《梦想“三宝”》[五篇材料]

第一篇：《梦想“三宝”》

梦想“三宝”

——《美丽中国，我的中国梦》读后感

宁波市鄞州区鄞江镇中心小学304班吴凯哲

妈妈常常跟我说：“世界上最快乐的事，就是为梦想而奋斗。一个人如果没有了梦想，那么他就会碌碌无为。”年幼的我听着这番话却似懂非懂，可是，我知道，妈妈希望我做一个从小就有梦想的人。从我依稀记事起，妈妈就已经为我的梦想导航，“弹钢琴、写书法、打乒乓”早已成为了我实现梦想的三大“法宝”。梦想已在我脑海里点燃，在我手中放飞。五岁起，钢琴就开始与我为伴。每当翻开琴盖，一个个黑白琴键在灯光下总会闪烁着那迷人色泽。我的手指尖也会在黑白琴键上时而激情地跳动，时而优雅地弹奏，一首首曲子也渐渐地在我的手指间里流淌出来。当“小步舞曲”舞动起来了，当“喷泉之歌”活跃起来了，我就开始了我的“钢琴家梦”。中国钢琴王子——朗朗，就从那一刻成为我心中最天才、最闪亮的偶像明星，我梦想着长大要做他那样的人。于是，在我练琴的低谷时期，我毅然地克服了一切困难。当我手捧着一个个奖杯、一本本荣誉证书时，当四年后的我拿到了“全国九级”的钢琴考级证书时，我梦想着：在不久的将来，中国将会出现第二个朗朗，那就是“我”。七岁起，我就手握毛笔与书法近距离接触。书法的博大精深就像磁石一样把我深深吸引住了。从篆书到草书，从《兰亭序》到《多宝佛塔》，我都很喜欢。听着书法老师讲着一个个历史书法家的故事，我的脑海里又萌生了一种想法：成为一个现代书法家将是我的第二个梦想。于是，我参加了学校的书法社团活动，我不断地练字、临帖、请教。课外之余，我会去书店欣赏书法作品。我觉得自己如同一只小鸟，在书法的天地中自由自在地飞翔；也仿佛是一条小鱼，在书香墨海里快乐地遨游着„„当我的书法作品展示在了学校的宣传窗里，当我的书法作品获得奖项时，我终于感受到那具有中华文化的汉字太让我痴迷了。

八岁起，我又加入到了打乒乓球的行列中。运动是我们这些孩子的天性，不论刮风下雨，都阻挡不了我对乒乓球的热爱。在训练中，我爱上了这种乒乒乓乓的声音，那美妙的旋律让我如痴如醉，每当听见这种“音乐”的时候，在枯燥无味的练习中，也不会觉得难熬了。我的球技也在教练的指导下进步很快，我一直在坚持训练，在最辛苦的时候，我就不断地告诉自己：要坚持，要像王皓叔叔、张怡宁阿姨那样刻苦练习，长大也要为祖国争得荣誉。我想：只要我坚持，说不定我会成为他们的接班人呢！

“弹钢琴、写书法、打乒乓”就这样成为了我的梦想“三宝”。可是有一天，妈妈又告诉我说：“孩子，让你学这么多本领，并不是一定要让你成为钢琴家、书法家、乒乓冠军，而是从小在你的心里埋下梦想的种子，让你去奋斗，去坚持。”妈妈真是用心良苦。我想：这梦想“三宝”才是我以后实现梦想的真正法宝，让我学会坚持，不惧艰辛，终有一天，我会飞向梦想的蓝天。

指导老师：郑海波

第二篇：安全三宝

安全三宝

由于建筑行业的特殊性，高处作业中发生的高处坠落、物体打击事故的比例最大。许多事故案例都说明，由于正确佩戴了安全帽、安全带或按规定架设了安全网，从而避免了伤亡事故。

事实证明，安全帽、安全带、安全网是减少和防止高处坠落和物体打击这类事故发生的重要措施，常称之为“三宝”。

作业人员必须正确使用安全帽，调好帽箍，系好帽带；正确使用安全带，高挂低用。

一、安全帽：

安全帽的作用：

1、安全帽防尘作用

2、安全帽的防触电作用

3、安全帽的防止人体头部受外力伤害（如物体打击）作用。

使用时要注意：

1、选用经有关部门检验合格，其上有“安鉴”标志的安全帽；

2、使用戴帽前先检查外壳是否破损，有无合格帽衬，帽带是否齐全，如果不符合要求立即更换。

3、调整好帽箍、帽衬（4～5cm），系好帽带。

二、安全带：高处作业人员预防坠落伤亡的防护用品。

安全带的作用：安全带的作用在于通过束缚人的腰部，使高空坠落的惯性得到缓冲，减轻和消除高空坠落所引起的人身伤亡事故的发生，可以有效的提高操作工人的安全系数。使用时要注意：

1、选用经有关部们检验合格的安全带，并保证在使用有效期内。

2、安全带严禁打结、续接。

3、使用中，要可靠地挂在牢固的地方，高挂低用，且要防止摆动，避免明火和刺割。

4、2m以上的悬空作业，必须使用安全带。

5、在无法直接挂设安全带的地方，应设置挂安全带的安全拉绳、安全栏杆等。

三、安全网：

安全网的作用：安全网的作用在于用来防止人、物坠落或用来避免、减轻坠落及物体打击伤害的防护网具。

使用时要注意：

1、要选用有合格证的安全网；在东莞地区使用时，必须按规定到有关部门检测、检验合格，方可使用。

2、安全网若有破损、老化应及时更换。

3、安全网与架体连接不宜绷得太紧，系结点要沿边分布均匀、绑牢。

4、立网不得作为平网使用。

5、立网必须选用密目式安全网

第三篇：演讲三宝

演讲三宝

导读：我根据大家的需要整理了一份关于《演讲三宝》的内容，具体内容：成功的演讲者不是天生的，而是经过长期的锻炼，不断吸取自己每次演讲的经验与教训，磨练演讲的技巧而成。那么演讲由哪些技巧呢?今天我给大家分享一些演讲中的小技巧，希望对大家有所帮助。...成功的演讲者不是天生的，而是经过长期的锻炼，不断吸取自己每次演讲的经验与教训，磨练演讲的技巧而成。那么演讲由哪些技巧呢?今天我给大家分享一些演讲中的小技巧，希望对大家有所帮助。

演讲的成功不仅取决于你的表述方式，而且也取决于听众对你的认知程度。重要的是，要使他们相信并信任你这个演讲者。如果听众不认为你可信和可靠，那么他们就很难接受你试图向他们传递的内容。

之一巧妙运用幽默

如果使用得当，幽默可以为你的演讲增添情趣和趣味，可以创造和谐的气氛，引导话题，生动地说明某种做法以及证明一个论点。

在演讲中运用幽默，应当自然，而不要勉强。如果你牵强说出一个幽默，你的听众可能会思想上开小差。与其仿效别人的风格，不如自己找一个轻松的、可以为演讲注入生气的幽默。

如果你演讲的是一个非常沉重或严肃的话题，而且你注意到你的听众开始产生厌烦情绪，那么不妨插入一些幽默，有助于轻松话题和重新吸引听众的注意力。

幽默还可以用作从一个话题到另一个话题的过渡。例如，如果你准备谈

论压力，那么你可以说：“这里每个人都曾有过不愉快的时候，对吧?这就是我们即将讨论的下一个话题——压力。”或者说：“你们注意到了吗?压力(stressed)的拼写正好与点心(desserts)相反。”

再也没有比一个侮辱在场听众的笑话，更能加速演讲的失败。要注意避免有关妇女、男人、宗教、政治、种族、性爱或者其它可能引起听众不快的笑话。一条好的准则是：“如果不能肯定所要讲的笑话是否会冒犯一些人，就不要讲它。”有关你自己的一些笑话是最安全和最好的。

之二排除内外干扰

无论是来自听众的或是外部因素造成的干扰，都可能对你的演讲造成破坏。

为了减少听众的打扰，事先让他们知道你的原则。比如，在演讲前说明：“我大约要讲 10 分钟，然后我将回答你们的问题。”另一方面，如果你想讨论在演讲中出现的问题，你可以声明：“如果你们对我们正讨论的内容有什么问题，请举手，我将立即解答。”

如果你已经声明在演讲结束后回答问题，而仍有人打断你的演讲，你只需说“问得好，Sam，我们将在稍后的提问时间讨论它。”这样，你就告诉了 Sam，并提醒他和其他听众演讲之后才是提问时间。

在可能的情况下，应事先告知外在因素的打扰。例如，如果你知道隔壁房间将有一个会议，而你担心它会很吵闹，则应尽早告诉你的听众：“隔壁有一个会议，如果你们觉得吵，请告诉我，我将把门关上。”

讲明紧急情况和演讲被打断情况下的处理方式也非常重要。比如，电话

铃响了，你会接听吗?你会等某人回来才继续吗?

当你的演讲面临打扰时，你可以不理睬它。记住，这是你的演讲，你可以按你的意愿向听众演讲。这种直截了当的方式可能会使你失去可信度，但避免了尴尬。

另一种选择是正视打扰。你可以直视打扰者，回答他的问题，然后再次声明你在演讲之前宣布的纪律。

坚持自己的声明，也是一种有效的技巧。例如，你可以说：“我会回答这些问题的。”

三对付无理取闹

但愿你在演讲时不会遇到无礼的人，他们往往会大叫“噢，好”之类的话，窃笑、大笑、大声地打哈欠，或者尝试其它方法以分散你或听众的注意力。

对付在演讲过程中无理取闹的人，其方法之一是不理睬他们，压制住你的不快，继续演讲。但如果起哄的是一大群人，你就需要停止演讲，制止他们，大多数听众会同情你并帮助你。

另一个技巧是，你停止演讲，看着捣乱的人并问“有什么问题吗?”有时，令他们处于难堪境地会起到出其不意的效果，使他们停止无礼行为。

坚持自己的权利也是一种有效的方法。点某人的名，但不请他回答，比如说：“Jerry，我很想听你的高论，但请等我讲完。”

如果有两个或两个以上的人相互交谈，那么，对你正在讲的内容加以澄清不失为一种很好的解决手段。

如果上述方法都不能奏效，则不管他们，等到演讲结束后，你走向他们，并对他们说：“你们的做法很不公平，你们不仅自己不注意听我的演讲，而且使其他想听我演讲的人很难听清楚。”这样，你让他们知道你注意到了他们的无礼举动。也让他们明白如果下次再如此，你不会容忍他们。

在对待无理取闹的人时，最重要的是要保持冷静。不要让他们知道你感到烦恼。注意，生气和“危险”只是一念之差。

第四篇：三宝四口方案汇总

温州市金固锁具厂厂房、工程“三宝四口”及临边防护

及拆除方案

编制人：

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温州市金固锁具厂厂房 “三口四宝”及临边防护及拆除方案

“三宝四口”及临边防护及拆除方案

一、工程概况

温州市金固锁具厂厂房工程；属于框架结构;地上6层;建筑高度：23.4m；底层层高：5.9m;标准层层高：3.70m ；柱最大截面：600mmx650mm；梁最大截面：240mmx700mm;最大跨度7800mm;总建筑面积：4623.1平方米；总工期：270天；施工单位：温州市浙南建设集团有限公司。

本工程位于藤桥镇，由温州市金固锁具有限公司投资建设，温州市正立建筑设计有限公司设计，温州工程勘察 地质勘查，温州汇丰监理有限公司 监理，温州市浙南建设集团有限公司组织施工；由 周文亮 担任项目经理，由 徐星洪 担任技术负责人。二、三宝防护

1、安全帽：在工人进场接受入场教育时，统一发放由项目部组织从劳保商店或建筑防护专卖店购买的具备出厂合格证的安全帽，并示范正确的安全帽佩戴方法，严禁佩戴摩托车帽或不合格的安全帽。

2、安全网：

（1）、立网：外脚手架外侧使用符合要求的密目式安全网封闭。安全网要选用国家认可的合格产品，安全网进场应先试验后使用。安装时，在每个系结点上，边绳应与支撑物靠紧，并用一根独立的系绳连接，系结点沿网边均匀分面，其距离不得大于75cm，系结应符合打结方便，连接牢固而又容易解

开，受力后不会散脱的原则。多张网连接使用时，相邻部分应重迭，连接绳与网相同。安全网在存放使用中，不得受有机化学物质污染或其它可能引起磨损的物品相混，当发现污染应进行冲洗，洗后自然干燥，使用中要防止电焊火花温州市金固锁具厂厂房 “三口四宝”及临边防护及拆除方案

掉在网上。安全网拆除后要洗净捆好，放在通风、遮阳、隔热的地方，禁止使用钩子搬运。

（2）、水平网：建筑物与脚手板之间采用水平网封闭，施工层及以下每隔不大于10m 必须安装水平网，安装平面应与水平面平行或外高里低，网平面与作业面之间的最大间隙不得超过10cm。

（3）、拆除：在被保护区域的作业停止后，方可拆除其网。拆除网必须在质安员的严密监督下进行。拆除网应自上而下，同时要根据现场条件采取其他防坠落物击措施。

3、安全带：采购安全带必须是国家认可的合格产品。安全带使用2 年后，根据合用情况，必须通过检验合格方可使用。安全带应高挂低用，注意防止摆动碰撞，不准将绳打结使用，也不准将钩直接挂在安全绳上合用，应挂在连接环上，要选择在牢固构件上悬挂。安全带上的各种部位不得任意拆掉。三、四口防护

4、楼梯口防护：每层楼梯口应在模板拆除后及时安装防护临时护栏，临时护栏采用Φ48×3.5钢管与镀锌水管组合而成，上杆离地高度约为1.0m，下杆离地高度约为0.5m，在楼梯步级上采用膨胀螺栓进行固定，详见附图。、电梯井口防护：电梯井口应在模板拆除后及时安装防护栏杆，防护栏杆采用钢筋焊接成网状，并在电梯井墙上采用膨胀螺栓进行固定。

6、预留洞口、坑井防护：预留洞口及坑井应根据具体情况采取不同措施进行防护：

（1）、楼板、屋面和平台等面上短边尺寸25cm但大于2.5cm的孔口，必须用坚实的盖板盖没，盖板应能防止挪动移动。

（2）、楼板面等处边长为25~50cm 的洞口、安装预制构件时的洞口以及缺件温州市金固锁具厂厂房 “三口四宝”及临边防护及拆除方案

临时形成的洞口，可用竹、木等作盖板盖住洞口，盖板应能保持四周搁置均衡，并有固定位置的措施。

（3）、边长为50~150cm 的洞口，必须设置以扣件扣接钢管而成的网格，并在其上满铺竹笆或脚手板。

（4）、边长在150cm 以上的洞口，四周设防护栏杆，洞口下张设安全平网。

7、垃圾井道和烟道，应随楼层的砌筑或安装而消除洞口，或参照预留洞口作防护。

8、施工现场通道附近的各类洞口与坑槽等处，除设置防护设施与安全标志外，夜间还应设红灯示警。

9、预留洞口的临时防护栏杆、防护板应在安装正式栏杆或设备等时才能拆除，且应随正式栏杆或设备安装的进度进行拆除，不能一拆到底。拆除时质安员应在现场进行监督，应注意材料的堆放，不能乱抛乱扔，以防伤害他人。

四、临边防护

对临边高处作业，必须设置防护措施，并符合下列规定：

10、基坑周边、尚未安装栏杆或栏板的阳台、料台与挑平台周边，雨蓬与挑檐边，无外脚手架的屋面与楼层边，都必须设置防护栏杆。

11、临边防护栏杆杆件的规格及连接要求，应符合要求：

（1）、毛竹横杆小头有效直径不应小于70mm，栏杆柱小头直径不应小于80mm，并须用不小于16 号的镀锌钢丝绑扎，不应小于3 圈，并无泻滑。（2）、原木横杆上杆梢径不应小于70mm，下杆梢径不应小于60mm，栏杆柱梢径不应小于75mm。并须用相应长度的圆钉钉紧，或用不小于12 号的镀锌钢丝绑扎，要求表面平顺和稳固无动摇。

（3）、钢筋横杆上杆直径不应小于16mm，杆直径不应小于14mm，栏杆柱温州市金固锁具厂厂房 “三口四宝”及临边防护及拆除方案

直径不应小于18mm，采用电焊或镀锌钢丝绑扎固定。

（4）、钢管横杆及栏杆柱均采用Φ48×3.2的管材，以扣件固定。

12、搭设临时防护栏杆时，必须符合下列要求：

（1）、防护栏杆应由上、下两道横杆及栏杆柱组成，上杆离地高度为1.0~1.2m，下杆离地高度为0.5~0.6m。斜屋面防护栏杆高1.5m，并加挂安全立网，横杆长度大于2m时，必须加设栏杆柱。

（2）、栏杆柱的固定：当在基坑四周固定时，可采用钢管打入地面50~70cm 深，钢管离边口的距离，不应小于50cm。在混凝土楼面、屋面或墙面固定时，可用预埋件与钢管 或钢筋焊牢。

13、防护栏杆必须由上而下用安全立网封闭，或在栏杆下边设置严密固定的高度不低于18cm 的挡脚板或40cm 的挡脚笆，挡脚板或挡脚笆上如有孔眼不应大于25mm，板与笆下边距离底面的空隙不应大于10mm。

14、临近小区路边的外脚手架外侧还应每三层设置不小于2m 宽的安全挡板进行封闭。

15、防护栏杆的拆除：临边防护栏杆的拆除应在防护区域的作业停止后，方可拆除。拆除前必须经质安员同意并对拆除人员进行技术，拆除时必须有质安员在场进行监督指挥。拆除下来的材料不能乱抛乱扔，必须堆放整齐。

五、“三宝四口”及临边防护搭设、安装、拆卸安全技术交底

1、进入现场必须遵守安全操作规程、十大安全纪律。

2、搭设人员必须跟随施工进度及时进行安全网、四口及临边防护栏的搭设安装。

3、安全网的搭设安装要求：安装时，在每个系结点上，边绳应与支撑物靠温州市金固锁具厂厂房 “三口四宝”及临边防护及拆除方案

紧，并用一根独立的系绳连接，系结点沿网边均匀分面，其距离不得大于75cm，系结应符合打结方便，连接牢固而又容易解开，受力后不会散脱的原则。多张网连接使用时，相邻部分应重迭，连接绳与网相同。

4、临边防护栏杆的搭设要求：防护栏杆应由上、下两道横杆及栏杆柱组成，上杆离地高度为1.0~1.2m，下杆离地高度为0.5~0.6m。斜屋面防护栏杆高1.5m，并加挂安全立网，横杆长度大于2m 时，必须加设栏杆柱。防护栏杆必须由上而下用安全立网封闭，或在栏杆下边设置严密固定的高度不低于18cm 的挡脚板或40cm 的挡脚笆，挡脚板或挡脚笆上如有孔眼不应大于25mm，板与笆下边距离底面的空隙不应大于10mm。

5、四口的防护要求：板、屋面和平台等面上短边尺寸25cm 但大于2.5cm 的孔口，必须用坚实的盖板盖没，盖板应能防止挪动移动。楼板面等处边长为25~50cm 的洞口、安装预制构件时的洞口以及缺件临时形成的洞口，可用竹、木等作盖板盖住洞口，盖板应能保持四周搁置均衡，并有固定位置的措施。边长为50~150cm 的洞口，必须设置以扣件扣接钢管而成的网格，并在其上满铺竹笆或脚手板。边长在150cm 以上的洞口，四周设防护栏杆，洞口下张设安全平网。

6、拆卸要求：在被保护区域的作业停止后，方可拆除安全网或防护栏杆、盖板。拆除前必须经质安员批准，并必须在质安员的严密监督下进行。拆除时应自上而下，同时要根据现场条件采取其他防坠落物击措施。

七、“三宝四口”及临边防护定期检查制度

1、各班组长必须在开工前检查本班组工作人员的安全帽、安全带的佩戴情况，发现有不按规定佩戴安全帽、安全带的，严禁进入工地施工。

2、施工员、质安员每天必须在开工时巡视至少一次，检查工人安全帽、安温州市金固锁具厂厂房 “三口四宝”及临边防护及拆除方案

全带的佩戴情况及安全网、临边防护的安装搭设情况。对不按规定佩戴安全帽、安全带的工人必须立即禁止其施工并作出处罚。发现安全网、防护栏杆未按规定搭设或被违章破坏、拆卸的，应立即安排人员进行整改。

3、项目部应每月至少进行两次有关“三宝四口”及临边防护的专项检查，必须做好检查记录，对检查中发现存在的安全隐患、违章现象要定时间、定人进行整改，整改后经质安员复查合格才能继续施工。

4、公司每月组织对工程进行有关“三宝四口”及临边防护的专项检查，并做好检查记录，对检查中发现存在的安全隐患、违章现象必须要求项目部定时间、定人进行整改，整改后经公司质安员复查合格才能继续施工。

第五篇：安全三宝管理制度

安全“三宝”管理制度

1．“三宝”须经劳动部指定的生产厂家，并检验合格方可使用。

2．“三宝”发放必须经质安科同意，其它部门无权发放。

3．正确使用安全帽并系好帽带，不准把安全帽抛、扔或坐、垫。不准使用缺带或破损的安全帽，由于安全帽材料经过一段时间会老化，因此须根据实际情况在适当的时间内更换，被重物击打过或高处掉下损坏的安全帽，必须给予更换。

4．安全带使用二年后，必须按规定抽验一次，对抽验不合格的，必须更换安全绳后才能使用。安全带高挂使用，不准确性将绳打结使用。安全带上各部件不得任意拆除，更换新绳子，应注意加绳套。

5．安全网的使用必须符合GB T 525—85《安全网》的规定

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