高校速度轮滑运动损伤的调查分析

第一篇：高校速度轮滑运动损伤的调查分析

副教授 硕士 研究方向:体育课程与教学论

高校速度轮滑运动损伤的调查分析

曲新艺*邹晓峰李刚石刘 生

(大庆石油学院体育部,大庆 163318)(吉林大学体育学院)(齐齐哈尔林业学校)(东北师大体育学院)

摘 要 通过对部分高校学生从事速度轮滑活动中的损伤调查统计分析,在损伤发生率、伤病的种类、损伤的部位、护具的使用等方面进行了分析讨论,总结产生损伤的主要原因,同时提

出了一些建议。为高校速度轮滑运动的教学、训练、课外活动以及提高全民健身的普及提供一定的理论基础。

关键词 高校 速度轮滑 运动损伤 调查分析

速度轮滑运动是当今世界上发展速度最快的运动项目之一,现已成为现代人强身健体、休闲娱乐、丰富

生活的全民健身运动。它能有效地改善和提高运动者中枢神经系统功能;提高呼吸系统、血液循环系统等

内脏器官的功能;全面提高和综合发展人体的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、协调和平衡能力等素质[1],因而

深受广大体育运动爱好者的青睐。近些年来,我国许多高校都相继开设了速度轮滑课,推动了轮滑运动在高校的开展。但这项运动本身对参与者身体素质和技术动作方面提出了较高的要求,因此使参加者可能会

受到运动损伤的困扰。本文通过调查吉林省部分高校学生因从事速度轮滑运动损伤的基本特征,分析造成运动损伤的原因,提出积极的预防措施。研究对象与方法

1.1 研究对象 随机抽取东北师范大学、吉林大学2003级轮滑教学班及两校轮滑俱乐部速度轮滑爱好者

共320名,其中男生183人,女生137人,从事轮滑运动年限1年以上,平均每周从事轮滑活动1~2次。

1.2 研究方法 本研究共发放问卷320份,回收有效问卷316份,有效回收率为98.7%。根据研究目的要

求,将问卷所获得的有关数据进行百分率等统计学处理。同时与轮滑教师、教练员、运动医学学者就有关运

动损伤发生的诱因及预防等问题进行访谈。

1.3 诊断标准 诊断名称及标准均依照曲绵域主编的《实用运动医学》[2],根据受伤程度,将一般性的、没有

很大影响其正常功能使用的损伤定为轻度损伤,将影响其一般正常功能使用的损伤定为中度损伤,将造成严重伤害及严重影响其今后一段时间参加运动行为能力的伤害定为重度。结果与分析

2.1 损伤的发生率 在316名被调查对象中,一年内曾经患有各种不同程度、不同部位损伤者127名,占总

人数的40.2%,总患病共219例次,人均患病1.72例次,个别学生甚至一年内损伤达7次。其中,男性损伤

94例次,女性损伤125例次,损伤率女性略高于男性。可见,在目前高校速度轮滑运动中,运动

损伤已经是

一个不容忽视的问题。另外,从调查中发现,运动损伤多发在初学运动技术阶段,占总患病例次的54%,之

后呈下降趋势,说明随着竞技水平和运动能力的提高,以及学生自身对轮滑知识的掌握,发生

运动损伤的几

率明显下降。

2.2 损伤的部位及类型 在表1中列出了发生损伤的解剖学部位,在损伤部位的构成中,腰以

上部位损伤占

总例数的60.7%,其中占首位的是手部,损伤发生率为19.6%,腰背部和前臂损伤率分别为

11.4%和11%,列第2、3位;腰以下部位损伤占总例数的39.3%,各部位损伤几率基本相似,仅踝关节损伤发生率较

低。在损伤类型

上,统计结果表明,学生进行速度轮滑运动时出现损伤的种类主要包括关节扭伤、肌肉擦伤、拉伤、挫伤、骨折

等,发生率最多的是擦伤(43.8%),其次是拉伤(18.3%)和扭伤(14.6%),最为严重的骨折较为罕

见。从损伤的程度上看,多数为将一般性的轻度损伤,如擦伤拉伤等,中度损伤和重度伤害发生较少。

表1 两校大学生速度轮滑损伤的部位及类型统计(n=219人次)

损伤部位挫伤擦伤扭伤脱位拉伤骨折其他小计百分比(%)

头颈5 8 3 16 7.3

肩4 1 6 11 5

肘6 7 1 14 6.4

前臂18 4 2 24 11

手部10 16 13 4 43 19.6

腰背2 7 16 25 11.4

臀12 5 17 7.8

大腿14 7 21 9.6

小腿9 7 2 18 8.2

膝20 20 9.1

踝8 2 10 4.6

小计32 96 36 7 40 4 4 219 100

百分比(%)14.6 43.8 16.4 3.2 18.3 1.8 1.8

2.3 防护装备的使用 防护装备的使用目前是轮滑初学者比较容易忽视的问题,调查发现,约有75.9%的学生在进行速度轮滑运动时,没有采取任何的防护措施,只有7.5%的学生带头盔保护头

部,24%的学生采

用护腕,15.1%的学生使用护肘。同时调查还发现,在使用防护措施的学生中,几乎全部是轮滑

俱乐部的爱

好者,对于在轮滑教学班上课的学生,几乎没有人使用任何防护措施就从事轮滑运动,这大大

增加了运动中

出现损伤的几率。

表2 两校大学生使用防护装备情况统计(n=316人)

头盔护腕护肘护膝无防护

人数24 76 48 60 240

百分比(%)7.6 24 15.2 19 75.9

注:一些人同时拥有几种装备分别统计。

2.4 损伤原因

2.4.1 运动技能水平较低 从调查结果来看,速度轮滑运动的损伤大多数发生在初学者当中,这说明运动

损伤与参与者的运动技术水平存在较大的关系。从生理学的角度讲,无论哪一种内容的训练

都是条件反射的建立过程。在这个过程中,专项技术训练不够,动作要领掌握不好,条件反射还未完全形成,就容易发生

运动损伤。由于速度轮滑运动对参与者身体素质和技术动作方面提出了较高的要求,因此初

学者必须要在教师(教练)的指导下,循序渐进地学习动作技术,发展身体的协调能力和踝关节的支撑能力。

一些初学者,尤其是男生容易逞强好胜,尝试超出自己能力范围的危险动作,这样就容易导致运动损伤的发

生。

2.4.2 准备活动不充分 准备活动可以使身体各器官系统机能迅速地进入工作状态,其作用

在于提高中枢

神经系统的兴奋性;扩大肌肉、肌腱和关节的活动范围;克服内脏器官的机能惰性,加强心血管

和呼吸器官的活动能力,使机体各方面的功能达到适应训练时的要求,预防或减少肌肉、关节韧带的损伤。

而目前教学

和练习中许多师生往往忽视准备活动的作用,不少学生上来就穿轮滑鞋运动,而不是先进行慢

跑、压腿等准

备活动,结果容易导致肌肉拉伤和挫伤。

2.4.3 场地器材、着装与损伤 调查发现,不少损伤是由客观因素造成的。主要是运动场地

使用不合理,服

装不合适造成的。一些学校没有专门的轮滑场地,学生往往在篮球场上速度轮滑课,这样由于

场地不平,容

易引起运动损伤;还有一些学生在参加轮滑运动的时候不在专门的轮滑场地,而是在篮球场、跑道上、甚至

马路上溜冰,这就增大了发生运动损伤的几率;另外,学生穿着不利运动的服装,如牛仔服、牛仔

裤、佩带饰

物等,这些不良的运动习惯也是引起运动损伤的因素之一。

2.4.4 保护与防护 自我保护是学生在体育课学习中必须掌握的基本常识,在速度轮滑运动

中许多初学者

没有掌握自我保护的必要知识而导致运动损伤。因此,教师(教练)在教授学生学习轮滑技术同

时,还要注

意传授学生自我保护的方法。比如向前或向侧摔倒时,要主动屈膝下蹲,用双手撑地缓冲,(下

转第70页)

·65·第2期曲新艺等:高校速度轮滑运动损伤的调查分析半蹲地跳,半蹲侧蹬,均无疼痛,关节内积液消失,髌下极或边缘无压痛,可从事正常训练。

b.明显见效:一般症状及体征消失,仅在过多半蹲滑行或运动量过大时患处有疼痛或不适感,经

休息后

症状消失。

c.一般见效:一般症状及体征基本消失,但经过一段时间大运动量训练,症状复发,经治疗又好

转,经常

反复不能彻底痊愈。

在21例病例中,痊愈16例,占76·19%;明显见效者4例,占19·04%;一般见效者1例,占3·77%;

无效

者0例。预防

a.对运动员的选择。凡有本病的新冰雪运动员,不应被选去集训,因为一个技术不成熟的运动

员要创造

成绩,就必须从事艰苦的下肢练习,已患此病者,不可能承担这样的运动量。我们建议,教练员利

用简单的半蹲试验进行审核,凡有膝痛膝软者,即应进一步就医检查。

b.冰雪运动员中,髌骨软骨病多发生在训练时间短的年轻运动员身上,说明全面系统的身体素

质训练

不够,过早从事半蹲跳跃、半蹲支撑、半蹲侧蹬而造成。因此对任何项目的运动员进行训练

时都要遵循全面

性原则和系统性原则。

c.教练员在每次训练课的前后,使运动员做半蹲试验,以便早期发现此症。同时加强医生、教

练员和运

动员结合的训练制度。

d.此病应防治结合,以防为主。对年轻的运动员除了上面提及的注重全面身体训练的原则和系

统性原

则外,还应注意加强股四头肌力量的练习,而对增强股四头肌力量的练习应以静蹲为最佳选

择。

2006-01-18收稿 责任编辑:田郁玫

(上接第65页)减小摔倒的力量;向后摔倒时,也要主动屈膝下蹲,降低重心,尽量让臀部先坐下,并注意保护

尾骨,同时低头团身,避免头部向后仰磕地;摔倒时应尽量避免直臂单手撑地,以免损伤手腕,这

些积极的保

护措施可以将损伤程度降到最低。

在以往的研究中[3~5],对于缺少防护措施造成的运动损伤往往重视不够,很多学校出于经济

角度考虑没

有要求学生必须佩戴保护装备,使许多初学者忽视了护具的作用,其实,头盔、护膝、护掌、护

肘都是不可或

缺的重要装备,国外研究数据显示有46%的运动伤害都是因为没有使用护具而造成[6],本文

调查也发现,头

部损伤、肢体擦伤、挫伤占所有损伤的大多数,而这些损伤通过采用护具多数能够避免。结论与建议

运动损伤不仅给学生带来身体上的痛苦,还使学生在精神上产生畏惧心理,影响其参加运动的兴趣和

体质的发展。因此,要重视速度轮滑运动中的运动损伤,充分认识造成运动损伤的原因,要按照

正确的技术

和科学的规律进行轮滑教学和训练。建议大学尽可能地改善轮滑场地设施,重视场地的日常

保养和维护工

作。强化速度轮滑课各教学环节的管理,全面提高学生身体素质。重视学生自我保护意识的培养,强化安

全意识。在组织轮滑教学和竞赛的时候,尽可能的要求学生佩带护具,使速度轮滑的损伤降到

最低,以促进

学生身心的全面发展。

参考文献

[1]毛振喜,李文武.我国近10年速度轮滑研究综述.冰雪运动,2005(3):35~38

[2]曲绵域.实用运动医学.北京:北京人民体育出版社,1982.109~113

[3]钟迅辉.轮滑运动的损伤调查分析及预防措施.体育科技,2005,26(3):41~42

[4]张成林.轮滑运动在高校体育教学中的实践.南京体育学院学报,2001,15(2)42~43

[5]葛青.轮滑教学中运动损伤的产生及预防.冰雪运动,2003(1)54~55

[6] Young CC, Mark DH: In-line skating: an observational study of protective equipment used by

skaters.Arch FamMed 1995;4(1):19~23

2006-01-27收稿 责任编辑:张 赢

·70·冰 雪 运 动2006年

第二篇：对高校轮滑课运动损伤的调查分析

对高校轮滑课运动损伤的调查分析

李冬

摘要：轮滑运动是一项体能类竞速性的体育项目，就其动作结构而言，它具有明显的周期性动作特征，运动时的特殊身体姿势、动作特征、滑

行速度都能得以充分的显现。由于该项运动本身具有竞速、健身、休闲、娱乐等特点，因此深受广大青少年的喜爱。当今，轮滑这项运动已融入

到大学校园中，并纳入学校的主要教学中。随着选修该课程学生人数的增加，在教学中时常会出现运动损伤,如何防止运动损伤的发生，是轮

滑课教学中的重点。因此只有在运动前事先做好防范措施，并在运动过程中注意避免危险动作才能使学生们从中享受轮滑运动的乐趣，得以

使轮滑教学工作进行的顺利。

关键词：高校；轮滑；教学；损伤

（沈阳理工大学，辽宁沈阳110168）

轮滑运动于二十世纪传入我国（1980年），当时在我国一些沿海城市首先开展和普及。一

九八二年五月我国第一次在上海举办了“金雀

杯速度溜冰邀请赛”。轮滑运动之所以能够在短

短几年时间发展和普及并深受广大青少年的喜

爱，同时其本身的运动价值和运动特点有着不

可分割的关系。因此引来人们对喜爱程度和参

与人数的逐年增加，除此之外还源于它是一项

真正融竞技、健身、娱乐、休闲、技巧、惊险于一

体的体育运动。可以说轮滑运动引入学校体育

教学是该项运动发展的必然。由于过重于它的发展和普及而教学中的安全保障问题受到了忽

视，因此在教学过程中时常会发生一些运动损

伤的情况，给学生带来许多负面影响，甚至产生

恐惧心理，给他们的生活、学习带来诸多不便。

所以，本文通过对几所开设轮滑课的普通院校，针对轮滑课中出现的运动损伤情况进行了调查

分析，提出了一些预防措施，把轮滑课的运动损

伤发生率降至最低或避免发生。这是本文的核

心。

1身体部分的损伤

11.头部在初学者没有防范意识容易受伤，主要是因为他们的重心不稳，不能够很好的控

制体重而导致的。主要是摔伤在后脑，会出现脑

血肿、脑震荡等。

12.颈部因头部撞击而产生的伤害。

13.上肢手腕关节：跌倒时直接受力的地

方，如关节扭伤、脱臼、骨折。肘关节:跌到时因重

心仍在身体的前部，于是人体本能在摔倒时变

用手去撑地，导致肘关节的受伤。上臂、肩关节：

因倒地后体重全部压在上臂上，上臂的力量不 够支撑不了全身的重量，于是变导致受伤。

14.下肢膝关节：由于腿部力量不够，加之平衡能力的不协调，在滑行中无法将重心移到 支撑腿，最终导致膝关节倒地的现象。现在由于 鞋的原因踝关节不容易受伤。

15.躯干尾骨骨折，尾椎撞到，造成疼痛，虽 不致造成大伤害，但仍需小心处理，以免影响大 小便控制功能。

16.腰部主要是因为滑行者的控制能力不

强，身体各部位的小肌群不发达而导致的腰部 扭伤。

17.表皮主要是在摔伤时身体的软组织受

到破坏，而受到伤害。由于速度轮滑运动要求全 面性很强，所以初学者在刚接触时不能够很好 的控制自己，以至于在滑行中身体保持不了平衡，这样摔伤的几率就很高。也正是因为这点，在轮滑运动中表皮受伤的比例明显高于其他。2非摔伤引起的运动损伤

21.因场地原因引起的拉伤速度轮滑运动

现在高校开展的很普及，但有些高校的运动场 所仍然很不齐全,因为轮滑教学课对场地的要 求较高，而室外场地的地面上只是一层塑胶，这 种地面对器材产生摩擦力较大，不适合轮滑教 学，虽然塑胶地面可以对练习者在摔倒时起到 一点缓冲身体作用，但是对学生在学习技术及 滑行速度上会造成很大的影响，这也是引起运 动拉伤的隐患之一。

22.因准备活动不适当引起的拉伤准备活

动的目的，是提高中枢神经系统的兴奋性，使它 达到适宜的水平，加强各器官系统的活动，克服 各种机能惰性，特别是植物神经的惰性。通过各 个关节肌肉的活动加速血液循环，使肌肉能得 到充分的休息，增加肌肉的力量和弹性，为正式 运动做好准备。

23.因不听从老师指挥而受伤轮滑运动是

利用轮滑鞋来练习的项目，它的危险性也及高。在教学中如果学生不听从老师的指挥，私自玩 耍、打闹是很容易受到伤害的。在调查中得知学 生在练习中私自玩耍，打闹不听从教师指挥的 受伤率很高。

24.不能正确理解老师的意图由于教师说的专业术语学生不能够理解，学生不能主动的 请教老师，也有可能导致受伤的现象。(这点在调

查中只有个别现象的发生)

3结论与建议

31.结论

31.1.通过对部分高校轮滑选修课的学生进 行调查分析后发现，有很大部分同学都有在轮 滑课中受到运动损伤的情况。这是由于青年人 的好胜心强，好奇心大，体育保健知识缺乏，生 活经验不足等一些自身原因而出现的情况。31.2.在对轮滑选修课学生调查中也发现，有一部分学生是由于练习前准备活动不充分，练习中不清楚自己的自身能力，从而自不量力 的做出危险动作而导致运动损伤的情况出现。31.3.在与轮滑选修课任课教师的了解中发

现，由于场地关系、器具关系以及在课堂中的突 发情况等原因出,现的损伤也占了很大比例。

32.建议

32.1.在轮滑课中要加强思想意识的学习，加强安全防范的观念，以防为主，避免在运动中 受伤。

32.2.在轮滑课中要做好一切准备工作，如 在运动中禁止进食，避免污染场地或因突发事 件造成食物哽咽。做好场地及周围环境的检查 工作，避免在有水、油以及有杂物或不平的地面 滑行。这样即可以避免轮滑鞋的损坏，更能预防 练习者的受伤。

32.3.学生在上轮滑课时必须听从老师的指

导安排，不要私自玩耍、嬉戏、打闹，并且在练习时应高度集中精神。禁止做危险或妨碍他人的 动作,如几个人拉手滑行，在滑行跑道上与其他 同学反方向滑行，乱蹦乱跳等。这都是既妨碍他 人，又容易发生危险的事情。

32.4.在教学场地如有条件应准备必要的急 救用品，一旦有外伤出现要及时处理，如有骨 折、脑震荡等严重伤害时要及时送往医院治疗。32.5.在上轮滑课时如果感觉自己的身体不

舒服，要及时与老师沟通，不要穿轮滑鞋练习，可以在一旁进行观摩学习，也可以做一些陆地 的专门性的练习。如有严重疾病的学生（如心脏 病、高血压等）不宜参加剧烈的轮滑运动。参考文献

[1]张成林.轮滑运动在高校体育教学中的实践.南京体育学院学报2,0011,5(2)42～43.[2]赵秀云.普通高校滑冰课的损伤调查及其预 防冰.雪运动，2003.1（24）66～67.[3]钟迅辉.轮滑运动的损伤调查分析及预防措 施体.育科技2,005,26(3)41～42.[4]高岩松.高校冰上课的伤害事故及预防.冰雪 运动，2001，3（1）72~74.

第三篇：河南省普通高校轮滑运动损伤的调查分析

源于19世纪的欧洲，是滑冰运动过渡而来的一项集

健身娱乐、竞技比赛于一体的运动项目。近些年来，轮滑运动在我 国发展得非常迅速，许多高校及中小学也开设了轮滑课。轮滑运动有 速度轮滑、花样轮滑、轮滑球和休闲轮滑等几种形式。其中速度轮滑 运动由于技术容易掌握、受气候、场地限制很小，用具携带方便，深 受广大人民群众的喜爱，特别是青少年的喜爱。

速度轮滑是在场地上或公路上以轮滑鞋为比赛工具，以速度决定 胜负的竞赛项目，是轮滑运动的一个分支，最能体现轮滑运动的竞技 性、技巧性和激烈的对抗性。从河南省高等院校轮滑运动开展情况 来看，以速度轮滑为主。由于速度轮滑运动对身体平衡能力要求较 高，经常会遇到一些运动损伤，不但影响了教学正常秩序，而且还会 对大学生的身心造成一定程度的伤害和负面效应，直接影响到轮滑运 动开展和普及。为了减少教学事故的发生，促进轮滑运动发展，本文 通过对周口师范学院体育系2004级、2005级选修轮滑课的146名学生 进行运动损伤的调查，找出轮滑运动损伤的特点，分析致伤原因，为减少和预防轮滑运动损伤提供理论和实践依据。

本文以周口师范学院体育系2004级、2005级选修轮滑课的146名 学生为研究对象。

（1）问卷调查法。采用西安体育学院运动医学教研室制定的运

动损伤调查表，发放调查问卷146份，回收146份，回收率100%，其 中有效问卷138份，有效回收率为94.5%。

（2）专家访谈法。对2008年7月在河南大学参加首届高校轮滑培 训班的12位轮滑课的教师及长期从事轮滑运动的爱好者进行相关问题 的访谈。

（3）数理统计法。对调查问卷进行整理，所得数据运用

Excel2003进行统计分析。

（1）受伤情况。通过对调查问卷分析，发现有68人有着不同程

度的运动损伤，占总调查人数的46.6%，其中运动损伤人次为80次，平均每人1.18次，数据表明轮滑运损受伤情况比较严重。

（2）受伤的主要部位及类型。通过调查表

1、表2可以看到，受 伤部位最多的部位是膝部和腕部，占整个受伤部位的55%。受伤类型 以擦伤、挫伤、撕裂伤为主，占整个受伤类型的85.1%。由于轮滑运 动滑行速度较快，身体重心又不易控制，此跌倒的几率较高，因此 身体各个部位的表皮擦伤或开放型软组织损伤比较多。

（3）受伤时间调查。调查结果显示，有66.3%的损伤是发生在课 余时间，而学生在比赛和课堂教学中的受伤率较低。究其原因由于教 学、比赛中学生保护措施比较完善，自我保护意识较强，因此受伤率 并不是很高，而在课余时间进行练习、玩闹时受伤几率比较高。从对学生的调查和专家的访谈中发现，导致轮滑运动损伤的主要 原因依次为：运动技术不熟练、保护措施不完善、准备活动不充分、场地不良等因素。

（1）运动技术的原因。由于初学者技术动作不熟练难以把握平

衡，摔倒时因倒地的姿势不正确，造成腕膝、踝甚至后脑等部位的损 伤。有一定基础的学生，由于追求高难动作，背部过度用力导致的受伤。还有部分学生受伤是因为动作技术不正确引起的损伤，主要是

在起始动作未完成，造成重心无法收到支撑腿上，从而造成肌肉、肌

腱的拉伤。

（2）保护措施不完善。在轮滑运动中有相应的保护用具，这些

护具可以保障了人在高速滑行当中安全，不管运动技术达到何种程

度，都难免发生事故，只有护具穿戴齐全，才能有效地减少运动损伤的发生。在教学过程中学生由于没有佩戴完整的护具，加上不遵守纪

律，反方向超速、突然拐弯、急停或者多人组合，甚至嬉闹，故意使

人摔跤导致损伤发生。这也是造成运动损伤的主要因素之一。

（3）准备活动不充分。运动前，充分做好准备活动，能极大地

减少运动损伤的发生。尤其是手腕和下肢各关节及韧带。但是在教学

中，学生往往意识不到准备活动的重要性，加上轮滑课程受天气影响

较小，无论炎热的夏季和寒冷的冬季都可以开展，学生很容易忽视准

备活动甚至不做准备活动，而直接进行轮滑技术的练习。

（4）场地设施不良。由于高校轮滑体育设施不是很完善，学生

用的轮滑场所不正规，经常在广场、马路等地面，有时场地湿滑、凸

凹不平、灯光黑暗，加上使用的鞋子常存在着不同程度的问题，因此

容易造成损伤。

河南省高等院校轮滑运动损伤的发生率较高占被调查人数的46.6%，人均受伤1.18次。受伤类型以擦伤、挫伤、撕裂伤为主，主

要受伤部位为膝部和腕部，占整个受伤部位的55%。

从受伤时间上看：有66.3%的损伤是发生在课余时间，而发生在课堂上、比赛中损伤较少。导致运动损伤的主要原因集中在运动技术

不熟练和保护措施不当两个方面。

（1）学习轮滑首先要加强安全防范意识，学会做好自我保护，特别是学会摔倒时的自我保护，当向前或侧摔倒时，要主动屈膝下

蹲和双手撑地缓冲。当要向后摔倒时，同样要主动屈膝下蹲，降低重

心，尽量让臀部先坐下，并注意保护尾骨，同时低头团身，避免头部

后侧磕地，以保护脑部。

（2）运动前要检查好轮滑鞋，正确穿戴好全套护具。不做危险

或者妨碍他人的动作，特别是在人多的公共轮滑场地内不要横插乱

窜、追逐打闹，这样容易发生危险。初学者应在固定场地或者人少的地方练习，最好由技术较好的同学或老师进行保护帮助。

（3）运动前充分做好准备活动，保护特殊部位，轮滑运动损伤

以腕、膝部损伤最为普遍。因此，在运动过程中应充分活动这些部

位，减少运动损伤的发生。

（4）运动前检查场地及周围环境的，场地平整、正规轮滑场为

宜，避免在湿滑不平、拥挤狭窄、光线昏暗的路面滑行。

[1]

[2]

[3]

[4]

[5]

1研究对象与方法

2结果分析

3结论建议

1.1研究对象

1.2研究方法

2.1河南省高校轮滑运动损伤的情况

2.2导致运动损伤的主要原因分析

3.1结论

3.2建议

（转201页）

表1被调查学生的损伤情况

表2被调查学生受伤类型

河南省普通高校轮滑运动损伤的调查分析

安宏

（周口师范学院体育系）

摘要

关键词

运用问卷调查法、专家访谈法、数理统计法，调查河南省高校轮滑运动损伤的现状。结果表明：河南省普通高校轮滑运

动损伤的发生率较高，受伤类型以擦伤、挫伤、撕裂伤为主，主要受伤部位为膝部和腕部，大多数损伤发生在课余时间，分析导致运

动损伤的主要原因是运动技术不熟练、保护措施不当等。并针对受伤原因，提出了预防对策和建议。

普通高校轮滑运动损伤

2009年第5期教科园地

当今社会是商品经济、市场经济的社会。社会急需要高素质的人才。俗话说：“有口才不一定是人才，但人才必须要有口才。”

可见对一个人来说口才是何其重要，特别是对满腹经纶的读书人。

虽然各地兴起口才风，大家也认识到口才的重要性，但生活中从学

校走出的学生，“茶壶煮饺子的现象”也不少。看起来是容易的事，但做起来就难了。要想学好，又非一日之功，正如“罗马不是

一天修成的”。我国已普及九年义务教育，小学生不存在升学压

力，教师让学生练习说话的时间多一点。初中生要考重点高中，练

习说话的时间几乎为零。高中生又要迎接黑色七月，升入大学后又

要忙于学习专业知识。为此学生的说话训练何从谈起，口才又从哪

里来？当今不是提倡素质教育么？口才也属于素质教育。据心理学

家分析，说话活动是最锻练人思维能力的一种活动。人的思维能力

得到训练，人的智力因素不是得到发展了么？作为学生，尤其是义

务教育的初中生，进行说话教育是当务之急。

（1）提高认识，激发兴趣。据心理学观点：记忆有一个特征，有目的地记忆比无目的地记忆效果好得多。同样，如果学生在语文

学习中明白了说话教学的目的，并自觉加强说话训练，效果也自然

好得多。为提高学生认识，教师给学生介绍语文学习与说话学习之

间的关系，并介绍生活中大学生就业面试时说话的重要性。子曰：

知之者不如好之者，好之者不如乐之者。以学生中每个个体尝试说

话教学的一个个小小成功为引线，让他们感受到喜悦，从而爱上说

话。

（2）广泛积累，积少成多。俗话说：“要让桶倒出水，首先要

桶里有水。”要让学生能说话，会说话，他们脑子里得有丰富的语

言材料。语言材料一是来自课内，二是来自课外。课内主要是朗

读、背诵。从小学到初中有许多琅琅上口的优秀作品。这些作品不

仅文质优美，意义深刻，而且也是极好的范文。如果能在诵读中吸

取储存，则有利于规范语言。课外阅读也是课内语言材料的补充和

活水。生活中无处不有鲜活的语言材料，只要学生做生活的有心

人，就会吸收到丰富的营养。比如听报告、看电视、与人交流等

等。

（3）保证时间，见缝插针。课堂是教学的主战场，也是说话教

学的主战场。鉴于语文学科的教学特征，教师讲得太多很容易导致

学生疲劳。解决学生疲劳的方法是让学生参与到课堂中。教师讲的过程中又穿插学生讲。每一节课都可以有几个学生说话训练的机

会。另外可以固定每节课的前面五分钟进行说话训练。为了配合上

课的说话训练，可以开辟第二课堂，教师利用班会课或课外活动时

间，每周开展两次说话活动。

（4）内容丰富，形式多样。首先开展对话式的说话训练。教师

在课堂教学中善于引出话题，进行师生对话。如学习《背影》时，学生阅读后，教师问:“父亲的背影出现过几次？每次的背影是如何

描写的？当时情景如何？自己为什么会流泪？”学生会根据发问思

考，从课文中寻找答案，回答问题。教师也可以提出问题开放课

堂。其次有意识地训练学生复述。为了让学生有备而练，复述是最

好的方法。课前五分钟或上新课之前都可以安排复述。训练学生复

述一般采用详细复述这一形式，特别是一些情节生动的记叙文和小

说，大多适合这种方法。学生想复述好，就必须看好、想好、记

好。最后是开展丰富多彩的课外活动。课外活动的说话训练更灵

活、更机智。要在对话复述训练有一定的基础后才好加强课外训

练。根据学生实际可以开展以下活动：自我介绍、介绍新闻、小小

故事会、竞选演说、辩论会、周末自评等等。

（5）全员参与，总结提高。为了整体达到说话效果，为了形成一种说话训练的氛围，一定要学生全员参与。对学生而言，一定要

提高认识，落实行动，养成竞争的习惯。每节课至少有五个学生训

练的机会，两周时间每个学生可以轮换一次。学生比照同学说话，总结自己的得失。教师根据学生的反映，检查不足之处，补充新的方法。通过一轮一轮的训练，学生说话的水平螺旋式地上升。

（）提高学习语文的兴趣。兴趣是最好的老师，只要学生兴趣

来了，就容易出成绩。开头少数学生有兴趣，大部分学生有畏惧

心。在少数学生的带动下，在教师的引导下，多数学生的兴趣就产

生了。随着说话活动兴趣的产生，他们不知不觉对语文产生兴趣，当然学习语文的效果也渐渐好起来。

（2）训练了学生的思维能力，提高了学生的表达能力。“刀不

磨要生锈，人不学要落后。”学生的思维能力训练的重要方式是语

言训练。由于长期进行语言训练，学生能力强了。一方面从语文教

学中可以直接表现出来，另一方面从其他学科的教学中也可间接表

现出来。

（3）有利于作文教学。学生作文，要求写诚实作文，也就是

“以吾手写吾口”。学生长期训练说话，话通顺了，把它写出来不

就是一篇通顺的文章。试想，学生说话结结巴巴，思维没得到训

练，在规定的时间内能完成一篇通畅的文章么？看来，长期进行说

话训练，对作文教学确实有很大帮助。

（4）有利于建立一个好的班集体。一个良好的班集体应该是个

和谐的班集体。要建立一个和谐的班集体就要求教师与学生很好的沟通。当今中学生中，留守学生和单亲家庭的学生渐渐增多。他们

封闭而偏激。加强说话训练他们更容易走出封闭偏激，渐渐地与学

生交流，与老师沟通。这样，一个和谐的班集体就建立起来了。

（5）有利于学生适应未来的生活。由于条件限制，也许有的学

生初中毕业后就进入社会。在生活中能说会道，对他们来说何尝不

是一件美事。反之，学生如果只学到点词性、短语、句子成分之

类，而说话语无伦次，面红耳赤，这何尝不是一件苦事。为人师

者，何不做美事呢？

1诱导初中生大胆练习说话的五个步骤

2说话训练的作用

（收稿日期：2009·03·13）

浅谈初中生说话教学

李德成（四川省内江市第十四中学校）

摘要

关键词

本文指出了说话在现实中的重要性，分析加强初中生说话教学的原因，提出说话教学的五个步骤，总结五个作用。

说话教学原因步骤作用

（接149页）参考文献

作者简介

[1]钟迅辉.轮滑运动的损伤调查分析及预防措施.体育[J].体育科技，2005，26（3）：41～42

[2]齐丽敏.对黑龙江省大众轮滑运动发展的可行性研究[J].冰雪运

动，2005（4）：31－34

[3]陶玉晶，张玉梅.对提高高校速度轮滑专业课教学效果的研究

[J].冰雪运动，2004,（1）：33－34

[4]韩晔.高校滑冰运动损伤防护研究[J].哈尔滨学院学报，2005，26

（5）：125

[5]沈优军，王稀勤.社区青少年轮滑运动的损伤分析和预防对策[J].现代中西医结合杂志，2006（5）：1362

安宏（1979-），周口师范学院体育系助教。研究方向：

体育教育训练。（收稿日期：2009·03·05）,

第四篇：轮滑节奏、速度音乐

节奏.速度..都是大家对轮滑音乐的要求.看看下边的吧.肯定有你中意的!

1.U make me wanna

2.Usher(ft Lil Jon & Ludacris)Yeah

3.California Love

4.Mcfly--I'll Be OK

5.Iron Maiden--The Trooper

6.Kelly Clarkson--Since U Been Gone

7.Craig David--All The Way

8..Akon--Bananaz

9.Pac&Elton John--Ghetto Gospel

10.50_cent-just_a_lil_bit

11.MVP--Rock Ya Body

12.Game--Dreams

13.Magic Numbers--Love Me Like You

14.Daddy Yankee--Gasolina

15.a place for my head

16.Accidentally in Love

17.AQUA-An Apple A Day

18.AQUA-Around The World

19.AQUA-Back From Mars

20.AQUA-Barbie Girl

21.AQUA-Bumble Bees

22.AQUA-Calling You

23.AQUA-Cartoon Heroes

24.AQUA-Cuba Libre

25.AQUA-Doctor Jones

26.AQUA-Freaky Friday

27.AQUA-Good Guys

28.AQUA-Goodbye To The Circus

29.AQUA-Halloween

30.AQUA-Happy Boys & Girls

31.AQUA-Lollipop(Candyman)

32.AQUA-My Oh My

33.AQUA-Roses Are Red

34.AQUA-We Belong To The Sea

35.Baby Baby tell me 王心凌

36.baby bye

37.Beyonce50 Cent

48.CHINA WHITE

49.chop suey

50.cowboy

51.Disco Inferno-50 Cent

52.don't push me so high

53.容祖儿—Dun_Dun_Dun

54.动画头文字D的片头曲（具体名字不知道）

55.动画头文字D的尾曲（具体名字不知道）

56.evanescencePetrified

58.Fortress Europe

59.Gaming's Not A Crime

60.get the park started

61.GOD IS A GIRL

62.Good life

63.good love 潘玮柏

64.green_day-american_idiot

65.ｈ．ｏ．ｔ～Korea_Pride

66.hate_it_or_love_it_remix

67.hey boy

68.honey-王心凌

69.I_Will_Survive

70.illusion

71.it's my life

72.jtl_a better day.mp3

73.korean

74.Linkin Park---Faint

75.爱你shut up

92.Skater Boy

93.Still Waiting

94.STOP STOP STOP

95.sugababes-in the middle

96.Sugarcult——over

97.T.O.P Shinhwa Perfect Man

98.THIS LOVE

99.Toxic

100.Trillion PD声东击西

124.潘玮柏我不识广东话

126.劈哩趴啦

127.受不了

128.谁是MVP 潘玮柏

129.王心凌的 第一次爱的人

130.温岚01Lose Yourself

135.16.Eminem--Ass Like That

136.Business我的朋友 灌篮高手

153.灌篮高手 Slumdunk Begin

154.灌篮高手-好想大声叫喜欢你

155.魂斗罗(Remix)

156.灌篮高手-直到世界的尽头

157.beat it.158.die another day

159.第二次机器人大战α主题曲

160.OutkastTerror Squad Feat.Mase And Eminem

162.UsherSlow Motion

164.BeyonceDirt Off Your Shoulder

166.TwistaNumb

168.Ashlee SimpsonSplash Waterfalls

170.SwitchfootI Like That

172.Avril LavigneMy Band

174.Sean Paul feat.SashaGame Over(Flip)

176.YoungBloodz feat.Lil JonGet Low

180.JetBreaking the Habit

182.Nick Cannon Feat R Kelly-Gigolo

第五篇：速度轮滑竞赛规则（范文）

☆☆☆☆☆ 汕头市潮阳第四中学 ☆☆☆☆☆ 体育组 ☆☆☆☆☆

速度轮滑竞赛规则

第一章 总则

第一条 竞赛项目

场地、公路速度轮滑正式比赛距离为：300、500、1000、1500、2000、3000、5000、10000、15000、20000、21000、30000、42000、50000米。

全国场地速度轮滑锦标赛比赛项目：

男子：300、500、1500、5000、10000、20000米等。

女子：300、500、1500、3000、5000、10000米等。

全国公路速度轮滑锦标(公开)赛比赛项目：

男子：300、500、1500、5000、10000、20000米和42公里马拉松。

女子：300、500、1500、3000、5000、10000米和21公里马拉松。

第二条 竞赛类型

一、计时赛

在场地或公路上进行。一定数量的队数或人数在固定的滑跑距离上进行的竞速计时性比赛。

二、淘汰赛

在场地或公路上进行，比赛过程中在一个或多个固定地点直接淘汰一个或多个运动员，具体淘汰办法赛前由裁判长决定。

三、群滑赛

在场地或公路上进行。参赛人数不限，一次性集体出发的比赛。如果参赛人数太多，比赛跑道受限，可分预赛和决赛。

四、定时赛

在场地或公路上进行。比赛限定滑跑时间，运动员的名次根据在限定的时间内所滑距离的长短决定。

五、计分赛

可在场地或公路上进行。赛前确定运动员或队的得分标准，在比赛路线上固定计分地点，比赛时运动员通过此地点时计取分数，运动员到达终点，以获得分数的多少决定名次，获得最高分数的运动员或队为优胜。

六、接力比赛

在场地或公路上进行。每队由两名以上运动员组成，比赛途中在固定的地点可随时换人，换人时必须接触到本队同伴，最后一次换人必须在倒数第一圈以前完成。

七、分段赛

只在公路上进行。这是根据一定的规则，长、中、短距离混合排列在一起，总名次根据运动员在各个固定的距离所得成绩和分数决定。每一分段的成绩，根据分段时间，其分配方法可事先商定。如果几名运动员成绩相等，根据每段比赛所得最好成绩决定名次。

八、追逐赛

比赛可在场地或“封闭环形式”公路跑道上进行。两名运动员可两个队在等距离的地点出发，在规定的距离上互相追逐，如其中一名运动员或一个队超过对手时，比赛即告结束。每个队有3-4名运动员的团体赛中，由倒数第二名运动员决定该队名次。

☆☆☆☆☆ 汕头市潮阳第四中学 ☆☆☆☆☆ 体育组 ☆☆☆☆☆

第三条 竞赛组别

一、甲组：年龄在16周岁以上(以出生日为准)。

二、乙组：年龄在12-15周岁(以出生日为准)。

第四条 竞赛程序

一、男、女短距离。

二、男、女中距离。

三、男、女长距离。

四、每项比赛后公布成绩，公布正式名次15分钟以后举行发奖仪式。

第五条 起点出发

一、所有比赛的起跑均为站立式，用发令枪或哨子发出起跑信号。

二、发令员在起点召集运动员时，如运动员未到，1分钟后重新召集，仍不到者立即取消比赛资格。

三、起跑信号应在运动员站在起跑线后面，相互间距50厘米，身体稳定后才能发出。运动员所站的位置由抽签决定。

四、集体出发的起跑，运动员在起跑线后按抽签顺序依次站好，保持50厘米间距。第一次信号“预备”，第二次信号为鸣枪，遇有下列情况，发令员指出后起跑重新进行。

(一)在计时比赛中，运动员由于器材发生意外故障而非本人责任摔倒。

(二)集体起跑时，在130米以内有一名运动员摔倒而引起其他运动员连续摔倒。

(三)发令员在发出起动信号前运动员起动均为抢跑。第一次抢跑给予警告，三次抢跑取消比赛资格。

五、300米计时比赛起跑，运动员两脚轮子不得移动，但身体可以摆动。预备线距起跑线50厘米，运动员其中一脚轮子必须在两线之间。运动员的起动有10秒的限定时间，如果在10秒内不起动，发令员宣布该运动员退出比赛。

第六条 途中滑跑

无论场地比赛或公路比赛，运动员从起点出发后一直到抵达终点，其滑跑途中必须严格遵守如下规则，否则取消比赛资格：

一、运动员在各项距离的滑跑途中，严禁得到任何方式的外界帮助，除非轮滑鞋出现故障。

二、每项比赛的滑跑途中，运动员应沿一条设想中的直线滑行至终点，不得以曲线或横向滑行影响其他运动员的正常滑跑。

三、在弯道滑跑时，除非沿内侧有足够的空间可以通过，否则只能从外侧超越其他运动员。

四、任何情况下，不得故意强行阻挡他人的超越滑行，严禁撞人、推人、拉人、挡人、踢人、绊人等有意阻碍他人滑跑的行为发生。

五、在场地跑道或在“封闭环形式”公路跑道比赛时，严禁领先的运动员阻挡后者的超越，或者帮助正在被超越的运动员。

六、禁止运动员的轮滑鞋触及或踏出跑道线。☆☆☆☆☆ 汕头市潮阳第四中学 ☆☆☆☆☆ 体育组 ☆☆☆☆☆

七、只要不妨碍比赛的进行，运动员可以修理出故障的轮滑鞋，必要时可接受新鞋更换已损坏的轮滑鞋，但必须独 立完成而不得接受外界帮助。

八、在滑跑途中运动员摔倒时，可以自己起来继续比赛，不得由他人协助，否则取消比赛资格。

九、任何项目的比赛途中，参赛运动员的态度要积极、热情，奋力拼搏，有竞争精神，那些态度消极、情绪低落、落后无能力竞争者应及时淘汰。

十、在公路“开放式”跑道或公路“封闭环形式”跑道上集体出发的比赛，参赛运动员除应遵守上述规则外，还应做到始终靠公路赛道的右侧滑行，在任何情况下不得越过公路跑道的中央线，同时还要严格执行组织者的指示。

十一、退出比赛的运动员，要到终点通知裁判员，以便确定名次。

第七条 比赛中断和继续

一、比赛一旦开始后，有关跑道上的安全由现场工作的裁判员负责。

二、当地面、天气条件阻碍比赛正常进行或使比赛不能继续时，裁判长有权决定将比赛中断一定时间或取消比赛。在预赛阶段，如比赛可在中断后24小时内结束的话，路面条件一旦许可时，比赛应开始或继续进行。三、一度中断的比赛再次恢复时，不得更换运动员。退出比赛和取消比赛资格的运动员不能继续参加比赛。

四、如比赛跑道太滑，一些运动员提出要求使用防滑物加以覆盖时，由裁判长决定是否使用。

第八条 比赛滑行方向

在“封闭环形式”公路跑道或场地跑道上，比赛按逆时针方向进行。

第九条 抵达终点与终点名次

一、计时性比赛和集体出发的比赛(淘汰赛、计分赛、接力赛以及其他集体出发的比赛)，要根据运动员的轮子触及终点线的先后顺序决定运动员的终点名次。先通过终点线的前脚轮子必须接触地面，否则以后脚轮子通过终点的时刻为到达终点。

二、在自由换人的接力比赛中，以各队最后一名运动员的轮子首先通过终点线的队为优胜。

三、在定时比赛中，如规定时间已到，则运动员所滑到的地点即为终点。

四、终点电动计时器的高度，最多也不能超过地面10厘米。

五、在场地或在“封闭环形式”公路跑道上集体出发时，已被超越或即将被超越的运动员应及时淘汰。被超越运动员的名次顺序为被淘汰的逆顺序。运动员通过最后一圈时摇铃示意，但只给第一名运动员摇铃。

六、在集体出发的比赛中，有数名运动员一起抵达终点，无法确切地区分他们的名次顺序，此时可认定他们的名次相同，其顺序可按其姓氏笔画排列。运动员扣圈或被扣圈都应报剩余圈数，第一名运动员滑最后一圈时摇铃。

七、如果有两名或有更多运动员到达终点的时间相同，则要重新组织一次确定名次顺序的计时对抗赛，每个运动员的比赛成绩，在到达终点后立即宣布。

八、运动员到达终点时最后的一个直线跑道上，领先的运动员要保持直线滑行，切不可以任何方式妨碍紧跟其后的运动员的正常滑行。假如违背，则领先运动员的名次列为受影响运动员的名次之后。

九、公路比赛最长时间的限制是第一名运动员所用时间加上25%(大众参与的公路赛最长时间可以为第一名运动员所用时间加上50%-100%)。

第十条 团体名次与计分办法

全国轮滑锦标赛速度轮滑项目，每个参赛单位均有四个团体总分名次： ☆☆☆☆☆ 汕头市潮阳第四中学 ☆☆☆☆☆ 体育组 ☆☆☆☆☆

一、甲组男子团体总分名次。

二、乙组男子团体总分名次。

三、甲组女子团体总分名次。

四、乙组女子团体总分名次。

全国锦标赛速度轮滑团体总分名次根据各项比赛得分总和来确定，得分最高者为优胜。团体总分具体核分方法为：

每项比赛第一名运动员的得分应与其参加该项比赛的运动员人数相等，第二名运动员的得分比第一名运动员少一分，第三名运动员的得分比第一名运动员少二分......依此类推，直至最后一名运动员。最后一名运动员只得一分。被取消比赛资格的运动员不得分。

第十一条 惩罚

对不遵守规则、竞赛规程体育道德原则的运动员要采取以下纪律惩罚措施：

警告；

取消比赛资格；

取消所有项目的比赛资格；

取消以后所有比赛的资格(包括已经列入计划之内的比赛)。

一、警告

除在规则中明确地规定以外，对轻微犯规可给予警告。一般说，在取消比赛资格之前给予警告处分(很严重的情况除外)；各种警告累积在一起，即便不严重，也要取消该运动员的比赛资格。警告处分可由监道裁判员负责，但要立即报告裁判长。

二、降低比赛名次

(一)比赛中，特别在比赛后半程时，如运动员对其对手有不良行为，造成损害，就要根据裁判长的裁决，降低其比赛名次。

(二)严重违反规则者要立即取消比赛资格。

三、取消比赛资格

(一)取消比赛资格的理由如下：

1.各种警告加在一起三次；

2.严重违反规则；

3.极严重违反规则者，可取消其所有项目的比赛资格；

4.运动员使用兴奋剂；

5.仲裁委员会的决定将是最后的裁决。

(二)以上第1、2条有关处分由裁判长决定，并正式公布。

第十二条 抗议

在全国锦标赛及重大国际比赛期间，对于裁判员的裁决、大会的决定，每个协会、每个参赛队都有权提出申诉。

一、有关参赛资格的抗议申诉

(一)凡属以下情况可提出有关参赛资格的抗议申诉。

1.某协会代表认为他的运动员符合参加比赛资格，但未能批准。2.认为另一协会不合格的运动员参加比赛而影响本队比赛时。

(二)所提出的抗议申诉要由正式代表签署，以书面形式在比赛开始前半小时提交裁判长。如裁判长认为手头有足够材料可接受某运动员参加比赛，但该运动员又遭到抗议时，裁判长以罚金为条件可接受他参赛，并提交中国轮滑协会作最后决定。

(三)所作出的决定要通知各队代表

二、对裁判员裁决的抗议申诉

对于裁判员裁决有异议的抗议申诉，在比赛结束后的60分钟内向裁判长提出，如包含名 ☆☆☆☆☆ 汕头市潮阳第四中学 ☆☆☆☆☆ 体育组 ☆☆☆☆☆

次问题则须在最后一名公布15分钟内提出。

对所提出的抗议经裁判长审查后，如不接受，可在此决定后的15分钟内再次上诉至仲裁委员会，仲裁委员会的裁决是最终的裁决。

三、抗议申诉费

在比赛期间无论何种抗议申诉，均要向仲裁委员会交纳申诉费人民币500元。如裁决抗议有效，抗议申诉费原数退还，如抗议无效则抗议申诉费由中国轮滑协会收回。

第十三条 违禁药物检查与处分

使用违禁药物是不道德的，对运动员的身体有极大害处，应严格查处。

一、发现参与或非法倒卖违禁药品者，将受到法律制裁。

二、对使用违禁药物者处罚

(一)第一次使用取消比赛资格。

(二)第二次使用停赛二年。

(三)第三次使用停止一切比赛。

三、在全国锦标赛期间进行不定期的检测。

第二章 比赛器材、场地的规定

第十四条 比赛器材

运动员的器材须适合轮滑运动的特点。参赛运动员要戴保护头盔、护膝、护腕、护肘；轮滑鞋轮轴不得超出轮子以外，不得使用制动器。鼓励使用单排轮轮滑器材(具体要求按竞赛规程执行)。

第十五条 比赛场地

一、比赛路线分为场地跑道和公路跑道。公路比赛路线有起点和终点不衔接的直线开放式以及起点和终点相衔接的封闭环形式两种。

二、测量场地的跑道或公路上比赛路线应距跑道或公路边界线内侧30厘米为准。此测量线称为“边界绳索“。

三、每条比赛路线在弯道处应有清楚易见的自然界线或设有可移动的标志。这些标志不要放在内侧，以免运动员发生危险。

四、公路比赛路线沿左右方向均可设有弯道。

五、场地跑道

(一)比赛场地的跑道是指设在露天的或有覆盖设施的比赛路线，它有两条长度相等的直线跑道段和两个对称的具有相同直径的弯道相连接的竞赛跑道。

(二)比赛场地跑道的标准长度为200米，宽度为6米以上(但根据情况长度最短不少于125米，最长不超过400米，宽度最短不少于5米)。

(三)比赛场地跑道的地面可用任何材料铺成，但要求完全平坦，有一定的光滑度，不易摔倒，适合举办轮滑竞赛。

(四)场地要求完全平坦，但弯道可有一定的倾斜度。有倾斜度的部分要从内侧边缘逐渐均匀平稳地升高，直到外侧边缘。直线跑道为了与弯道倾斜跑道相衔接，也可以有向内侧倾斜的衔接部分，但直线赛道的平坦部分不应少于跑道总长的33%。

(五)终点要用白色线标出，宽为5厘米，一直标到跑道外侧边线。终点线不能设在弯道处(一般设在直道中线前伸10米处为宜)。

(六)跑道外缘应设有保护设施。

六、公路跑道

(一)在”开放式“公路比赛路线进行的比赛，其终点和起点不衔接。封闭式公路比赛路线其终点和起点相衔接，它有两条对称路线。运动员必须根据比赛的距离在此路线上滑行一圈或几圈。

☆☆☆☆☆ 汕头市潮阳第四中学 ☆☆☆☆☆ 体育组 ☆☆☆☆☆

(二)封闭式环形公路，路线最短不少于250米最长不超过1000米。

(三)公路的宽度全程不得少于5米。

(四)公路的路面应平坦而光滑，没有断裂。路面不平坦部分不应超过其宽度的3%。

(五)公路跑道斜坡部分不得超过5%，即使在特殊情况下，其倾斜部分也不得超过全部路线的25%。

(六)终点线与起点线均应以5厘米宽的白色线标出，起终点线不能设在弯道处，除非无法避开时，起点线应设在距离弯道50米以外的地方，终点线应设在距最后一个弯道的直弯道分界线前50米处。

七、速度轮滑比赛200米跑道场地平面图。

第十六条 组织竞赛的一般要求

在比赛路线上所需设备、器材和提供的服务应根据不同的比赛种类而定

一、封闭式公路与场地比赛

(一)扩音器。

(二)登记圈数的牌子。

(三)向运动员提示最后一圈使用的铃或其他信号器。

(四)设备齐全的急救站。

(五)男女运动员、裁判员分别使用的更衣室。

(六)供裁判员专用的房间、桌椅及物品。

(七)运动员和领队所需要的场所。

(八)新闻媒体所用的场所及所需物品。

(九)供夜间比赛使用的足够的照明设备。

(十)起点光电设备、终点电动计时器。

二、开放式公路比赛

(一)在终点处要写上”终点“字样。而且还要写在终点线前的路面上。

(二)比赛路线的最后500米处要设有标记。

(三)设有显示障碍物和交通信号的标记。

(四)超过20公里的比赛要设有休息处。位置要设在比赛路线约一半的路程处。

(五)有易辨认标记的交通工具，以便裁判员指挥比赛。

(六)要备有供负伤运动员退出比赛时使用的交通工具。这样车辆上要有急救设施，还要有一名医生和一名裁判员。医生要携带急救物品，裁判员要记下所有退出比赛运动员的名次顺序。

(七)路边要有阻挡观众的栏杆。

(八)要有交通、公安部门的协助。

(九)在裁判员认为危险的地方备有安全设备。

(十)准备起点光电设备、终点电动计时器。

第三章 裁判人员的职责和权利

第十七条 裁判委员会的组成

一、裁判长1人，副裁判长2人。☆☆☆☆☆ 汕头市潮阳第四中学 ☆☆☆☆☆ 体育组 ☆☆☆☆☆

二、记录裁判员2人；

三、监道裁判员2人；

四、终点裁判员4人；

五、计时裁判员6人；

六、发令裁判员2人；

七、计圈裁判员2人；

八、检录裁判员2人。

裁判人数可根据比赛规模适当增减。

第十八条 裁判长

一、保证参加比赛的运动员遵守规则和规程，并对比赛中出现的技术问题和现行规则中未涉及的问题作出决定。

二、分配裁判员在比赛中所负责的工作。

三、对裁判员的工作进行监督、管理，遇有不同意见时，裁判长将协调各方面意见并作决定。他应归纳各方面的意见，向中国轮滑协会技术委员会提出报告。

四、根据规则和规程对参加比赛各协会的教练和领队在比赛中的不妥行为采取惩罚措施。

五、命令不符合规定的预赛重新举行。

六、签署比赛成绩记录，并同比赛中所出现问题的处理意见一同上报中国轮滑协会。

七、组织各项距离的比赛抽签。

八、检查发令员发出信号前，裁判员是否各就各位，计时员是否做好准备。

九、保证被取消资格的运动员立即离开跑道。

十、立即取消不服从裁判警告的运动员的比赛资格。

十一、对不服从裁判员的运动员予以警告。

十二、调整撤换不能胜任裁判职责的裁判员。

十三、比赛结束，向中国轮滑协会提交竞赛总结报告。

第十九条 副裁判长

协助裁判长处理一切有关事宜，并完成裁判长指定的工作。

第二十条 记录裁判员

一、负责编排比赛日程，确定项目顺序。

二、填写参加决赛人员名单。

三、审查运动员比赛成绩，排列个人和团体名次。

四、公布比赛成绩。

五、编写比赛成绩册。

六、参加各项距离的抽签工作。

第二十一条 监道裁判员

一、监道裁判员的任务是：

(一)在自己负责的区域内监督比赛的进行；

(二)将比赛所出现的犯规问题立即报告给裁判长；

(三)记下被超越和退出比赛的运动员的号码，并及时通知裁判长；

(四)对犯规者提出警告。

二、监道裁判员根据其位置分为：

直线裁判； 弯道裁判； 接力裁判(接力比赛)。

第二十二条 终点裁判员

一、终点裁判员要准确判定运动员抵达终点的先后名次顺序。

二、终点裁判员至少3人，根据需要人数可以增加，但是一般要为单数，以便发生意见 ☆☆☆☆☆ 汕头市潮阳第四中学 ☆☆☆☆☆ 体育组 ☆☆☆☆☆

分歧时，根据多数意见作出决定。在有录像设备时，无论任何情况，以录像为准。

第二十三条 计时裁判员

一、无终点摄影设备时，计时员要记下每个运动员的成绩，并列入纪录。由计时长将记录提交裁判长。

二、为确保准确计时，计时办法如下：

(一)每位计时裁判员须独 立工作，不得互相对表。

(二)比赛使用的秒表必须是赛会主管机构批准的经检验、鉴定后的秒表。

(三)每3人为一计时小组，三个计时表所记霎时间相同，此时间为正式成绩，如三个计时表所所不同，以平均成绩为准；如三个计时表中只有两个表显示成绩时，以较劣的成绩为准。

(四)计时员开表以看到发令枪烟升起的瞬间为准，停表以轮子触及终点线为准。计时每秒计取到1/100以下。

第二十四条 发令裁判员

一、在各项比赛发令前，召集参加该项比赛的运动员，并向他们做最后指示，检查他们的服装和号码。在信号发出时，未到指定位置的运动员，将被取消比赛资格。

二、检查运动员的轮滑鞋是否超过起点线。

三、每单元的比赛，必须在收到裁判长的信号后才能发令。

四、发令员发出”预备--"信号待运动员做好准备后，可鸣枪出发。

五、有起跑犯规现象或由于某运动员摔倒而绊倒或拉倒其他运动员时，可发第二枪或鸣哨，让运动员回到原位，对犯规者提出警告后，重新组织起跑。

第二十五条 计圈裁判员

一、记下已通过的圈数；

二、利用其所用的设备，发出所余圈数的信号；

三、记下领先运动员；

四、记录被超越运动员的号码；

五、每次领先运动员通过后，要减去一圈的数字；

六、当剩下最后一圈时要用铃声或其他信号通知运动员。

七、通知圈数的记数牌子要设在距离终点线3米远的地方，如可能，设在跑道内侧。

第二十六条 检录裁判员

一、比赛前检验参赛运动员的号码、头盔、轮滑鞋是否符合规定，不符者取消参赛资格。

二、负责点名召集各组参赛运动员，并负责把运动员带入起点，已检录的运动员未经允许不得进入比赛跑道。

三、对三次检录不到的运动员将取消比赛资格。

四、按时检录后，将参赛运动员带入起点，并与发令员协调配合。