战胜挫折开拓进取教案(公开课)

第一篇：战胜挫折开拓进取教案(公开课)

战胜挫折开拓进取

教学目标

知识与能力

1、认识人的生活态度、心理承受能力与困难、逆境的两种结果之间的关系，领悟提高心

理承受力、保持积极进取精神状态的重要意义。

2、使学生懂得只有树立正确的人生理想、人生目标和开创进取的精神，才能培养耐挫的品质。掌握战胜挫折的方法，解决生活中的困难。

3、发动学生搜集资料并进行分析，调动学生的积极性，联系学生的实际，互相交流抗挫

方法。

情感、态度与价值观 帮助学生树立科学的人生观，培养不畏挫折的可贵心理品质，教会学生战胜挫折的方法，解决他们在实际中遇到的困难。

教学重点战胜挫折的方法

教学难点勇于创新

教学过程

复习提问：

1、什么是挫折？

挫折是人们在从事某种活动、追求某个目标时遇到的障碍或干扰。

2、导致挫折的因素有哪些？

客观原因（外部原因）自然因素社会因素

主观原因（内部原因）个人生理因素个人心理因素

3、挫折的双重作用是什么？

挫折具有双重影响，或给人打击，带来损失和痛苦；或给人以一种教育和磨炼，使人奋进。教师：人生难免有挫折。在人生道路上，不在于有无困难和挫折，关键在于怎能样对待困难和挫折。这就是我们今天共同探讨的问题：战胜挫折，开拓进取。（板书课题）

一、请同学们阅读P.40 巴尔扎克的名言，这则名言说明了什么？

不同的人面对困难和挫折会有不同的反应。

二、请大家齐背《七律长征》，再阅读P.40邓小平的例子，他们启示我们应如何应对学习和生活中困难和挫折呢？

我们要以乐观的态度对待学习和生活中的困难，并以正确的方法克服困难，战胜挫折，健康成长。

三、学生阅读文本P40“小女孩破茧壳”的小故事，其中蕴涵着怎样的人生道理？

要想得到快乐就必须能够承受痛苦和挫折，这是对人的一种磨练，也是一个人成长必经的过程。

四、下面我们进行两组小调查：

1、会骑自行车的同学请举手。

2、刚开始学车到学会，没摔过一次跟头的，请举手。

3、全班会游泳的同学请举手。

4、为学会游泳，你呛过多少次水？

教师：摔倒了不爬起来或者中途放弃，骑车的本领就永远学不会；呛了两口水，就不敢下游泳池的，游泳的本领就永远学不会。不经历风雨，哪能见彩虹！根据产生挫折的客观原因和自己的实际情况，采取恰当的方法，是能够克服困难、战胜挫折的，并且能够在战胜挫折的经历中增强自己的耐挫力！

五、完成P.41探究题

为同学遭遇的挫折和困难，想想应对办法。

★有位同学学习成绩一直很好，但在这次考试中成绩很不理想，因此情绪低落。

应对方法：与老师交流，找出主要原因，思考解决问题的有效方法；调整好心态，在以后学习中争取更大进步等等。

★有位同学很喜欢画画，想参加学校美术兴趣小组，可家长认为这会影响学习，不让他参加，为此他心里很难过。

应对方法：主动与家长交流，请求家长支持，并保证协调好爱好与学习的关系。

在讨论和举例基础上，引领学生进行系统总结。

增强耐挫力的方法

（1）树立目标，志存高远

（2）增强信心，持之以恒

（3）查找原因，对症下药

（4）放松自我，冷静对待

（5）自我暗示，心理疏导

（6）逆向思维，换位思考

（7）大胆倾诉，请求帮助。

教师：我们只有以积极的态度对待挫折，熟练掌握战胜挫折的方法，才能把自己培养、锻炼成积极迎战挫折、战胜挫折的强者！

（过度）克服困难和挫折，除了进行反挫训练，增强耐挫力外，还需要开拓进取，勇于创新。

五、战胜挫折，为什么需要开拓进取，勇于创新？挫折与创新之间有何联系？一方面战胜挫折需要勇于创新；另一方面挫折激励创新，创新战胜挫折。

六、学生阅读文本P42《孔祥瑞创新》的事迹材料。质疑：孔祥瑞勇于创新的事迹对我们有哪些启迪？

要加强学习，不断实践，发挥潜能，开拓进取，勇于创新。

七、我们每个人都有创新的潜能，创新就在我们身边。我们要加强学习，不断实践，发挥潜能，开拓进取，勇于创新。我们为什么要培养开拓进取，勇于创新的品质？

（1）勇于创新是我们战胜困难和挫折的必由之路。

（2）创新精神中华民族精神的重要内容。

（3）创新是民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力。

（4）全社会、全民族的创造精神和创新能力，是全面建设小康社会、实现中华民族伟大复兴的强大力量。

八、我们中学生应当怎样培养开拓进取、勇于创新的精神？

在学习上：寻求多种解题方法，敢于质疑，探究学习。

在生活上：循环利用废旧物品，创造性地保护环境。

在思维领域内：反对墨守成规，打破传统思维模式。

在工作上：寻求多种解决问题的思路和方法。

九、课堂小结：“宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来。”希望同学们能像海浪一样勇猛，像野草一样顽强，勇敢地面对挫折和困难，在逆境中不屈不挠。

十、完成课本配套练习

十一、板书设计

战胜挫折：

1、乐观的态度

2、正确的方法增强耐挫力

3、开拓进取勇于创新

勇于创新：

1、挫折与创新

2、创新的重要性（个人、国家、社会）

3、中学生怎样培养创新精神

第二篇：战胜挫折教案

第十一课 与挫折同行 战胜挫折

一、教学目标

情感、态度、价值观目标：面对生活中的困难、挫折、逆境，保持积极进取的精神状态，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质；主动锻炼个性心理品质，养成良好的生活态度。

能力目标：初步形成自我调适和应对挫折的能力。知识目标：掌握战胜挫折的方法。

二、教学重难点

教学重点：掌握战胜挫折的方法

教学难点：在实践中运用战胜挫折的方法

三、教具 多媒体

四、教学过程 导入新课：

教师：11岁的李月从小就梦想着成为一名舞蹈家，然而却在汶川地震中失去了左脚。面对苦难，她一刻也未放弃自己对芭蕾的追求。在社会和他人的关爱、帮助下，她终于在2008年北京残奥会开幕式上重新起舞。同学们，请你们想一想：李月的“重新起舞”给了我们怎样的启示？如果我们也面临着和李月一样的困难，我们又应该怎么办？ 授新课：

知识点一：正确认识挫折

教师：通过上节课《感受挫折》的学习，我们明白了挫折是不可避免的，因而我们就要学会面对挫折，战胜挫折。下面我们看一则小故事，并思考故事中的主人公的做法是否正确，为什么？

蔡同学的故事

仅因为自己一直担任的班长职务被撤换，而同学们又在一旁议论，海口某中学初中二年级的蔡同学就在家喝下了农药。

师：同学们，你们怎么看待这个主人公的做法呢？ 生：略。

教师：的确，在挫折面前，蔡同学没有形成一个正确的认识，从而采取了一种消极的方式给予自己解脱。从蔡同学的行为联系到视频中的李月，我们会有如下的思考：同样面对困境，为什么蔡同学和李月会做出不同的选择？

生：略

师：对。他们对待挫折的态度不一样。蔡同学没有正确认识挫折，以至于面对挫折时选择了结束自己的生命。而李月呢，她有自己的梦想，当在地震中失去双腿的时候，她仍然能坚强面对，通过自己的努力实现了自己的目标。所以，我们说要战胜挫折，首先就要正确认识挫折，树立正确的态度。下面我们来看看Ｐ１１１页到Ｐ１１２页，分析这些人对待挫折的态度有哪些不合理的地方，正确的做法应该是怎么样的？ 生：略。

师：从这些例子当中，我们可以知道了正确看待挫折的重要性。既然我们对挫折有了清楚地认识，那么我们就应该采取方法战胜挫折。同学们，在日常生活中，当你们遇到挫折时，你们会怎么办呢？举一些排解挫折感的方法。

知识点二 学会自我疏导

生：略

师：好的。请同学们看到课本的Ｐ１１３，书上给我们例举了哪些方法？ 生：略。

师：第一幅图是合理的宣泄。第二、三幅图是向他人倾诉。还有刚才大家讲到的参加集体活动，还有进行自我暗示。比如说：遇到了困难，你对自己说，没什么大不了，找到方法总能解决困难的。下面我们来看看都有哪些可以自我疏导的方法。

1.转移情绪法：散步、打球、听音乐、旅游等，参加集体活动； 2.心理疏导法：心理补偿法、升华法、自我暗示法、系统脱敏法等;3.主动向他人或亲人、朋友倾诉;请老师、专家进行辅导。

师：同学们，平常时我们用得最多的是哪些呢？所以，在面对挫折时，我们要找到适合的方法排忧解难。

知识点三 培养良好品质

教师：在消极情绪面前，我们找到了自我疏导的方法，但是光有这些还是不够的，我们要想战胜挫折，我们还需要培养良好的人格品质，努力在实践中锻炼、提高承受挫折的能力。这就是我们要战胜挫折的第三把钥匙。那么怎么样才是良好的人格品质呢？（自信乐观、自强不息、宽容豁达）其实，人的挫折承受力和人格特征是有关联的。请同学们看到Ｐ１１４，看看几种容易产生挫折感的性格。我们一起来阅读教材P114“日本青年的故事”，你认为这个日本青年的人格存在什么缺陷？ 生：略。

师：这样的性格对我们有什么影响？ 生：略 师：所以，要战胜挫折，我们就要培养良好的人格品质。接下来，我们看看视频。（PPT展示刘伟视频）

知识点四 培养坚强的意志

教师：感动中国组委会给予刘伟的颁奖辞是这样的：当命运的绳索无情地缚住双臂，当别人的目光叹息生命的悲哀，他依然固执地为梦想插上翅膀，用双脚在琴键上写下：相信自己。那变幻的旋律，正是他努力飞翔的轨迹。

教师：刘伟与命运抗争的故事告诉我们哪些道理？ 学生：刘伟在面对挫折时他有着一种乐观的态度。学生：刘伟在挫折面前有着不屈不挠的品质。

学生：刘伟在与命运抗争的过程中具有一种坚强的意志。学生：„„

教师：是的，在挫折面前刘伟伤心过、失望过，但更多的是他有着一种乐观的态度和不屈不挠的品质，更重要的是他在与命运抗争的过程中具有一种坚强的意志，因而我们要战胜挫折，最重要的一点就是要培养坚强的意志。

除了刘伟，我们生活中还有着许许多多的人同样在和命运抗争，我们一起看到P115正文和P116四个辅助材料，总结应怎样培养意志品质？

学生讨论发言略。

教师归纳：磨砺意志是一个长期的过程。在自觉磨砺意志的过程中，应该注意做到以下几点：﹙1﹚提高行动的自觉性、果断性和坚韧性，增强自制力；﹙2﹚在遇到外界的诱惑和干扰时，能自觉地控制自己、约束自己，克服冲动，抵制外界的引诱和干扰；﹙3﹚能够有意识地调节由成功或失败引起的情绪波动。

做到了以上的几点，我们就能为一个意志坚强的人！

知识点五 树立远大理想

师：我们再来看看下面这张图片《坚强的李月》，在前面的时候我们已经看过视频了，是什么让李月坚持了下来？（理想的力量）从她的话当中，给了我们什么样的启示？ 生：略

师：所以，我们要战胜挫折，就要树立远大的人生理想。有了理想，我们就有勇气和力量去战胜艰难险阻。相反的，就会目光短浅，不求上进，在困难面前一蹶不振。可见，树立理想对于我们来说是多么重要。下面，我们就来看看那些名人是如何激励自己的。战胜挫折的名言警句

1.我常把人生比作一次旅行，辛苦和苦难算是我们所不能不花费的旅费。——罗兰

2.卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬

3.即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。——张海迪

4.失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。—— 爱迪生

5.最困难的时候,也就是我们离成功不远的时候。——拿破仑

6.千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥

教师小结：希望我们同学也设有自己的座右铭，用于鼓励自己，当自己面对挫折的时候，能不断地激励自己。学习了本节课，作为中学生的我们，遇到挫折时该怎么做呢？（五点方法）

第三篇：战胜挫折教案

战胜挫折

导入：同学们，上课。今天老师受人之托给大家带来了一封挑战书，你们想知道是谁吗？现在，老师替他读一读。

（语调）被我打败的人说我是可怕的恶魔，一旦被我缠上了，永远无法脱身，让人悲观抑郁，失败是最终的宿命，战胜我的人说我是荆棘，拿出胆量劈开，面前就会出现更广阔的大道。我就是挫折。现在我向你们发出挑战！同学们，面对挫折的挑战，你们会怎么做呢？ 生：（接受挑战，战胜挫折）

师：说的非常好！我们要勇敢地迎接挫折，战胜挫折！（板书：战胜挫折）

其实挫折就是生活中的困难、失败和阻碍，而它无处不在，总是毫无预兆地来到我们的身边。

有个男孩命运非常坎坷，10岁意外触电失去双臂，不得不放弃足球梦，15岁患上过敏性紫癜，不得不和游泳说再见。19岁放弃高考学习钢琴却被拒之门外…… 面对这一系列的挫折，请同学们猜一猜男孩可能会用怎样的态度去面对？现在同桌之间相互讨论一下。生： 师：（拍手）有哪位同学愿意来说一说你们的讨论结果？好，你来，你是这样想的，请坐。还有同学有不同的猜想吗？

你来，小脑袋转动地可真快！又谈到了另外一种猜想！非常好！请坐。

男孩到底是用怎样的态度面对挫折的？我们接着来寻找答案！生（对）

师：同学们，男孩儿是谁呀？

师：大家都观看地可真仔细，男孩就是无臂钢琴师刘伟。那哪位同学可以告诉老师，刘伟是用怎样的态度面对挫折的？（漂亮的女生，请你来说）老师再问问你，积极乐观的态度对刘伟的人生产生了什么样影响呀？ 师：回答地可真棒！（手势鼓励）我们给他掌声鼓励！

是的，在挫折面前，刘伟用积极乐观的态度战胜了挫折，并且这样的态度让刘伟的人生活得非常精彩、有价值。可见，挫折本身并不可怕，关键是我们选择怎样的态度去面对它。（语调的变化）如果你悲观失意，自暴自弃，那么你就会被它打败，如果你积极乐观，勇敢面对，那么你就会战胜它！因此，战胜挫折需要我们正确认识挫折，树立正确的态度。〈板书：态度〉

俗话说，人生不如意十有八九，不仅刘伟这样的名人会遇到挫折，生活中我们每个人都会遇到这样或那样的挫折，老师这里收集了同学们生活中常遇到的挫折，现在以卡片形式分发给大家，请同学们想一想，假如你遇到卡片上的挫折，你会如何对待呢?

有谁愿意分享自己的想法？（请你来）还有谁愿意试一试？

在同学们的回答中，老师发现，同学们都学会了战胜挫折需要树立正确的态度，可是这就够了吗？是的，战胜挫折还需要具体的行为方法。（板书：方法）在这里老师给大家布置个小任务，课后预习战胜挫折的行为方法，下节课我们继续学习。

现在，我们知道树立正确态度是跨出了战胜挫折的第一步，而老师相信，挫折面前我们每个人都有一双隐形的翅膀，承载着正确态度和行为方法，愿每一位同学都能从心出发，舞动双翼，飞过绝望，战胜挫折！好了，今天的课就上到这里，下课！

战胜挫折

态度

方法

第四篇：九政导学案3.3战胜挫折 开拓进取（精选）

2012九政导学案

编制：林志德

审核：林志德

准印人：

徐杨中学九年级政治导学案3.3 班级_____ 姓名：______________ 学号________ 组别：______ 使用日期：20121025小组评价：__________ 老师评价：________________ 课题3.3战胜挫折 开拓进取

学习目标: 1.认识人的生活态度和心理承受能力与困难和逆境两种结果之间的关系，领悟提高心理承受力、保持积极进取的精神状态的重要意义。

2.以积极的人生态度应对挫折，寻找有效的应对方法，养成开拓进取的优良质量。

重点和难点: 1.教学重点：人的生活态度和心理承受能力与困难和逆境两种结果之间的关系.2.教学难点：寻找有效的应对方法

自主预习：1.在人生道理上，不在于有无困难和挫折，关键在于________________。

2．面对困难与挫折，我们应该：__________________________________________________________ _____________________________________这样才能健康成长.3.根据____________________,采取恰当的方法,是能够克服困难战胜挫折的,并且能够在战胜挫折的经历中_______________________________________________________________________ 4.反挫训练的具体方法有：__________________________________________________________ 5.创新与挫折的关系:________________________________________________________________ 6.勇于创新的原因:__________________________________________________________________ 7.创新精神是__________________________________创新是_____________,是____________________ 8.挫折激励________，创新战胜________。

探究交流展示:1..理解挫折和创新的关系。

2.为同学遭遇的挫折和困难，想想应对方法。（见教材p.41）3.战胜挫折的方法有哪些?(导学)

4.勇于创新对个人的健康成长有哪些意义?

5.为什么要建设创新型国家?.为什么要增强民族的创新能力？

当堂检测：（）1．“心若在，梦就在，天地之间还有真爱，看成败，人生豪迈，只不过是从头再来，歌词体现了 : A.对英雄的赞歌 B．对生活的向往

C．乐观向上的人生态度 D．消极适应社会的人生态度

（）2．下列关于挫折和创新的关系说法错误的是

A．克服困难和挫折，需要开拓进取，勇于创新 B．挫折激励创新，创新战胜挫折人最凶恶的敌人，就是他的意志力薄弱和愚蠢。-----------高尔基 2012九政导学案

编制：林志德

审核：林志德

准印人：

C勇于创新是我们战胜困难和挫折的必由之路 D．只要创新就能战胜一切困难和挫折（）3．法国著名作家巴尔扎克说过，“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者则是一个万丈深渊。”对这句话理解正确的是 A．在人的一生中，难免会遇到困难，经历挫折 B．不同的人，面对困难和挫折会有不同的反应

C.能干的人才能战胜困难和挫折 D．挫折总是带给人打击

（）4．苏联作家奥斯特洛夫斯基在卫国战争中被炸致残，丧失了生活能力，他想到过死，但是他勇敢地直面挫折，以坚强的毅力创作了小说《钢铁是怎样炼成的》。对此，下列说法不正确的是

A．挫折是能够战胜的 B．挫折成为作家人生中的宝贵财富，催人奋进，助人成长 C.导致作家挫折的是主观因素 D．是顽强的精神力量帮助作家经受了挫折和困难的考验（）5．古诗所言：“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男”；“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”；“寒门出贵子，逆境出人才”。这些说明

A.挫折并不可怕，关键在于怎样对待困难和挫折 B．不同的人面对困难和挫折会有不同的反应 C挫折一定会让人成长起来 D．人的一生难免会遇到挫折

（）6．调查结果显示，我国有七成多的青少年不知道如何创新，缺少运用技术“计划和行动”的能力；亲身体验过科学研究和创新过程的青少年分别低于29.9／6和26％。这说明

A．创新是我们青少年健康成长的关键 B．创新是发明家、科学家的事，与我们青少年关系不大 C．我们必须重视对青少年创新精神和创新能力的培养 D．我国青少年没有创新的意识和能力（）7．人在遇到挫折时，亲人、好友、师长、同学对挫折原因的分析、争取成功的建议，往往能使人醒悟，增强信心，走出困境。这说明遇到困难和挫折时需要 A、自我疏导 B、寻求帮助 C、乐观向上 D、及时醒悟

（）8．作家高士其一生历经磨难，尤其是全身瘫痪对他的打击近乎致命，然而他却能重新振作起来，创作出大量深受少年欢迎的科普作品。他的成功说明

①挫折造就有用人才②挫折激励创新，创新战胜挫折 ③挫折会磨蚀人的聪明才智 ④挫折是开拓进取、勇于创新的必由之路

A.①②③ B．②③④ C．①② D．①③④

()9．下面这些行为，你认为能体现出具有开拓进取心理品质的有

①不满足于老师的讲解，总爱多问几个“为什么”或“不这样行吗” ②敢于向书本挑战，针对教材提出不同的看法 ③不满足于已经取得的成绩，向自己提出更高的奋斗目标并努力去实现 ④敢想敢干，随心所欲去干自己想干的事

A、①②③ B、②③④ C、①③④ D、①②④

二、简要回答下列问题

10．小丽是一位九年级女学生，平时学习成绩一直不太好，就总觉得自己在同学面前抬不起头来。虽然她很努力、很用功，但由于基础太差，学习成绩一直得不到改观，再加上同学们又不太和她说话，久而久之，她便开始自暴自弃。终于有一天晚上，她把家里的半瓶安眠药全部吞下。幸亏被家人及时发现，经抢救才脱离了危险。但此后，她仍然难以面对现实，终于向学校提出了退学。

在面对挫折时，小丽选择了退缩和回避，最后被挫折打败，自己也失去了继续发展的机会。请你运用所学知识，运用至少三种方法帮助小丽战胜挫折。

人最凶恶的敌人，就是他的意志力薄弱和愚蠢。-----------高尔基

第五篇：心理健康教案 战胜挫折

心理健康教案

赵县职教中心

龚建军

战胜挫折

活动设计：

人为了满足需要而采取的行为不顺利，或目的不能实现，就是挫折。因需求没有得到满足而产生的情感体验叫挫折感，其表现为遗憾、失望、后悔、焦虑、自卑、绝望等情绪状态。高中学生所受的人生挫折有限，都生活在顺利受宠的氛围中，他们所能承受的挫折的能力也极为有限，因此，帮助高中学生提高自身对挫折的承受力，使他们日趋成熟起来，为他们进入社会而立于不败之地有着重要的意义。

辅导目标： 学生：

1、了解自己受过的挫折及对之采取的做法；

2、认识自身行为态度在承受挫折方面的弱点；

3、通过古今中外成功者的范例，增强挫折承受力。

辅导方式：

1、讨论与分析；

2、角色扮演；

3、情景体验

辅导准备

1、课前将学生分为每4个人一组，各组利用业余时间收集一个古今中外成功者承受挫折的范例。如找不到，则由教师向学生提供。各组选出一名代表，准备向全班同学讲述范例。

2、幻灯投影，录像

辅导时间：一课时，即四十五分钟。

一、回望自我

教师引入

“大家听过‘桑兰’这个名字吗?她带着人民的希望，去参加美国举行的‘友好运动会’。可是一个不小心的失手，使她留下了终身的遗憾。人生不是一帆风顺的，我们总会遇到各种各样的挫折与失败。(教师讲到这里，突然停下来，点一名正专心听讲的学生起立，设置一个受挫的情景。)

教师：“刘红，你为什么眼睛往外看?”

(刘红起立后会表现出受委屈的情绪，然后老师向她解释原因，这么做是故意的，并请她对自己所受的境遇说出真实的心理体验，即怎么想的。刘红说完后，微笑着示意她坐下，采用“共情”技巧，力图引起全班同学的共鸣。)

教师：“是呀，假如我是你，也会有这样的感受的。这就是挫折。请同学们回想自己所受过的印象最深刻的挫折，产生过什么样的想法，做出过什么样的行动，真实地写出来。

(打开幻灯投影，出示预制的表格)

你的感受：

你的做法：

二、心灵的启迪

教师：“承受挫折的能力是成功者必备的心理素质。古代盖文王拘而演周易。仲尼厄而作春秋，屈原放逐乃赋离骚，左丘失明，厂朔而有国语„„古往今来。凡是有成就的人，无不是勇于克服困难，并能在逆境中奋斗，表现出良好的心理品质。请你把查找到的中外成功者受挫折后历起的范例，仔细观察并思考他们成功经验。”

(各组选一名代表依次上讲台前讲述范例。讲到他们受挫后，让全班同学猜测成功者的真实反应及其结果。教师给予适当的鼓励。)

结束后，教师：

成功者的范例告诉我们：勇于面对挫折，从中吸取教训，并努力奋斗，最终产生巨大的动力，走向成功。我们不难总结出成功者在遭遇挫折时的共同之处。

(出示预制的幻灯片，让同学们展开讨论，并完成幻灯片上的句子，最后教师归纳总结并板书在黑板上。)

承受挫折能力强的成功者的共同之处：勇于面对挫折，冷静分析困难，充满信心，并创造条件努力实现目标，最终获得成功。

相反，承受挫折能力弱的人的做法和态度是：缺乏信心和勇气，表现出失意、烦恼、沮丧的情绪。觉得自己不行，没有能力，做不了，最终放弃奋斗，导致失败，甚至绝望。

(出示幻灯片，上面写着名人名言)

“屡颠屡扑，愈挫愈勇”

三、情境训练(角色扮演)

(放预拍的录像。画面上出现一个情景：在上学的路上，你被人误解了，被经过的几个同学看见，他们没有经过了解真相便一起嘲笑你，使你无地自容。把你受了委屈的想法和做法按录像上的场面配音扮演)

教师说：“每个人经历的挫折不尽相同，所采取的做法和体验到的感受也有差异，但承受挫折的能力是可以通过锻炼来提高的。我们可以提高自己的认识，通过制定的计划，鞭策自己，锻炼心理承受力。走向成功。”

(出示幻灯片)

成功计划

我的榜样是这么做的：

遇到挫折时，我要做到：

我希望得到的帮助。

成功后，我要



我的座右铭



计划人

日期



四、思想升华。

(放一段有保尔·柯察金战胜挫折的录像，并配上画外音)

挫折是青年人成熟的“催化剂”，它使人的意志得到锻炼，提高克服困难的勇气；使人以现实的眼光深化对于“自我”和“世界”的认识，它是人生的老师，是成就的摇篮。

许许多多象保尔·柯察金那样的例子数不胜数。他们乐观向上，自信开朗，笑看人生的波折，奋发图强，成为生活的强者。挫折还可以使人从中吸取教训，改造自我，调整自己与他人和社会的关系，学会为人处世。

挫折是人生的宝贵财富，是我们力量的源泉。