素质拓展趣味运动会总结（共5则）

第一篇：素质拓展趣味运动会总结

素质拓展趣味运动会总结

赛前我们将组织所有科协成员抽签进行分组，男女生分别抽签，所有抽到扑克牌1，2的男女生为第一组，3，4的为第二组，依次类推，暂且分为六组，具体分组数就当天参与人数而定。具体比赛规则如下：

一、齐步共进

每队派三男三女参赛，六名队员站成一排，相邻队员小腿紧绑在一起，共同前进50米后绕过障碍物折返回起点，每次两组成员进行比拼，共分三组，用时较少者为胜利者。

插入照片

二、哑人传语

1—6组依次进行比赛，每队成员成排成一排，转过身去，第一个队员面向出题人，看清要表达的四字词语后用嘴以外的其他部位向第二位队员传达此词语，一直传下去，限时2分钟，两分钟后，主持人会从最后一名队员开始询问，越靠后的队员猜对词语，该组得分越高。

插入照片

互动环节：有奖问答

主持人提问各种有趣问答题，答对有奖，奖品可由赞助商提供。

插入照片

三、歌词接龙

主持人抽签从每队中选出四人参与比赛，由主持人给第一组一句歌词，第一组四人中任意一人均可接唱一句歌词，但必须含有主持人给出歌词的最后一个字，接着第二组开始接歌，依次类推每队思考时间不得超过5秒钟，若超过5秒钟则被淘汰，最先被淘汰者唱一句歌词，由下一组继续接唱。最先被淘汰者得分最少。

插入照片

四、盲人背跛子

每队派两男两女进行接力比赛，男生扮演盲人，女生扮演跛子，盲人听从跛子的指挥，在途中绕过障碍物，踩爆气球，并捡起地上的鲜花送给跛子，到达终点。最先到达终点者获胜。六组同时进行比赛。

插入照片

进行素质拓展活动，可以激发科协各成员的内在潜能，强化个人的心理素质和应变能力，同时让科协各成员不断地认识自我，超越自我，并且感受到个人与团队唇齿相依的关系，拉近彼此间的距离，增加彼此间的信任，真真正正感受到一个团队的力量。同时我们主席团成员也积极参与其中，以增加和大一同学间的关系，促进交流，增加了解，为以后的协调工作做了很好的铺垫。已达到增强团队活力、凝聚力和创造力的目的。

下午活动项目

1.仙人指路.规则：一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。根据用时多少排名次。第一名加10分，往后依次降低1分。2.抱双球接力赛。

规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用身体夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮好后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的，都要从起点重新出发。安用时多少排名次。第一名加10分，往后依次降低1分。

3.10人11足跑。

规则：每队10个人，10个人站成一排，将相邻的两个人向相反的方向，相近的两只脚绑在一起，在起跑线预备，听到哨声后开始跑。相邻的两人，一人前进，一人后退，根据用时排名。第一名加10分，往后依次降低1分。

4．齐心协力

（1）人数：5人（至少1名女生）

（2）准备：场地上画30米的两条平行线

（3）方法：比赛开始前，参赛队员成纵队站在起跑线后面。发令后，由口令员（由另一支参赛队提供）发令：“左，右，左，右„„”，参赛队按照口令起步，最先到达终点获胜。第一名加10分，往后依次降低1分。

（4）规则：口令员叫左时，参赛队员左脚先迈出，随后，右脚跟上。叫右时，右脚先迈出，左脚跟上。口令员不能故意放慢口令速度，或时故意家快速度，情节严重者取消口令员资格。参赛队散开的，原地集结成纵队，才能继续比赛

5.凝聚力。规则：地上放三大张报纸，每大张由六张小报纸拼成，三组队员分别站到三张报纸上，每组各派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布)，输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地)，直到其中一方站不上去为止。根据人数多少排名，第一名加10分，往后依次降低1分。

1． 活动总负责人：协调安排本次运动会，可直接调动每个工作人员处理现场突发情况；做好各部门之间的组织协调工作。

2．后勤组：在比赛前做好比赛用具、邀请涵和奖品，比赛当天准备好饮用水。

3．布置场地组：比赛前按照比赛规定布置好比赛所要用的障碍物，比赛完后，收拾比赛用品。

4．裁判组：公平、公正裁决每场比赛，准确记录比赛结果。

5．现场工作人员：维持现场比赛秩序，协助以上各组工作；处理各种突发情况。

第二篇：素质拓展-趣味运动会策划讲解

策 划 书 素质拓展-趣味运动会

安徽电气工程职业技术学院院学生会秘书处 2015年 1月 8日

一、活动目的

本次素质拓展-趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力, 丰富院学生会各个成员的课余生活,给每一位学生展现自我的机会, 展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。另院会成员们能够在学习工作之余增加户外活动, 注意各种才能的挖掘、培养与展示,同时 增加同学之间的交流、促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财 富。

二、活动主题

“协同 沟通 跨越”拓展交流活动

三、活动时间 2015年 1月 20日

四、活动地点 学校操场

五、活动人员

参与人员:院学生会全体成员

工作人员:(详细人员安排需经报名后确定 裁判(兼计时、安保人员、会场卫生维持人员等

六、活动组织单位

主办单位:安徽电气工程职业技术学院学生会

承办单位:院学生会秘书处

七、活动前期安排(非比赛参与人员;具体人员安排详见附录

1、秘书处负责活动的策划和人员安排

2、宣传部负责准备一条“素质拓展-趣味运动会”的横幅。准备 好多种颜色的彩带,给每个活动参与者队伍系上不同颜色的丝带

3、文艺部和女生部负责活动道具、奖品的采购。向广播站借音 箱器材,在活动中播放歌曲,渲染气氛。

4、体育部和社团部负责比赛场地的布置及横幅的张贴

5、安保部、外联部负责维持比赛现场的秩序和人员的安全

6、监察部负责人员的签到

7、秘书处、学习部和劳动部负责赛后的场地清理,赛后道具归 还。

8、各部门例会进行统一宣传,并开始各比赛项目报名活动。

八、活动流程

1、院学生会主席郑仲介绍比赛项目,并宣布活动开始。

2、由各比赛项目裁判于比各自赛场地介绍比赛细则(比赛规则、奖项设置、组队安排

3、素质拓展-趣味运动会正式开始

4、项目裁判分别宣布成绩,颁发奖品。

5、院学生会主席郑仲宣布活动结束

九、比赛项目及相关细则(比赛顺序详见附录

1、项目一:拔河比赛(组队赛

参赛人数:88(11组,每部门可报名参 8人 裁判人员:2人(2组

比赛器材:拔河绳 2条,红布条 2条 比赛规则: 在比赛场地上画 3条直线,间隔为 150cm。居中的线为中线,两 边的线为河界, 拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内, 各队队员必须依次交错站在河界外, 裁判员发出“预备”口令后, 运 动员全部蹲下,但不能用力拉绳,此时红线在中线上,裁判员鸣哨后 开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时, 裁判员鸣哨宣布比赛 结束和胜方。

拔河赛制:(1 每个部门成立一支人数为 8人的参赛队, 共成立 11支参赛 队。(2各比赛小组比赛顺序由各部长抽签决定。

(3淘汰赛:(淘汰赛女生部队伍将直接晋级 10队比赛队伍 抽签分成 A.B 组,每组比赛采用一局一胜制。获胜 5组队伍晋级,失 败队伍直接淘汰。

晋级 6支队伍抽签分成 A.B 组, 每组比赛采用一局一胜制, 获胜 3组队伍晋级决赛,失败队伍直接淘汰。

(4决赛:采用循坏赛制,三局两胜,每赢一场积正一分,输 一场积负一分,根据积分高低决出冠、亚、季军。

(注意:根据比赛双方男女比例情况,裁判将视情况,从优势队 伍中减少 1至 4名男生。

(5奖项设置:

冠军: 亚军: 季军:

2、项目三:跳绳(个人赛

参赛人数:11人(每部门可报名参与 1人 裁判人员:4人(4组

比赛器材:长绳 2根、秒表 2个

比赛规则:每批次, 由 4名选手分别在 4名裁判的计数下进行比 赛。在规定的 1分钟内,所条圈数多者获胜。

奖项设置: 冠军: 亚军: 季军:

3、项目三:三人四足(组队赛

参赛人数:33人(11组,每部门可报名参加 3人 裁判人员:3人(3组 比赛器材:宽绳子若干

比赛规则:每个部门成立一支人数为 3人的参赛队。在规定的 100米赛道上, 3支队伍同时进行比赛。各组队员站成一排,相邻两 人的左右脚于脚踝处绑在一起向前行走,以时间计分,快者为胜。奖项设置:

冠军: 亚军: 季军:

4、项目四:撕名牌(组队赛

参赛人数:22人(11组,每部门可报名参加 2人 裁判人员:1人

比赛器材:彩纸、双面胶、哨子 1个 比赛规则:(1每个部门成立一支人数为 2人的参赛队。每批次 3支队伍 同时进行比赛。(2部长抽签决定比赛顺序

(3每队参赛队员在背后贴上代表本队颜色的彩纸,在主持人 宣布比赛开始后, 在一个篮球场大小的范围内开始比赛。保护好

自己身后的名牌同时去撕对方队友的名牌, 若被撕掉名牌则被淘 汰。在规定的 10分钟时间内, 留下的人数多的队伍则为获胜队。(4淘汰赛女生部队伍将直接与秘书处队伍进行比赛。其余 9队比赛队伍抽签分成 A.B.C 三组进行比赛, 获胜 4组队伍晋级, 失败 队伍直接淘汰。晋级 4支队伍共同组进行比赛, 根据最终存活人数决 出冠、亚、季军。

奖项设置: 冠军: 亚军:

季军:

5、掷飞镖(组队赛

参赛人数:33人(11组,每部门可报名参加 3人 裁判人员:3人(3组

比赛器材:飞镖盘加飞镖三支(3套 比赛规则:(1每个部门成立一支人数为 2人的参赛队。每批次 3支队伍 同时进行比赛。(2部长抽签决定比赛顺序。

(3每支队伍中的每位选手各有 5次投掷机会,轮流进行。根 据累计环数决出前 5名,晋级决赛。

(4每支队伍中的每位选手各有 5次投掷机会,轮流进行。根 据累计环数决出冠、亚、季军。

(5奖项设置: 冠军: 亚军: 季军:

6、项目七:套圈(游戏环节无奖项设置 参赛人数:44人(11组,每部门可报名参加 4人 比赛器材:圆环 30个

比赛规则:(1每个部门自行选出 4名成员进行游戏。(2部长抽签决定游戏顺序。

(3游戏开始时,该队伍的 4人将站在指定区域外,并将每人 手中的 5个圆环掷向奖品, 若套中奖品归个人, 若套中游戏选项须完 成游戏获得纪念品。

十、物资所需 详见附录

十一、活动经费预算(详情参考第十条物资所需 总计:

十二、活动后期安排

1、所有参与人员签到。

2、打扫活动现场。

3、归还桌椅和广播站器材。

4、所有参与人员签退。

十三、其他

1、尊重比赛,尊重裁判,尊重对手,赛出水平,赛出风格。

2、裁判必须做到公平、公正、公开。

3、比赛前由各班解读比赛项目细则,让参赛人员更加清楚各项 比赛流程和规则。

4、禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地,打乱比赛秩序。

5、维持场地的卫生,保持现场的卫生。

6、请各位参赛队员准时到达比赛场地,比赛时间不到者作弃权 处理。

7、望各部门认真组织本部门的队员参加活动,并组织好后勤工 作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威,充分展现各部门风采。

十四、注意事项

1、友谊第一、比赛第二,在比赛过程中要注意自身安全,同时也 要避免对他人造成身体伤害。

2、所有人员准时到场、按时离场,不得迟到早退。

3、比赛时严格遵守比赛规则。

4、爱惜、保护比赛用品。

5、人员签到时要排队,有秩序的签到。

安徽电气工程职业技学院院学生会秘书处 2015年 1月 6日

附录 1： 素质拓展-趣味运动会报名表 部门： 项目名称 填报姓名 拔河比赛（8 人）跳绳（1 人）三人四足（3 人）撕名牌（2 人）掷飞镖（3 人）套圈（4 人）

附录 2： 素质拓展-趣味运动会赛程表 比赛顺序 项目名称 负责部门 裁判姓名 1 跳绳（1 人）监察部（4 人）1 三人四足（3 人）外联部（1 人）2 掷飞镖（3 人）学习部（3 人）安保部 2 撕名牌（2 人）劳动部（2 人）体育部 4 拔河比赛（8 人）社团部（1 人）5 套圈（4 人）秘书处（1 人）注：由负责相应比赛的部门，担负赛场纪律、安全工作。由女生部、宣传部、文艺部各推选裁判 3 名。

附录 3： 素质拓展-趣味运动会人员安排 职务 主持 横幅悬挂 工作时间 赛前 赛前 工作部门 院学生会主席 体育部 工作人员 郑仲 签到/签 赛前 退 监察部 赛场布置 赛前 体育部 文艺部、社团 道具管理 全赛程 部 安保管理 赛中 安保部 劳动部、外

联 卫生管理 赛中 部 劳动部、外联 场地打扫 赛后 部 体育部、秘书 道具归还 赛后 处

附录 4： 素质拓展-趣味运动会采购清单 比赛用具：

1、路障（桌椅）若干

3、有色胶带 1 卷

5、音响设备

7、红布条 2 条

9、秒表 2 个

2、横幅 1 条

4、彩带 3 卷

6、拔河绳 2 条

8、跳绳 4 根

10、宽绳子若干

11、彩纸 5 张（大张）

12、双面胶 5 卷

13、哨子 1 个

15、飞镖 6 套

14、圆环 30 个 比赛奖品：

（待定）

第三篇：校科协素质拓展趣味运动会

校科协素质拓展趣味运动会

本报讯2012年10月28日由山东建筑大学大学生科技协会主办，由周文平和东红负责整个活动，以我协会的干事会员为主，同时欢迎建大的所有学生参与。分别于上午8点半至11点半在情人坡和下午2点半至5点在学校操场隆重举行。（本报记者：东红）

活动流程：首先定下策划书，根据策划书里的每一个流程，每一个游戏，先分配好工作人员，从闫东师哥给的自愿报名的裁判名单中精细到每一个人分别负责什么项目，定下总裁判是倪允浩，由他负责每一个游戏的后备工作。然后了解每个游戏所需的工具，由周文平和倪允浩负责上五楼活动室看看所用的物品，并且询问赵子龙师哥一些没有的东西如何借，最后实在有一些用具借不到就临时决定从网上另找了一些简单的游戏，不太用道具的活动，并且多找了一些，担心没到时间就没有游戏，整个活动比较松。所有的订好了之后，又定了一下主持词，从头串了一下整个活动流程。

周天，早晨我们几个早点到场，宣传部的干事们布置了一下场地，挂上了海报，九点半时人员到齐，每个部门分配好自己的场地，大家围圈坐好，主持人进行了简短的介绍，然后主席进行讲话，宣布活动开始。各个部门在一起聊天，一起做游戏(真心话大冒险等游戏）。大家玩的挺开心的。到十点半左右整个科协的所有干事坐在一起由每一个部长首先进行讲话，并且每一个部出两个表演节目，上午的流程一直进行到十一点半，上午的活动结束。上午结束就找了几个人先去占场地，因为下午不少人在篮球场打篮球。下午一点左右提前去篮球场地把下午游戏所需物品准备好，到两点人员到齐游戏开始，首先从参加的人中分了四个队，每个队有六个人，1.，第一个游戏是拔河比赛，每队出五个人（两男三女）进行比赛。采取三局两胜制。

2，第二个游戏是螃蟹运球，每队出八个人，在篮球场地两端分别站两组，两个人用身体夹球运到另一端，计时时间最少的队伍获胜。

3，第三个游戏是袋鼠跳，每个队出四个人，在两端分别站两个人，一个人先站进袋子里面，从一端跳到另一端，计时，所用时间最少的队伍获胜。

4，第四个游戏是连环加速，每队出六个人，后面的参赛选手分别用手把住前面人的脚，只能是单脚蹦，如果队伍中有双脚着地的就加时两秒，计时，所用时间最少的队获胜。

5，第五个游戏是瞎子背瘸子，每队出六个人，必须是一男一女，男生背女生，男生用眼罩把眼睛蒙上，背起女生，女生为男生指引方向，并且绕过马扎捡起地上的杯子，如果碰倒马扎就加时两秒，计时，用时最少的队获胜。

6，第六个游戏是站位，所需用品三张纸盒，每个队出六个人，全部站在纸盒上，并且每个队出一个人进行剪子包袱锤，输了的要抽掉一个纸盒，知道六个人不能同时站在纸盒上为止，比赛结束，最后留下的队获胜。

活动结束后集体收拾一下操场，把海报和桌子收拾好，整个趣味运动会就结束。

总结：本次趣味运动会的宗旨在于增加各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。增加团队凝聚力，使每一个部门加深了对自己部门的认识。本次趣味运动会是丰富校科协各个成员的课余生活，给每一个学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘，培养与展示，同时增加同学之间，部门之间的交流你，并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富，每一个科协成员都永远洋溢着青春的活力，狂热的激情。

第四篇：拓展趣味运动会

趣味运动会策划书

一、活动宗旨：

展现新入职员工良好的精神面貌和充满斗志的活动，增强员工的竞争意识和集体凝聚力，融合彼此感情，向着更快、更强、更好的目标迈进。

二、活动时间：

2012年5月26日全天

三、活动地点：

武警总队

四、人员安排：

a、总裁判长二名

b、裁判员四名

d、赛事指挥一名

e、赛事场记一名

五、竞赛项目：

1、袋鼠跳接力赛（8:30—9:10）

道具：袋鼠袋（布袋）4个、秒表1个、哨子1个

参赛人员：分为4组进行，每队10人分为A、B两小队，规则：

①、A队队员在起点线、B队队员在折返线。第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后将麻袋交给同组女队员，重复前过程，如此

往复，先完成的三队获胜。

②、比赛中途跌倒，可爬起继续。

③、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。2、50米接水接力赛（9:20—10:30）

①道具：托盘4个、水杯4个、秒表1个，哨子1个

②参加人员： 4支参赛队伍，每队10人

③比赛规则：比赛开始前每队各出一人手端托盘站在起跑线上，裁判发令后运动员开始行走再返回，下一个人接

上。如此最先到达终点的为获胜者。

④裁判：1人

3、蒙眼敲锣（10:40—11:00）

道具：锣4个、木棒4个、眼罩20个

① 比赛人数及分组：每队10队员分为4组依次进行

② 比赛赛距：距离6米

③ 比赛赛制：按每队在规定时间（10分钟）内敲打锣次数多少排列名次

④ 比赛规则：

① 每队队员按1－10号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走

进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲

没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依

次类推，直到时间结束

② 每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。

4、空中传球（11:05—11:50）

①道具：勺子4个、兵乓球4个、秒表一个、哨子一个

②参赛人员：分为4组进行，每队10人分为A、B两小队，③比赛规则：

A队员在起点线、B队员在折返线。第一位队员将兵乓球放在勺子内，用手端着。比赛开始，用手端着勺子向前行走，沿跑道前行60米，通过折返线后将勺子带球交给同组队员，重复前过程，如此往复，先完成的三队获胜。

④、比赛中途球掉下来，捡起来可继续前行。

⑤、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。

5、踢毽子比赛（14:30—15:10）个人挑战、团队合作

①道具：毽子4个、秒表一个、哨子一个

②参赛人员：分为4组进行，每队10人分为A、B两小队

③比赛规则：每组由第一个人开始，依次向下传递。规定时间内毽子未落地的团队胜出。每队再选出一人参与个人角逐，其他队员为个人选手呐喊助威（3分钟决胜负）

④活动时间：每次活动10分钟，三局决定胜负。

6、心心相印—背夹球（15:15—16:00）

道具：篮球4个、哨子一个、秒表一个

① 比赛人数：每队10人

② 比赛赛距：20米距离

③比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次 ④比赛规则：

每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走；

向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒； 进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动；

比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

7、无敌风火轮（16:10—17：00）

①道具：二百份旧报纸、胶带4卷、剪刀4把

②比赛人数：每队10人，③比赛赛局：30米

④团队的有效沟通；领导力的培养；齐心协力，步调一致。⑤比赛规则：利用手中道具做好战车之后，全队人员站在战车之

上开始运动、破损最少，用时最少的为获胜方。

8、跳绳比赛（个人奖项比赛）

①道具：跳绳四根、秒表一个、哨子一个

②比赛规则：每组选出一名选手，在三分钟内计数，跳的最多的为获胜方。

第五篇：素质拓展运动会活动总结

素

质

拓

展

运

动

会

总

结

电子与电气工程系分团委素质拓展部 2011年11月19日

素质拓展运动会总结

由我们素质拓展部主办的“素质拓展运动会”于2011-11-19上午8:30正式开始。为了提高内部的凝聚力，增强各班级成员之间的团结协作能力，加强彼此之间的信任度，加深彼此的了解和友谊。我们准备了具有不同针对性的游戏。

同时，为了完善内部的建设，提高自身能力，总结经验教训，为下次活动打下良好基础，我们针对此次活动进行比较深刻详细的总结。具体内容如下：

策划一开始我们把问题简单化了，以为素质拓展只是一些简单的游戏，但经过几周的提前准备各种情况都考虑的到位了，所需物品都提前准备好了，要卖的东西提前买好了，我部人员在比赛当天提前到达场地把各个游戏的比赛场地经过了精心布置。人员安排也是很到位的，个部长都积极配合。在活动前，各班级对参与人员数量做了较好的提前预计和核对。在活动过程中也是灵活把握时间，使活动较好的按计划进行。整个活动大家玩的蛮好，特别开心，最后各班级都拿到了奖品，大家都照相留念。

但是，也有一些不足的方面。由于是周六，所以有的同学有事，以至于参加的人数不如预计的那么多。

在活动中组织人员交流较少，只是忙于自己的事情，对活动的整体把握能力不足。活动进行中，纪律总体不错，但是由于活动规则事先没有给参赛队伍说清楚,导致活动时场面有点混乱。学长的参与提

高了游戏的趣味性，同时带动了活动的又一高潮。在活动中各个游戏间的衔接环节做得准备不太充分，使游戏没有形成统一的整体，过渡比较生硬，需要在下次活动中提高重视。部分裁判也不是很认真负责，计分不准确，导致别人有意见。

以上就是我们办此次活动的总结。我们会总结此次的经验及教训，争取在下次活动中做得更好，为促进内部的建设做出自己的贡献。

电子与电气工程系

分团委素质拓展部2011年11月19日