第一篇:陈师中学“英雄少年”武术健身操比赛主持词[精选]
陈师中学校园武术健身操比赛主持词
一、开场白
尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:
为贯彻国家体育总局关于开展阳光体育,全民健身活动的会议精神,也为增强同学们的体质,提高大家的做操质量,促进班纪班风的建设,我校特组织2011年“英雄少年”校园武术健身操比赛。本次校园武术健身操比赛,将是一次对我们的队列对形和武术操水平的大检阅,也是我们各个班级力量、团结、健康、向上的一次展示。
在比赛之前,首先向关心和支持我们这次活动的,以嵇校长为首的学校领导班子表示感谢,也对为筹备本次比赛付出辛勤劳动的广大师生表示衷心地感谢!衷心的祝愿各个班级在下面的比赛中获得优异的成绩。这次比赛共有七项议程。
二、议程
比赛进行第一项:全体师生起立,奏国歌。
(请坐下)
比赛进行第二项:下面介绍我们在座的评委老师,担任本次比赛的评委有:何昶朱大明、苏士才、纪林、蒋海初、张飞共计6位老师。在下面的比赛中,他们将会本着公平、公正的原则为我们各个班级打分。让我们用热烈的掌声对他们的到来表示衷心的感谢和热烈的欢迎。
比赛进行第三项:介绍比赛规则
1、项目设置:本次比赛分5个项目,总分为100分。其中,人数5分;做操质量70分;进退场队形10分;服装整齐度 5分;精神面貌10分。
2、成绩计算:去掉一个最高分和一个最低分后,再取平均分为最后比赛成绩。
3、出场顺序:由临时抽签决定。
4、奖项设置:按各班在比赛时的综合得分进行排名,并设立名次颁发奖状,一等奖3名,二等奖4名,三等奖6名。
比赛进行第四项:请我校党委的李书记致开幕词,宣布比赛开始,大家掌声欢迎!比赛进行第五项:按年级抽签进行比赛,请各班的领操员到主席台来抽签,决定
出厂顺序。
(宣读出厂顺序),明确进场规则:南边准备、进场,北边退场。
比赛进行第六项:宣布比赛结果,并为获奖班级颁奖。
经过评委们公平公正的打分,最紧张的时刻到来了!下面由我宣布比赛结果: 获得优秀领操员的同学分别是:
获得三等奖的班级分别是:
获得二等奖的班级分别是:
获得一等奖的班级分别是:
让我们把我们最最热烈的掌声送给这些获奖的同学和获奖的班级!
比赛的结果已经揭晓,荣誉只代表过去,比赛只是一种手段,更重要的是武术操训练的过程中,我们同学的素质得到的全方面的提高,我校的武术操质量得到全面的提高。
比赛进行第七项:请我校的嵇校长为我们致闭幕词,大家掌声欢迎!
三、结束语:我校的校园武术健身操比赛到此圆满结束,让我们再次为获奖班级和获奖同学表示衷心的祝贺。请各班有序退场。
第二篇:中学“英雄少年”武术健身操比赛主持词
茶棚初级中学校园武术健身操比赛主持词
尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:
为贯彻国家体育总局关于开展阳光体育,全民健身活动的会议精神,也为增强同学们的体质,提高大家的做操质量,促进班纪班风的建设,我校特组织2012年“英雄少年”校园武术健身操比赛。本次校园武术健身操比赛,将是一次对我们的队列对形和武术操水平的大检阅,也是我们各个班级力量、团结、健康、向上的一次展示。
在比赛之前,首先向关心和支持我们这次活动的,以李晓光校长为首的学校领导班子表示感谢,也对为筹备本次比赛付出辛勤劳动的广大师生表示衷心地感谢!衷心的祝愿各个班级在下面的比赛中获得优异的成绩。
下面介绍我们在座的评委老师,担任本次比赛的评委有:李晓光 王静 赵秋奈 韩春杰 段志辉 李美晨 林立军 杨井刚 杨春辉 于海艳张海源共计11位老师。在下面的比赛中,他们将会本着公平、公正的原则为我们各个班级打分。让我们用热烈的掌声对他们的到来表示衷心的感谢和热烈的欢迎。
介绍比赛规则
1、项目设置:精神面貌(10分)领操员(10分)队列(10分)广播操(60分)进场、退场(10分)
2、成绩计算:去掉一个最高分和一个最低分后,再取平均分为最后比赛成绩。
3、出场顺序:
4、奖项设置:按各班在比赛时的综合得分进行排名,并设立名次颁发奖状,奖励前三名。令奖励两名优秀领操员。
(宣读出厂顺序),明确进场规则:南边准备、进场,北边退场。
宣布比赛结果,并为获奖班级颁奖。
经过评委们公平公正的打分,最紧张的时刻到来了!下面由我宣布比赛结果:
获得优秀领操员的同学分别是:
获得三等奖的班级分别是:
获得二等奖的班级分别是:
获得一等奖的班级分别是:
让我们把我们最最热烈的掌声送给这些获奖的同学和获奖的班级!
经过几个小时的角逐,我校的校园武术健身操比赛到此圆满结束,让我们再次为获奖班级和获奖同学表示衷心的祝贺。比赛的结果已经揭晓,荣誉只代表过去,比赛只是一种手段,更重要的是武术操训练的过程中,我们同学的素质得到的全方面的提高,我校的武术操质量得到全面的提高。这次比赛充分体现了学校和谐进取的主题,我们的同学在训练比赛的过程中,体现了一种顽强的意志、一种持久的定力,如果迁移到今后的学习、生活中,定会绽放绚丽的成功之花。
最后,我宣布茶棚初级中学校园武术健身操比赛圆满结束!祝同学们健康成长、快乐学习!
第三篇:武术健身操英雄少年教案
第四周(10)
执教教师:黎旭林
教学内容 学习武术操英雄少年抱拳礼,预备节,教学目标
1、了解武术健身操英雄少年的构成,了解武术操在中学生中开展的意义,认识到武术健身操的健身、健心作用。
2、通过学习与练习,掌握抱拳礼,预备节。提高学生的攻防意识和协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质
3、通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质
教学重点
各节动作路线,动作方法,动作节奏
教学方法与教具
讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法
开始部分
一、课堂常规
1.体育委员整队,检查人数,向老师报告 2.师生问好
3.宣布本节课的教学内容与要求 4.检查着装,安排见习生。
组织 ××××××××× 教法:
×××××××××
1、声音宏亮 ×××××××××
2、精神饱满 ×××××××××
3、注重仪表
○
4、语言亲切
▲ 要求:快、静、齐
准备部分
二、准备活动
1、慢跑两圈
组织: 绕田径场慢跑两圈(300m*2)。
要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐
2、徒手操
①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动 要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐,组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
▲
要求:认真练习,动作规范
基本部分
一、抱拳礼
抱拳礼动作要领:
并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢;右手成拳,左掌心掩贴右拳面,左指尖与下颏平齐。右拳眼斜对胸窝,置于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,拳掌与胸相距20--30厘米。头正,身直,目视受礼者,面容举止自然大方。
组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
▲
教与学:
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。
难点及易犯错误: 两臂不能端平,拳掌与胸相距20--30厘米。2左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢。
应对策略:
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
2、练习动作前,先做几节肩胸部位的伸拉练习。
第一节:起势(4×8拍)动作图文解析
第一个八拍:1—2拍:双掌上托
左脚向左开步,两手掌由两侧从下经胸前内旋向上托起,掌心向上,目视双掌
3—4拍:胸前插掌
两掌向体侧分开,经腹前向上交叉至胸前目视前方
5—6拍:双臂斜举
两掌由胸前向下经体侧分开至侧上举,目视左 掌
7—8拍:并步按掌
两掌经头上方经胸前下按至腹前,左脚向右脚并步,头向右摆,目视右侧。
第二个八拍:同第一个八拍,方向相反。第三、四个八拍:同第一、二个八拍。
组织: 四列横队成体操队形散开 要求:
× × × × × × ×
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。× × × × × × ×
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。
× × × × × × ×
× × × × × × × 难点及易犯错误:
▲ 1 两臂头上上举,掌心向上。
教与学: 2手臂上举和绕环时,动作不舒展、幅度小。
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习应对策略:
3、教师纠错指导学生练习
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
4、学生练习
2、练习动作前,先做几节肩胸部位的伸拉练习。结束部分
1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习
2、集合整队,课后小结。宣布下课,师生再见。组织:同上 要求:认真练习
组织:×××××××××
××××××××× ×××××××××
×××××××××
▲
(11)
执教教师:黎旭林
教学内容 复习武术操英雄少年抱拳礼,预备节。学习第二节抻拉运动
教学目标
1、了解武术健身操英雄少年的构成,了解武术操在中学生中开展的意义,认识到武术健身操的健身、健心作用。
2、通过学习与练习抻拉运动。提高学生的攻防意识和协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质
3、通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质
教学重点
各节动作路线,动作方法,动作节奏
教学方法与教具
讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法
开始部分
一、课堂常规
1.体育委员整队,检查人数,向老师报告 2.师生问好
3.宣布本节课的教学内容与要求 4.检查着装,安排见习生。
组织 ××××××××× 教法:
×××××××××
1、声音宏亮 ×××××××××
2、精神饱满 ×××××××××
3、注重仪表
○
4、语言亲切
▲ 要求:快、静、齐
准备部分
二、准备活动
1、慢跑两圈
组织: 绕田径场慢跑两圈(300m*2)。
要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐
2、徒手操
①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动 要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐,组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
× × × × × × ×
要求:认真练习,动作规范
▲
第二节:抻拉运动(4×8拍)动作图文解析
第一个八拍:1拍:丁步抱掌
2拍:弓步分掌
7拍:弓步架按
8拍:并步抱拳(图略)第二、三、四个八拍:同第一八拍。组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × ×
3拍:弓步架按 教与学:
× × × × × × ×
1、教师讲解示范指导练习。
× × × × × × ×
2、学生练习
× × × × × × ×
3、教师纠错指导学生练习
▲
4、学生练习
4拍:并步抱拳
要求:
5拍:丁步抱掌
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。应对策略:
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。、练习动作前,先做几节肩胸部位的伸拉练习。
难点及易犯错误: 两臂抱球太小或太大
2手臂侧举,动作不舒展、幅度小、不在一条直线上
结束部分
6拍:弓步分掌
3、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系
③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习
集合整队,课后小结。宣布下课,师生再见。
组织:同上 要求:认真练习
组织:××××××××× ××××××××× ××××××××× ×××××××××
▲
(12)
执教教师:黎旭林
教学内容 复习武术操英雄少年抱拳礼,预备节,抻拉运动,学习开合运动
教学目标
1、了解武术健身操英雄少年的构成,了解武术操在中学生中开展的意义,认识到武术健身操的健身、健心作用。
2、通过学习与练习,掌握开合运动。提高学生的攻防意识和协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质
3、通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质
教学重点
各节动作路线,动作方法,动作节奏
教学方法与教具
讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法
开始部分
一、课堂常规
1.体育委员整队,检查人数,向老师报告 2.师生问好
3.宣布本节课的教学内容与要求 4.检查着装,安排见习生。
组织 ××××××××× 教法:
×××××××××
1、声音宏亮 ×××××××××
2、精神饱满 ×××××××××
3、注重仪表
○
4、语言亲切
▲ 要求:快、静、齐
准备部分
二、准备活动
1、慢跑两圈
组织: 绕田径场慢跑两圈(300m*2)。
要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐
2、徒手操
①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动 要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐,组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
▲ 要求:认真练习,动作规范
基本部分
一、复习武术操英雄少年抱拳礼,预备节,抻拉运动
组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
▲
教与学:
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
二、学习开合运动(4×8拍)动作图文解析 第一个八拍:1拍:开步劈掌
要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。难点及易犯错误: 两臂头上上举,掌心向上。
2手臂上举和绕环时,动作不舒展、幅度小。3 两臂抱球太小或太大
4手臂侧举,动作不舒展、幅度小、不在一条直线上
应对策略:
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
2、练习动作前,先做几节肩胸部位的伸拉练习。
2拍:振脚操拳
3拍:弓步架推
4拍:并步抱拳(图略)
5拍:开步劈掌
6拍:振脚操拳
7拍:弓步架推
8拍:并步抱拳(图略)第二、三、四个八拍:同第一八拍。组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × 教与学:
× × × × × × ×
1、教师讲解示范指导练习。× × × × × × ×
2、学生练习
× × × × × × ×
3、教师纠错指导学生练习
▲
4、学生练习
要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
应对策略:
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
难点及易犯错误:劈掌不到位。
2下蹲不到位弓步下不去
4手臂上架不到位 结束部分
1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习
2、集合整队,课后小结。宣布下课,师生再见。组织:同上 要求:认真练习
组织:×××××××××
××××××××× ××××××××× ×××××××××
▲
要求:快、静、齐
第五周(13)
执教教师:黎旭林
教学内容 复习武术操英雄少年抱拳礼,预备节,抻拉运动、开合运动,学习踢腿运动
教学目标
1、了解武术健身操英雄少年的构成,了解武术操在中学生中开展的意义,认识到武术健身操的健身、健心作用。
2、通过学习与练习,掌握踢腿运动。提高学生的攻防意识和协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质
3、通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质
教学重点
各节动作路线,动作方法,动作节奏
教学方法与教具
讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法
开始部分
一、课堂常规
1.体育委员整队,检查人数,向老师报告 2.师生问好
3.宣布本节课的教学内容与要求 4.检查着装,安排见习生。
组织 ××××××××× 教法:
×××××××××
1、声音宏亮 ×××××××××
2、精神饱满 ×××××××××
3、注重仪表
○
4、语言亲切
▲ 要求:快、静、齐
准备部分
二、准备活动
1、慢跑两圈
组织: 绕田径场慢跑两圈(300m*2)。
要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐
2、徒手操
①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动 要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐,组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
▲ 要求:认真练习,动作规范
基本部分
一、复习武术操英雄少年抱拳礼,预备节,抻拉运动,开合运动
组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
▲
教与学:
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
二、学习踢腿运动(4×8拍)动作图文解析 第一个八拍:1拍:弓步推掌
要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。难点及易犯错误: 两臂头上上举,掌心向上。
2手臂上举和绕环时,动作不舒展、幅度小。3 两臂抱球太小或太大
4手臂侧举,动作不舒展、幅度小、不在一条直线上
应对策略:
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
2、练习动作前,先做几节肩胸部位的伸拉练习。
2拍:架拳正踢
3拍:弓步冲拳
4拍:并步抱拳(图略)
5拍:弓步推掌
6拍:架拳正踢
7拍:弓步冲拳
8拍:并步抱拳(图略)第二、三、四个八拍:同第一八拍。
组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × 教与学:
× × × × × × ×
1、教师讲解示范指导练习。× × × × × × ×
2、学生练习
× × × × × × ×
3、教师纠错指导学生练习
▲
4、学生练习
要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
应对策略:
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
难点及易犯错误:弓步不到位。
2踢腿太低
3手臂上架不到位
4勾手易忘 结束部分
1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习
2、集合整队,课后小结。宣布下课,师生再见。组织:同上 要求:认真练习
组织:×××××××××
××××××××× ××××××××× ×××××××××
▲
要求:快、静、齐
(14)
执教教师: 黎旭林
教学内容 复习武术操英雄少年抱拳礼,预备节,抻拉运动、开合运动、踢腿运动,学习侧展运动
教学目标
1、了解武术健身操英雄少年的构成,了解武术操在中学生中开展的意义,认识到武术健身的健身、健心作用。
2、通过学习与练习,掌握踢腿运动。提高学生的攻防意识和协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质
3、通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质
教学重点
各节动作路线,动作方法,动作节奏
教学方法与教具
讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法
开始部分
一、课堂常规
1.体育委员整队,检查人数,向老师报告 2.师生问好
3.宣布本节课的教学内容与要求 4.检查着装,安排见习生。
组织 ××××××××× 教法:
×××××××××
1、声音宏亮 ×××××××××
2、精神饱满 ×××××××××
3、注重仪表
○
4、语言亲切
▲ 要求:快、静、齐
准备部分
二、准备活动
1、慢跑两圈
组织: 绕田径场慢跑两圈(300m*2)。
要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐
2、徒手操
①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动 要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐,组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
▲ 要求:认真练习,动作规范
基本部分
一、复习武术操英雄少年抱拳礼,预备节,抻拉运动,开合运动,踢腿运动
组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
▲
教与学:
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
二、学习侧展运动(4×8拍)动作图文解析 第一个八拍:1拍:并步击拳
4、学生练习
要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。难点及易犯错误:参照上面 应对策略:
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
2拍:弓步双剔
3拍:侧身斜插
4拍:并步抱拳(图略)
5拍:并步击拳
6拍:弓步双剔
7拍:侧身斜插
8拍:并步抱拳(图略)第二、三、四个八拍:同第一八拍。
组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × 教与学:
× × × × × × ×
1、教师讲解示范指导练习。× × × × × × ×
2、学生练习
× × × × × × ×
3、教师纠错指导学生练习
▲
4、学生练习
要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
应对策略:
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
难点及易犯错误:弓步的转换侧身斜插动作容易变形 结束部分
1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习
2、集合整队,课后小结。宣布下课,师生再见。组织:同上 要求:认真练习
组织:×××××××××
××××××××× ××××××××× ×××××××××
▲
要求:快、静、齐
(15)
执教教师: 黎旭林
教学内容 复习武术操英雄少年抱拳礼,预备节,抻拉运动、开合运动、踢腿运动,侧展运动,学习拧转运动
教学目标
1、了解武术健身操英雄少年的构成,了解武术操在中学生中开展的意义,认识到武术健身操的健身、健心作用。
2、通过学习与练习,掌握拧转运动。提高学生的攻防意识和协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质
3、通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质
教学重点
各节动作路线,动作方法,动作节奏
教学方法与教具
讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法
开始部分
一、课堂常规
1.体育委员整队,检查人数,向老师报告 2.师生问好
3.宣布本节课的教学内容与要求 4.检查着装,安排见习生。
组织 ××××××××× 教法:
×××××××××
1、声音宏亮 ×××××××××
2、精神饱满 ×××××××××
3、注重仪表
○
4、语言亲切
▲ 要求:快、静、齐
准备部分
二、准备活动
1、慢跑两圈
组织: 绕田径场慢跑两圈(300m*2)。
要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐
2、徒手操
①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动 要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐,组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
▲
要求:认真练习,动作规范
基本部分
一、复习武术操英雄少年抱拳礼,预备节,抻拉运动、开合运动、踢腿运动,侧展运动组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
▲
教与学:
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
二、拧转运动(4×8拍)动作图文解析 第一个八拍:1拍:马步双砸
要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。难点及易犯错误:参照上面 应对策略:
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
2、参照上面的教案
2拍:胸前合肘
3拍:拧身边打
4拍:并步抱拳(图略)
5拍:马步双砸
6拍:胸前合肘(图略)
7拍:拧身边打
8拍:并步抱拳(图略)第二个八拍:1拍:马步下切
2拍:弓步冲拳
3拍:拧身盘肘
4拍:并步抱拳(图略)
5拍:马步下切
6拍:弓步冲拳
7拍:拧身盘肘
8拍:并步抱拳(图略)第三、四个八拍:同第一、二八拍。
组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × 教与学:
× × × × × × ×
1、教师讲解示范指导练习。× × × × × × ×
2、学生练习
× × × × × × ×
3、教师纠错指导学生练习
▲
4、学生练习
要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
应对策略:
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。
1、在教师口令提示下,按较慢节拍 完成动作。
难点及易犯错误:
1马步与弓步的转换
结束部分
1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习
2、集合整队,课后小结。宣布下课,师生再见。组织:同上 要求:认真练习
组织:×××××××××
××××××××× ××××××××× ×××××××××
▲
要求:快、静、齐
第六周(16)
执教教师: 黎旭林
教学内容 复习武术操英雄少年抱拳礼,预备节,抻拉运动、开合运动、踢腿运动,侧展运动,拧转运动,学习俯仰运动
教学目标
1、了解武术健身操英雄少年的构成,了解武术操在中学生中开展的意义,认识到武术健身操的健身、健心作用。
2、通过学习与练习,掌握俯仰运动。提高学生的攻防意识和协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质
3、通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质
教学重点
各节动作路线,动作方法,动作节奏
教学方法与教具
讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法
开始部分
一、课堂常规
1.体育委员整队,检查人数,向老师报告 2.师生问好
3.宣布本节课的教学内容与要求 4.检查着装,安排见习生。
组织 ××××××××× 教法:
×××××××××
1、声音宏亮 ×××××××××
2、精神饱满 ×××××××××
3、注重仪表
○
4、语言亲切
▲ 要求:快、静、齐
准备部分
二、准备活动
1、慢跑两圈
组织: 绕田径场慢跑两圈(300m*2)。
要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐
2、徒手操
①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动 要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐,组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
▲ 要求:认真练习,动作规范
基本部分
复习武术操英雄少年抱拳礼,预备节,抻拉运动、开合运动、踢腿运动,侧展运动,拧转运动组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
▲
教与学:
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
二、学习俯仰运动(4×8拍)动作图文解析 第一个八拍:1拍:开步上托
要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。难点及易犯错误:参照上面 应对策略:
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
2、参照上面的教案
2拍:俯身右按
3拍:俯身左按
4拍:并步抱拳(图略)
5拍:开步上托
6拍:俯身左按
7拍:俯身右按
8拍:并步抱拳(图略)第二个八拍:1拍:弓步推掌
2拍:虚步下插
3拍:弓步架推
4拍:并步抱拳(图略)
5拍:弓步推掌
6拍:虚步下插
7拍:弓步架推
8拍:并步抱拳(图略)第三、四个八拍:同第一、二八拍。
组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × 教与学:
× × × × × × ×
1、教师讲解示范指导练习。× × × × × × ×
2、学生练习
× × × × × × ×
3、教师纠错指导学生练习
▲
4、学生练习
要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
应对策略:
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
难点及易犯错误:
1弓步与虚步的转换
结束部分
1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习
2、集合整队,课后小结。宣布下课,师生再见。组织:同上 要求:认真练习
组织:×××××××××
××××××××× ××××××××× ×××××××××
▲
要求:快、静、齐
(17)
执教教师: 黎旭林
教学内容 复习武术操英雄少年抱拳礼,预备节,抻拉运动、开合运动、踢腿运动,侧展运动,拧转运动,俯仰运动,学习跳跃运动
教学目标
1、了解武术健身操英雄少年的构成,了解武术操在中学生中开展的意义,认识到武术健身操的健身、健心作用。
2、通过学习与练习,掌握跳跃运动。提高学生的攻防意识和协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质
3、通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质
教学重点
各节动作路线,动作方法,动作节奏
教学方法与教具
讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法
开始部分
一、课堂常规
1.体育委员整队,检查人数,向老师报告 2.师生问好
3.宣布本节课的教学内容与要求 4.检查着装,安排见习生。
组织 ××××××××× 教法:
×××××××××
1、声音宏亮 ×××××××××
2、精神饱满 ×××××××××
3、注重仪表
○
4、语言亲切
▲ 要求:快、静、齐
准备部分
二、准备活动
1、慢跑两圈
组织: 绕田径场慢跑两圈(300m*2)。
要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐
2、徒手操
①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动 要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐,组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
要求:认真练习,动作规范
▲
基本部分
复习武术操英雄少年抱拳礼,预备节,抻拉运动、开合运动、踢腿运动,侧展运动,拧转运动,俯仰运动,组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
▲
教与学:
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
二、跳跃运动(4×8拍)动作图文解析 第一个八拍:1拍:跳步前推
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。难点及易犯错误:参照上面 应对策略:
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
2、参照上面的教案
2拍:跳步抱拳
3拍:跳步侧推
4拍:跳步抱拳(图略)
5拍:提膝右冲
6拍:跳步抱拳(图略)
7拍:提膝左冲
8拍:跳步抱拳(图略)第二、三、四个八拍:同第一八拍。
组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × 教与学:
× × × × × × ×
1、教师讲解示范指导练习。× × × × × × ×
2、学生练习
× × × × × × ×
3、教师纠错指导学生练习
▲
4、学生练习
要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
应对策略:
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
难点及易犯错误:
1手型的转换
5至8拍容易送拐
结束部分
1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习
2、集合整队,课后小结。宣布下课,师生再见。组织:同上 要求:认真练习
组织:×××××××××
××××××××× ××××××××× ×××××××××
▲
要求:快、静、齐
(18)
执教教师: 黎旭林
教学内容 复习武术操英雄少年抱拳礼,预备节,抻拉运动、开合运动、踢腿运动,侧展运动,拧转运动,俯仰运动,跳跃运动,学习收势
教学目标
1、了解武术健身操英雄少年的构成,了解武术操在中学生中开展的意义,认识到武术健身操的健身、健心作用。
2、通过学习与练习,掌握收势。提高学生的攻防意识和协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质
3、通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质
教学重点
各节动作路线,动作方法,动作节奏
教学方法与教具
讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法
开始部分
一、课堂常规
1.体育委员整队,检查人数,向老师报告 2.师生问好
3.宣布本节课的教学内容与要求 4.检查着装,安排见习生。
组织 ××××××××× 教法:
×××××××××
1、声音宏亮 ×××××××××
2、精神饱满 ×××××××××
3、注重仪表
○
4、语言亲切
▲ 要求:快、静、齐
准备部分
二、准备活动
1、慢跑两圈
组织: 绕田径场慢跑两圈(300m*2)。
要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐
2、徒手操
①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动 要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐,组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
▲ 要求:认真练习,动作规范
基本部分
复习武术操英雄少年抱拳礼,预备节,抻拉运动、开合运动、踢腿运动,侧展运动,拧转运动,俯仰运动,跳跃运动
组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
▲
教与学:
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
二、:收势(4×8拍)动作图文解析 第一个八拍:1拍:开步前举
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。难点及易犯错误:参照上面 应对策略:
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
2、参照上面的教案
2拍:屈膝下按
3拍:两臂侧举
4拍:屈膝下按(图略)
5拍:提膝侧展
6拍:双臂下捧
7拍:提膝侧展
8拍:并步直立
第二、三、四个八拍:同第一八拍。
结束:抱拳礼
组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × 教与学:
× × × × × × ×
1、教师讲解示范指导练习。× × × × × × ×
2、学生练习
× × × × × × ×
3、教师纠错指导学生练习
▲
4、学生练习
要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
应对策略:
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
难点及易犯错误:
1动作要轻柔
手臂动作到位
结束部分
1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习
2、集合整队,课后小结。宣布下课,师生再见。组织:同上 要求:认真练习
组织:×××××××××
××××××××× ××××××××× ×××××××××
▲
第七周(19)
执教教师: 黎旭林
教学内容 复习武术操英雄少年
教学目标
1、了解武术健身操英雄少年的构成,了解武术操在中学生中开展的意义,认识到武术健身操的健身、健心作用。
2、通过复习武术健身操,能够熟练掌握其基本动作,能够理解动作的攻防含义。提高学生的攻防意识和协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质
3、通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质
教学重点
各节动作路线,动作方法,动作节奏
教学方法与教具
讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法
开始部分
一、课堂常规
1.体育委员整队,检查人数,向老师报告 2.师生问好
3.宣布本节课的教学内容与要求 4.检查着装,安排见习生。
组织 ××××××××× 教法:
×××××××××
1、声音宏亮 ×××××××××
2、精神饱满 ×××××××××
3、注重仪表
○
4、语言亲切
▲ 要求:快、静、齐
准备部分
二、准备活动
1、慢跑两圈
组织: 绕田径场慢跑两圈(300m*2)。
要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐
2、徒手操
①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动 要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐,组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
▲ 要求:认真练习,动作规范
基本部分
复习武术操英雄少年组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
▲
教与学:
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习心 率 负 心荷 率 图
时间
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。难点及易犯错误:参照上面 应对策略:
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
2、参照上面的教案
课的密度 70%—77% 课的练习密度 30%-35% 密最高心率 140次/min 度平均心率 110次/min
第四篇:最新武术健身操英雄少年教案
公开课教案
序列号1045-0502-9715-8471-52,您可以免费下载。
执教教师: 龙苗青
教学内容 学习武术操英雄少年抱拳礼,预备节,抻拉运动
教学目标
1、了解武术健身操英雄少年的构成,了解武术操在中学生中开展的意义,认识到武术健身操的健身、健心作用。
2、通过学习与练习,掌握抱拳礼,预备节和抻拉运动。提高学生的攻防意识和协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质
3、通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质
教学重点
各节动作路线,动作方法,动作节奏
教学方法与教具
讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法
开始部分
一、课堂常规
1.体育委员整队,检查人数,向老师报告 2.师生问好
3.宣布本节课的教学内容与要求 4.检查着装,安排见习生。
组织 ××××××××× 教法:
×××××××××
1、声音宏亮 ×××××××××
2、精神饱满 ×××××××××
3、注重仪表
○
4、语言亲切
▲ 要求:快、静、齐
准备部分
二、准备活动
1、慢跑两圈
组织: 绕田径场慢跑两圈(300m*2)。
要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐
2、徒手操
①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动 要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐,组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
× × × × × × ×
▲
要求:认真练习,动作规范
基本部分
一、抱拳礼
抱拳礼动作要领:
并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢;右手成拳,左掌心掩贴右拳面,左指尖与下颏平齐。右拳眼斜对胸窝,置于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,拳掌与胸相距20--30厘米。头正,身直,目视受礼者,面容举止自然大方。
组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
▲
教与学:
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。
难点及易犯错误: 两臂不能端平,拳掌与胸相距20--30厘米。2左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢。
应对策略:
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
2、练习动作前,先做几节肩胸部位的伸拉练习。
第一节:起势(4×8拍)动作图文解析
第一个八拍:1—2拍:双掌上托
左脚向左开步,两手掌由两侧从下经胸前内旋向上托起,掌心向上,目视双掌
3—4拍:胸前插掌
两掌向体侧分开,经腹前向上交叉至胸前目视前方
5—6拍:双臂斜举
两掌由胸前向下经体侧分开至侧上举,目视左 掌
7—8拍:并步按掌
两掌经头上方经胸前下按至腹前,左脚向右脚并步,头向右摆,目视右侧。
第二个八拍:同第一个八拍,方向相反。第三、四个八拍:同第一、二个八拍。
组织: 四列横队成体操队形散开 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
× × × × × × × ▲ 教与学:
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
第二节:抻拉运动(4×8拍)动作图文解析
第一个八拍:1拍:丁步抱掌
要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。难点及易犯错误: 两臂头上上举,掌心向上。
2手臂上举和绕环时,动作不舒展、幅度小。
应对策略:
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
2、练习动作前,先做几节肩胸部位的伸拉练习。2拍:弓步分掌
3拍:弓步架按
4拍:并步抱拳
5拍:丁步抱掌
6拍:弓步分掌
7拍:弓步架按
8拍:并步抱拳(图略)第二、三、四个八拍:同第一八拍。组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × 教与学:
× × × × × × ×
1、教师讲解示范指导练习。× × × × × × ×
2、学生练习
× × × × × × ×
3、教师纠错指导学生练习
▲
4、学生练习
要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
应对策略:
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
2、练习动作前,先做几节肩胸部位的伸拉练习。
难点及易犯错误: 两臂抱球太小或太大
2手臂侧举,动作不舒展、幅度小、不在一条直线上 结束部分
1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习
2、集合整队,课后小结。宣布下课,师生再见。组织:同上 要求:认真练习××××××××× 组织:××××××××× ×××××××××
××××××××× ▲
要求:快、静、齐 课的密度
课的密度 70%—77% 练习密度 30%-35%
最高心率 140次/min平均心率 110次/min
武术健身操英雄少年教案二
第五周第2次课
执教教师: 王峰
教学内容 复习武术操英雄少年抱拳礼,预备节,抻拉运动,学习开合运动
教学目标
1、了解武术健身操英雄少年的构成,了解武术操在中学生中开展的意义,认识到武术健身操的健身、健心作用。
2、通过学习与练习,掌握开合运动。提高学生的攻防意识和协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质
3、通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质
教学重点
各节动作路线,动作方法,动作节奏
教学方法与教具
讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法
开始部分
一、课堂常规
1.体育委员整队,检查人数,向老师报告 2.师生问好
3.宣布本节课的教学内容与要求 4.检查着装,安排见习生。
组织 ××××××××× 教法:
×××××××××
1、声音宏亮 ×××××××××
2、精神饱满 ×××××××××
3、注重仪表
○
4、语言亲切
▲ 要求:快、静、齐
准备部分
二、准备活动
1、慢跑两圈
组织: 绕田径场慢跑两圈(300m*2)。
要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐
2、徒手操
①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动
要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐,组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
▲
要求:认真练习,动作规范
基本部分
一、复习武术操英雄少年抱拳礼,预备节,抻拉运动
组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
▲
教与学:
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
二、学习开合运动(4×8拍)动作图文解析 第一个八拍:1拍:开步劈掌
要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。难点及易犯错误: 两臂头上上举,掌心向上。
2手臂上举和绕环时,动作不舒展、幅度小。3 两臂抱球太小或太大
4手臂侧举,动作不舒展、幅度小、不在一条直线上
应对策略:
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
2、练习动作前,先做几节肩胸部位的伸拉练习。
2拍:振脚操拳
3拍:弓步架推
4拍:并步抱拳(图略)
5拍:开步劈掌
6拍:振脚操拳
7拍:弓步架推
8拍:并步抱拳(图略)第二、三、四个八拍:同第一八拍。组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × 教与学:
× × × × × × ×
1、教师讲解示范指导练习。× × × × × × ×
2、学生练习
× × × × × × ×
3、教师纠错指导学生练习
▲
4、学生练习
要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
应对策略:
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
难点及易犯错误:劈掌不到位。
2下蹲不到位弓步下不去
4手臂上架不到位 结束部分
1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习
2、集合整队,课后小结。宣布下课,师生再见。组织:同上 要求:认真练习
组织:×××××××××
××××××××× ××××××××× ×××××××××
▲
要求:快、静、齐
心 率 负 荷 图 心率 课的密度
时间
课的密度 70%—77% 练习密度 30%-35% 最高心率 140次/min平均心率 110次/min
武术健身操英雄少年教案三
第六周第1次课
执教教师: 王峰
教学内容 复习武术操英雄少年抱拳礼,预备节,抻拉运动、开合运动,学习踢腿运动
教学目标
1、了解武术健身操英雄少年的构成,了解武术操在中学生中开展的意义,认识到武术健身操的健身、健心作用。
2、通过学习与练习,掌握踢腿运动。提高学生的攻防意识和协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质
3、通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质
教学重点
各节动作路线,动作方法,动作节奏
教学方法与教具
讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法
开始部分
一、课堂常规
1.体育委员整队,检查人数,向老师报告 2.师生问好
3.宣布本节课的教学内容与要求 4.检查着装,安排见习生。
组织 ××××××××× 教法:
×××××××××
1、声音宏亮 ×××××××××
2、精神饱满 ×××××××××
3、注重仪表
○
4、语言亲切
▲ 要求:快、静、齐
准备部分
二、准备活动
1、慢跑两圈
组织: 绕田径场慢跑两圈(300m*2)。
要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐
2、徒手操
①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动 要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐,组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
▲
要求:认真练习,动作规范
基本部分
一、复习武术操英雄少年抱拳礼,预备节,抻拉运动,开合运动
组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
▲
教与学:
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
二、学习踢腿运动(4×8拍)动作图文解析 第一个八拍:1拍:弓步推掌
要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。难点及易犯错误: 两臂头上上举,掌心向上。
2手臂上举和绕环时,动作不舒展、幅度小。3 两臂抱球太小或太大
4手臂侧举,动作不舒展、幅度小、不在一条直线上
应对策略:
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
2、练习动作前,先做几节肩胸部位的伸拉练习。
2拍:架拳正踢
3拍:弓步冲拳
4拍:并步抱拳(图略)
5拍:弓步推掌
6拍:架拳正踢
7拍:弓步冲拳
8拍:并步抱拳(图略)第二、三、四个八拍:同第一八拍。
组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × 教与学:
× × × × × × ×
1、教师讲解示范指导练习。× × × × × × ×
2、学生练习
× × × × × × ×
3、教师纠错指导学生练习
▲
4、学生练习
要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
应对策略:
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
难点及易犯错误:弓步不到位。
2踢腿太低
3手臂上架不到位
4勾手易忘 结束部分
1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习
2、集合整队,课后小结。宣布下课,师生再见。组织:同上 要求:认真练习
组织:×××××××××
××××××××× ××××××××× ×××××××××
▲
要求:快、静、齐
心 率 负 荷 图 心率 课的密度
时间
课的密度 70%—77% 练习密度 30%-35% 最高心率 140次/min平均心率 110次/min
‘
武术健身操英雄少年教案四
第六周第2次课
执教教师: 王峰
教学内容 复习武术操英雄少年抱拳礼,预备节,抻拉运动、开合运动、踢腿运动,学习侧展运动
教学目标
1、了解武术健身操英雄少年的构成,了解武术操在中学生中开展的意义,认识到武术健身的健身、健心作用。
2、通过学习与练习,掌握踢腿运动。提高学生的攻防意识和协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质
3、通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质
教学重点
各节动作路线,动作方法,动作节奏
教学方法与教具
讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法
开始部分
一、课堂常规
1.体育委员整队,检查人数,向老师报告 2.师生问好
3.宣布本节课的教学内容与要求 4.检查着装,安排见习生。
组织 ××××××××× 教法:
×××××××××
1、声音宏亮 ×××××××××
2、精神饱满 ×××××××××
3、注重仪表
○
4、语言亲切
▲ 要求:快、静、齐
准备部分
二、准备活动
1、慢跑两圈
组织: 绕田径场慢跑两圈(300m*2)。
要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐
2、徒手操
①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动 要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐,组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
▲
要求:认真练习,动作规范
基本部分
一、复习武术操英雄少年抱拳礼,预备节,抻拉运动,开合运动,踢腿运动
组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
▲
教与学:
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
二、学习侧展运动(4×8拍)动作图文解析 第一个八拍:1拍:并步击拳
4、学生练习
要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。难点及易犯错误:参照上面 应对策略:
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
2拍:弓步双剔
3拍:侧身斜插
4拍:并步抱拳(图略)
5拍:并步击拳
6拍:弓步双剔
7拍:侧身斜插
8拍:并步抱拳(图略)第二、三、四个八拍:同第一八拍。
组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × 教与学:
× × × × × × ×
1、教师讲解示范指导练习。× × × × × × ×
2、学生练习
× × × × × × ×
3、教师纠错指导学生练习
▲
4、学生练习
要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
应对策略:
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
难点及易犯错误:弓步的转换侧身斜插动作容易变形 结束部分
1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习
2、集合整队,课后小结。宣布下课,师生再见。组织:同上 要求:认真练习
组织:×××××××××
××××××××× ××××××××× ×××××××××
▲
要求:快、静、齐
心 率 负 荷 图 心率 课的密度
时间
课的密度 70%—77% 练习密度 30%-35% 最高心率 140次/min平均心率 110次/min
武术健身操英雄少年教案五
第七周第1次课
执教教师: 王峰
教学内容 复习武术操英雄少年抱拳礼,预备节,抻拉运动、开合运动、踢腿运动,侧展运动,学习拧转运动
教学目标
1、了解武术健身操英雄少年的构成,了解武术操在中学生中开展的意义,认识到武术健身操的健身、健心作用。
2、通过学习与练习,掌握拧转运动。提高学生的攻防意识和协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质
3、通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质
教学重点
各节动作路线,动作方法,动作节奏
教学方法与教具
讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法
开始部分
一、课堂常规
1.体育委员整队,检查人数,向老师报告 2.师生问好
3.宣布本节课的教学内容与要求 4.检查着装,安排见习生。
组织 ××××××××× 教法:
×××××××××
1、声音宏亮
×××××××××
2、精神饱满 ×××××××××
3、注重仪表
○
4、语言亲切
▲ 要求:快、静、齐
准备部分
二、准备活动
1、慢跑两圈
组织: 绕田径场慢跑两圈(300m*2)。
要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐
2、徒手操
①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动 要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐,组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
▲
要求:认真练习,动作规范
基本部分
一、复习武术操英雄少年抱拳礼,预备节,抻拉运动、开合运动、踢腿运动,侧展运动组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
▲
教与学:
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
二、拧转运动(4×8拍)动作图文解析 第一个八拍:1拍:马步双砸
要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。难点及易犯错误:参照上面 应对策略:
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
2、参照上面的教案
2拍:胸前合肘
3拍:拧身边打
4拍:并步抱拳(图略)
5拍:马步双砸
6拍:胸前合肘(图略)
7拍:拧身边打
8拍:并步抱拳(图略)第二个八拍:1拍:马步下切
2拍:弓步冲拳
3拍:拧身盘肘
4拍:并步抱拳(图略)
5拍:马步下切
6拍:弓步冲拳
7拍:拧身盘肘
8拍:并步抱拳(图略)第三、四个八拍:同第一、二八拍。
组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × 教与学:
× × × × × × ×
1、教师讲解示范指导练习。× × × × × × ×
2、学生练习
× × × × × × ×
3、教师纠错指导学生练习
▲
4、学生练习
要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
应对策略:
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
难点及易犯错误:
1马步与弓步的转换
结束部分
1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习
2、集合整队,课后小结。宣布下课,师生再见。组织:同上 要求:认真练习
组织:×××××××××
××××××××× ××××××××× ×××××××××
▲
要求:快、静、齐
心 率 负 荷 图 心率 课的密度
时间
课的密度 70%—77% 练习密度 30%-35% 最高心率 140次/min平均心率 110次/min
武术健身操英雄少年教案六
第七周第2次课
执教教师: 王峰
教学内容 复习武术操英雄少年抱拳礼,预备节,抻拉运动、开合运动、踢腿运动,侧展运动,拧转运动,学习俯仰运动
教学目标
1、了解武术健身操英雄少年的构成,了解武术操在中学生中开展的意义,认识到武术健身操的健身、健心作用。
2、通过学习与练习,掌握俯仰运动。提高学生的攻防意识和协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质
3、通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质
教学重点
各节动作路线,动作方法,动作节奏
教学方法与教具
讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法
开始部分
一、课堂常规
1.体育委员整队,检查人数,向老师报告 2.师生问好
3.宣布本节课的教学内容与要求 4.检查着装,安排见习生。
组织 ××××××××× 教法:
×××××××××
1、声音宏亮
×××××××××
2、精神饱满 ×××××××××
3、注重仪表
○
4、语言亲切
▲ 要求:快、静、齐
准备部分
二、准备活动
1、慢跑两圈
组织: 绕田径场慢跑两圈(300m*2)。
要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐
2、徒手操
①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动 要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐,组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
▲
要求:认真练习,动作规范
基本部分
复习武术操英雄少年抱拳礼,预备节,抻拉运动、开合运动、踢腿运动,侧展运动,拧转运动组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
▲
教与学:
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
二、学习俯仰运动(4×8拍)动作图文解析 第一个八拍:1拍:开步上托
要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。难点及易犯错误:参照上面 应对策略:
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
2、参照上面的教案
2拍:俯身右按
3拍:俯身左按
4拍:并步抱拳(图略)
5拍:开步上托
6拍:俯身左按
7拍:俯身右按
8拍:并步抱拳(图略)第二个八拍:1拍:弓步推掌
2拍:虚步下插
3拍:弓步架推
4拍:并步抱拳(图略)
5拍:弓步推掌
6拍:虚步下插
7拍:弓步架推
8拍:并步抱拳(图略)第三、四个八拍:同第一、二八拍。
组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × 教与学:
× × × × × × ×
1、教师讲解示范指导练习。× × × × × × ×
2、学生练习
× × × × × × ×
3、教师纠错指导学生练习
▲
4、学生练习
要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
应对策略:
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
难点及易犯错误:
1弓步与虚步的转换
结束部分
1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习
2、集合整队,课后小结。宣布下课,师生再见。组织:同上 要求:认真练习
组织:×××××××××
××××××××× ××××××××× ×××××××××
▲
要求:快、静、齐
心 率 负 荷 图 心率 课的密度
时间
课的密度 70%—77% 练习密度 30%-35% 最高心率 140次/min平均心率 110次/min
武术健身操英雄少年教案七
第八周第1次课
执教教师: 王峰
教学内容 复习武术操英雄少年抱拳礼,预备节,抻拉运动、开合运动、踢腿运动,侧展运动,拧转运动,俯仰运动,学习跳跃运动
教学目标
1、了解武术健身操英雄少年的构成,了解武术操在中学生中开展的意义,认识到武术健身操的健身、健心作用。
2、通过学习与练习,掌握跳跃运动。提高学生的攻防意识和协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质
3、通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质
教学重点
各节动作路线,动作方法,动作节奏
教学方法与教具
讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法
开始部分
一、课堂常规
1.体育委员整队,检查人数,向老师报告 2.师生问好
3.宣布本节课的教学内容与要求 4.检查着装,安排见习生。
组织 ××××××××× 教法:
×××××××××
1、声音宏亮 ×××××××××
2、精神饱满 ×××××××××
3、注重仪表
○
4、语言亲切
▲ 要求:快、静、齐
准备部分
二、准备活动
1、慢跑两圈
组织: 绕田径场慢跑两圈(300m*2)。
要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐
2、徒手操
①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动 要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐,组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
▲
要求:认真练习,动作规范
基本部分
复习武术操英雄少年抱拳礼,预备节,抻拉运动、开合运动、踢腿运动,侧展运动,拧转运动,俯仰运动,组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
▲
教与学:
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
二、跳跃运动(4×8拍)动作图文解析 第一个八拍:1拍:跳步前推
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。难点及易犯错误:参照上面 应对策略:
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
2、参照上面的教案
2拍:跳步抱拳
3拍:跳步侧推
4拍:跳步抱拳(图略)
5拍:提膝右冲
6拍:跳步抱拳(图略)
7拍:提膝左冲
8拍:跳步抱拳(图略)第二、三、四个八拍:同第一八拍。
组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × 教与学:
× × × × × × ×
1、教师讲解示范指导练习。× × × × × × ×
2、学生练习
× × × × × × ×
3、教师纠错指导学生练习
▲
4、学生练习
要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
应对策略:
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
难点及易犯错误:
1手型的转换
5至8拍容易送拐
结束部分
1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习
2、集合整队,课后小结。宣布下课,师生再见。组织:同上 要求:认真练习
组织:×××××××××
××××××××× ××××××××× ×××××××××
▲
要求:快、静、齐
心 率 负 荷 图 心率 课的密度
时间
课的密度 70%—77% 练习密度 30%-35% 最高心率 140次/min平均心率 110次/min
武术健身操英雄少年教案八
第八周第2次课
执教教师: 王峰
教学内容 复习武术操英雄少年抱拳礼,预备节,抻拉运动、开合运动、踢腿运动,侧展运动,拧转运动,俯仰运动,跳跃运动,学习收势
教学目标
1、了解武术健身操英雄少年的构成,了解武术操在中学生中开展的意义,认识到武术健身操的健身、健心作用。
2、通过学习与练习,掌握收势。提高学生的攻防意识和协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质
3、通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质
教学重点
各节动作路线,动作方法,动作节奏
教学方法与教具
讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法
开始部分
一、课堂常规
1.体育委员整队,检查人数,向老师报告 2.师生问好
3.宣布本节课的教学内容与要求 4.检查着装,安排见习生。
组织 ××××××××× 教法:
×××××××××
1、声音宏亮 ×××××××××
2、精神饱满 ×××××××××
3、注重仪表
○
4、语言亲切
▲ 要求:快、静、齐
准备部分
二、准备活动
1、慢跑两圈
组织: 绕田径场慢跑两圈(300m*2)。
要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐
2、徒手操
①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动 要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐,组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
▲
要求:认真练习,动作规范
基本部分
复习武术操英雄少年抱拳礼,预备节,抻拉运动、开合运动、踢腿运动,侧展运动,拧转运动,俯仰运动,跳跃运动
组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
▲
教与学:
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。难点及易犯错误:参照上面 应对策略:
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
2、参照上面的教案
二、:收势(4×8拍)动作图文解析 第一个八拍:1拍:开步前举
2拍:屈膝下按
3拍:两臂侧举
4拍:屈膝下按(图略)
5拍:提膝侧展
6拍:双臂下捧
7拍:提膝侧展
8拍:并步直立
第二、三、四个八拍:同第一八拍。
结束:抱拳礼
组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × 教与学:
× × × × × × ×
1、教师讲解示范指导练习。× × × × × × ×
2、学生练习
× × × × × × ×
3、教师纠错指导学生练习
▲
4、学生练习
要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
应对策略:
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
难点及易犯错误:
1动作要轻柔
手臂动作到位
结束部分
1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习
2、集合整队,课后小结。宣布下课,师生再见。组织:同上 要求:认真练习
组织:×××××××××
××××××××× ××××××××× ×××××××××
▲
要求:快、静、齐
心 率 负 荷 图 心率 课的密度
课的密度 70%—77% 练习密度 30%-35% 最高心率 140次/min平均心率 110次/min
时间
武术健身操英雄少年教案九
第九周第1—2次课
执教教师: 王峰
教学内容 复习武术操英雄少年
教学目标
1、了解武术健身操英雄少年的构成,了解武术操在中学生中开展的意义,认识到武术健身操的健身、健心作用。
2、通过复习武术健身操,能够熟练掌握其基本动作,能够理解动作的攻防含义。提高学生的攻防意识和协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质
3、通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体制,养成良好地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质
教学重点
各节动作路线,动作方法,动作节奏
教学方法与教具
讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法
开始部分
一、课堂常规
1.体育委员整队,检查人数,向老师报告 2.师生问好
3.宣布本节课的教学内容与要求 4.检查着装,安排见习生。
组织 ××××××××× 教法:
×××××××××
1、声音宏亮 ×××××××××
2、精神饱满 ×××××××××
3、注重仪表
○
4、语言亲切
▲ 要求:快、静、齐
准备部分
二、准备活动
1、慢跑两圈
组织: 绕田径场慢跑两圈(300m*2)。
要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐
2、徒手操
①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动 要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐,组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
▲
要求:认真练习,动作规范
基本部分
复习武术操英雄少年组织: 四列横队成体操队形散开
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
▲
教与学:
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
2、学生认真听讲,注意观察,认真练习。难点及易犯错误:参照上面 应对策略:
1、在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
2、参照上面的教案
心 率 负 荷 图 心率 课的密度
课的密度 70%—77% 练习密度 30%-35% 最高心率 140次/min平均心率 110次/min
时间
第五篇:新建中学武术健身操比赛主持词
新建中学武术健身操比赛主持词
各位老师,各位同学:
(合)大家下午好!(刘)在学校各级领导的关怀下,经过全体班主任老师和同学们的辛勤努力,充分的准备,新建中学第三届武术健身操马上就要开始了。(陈)本次活动分为以下五个议程,活动第一项:宣布评委组名单:
组长:胡焕阳
成员:胡焕阳 杨滨湖 蔡志斌 刘磊 白海 孟令文 吴敏 文菲 统计员:孙树炎
主持:刘韬 陈静
(刘)活动第二项:德育室袁主任致开幕词和宣布比赛开始
(陈)活动第三项:入队、入团宣誓
(刘)活动第四项:宣布比赛结果和颁奖
(陈)活动第五项:德育室袁主任致闭幕词和宣布比赛结束
各班入场词:
(刘)七年级:1301班正踏着朝阳、激情豪迈地步伐向我们走来,这是一个奋发向上,充满朝气的班级,他们步伐矫健,精神抖数,在向你我庄严地宣告:1301班,本次活动中最靓丽的风景线。请1102班同学做好参赛准备
(陈)1102:现在缓缓走来的是1102班的同学们,他们带着青春的活力,蓬勃的生机、自信的微笑向我们走来了。听,他们的口号振奋人心,他们的呐喊铿锵有力,他们团结一致,勇于挑战,相信他们能取得辉煌的成绩。请四年级做好参赛准备
(刘)四年级:看,四年级的同学们走过来了!整齐的步伐踏着他们的坚定,灿烂的微笑写着他们的热情。他们团结友爱,勤奋好学。祝愿他们在本次活动中实现自我,胜不骄败不馁;让我们为他们的每一次努力喝彩,让我们为他们每一次拼搏加油!请三年级年级做好参赛准备
(陈)三年级:现在走来的是三年级的同学们。他们步伐坚定豪迈,脸上写满喜悦,全身散发光彩,他们健康,快乐并充满活力。他们知道辛勤的劳动会换来丰硕的成果。他们坚信,没有最好,只有更好。请六年级做好参赛准备
(刘)六年级:瞧!一群意气风发,精神抖擞少年正向我们走来,嘹亮的口号体现着他们的实力,就是这样一个由39人组成的团体,他们用拼搏的汗水挥洒赛场,用晶莹的泪水拥抱胜利的辉煌,这就是他们,这就是永远激情飞扬的六年级。请1201班做好参赛准备
(陈)1201:现在缓缓走来的是1201班的同学们,他们带着青春的活力,蓬勃的生机、自信的微笑向我们走来了。听,他们的口号振奋人心,他们的呐喊铿锵有力,他们团结一致,勇于挑战,相信他们能取得辉煌的成绩。请1101做好参赛准备
(刘)1101班:看!迎面走来笑容满面,英姿飒爽的1001班,26颗年轻的心建成的钢铁矩阵,宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来,他们已经做好施展自己本领的准备,他们深信团结拼搏,奋发努力,超越自我,创造佳绩,阳光总在风雨后,让我们祝福他们在风雨中前进,在阳光下微笑,请看五年级全体同学给大家带来的英雄少年。
(陈)五年级:迎面走来的是五年级代表队,朝气与活力在每个人身上洋溢,友爱与鼓励在每个人心中传递,稳中求进,挑战是他们的起点。不懈努力,不倦追求是他们的历程,突破自我,争创第一是他们的目标。五年级你将成为成功的代名词。