全身检查准备与流程

第一篇：全身检查准备与流程

准备: 准备:
1,准备参加体检,建议从体检前晚 8 点以后避免进食或剧烈运动,保持充足睡 眠以确保检查结果的准确性.2,体检前几天,要注意饮食,不要吃过多油腻食物及猪血,鸡血,海带,菠菜 等食品,不饮酒,不要吃对肝,肾功能有损害的药物以免影响检测结果;但 可少量饮水及服必服的药物.3,体检前一天要注意休息,避免剧烈运动和情绪激动,以免影响体检结果.4,需进行男性泌尿系超声(如: 膀胱,前列腺)或妇科超声(如:子宫,附件)检查, 请保持膀胱充盈(憋尿)女性体检者需在妇科超声检查前饮水 1000～.2000ml 水.5,行 X 光检查时请勿穿有扣子或金属饰物的内衣,以免影响检查的结果.如果 您正在怀孕,或可能怀孕,或准备孕育宝宝的夫妻双方,为了胎儿的安全请 不要参加 X 光/CT 检查.并及时告知医师.6,未婚女性及怀孕女性不宜行妇科检查.并及时告知医师.女性月经期请不要 留取尿液标本及妇科检查,待月经期后 1～3 天再作此项检查.对于已怀孕或 可能怀孕的妇女,请不要接受宫颈刮片.分娩后不足 3 个月或人流后没有来 月经者不适宜做妇科检查.7,静脉抽血后,请按压针头穿刺点约 3-5 分钟,以防止局部皮下充血形成血肿.8,您可以在进行空腹检查(如:采血,肝胆脾超声,胃部超声)后,即可进食早 餐,以免因长时间空腹而引的低血糖.9,体检过程中如有疑问请及时与体检医生或导检护士联系,并积极配合医生的 各项检查.10,体检过程中请不要擅自更改体检项目,也不要遗漏您的任何一项检查,如需 要增加体检项目应主动与工作人员联系.11,为了体现检查的真实性,不可与他人混检或由他人代替检查.

流程: 流程:
第 1 站:前台 1,需要更改地址,电话,请填写更正.2,报到后,前台护士会发一张导诊卡,作为您检查时刷卡及数据读入用,请勿 与他人交换.3,前台扫描录入导诊卡.

采血室, 第 2 站:采血室,检验室 包括血常规,肝肾功能,乙肝两对半,甲肝抗体,丙肝抗体,电解质,肿瘤标志 物,甲状腺功能,血脂,血型等检查.1,如有晕针,晕血现象,请事先告知抽血护士.2,极少数人在抽血时会遇到溶血或血量不够等情况,必须重新抽血,敬请谅解.3,抽血后,请压迫穿刺部位 5 分钟,以防皮下淤血.尿常规, 第 3 站:尿常规,便常规检查 包括尿比重,尿酸碱度,白细胞,隐血,亚硝酸盐,酮体,胆红素,尿胆原,蛋 白质,葡萄糖,维生素等检查.1,留小便样本的正确方法为:先排去部分前端尿,取中段尿液约 1/3 杯.2,对有加选妇科,男性等前列腺超声检查者,请检查完毕后再留小便标本.第 4 站:一般检查 包括身高,体重,体脂肪含量,坐姿血压,脉搏,血氧饱和度,胸围,腰围,臀 围,腰臂脂肪比率等检查.1,测试体脂肪含量时为保证数据准确请

脱掉袜子.2,测量血压,脉搏之前,请勿做剧烈运动,保持平静,放松心态.耳鼻喉科检查 第 5 站:耳鼻喉科检查 1,由耳鼻喉科专家医生为您做外耳,中耳,鼻,鼻咽,口咽,扁桃体等部位检 查,并做听力测试.2,若有耳鼻喉方便的过往疾病或不适,请提前告知有关医生.第 6 站:口腔科检查 由口腔专科医生为您做牙齿,牙龈,口腔黏膜等部位的检查.2,若有口腔方面的过往疾病和不适,请告知有关医生.第 7 站:外科检查 1,由外科医生为您做皮肤,颈部,浅表淋巴结,胸部,肺脏,肝胆脾肾,脊柱, 四肢,神经系统,外生殖器,肛门,直肠等多部位检查.2,若有以上部位的过往病史或不适,请事先告知有关医生.第 8 站:心电图检查 心脏在收缩和舒张时,会产生微弱的生物电流.心电图检查可以探测这种周期性 心动仪变化,形成连续曲线纪录,对心血管病的诊断有重要意义.1,检查该项时请放松心情,平静呼吸,保持安静,切勿讲话或移动体位,因为

在不安定状态下将无法精确测试.2,检查前不可进食过饱,吃冷饮及抽烟.3,检查前正在服用洋地黄,钾盐,钙等抗心率失常药物,请事先告知医生.第 9 站:超声波检查 由超声专科医生用超声扫描仪为您做脑部,颈动脉,肝脏,肝内胆管,总胆管, 胆囊,肾脏,肛门静脉,胰腺,脾脏等部位的扫描,以检查该部位是否有病变.1,检查前一天晚上请吃清淡饮食,检查当天早晨请空腹.2,检查子宫附件,膀胱,前列腺等脏器时,需要膀胱充盈,请在检查时 2 小时 饮水 1000ml.3, 请在做盆腔 B 超前 1 小时, 到餐饮区饮水 400-500 毫升.以使膀胱中度充盈, 从而保证检查结果的准确性.第 10 站:肺功能检查 1,该项检查需要您专注配合,往往由于合作程度的好坏,明显影响检测结果.2,检查时,注意不要让气体从吹管旁漏出,从而保证测出正确的肺活动值.第 11 站:X 线检查 1,由放射医师操作 X 线机,为您拍摄颈椎,腰椎等其他部位 X 线片,再由资深 放射科医师诊断该部位是否有病变.2,为使 X 线片拍得更清楚,请听从有关医生的指令进行检查,如屏气,摆体位 等.3,如有需要可进行钼靶检查.第 12 站:上消化道造影检查 吞服钡剂,利用 X 线透视食道,胃,十二指肠的蠕动情况,拍摄各种运动情况下 的 X 片,再由放射医生判断是否发生病变.1,检查前三天请停服不透 X 线或影响胃肠功能的药物,如钙片.2,检查前一天请进食易消化食品,晚饭后禁食.3,喝造影剂后,请配合放射医师的指示进行体位改变,以便检查.4,吞食的钡剂对人体无害.一至两天后钡剂会从肠道排出,因此大便会呈白色, 请不要担心.5,回家后请多喝开水.第 13 站:骨密度检查 1,该项测试使受检者了解自身骨质情况,预防骨质疏松症.

2,请配合有关医生的指示,勿随意乱

动测量部位,以免影响测量结果的准确性.第 14 站:眼科检查 包括视力,辨色力,外眼,裂隙灯(结膜,角膜,虹膜,瞳孔,晶状体等)等检 查,以提示是否需要矫正视力,可早期发现青光眼等眼科疾病.如有过往病史或不适,请先告知有关医生.第 15 站:妇科检查 定期妇科检查主要是对多种妇科疾病做早期预防,以及早期治疗.1,检查时请尽量放松,否则易造成医生检查困难.2,做子宫颈涂片检查后,若有点出血状况属正常现象,请勿担心.无性生活史的妇女只做盆腔 B 超及肛门检查.第 16 站:内科检查 1,由该科医生为您做心率,心律,心脏杂音,心界,肺脏,肝脏,脾脏,肾脏, 肠鸣音,营养发育,神经系统,生理反射,运动功能,深浅感觉,病理反射.心 脏,双肺,肝脾肿大等多项检查.2,若有过往病史或不适,请先告知有关医生.第 17 站:动脉硬化测试 1,对动脉硬化,动脉狭窄或闭塞进行有效检查,让您掌握动脉状况.2,如有过往病史或不适,请提前告知有关医生.第 18 站:TMI 人体代谢热成像检测 通过医用红外热成像仪接收人体发出的远红外线, “捕捉”各脏器异常温度提示 亚健康的状态,预测各脏器疾病.超高倍生物显微检查 一滴血)显微检查(第 19 站:超高倍生物显微检查(一滴血)通过对血液放大 2 万倍的高分辨检查,可看到白细胞的流动吞噬过程,红细胞及 血小板的主体形态,清晰地看到体内垃圾,毒素,细菌,寄生虫,支原体等的存 在情况,了解身体的健康状况,为早期确诊提供有力的依据.第 20 站:人体分析 1,由外科医生为您做皮肤,颈部,浅表淋巴结,胸部,肺脏,肝胆脾肾,脊柱, 四肢,神经系统,外生殖器,肛门,直肠等多部位检查.2,若有以上部位的过往病史或不适,请事先告知有关医生.第 21 站:人体早餐 所有体检项目结束后,餐厅会为您提供一份营养丰富的健康早餐.

第二篇：婚礼准备及流程

需提前采购的：台灯1个、红脸盆2个、红包福4个、粉红纸100张、红纸20张、喜字根据房间和大门的数量采购、请帖、双面胶带、胶带、红门帘1个、撒花8包、自喷彩带4筒、鞭炮10支，竹竿6根，红砖40块、喜糖、烟、酒、点心、花生5斤（带皮炒好的）、红枣1斤、栗子1斤（干的）、瓜子10斤、水果盘子6个、茶叶、红包、红手绢、新郎新娘胸花，手捧花、伴郎伴娘，双方父母，司仪总管，主婚征婚人胸花、礼盒2个、肉（结婚当天用8斤要提前和卖肉的定好结婚专用的）、硬币（过路过桥费伴郎带着）、新郎的鞋，红袜子（新的放在新娘家，当天接新人时用的）、婚礼专用光盘

需提前预定的：酒店（中餐，晚餐酒店）、婚庆公司、车辆（大客车，轿车，穿插服务车辆）、司仪、化妆、摄像2个、照相2个、酒水配送、婚纱礼服、需提前预定的人员：主管、司仪、伴郎伴娘、主婚人、证婚人、嘉宾代表、酒店总管1人、酒店帮忙人员4人、新房放鞭总管1人、帮忙放鞭人员6人、撒花小女孩2个、滚床小男孩1个、扯婚纱小孩男女各1个、车辆负责，带车1人、程序及人员安排：

1、头天晚上吹好气球，家具、电器上摆好喜字.将新房布置好.2、大小喜字、红纸、手执炮、彩带、双面胶带、红包.(次日待用)3、5日早上 王庆刚负责花车,备司机礼包发车前由 给每位司机。

负责带路车。

4、早上（8点前）新房楼下喜字由 负责贴好。准备鞭炮,竹竿（红纸包好）,红纸（压古力盖）,小喜字。安排2个青年去新娘家放鞭，放鞭后返回新郎家放鞭。3、7:48摄像到位,新郎哥哥嫂子开始铺床，包两块红砖放在床前,新郎母亲安排小孩滚床.给红包(由新郎的妈妈给),关门之后不准进人,安排女同事负责撒花瓣，彩纸等，新房门上提前挂好门帘。

8:08 带队、新郎拿好新娘手捧花（注意带好开门见喜红包4－5个）,伴郎带上馒头、肉，和父母告别,下楼乘车前往迎亲。4、8:38车到新娘家,上楼敲门,(给红包)进门后遇到父母可先打个招呼,叫里屋门.(给红包)进门后,献花说:“亲爱的我爱你,我来接你了,你今天可真漂亮啊!”拥抱一下,给新娘子穿红棉袄棉裤系红腰带，找鞋穿上，戴胸花。

从里屋出来倒茶,鞠躬,给父母敬茶,叫“爸妈”(给红包)坐下吃鸡蛋或面条.照相.5、9:38起身道别,说几句话,不许说再见.岳母给剥糖放嘴里,出发(带上包袱，饺子，脸盆，鞋，洗漱用品)下楼.放鞭，回家(伴郎开车门,新郎扶新娘上车,新郎上车,伴郎给关上车门.自己上车,发车.)路上 联系 安排放鞭,(放鞭人员放完鞭收拾完竹竿,红纸,小喜子后去酒店会同 陈立新 安排拿酒装盘，给厨师喜礼（烟、糖、花生瓜子）。摆盘完毕都到礼堂门口迎宾，负责宴后发糖，负责宴后酒水).6、9:58到家,伴郎把饺子交给 拿上楼,安排 煮饺子，(伴郎给新郎开车门.新郎下车.伴郎给新娘开车门,由新郎接新娘下车.)上楼.进门后，主持拜天地，进房间坐床上（踩红砖，床上放斧子，打窗纸）,吃饺子.(外间安排新郎的父母吃饺子)吃过饺子新人出来给父母敬茶改口(给红包),大家一起照相 ,进里间补装.7、10:58去酒店.父母,伴郎伴娘,摄影,主事同行前往.其他人员去公司门口坐车, 带上换的衣服，化妆品,鲜花,定情信物,结婚证

8、酒席安排：大厅20桌备3桌，9、负责安排就座。

7、喜台安排：新郎父母、新娘父母。(前排就座面向新郎)8、11点58分，婚典开始，司仪主持婚典仪式（仪式过程由司仪与新郎商量安排各项次序）。婚典开始安排女同志撒花瓣。小孩扯婚纱。

9、仪式结束，安排就座，婚宴开始。

10、婚宴结束, 安排发糖.新娘换衣服,菜上齐后新郎、新娘在司仪、伴郎的带领下开始敬酒。安排分糖.酒席结束,新郎新娘出来送客.乘车去三里河.负责酒席人员安排退酒,往回拉酒.落实晚上的吃饭人数,安排晚宴.司仪安排:

尊敬的各位来宾、各位领导、女士们、先生们，大家好！

春光明媚，万物复苏，欢声笑语，天赐吉祥，在这美好的日子里，我们迎来一对情侣

先生和

小姐的幸福结合。首先，请允许我代表二位新人以及他们的家人对各位来宾的光临，表示衷心的感谢和热烈的欢迎！

现在我宣布: 新婚庆典仪式现在开始!（燃放鞭炮、奏婚礼进行曲）

请各位来宾掌声响起，热烈欢迎新人登场。

身披着洁白的婚纱，沐浴在幸福甜蜜之中的佳人，在新郎的相拥下，伴随着这幸福的旋律，肩并着肩、心贴着心、手牵着手，面带着微笑向我们款步走来。这一刻，意味着两颗相恋已久的心，终于走到了一起,在今后日子里，无论是风是雨都要一起度过.在人生的旅途上相濡以沫、携手一生。（新人上前台，男左女右）

今天是公元2007年2月5日,一个平凡的日子,就是这样一个平凡的日子,由于你们的结合从此他将不再平凡.下面，请允许我向各位来宾介绍一下今天的二位新人。

站在旁边的这位亭亭玉立、婀娜多姿的漂亮MM，就是今天的新娘

小姐，站在新娘旁边的这位美滋滋、乐呵呵.英俊潇洒，相貌堂堂的小伙就是咱们今天的新郎

先生，我首先祝你们互相珍惜,共享爱情，风雨同舟，偕老百年

下面，请证婚人

先生代表中华人民共和国民政部向新郎新娘颁发结婚证书。

请主婚人

讲话

谢谢证婚人和主婚人语重心长的讲话.从此，你们拥有了婚姻执照，就可以合法经营，正式营业了

请问

先生，您愿意娶您身边这位小姐为您的妻子吗？（愿意）无论是贫贱与富贵都会直到永远吗？（是的）

那么好请问

小姐：您愿意嫁给在您身边这位先生为您的丈夫吗？（愿意）无论贫贱与富贵都会直到永远吗？（是的）

谢谢!两厢情愿，佳偶天成，请新郎新娘交换结婚戒指

那么接下来就有请我们的二位新人行新婚大礼。

一拜来宾,三鞠躬,一鞠躬感谢你们的光临, 再鞠躬感谢你们真诚的祝福,三鞠躬祝福你们财源广进,合家幸福!二拜高堂，三鞠躬,一鞠躬感谢父母养育之恩，再鞠躬感谢你们抚育之情, 三鞠躬祝你们健康长寿,永远开心！

好接下来是夫妻对拜，请二位新人向左向右转，我们大家看一下，谁鞠躬鞠得越深说明谁爱对方爱得越深，一鞠躬，头碰头鹊桥相会成佳偶，再鞠躬，头碰头人生路上永携手，三鞠躬，头碰头恩爱百年偕老共白头！礼成

我们请新郎的父母向两位新人送上他们最真诚的祝福.我们请新娘的父母向两位新人送上他们最真诚的祝福.感谢双方老人为两位新人送上的关爱与祝福，请新郎为我们开启这爱情的佳酿(开香槟)让我们共同为幸福的小夫妻祝福，为快乐的爱侣歌唱，为火热的爱情举杯，愿他们的人生之路永远洒满爱的阳光！

最后呢，也祝愿我们在场的所有来宾们，东成西就，南通北达，左右逢源，上下皆宜，财源广进、生活幸福，家庭美满，身体健康，万事如意!酒席开始

主婚人,证婚人致证婚词

各位女士、各位先生、各位来宾：

今天是__ __先生和__ __小姐喜结良缘的日子，在这新春依始、嘉宾盈门的时候，我作为证婚人更感到格外的高兴和荣幸。

__ __先生不但为人忠诚，而且多才多艺。____小姐更是热情奔放、温柔大方。

俗话说：“有缘千里来相会”。由于他们各自条件好，因此，一经相遇，就一见钟情，一看倾心，俩颗真诚的心撞在了一起，闪烁出爱情的火花。他们相爱了，他们志同道合，他们的结合是天生一对，地作一双。

在他们新的生活即将开始的时候，我希望新郎、新娘互谅所短，互见所长，爱情不渝，幸福无疆。家长致词

各们来宾：

今天是我的儿子和儿媳喜结良缘的大喜日子，作为孩子的家长，我首先衷心地感谢各位领导、亲朋、佳宾的光临。

此时此刻，当我看到两位新人携手步入神圣的婚礼殿堂，并举行这样隆重的婚礼，我无比激动，我无比喜悦。

我要对儿子、儿媳说：从此以后，你们已经长大成人，在今后漫长的人生路途中，你们要同心同德，同甘共苦，同舟共济。

作为家长，我衷心地祝福你们，我永远地祝福你们。家长致词（２）

各位来宾、各位亲友中午好：

今天是我女儿 和女婿 百年好合，永结同心的大喜日子。首先，我要向各位来宾的光临表示最诚挚的欢迎。作为家长，此时此刻，我无比激动，我有千言万语要对我的女儿，我的女婿说：愿你们夫妻恩爱，从今以后，无论是贫困，还是富有，你们都要一生、一世、一心、一意，忠贞不渝地爱护对方，在人生的路途中永远心心相印，百头偕老，美满幸福。

同时，我还衷心地希望你们：尊敬父母孝心不变，依然是一个好儿子，好女儿。还要当一个好媳妇、好女婿。

最后，我再一次衷心地感谢各位来宾的光临。（谢谢！）

第三篇：结婚流程准备

 婚礼准备

A。婚礼的6个月前，你要做以下8件事：

（1）决定婚期。

（2）决定婚礼形式和预算。

（3）草拟客人名单，最好想的全一点，再进行筛选。

（4）择定结婚照地点和摄影师。

（5）选择礼服或者采购面料，不妨听听设计师的意见。

（6）安排蜜月行程，如果需要办护照，现在应该申请了。

（7）婚前检查，并且不妨为自己选择一个健身计划，为了婚礼时的良好感觉而坚持不懈的努力锻炼。

（8）着手装修，布置新房，这是你最该花心思的地方。

B。结婚3个月前，你要做5件事：

（1）选购结婚戒指和首饰

（2）试穿结婚礼服，如果不合适还可以再改。

（3）选择头纱、鞋、包等配饰以及婚车。

（4）做一次全身美容护理，并咨询一下在三个月内该做什么日常保养。

（5）办理蜜月行程机票或者车船票

C。结婚两个月前，你要做4件事：

（1）选定化装师，发型师，试一下装。

（2）拍摄结婚照。

（3）确定伴郎和伴娘，注意他们应该是未婚男女。

（4）精心为自己选购几套内衣。

D。1个月前，你要做4件事：

（1）向主婚人发出邀请。

（2）确定婚礼的细节，想想是否有什么疏漏。

（3）确定现场摄影、摄像人员，和他们充分沟通，他们将要制造的是你一生的回忆。

（4）购置蜜月所需物品。

E。两个星期前，你要做两件事情：

（1）做好一切确认工作，包括：酒席、人数、现场摄相人员，化装师、婚车。

（2）发出喜帖并通知客人，确认他们是否出席。

F。一个星期前，你要做3件事情：

（1）准备蜜月的行装。

（2）确定好一个人处理婚礼后归还东西或结帐等事宜，逐渐脱离项目经理的角色。

（3）尽可能的放松自己。

G。婚礼前一天，你需要做3件事情：

（1）做个手部美容护理，一双美手能给你带来意想不到的幸福感。

（2）把明天穿的衣服都拿出来摊在椅子背上。

（3）吃好，睡好。

H。婚礼当天，您只需要做一件事，就是尽情享受每一个瞬间！

结婚请柬的措辞

正规的请柬遵循一套固定的用辞格式。婚礼办得越体面正式，结婚请柬就更应遵循正规的请柬套用模式：

1.姓名用全称：不能用任何小名昵称或姓名的缩写。

2.家庭成员的顺序写清。

3.“和”字要出现。

4.日期、星期、时间写清。

5.年份不必出现在请帖上。

6.在请帖一角附上婚宴的地点、时间顺序等或在卡里另附一页加以说明。

结婚请柬的措辞

正规的请柬遵循一套固定的用辞格式。婚礼办得越体面正式，结婚请柬就更应遵循正规的请柬套用模式：

1.姓名用全称：不能用任何小名昵称或姓名的缩写。

2.家庭成员的顺序写清。

3.“和”字要出现。

4.日期、星期、时间写清。

5.年份不必出现在请帖上。

6.在请帖一角附上婚宴的地点、时间顺序等或在卡里另附一页加以说明。

听清楚了么？可不要写错哟！

新娘美容记要

结婚的那一天是最重要的一天，新娘一定要美丽动人，但是不要过于粉饰。那么这里我们说说新娘的美容化装需要注意的方面有哪些。

首先，在结婚的一个月以前，你应该去找美容师，请他们帮助你选择你所需要的化妆品，也请他们帮助你预先化一次妆，这样可以避免结婚当天你觉得化妆品和效果不好，头发也要请理发师先做一次看效果。

然后，在结婚前的一个星期，你应该保养一下你的手，修剪指甲，每天涂抹一些护手膏，晚上临睡时多抹一些，再戴个棉布的手套睡觉，因为结婚当天很多人会看到你的结婚戒指，如果手粗糙就不雅观了。这段时间你还要修好眉毛，并清洁你的牙齿，如果你不经常穿高跟鞋，那么从现在开始每天在家试穿半小时，否则新鞋子在结婚当天会让你脚疼的。

在结婚的前一天，你要修好指甲，然后涂抹指甲油，注意指甲油的颜色要和你的口红搭配好，要用同一色系的颜色，衣服和鞋子再试穿一次，不合适的地方还可以修改。

结婚的当天，去化装之前，记得往眼睛里滴一些眼药水，可以使你的眼睛一天都保持明亮有神，吃东西的时候要小心饭菜里的油把口红化开。

只要你这些地方准备的充分，您就可以做个美丽迷人的新娘了！

选择伴娘八项注意

选谁做伴娘对您来说，是不是有点伤神呢？那么以下的7个因素可以令你不再为难。

1、家庭优先

你家里关系怎么样？如果姐妹或姑嫂关系好的话，为什么不请她们做伴娘呢？

2、不还人情

你完全没必要因为人家举行婚礼时请了你，这回你结婚也必须要请上她。

3、地点因素

你要想好伴娘为你做什么。是单纯给你以精神支持呢，还是期望她们能成为你的得力助手，若是后者，那你可不要请那些住得很远或是忙得不可开交的朋友。因为她们可能不能帮你及时地做好这些事情。

4、不要小气

不要觉得个别朋友可能买不起礼服就把她们排除在外。如果你想邀请的那位朋友恰好手头拮据，那你也可以自己掏钱给她们把礼服买好呀。

5、男性伴娘

伴娘不一定必须是女性。如果你的好友是位男性，不要立刻把他列为不合格人选。当前许多伴亲队伍中都有异性成员。在这种情况下，新娘这边的男性称做新娘伴郎，新娘那一方的女性称做新郎伴娘。

6、其它事务

你还要认识到你的好友在你婚礼上可以做其它的事情，比如朗诵诗歌，分发程序安排表或者让他们唱歌助兴等等。

7、发布消息

一旦决定好了伴娘名单，那就可以公布了。唯一糟糕的事就是被邀请了的同事理所当然地认为自己是要来作伴娘的。不要担心会伤害她的感情，真心真意的朋友终会理解你的任何决定。决定一经作出，就要马上在你那张似乎永无尽兴的结婚清单上划掉这一项。任务就是这样一项项来完成的。

给新郎提个醒

订婚后新郎应该立即着手选择男傧相和其他伴郎。男傧相是新郎得力的助手，应该理智地挑选。男傧相通常要帮助新郎的穿着，在婚礼中保持镇静，在典礼前告诫新郎，拿着结婚戒指和主婚人的酬金，在婚宴上向新郎新娘祝酒。而伴郎们的首要任务是婚礼迎宾员。

关于伴郎的穿着

一旦男傧相和伴郎确定下来，新郎就应该为他们挑选衣服。他们的衣服必须适宜在正式场合穿着。他们必须自己掏钱买衣服，除非新郎或新娘想把衣服作为礼物送给他们。

关于宾客名单

新郎同样应该负责确定他这半部分的宾客名单。最好新郎先草拟一个较长的名单，然后与新娘一起，根据预算的多少逐步缩减这个名单。

关于交通工具

新郎负责安排典礼和婚宴的车辆，婚礼前四个月就可开始。有关服务的费用、长度。

关于伴郎的礼物

为了感谢伴郎的支持，新郎将会在彩排宴会上给他们每人一件礼物。钢笔是被反复使用的最佳礼品，但任何个性化的东西该是最合适的。

关于蜜月

今天，夫妇俩通常一起决定有关蜜月的事情，不过受传统的影响，新郎仍然在蜜月的计划和预约方面承担了大部分的工作，令新娘满意。

关于协助新娘

只要新郎乐意，除了自己分内的活，他可以帮新娘做各种事情。最重要的是新郎必须支持和理解新娘。

“吉日”的确定

选择什么日子结婚，是一对新人及其父母都很重视的事情。当今社会上流行选择偶数日作为吉日良辰的做法，如二月二，八月八等等，认为有成双成对之意，预示婚后夫妻恩爱、白头偕老，且“八”的谐音为“发”，也是对未来生活的一种期望。选择“吉日”应征求双方父母的意见，同时要从科学的角度做出安排。

其一，要考虑双方工作、学习的实际。如果一方正在业余时间读书，应避开紧张的复习考试日期；如果一方正夜以继日地投身于单位的重大技术攻关项目，对方就要耐心地等待一段时间，待得捷报传来之时再择“吉日”。

其二，要考虑双方家庭的实际。选择“吉日”，需兼顾双方老人都有时间参加，都能目睹喜庆和谐的场面。

其三，要考虑双方的身体状况。如果一方身体暂时有点不适，或者生病，最好不要急于安排婚事，而要及时诊治，恢复健康再作商议。否则可能会影响新生活的和谐，也容易加重身体的病情。结婚日期要避开女方的月经期，女方不能羞于启齿。选“吉日”时，男方要特别注意倾听女方的意见。

其四，要考虑各方的安排。如果婚期与节假日统一，或许是明智之举。这样做的好处是：有纪念意义；新婚披上节日盛装，增添情趣；亲朋好友有时间参加婚礼，气氛热烈，并且款待亲朋与家中过节合而为一，既节省又喜庆，但是假期结婚的新人比较多，要注意提前预定酒店和车队等。

婚宴策划方案

现代人社会生活比较繁忙，很多新人都选择在酒店举行婚宴，既减轻了负担，又给人以好印象。选择携手步上红地毯与相爱的人共度一生，是人间何等的美事，而一场精致浪漫的婚宴更是多数新人心中的美梦。不过婚宴是两家人共同参与的大事，于是事前的计划和协商是必要的。

五星级婚宴

选择五星级饭店办终身大事？费用固然不低，却可以让人美梦成真。在当新人的那一天，真的就会如王子、公主般，享受到至高无上的照顾与艳羡。五星级婚宴的重点是“全方位包办”，有多项优惠，如提供司仪、婚宴策划、免费蜜月套房等等。喜宴的菜色和服务当然是一流水准，足令宾主尽欢。

舞会式晚宴

年轻人有新的主张与过人的精力，不喜欢隆重地拜天地，很多人喜欢办一场舞会，和宾客一起为婚礼献出狂欢式的祝福。这样的晚宴很洋化、很优雅、很随兴，餐饮的方式大都采用自助式，大家酒足饭饱后，放出音乐，轻歌曼舞、尽情欢乐。

下午茶式午宴

结婚喜宴不一定要摆在华灯初上以后，很西式地选择在下午的温馨时分也不错！准备一些精致的糕点、水果、饮料，大家聚在一起聊一聊，认识两方的亲友，是很轻松自在的方式。把地点转移到户外的草坪上，使气氛更为活跃，设计一些小游戏或谈一谈新人的趣事，新人切蛋糕、丢鲜花、把香槟倒入香槟塔将把宴会气氛推向高潮。

一般餐厅喜宴

如果预算不是很高，个性上又比较不爱摆阔绰排场，那就可以选择经济实惠的餐厅来请大家喝喜酒。“大碗又便宜”的餐厅，场地固然有些拥挤，也缺乏音乐美酒点缀，但宾主间的距离却更近了。

自办式喜酒

一桌酒席花不了多少钱，却让客人连吃带拿、酒足饭饱地捧着肚皮回家。这样的酒宴方式有典型的“乡土”风味，大家可以不拘礼节，邀请的宾客大都为邻居和亲友，场面颇为亲切热闹。

令婚礼完美的细节

结婚无疑是令人雀跃万分的日子，可是为了筹办婚礼，准新郎准新娘都会被一大堆事务烦扰着，往往忽略了许多细节。为了让婚礼更加完善，请注意以下各项：

◇ 写一封信，记下你们对新生活的展望和梦想，并将它收藏起来。直至你们以后的岁月。如二十五周年纪念，一起打开它，看你俩生活是否如当初的祈望。

◇ 在请贴上印上路线图，让嘉宾们清楚的知道婚礼举行的正确位置。

◇ 为你们的怀念拟定一个主题吧！还有鲜花的配合是很重要的，要注意不同的鲜花有不同的特别意思。

◇ 婚礼的当天，可以为自己和伴侣喷上喜欢的香水，可使大家精神抖擞。

◇ 如果新婚夫妇喜欢打破传统，那么为自己拟订一份别开生面的讲词吧！

◇ 在会场内预备一间新娘房，可作新娘休息之用，也可存放首饰和衣服。

◇ 由新郎带领父母进入会场就坐，以示尊重。

◇ 请一位朋友或家属将你们初次见面的照片或录象带剪辑好，在会场中播放。

◇ 安排乐队献唱或在场中播放音乐。

◇ 当你和伴侣欢度蜜月旅行期间，不要忘记为父母带来惊喜——寄张明信片给他们吧！

喜宴上新人应酬技巧

喜宴通常在婚礼后举行，多半没有一定的程序，新娘通常要换3-5套不同的礼服，新人要注意来来往往的人，要敬酒、谢客、送客，所以多半都吃不到什么东东。关于喜宴上的一些应酬技巧你可要注意哟！

一、了解来宾背景

在喜宴前对来宾有个大概的了解是非常重要的，因为来的既有男方的朋友，也有女方的朋友，可能有一些是他们对方此前没有接触过的，所以事先对着请柬名册和相薄互相了解一番可大大避免在婚宴中产生尴尬的场面。

二、分析来宾的性格

宾客中有的性格外向，有的性格内向，不尽而一，对于他们应分别对待：外向的朋友尽可能与内向朋友相配而坐，最好是相识过的坐在同一桌，在婚宴中不要忘记内向的朋友，适时地与他们打个招呼，但不要过于着意于他们，例如强行敬酒等。

三、巧妙应付酒水仗

在婚宴中新郎新娘免不了要受到亲朋好友的敬酒，但一定要半推半就，开始的时候一定不能表现出杯杯都干的豪爽，否则零仃大醉不但会影响整个婚宴的进行，更坏了洞房的“好事”！所以在婚宴前就要做好准备，挑两个会喝且能说会道的伴郎伴娘做为挡箭牌，这可很重要哦！

四、携手应付娱乐节目

在婚宴的后段，一定少不了些小游戏做为插曲戏弄新人，这可是最难应付过去的一段时间。这时新人应该尽量表现出大方累落的样子，尽力迎合，即使有些较为三级的节目，如当众亲吻等，否则越扭捏，众人越会起哄，这段时节就是一个节目一个节目快点完成，越快越好，只要新人齐心协力，共渡人生第一个“患难”，便完成婚宴的历史使命了。

婚宴时的注意事项

婚宴前的准备通常婚宴场所分为三个重点，即入门接待处、宴席场合、新娘房。这三个地方，招待人员都应该多关照，互相保持密切联系，当天的婚礼才能够万无一失。尤其新娘房更是要特别注意，因为当天新人身上都会穿戴许多金饰，常常就在人多吵杂的场合中，遗失取换下来的首饰。

以下再针对一般婚礼时可能发生的状况，提出几项因应之道，提供给缺乏经验的新人做事先的准备。

（1）签名台的人手分配相当重要，一般来说收礼人员通常约四人左右，其中两位收礼金两位写回卡。如果宴请桌数超过20桌以上，最好增加签名台的台数，以免宾客人潮蜂拥而入，造成宾客皆聚集在签名台，不仅收取礼金纷乱，收礼人员也会出现手忙脚乱的窘状。

（2）接待人员最好选则与新郎与新娘的亲朋好友皆熟识的人选，如新郎的朋友联络人、新娘的朋友联络人、新郎的亲戚联络人、新娘的亲戚联络人等。使得来参加婚宴的亲戚朋友一进门即能被招呼及安排入座，不至于受到冷场之虞。

喜宴的确定人数，要在一个月前就要推算出来，才不至于发生临时增桌或撤桌，造成婚宴场合拥挤或过于空旷现象。由于现在越来越越多新人选择在大饭店结婚，以至于每当固定假日或黄历上的黄道吉日时，饭店都会大爆满而起桌价也较高。因此，不仿将婚礼采简单而隆重的公证结婚；而婚宴则最好选在普通的日子举行，一来订桌容易，二来在价格上也比较划算

结婚准备事项一一罗列如下：

1双方同意

2父母同意（并见面讨论结婚细节）

3开证书

婚礼筹备计划

1决定婚礼日期、地点、仪式及婚宴方式

2.制定婚礼预算书

3.草拟客人名单（初稿）

4.召集好朋友讨论婚礼计划

5.确定伴郎、伴娘、小花童人选

6.确定主婚人、证婚人

7.成立婚礼筹备组（明确筹备组分工）

8制定婚礼项目计划书

婚礼前准备

新房：

1购买新房

2确定装修公司

3出新房布置效果图

4开始进行新房装修

5购买新家布置用品

6购买家电、家具

7购买床上用品

8请清洁公司彻底打扫新房并布置新房

婚宴

1估计来宾人数

2估计酒席数量

3选择婚宴地点

4确认酒席菜单、价格

5确认婚宴现场的音响效果

6与酒店协调婚宴布置等细节

通知：

1发喜贴给亲友

2电话通知外地亲友

3网上发布结婚通知

4及时反馈亲友受邀信息

5对于重要亲友再次确认

采购：

1婚礼用品订购（喜贴、红包、喜字、彩带、拉花、喷物）

2购买结婚戒指首饰

3购买新娘化妆品

4购买烟、酒、饮料

5购买糖、花生、瓜子、茶叶

6购买录像带、胶卷

7预定鲜花

8预定蛋糕

9购买水果

10购买父母以及伴郎伴娘、小花童服装

婚纱：

1挑选婚纱影楼

2拍婚纱照

3预约拍摄日期

4拍照

5选片

6冲印或喷绘

7取婚纱相本

8购买或租赁婚纱礼服

9制作婚纱音乐片

美容：

1新郎新娘形象准备

2新娘开始皮肤保养

3新郎剪头发

沟通：

1与婚礼的所有项目干系人沟通

2就婚礼筹备计划和进展与父母沟通

3再次确认主、证婚人

礼仪：

1确定礼仪公司以及婚礼主持人

2与司仪见面谈婚礼节目

3与婚礼公司人员现场实地勘察

4选定婚礼音乐

5调整节目策划书

6婚礼化妆预约（带礼服类物件）

7确定当日化妆地点及到达时间

8与发型师、化妆师再次沟通

9确认婚礼当日化妆用花

10确认婚礼当天的造型

11婚礼车辆预约（接送嘉宾用）

12确定婚车数量

13预约扎彩车时间地点

14确定布置鲜花花色

15确认捧花彩车式样

16确定婚礼当天婚车行进路线及所需时间

17婚庆摄像摄影预约到达时间以及拍摄前准备事项

18准备摄影像器材和胶卷录像带

其它：

1调换崭新钞票

2为远道而来的亲友准备客房

3确定蜜月安排

婚礼前一天准备

1与婚礼的所有项目干系人沟通

2就婚礼准备工作完成情况与父母沟通

3就准备情况和婚礼当天分工与筹备组作最后沟通

4根据准备情况就婚礼当天仪式进程与主持人作最后沟通

5与伴郎伴娘再次沟通

6最后确认帮忙的亲友

7最后确认婚宴、车辆、摄影像、化妆等细节准备情况

8确认婚礼当天要发言人的准备情况

9主证婚人发言准备情况

10父母代表发言准备情况

11来宾代表发言准备情况

12抢亲时新娘提问准备

13新郎新娘在仪式上或闹洞房可能会遇到的问题

14最后确认婚礼当天所有物品准备情况

15最后试穿所有礼服

16将婚礼当天要穿的所有服装分装口袋

17准备两瓶假酒

18准备婚礼当天新郎新娘的快餐干粮

19最后检查所有物品并交于专人保管

20新娘的新鞋

21结婚证书

22戒指

23红包

24要佩戴的首饰

25新娘补妆盒

26糖、烟、酒、茶、饮料

27新郎新娘特别准备

28新郎新娘反复熟悉婚礼程序

29预演背新娘动作

30预演婚礼进行台步

31预演交杯酒动作

32.放松心情，互相鼓励

33注意睡眠，早点休息

34准备闹钟

35确认一只正常工作的闹钟

36将闹钟调到8点半

第四篇：家长会准备和流程

家长会准备和流程

一、家长会准备

1、邀请家长

农村高中学生家长多数外出打工有些学生家庭位置比较偏远，甚至不通公路不通电话，一时难以通知到位。因此我们提前两个星期发出邀请函，并请学生将回执带回，以确定哪些家长能参加。然后，对不能确定是否参加会议的家长以电话联系方式或家访方式一一通知到位，有时需通过多方打听，多渠道联系，才能通知到位。这就确保了绝大多数家长按时参加家长会，这是一次家长会成功召开的前提。

2、家长会的准备工作

家长会前的准备工作很多，笔者认为至少要做好六件事情。

一是设计好会议的基本程序，一般程序是：学校领导讲话——班主任发言（以班级为单位）——任课老师发言——家长自由发言——教师和学生代表表态发言。而整个会议由学生主持。

二是布置好教室环境，教室内前后黑板都要好好利用，写一些展示主题、催人上进的内容，如笔者在前面黑板上写出：“一切为了孩子”，在后面黑板上写出：“为了孩子，让我们共同努力！”在每张桌子上贴上学生姓名和学生自己的格言（事前学生写好），以便每个学生家长都坐在子女位置上，让家长也体会一番坐在教室的感受。在教室门外，张贴“欢迎您，家长！”标语。

三是做好接待工作。要准备好热开水、茶杯等，安排好几位学生负责给家长引路、找位置、倒茶水等服务工作，有些学校为了方便省事，往往以矿泉水代替茶水，这虽然方便，但学生倒开水，为家长服务这个过程会让家长感到你是个工作细致、严谨的班主任。同时让家长感受到学生的礼貌、懂事、修养等。

四是准备好发言材料，内容要涉及到学生的思想、学习、品质、爱好、存在的问题，教师的希望和建议等。这份发言最好采用多媒体形式，内容要切合实际，素材要有实效性。

五是充分调查学生的所思所想，以便班主任掌握第一手材料，便于整体分析和个别交谈。

学生调查问卷

同学们：

为了更好地增进我对你们的了解，也增进家长对你们的了解，促进师生之间的沟通、家长和老师之间的协作、家长和你们的相互了解和理解，特进行如下调查，请你认真对待，协助我做好这项工作。谢谢你们的支持！

你的家庭基本情况：

父 母

姓 名

工 作 单 位联 系

电 话文 化

程 度政 治

面 貌你父母的亲朋好友中是否有孩子考上大学或事业成功的，请写出来。

你有心事会告诉父母吗？ 简要说明你的父母对你有什么要求。举例说明父母是用什么样的方式方法来教育你的。你能接受吗？

你和父母争吵过吗？为什么？你父母平时是否经常顾问你的学习情况？你觉得做父母的容易吗？为什么？

你赞成老师向家长告状吗？为什么？在促进你和父母的沟通方面，你希望班主任能为你做点什么？你认为，要报答父母对你的养育之恩，你目前最需要做到的是什么？

通过调查，就能掌握学生的家庭、思想状况，这样的第一手资料对班主任的整体分析和个别学生家长的交谈是非常必要和有用的。这也符合学生心理发展特点。根据农村高中学生心理发展特点和身体发展规律，这是独立性与依赖性、自觉性与盲目性并存的充满矛盾的时期，是健康心理和全面素质培养的关键期。有针对性地实施教育，学生个性的充分发展才能成为可能，才能促使学生健康成长。

六是学生给父母写一封信（事前先好），这封信装在信封里并且放在学生座位上，这封信要求学生必须写出真心话，写出感情、而且字数必须在500字以上，考虑到农村高中学生家长文化程度的以初中水平居多，因此要求学生书写时通俗易懂。布置这个任务后，学生非常重视，都写出了对父母想说的话，如一位同学写到：（有删减）

亲爱的爸爸妈妈：

你们好！

每次回家看到爸爸您日渐消瘦的身躯，看到妈妈您日渐增多的皱纹，看到你们早出晚归，我的心里就很难受。为了我们三姐妹，你们付出了太多太多，你们把最好吃的留给我们，我们要什么，你们就买什么，每年过年我们都有新衣服穿，但你们已经五年没有买一件新衣服了。你们把希望都寄托在我们身上。你说，再苦再累，砸锅卖铁，也要供我们读书，让我们上大学。

“父爱如山，母爱无边”，在学校里，我时刻记住你们说的话，好好读书，我不敢也不会丝毫懈怠，每天争分夺秒，勤奋读书，认真钻研，在期末考试中，我取得了年级第二名的成绩。

3、家长会流程

以往家长会，往往采取学校一言堂的做法，老师是主角，一讲到底，家长是听众。这个时候老师最忙，通常一个老师要面对十几个家长的询问，往往疲于应付。另一方面大多数农村家长文化教育水平不高，演讲说话水平有限，只有采用简洁的方式和运用通俗易懂的语言，家长才能真正理解和明白。因此，必须创新家长会模式，让学生、家长参与家长会。由教师、家长的双向交流改为由教师、家长、学生三向交流。充分发挥学生、家长的积极性、主动性、主体性。

（1）学校领导讲话。家长在各自班级中收听学校领导的讲话，大大节省了时间，提高了效率。

（2）学生主持、班主任介绍。笔者采用了学生主持方式，学生落落大方的仪态，诚挚热情的欢迎词赢得了家长多次掌声。班主任介绍相关情况，为增强讲话的感受力，增强形象性，笔者利用多媒体和学生合作共同制作了图文并茂内容丰富素材广泛的课件，课件分为6个部分：

第一：学校介绍，展示学校的办学历史、办学成就、办学目标等陪以一些学校风景照片和学校活动照片等。

第二、任课老师简要介绍（图片、学生评价等）如学生对数学老师的评价：状元老爸非同寻常；教学能力不言而喻；对待学生严格要求；批改作业一丝不苟。

第三、班级目标（总目标、德育目标、学习目标、体育目标等，如笔者班级的总目标是成为一个坚强、团结富有战斗力的团队，德育目标是正直、善良、孝顺、坚强、富有同情心）、班级荣誉、学生个人荣誉（学科竞赛、历次考试、文艺获奖、体育比赛等）

第四、班主任工作和班级管理思路。

第五、问题探讨。

第六、希望和建议

笔者将平常班级的各项活动、班级各项荣誉都一一展示，因此每个同学都有露脸机会，得到一方面或多方面的表扬。通过这样图文并茂的讲述，目标的展示，班级荣誉的介绍，学生各方面的表扬，既让家长感受到这个班级是个朝气蓬勃、富有团队意识的集体，又让家长了解到自己子女在这个集体中学习和生活情况。

（3）家长阅读子女的信。这个时候教室是非常安静的，家长们都认认真真地看，很多家长是第一次收到子女的信，家长看了之后，深受感动，甚至有些家长哭了，他们感受到子女长大了、懂事了、孝顺了。

（4）家长问卷调查并回信。在家长看完之后，随即让家长填写一张表格，这张表格，既调查和了解家长对子女教育方面的一些想法和措施，也让家长留下给子女的话。

（5）家长自由发言，由于农村高中，不少家长表达演讲水平有限，经历这样的场面并不多，但经过了前面气氛的渲染，很多家长是有许多肺腑之言的。让他们把这些纯真、朴实的话说出来更能感染人、激励人。同时为了避免尴尬和减少家长的顾忌，因此采用了家长自由发言，想说就说的形式。这样一来，家长们畅所欲言，气氛非常热烈。

（6）教师和学生表态发言。任课老师代表代表班级任课老师向家长承诺，将竭尽所能、勤奋工作、团结协作为学生的成长与成才创设最好的环境，对学生负责，对家长负责，让学生满意，让家长放心。学生代表向家长们承诺，尊敬师长，遵守校纪校规，努力学习，刻苦钻研为高中学习画上一个圆满的句号。

（7）个别交流沟通。正式会议后，便是老师与家长，家长与子女的个别交流。这个时候在家长面前多鼓励多表扬学生是非常重要和必要的。而且通过调查问卷，对学生的情况更加了解，这样的交流也就更有针对性，同时建议家长中午与子女到学校食堂就餐，到学生寝室看一看，要求学生带领父母到校园走一走。这时候父母与子女的交流是非常坦城非常深入的也是非常有效的，充满了亲情、关心。

采取这样的程序是非常实用和有效的，在家长会结束后，许多家长情不自禁地说“这次家长会开的很实在，受益匪浅”。坦言这样的家长会对学生、家长都有极大的启发。会后有许多家长通过电话方式主动与老师交流、探讨子女教育问题。同时通过写信、看信、交流、交谈等对学生进行了一次深刻的感恩教育，学生的思想、品质、道德进一步提高。

二、几点注意事项

1、家长会要以学生为主体

现代教育强调以人为本，要求把教育回归于“人”。在家长会的程序安排，发言内容甚至每一个细节等方面都要一切以有利于学生的成长为出发点，要充分考虑学生的感受，要充分体现出对学生和家长应有的尊重与关怀，给予他们相应的自由、权力和责任。同时家长会要符合主体教育理论，要充分发挥学生和家长在家长会中的主体性，以学生的主体性发展最目标。家长会中学生给父母的信和父母给子女的话充分体现了这种主体性，家长会则为其提供了交流的平台。

2、充分准备，不打无把握之仗。

临时决定，匆忙召开，程序老套、内容空白，草草收场，这样的家长会不但起不了沟通、交流、激励的作用，反而给家长、学生一种不负责、不认真的感觉。家长不会认真对待，学生不会重视。因此家长会必须做好各项准备工作，做好充分的动员（老师、学生、家长及相关人员）。

3、结合学校实际。

由于农村高中，学生、家长都有其特点，决定了家长会必须根据实际，比如需要和家长多次联系、尽早联系，教师发言要通俗易懂，尽可能用口语。农村高中单亲家庭、离异家庭或父母在外打工较多，有些学生是孤儿，有些家长不能参加，这部分学生教师要充分做好思想安抚工作，以免产生沉重的失落感和感伤。

4、及时反馈

将学生调查问卷所得到的信息，反映的问题及时反馈给家长，将家长调查问卷的情况有的放矢反馈给学生。将上述两类调查情况反映给各任课老师，尤其是针对个别学生较为严重的问题，请任课老师出谋划策，共同解决。

5、利用好家长会的后续效应

家长会结束后的一段时间，学生的精神、思想、学习等方面有明显好转。但一段时间后，学生对家长会的感触慢慢淡化了，如何让家长会的效应继续下去呢？笔者将家长会拍摄成碟片，每个月放映一次，同时在周记、学生谈话、思想教育方面经常涉及，让学生不断感触、不断体会。让家长会的影响和作用贯穿于整个高三阶段。它所起的作用是许多所教无可比拟的。

第五篇：辩论赛准备流程

准备辩论赛的流程：

第一天：白天：1~2位同学去图书馆的工具书阅览室查定义；3位同学去机房的“万方论文数据库”查找相关文献。其余人上网查资料。

关键词的选取：辩题中辩词的近义词，反义词，同义词。每一位队员都应该发挥充分的联想，并且把所想到的关联词发给查定义的同学。

破题的例子：在校大学生应该/不应该尽早接触社会。那么需要定义的词就有：在校大学生，尽早，接触社会。在校大学生和中学生、小学生、已经毕业参加工作的人有什么不同。尽早和过早的区别。接触社会和进入社会的区别。以何种方式接触社会。等等。

第二天：带上所查的资料到食堂集合，先一起看资料，差不多的时候就开始讨论交流。要求：畅所欲言，不怕说错因为有时候就算是错误的观点也可能会激发大家的灵感。第三天：

白天：阅读资料为主，配合前一天晚上所讨论的要点，寻找重要的突破口，再搜与之相关的资料。把重点观点精简后打印。

晚上：讨论后尽量确定大的框架和方向，把待解决的问题都列下回去想。一辩稿初稿要写出来。第四天： 二、三辩反复修改攻击点问题，一、四辩防守问题，发言尽可能缩短到30s以内。

晚上：讨论时逐一模拟，不断完善。一辩继续完善一辩稿，二辩准备攻击点问题，三遍准备防守点，四辩写出四辩稿的提纲。第五天：

一起吃晚饭并讨论，四边不断修改稿子，二、三辩负责攻击防守点，一辩背一辩稿。一辩稿，攻击点，防守点全部打印出来，人手一份，每个人用剩余的时间熟悉这些资料，反复巩固本方论点论据，提倡背下来。