女生怎么保护自我

第一篇：女生怎么保护自我

许多强暴犯认为，具有「被害者」的第一个特质，是她们的髮型。他们最喜欢跟在「绑马尾」，有髮髻或绑辫子的女性身后，或是其他可以轻易抓住的髮型。他们也喜欢跟住长髮女性，短髮的女性不常会是目标。

强暴犯考虑的第二件事是「衣着」，他们会找寻穿着「可迅速脱去」的女性。他们认为，最好的穿着是一件式的罩衫（例如：洋装、连身裙）。因为许多强暴犯会随身携带剪刀，来剪开衣服。他们亦会跟上正在说大哥大，正在找钱包；或在走路时，作其他事的女性。因为她们会毫无防备，而且可以轻易的被控制住。

在一天的时间中，他们喜欢在一大早攻击和强暴女性（她们此时清爽、乾淨）。容易发生攻击的地点是商站前的停车场，第二名是公司的停车场或车库，第三名是公共厕所。这些强暴犯所想的，就是抓住女性后，他们可以迅速移往第二个地点，使他们不必担心被抓到。只有 2％的人，会带武器（因为被抓到判刑的话、罪较轻）。

如果，妳在当下有激烈反抗，他们通常会退缩。因为，只要花了一两分钟，他们就会知道，玷污妳是不值得的，也会浪费

强暴犯说，他们不会选上带着「雨伞」或其他类似物品的女性，因为这可以用来造成防御的距离。

所以要使强暴犯产生「妳并不是适合被攻击的对象」的念头，妳们必须学习下列几种防卫的方式：

如果有人在街上或停车场中跟着妳，或是在电梯或手扶梯上，直视他们的脸，而且问他们问题，例如：现在几点了？或是进行礼貌性的交谈。

例如：我简直不敢相信，这裡会这麽冷？今天天气真差！因为，现在妳已经看到他们的脸，而且可以在镜子后指认他们，妳也因此失去成为他们目标的机会。Le7k&e

如果有人正靠近妳，将妳的手伸至胸前，并大喊站住或退后。如果女性大喊或表现不怕反击回去的态度，他们就会离开。

再次提醒，他们寻找的是「容易」的目标，他们要的是一个不会惹麻烦的女人。如果开始惹了麻烦，那麽他将会逃离现场。

如果妳的好朋友，没看过这篇文章，请妳把这篇分享给她们，这可能是拯救她生命的简单知识。

女子防身术

一、徒手抗暴御侮术

女子防身一般从守势开始。除非受过专业训练，徒手主动攻击歹徒是很危险的。敢于侵犯青年女子的歹徒一般都比较强壮，所以，女方应尽量避免实力较量。最好的对策是：等歹徒抓住你时，趁机攻击他！如果歹徒从侧面抱住你，我建议你用靠近他的那只手猛击他的裆部，不管效果如何，迅即用同一只手的肘部猛撞歹徒的肋部。这一招就叫做“迎风挥袖,”足以使歹徒肝胆俱裂！

如果歹徒从前边抓住了你的肩，我建议你用同侧的手轻轻地搭在他的手臂上，然后朝被按的方向转身，头一低，即可咬住他的小臂，要紧不要松，摇头，好了，趁他大声嚎叫时，你再朝他的脚尖上猛踏一脚，你

就可以走你的了！

如果你被歹徒抱了起来，要牢记挣扎是徒劳无益的，那只会是歹徒更冲动。正确的做法是：“温柔地”用双臂抱住他的脖子，认准部位，比如是耳朵或脖子，狠狠一口咬下去，准疼得歹徒两眼发黑！咬紧，拼命摇头，歹徒就会松手。他松手你也不要放过它，要紧不要松，勇退缠紧他的腰，挂在他身上，用以之手摸索着扣他的眼，最好挖掉他一只！这样一来，歹徒就一定知道他姑奶奶的厉害，甘拜下风了！

如果被歹徒面对面的抱住，特别是手不能动时，你平静地毫不犹豫的咬他一口，是最便捷最有效的招数！没有谁能逃脱这一招！一旦你给他破了相，再过三五年他也赖不掉这笔帐！同时等于给他打了个记号，公安局抓他就容易多了！

如果歹徒从后面抱住了你，你同样不要挣扎反抗。你要明白，只有把他“劝”到你面前，你才便于对付他。调动他很容易，我想你会有这个能耐的！一般的色狼在那时是很听话的。

咬呀！咬！这是老天赐给每一个人的自卫武器！只要你听了我的话，大美人儿的快牙利口，定会给歹徒留下终生难忘的回忆。

二、“武装”抗暴御侮术

什么叫武装？武装就是用武器把自己装备起来。不过，如果一个妙龄女子在林荫道上散步时，也下挟一把菜刀或者手中拎一把板斧，那时在是大煞风景的事！一旦这幅女强人的尊容，吓跑了心目中的白马王子，那就是十分令人惋惜了！

我建议女子防身用小刀儿。刀要尽可能的小，刀把只要能握住，刀锋三至五厘米足用有余了！刀不必专制，小学生削铅笔用的一角钱一把的小刀对付歹徒足足有余！

可怕的是技术，不是刀具。古人讲“寸铁即可杀人”，即是说3厘米长的刀子即可以把敌人干掉。小刀的拿法是像握锥子那样，把刀握在手心，用拇指和食指捏住刀片，然后，一划了事！

怎么划呢？划什么地方呢？

一是划要害，二是随便开口子、开叫他捂不住的口子！

如果歹徒用右手抓住了你的左手腕，那么，你就朝他的右手腕内侧狠狠的划一下，只要横开一道深深的口子，你的任务就完成了。受伤的歹徒除非赶紧用手按住伤口马上去找医生救命，否则，五分钟后，他就将因腕动脉大出血而一命归阴！

如果歹徒从侧面拥抱你，而你拿刀的手靠近他的身体，那么，就可以现在他大腿内侧上下划一刀。这是神经敏感区，准疼的他发昏！如果你觉得有必要，可以在划他任何一条手臂，让他双手各捂一处伤口，在想干坏事是不可能了！拿到手在外就先划手臂！

如果歹徒抓住了你的肩头、衣领、头发，过着扼住了你的脖子，你就划他的手臂、划他的身体，乱划！长长的划！深深的划！多多的划！不要管它怎样，你只管划你的！反正医生有的是缝合线，只要愿意它可以自己去缝。不愿去，死活随他便！

只要你手中有小刀，背后抱你的歹徒也必然倒大霉！如果你的手在外边可以活动，找他的手背上划两刀，他准会像杀猪一样叫唤起来。如果连臂抱住，不要急躁，他马上就会转到正面来，那时候在割他不迟。你最好“劝劝”他。

对于把你抱起来的歹徒，这次就不用咬了！照他的脖子上用力一划，就没有你的事了！

在我看来，人的皮肉还不如牛皮纸结实。我介绍的法儿，就是林黛玉小姐那样的人儿，用起来也毫不费力呀！

三、居室抗暴御侮术

女孩子的闺房，常常是歹徒想入非非的场所。居室的防范，莫过于拒敌于门外。我建议小姐们在自己的闺房的门后安上两条小铁链，一头钉死，一头加锁，如果不打开铁链，门只能打开25厘米的缝隙为宜。

小姐，这就是你抗暴御侮、防范不测的工事了！

这样的设计，使得急于破门而入的歹徒，必然延误在这道工事里，欲退不忍，欲进不能。小姐你只需拿着一把水果刀或剪刀什么的，隔门缝戳他真好象瓮中捉鳖呀！如果你手中有一把小铁锤儿，那就更妙了！你顺着门缝只管敲，那可真像敲木鱼一样好玩呢！

如果热水瓶里正好有开水，那是再好不过了！劈头盖脑泼它几杯，不信歹徒的头脑不降温！

坏男人是很可恶的，希望这些不好的事情不会发生在大家身上，但有认识有防备才不会让坏人有机会！

第二篇：女生如何自我保护

女生如何自我保护

独自一人或少数几人在外，遇事先要冷静，不可乱了方寸。

1、无论在家或住校，最好不要一个人出门，更不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。

2、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树林等偏僻的地方去看书、复习或散步。

3、衣着不要太暴露。

4、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的“好心人”。

5、如果在街头看到有小偷或坏人，要冷静机智，等到自身安全后再报警去管，不要太直接，以免受到恶人伤害。

6、最重要的是女孩子一个千万不要在外面喝酒，喝醉酒是最容易出事了！对待朋友或陌生人，热情的你要谨记：善良也需要理智。

7、如果你曾经上网聊天，不要去见网友。非见不可的话，要说明实情征求父母同意，最好由家长陪同，避免不必要的意外发生。

8、如果很久没联系的朋友或同学突然找你，要先通过其他朋友了解他（她）的近况，不要轻易借钱或跟他（她）出去。

9、主动跟你搭话的陌生男子，不要理他，肯定不是什么好东西。

10、在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。

11、不要跟人去各种酒巴、歌舞厅等娱乐场所，自己一人也不要去。

12、不要贪图小便宜，对熟人（不专指亲戚）异常的殷勤要小心。

信任你的父母和老师，主动找他们谈心事，是个好办法。

13、与父母闹别扭时，千万不可赌气离家出走！

14、遇事要理智、冷静！要争取主动与父母或老师沟通，这才是解决问题的上策。

15、遇到不能解决的事情，最好的方法是找家长、老师、好朋友，他们可能看上去很严格，但他们是有责任关心你成长的人，他们一定会保护你、帮助你。

16、万一自己真的做错了什么，不要怕。如果害怕让人拿作把柄，屈从他的威胁，听从他的摆布，那是被动的下下策！明智的方法是主动和家长、老师去说。

17、只要你认识错误，你想理清这些错误的局面，那么请记住，不管错到哪一步，大人一定会赞赏你的坦诚，理解你接受你的。

18、当然，聪明又天真的你，也不能平白无故地为自己想一些不一定发生在自己身上的事。保持良好的心态，从容地面对社会，面对人生；要知道，你正在成长，需要更好地保护。

19、坚强独立去面对一切，你就能看清这个世界充满了真、善、美，你也能明察假、恶、丑。

给女生们提出下列三点具体要求：

一、要学会自爱

自爱：就是尊重自己，爱惜自己。自爱，是我们做人的开始。知识就是财富、读书改变命运。现代女性爱自己可以说是从读书开始的。古代女人为什么没有地位、任人摆弄。就是因为她们没有知识、没有见识，所以不能解放自己。台湾名人李敖曾把女性的美归纳为三个境界：第一个境界是化妆化出来的美；第二个境界是吃好了睡出来的睡

美人；第三个境界是学出来的美，多读书，多积累知识，让美从内心里渗透出来。不难看出，李敖关于女性美的三个境界是递进关系的。而少女的美是清水出芙蓉、天然去雕饰，要获得长久不衰的魅力只有多读书，读好书，不断完善自己，提高自己的综合素养。才能更好地珍惜自己的身体、珍惜自己的前途、珍惜自己的价值。

二、要学会自信

自信：就是相信自己——我能！

20世纪以来，世界上科学创造的最高成果奖要算是诺贝尔奖了。在300多位获奖者中，有7位女性8次获奖，这7位女性最为我们熟悉的就是居里夫人，和她丈夫一起开创了对放射性物质的研究，并发现了镭而在1903年获得物理学奖，成为世界上第一位诺贝尔科学奖的女性获奖人。1911年再次获得诺贝尔化学奖，成为世界上第一个曾两次荣获诺贝尔奖的科学家。她的女儿继续居里夫人的研究工作，在1935年获得诺贝尔化学奖。其他几位分别获得生理学奖和医学奖、物理学奖、化学奖。在政治界，英国前首相撒切尔夫人、德国总理默克尔、美国的国务卿赖斯、中国的副总理吴仪、国务委员原教育部长陈至立……都是女性中的骄傲。

女生不要有“女性受歧视”的传统观念和“女性智商不如男性”的错误思想，要树立远大的理想和正确的人生观，将精力集中到学习上，学习困难的女生也不要盲目地自我放弃或随波逐流，要选择好自己的人生方向。

三、要学会自我保护

自我保护：就是保护好自己的身心健康和利益不受到侵害。

现在同学们认识上最不足的就是自我保护。同学们最信赖的是父

母和要好的同学，普遍觉得相貌、自尊和感情方面最容易受伤害。

女生如何更好地自我保护?还要做到以下三个方面：一是与同学正常交往；二是多开展活动，放松自己的心情；三是多学习了解青春期的知识。与同学正常交往，在校内、校外多做对生活有意义的事情，不要和社会青年混在一起。有的同学认为结交社会青年可以保护自己，不受人欺负，其实这种想法是很危险的。还要敏感到一些潜在的危险性，如天黑了不单独外出，不单独到陌生的地方去，不同陌生人说话，不要轻易相信陌生人，不在外面过夜，不瞒着父母去和网友见面，媒体频频报道发生悲剧，女生与网友见面，结果受骗上当，受到严重伤害，连报警都来不及。

做到自尊、自信，学会自我保护是每个女生要具有的品格，祝福我们在座的每位女同学，在这鲜花一般的年华，学习的大好时机，一定要自爱、自信、自我保护，顺利平安、健康快乐地走过这个关键的时期，迎接自己灿烂的人生道路！

第三篇：女生如何自我保护

女生自我保护讲座

亲爱的同学们：你们好！

同学们，看着你们日渐成熟，一个个都变成亭亭玉立的少女，这就好像小毛虫经过了蛹的阶段，蜕变成美丽的蝴蝶一样。我们既感到欣喜，又不免担心。可以说你们的表现有时比较成熟，有时则仍然幼稚；有时能自立，有时仍然需要父母、师长及其他成人的帮助。

一位母亲说：我女儿13岁，长得漂亮、可爱，身体发育得也很好。可我心里总有一丝担心，担心女儿会受到伤害。父母又不可能随时守护在我们身边，我们该怎样教大家自己保护自己？

女孩子在与人特别是异性交往中要学会保护自己，要认识到社会是复杂的，以防止某些居心不良的人伤害自己。下面先看个视频。

然而，现阶段，你们存在的交往问题就是“早恋”问题。对异性的欣赏，对异性的好奇，是人人之常情，但是，“早恋”对于，现在的你们来说存在很大的危害。首先。。其次。。最后。。

我也不希望一个人亭亭玉立女孩子，因为早恋而耽误自己一生，好比，这个已经发生的故事：

。。。。（视频）

这个视频告诉我们，女孩如果不善于保护自己，就会在钱财、贞操、心理、甚至生命方面留下惨痛教训。所以我们说平安是最大的智慧，我们要善于自我保护。所以，我们应该正确看待男女之间的交往。

。。。。

最后，我们每个老师希望女生们：悦纳这个时期的生理变化，克服青春期的烦恼。愿你们热情地拥抱那朝阳，让希望飘扬!

与“早恋”同等重要的问题，就是我们的女生的安全问题。

第四篇：女生自我保护常识

女生自我保护常识

历年来，都有女孩被歹徒侵害，但是，如果女孩有足够的勇气和自护能力，坏人是很难得逞的。

••••为此，我们提醒教师和家长，应该帮助女孩形成良好的自我防卫能力，至少要具备以下几个方面的意识和能力：

••••①超前的防范意识，未成年少女应使自己置身于受保护的环境中，平时的课外活动以小组和团体活动形式比较安全；不要使自己脱离家庭、学校和社会的保护。例如，有的女孩因与家长、老师有矛盾，就离家和离校出走，那是很危险的，易给坏人以可乘之机。

••••②冷静的分析能力，在你交往的同学、朋友中，若是有人特别爱谈“性”和男女之事，就应该疏远他；女伴中，如果有人爱交男友，也要提高警惕，不要陷入复杂的交往。总之，遇事多问几个为什么，就不至上当受骗。

••••③灵敏的反应能力，不要使自己陷入孤立无援的困境，设法尽快摆脱困境，运用智慧和机敏，就能够使自己安然无恙。

••••④顽强的忍耐能力，万一遭遇侵害，必须有反抗的信心和耐力，顽强和忍耐也能给犯罪嫌疑人造成极大心理压力和行为障碍，使其犯罪难以得逞，而使自己获得求助机会。

••••⑤勇敢的防卫能力，万一陷入困境，呼救和喊叫可赢得他人救助；运用全身各个坚硬部位不失时机进行反抗，击中坏人要害，就可能使他终止犯罪。••••⑥灵活的应变能力，借助天时地利人和，主动进攻，脱离危险；为了自护，不妨学一点“演戏”的本领和自卫的技能，以攻为守，防患于未然，是最重要的。

第五篇：职校女生如何自我保护

职校女生如何自我保护

职校女生如何自我保护25 授课时间：xx年11月3日星期一上午午第一节授课班级：08模具班教学目标：

1、通过本次班会活动，让学生知道要自尊和自爱。

2、通过具体事例教育和引导学生如何加强防范意识。教学方法: 讲授法。教学过程：

一、导入在我国职业学校的学生年龄均在青春期，职业技能的学习使得他们在校实习期间有较多的机会接触社会，加上生理发育的早熟、自我保护能力的缺乏，职校女生容易受到性骚扰和性侵害，尤其是未成年女学生的性保护教育作为学校工作之一提到议事日程上来。由于我国青春期性教育受传统教育观念、思想的影响，学校宣传教育的方法单

一、内容较浅，难以适应初职校学生身心发

展的需要。其主要特征为教育的单一性，具体表现为学校教育与学生身心发展相脱离，教育内容保守滞后，教育方式采用灌输式，少有师生间的互动，严重忽视以学生为主体的教育理念，影响了青春期教育的效果，阻碍了学生适应社会、回归社会。将未成年女学生性保护教育作为学校日常教育工作，帮助未成年女学生增加自我防范意识和提高自我保护的能力和技能，有助于预防和减少未成年女学生遭受性侵害，对社会安定、国家发展有着重大而长远的意义。

二、进入主题：、性侵犯的主要形式

1、暴力型性侵犯

暴力型性侵犯是指犯罪分子使用暴力和野蛮的手段，如携带凶器威胁、劫持女同学，或一暴力威胁加之言语恐吓，从而对女学生实施强奸、轮奸或调戏等。

2、胁迫型性侵害胁迫型性侵害是指利用自己的权势、地位、职务之便，对有要求于自己的受害人加以利诱或威胁，从而强迫受害人与其发生非暴力型的性行为。在中职生学习、求职时，或者利用职务之便或乘人之危迫使中职生就范，或者设置圈套，引诱中职生上钩，或者利用过错或隐私要挟受害人，是胁迫型侵害的特点。

3、社交型性侵害社交型性侵害是指在自己的生活圈子里面发生的性侵害，与受害人约会的大多是熟人、同学、同乡，甚至是男朋友。社交型性侵害又被称作“熟人强奸”，“社交性强奸”，“沉默强奸”，“酒后强奸”等等。受害人身心受到伤害后，往往出于各种考虑而不敢加以揭发。

4、诱惑型性侵害诱惑型性侵害是指利用受害人追求享受、贪图钱财的心理，诱惑受害人而使其受到性侵害。

5、滋扰型性侵害滋扰型性侵害的主要形式：一是利用靠近女生的机会，有意识地接触女生的胸部，摸捏其躯体和大腿等处，在公共汽车、商店等公共场所有意识地挤碰女生等；而是暴露生殖器官等变态式性滋扰；三是向女生寻衅滋事、无理纠缠，用污言秽语进行挑逗，或者做出下流举动对女生进行调戏、侮辱，甚至可能发

展成为集体轮奸。、容易遭受性骚扰、性侵犯的时间和场所

1、夏天和夜间，女生容易遭受性骚扰和性侵害。夏天天气炎热，夜生活时间延长，外出机会增多。夏季校园内绿树成荫，罪犯作案后容易藏身或逃脱。同时，由于夏季气温比较高，女生衣者单薄、裸露部分较多，因而对异性的刺激增多。夜间光线暗，犯罪分子作案时不容易让人发现。

2、公共场所和僻静处所，女生容易遭受性骚扰和性侵害。公共场所如礼堂、舞池、溜冰场、游泳场、车站、影院等场所人多拥挤，不法分子常乘机骚扰女生；僻静之处如校园僻静处、公园假山、树林深处等，不法分子常乘机伤害女生。、如何做好自我保护

1、不要穿过于暴露的衣服，不要打扮得过于妖艳。

2、不要接受陌生”朋友”的邀请。不要深夜独自外出。

3、不要进入营业性歌舞厅、迪吧或录象厅等复杂场所，防止受到坏人引诱和骚扰。

4、不吃陌生人的饮料、食品。有的坏人将女学生带到迪厅里，再饮料中放入麻醉药，待女生昏迷后施暴。

5、不观看色情、淫秽物品。

6、夜间行走应保持警惕，结伴而行。、当遇到性骚扰或性侵害时怎么办

1、具体措施当遇到性骚扰或性侵害时，应力争做到：①、保持镇静、临危不惧。镇静既可有使自己临阵而不乱，又可对罪犯起到震慑作用。②、机敏坚强、顽强抵抗。与犯罪分子软磨硬泡，拖延时间，选择适当机会和方式逃离。③、胆大不慌、依法自卫。女生防身，要把握时机、出奇制胜，“狠、准、快”地出击其要害部位，即使不能制服对方，也可以制造逃离险境的机会。人的身体各部分都可以用来进行自卫反击，头的前部和后部可用来顶撞，拳头、手指可进行攻击，肘朝背后猛击是最强有力的反抗，用膝盖对脸和腹股沟猛击相当有效，用脚前掌飞快踢对方胫骨、膝盖和阴部时常非常有效。同时，要注意设法在案犯身上留下印记

或痕迹，以备追查、辨认案犯时做证据。

2、正当防卫十招根据我国刑法界定的“正当防卫”手段，结合公安机关的办案实践，以下几种“正当防卫”方法，可供我们女性在遇到色狼时临时使用。

①喊。有道是“做贼心虚 “。色狼在实施犯罪行为时，心虚的多。被小看喊声带来的风吹草动，它很有可能住址犯罪嫌疑人的犯罪行为。假如色浪正处于初始阶段，女性在夜晚活动时，女性应当大声呼救，以求得旁人闻警救助。她不顾一切大声呼喊，色狼惊吓，在逃跑中被闻声赶来的众人抓获。此刻若该女生有所忌，不敢呼喊，则必将遭害。

②撒。若只身性路遭遇色狼，呼喊无人，跑躲不开，色狼仍然紧追不舍，女性可以干脆就地取材，抓一把泥沙撒向色狼面部，这样做可以墙出时间，跑脱后再去调兵擒魔。

③撕。如果撒的办法不起作用，仍被色狼死死缠住，打斗不过，女性可以在反抗中撕烂色狼的衣裤，令其丑态百

出。尔后将他的烂衣裤作为证据带到公安机关报案。

④抓。使劲撕仍不能制止其加害行为的，可以向犯罪嫌疑人的面部、要害处抓去。抓时只有抓得狠、抓得死，将其抓破，才能达到制服色狼、收集证据的目的。将留在指甲里的血肉送到公安机关，即可作为遭到不法侵害的证据。

⑤踢。面对一时难以制服的色狼，可以拼命踢向他的致命器官，这样可以消弱他继续加害的能力。这一手不少女性在自卫中使用过，极见成效。还应大声正告色狼，再猖狂将受发女制裁。

⑥变。若遭色狼跟踪，不要害怕，见机变换行走路线，一般都可将其甩掉。

⑦认。遇到色狼不法侵害时，女性应当瞪到眼睛，牢记色狼面部和体态特征，多记线索，以便报案。

⑧咬。色狼施暴时常常先将女性的双臂缚住，此时在不得已中应抓住时机咬住其肉体不松口，迫使其就范

⑨套。如果几经反抗不力，色狼强

奸即遂，此时也不可轻易放过，可以采取“套”的办法将其制服。

⑩刺。如果遇到色狼手中有凶器，女性仍要沉着，胆大心细，不要慌乱。色狼要行奸，必会脱衣裤，此时可见机行事。

强奸妇女屡有发生，在此类犯罪现象中，犯罪嫌疑人的主观恶性深度不一样，而女性女性被侵害时的可也不尽相同，这就需要女性在遭遇色狼时胆大不慌，依法自卫。如能灵活使用上述方法，即可制服色狼，保全自己，又可为民除害

三、作业

观看几部关于这方面题材的电影并认真体会以上内容。