比赛项目

第一篇：比赛项目

恋玛服饰运动会项目

活动项目设置：

（一）、三人四足：

比赛道具：绳子（或布条）

比赛方法：

1、每队推选出三人进行比赛；

2、3个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。

3、比赛开始，3人从起点向终点跑去，用时少者获胜。

比赛规则：

1、比赛距离为30米；

2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进；

3、三人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方，最后看比赛用时时间，评出第一名、第二名、第三名；

奖金设置：第一名奖励200元，第二名奖励150元，第三名奖励100元；

（二）、齐心协力《背球接力赛》

比赛道具：篮球

比赛方法：

1、每队派出自由组合成3小组进行接力，2人为一小组。

2、2人用背部夹住1个篮球，从起点侧跑出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把球传给下一组的队员，比赛距离为20米；

3、3小组轮换后，最快的一队就是获胜队。

4、注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，如若犯规本小组犯规的两人则要由起点重新开始游戏；

比赛规则：

1、在交接球时，交接者必须踏上起点线，才能交接，违者重新踏线；

2、夹球时两人手臂必须伸直；

3、夹球跑过程中如果球失去控制滚开，必须在原位等待裁判重新放球继续赛程，否则视为犯规；最后看每队完成的时间，评出第一、二、三名。

奖金设置：第一名奖励400元，第二名奖励300元，第三名奖励200元；

（三）、跳绳比赛

比赛道具：长跳绳

比赛方法：

1、每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手摇绳；

2、所有选手都进入跳绳后开始计数

3、中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加

比赛规则：

1、比赛时间3分钟；

2、按8人同时跳计算；

3、在规定时间同时起跳个数最多的队为胜利方；最后看每队完成的个数，评出第一、二、三名。

奖金设置：第一名奖励600元，第二名奖励450元，第三名奖励300元；

（四）、拔河 ：

比赛道具：拔河长绳一条

参赛人员：队与队之间的比赛，每组派出5男5女进行比赛；

比赛赛制：

1、抽签决定两两对抗组的搭配顺序；

2、故意放手致使对方队员跌倒视为违规，违规者取消本次比赛成绩

3、每组获胜方进入决赛，决赛取获胜者一名，最后评出第一名、二、三名；

奖金设置：第一名奖励600元，第二名奖励450元，第三名奖励300元；

（五）、缝制技能比赛（0.6圆圈包边，限时10分钟，圆圈规定直径15CM，在包边圆圈内开口袋）比赛场地：缝制生产车间

参赛人员：全体员工都可报名，自荐或者班组推荐；

裁判：评委

比赛赛制：

1、包边必须宽窄一致、不扭曲、不漏线；

2、，口袋宽1.2cm，长12cm,要求口袋边宽窄一致，四个角不能毛边；

3、速度快且品质好；

4、最后评委看作品打分，评出第一名，第二名，第三名；

奖金设置：第一名奖励300元，第二名奖励200元，第三名奖励100元；第四名奖励50元；

（六）、羽毛球单打（男单、女单）

比赛道具：羽毛球、球拍

参赛人员：每队派出1男1女进行每组对打

比赛规则：1.每场比赛采取三局两胜制；

2、率先得到21分的一方赢得当局比赛；

3、比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜；

4、如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜；

5、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；

7、两局比赛之间的休息时间为2分钟；

8、各位选手比赛时一定要听从裁判的指挥，如犯规或不听从裁判裁决当场取消比赛资格；

比赛赛制：

1、抽签决定两两对抗组的搭配顺序；

2、每组获胜方进入决赛，决赛取获胜者一名，最后评出第一名、二名；

奖金设置：男单、女单第一名奖励100元，第二名奖励80元；

（七）灭火器的正确使用

比赛道具：灭火器若干个

参赛人员：每组派出一个代表进行参赛

灭火器使用比赛规则：

1、右手托着压把,左手托着灭火器底部,轻轻地取下灭火器;（1分）

2,除掉铅封;（1分）

3,拔掉保险销;（1分）

4,左手握着喷管,右手握着压把;（1分）

5,在距火焰两米的地方,右手用力压下压把,左手拿着喷管左右摆动,喷射干粉复盖整个燃烧区（火种根部），灭火成功，；（1分）

6、加分制：快速灭火第1名加1分；

本赛制总分为5+1分制，评委裁判并打分，在前面5条每项规则中没有正确使用的都各扣1分，最后按照选手最终得分，评出第一名、第二名、第三名；

奖金设置：第一名奖励100元，第二名奖励80元，第三名奖励50元；

（八）、演讲比赛（题目：如何当好班组长或如何当好一名好员工）

1、演讲时间：5分钟

2、评委打分最后评出第一名、第二名、第三名；

3、奖金设置：第一名奖励300元，第二名奖励200元，第三名奖励100元；

4、评委打分标准：（1）、演讲内容要主题明确、深刻、鲜明、见解独到；（2）、演讲时要口齿清楚，声音洪亮，普通话标准，演讲语速恰当、表达自然流畅，节奏张弛符合思想感情的起伏变化，具有感染力。

（3）、演讲脱稿另加5分；

（九）、赛场规则：

1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格；

2、裁判必须做到公平、公正、公开。

3、比赛前各小队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则；

4、禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序；各啦啦队人员站在比赛场地以为进行助威呐喊，请大家千万别影响参赛人员比赛场地。

5、保持各小队所在场地的卫生，保持比赛现场的卫生；

6、请各小队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理；

7、望各小队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现个小队的风采；

8、遇不可抗因素、比赛日程另行通知。

所需相关道具：

秒表、计算机、话筒（喇叭）、横幅、哨子、小旗、绳子（或布条）、拔河及跳绳所用绳子、篮球、羽毛球、灭火器、缝制技能的包边条等。

奖金分配明细：

第一项目（三人四足）奖金发放：200元+150元+100元=450元

第二项目《背球接力赛》奖金发放：400元+300元+200元=900元

第三项目（跳绳）奖金发放：600元+450元+300元=1350元

第四项目（拔河）奖金发放：600元+450元+300元=1350元

第五项目（缝制技能）奖金发放：300元+200元+100元+50元=650元

第六项目（羽毛球）奖金发放：100元*2+80元*2=360元

第七项目（灭火器）奖金发放：100元+80元+50元=230元

第八项目（演讲）奖金发放：300元+200元+100元=600元

总共奖金发放为5890元。

报名截止时间：6月15日

希望广大员工踊跃报名！

第二篇：比赛项目

2015年乐士居秋季运动会

比赛项目：一百米跑，男女子400米、男子1500米女子800米、跳远、4*100米接力赛、铅球、送鸡毛信，仙人指路,8字跳绳，坐地起身

各单项比赛计分方式：第一名10分，第二名8分，第三名7分，其余为3分。最后各店累计所有计分的总和排名次。

100米短跑 裁判： 记分员:

比赛规则：抽签决定跑道

1、男子组 每店2人 抽签分成四组进行预赛，每组第一名进入决赛；

2、男子决赛：抽签分为两组，以计时为准

3、女子组 每店2人 抽签分成四组进行预赛，每组第一名进入决赛；

4、女子决赛：抽签分为两组，以计时为准

5、决赛 第一名计10分，第二名8分，第三名7分，其余各计3分；

男子400米（每店出1人），女子400米（每店出1人）裁判： 记分员: 比赛规则：比赛各分成两组，抽签决定跑道和出场顺序，中途不得换道，不得压线，以计时时间为准，决出胜负。

计分：第一名10分、第二名8分、第三名7分，其余为3分 男子1500米（每店1人），女子800米（每店1人）裁判： 记分员: 比赛规则：

参赛队员不准穿长钉鞋，发号施令枪响后才能起跑，抢跑两次者取消参赛资格，起跑后可自由选择跑道不准拉扯否则取消参赛资格。不分组，自己选择跑道 计分：第一名10分、第二名

8、第三名7分，其余为3分

跳远（每店2人，1男1女）

裁判： 记分员：

比赛项目：男子跳远 女子跳远

比赛规则：

1、参赛者触犯下列任何情况，均作试跳失败论： 不论起跳与否，身体的任何部位触及起跳线前方的地面。不论是否超过起跳线，在起跳板两端以外起跳。

着地时，身体的任何部分触及着地区以外的地面，而该点较其落在着地区之位置为近。

完成试跳后，在着地区向后行。使用任何翻腾动作试跳。参赛者未到达起跳板即开始起跳，不得判作失败。丈量试跳成绩时，应以身体任何部份在着地区表面留下的痕迹，与起跳线或其延长线间的最短距离为准。每人3次机会，取跳最好距离为最后成绩，距离之计算须以0.01米为最小单位，不足0.01米者应以较低的读数计算成绩

计分：第一名10分、第二名

8、第三名7分，其余为3分 接力赛（每店8人，4男4女）裁判： 记分员: 比赛项目：男女4*100米接力

比赛规则：四个选手分别站在指定的起跑位置，由第1个选手起跑，依次将棒传到第 2个的选手手中，依次进行，由最后一个选手冲刺，每人跑规定的路程。比赛过程中选手不能窜道，不能更换人员，否则取消比赛资格。计分：计分：第一名10分、第二名

8、第三名7分，其余为3分 铅球

记分员：

比赛项目：男子铅球 女子铅球

比赛规则：动员站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。记录以米为单位，取一位小数。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离

计分：第一名10分、第二名

8、第三名7分，其余为3分

送鸡毛信（每店4人）比赛规则：

1、每店出三男一女

2.听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的5位数字，记熟数字后进行四人百米接力跑，回到终点后由最后一名队员背出自己对应的数字，准确无误之后停表

3.背不准确者需原路返回重新记忆同一组数字，再进行百米跑 4.中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。5.比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格 6.最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜

计分：第一名10分、第二名

8、第三名7分，其余为3分 仙人指路（每店4人）

比赛规则：一组四人进行接力，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。到达终点，其他两人进行接力，按原路返回，比赛以用时最短为获胜。计分：第一名10分、第二名

8、第三名7分，其余为3分 8字跳绳（每店8人）

比赛规则：

1、男女团体项目，运动员轮流进行8字跳绳，按规定时间完成跳绳 以店为单位，每队参赛8人，其中两人遥绳，其它6人进行8字跳绳，吹哨后遥绳的开始遥绳，运动员从1号遥绳人的一侧（左或右）按顺序依次进入跳绳，直到最后一位运动员完成跳绳

然后运动员从2号遥绳人的一侧（左或右）按顺序依次进入跳绳，来回轮流两次后，直到最后一位运动员完成跳绳。计时：第一名10分、第二名

8、第三名7分，其余为3分 坐地起身（每店10人）

比赛规则：：坐地意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的。

1、首先每店出十个人，先把队员分为四个人一组，围成一圈，背对背坐在草地上。

2、四个人手钩手，然后要他们一同起来。然后加两个人重新坐地起来，然后再加两个、、、直到十个人全部加上，按时间记名次

第三篇：航模比赛项目

航模比赛分为自由飞行（代号F1）、线操纵圆周飞行（代号F2）、无线电遥控飞行（代号F3）、像真模型（代号F4）4大类，共计26种。竞赛分为比赛项目和纪录项目。

航空模型的竞赛,有下述4类：

1、自由飞行类

(F1)模型飞机在起飞后的全部飞行过程中，放飞者与模型没有直接或间接的物质联系，它的飞行姿态、轨迹，完全是由预先对它各个部位的调整而决定的。模型飞机在空中飞行没有任何约束，因此称为自由飞行。

2、线操纵圆周飞行类

(F2)装有推进器(活塞发动机或喷气发动机)的航空模型,在飞行中由地面的运动员通过一根或几根钢丝或钢索操纵模型飞机。改变舵面的角度，达到改变模型的飞行姿态与高度。这种模型飞机的全部飞行是围绕着运动员作圆周飞行的，故称为线操纵圆周飞行。

3、无线电遥控飞行类

(F3)此类模型飞机是由地面的运动员通过无线电遥控设备操纵它的各个舵面，其变化作用于模型飞机的空气动力,从而改变它的飞行姿态、航向、高度和速度，以完成规定的特技动作或飞行。

4、象真模型类

(F4)这是一种按重于空气、载人并成功地飞行过的航空器缩小比例而制作的模型飞机。象真航空模型按控制方式分为：自由飞行象真模型飞机，线操纵象真模型飞机和无线电遥控象真模型 飞机。

第四篇：奥运会比赛项目

奥运会比赛项目

在奥运会的历史上，共出现了35个大项（sport），53个分项（discipline）和超过400个小项（event）。而其中夏季奥运会包括28个大项和38个分项，冬季奥运会包括7个大项和15个分项。

1896年第1届现代奥运会只有9个比赛项目，如果划船项目没有因为恶劣的天气而被取消的话，那么第一届现代奥运会上的项目就会达到10个。此后，随着奥运会的影响力不断扩大，其规模越来越大，比赛项目也越来越多。到2008年北京奥运会，比赛项目已增至28个。2005年，国际奥委会在新加坡全会上决定，2012年伦敦奥运会只设26个大项，且今后每届奥运会最多不得超过28个大项。由此传递出一个信号：现代奥林匹克运动延续了几十年的“扩张主义”已经结束。

2007年，国际奥委会又通过1项改革决议：从2020年起，奥运会将确定25个核心项目，之后每届奥运会固定设这25个大项，另外最多可以增设3个临时项目。这意味着，继棒球、垒球被“逐出”后，现有28个奥运项目中还有一个要离开。夏季奥运会比赛项目

28个大项

302个小项

具体的比赛项目如下：

田径

A、男子：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松跑、3000米障碍跑、110米跨 栏跑、400米跨栏跑、跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、十项全能、20公里竞走、50公里竞走、4×100米接力、4×400米接力；

B、女子：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松跑、100米跨栏跑、400米跨栏跑、跳高、跳远、三级跳、撑杆跳高、铅球、铁饼、标枪、链球、七项全能、4×100米接力、4×400米接力、20公里竞走。

赛艇

赛艇按乘坐人数，有无舵手，以及使用单桨还是双桨划分项目。比赛距离男子2000米，女子为1000米，每条航道宽12.5~15米。

A、男子：单人双桨、双人双桨、双人单桨无舵手、双人单桨有舵手、4人双桨无舵手、4人单桨无舵手、4人单桨有舵手、8人单桨有舵手；

B、女子：单人双桨、双人双桨、双人单桨无舵手、4人双桨有舵手、4人单桨有舵手、8人单桨有舵手。

自行车

A、男子11项 场地项目：一公里计时赛、个人争先赛（3圈）、4000米个人追逐赛、4000米团队追逐赛、记分赛、奥林匹克争先赛、麦迪逊赛、凯林赛； 公路项目：个人赛、个人计时赛山地车：越野

B、女子7项 场地项目：500米计时赛、个人争先赛（3圈）、3000米个人追逐赛、记分赛； 公路项目：70公里个人赛、个人计时赛 山地车：越野

棒球

男子一项

游泳

奥运会游泳比赛共设31个项目，是仅次于田径运动的金牌大户。

A、男子 游泳：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、1500米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、400米混合泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力、4×100米混合泳接力； 跳水：3米跳板、10米跳台、双人3米跳板、双人10米跳台； 水球：1项；

B、女子 游泳：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、800米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、400米混合泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力、4×100米混合泳接力； 跳水：3米跳板、10米跳台、双人3米跳板、双人10米跳台。

拳击

奥运会拳击比赛只允许业余运动员参加，按体重分12个级别进行：48、51、54、57、60、63.5、67、71、81、91公斤以上级。自2012年伦敦奥运会起，增设女子拳击，共3个级别。

排球

男、女各分排球与沙滩排球两项。

皮划艇

运动员面向前进方向的1项划船运动，包括皮艇和划艇。

A、男子12项 静水项目：500米单人皮艇、500米双人皮艇、1000米单人皮艇、1000米双人皮艇、1000米四人皮艇；500米单人划艇、500米双人划艇、1000米单人划艇和1000米双人划艇； 急流回旋项目：单人皮艇、单人划艇、双人划艇；

B、女子4项 静水项目：500米单人皮艇、500米双人皮艇、500米四人皮艇； 急流回旋项目：单人皮艇。

马术

马术比赛分盛装舞步、超越障碍和3日赛，每1项又分团体和个人两项。

篮球

男、女两项。

足球

男、女两项。

体操

A、男子：团体、个人全能、跳马、鞍马、自由体操、吊环、双杠、单杠、蹦床个人赛；

B、女子：团体、个人全能、跳马、高低杠、平衡木、自由体操、艺术体操之个人全能与团体全能、蹦床个人赛。

曲棍球

男、女两项。

手球

男、女两项。

举重

A、男子：56KG、62KG、69KG、77KG、85KG、94KG、105KG、+105KG；

B、女子：48KG、53KG、58KG、63KG、69KG、75KG、+75KG。

柔道

A、男子：-60KG、60-66KG、66-73KG、73-81KG、81-90KG、90-100KG、+100KG；

B、女子：-48KG、48-52KG、52-57KG、57-63KG、63-70KG、70-78KG、+78KG。

摔跤

A、自由式摔跤：48-54KG、58KG、63KG、69KG、76KG、85KG、97KG、97-130KG；

B、古典式摔跤：48-54KG、58KG、63KG、69KG、76KG、85KG、97KG、97-130KG。

羽毛球

A、男子：单打、双打

B、女子：单打、双打

C、混合：混合双打

垒球

女子一项。

现代五项

马术、击剑、游泳、跑射联项，共五项，男、女各一枚奖牌。

网球

男、女各分单打、双打两项。

击剑

A、佩剑团体、重剑个人、重剑团体；

B、女子：花剑个人、花剑团体、重剑个人、重剑团体。

乒乓球

男、女各分单打、双打（双打会变成团体）两项。

射击

A、男子：气手枪（10米）、手枪速射（25米）、手枪慢射（50米）、气步枪（10米）、小口径自选步枪3×40（50米）、小口径步枪60发卧射（50米）、10米移动靶、飞碟双多向、飞碟多向、飞碟双向；

B、女子：气手枪（10米）、运动手枪（25米）、气步枪（10米）、小口径自选步枪3×20（50米）、飞碟双多向、飞碟多向、飞碟双向。

铁人3项

男子个人赛、女子个人赛。

射箭

A、男子：奥林匹克淘汰赛个人赛（70米）、奥林匹克淘汰赛团体赛（70米）；

B、女子：奥林匹克淘汰赛个人赛（70米）、奥林匹克淘汰赛团体赛（70米）。

帆船

A、男子：帆船470级、帆船芬兰人级、帆板米氏级；

B、女子：帆船470级、帆船欧洲级、帆板米氏级；

C、混合：索林级、49人级、激光级、特纳多级等。

跆拳道

A、男子：-58KG、-68KG、-80KG、+80KG

B、女子：-49KG、-57KG、-67KG、+67KG

（2016年第31届巴西里约热内卢奥运会加入高尔夫球和七人制橄榄球）

冬季奥运会比赛项目

速度滑冰、短跑道速度滑冰、高山滑雪、自由式滑雪、越野滑雪、北欧两项、跳台滑雪、现代冬季两项、雪撬、雪车、花样滑冰、冰壶、冰球、滑板滑雪。基本条件

夏季奥运会：至少在四大洲75个国家和地区的男性以及3大洲40个国家和地区的女性中广泛开展。

冬季奥运会：至少3个洲25个以上国家中开展的体育运动项目才能被列为冬季奥运会比赛项目。

奥运会中运动小项是运动项目或分项中的一项比赛，在奥运会中需要产生名次，并颁发奖章和奖状以作为奖励。运动小项在被列为奥运会的正式比赛项目之前，首要的也是最重要的要求是在世界范围内有足够的开展这个项目的人数和地域，并且已经举行过至少两次洲际锦标赛。主要依赖机械动力推进的项目、分项和小项不能被列为奥运会比赛项目。

除正式比赛项目外，国际奥委会还授权东道国，可将本国开展较为普及的非奥运会正式项目的1-3个列为当届奥运会的表演赛，其他国家亦可派队参加。作为非正式比赛，获胜者不发给奖牌。

古代奥运会比赛项目

5项全能（包含铁饼、标枪、跳远、赛跑；摔跤和拳击）、赛跑、拳击、摔跤、拳击角力（拳击和摔跤的混合运动）、4轮马车赛跑、骑马。

第五篇：趣味比赛项目(DOC)

2013年苏州工业园区体育大会 趣味运动会项目设置（草稿）

1、托球跑竞赛办法：每单位35岁以下青年组、35岁以上中年组男女运动员各限报2人，比赛距离为15米，手持乒乓球拍托住网球，从出发点到终点按照时间长短记成绩，比赛采用分组决赛。比赛过程中不能用手托球或扶球，可用双手或单手握住球拍。

2、长绳跳绳竞赛办法：不分年龄组。每单位限报10人，其中2人摇绳，跳绳运动员为4男4女，在规定时间内按照跳绳次数计算成绩，比赛不设预赛。

3、赶猪接力竞赛办法：每单位35岁以下青年组男女运动员各报2人；35岁以上中年组男女运动员各报2人；在往返20米距离内按照时间长短计算成绩。在“赶猪”过程中必须绕过障碍，否则按犯规处理，不予记成绩。（体操棒、实心球）

4、定点投篮竞赛办法：分35岁以下青年组、35岁以上中年组。男女运动员各报2人，投篮点设在罚球点上。投篮时间为1分钟，在规定的时间内按照投进篮筐篮球数量的多少记成绩。投篮姿势不限，但不能双脚踩线或越过罚球线进行投篮，如违规，则进球不计入成绩。

5、两人三足跑： 2人一队，篮球场地一端线为起点，两人绑腿向前跑，到另一端线折回，最先返回者胜。

6、4人跳绳接力跑：每单位4人一队，篮球场地一端线为起点，跳短绳向前跑，到另一端线折回，交给下一名队员，最先全部完成返回者胜。

7、个人跳绳：分男女组

8、自行车慢骑：分男女组

9、拔河：10人一组，不分年龄组，分男女队伍。

10、手足情深（弯道）：每队1人；参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。

11、山路弯弯（弯道）：每队1人 ；参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段。

12、宝贝新娘 ：每队3人；比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段。男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。

13、齐心协力 ：分男女组；每队2人 ；二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。

14、地道英雄（弯道）：分男女组；每队1人 ；参赛运动员在行进中钻过3个栏架，完成50米赛段。如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。

15、我是乔丹（弯道）：分男女组，每队1人 ；参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。

16、过桥袋鼠：每队1人；参赛运动员先越过跑道上设置的2座独木桥，然后用袋鼠跳跃方式完成后半程20米。

17、巨人脚步：每单位报10人，其中至少3名女运动员（分在两段）

比赛规则：分两段，每段25米，每段5人，参赛运动员踩在木板上前进，完成50米赛段。

18、踢毽子：分男女组，1分钟计时

19、仙人指路：每对2人，一人被蒙住双眼背人，另一人在背上指路，只能通过语言指路，通过期间设置的路障，每碰到一个障碍加时10秒，最先完成的队伍胜出。

20、纸衣往返接力：每对4人，将A4纸贴在胸前往前跑，到达对面转交给下一位，最先完成者胜出。

21、穿梭跳绳：每支队伍6男2女，2分钟内穿梭跳过摇绳，数量多者胜出。

22、脚踏实地：分男女组。每队1名队员。比赛开始前，队员穿好鞋在起跑线后做好准备，裁判发令后，队员用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大脚，以粘取跑道上所有的大脚并顺利通过终点线为计时结束，用时少者名次列前。

23、健身球跳：分男女组，每队伍1名运动员，坐在大健身球上，最先跳过终点者胜出。

24、流水作业：每队4名队员，2男2女；每队4名队员，0号队员为递球手和捡球手，1、2、3号队员为运球手。比赛开始前，0、1号队员站在起跑线后，2、3号队员分别站在距起点15米线和30米线处，终点放置一个空球筐。裁判发令后，0号队员将球放到1号队员运球架上，1号队员迅速行进至15米线处，将球传递到2号队员运球架上，2号队员用同样的方法传递给30米线处的3号队员，3号队员将球传递至终点球筐内。在这期间已完成传递的队员应迅速返回相应起点再接球，再行进，再传球……依此类推。以最后一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。

25、（财源滚滚）：每队4人，2男2女。比赛开始，运动员要先将手中

报纸、胶带等器材做成履带，可供全部队员站上去，4名队员通过协调配合拨动履带向前行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

26、环环相扣（贪吃蛇）：每队4-8名队员。比赛开始前，参赛队员分别系上腰带立于跑道两端的起跑线后。裁判发令后，A端第1名队员首先出发，行进至B端，B端第1名队员用快挂连接到该队员的腰带上。连接好后，两名队员共同向A端行进与A端第2名队员连接，连接好后共同向B端行进……依此类推。赛程为N米（根据场地大小而定）。待全部队员连接成功后，以各参赛队中的所有队员全部通过A端终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

27、雷霆战鼓：分男女组；每队4名队员。比赛开始前，4名队员分别持雷霆鼓的四个把手（雷霆鼓上放置一活力球）立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协作使活力球跳动起来，并向终点行进，赛程为60米。以各参赛队中的任一队员的身体触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

28、袋鼠运瓜：分男女组；每队4名队员。裁判发令后，A端1号队员抱球跳向B点，将球交给B点2号队员后返回起点取球；2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的3号队员后返回B点球；3号队员抱球跳向D点，将球交给D点的4号队员后返回C点接球；4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后返回D点接球。赛程为60米，以最后一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。

29、快乐偶人：分男女组，每队1名队员。比赛开始前参赛队员站在木屐上,立于起跑线后。裁判发令后，参赛队员提着木屐向前行进，赛程为40米。参赛队员到达终点时，以队员身体任一部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

30、众星捧月：每队10名队员。比赛开始前，10名队员分别拉住雷霆鼓的10个延长把手，另有1名队员负责放置活力球。裁判发令后，开始原地掂球，在规定的时间内，掂球次数多者名次列前。

31、人桥接力：每队5名队员；比赛开始前，3名队员进入三角套桶，2名队员手持木板在起跑线后做好准备，裁判发令后，3名队员一路纵队等距排列成桥墩，2名队员在三角套桶上搭好木板交替前进，3名三角套桶队员依次向前移动，以5名队员全部通过终点线所在的垂直平面为计时结束，用时少者名次列前。

32、同舟共济：每队4名队员。比赛开始前，4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后，裁判发令后，4名队员同时站在一块竹筏上,依次交替向前行进。以最后一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结束，用时少者名次列前。

33、摸石过河：分男女组，每队1名队员。比赛开始前，参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石上，手拿第3块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。赛程为N米（根据场地大小而定）。以参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止，用时少者名次列前。

34、火炬接力：分男女组，每队4名队员。比赛开始前，各队第1名参赛队员手持火炬立于起跑线后（A端），其他3名队员站在各接力点处（B,C,D端）。裁判在各队第1名队员引燃火炬后发令，队员便从A端出发跑向B端，到达B端后将火炬交给B端队员，B端队员手持火炬

跑向C端……依此类推，赛程为4×100米。以各参赛队中的最后1名队员身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

35、快乐的铅笔（大力士）：分男女组，每队4名队员。比赛开始前，4名队员分别站在铅笔的一侧在起跑线后做好准备，裁判发令后，4名队员采用翻转的方式使铅笔在跑道上移动，以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。（器材高4米）

36、海贝拾珍：比赛开始前，确定好攻防顺序后，防守方手持海贝站在比赛场地区，进攻方准备好珍珠站在限制线后。裁判员发令后，进攻队员开始手持珍珠丢向中间防守队员，防守队员用海贝接住珍珠即可得1分，打在海贝上没接住得－1分。2分钟一局，计时结束互换角色，积分多者胜。如遇积分相同，以得分多者胜。

37、激流勇进：分男女组，每队4名队员。比赛开始前，4名队员套上比赛器材，双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

38、逐鹿中原：每组自由分工：

起点：几个人吹气球；

中间：两个人面对面夹着吹好的气球运到中点 终点：几个人绑气球

终点后方的一个区域：腿上绑着气球的几个组的人互相踩对手的气球。

5分钟之后，总裁判吹响哨子，看哪个组腿上气球最多！

39、微笑天使：

终点和起点的人数一样，且都是偶数 中间洒下若干小物品

起点：背人的人蒙上眼睛，听从背上的人的指挥，尽快跑到终点，其间背人的人必须在地上拿起一个小物品，到了终点，将眼罩交给下一对。

最先完成所有项目（即终点的人到了起点；起点的人到了终点）为胜 40、杯水接力

一个组的人站成一排，方向有他们自己选择，但是游戏开始了就不能动了，其中一个带着眼罩，哪个人带随便他们自己安排

起点一桶水，终点一个空桶，人手一个杯子，规定时间内哪个组运的水最多，哪个组为胜

独墅湖体育中心在2012年组织承办了外企协会、米其林、博世汽车、宜家、晶端显示器、罗氏制药等30多家企业、协会的职工趣味运动会，在活动的组织策划方面具有丰富的经验和优良的场馆条件。附：部分活动图片