身房的管理，明确主管部门，加大开放经营；根据我校周边环境的现状对健身房进行建设与管理；重视各级健身房健身指导员的业务培训，与社会接轨发展民族传统健身项目；建议借鉴武汉先进的健身俱乐部经营经验，以求进一步的发展；以健身房应用信息为平台，实施多方宣传，对改善我校的健身房服务水平和提高竞争力是有很大帮助的。多方面宣传一条龙服务作为健身房发展的新时速干线，能够帮助我校健身房行业赶上外界同行，并最终超过他们。提高服务的水平，使我校健身房实现质的飞跃。
09体保 马志君 2011-11-6
第四篇：体育馆实习
严谨 创新 团结 拼搏
2012年8月24日 星期五
天气:晴
转眼间自己的大学生活已经接近了尾声，自己已经到了该实习的阶段，这是我将自己大学四年所学用于实践的机会，也是自己迈入社会的第一步。在父母的帮助下，我有幸来到体育馆从事办公室文秘的实习工作。虽然这并不与我大学主修的内容相符合，但作为一名体育院校的毕业生，能够进入实习自己还是非常开心的。
报道的前一天，也许是自己过于兴奋，整晚辗转反侧的难以入睡。为了给领导们留一个好印象,清晨6点我便起床开始为今天的报道做准备了。西装革履的我按时来到了县，第一天来上班，按规定我首先到馆长的办公室进行了入职报道。X馆长向我介绍了我日常的工作内容并且对我给予了许多鼓励，他希望我能认真对待每一份工作，展现自己大学生的风采。毕后，X馆长让秘书X带我去了办公室。这间办公室里共有三人，除了一位看着有40多岁，其余两个年龄也比我大不了几岁。因此，在我自我介绍完毕后，我很快便和他们消除了陌生的感觉。快下班时，对我下了任务让我熟悉下馆里的规定章程。就这样，我实习的第一天就过去了。
2012年8月25日 星期六
天气:晴 今天是我实习的第二天，来到一个陌生的新环境，很大部分是在担心自己不能融入新的集体，作为一个文秘我的工作主要是处理文件，所以需要非常认真的学习文件管理与写作方面的知识。这次真的走向工作岗位了，不知道自己学到的知识到底有多少能应用于实际的工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
严谨 创新 团结 拼搏
工作中，心里的忐忑是避免不了的啊！不过，好在单位的人都很友好，和他们沟通起来比较容易，今天也其实没有做什么具体的事情，还是熟悉一下单位的情况，了解一下我的工作，感觉很茫然，不知道应该干什么。自己做什么都是多余的，看到别人忙就在心里偷偷想象自己忙碌的样子。我就东张西望的，感觉就是来参观的。并非其中的一份子。中午休息之后又要投入下午的工作中了，我其实很闲，因为没有具体的工作，从明天开始应该就要安排实际工作给我了，加油吧！
2012年8月26日 星期日
天气:晴转多云 今天是实习的第三天，我依旧早起。记得以前听“打工皇帝”唐骏演讲时曾说：“没有一个领导不喜欢勤快的员工。”我希望自己的第一次工作能够得到他人的认可，因此我对自己的要求非常严格。清晨7点我便来到了单位。县里单位一般都八点上班，因此我是除了门卫外第一个来到单位的，心里还是挺自豪的。
我叫门卫大爷开门后，便开始打扫办公室的卫生了，因为自己是新人，而且刚到单位也没多少事做，我希望能做一些力所能及的事为大家服务。给大家提供一个干净整洁的工作环境何乐而不为呢？
卫生打扫完后我便将单位的各项规章制度拿出来进行阅读了。同时我也向同事们咨询了馆里近期的工作内容。就这样一天也基本下来了。因为刚到单位，所以这几天的工作也就是了解馆里的情况。但是在工作中，自己能够服务于他人，我还是挺开心的。同时我也学会了许多与同事的相处之道，这些都是书本上无法学到的，我将终身受工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
严谨 创新 团结 拼搏
用。
2012年8月27日 星期一
天气:多云 今天安排我先跟X秘书学习一下，因为秘书的工作说是简单要操作起来还是有一定的难度的。好在单位的人都很友好，和他们沟通起来比较容易，有什么不懂得的也可以直接提出来，不知道自己将来真的工作后会不会有这么好的运气再遇到这样好的一个团队。我的首要任务是学习整理文件，打印和复印文件，以前很少接触这些是因为学生时代都是直接在复印店去，所以我操作起来就有些笨拙，好在老师很有耐性的教导我，以前总觉得这些事情是很简单的，现在才觉得看似简单的东西其实很费神的。Office文档的熟练操作也是必须的，作为助理要合理高效的安排好领导的时间与事务，因此做事要有相当的条理性。我虚心的学习老师教导的事情，做好笔记。以前我总觉得自己以后一定不会从事这么简单的工作，现在才体会到其中的奥秘。今天我学的就是最基础的东西，只有打好基础才能开展其他的工作。晚上回去自己再巩固一下，加深印象。
2012年8月28日 星期二
天气:多云转阴 今天X秘书让我试着复印一份文件。在复印机前捣鼓了半天，也没弄出一张像样的身份证的复印件。朱见我半天没弄好，也来到了复印机旁。X秘书说：“复印机是现代办公经常需要用到的工具，这工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
严谨 创新 团结 拼搏
也是工作技能之一。现在大多数单位都是这种大型的复印一体机，可以复印也可以打印，功能强大。下面你看我是怎么复印身份证的。”通过行政主管的介绍，我掌握了复印机的大部分功能：复印机的删除键、复原健的使用，可以纠正打印复印命令错误；双面复印、双面打印；A3/A4纸张选择、手动进纸、输稿器的使用等。X秘书说一般单张复印就用常规复印就可以了，纸张较多时可以用输稿器，输稿器在复印机的盖板上，只要把文件放在输入口，按开始键，文件就会自动复印。这都是工作中的小常识，现在提前知道可以增加我的就业资本。比如复印一张二代身份证，先把身份证正面复印到一张A4纸上，再把身份证反一下，注意要与正面错位，再按一下选纸按钮，把纸张模式改成手动，把证明复印出的A4纸背面朝上放在手动进纸处，按开始键复印，一张身份证的正反两面就整齐地复印出来了。
X秘书说：“复印机不仅要会用，还要会在它出小故障的时候排除故障，比如最容易碰到的故障——卡纸，一般复印机都有卡纸提示，会告诉你先打开哪个盖，按什么按钮等，你只要根据复印机上的提示完成就可以了，等以后碰到卡纸的情况我再现场教你。”
呵呵，复印机看起来很简单，但学问还真挺多的，想要很好的操控它还是要下点功夫的。在接下来的实习中，我要多多的操作学习。
2012年8月29日 星期三
天气:晴
从今天开始X秘书要教我学习excel了。听X秘书说excel在办公中发挥的作用是我想象不到的，可以为我以后的职场生涯增色不工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
严谨 创新 团结 拼搏
少，所以安排我学习excel，为期一个礼拜。我心里直犯嘀咕，excel谁不会啊，不就是电子表格吗，把数据输进去，排排版加个标题和边框不就行了吧，还有花一个礼拜学习，用得着吗？ “excel并不像你想的那么简单”，X秘书好像看出来我的心思，“excel功能分5块，第1就是数据操作，分数据的录入与导入，编辑、打印、设置格式等，这也是你接触最多的，具体的就不说了。第2块内容是图表与图形，第3公式与函数，第4是数据分析，第5是宏与VBA。其他的我都不会讲，只讲第3部分函数，函数是excel的精髓，有了函数我们会把我们的人事工作化繁为简，提高我们的工作效率。”他说了一大通我听都没听过的词，把我都说晕了，好在还有书帮我消化，《2007excel实战技巧精粹》就是同事借给我看的。天哪，比字典还厚，我深深叹了一口气。
“让你学excel，并不是让你把这本书全部学完，这次我们安排excel的课程学习，是让你对excel的认识突破常规思维的馆限，让你在以后的工作中学会尝试用高明的方法又快又好的解决问题。”
X秘书以一个考勤表为模板告诉我用IF函数找出数据中的 “迟到”“早退” 及“正常出勤”，再用筛选就把每个人的考勤信息都反映出来了。我看的是目瞪口呆，就一个感觉太快了，她说一般只用半天功夫就把5000多条考勤记录整理完毕了，要换了我一个礼拜也不一定做的好。
原来excel可以这么强大，这倒是我从没想过的，看来我真的要好好研究研究了，一定要好好学excel。
工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
严谨 创新 团结 拼搏
2012年8月30日 星期四
天气:晴
今天就要正式投入工作了，要安排领导一天的工作流程，包括领导的会议安排等。首先我们要统计好参加会议的人数，都是哪些部门的，然后确定时间。一般要提前15分钟通知其他人开会，影印会议资料并事先发放好，预定好并调试好投影仪、电脑、话筒等设备，还有别忘了茶水。还要准备好一些发言材料，做好幻灯片，等等，工作真的很多。有些会议是需要我们参加的，有时的会议我们要去处理其他事情所以不用参加。X秘书告诉我我们日常的工作还包括接电话，与其他单位联系，安排会面，准备资料等等。我觉得秘书的工作是相当复杂繁琐的，大至重大会议决定，小至领导的日常生活都需要秘书来安排。我在工作的时候还是有很多不懂的地方，但是又不能一直问同事，所以自己在闲暇时间要不停的琢磨工作的要领。怎样提高效率的办公。一天的工作很快就结束了，我学习到了，也认识到自己的不足。希望在以后的工作中不断改进。
2012年8月31日 星期五
天气:阴
经过之前的学习学习，今天我也渐渐开始入手文秘的工作了。清晨，我照例打扫完办公室后便将最近馆里准备下发给下属单位的文件拿出来进行了校正，只是一项要求非常细心的工作，需要去在一堆文字中发现那个别的错误真不容易。我在仔细检查每份文件的同时也学习着它的写作方法及一些官方的用词。毕竟自己是来做文秘工作工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
严谨 创新 团结 拼搏 的，写文件是迟早要去做的。早点做些准备总是好的，我也期望有一天自己写的发言稿能够为领导所用，这是对我的肯定，在工作中只有拥有了一个目标，才能在工作中获得动力。当然，为了这一目标我也需要在平时付出自己的努力，我已经开始从报纸上及政府网站上不断摘录各类演讲稿对他们的写作技巧进行分析学习，化为己用。下午的工作也基本无事，我帮另一名同事整理了一下办公室的文档，一天也就基本这样过去了。
2012年9月1日 星期六
天气:多云转晴 早上的工作是录入文件，把一些体育的教育评估文件录入到电脑中。连续对着电脑两三个小时，弄得眼睛很不舒服。并且，我发现自己的工作效率太慢了。原因是我平时比较习惯的是拼音舒服法，但是在录入文件时会遇到一些不懂的文字，这这个时候就显露出拼音输入法的缺陷了——不会拼的字就打不了。从中，我看到了自己的问题，如果未来在办公室工作，这样就会严重地拉低了工作的效率。因此，我觉得应该学习五笔输入法，为未来的工作做做准备。再者，我也会经常打错字，排版得也不是很专业，最终导致了同事必须要对我录入的文件进行核对。唉，看来我电脑操作的能力必须要有所提升才行。
工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
严谨 创新 团结 拼搏
2012年9月2日 星期日
天气:小雨 今天在传真一份文件时，没有对文件进行检查，但是在后来发现了文件存在了错误，而且文件已经传真了出去，导致信息的错误发送。虽然没有责怪我，但是我还是感到很失落，觉得自己实在是太粗心了。以后我工作一定要仔细认真谨慎。
我发现，在工作中一定要主动和谨慎。因为只有主动积极地工作，大家对你的看法也会有所不同。今天我对社会舆情的信息进行了整理，但是却不知道如何归类，因此我请教了办公室的一名同事，发现该同事比平时更热情地待我，而且讲解得也更详细。因此，在工作中要多问，多做，多观察，让大家看到你的努力。也真是因此这次的交谈，我也与这名同事的关系更近一步，大家相互了解得也越深。而且，在我时间有空的时候，我会主动帮忙地打扫卫生之类的。虽说这些都是小事情，但是却由此可以获得同事们的认可，十分值得。
2012年9月3日 星期一
天气:小雨转中雨 回到办公室我第一件事就是对道歉，由于上个星期五没有交代好工作导致出现了些混乱的状况。也很宽宏大量，原谅了我但是提醒我以后别再犯这样的错误了。
当然啦，现在我要专注于实习！下午我把之前没录入完的档案继续地录入和整理好，检查了一遍之后就把其交给了。问起我关于最近工作的情况，并且让我剩下的时间休息一下，毕竟我刚刚从学校毕业。工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
严谨 创新 团结 拼搏
真是太好人啦。不过我还是没有闲着，主动提出要求工作。于是，我就帮忙列前辈关于国庆晚会的协助工作。由于我是半路插入的，对于情况不是很了解。因此列前辈给了一份文件和往年的资料让我阅读，先去熟悉任务的内容。
我看了一下，我们部门的工作不是主导工作，主要是负责组织、协调国庆文艺晚会活动以及馆里的宣传指导，配合、协调相关部门做好国庆晚会的宣传工作。但是我从来没有做过这方面的工作，也不是很清楚要做什么，所以还是虚心地请教了列前辈。了解了工作之后，我就跟在列前辈的身边，帮忙一些简单的任务，顺带熟悉工作。
2012年9月4日 星期二
天气:小雨转阴 除了我之外，其他部门也有新的实习生，但是实习好几天啦，但是从来没有与他们密切接触过。而今天就深入地认识了他们。为了增加部门间的联系，密切同事的友谊，办公室特意进行了一次联谊。在这次联谊中，我认识了不少其他部门的实习生。他们的学历、能力、水平都在我之上，让我感觉有点小小的自卑，同时这也激起我上进的志气。所谓笨鸟先飞嘛，我就不相信我付出双倍的努力也赶不上他们。
虽说自卑了一下下，但是和他们交朋友还是十分的开心。由于之前办公室只有我一名是实习生，因此还是有些话题没有放得开地谈。但是现在大家都是一个年龄层的，所以很放得开，聊得也很开心。大家把在学校的中的、工作的中感受都一吐而快。同时，在交谈中我们工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
严谨 创新 团结 拼搏
都得出了一些在工作中要注意的问题。很好啊，信息共享！而且大家都提出不少的意见和建议，比如说要时常地保持微笑啊，处理问题时要及时向上机禀报等。并且，在交谈中我也了解了其他部门的工作内容，感觉各个部门间的联系还是很密切的，所以在工作中必须得好好配合。总之，这次联谊获益良多，同时我们也相互留了联系方式，以便在日后能够经常地联系，交流心得。一天又过去啦，明天也要加油！
2012年9月5日 星期三
天气:晴 工作了好几天了，突然发现我每天的工作都是繁琐的整理文件，复印打印之类的。很烦人也很无聊，刚开始觉得自己做这些工作有些大材小用了，而且学不到东西，后来慢慢觉得其实这才是真正的考验人的工作。这需要我们的耐心和仔细谨慎的态度。并且最起码我学会了整理资料，而且从刚开始的手忙脚乱、不知所措到现在的有条不紊。而且渐渐地，我也因此获得了大家的认同，融入了大家的工作中，或许，他们这才是真正的开始接受我吧！之前对于这个问题也没有想太多，现在想想，真的是这样的。
而且，工作与我们的专业可以说是毫不相关的。在这里，我的专业没有太大的实用价值。但想想，工作不就是这样的?生活中不一定每一个人都能够找到与专业相吻合的工作，不一定每件事情都能顺心。我们能做的就是不要抱怨，善于学习。只有抱着这样的心态，才能在工作中找到乐趣，适应好工作。
工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
严谨 创新 团结 拼搏
工作中没有太多的选择，有的只能是我们积极的态度和一颗上进的心。我相信，我一定能做得更好。不知道为什么，今天突然有这么多的感受。
2012年9月6日 星期四
天气:晴 有人说，机关单位很轻松，其实则不然，一旦忙起来，甚至连吃饭的时间都不够用。就拿今天来说，上头突然下达了一份文件，要求要做好宣传工作，及时地下达给各部门。为此，大家开始了忙碌地工作。而且连我这个小小的实习生也因为帮忙复印和分发资料而忙得不可开交。
中午饭我们都是吃饭盒草草了事了然后就继续投身于工作之中。忙碌的工作让我感觉很充实，我完全没有时间去想一些其他的事情，一心只是专注与工作中，我很喜欢这样的日子。而且，这样让我能与大家接触地更多，而且也培养了大家工作的合作精神，使得我感受到一个团队的力量。工作中要学会与人相处。单位是一个整体，每一个人都需要跟其他人沟通和交流。只有互相帮助，合理才能共同完成目标，只有团结众人的智慧才能发挥最大的效能。
这天工作的内容虽然繁琐而且量大，但是这也激发了大家的团队精神，大家的效率也提升了不少。当我们完成了工作时，回过头来看，才发现自己完成了不可思议的工作量。今天，真该表扬一下自己。虽然工作很累，而且有些感冒，但是还是坚持与大伙一起努力工作，完工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
严谨 创新 团结 拼搏
成了上头分派下来的任务。
2012年9月7日 星期五
天气:晴转多云 今天早上一上班馆长便招开了个会议。X馆长在会议中指明办公室主要应抓好以下几个方面的工作。
一、协调工作。负责各类大型活动的协调；协调有关部门贯彻实施体育法规；协调各股室的工作。要在协调观念和态度上实现三个转变，一是提前筹备为开展工作赢的时间，二是抢先一步为领导留足时间，三是提高效率为自己挤出时间。通过转变观念和态度，主动参政，大胆设谋，为我县体育事业实现科学跨越当好参谋，促进体育事业和谐发展。
二、接待工作。严格执行馆党组制定的接待工作制度，从严管理。做到接待方案细致，接待检查细心，分工协作细密，服务过程细腻，力求上档次，上水平，做到生人熟人一样和气，干部群众一样接待，忙时闲时一样耐心，上级下级一样热情，努力树立的良好形象。
三、机关管理工作。按照建设节约型和谐机关的要求，对行政财务，安全保卫，车辆运作及机关房屋、水电等进行精细管理，为机关创建整洁舒适安全文明的工作生活环境。重点要搞好机关环境卫生，公共区卫生由办公室人员轮流打扫，郭昺负责馆长办公室和接待室卫生，及报纸整理和信件收发。
四、文秘工作。以把握政策的准确度,提高领导的满意度,增强基层的工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
严谨 创新 团结 拼搏
认同度为原则,正确传达上级的指示精神,准确体现领导的意图,如实反映单位的真实情况。拟订全县体育事业中长期发展规划；拟订馆工作部署、工作计划和总结。二0一二年要向两办报送信息60条以上，在县级及以上报刊发表文章6-8篇。在县级及以上报刊每发表一篇文章单位给与适当奖励。
五、档案工作。按照县档案馆的要求，认真做好档案收集、整理、归档工作，努力达到档案工作合格的要求。做好收文发文的登记整理工作。
六、财务工作。管理好机关财务，开源节流，努力实现财务工作新发展。
会后，X馆长把我叫到办公室和我进行了谈话。馆长笑着说：“这两天工作表现很好，办公室的同时都在我面前夸你勤快呢，你呢也年轻，就给咱把这两块的卫生负责着还有报纸的整理和信件的收发也负责上吧”，“另外，你在写分馆下季度工作的部署计划书吧。” 突然接到这样的任务还是有些吃惊的，但我还是毅然接受了这项任务。
2012年9月8日 星期六
天气:阴
今天的心情如同这天气，可谓是愁云万里啊。昨天满怀壮志的接受了馆长布置的任务，但当我提起笔准备书写时却发现自己无从下手。所以今天一大早便来到办公室将这一年来的新闻稿及上级下发的工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
严谨 创新 团结 拼搏
文件全都找出来进行阅读。然后我又向书记了解了下未来三个月的主要工作内容。书记看我也刚毕业来实习，非常热情的向我介绍了下一季度的主要工作内容。从他口中我得知下一季度主要有以下几项工作内容：
一、第四届“园丁杯”篮球运动会
二、青年足球比赛
三、处级领导冬季篮球运动会
四、推动网球项目迅速发展
五、加强与教育部门的联系，推进“体教结合”。
得知了最近的几项活动，下季度的工作部署计划书也就可以开始着手去写了。我打算在未来几天按着每项活动的开展时间的先后顺序依次写好各项活动的通知及策划书。组合装订后便是季度工作计划书了。
2012年9月9日 星期日
天气:晴 今天便开始季度工作部署计划书的书写了。首先要完成的是“第四届园丁杯篮球运动会”的通知及策划了，在此之前已经像各学校下发了园丁杯篮球运动会的通知了。运动会计划于教师节后举办，因此已经是迫在眉睫，今天的一天也过得非常忙碌。我利用早上的时间经过反复修改完成了策划书的书写及修改。随后便按着策划书上的分工和同事们开始为篮球赛做前期准备了。因为自己也是体校毕业所以我主动请缨去做了裁判，工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
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其他几名裁判也是从各学校邀请的体育老师。随后又去订做了横幅、花篮、各类奖品。一天的工作在忙碌中也就这样结束了。
这是我走上岗位第一次正式策划一项活动，篮球赛的每一个流程我都非常仔细的去安排，生怕出任何纰漏。我深知自己的策划书的完美程度将影响这次赛事举办的顺利程度，所以完成一份完美的策划是我的责任和任务，既然做了就一定要做好。
2012年9月10日 星期一
天气:晴 今天早上我特意起了个大早，很早的到了单位，先把单位的卫生打扫了一下，其实打扫工作并不繁重，大家都很注意保持地面的清洁，我也只是简单的再打扫了一下大家遗漏的地方，我相信，一个干净整洁的工作环境会给员工带来更高的工作效率和更好的工作心情，我会在以后的每一天都继续坚持。
2012年9月11日 星期二
天气:晴 很高兴我今天依然早起了，来到单位的时候其他同事大多都还没到，只有另一位同事阿姨到了，我们一起打扫了地面，她还带我去了茶水间，教我泡茶以及茶水间各类东西的摆放，她还提醒我：“茶水间地面容易有水，每次泡完茶后都要看看地面有没有水渍，有的话要及时擦干净，要不然后来的人很可能摔倒。”虽然这只是一件小事，工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
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但是我觉得正是因为单位里的每一个人都很注意这些细节，才能让我们大家在一个好呃环境下更加愉快的工作。今天的工作和昨天没有太大的区别，很高兴的是在之前复印机的使用对我的工作起到了作用，今天复印了很多文件。
2012年9月12日 星期三
天气:多云 新的一天开始了，我依然保持着早起来单位打扫卫生的习惯，和教我泡茶的同事阿姨也越来越熟，我们会在早上的时候谈一些工作外的话题，她也会在工作上给我一些提醒，她教了我简单的接电话，在接电话时应该说些什么，在接打电话时，我们的开场都需要以“您好，这里是XX县”为开头，然后再聊主题。我也在今天第一次开始接电话，刚开始的时候还有些紧张，知道后来才慢慢熟练了一些。接电话主要就是记录下来电的目的和需求，将其整理转达给相关人员，说起来简单，但是刚做还难免有些手忙脚乱，笔记的速度也不够快，希望在今后的工作中可以有些进步。
2012年9月13日 星期四
天气:多云转阴 今天，受到了的提点，在接听电话速记上有了长足的进步，教我，在记录时要挑重点，记录关键字，熟悉的词语可以用一个字代替，这样就比较容易跟下来，但是要注意，在挂断电话后要及时将信息补充工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
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完整，否则在时间过去太长了之后，会造成遗忘，无法补充完整信息，我今天按照所说去尝试着做，果然效果不错。还有就是，今天中午的盒饭太难吃了，和大家一起抱怨下，吃盒饭的孩子伤不起啊······
2012年9月14日 星期五
天气:晴 今天我们部门几人开了一个小型会议，因为明天是每周例会的时间，我们部门要为例会做出准备，其实这个会议是专门为我而开的，因为我们部其他三位同事都已经很熟悉操作的流程，只有我是个新人，所以，希望通过这次会议让我对会议前的准备工作有一个了解，会议并不长，只是二十多分钟，其中包括了会议资料准备，会场准备，会议资源准备以及我们的分工等等很多的东西。虽然这是每周都有的例会，但是看得出来，很重视。
我想，正是因为重视工作中的每一次，每一件事，才能保证每次都能圆满的完成任务吧，能走到今天这个位置，和他的努力和认真一定是分不开的，我要向学习，我在平日里，做事马马虎虎，毛毛躁躁，从身上我看到了很多好的品质，我想，我来这里的实习学习，收获的不单是工作技能的熟练，更多的，更重要的，应该是对工作的严谨的态度，努力奋进的精神。这些不单对我的实习工作有着莫大的好处，对我今后的学习和工作都会产生深远的影响，我今天才真的体会到实习对我们的意义。
2012年9月15日 星期六
天气:阴
工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
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今天是全体例会的时间，我们在下午进行了这次例会，在例会中，大家可以畅所欲言，不同部门在工作中遇到的问题，可以提出来，大家一起商议解决的方案，在这个会议中，每个人都有发言权，每个人都可以说出自己的观点，虽然是这样，但是整个会议还是进行的很有秩序，并没有因为每个人都可以发言而有混乱产生。在两位同事一起提出观点时，他们都会谦让对方先说。我想，这些都是保证单位会议有序进行的前提。在这次的会议中，我没有发言，一是因为有点儿怯场，还有就是对单位的运作等等都不够了解，不能提出什么好的意见或建议，希望我在下周的例会上可以尝试着发言
2012年9月16日 星期日
天气:晴
实习了这些天，单位里的同事我都认识了，和他们处的很开心。他们总是给我最大的帮助，让我非常感动。工作之余，实习生活更丰富多彩，我过的十分的充实，比如和同事吃午饭，总是聊得很开心，他们也教会我很多经验，对于还是新手的我，他们的经验对我十分的珍贵。他们在生活上也非常的照顾我。在下班的路上漫步，总是那么的惬意。当然我也学到了许多在课本上无法学习的知识，和人交流，了解别人的想法，在待人接物上有了很大的提高。让我更深刻的知道，不管做什么工作，有些东西是相通的，通过和同事的交谈，也使我不再盲日，冷静地思考了自己的将来，明白了自己的道路，自己的追求。
2012年9月17日 星期一
天气:阴转多云
工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
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毕竟是第一次实习，第一次真正地走入社会，所以在这个过程中，会想的很多，也会有很多犹豫和尴尬。这段的实习过程让我认识到了工作不相信眼泪和承诺，发现做的不好，埋怨和哭是没用的，需要的是把不会的补上，需要的是这次不会的东西下次能学会，这样才是工作真正需要的。还有就是要用心工作，工作和学习其实是一样的，没什么窍门可言，需要的是用心去做好每一件事，哪怕是很小的事情。细心认真地做好自己的工作，在别人注意不到的细节多用心，这样才能成为一名称职的秘书人员。还有一点就是千万要用严肃的态度对待工作，工作可不是闹着玩儿的，做错了造成损失了，也许就无法挽回了。转眼间，已经渐渐熟悉了这样的工作，很忙碌，很充实。当然也会经常犯些不应该的错，不过每天总结自己的收获，反省自己的不足时会觉得自己真的学到了很多，这种感觉真的不错。所以人还是应该认认真真地做一些事啊！无论事情是大还是小，只要用心去做了，努力了，付出了就好。
2012年9月18日 星期二
天气:多云 我早早的来到我的办公桌上看着我的仙人球绿的那么娇嫩，心情特别好，没白养它。工作累了眼睛疲劳了看看她我的精神就全恢复了。同事们还没来。我在电脑前好好对那些办公的软件进行了又一次系统的了解把不清楚的地方记了下来等同事回来了好好问下。晚点，同事来了我把问题向她提了。她很在行，都帮我解决了，很开心。工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
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非常感谢她。解决了问题后那些软件用起来就是不一样。看来工作了也要不停的学习啊。那句话怎么说的，活到老学到老。子在川上日：逝者如斯夫！光阴如梭，趁我还年轻，我要多学点知识，壮大自己的力量！
2012年9月19日 星期三
天气:晴 昨天太累了，今天起来有点晚了。不过还好没迟到。这下我是怕了，一天的事情要一天做好。不然累积在一起很累的，也很容易出错。所以今天特积极，特认真的忙完了上午的事情。感觉没昨天那么费力。轻松了很多。真的当天的事情当天完成。吃饭的时候遇到了其他部门的一个同事，两个人边吃饭边开玩笑的度过了午饭时间。下午不知道为什么没有任务来，变的很无聊，对着电脑发呆了下午。原来没事做也不行。和同事聊天聊了下午。聊到了很多聊到了大学生活，聊到了未来。很多话题，感觉彼此又熟悉了很多。还好也没来。不然被发现了得被骂。没事做到下班时间就回家了。难得清闲。
2012年9月20日 星期四
天气:晴 今天继续写我的职场感想，虽然是多了点，我感觉对我挺重要的。不要太在乎金钱与利益得失切记有所得就有所失，而有所失就有所得的古训，钱没有了还可以再赚，天下自然有的是你赚不完的钱工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
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和商业机会，所以何妨在金钱与利益面前大度些呢？更何况，更大的商业机会正在等着你去把握呢。基本上你应该没有时间计较得失才对，哪怕你有的是时间去品茗赏色。我应该把更多的时间去掌握更多的技能，或者说是更多的去接触他人，接触世界上的先进技术。不能画地为牢，固守成见。要学习的东西还很多，绝对不能洋洋自得于已有的现有成果。我还很年轻，我相信我可以在社会舞台上活出我的精彩！
2012年9月21日 星期五
天气:晴平时没事做的时候我会和其他同事聊下天，互相了解一下。单位每周都开例会，馆长会总结一下一周的工作，对于我们做得不好的地方会提出，提醒我们需要改进。对于做得好的就会加以鼓励，这就是给职工的一些激励。其实这一周办公室并没有发生特殊的事情，一切都在有序中度过。我要撰写更改许多单位内部通知，单位内部信函，真正开始参与到公文写作了。文书写作是一件既考验文秘写作能力又考验工作态度的工作。在这个过程中，我充分利用业余时间学习文秘写作知识，结合到实际工作中，真正实现了理论与实际相结合的目的。我对行政工作的重要性有了更深一步的认识和了解，计算机应用文字表达能力和熟练使用各种自动化办公设备的技能得到提高
2012年9月22日 星期六
天气:阴
工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
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在各种文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各级秘书人员经常接近领导，看一些重要文件，参加一些重要会议，所以，秘书人员在公共场合活动时要注意内外有别，把握分寸，对什么应该说什么不应该说要心中有数。准确，是对工作质量的要求。文秘管理的准确性是指正确体现政策，正确表达领导意图，正确地办文办事，言行有分寸，文字能达意。它在一定程度上保证领导工作的准备性。文秘管理的准确性，涉及的方面很多，简要地说，就是：办文要准，办事要稳，情况要实，主意要慎。而要做到这些，必须态度认真，作风过细，不能疏忽大意，不能马虎潦草。比如说办理公文，就要保证文件的质量，用词要准确，材料要真实，抄写要认真，校对要仔细，力求每一个环节都不发生差错。否则就会贻误工作，甚至酿成难以弥补的损失。
2012年9月23日 星期日
天气:中雨 实习时即便是“打杂”，也要保持良好的心态。在实习中要做到“眼尖”、“手勤”和“心细”。眼尖包括“观察”，再者就是有“眼力见”。在初步了解了行业的内部运作后，要有针对性地去学习岗位上的具体工作，为以后的就业打基础。尽管是实习岗位，也不要有丝毫懈怠的想法。不能把自己还看成一名大学生，而要像正式员工一样严格要求自己，熟悉单位的规章制度和单位文化。工作要用心去做，还要细心地记录观察，最好做实习日记，将每天的收获、感触和遇到的问题，单位的信息都一一记录下来，这不仅会对学习有益处，而且工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
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在写实习报告的时候会有帮助
2012年9月24日 星期一
天气:中雨转阴 领导对我的工作表现和态度有了一些肯定之后，交给我一些我可以独立完成的任务。比如送文件给各个部门的领导或某个员工签字，这项工作现在对于我来说简直是小菜一碟，可在当时，真的苦死我了，全馆部门多，哪个部门在什么地方，部门领导是谁，手下员工有什么人等这些我通通是一团雾水，而那些一堆一堆的文件我又必须送到他们手上，问办公室的同事，问各部门的文员，一天下来，我终于把手上的文件都送了出去，虽然效率低了点，也算顺利完成任务。但是我的收获却是很大的，每个部门的领导和文员我都清楚了，人员也大体了解，以后哪些文件该送给哪些领导，哪些送给部门文员让他们自行下发，我都可以独立辨别了。整个过程，工作内容比较繁琐，自己有很多地方不了解，无从下手，多亏同事、的协助、指导。
2012年9月25日 星期二
天气:阴 我的工作内容虽小，相当于打杂，但却能因为宽广的眼界而变得意义重大起来。实习工作正是了解工作流程，熟悉业务知识，寻找自身差距的好时机。把实习的岗位作为了解一个行业的窗口，处处留心，多观察，多思考，收获才会更多。“打杂”中也不是完全接触不到正规业务，更重要的是在与同事友好相处、与外界沟通中提高独立处事工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
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和处理困难的能力，学习人际交往的技巧。而这些都是日后作为一名职场新人的必修课。
2012年9月26日 星期三
天气:阴 马上就要中秋国庆双节了，在这周初来，就闻到了过节的热闹味道，大家工作之余的话题很多都围绕着过节了，有时，高层的领导也会参与到我们的聊天中，这无疑拉近了我们和领导间的距离感，尽管这样，但是我没有看到任何一位同事耽误工作，我相信着不是一天两天成就的这份专注，单位的管理层为此都付出了很多努力，单位文化的宣传，单位形象的树立，为此开展的教育和培训才促成了今天这样的结果，这也是大家共同参与其中，不懈努力的结果。
2012年9月27日 星期四
天气:小雨 这周的各项工作都进入到了假期前夕收尾的时候，因为我的工作量小，没有电脑，工作比较清闲，所以，今天我去其他部门帮忙，我被反复叮嘱要认真仔细，不能出差错，不能马虎大意，说的我都有些紧张了起来，他们告诉我，如果数据出现错误，后面的核算无法对上的话，需要从头检查，这就增加了大家的工作量，所以，我们在负工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
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责自己部分的工作时，一定要认真仔细，否则不单是对自己，也会给别人带来麻烦。在听前辈们讲了后，我有些紧张，每一张表填完后都要核对好几次才放心，但是这样速度也慢了下来，同事告诉我慢一点儿没关系，很感谢同事的宽容和照顾，我也慢慢的放下了紧张的心情，速度有所提升，虽然依然不算快，但是，这对我来说也是个小小的进步了，我很开心。
2012年9月28日 星期五
天气:阴转晴
今天的工作和昨天没有太大的变化，昨天进行了一次领导会议，但是不是我负责的，具体细节就不甚清楚了，在开完会后，对我的工作也进行了一些调整，让我这几天都继续想昨天一样，去比较忙的部门去帮忙，虽然这样没有了平时的轻松，但是我很乐意帮助别的部门减轻压力，这会让我很有成就感，感到自己真正为单位献上了自己的一份力，而且，在工作完后同事的一句谢谢，让我内心很满足。有同事开玩笑说：“今天中午应该给你加菜啊。”听完大家都乐了，但这对我来说，是对我工作的一种认可，在这种心情的支持下，我会更加努力的！
2012年9月29日 星期六
天气:晴
工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
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今天，我在整理数据的时候出错了，工作进行到最后的收尾，虽然很快就找到了错在哪里，同事也没有责怪我，但是自己还是很难过。大概是因为明天就可以参加中秋国庆双节晚会，有些兴奋，这两天的工作也没有出过错就开始放松，导致这样的结果我很内疚，同事的核算要重新进行不说，还要帮我找出错误，我很认真的跟同事们道歉了，也在心里暗暗发誓，再也不能出现这样的事情。后来情绪一直比较低落，快下班时，叫住了我，他说：“刚参加工作，犯错误是难免的，重要的是要意识到错在哪，并且努力改正，你也别太在意了，明天高高兴兴的过节，但要记住这次的错误，以后不要再犯。”我将的话牢牢记住，这次的错误也是给我的一次警醒，我会在后续的工作中加油的！
2012年10月8日 星期一
天气:晴 放假结束了，今天是国庆收假的第一天上班，尽管天气很冷，但是还是挡不住我的好心情，刚收假回来，单位的工作并不多，电话也不多，大家都比较轻松，在一起聊了聊国庆是如何过的，也还有很多同事请假还没回来，总体上说，今天是工作以来，除了第一天来接触环境外最轻松的一天。因为人比较少，中午请我们全体喝奶茶，是我和王姐去买的，回来看家大家都捧着一杯热奶茶，感觉心也暖烘烘的。另外，还值得纪念的一件事是在放假前发的节日慰问金，其中居然还有我的一份，当时很意外也很感动，这是我生平第一次拿到节日补贴工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
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金，虽然只是不多的200元钱，但也足够我乐呵了。
2012年10月9日 星期二
天气:晴 这周多了好几个同事来上班，工作虽然有所增加，但是人员也有所增加。所以每天的工作依然是很清闲的只需要工作2,3个小时，听着大家双节期间的各种事情，感觉很神奇，仿佛自己的经历都变得多了起来，我觉得我们要珍惜彼此间的感情，当我们面对的是自己的亲朋好友的时候，更应该彼此相互体谅，相互理解，只有这样，人与人之间才能相处的更加愉快。我很珍惜在实习期间认识的每一个人，很高兴没有和任何人发生冲突，且从头到尾我的心情都是愉快的。都说工作中存在着很多勾心斗角，或许是我融入的不够深，但是我很感激能有这样一个不错的环境进行我的实习，我更感激的是来自领导和同事的照顾，能遇到这样一群人，在这样的地方实习是我的福气。
2012年10月10日 星期三
天气:晴转多云 今天中午我请大家喝了奶茶，看着大家都这么开心，其实我心中有太多的不舍，说，让我实习期满后有时间回来看看大家，一定会的，这是我第一次实习的地方，这里教会了我很多，这里给了我很多的感慨和感动，很庆幸能在这里实习，能遇到像这样一位直系领导。另一个实习生也开始慢慢的融入到这个单位，当初王姐教会我的东西，我工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
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也在我们的聊天和谈话中告诉了同学，现在就业不容易，看得出他很珍惜这次的实习机会，有机会的话，他是想继续留在这里工作的。相信我所感受到的，我所收获的，也必将成为他的一部分，为他祈祷祝福。
2012年10月11日 星期四
天气:多云 今天继续写我的职场感想，虽然是多了点，我感觉对我挺重要的。不要太在乎金钱与利益得失切记有所得就有所失，而有所失就有所得的古训，钱没有了还可以再赚，天下自然有的是你赚不完的钱和商业机会，所以何妨在金钱与利益面前大度些呢？更何况，更大的商业机会正在等着你去把握呢。基本上你应该没有时间计较得失才对，哪怕你有的是时间去品茗赏色。我应该把更多的时间去掌握更多的技能，或者说是更多的去接触他人，接触世界上的先进技术。不能画地为牢，固守成见。要学习的东西还很多，绝对不能洋洋自得于已有的成绩。我还很年轻，我相信我可以在社会舞台上活出我的精彩！
2012年10月12日 星期五
天气:多云转阴 现在感觉这份工作还是挺不错的，最重要的事就是周围的同事都很不错的。心里上没有什么额外的，不必要的压力，可以好好工作，学习。先就业，后择业。我现在要好好锻炼自己。再好好学习，之后工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
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相信自己通过努力一定会找个好工作来回报父母及其所有的老师的。别的没有什么奢求的，现在当然是把磨练自己放在第一位，更何况现在的待遇还不错。在这一个多月中，我学到了一些在学校学不到的东西，即使都明白的事，可是刚开始有时还做不好。现在做事，不仅要持有需心求教的态度，还要懂得取长补短，最重要的一点就是“忍”了也就是坚持不懈。现在，我工作的时间虽然不久，可是我发现自己真的变了点，会比以前为人处事了。
2012年10月13日 星期六
天气:小雨
经过了半个月的适应期后，我慢慢的熟悉了单位的各种规章制度和运作流程，更明确了自己的工作内容。接下来的时间便开始为正式投入工作进行了大量的准备，通过上网查资料、看书、向同事请教等等多种途径在一个周的时间内我补充了大量实际工作中所需要的知识。然而等真正投入到工作中后发现自己要准备的东西还远远不够。大学生活让我对office知识有了一定的了解，但实践出真知，唯有把理论与实践相结合，才能更好地为我今后在工作及业务上能力的提高起到促进的作用，增强我今后的竞争力，为我能在以后立足增添了一块基石。
工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
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2012年10月14日 星期日
天气:小雨 进入单位也有一段时间了，从刚参加工作时的激动和盲目到现在能够主动合理的安排自己的各项工作进程，感觉自己成长了很多，更重要的是学会了很多新的知识和一些处世的道理。走到了工作岗位，走向了纷杂的社会，好比是从一所大学迈进了另外一所更大的大学。人生就是这个样子，一个人的一生好比是一个求学的过程，从一个学校走向另外一个学校，我们只有努力的学习、虚心求教，到最后才能获得一份合格的毕业证书，去微笑的面对自己的生活。我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好！
2012年10月15日 星期一
天气:阴转多云
今天很开心。因为今天夸我了，说我工作很认真。我非常的开心啊。原来认真的去做一件事而得到别人的认同是一件这么开心的事。就像通过自己的双手和努力，达到目标，得到了别人的认同和尊重，最后实现了自己的价值一样，是件非常有成就感的事情。通过几天的相处，我和同事还有都蛮熟了，还会时不时的开开玩笑。大家都很好相处的。有位同事姓张我就叫他张姐。因为她比我大，对我很照顾，所以很感激她。我有空的时候一有问题就会请教她，她也很会很耐心的教我，不会因为我是新人什么都不懂就批评骂我。
2012年10月16日 星期二
天气:晴
工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
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一直以来，我们都是依靠父母的收入，过着衣食无忧的神仙生活。而有些人则是大手大脚的花钱。那时在学校还天天抱怨课业任务繁重，现在参加了工作才发现上班更是辛苦!天天准时上班不能随便迟到不说，请假早退更是难上加难，而且社会上的人情世故比学校里可是负责许多，一个处理不当可不只是互不搭理这么简单就能解决的。所以在工作以后，我们才能体会父母挣钱的来之不易。而且要开始有意识地培养自己的理财能力，我们刚毕业，工资水平普遍不高，除掉路费餐费和日常的开支，有时候同事间还有应酬，不是结婚过生日，就是吃饭唱歌，到月末就留那么点钱给父母补贴家用，搞得我常常所剩无几，一不留神可能就入不敷出成为月光一族，但此时我们再也不好意思伸手向父母要，因此很多时候我们要合理支配我们手中的这笔少的可怜的钱。
2012年10月17日 星期三
天气:晴 踏上社会，我们与形形色色的人打交道。由于存在着利益关系，又工作繁忙，很多时候同事不会象同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断地往上爬，因此刚出校门的我们很多时候无法适应。比如我们单位做体育品销售的同事，他们很注意对自己客户资料的保密，以防被同事抢去自己的生意，因而关系显得有点淡漠。但是环境往往会影响一个人的工作态度。一个冷漠没有人情味的办公室，大家就会毫无眷恋之工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
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情，有更好的机会他们肯定毫不犹豫的跳槽。他们情绪低落导致工作效率不高，每天只是在等待着下班，早点回去陪家人。而偶尔的为同事搞一个生日party，生病时的轻轻一句慰问，都有助于营造一个齐乐融融的工作环境。心情好，大家工作开心，有利于单位的发展。在电视上不止一次的看到职场的险恶，单位里同事之间的是非，我想我能做的就是“多工作，少闲话”。且在离毕业走人仅剩的几个月，更加珍惜与同学之间的相处。
2012年10月18日 星期四
天气:晴 今天早上另有其他事情派我出去了，后面又打电话给我说分配了不少的文件叫我回去整理存档。今天早上的时间都浪费了，下午估计搞一下午还完成不了，还好不急着用。今天的工作量看来要很大了。早上办完事情赶紧回到单位，一打开电脑就开始了。期间同事来了我都不知道招呼都忘记打了。还是她说我怎么一上午没见到你，一回头就突然冒出来这么积极卖命，我才知道她来了，我跟她说了情况她也就不和我说话叫我抓紧干活。手头上的东西还没搞好呢又拿来了一些。唉。没办法。这么大的单位一天要整理的文件实在太多了。只有抓紧干活了。一干就是一上午匆匆的吃了午饭又开始了，都没时间闲的。我第一次感觉有点吃力，还好后面同事手头的事情忙完了看我还在忙就帮我搞了一些。一直忙到6点多才结束。检查无误了才下班。今天还真的很累。写了日记等下就要去睡觉了。累~！
工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
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2012年10月19日 星期五
天气:晴 今天倒还真没什么特别的可写。还是像往常那样的一味做事，接电话、做记录、输入打印文件，偶尔被叫进去安排一些临时的任务，不过连我都感觉做的有点枯燥了。但是工作就是这样没办法。努力做事了才有工资拿嘛。想想我既然有空，就收拾下位置周围的环境卫生好了，把书桌整理下，特别先前工作堆积的各种文件资料摆放归类整齐，这样以后办公的时候找起来也方便多了，最重要的是你忙忙碌碌的动起来至少不会被人家看到认为我无所事事的，被人说闲话。就这样东摸摸西摸摸的结束了一天。回想今天一天下来也没发生什么事很平淡。早早的就下班了。看来要考虑下以后要不要带本书来单位，有空还可以翻看一下打发时间。
2012年10月20日 星期六
天气:晴转多云 又是新的一天，我热情满满，很早就起床了。我做的是文秘工作，其实说实话，做一份完全没有接触过的工作，心里真的忐忑不安。我对于即将要做的工作要做些什么，真的是一点概念都没有。不过还好，我们的很和蔼，特别是对于我们这些新来的员工特别照工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
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顾。第一天，我的任务就是看着老员工工作，看他们是怎么做的，先开始适应这个工作。我慢慢的觉得自己完全可以胜任这个工作了。这是我的第一份比较正式的实习工作，无论如何一定要把它做好。
2012年10月21日 星期日
天气:多云
今天是实习的第二天，经过昨天的学习，我渐渐的知道了做这个工作需要做什么。今天还是提前一点点到的单位，到单位的时候人还来的不多，我看闲着也是闲着，就把办公室打扫了一下。打扫完了，心里感觉特别踏实，感觉自己有工作的生活会变得比较充实。
行政专员是这样的，有时候会很忙，有时候完全没事做。我向领导请示，有没有什么工作让我做，有可以随时喊我，他们说现在没事。大概10点钟后，开始有传真接收的工作，部门的老员工教我学会了怎样发传真，这也算是我今天的一份收获了，所以我特别开心。今天工作不算多，一天下来感觉精力还是很充沛，今天还认识了不少的同事，跟几个同事特别谈得来，中午还在一起吃饭呢，总之，跟同事们相处非常融洽。以前有想过在单位会遇到什么样的困难，但是今天工作进行的很顺利。
2012年10月22日 星期一
天气:小雨转中雨 实习的工作已经慢慢的上手了。今天比较忙，要我给他整理资工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
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料，整理一个工作通知。共200份，每份5张纸，并按顺序排好并装订。我开始不以为然，觉得工作很轻松很简单。但是做到一半的时候，我慢慢的发现其实挺累的，手都酸了。同事张姐看我累了，给我倒了一杯水，让我坐着休息一下，当时挺感动的，虽然只是一个小小的举动，但是出门在外能有个人关心下自己，还是挺值得欣慰的。
休息片刻之后，继续开始工作。后来终于全部完成了交给我的任务。心里很有成就感。同时也让我明白了其实很多事情看起来容易，做起来的时候并不是那么容易。我也明白了为什么会把今天的这个看起来简单实质上很有挑战性的任务交给我了。今天确实很有收获，要感谢，还有同事张姐对我的关心。最后也得慰问下自己，加油。
2012年10月23日 星期二
天气:多云 到今天为止，来单位已经很常时间了，我已经慢慢的适应了工作。也进行的很顺利，没有出现什么差错。今天我们部门开会，主要是总结一下最近这段时间单位的状况以及职工的工作状态。听到侃侃而谈的时候，我真是发自内心由衷的佩服他，每个人的工作状况，他都是清清楚楚。
在会上还特意提出表扬我，说我办事很认真踏实，不过也对我提出了一些建议，说我做事效率不是很高，希望我可以慢慢的提高效率。得到单位同事的掌声的时候，我心里非常非常的开心，因为我的努力得到了同事们和领导的认可。不过我也会虚心接受的建议，慢慢工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
严谨 创新 团结 拼搏 的提高办事效率，争取做一个优秀的员工。我现在应该不骄不躁，踏踏实实的做好每一件事情，我要得到的不是短暂的赞赏，而是应该单位对我长期的认可。加油啦。努力坚持做下去。
2012年10月24日 星期三
天气:晴 渐渐地和办公室的其他人熟了起来，见面打招呼都比较自然，可以把名字和人对上号了。早上到办公室开电脑，开始做一些基本的工作，这是昨天主管交代的工作。晚点主管进来了有交代了我一些要做的事情后就出去了。其实我还没完全弄清楚自己具体该做些什么事情的。不过有个同事是个老员工了，对这些很熟悉不懂的我都向她请教，她都会教我。其实我的工作也很简单就是整理一些文件什么的。坐在办公桌前忙了一早上也没什么感觉，认真去做一件事时间总过的很快的。吃午饭的是和那个同事一起的，在单位食堂里吃，感受其他这个工厂的食堂文化。下午就是在重复早上的事了。
2012年10月25日 星期四
天气:晴 今天有很开心的事情，带我的前辈说我做事很认真。得到别人的肯定真是一件很不错的事情。通过几天的相处我和同事都蛮熟了还会时不时地说说生活上的一些小事，大家都相互关心。每天都很普通，每天也都很特别。大家都很好相处的。那个常帮我的同事姓曾我就叫工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
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他曾姐，因为她比我大，对我很照顾很是感激她。教我做事的那个同事平常总是说说笑笑的，但一和工作有牵扯她就立刻严肃起来，让人不得不跟着一起认真。其实她平时怎么看不都会是有脾气的，但做错事她还是会训人的
2012年10月26日 星期五
天气:晴转阴 学校所学的知识并不是像有些人说的拿到社会上根本用不上，而是要看你会不会用，学校学习的是理论，社会用到的是实践，只要学会把理论联系到实践中去，那在学校学的东西就不会白学。既要注重管理理论知识的学习，更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合。“理论与实践相结合的桥梁”丰富了我的实际管理知识，使我对日常办公行政管理工作有了一定的感性和理性认识。
2012年10月27日 星期六
天气:晴 在工作中，不要总想着偷懒，少干点。在工作中，每个分配的任务其实都是差不多的。如果你总是做事拖拖拉拉的，你的进度就会很慢，有时少做一点可能没有什么，但反映你这个人做事的态度不端正，一个人在别人眼中工作态度是很重要的。如果你不积极，别人虽然嘴上不说，但在心里肯定会有意见的。但如果你任务完成的又快又好，别人肯定高兴。在工作中不要经常请假，迟到早退，对工作要负责，工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
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一个做事认真负责的员工才是受雇主欢迎的员工。
2012年10月28日 星期日
天气:晴 处理好人际关系的重要性。你对别人好，只要是会感恩的人，都会记在心里的。在实习办公室里，我和同事们都相处得很融洽，我时刻真诚地对待每一位同事，我们做事都是讲“团队协作”的，在这个团队里，我们每一个人都可以有自己的主见，我们团队就得让这些可行的主见变成现实，身为团队的一员，我必须团结、互帮互助，当我拥有良好的人际关系网，在处理起事情来都会很容易，即使是自己一个人在独立地工作，我也会得到许多人的帮助与协助，这让我的工作做得更加出色，同时我也在这个团队里共同成长。在我的工作中，我会遇到很多人，在面对每一个人时我都会微笑，真诚，留给别人最美好的印象，同时树立好自己单位的形象。
2012年10月29日 星期一
天气:晴 在工作中，互相谅解使我很感激他们。有时同事有事要晚来一点，就要我一个人在办公室办公，偶尔我也会的，大家相处的很好，没有什么隔合。有几次要回家办点事，去向请几小时的假，也都很体谅，直接就给批假了。这个时候心里很开心；遇到一个如此好说话的。所以，感觉现在的工作还是挺不错的，最重要的事就是周围的同事都很工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
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不错的。心里上没有什么额外的，不必要的压力，可以好好工作，学习。
2012年10月30日 星期二
天气:晴 在实习结束前办理好相关实习证明。到此为止实习算是有始有终。“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。除了计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少。我担任的是文员一职，虽然平时在工作时只是接接电话处理文件管理办公用品，几乎没用上自己所学的专业知识。我必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被单位单位和社会所淘汰。而每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。但是工作简单也不能马虎，你一个小小的错误可能会来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。
工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。
第五篇：暑期烟台实习报告
烟台富士康实习报告
为了丰富自己的社会经验，锻炼自己吃苦的能力，今年暑假，我跟随学校的组织来到了烟台富士康进行为期三个月的假期实习。富士康科技集团是专业从事电脑、通讯、消费电子、数位内容、汽车零组件、通路等6C产业的高新科技企业。凭借扎根科技、专业制造和前瞻决策，自1974年在台湾肇基，特别是1988年在深圳地区建厂以来，富士康迅速发展壮大，拥有100余万员工及全球顶尖IT客户群，为全球最大的电子产业专业制造商。连续9年雄居大陆出口200强榜首；2011年跃居《财富》全球企业500强第60位。6月20日，出发的日子。这天下着小雨，给闷热的西安带来一丝凉意，我们一行数百人浩浩荡荡的上了火车。大家第一次集体坐火车，很兴奋，玩儿的不亦乐乎，晚上很晚才睡，第二天醒来就比较困了。熬到下午两点半，终于来到目的地烟台了，还好富士康派车来接我们，否则这人生地不熟的真不好找到它，大巴上又睡了一觉，困的很。到了就是安排宿舍，我们专业的都在六楼，比较分散，晚饭后互相换了宿舍，基本同专业或同班的都在一起了，立住脚了。
6月21号到24号是入场教育和迎新会，在此深刻的了解了富士康的企业文化，我们学院的院长也前来慰问大家，了解大家是否适应这里的生活习惯。25号，正式分区和分工作。而由于分到我们区的人太多，所以我暂时没有被确定工作，只是继续再教育。26号一天跑物流，因为还没有具体工作。27号，具体工作安排下来了，是在一条生产线上给笔记本电脑屏幕上安装四个塑料小扣。不难，只是刚
开始做很慢，好在旁边有个师傅，所以才不至于积压。任务比较轻松，人与人之间也不像我原来想象的那样冷酷，很和谐。期间我也常去帮助旁边的工站，了解到这简单的一块屏幕框的加工都是很复杂的，需要很多的工序与十几名作业工人的连续加工，不容易啊。
经过几天白班后，7月4日我转到了夜班，以前在其他工厂也体验过夜班，只是刚倒的时候自己体内生物钟反映不过来，不过很快就好了，我甚至觉得夜班精神还更好了，有时候几乎一夜不打一个哈欠，比上白班的精神状况还好，自然，工作也能做的更好，虽然晚上的要求少了很多。由于不加班，早上我五点前就回到宿舍了，不到五点一刻就睡下了，也能休息的很好，只是睡觉的时候还吃不上早饭，太早。
由于我们区人数太多，7月14号，我们又倒到c区去了，这里做的事索尼的液晶电视，而我们一批人到得第一天就让做一个新机型，大概是55吋的。一条线的任务分为组装，测试和装箱，我在组装部，任务是装锁后壳二，就是把电视机后壳的墙壁支架用螺丝打在后壳上固定，然后再把一个巨大的后壳盖到电视机上，做的很慢，因为毕竟是新人做新机。但是几天后我们的新线就拆开了，我来到一线，一样做彩电，不过是36吋的，小了很多，我的工作也就轻松了，不用再搬原来那个巨大的壳子，只要把后壳装上去后再打两个螺丝就好，简单省事。后来，线上第一个工站的工友胳膊受伤不能继续做头工站了，就由我来进行。第一个工站的任务是将电视前框放到流水线上，再将检查过的主机搬上去，贴个条码再扫描两下，胳膊和大拇指有点困，刚开始的时候有时还会漏扫条码，不过过了两天就习惯了，可以很流畅的完成这一系列的任务，没有想象中的累，而且做起来很有激情，不像原来的打螺丝让人想睡。
通过社会实践，我增长了见识，也懂得了许多做人的道理，也使我更清楚地认识到自己的不足和缺点，所以我要在今后的学习和生活中严格要求自己，提高自己的素质，努力学好自己的专业技能。社会实践是成功的，这次经历会清晰地刻在我岁月的壁廊里，成为生命中的财富，对以后的生活发挥着潜移默化的作用，从实践中吸收经验和知识，努力学习技能，充分武装自己，为以后能更好地融入社会打下坚实的基础。做工作要用心把它做好，在工作中让自己成长，实践中增长见识，锻炼才能，培养自己的耐心，同时也要学会自己照顾自己，学会处理人与人之间的关系，慢慢学会适应并融入社会，继而渐渐走向社会。短期的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践促进了大学生的全面发展。通过社会实践活动，我们从与社会中的人员的广泛接触、了解、交流中受到真切的感染和体验，从无数活生生的典型事例中受到深刻的启发和教育。在实践中，我们的人生观、价值观得到进一步的强化，提高了认识能力、适应能力和创新能力。
这次的富士康之行让我受益颇丰，让我学习到很多东西。作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，很快，我将离开学校，成为社会中的一分子，要与社会交流，为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，需要学的很多，而这次实习让我感受最深的是人做事一定要有耐心与毅力，要努力在自己的工作岗位上完成自己的任务，这样，我们才可能在这个竞争激烈的社会中站稳脚跟。
XX学院
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二〇一一年九月二十一日
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