战胜挫折心理辅导教案

第一篇：战胜挫折心理辅导教案

心理健康辅导教案

一、教学主题：战胜挫折 勇往直前

二、教学目标：

1、认识困难和挫折的价值，学会正确面对人生中的艰难困苦。

2、学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。

3、了解挫折对个人成长的重要性，掌握一些战胜挫折的方法

三、教学重点：

通过情感的交流，让学生发泄内心积压的痛楚，并对挫折重新有一个正确的认识。

四、教学方法：

材料分析法、、讨论法、解析法

五、教学内容：

人为了满足需要而采取的行为不顺利，或目的不能实现，就是挫折。因需求没有得到满足而产生的情感体验叫挫折感，其表现为遗憾、失望、后悔、焦虑、自卑、绝望等情绪状态。初中学生所受的人生挫折有限，都生活在顺利受宠的氛围中，他们所能承受的挫折的能力也极为有限，因此，帮助初中学生提高自身对挫折的承受力，使他们日趋成熟起来，为他们进入社会而立于不败之地有着重要的意义。

六、教学对象：初中学生

七、教学过程：

1、导入：让学生列举自己遇到的挫折，说说自己是怎样面对挫折的。

2、讲述勾践灭吴的故事：公元前494年，越国兵败吴国。勾践为了东山再起，为吴王夫差送饭送菜，端尿端屎，最终取得吴王的信任，得以释放回国。回国后，勾践卧薪尝胆聚兵训练，最后他带领精兵数万，彻底击败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。

3、让学生假设自己就是故事中的勾践，说说自己遇这么大的挫折会怎么做。

4、让学生把自己遇到的挫折与故事中的勾践遇到的挫折相比较。

5、让学生观看电影《肖申克的救赎》片段，让学生自己说说影片主人公是怎样对待挫折的。

6、分析挫折产生的原因：自己的需要得不到满足或目的不能实现。

7、列举克服困难、战胜挫折的感人事迹：（1）斯蒂芬·威廉·霍金出生于1942年1月8日。毕业于牛津大学（Oxford University）和剑桥大学（Cambridge University），并获剑桥大学哲学博士学位。他因为在21岁时不幸患上了会使肌肉萎缩的卢伽雷氏症，所以被禁锢在轮椅上，只有两根手指可以活动。1985年，因患肺炎做了穿气管手术，彻底被剥夺了说话的功能，演讲和问答只能通过语音合成器来完成。1972年，他考虑黑洞附近的量子效应，发现黑洞会像黑体一样发出辐射，其辐射的温度和黑洞质量成反比，这样黑洞就会因为辐射而慢慢变小，而温度却越变越高，最后以爆炸而告终。黑洞辐射的发现具有极其基本的意义，它将引力、量子力学和统计力学统一在一起。

（2）张海迪，1955年9月16日在济南出生。5岁因患脊髓病导致高位截瘫。从那时起，张海迪开始了她独特的人生。她无法上学，便在家中自学完成中学课程。15岁时，张海迪跟随父母，下放（山东）聊城农村，给孩子当起了老师。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪还当过无线电修理工。她虽然没有机会走进校园，却发奋学习，学完了小学、中学的全部课程，自学了大学英语、日语和德语以及世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了数十万字的英语小说，编著了《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。

8、让学生思考战胜挫折的方法，如：（1）调整期望目标（2）换个角度思考问题(3)积极的自我暗示(4)合理的自我宣泄(5)转变环境(6)目标升华(7)心理咨询

9、让学生想想自己学过的战胜挫折的名言,如：

（1）每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。

——爱默生【美】

（2）只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。

——黑格尔【德】

（3）短时期的挫折比短时间的成功好。

——毕达哥拉斯【古希腊】(4)对勇气的最大考验，就是看一个人能否做到败而不馁。

——英格索尔【美】

(5)我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？

—— 鲁 迅

八、总结

一位教育家说得好，没有挫折的童年必定会有不幸的成年。温室里成长的花朵终究见不得风雨，没有过挫折没有过锻炼的孩子长大后又怎能面对人生的各种考验？然而悲哀的是，很多人没有认识到这一点。其实，挫折是把双刃刀，短暂的痛楚带来的是长远的成熟与坚强。

人生旅途，何其漫长，一点挫折一点委屈实在太渺小，或许20年后回头看我们的挫折会一笑而过，因为这点痛根本算不了什么。要见彩虹只有先经历风雨！

第二篇：战胜挫折——心里辅导教案

战胜挫折——心里辅导教案

挫折是指个体在从事有目的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现，需要不能满足时的情绪状态。它与目标、需要、动机是紧密联系在一起的，如果动机受到干扰或阻碍，目标无法实现，需要不能满足，就会使人产生紧张、焦虑乃至悲观失望等消极的情绪反应，即在心理上产生挫折感。

高三学生面对高考的压力，未来的选择，极易遇到各种各样的困难与困惑，从而在心理上产生种种挫折感，影响考试的发挥，影响专业的选择。因此在此阶段对学生进行耐挫能力的辅导是十分必要的。

人之不如意十之八九，在现实生活中，挫折是不可避免的，重要的是我们对挫折应当有一个正确的认识。本节课在通过具体实例让学生明白，挫折可以毁灭一个人，也可以磨炼一个人，关键在于他如何对待挫折。

二、教学目标

1、体会挫折对不同的人产生不同的作用；

2、意识到挫折的普遍性，在人的成长过程中是不可避免的；

3、掌握战胜挫折的几种方法，使学生在面对挫折时能够应对自如；

4、树立积极的心态面对挫折。

三、教学构思

本节活动课共分为六个环节，即情景体验、情感升华、认知构建、理论深化、案例分析和信心强化。

第一环节，情景体验：通过乒乓球拼金字塔的游戏，创设了一种挫折情境，让同学对挫折有个初步的了解，并且深刻体会挫折时的心身状态。

第二环节，情感升华：声情并茂的讲述田甜的故事，给学生以心灵的震撼，让他们体会到不管多大的困难，多大的挫折，只要有勇于面对挫折的信心，挫折并不可怕；讲述两个故事与前一个故事对比，给学生一个强烈的冲击，使学生认识到：挫折对天才来说是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。

第三环节，认知构建：利用一个人名接龙的游戏，使学生领悟：对每个个体来说，成长的过程中，挫折是不可避免的，只有战胜挫折才能够实现自我的价值。

第四环节，理论深化：先有学生讨论，如何解决生活中的挫折，然后教师总结。

第五环节，案例分析：只有去实践，才能真正的掌握理论。本环节设臵了三个贴近学生生活的案例，引发学生讨论，在遇到类似问题时，应该如何解决，如何面对，如何利用学到的理论去解决问题。

第六环节，信心强化：利用积极暗示的方法，来强化学生的信心，使他们在面对挫折的时候，能够有一个积极的心态。

四、教学准备

1、收集事例照片，FLASH《倒霉的圣诞老人》等，并将这些材料制作成课件。

2、购买乒乓球，按照要求粘贴。

五、活动设计

环节 活动过程 设计意图

情境体验 游戏：将这组乒乓球拼成金字塔的形状。挫折是指个体在从事有目的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现，需要不能满足时的情绪状态。（挫折是主观感受，而不是客观存在。辨析：与困难的区别）这个游戏有一定的难度，因此为学生创设了一个挫折情境，让他们体会挫折的含义。

情感升华 出示FLASH《倒霉的圣诞老人》，讲述田甜的故事。出示田甜的档案：网名Tina，1984年1月22日出生，2001年 3月开始接触Flash，之后沉迷其中，为广州亿方公司贺卡站制作过大量贺卡及MTV。2001年末 《为什么人会做梦？》获中国科技在线首届网上科普动画大赛三等奖；太平洋电脑网广州站举办的PConline圣诞贺卡设计大赛中，《Merry Christmas》获四大奖项的最佳祝福奖，《倒霉的圣诞老人》获十大E-Card奖。2002年 9月获得中国电视艺术家协会颁发的中国动画短片学术奖组委会特别奖。2002年10月《Tina的Flash课堂》由电子工业出版社出版。提问：听了这个故事你有什么感受？教师过渡语：田甜在遇到这么大挫折的时候，并没有被挫折

所吓倒，没有向挫折屈服，从而实现了自己的人生价值；但是，在我们生活中，却有这样一部分人，一遇到挫折就失去了信心，从而畏缩不前，甚至逃避。出示其他故事：周一超系浙江大学毕业生，2003年1月23日，周一超报名参加嘉兴市秀洲区政府招收9名乡镇公务员的考试。笔试排名第三，面试后总成绩排名第五。4月3日下午3时许，未收到录取通知书的周一超到区人事局，询问经办人后得知自己体检结果为“小三阳”，不符合公务员体检标准，未被录用。一怒之下他用水果刀将经办人刺成重伤，并将同办公室的张某刺死。2003年11月，杭州一居民区发生一幕惨剧，年仅17岁的高三学生周亮（化名）趁父母不注意时溜出家门，爬上隔壁居民楼的7楼跳楼身亡。据知情者猜测，周亮的死亡跟学习和生活的压力过大有关。提问：与田甜的故事对比，你有什么感受？总结：挫折对天才来说是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。田甜的年龄和学生相差无几，因此更容易引发学生心灵的震撼，产生情感之共鸣，认识到挫折并不可怕，可怕的是在挫折面前失去信心。两个迥异的故事，与田甜的故事形成强烈的对比，从而引发学生思考。体会到挫折可以成就一个人，同样挫折也可以毁灭一个人。

认知构建 人名接龙：按顺序每组报出一个古今中外的名人，该名人必须曾经受到过巨大的磨难和挫折，但是没有倒下来，反而实现了自己的人生价值。规则：

1、不得重复；

2、重复或说错的组淘汰，余下的组继续。总结：一个人之所以能够现实自己的人生价值，得到后人的崇敬，并不是因为他没有遇到过磨难，产生过挫折；而是因为他能够在遇到磨难的时候，战胜挫折，从而克服重重困难达到自己的目标。组和组之间的竞赛，可以适当活跃课堂气氛，并且使学生认识到在成长过程中挫折是不可避免的。

环节 活动过程 设计意图

理论深化 思考：你或者朋友、亲人在学习上、生活中、人际交往等方面，曾经遇到过什么困难或磨难，产生过什么挫折？小组讨论：以上是我们在生活或学习上经常遇到的挫折，我们应该怎样缓解挫折

心理？总结：战胜挫折的方法：

1、调整期望目标

2、换个角度思考问题

3、积极的自我暗示

4、升华

5、小步子原则

6、宣泄 在正确认识挫折的基础上，分析中学生可能遇到的挫折，以及思考缓解挫折心理的方法，使学生在挫折面前不会手脚无措。

案例分析

1、小明是一名高三的学生,最近刚刚考完一模考试，成绩非常不理想，与自己想象差了很大的距离，距离高考的时间越来越近了，他感受到从未有过的压力，天天晚上难以入睡……

2、小林的爸爸妈妈又吵架了，他们还喊着要离婚，小林的心情坏透了，小林该怎么办呢？

3、高考成绩公布下来了，小强的成绩距离重点线只差一分。他痛不欲生，因为他蛮有把握上重点的，可现在……想一想，现在就业压力这么大，如果上不了重点，有可能大学毕业就意味着失业，他感到非常的沮丧。通过三个案例，让学生学以致用，学会缓解挫折的方法，并可以在适当的时候能够帮助别人。

信心强化 太棒了！这样的事情竟然发生在我身上，又给了我一次成长的机会，凡事发生必有其因果，必将有助于我。用积极暗示的方法，增强学生抵抗挫折的信心。

附录：田甜的故事

1995年7月25日，是田甜一生中最昏暗的一天。田甜正在家过暑假，3名手持凶器的歹徒冲进了田家抢劫，田甜的母亲陈其芬被刺身亡，田甜的颈部被刺了两刀。

那年，她才仅仅十一岁，她在沈阳艺术学校学习舞蹈。从小就喜欢舞蹈的田甜刻苦训练，立志要成为杨丽萍那样的舞蹈家。刀伤导致田甜颈髓横断高位截瘫，酷爱舞蹈的小田甜再也站不起来了。

面对失去母亲的悲痛和美好理想的破灭，小田甜躺在床上，天天以泪洗面。

在父亲继母的照顾和鼓励下，田甜又重新燃起了生活的希望。田甜又开始自学AAA英语，只有小学水平的田甜卧床后一直没间断英语学习，伴着英语磁带，田甜反复朗读、背单词，练习用英语对话。由于长期卧床和一学习起来就忘我，田甜得了褥疮，臀部肌肉腐烂，烂出了一个大洞。田甜忍着钻心的疼痛，一边治疗，一边坚持学习，很快，田甜自学完了AAA英语教材。长时间用力叼着筷子打电脑引起了

牙龈出血，口腔也由于筷子的摩擦而常被磨破，眼睛由于长时间斜视电脑而流出把半个枕巾都湿透的眼泪，放下筷子以后麻木的脸得经过一两个小时才能有一点点感觉。可是无论多么艰苦，田甜却从来不曾想到过放弃。

就这样，一根根筷子断了，田甜操作电脑也越来越熟练了。

第三篇：战胜挫折教案

第十一课 与挫折同行 战胜挫折

一、教学目标

情感、态度、价值观目标：面对生活中的困难、挫折、逆境，保持积极进取的精神状态，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质；主动锻炼个性心理品质，养成良好的生活态度。

能力目标：初步形成自我调适和应对挫折的能力。知识目标：掌握战胜挫折的方法。

二、教学重难点

教学重点：掌握战胜挫折的方法

教学难点：在实践中运用战胜挫折的方法

三、教具 多媒体

四、教学过程 导入新课：

教师：11岁的李月从小就梦想着成为一名舞蹈家，然而却在汶川地震中失去了左脚。面对苦难，她一刻也未放弃自己对芭蕾的追求。在社会和他人的关爱、帮助下，她终于在2008年北京残奥会开幕式上重新起舞。同学们，请你们想一想：李月的“重新起舞”给了我们怎样的启示？如果我们也面临着和李月一样的困难，我们又应该怎么办？ 授新课：

知识点一：正确认识挫折

教师：通过上节课《感受挫折》的学习，我们明白了挫折是不可避免的，因而我们就要学会面对挫折，战胜挫折。下面我们看一则小故事，并思考故事中的主人公的做法是否正确，为什么？

蔡同学的故事

仅因为自己一直担任的班长职务被撤换，而同学们又在一旁议论，海口某中学初中二年级的蔡同学就在家喝下了农药。

师：同学们，你们怎么看待这个主人公的做法呢？ 生：略。

教师：的确，在挫折面前，蔡同学没有形成一个正确的认识，从而采取了一种消极的方式给予自己解脱。从蔡同学的行为联系到视频中的李月，我们会有如下的思考：同样面对困境，为什么蔡同学和李月会做出不同的选择？

生：略

师：对。他们对待挫折的态度不一样。蔡同学没有正确认识挫折，以至于面对挫折时选择了结束自己的生命。而李月呢，她有自己的梦想，当在地震中失去双腿的时候，她仍然能坚强面对，通过自己的努力实现了自己的目标。所以，我们说要战胜挫折，首先就要正确认识挫折，树立正确的态度。下面我们来看看Ｐ１１１页到Ｐ１１２页，分析这些人对待挫折的态度有哪些不合理的地方，正确的做法应该是怎么样的？ 生：略。

师：从这些例子当中，我们可以知道了正确看待挫折的重要性。既然我们对挫折有了清楚地认识，那么我们就应该采取方法战胜挫折。同学们，在日常生活中，当你们遇到挫折时，你们会怎么办呢？举一些排解挫折感的方法。

知识点二 学会自我疏导

生：略

师：好的。请同学们看到课本的Ｐ１１３，书上给我们例举了哪些方法？ 生：略。

师：第一幅图是合理的宣泄。第二、三幅图是向他人倾诉。还有刚才大家讲到的参加集体活动，还有进行自我暗示。比如说：遇到了困难，你对自己说，没什么大不了，找到方法总能解决困难的。下面我们来看看都有哪些可以自我疏导的方法。

1.转移情绪法：散步、打球、听音乐、旅游等，参加集体活动； 2.心理疏导法：心理补偿法、升华法、自我暗示法、系统脱敏法等;3.主动向他人或亲人、朋友倾诉;请老师、专家进行辅导。

师：同学们，平常时我们用得最多的是哪些呢？所以，在面对挫折时，我们要找到适合的方法排忧解难。

知识点三 培养良好品质

教师：在消极情绪面前，我们找到了自我疏导的方法，但是光有这些还是不够的，我们要想战胜挫折，我们还需要培养良好的人格品质，努力在实践中锻炼、提高承受挫折的能力。这就是我们要战胜挫折的第三把钥匙。那么怎么样才是良好的人格品质呢？（自信乐观、自强不息、宽容豁达）其实，人的挫折承受力和人格特征是有关联的。请同学们看到Ｐ１１４，看看几种容易产生挫折感的性格。我们一起来阅读教材P114“日本青年的故事”，你认为这个日本青年的人格存在什么缺陷？ 生：略。

师：这样的性格对我们有什么影响？ 生：略 师：所以，要战胜挫折，我们就要培养良好的人格品质。接下来，我们看看视频。（PPT展示刘伟视频）

知识点四 培养坚强的意志

教师：感动中国组委会给予刘伟的颁奖辞是这样的：当命运的绳索无情地缚住双臂，当别人的目光叹息生命的悲哀，他依然固执地为梦想插上翅膀，用双脚在琴键上写下：相信自己。那变幻的旋律，正是他努力飞翔的轨迹。

教师：刘伟与命运抗争的故事告诉我们哪些道理？ 学生：刘伟在面对挫折时他有着一种乐观的态度。学生：刘伟在挫折面前有着不屈不挠的品质。

学生：刘伟在与命运抗争的过程中具有一种坚强的意志。学生：„„

教师：是的，在挫折面前刘伟伤心过、失望过，但更多的是他有着一种乐观的态度和不屈不挠的品质，更重要的是他在与命运抗争的过程中具有一种坚强的意志，因而我们要战胜挫折，最重要的一点就是要培养坚强的意志。

除了刘伟，我们生活中还有着许许多多的人同样在和命运抗争，我们一起看到P115正文和P116四个辅助材料，总结应怎样培养意志品质？

学生讨论发言略。

教师归纳：磨砺意志是一个长期的过程。在自觉磨砺意志的过程中，应该注意做到以下几点：﹙1﹚提高行动的自觉性、果断性和坚韧性，增强自制力；﹙2﹚在遇到外界的诱惑和干扰时，能自觉地控制自己、约束自己，克服冲动，抵制外界的引诱和干扰；﹙3﹚能够有意识地调节由成功或失败引起的情绪波动。

做到了以上的几点，我们就能为一个意志坚强的人！

知识点五 树立远大理想

师：我们再来看看下面这张图片《坚强的李月》，在前面的时候我们已经看过视频了，是什么让李月坚持了下来？（理想的力量）从她的话当中，给了我们什么样的启示？ 生：略

师：所以，我们要战胜挫折，就要树立远大的人生理想。有了理想，我们就有勇气和力量去战胜艰难险阻。相反的，就会目光短浅，不求上进，在困难面前一蹶不振。可见，树立理想对于我们来说是多么重要。下面，我们就来看看那些名人是如何激励自己的。战胜挫折的名言警句

1.我常把人生比作一次旅行，辛苦和苦难算是我们所不能不花费的旅费。——罗兰

2.卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬

3.即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。——张海迪

4.失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。—— 爱迪生

5.最困难的时候,也就是我们离成功不远的时候。——拿破仑

6.千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥

教师小结：希望我们同学也设有自己的座右铭，用于鼓励自己，当自己面对挫折的时候，能不断地激励自己。学习了本节课，作为中学生的我们，遇到挫折时该怎么做呢？（五点方法）

第四篇：战胜挫折教案

战胜挫折

导入：同学们，上课。今天老师受人之托给大家带来了一封挑战书，你们想知道是谁吗？现在，老师替他读一读。

（语调）被我打败的人说我是可怕的恶魔，一旦被我缠上了，永远无法脱身，让人悲观抑郁，失败是最终的宿命，战胜我的人说我是荆棘，拿出胆量劈开，面前就会出现更广阔的大道。我就是挫折。现在我向你们发出挑战！同学们，面对挫折的挑战，你们会怎么做呢？ 生：（接受挑战，战胜挫折）

师：说的非常好！我们要勇敢地迎接挫折，战胜挫折！（板书：战胜挫折）

其实挫折就是生活中的困难、失败和阻碍，而它无处不在，总是毫无预兆地来到我们的身边。

有个男孩命运非常坎坷，10岁意外触电失去双臂，不得不放弃足球梦，15岁患上过敏性紫癜，不得不和游泳说再见。19岁放弃高考学习钢琴却被拒之门外…… 面对这一系列的挫折，请同学们猜一猜男孩可能会用怎样的态度去面对？现在同桌之间相互讨论一下。生： 师：（拍手）有哪位同学愿意来说一说你们的讨论结果？好，你来，你是这样想的，请坐。还有同学有不同的猜想吗？

你来，小脑袋转动地可真快！又谈到了另外一种猜想！非常好！请坐。

男孩到底是用怎样的态度面对挫折的？我们接着来寻找答案！生（对）

师：同学们，男孩儿是谁呀？

师：大家都观看地可真仔细，男孩就是无臂钢琴师刘伟。那哪位同学可以告诉老师，刘伟是用怎样的态度面对挫折的？（漂亮的女生，请你来说）老师再问问你，积极乐观的态度对刘伟的人生产生了什么样影响呀？ 师：回答地可真棒！（手势鼓励）我们给他掌声鼓励！

是的，在挫折面前，刘伟用积极乐观的态度战胜了挫折，并且这样的态度让刘伟的人生活得非常精彩、有价值。可见，挫折本身并不可怕，关键是我们选择怎样的态度去面对它。（语调的变化）如果你悲观失意，自暴自弃，那么你就会被它打败，如果你积极乐观，勇敢面对，那么你就会战胜它！因此，战胜挫折需要我们正确认识挫折，树立正确的态度。〈板书：态度〉

俗话说，人生不如意十有八九，不仅刘伟这样的名人会遇到挫折，生活中我们每个人都会遇到这样或那样的挫折，老师这里收集了同学们生活中常遇到的挫折，现在以卡片形式分发给大家，请同学们想一想，假如你遇到卡片上的挫折，你会如何对待呢?

有谁愿意分享自己的想法？（请你来）还有谁愿意试一试？

在同学们的回答中，老师发现，同学们都学会了战胜挫折需要树立正确的态度，可是这就够了吗？是的，战胜挫折还需要具体的行为方法。（板书：方法）在这里老师给大家布置个小任务，课后预习战胜挫折的行为方法，下节课我们继续学习。

现在，我们知道树立正确态度是跨出了战胜挫折的第一步，而老师相信，挫折面前我们每个人都有一双隐形的翅膀，承载着正确态度和行为方法，愿每一位同学都能从心出发，舞动双翼，飞过绝望，战胜挫折！好了，今天的课就上到这里，下课！

战胜挫折

态度

方法

第五篇：心理辅导教案——正确面对挫折

正确面对挫折

——学会从挫折中奋起

青岛定陶路小学

【辅导目标】

教育学生遇到挫折不要屈服，而要正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。【辅导重难点】

让学生正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。【辅导过程】

一、谈话导入：

1、谈话 同学们，老师想请摔过跤的站起来，谁能说说摔跤的滋味。

2、揭题 在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难失败，乃至遭受不幸。这时候，你是被挫折吓倒，一蹶不振，还是以顽强的意志走向成功呢?老师想请同学回答这个问题——我们应该在哪里跌倒，就在哪儿爬起来。

二、主题活动：

（一）、辩析事例导出问题

1、讲述两个故事

故事一：一个11岁的小男孩，他同桌同学手表丢了，那位同学告诉老师手表可能是他偷走了，老师找他了解一下情况，并没有认定是他偷的，但他承受不了这个刺激，竞上吊自杀了。

故事二：一个年仅10岁的小男孩，在知道自己身患绝症后，还顽强地与死神博斗，忍受着常人难以忍受的痛苦，坚持接受化疗。更感人的是，他经常利用休息时间去化疗，其他时间坚持上学，而且学习成绩良好。

2、讨论：你赞成哪个男孩的做法?为什么?

3、小结这两个故事，前者，在小小挫折面前，主动地放弃了生的机会何等脆弱!后者，在生与死的考验下，仍然努力奋发向上，是何等的刚强!这两故事给我们提出了同一个问题：当我们面对挫折的时候，应该怎么办?（板书：面对挫折）

（二）、听录音故事，激发学生讨论。

1、学生听录音故事——《牛顿——受辱发奋》

牛顿小时候很聪明，但读书并不用心，都把心思用到做手工、想问题上了，所以在老师、同学的心目中，他是一个笨孩子。有一次，他自己做了一架小风车带到学校。同学们都围拢过来看。正在一帮小家伙眨巴着眼睛羡慕牛顿的时候，一个同学怪声怪气地说：“哟!这风车做得还怪灵巧呢!”这同学讲的是反话，因为他平时学习成绩好，一直在牛顿之上，看到牛顿在他面前表演，很不服气，于是又提高嗓门说：“你这小风车外型造得还可以，可它为什么会转动，你懂得这原理吗?”牛顿一时答不上来，脸就红了。那位同学劲头更足了：“哼!说不出来吧，可怜!自己做的东西自己讲不出原理，说明你只不过和木匠一样!”牛顿被他这番话羞得无地自容，他哭丧着脸，走开了。这时，原来围在牛顿身边的一群小同学也一个个对他另眼看待了。“木匠!木匠!连原理都讲不出来，还在这里显示!”说着，有的同学就动手打他的风车，别的同学也跟上去，七手八脚把牛顿的小风车打了个稀巴烂。牛顿心里很难过，眼泪一滴滴地流下来，事后他细想：这些同学为什么欺侮我呀?还不是我自己不争气?自己为什么不下决心把功课学好呢?夜已经深了，小牛顿还在想白天发生的事。最后下了决心：一定要把功课学好。人小志不小，小牛顿自从立志勤学后，好像换了个人似的，上课认真听老师讲课。下课认真复习功课，有空还不忘他的小手艺。不多久，他的学习成绩就赶上来了，而且超过了骂他是“木匠”的那位同学，成为班里的优秀生。

2、引导学生讨论：牛顿受辱后他认识到什么?后来他是怎么做的?

3、教师结合同学们的讨论，总结出一个人对待挫折应该持的态度：

(1)正确认识挫折。人生的道路很长，遇到挫折是免不了的。有些是由于客观原因造成的，如亲人生病、去世，家里遇到天灾人祸等；有些是由于主观原因造成的，如有的青少年受到引诱、威胁，自己意志又不够坚强而做了错事等。既然挫折已成为现实，我们就要承认它和勇敢地对待它，而且要向它挑战。

(2)化悲痛为力量。要知道，遇到挫折悲观失望、自怨自艾是没有作用的，应该以更大的勇气去做自己该做的事情，在人生新的起跑线上重新起步。

（三）、开展活动

活动一：师生谈心，解决心理问题。

1、活动方法：请同学们把最近遇到的困难和挫折写在一张纸上(不必写自己姓名)，交给老师，由老师和同学们一起共同讨论解决。

2、四人小组互相讨论，寻找解决问题的办法。

活动二：心理测试，测试对挫折的承受力，让学生根据实际情况填写，让他们了解自己意志的强弱。完全不符合自己的情况（1分）不太符合自己的情况（2分）说不准（3分）比较符合自己的情况（4分）完全符合自己的情况（5分）评分标准：

(1)考试失败会激励我更努力地学习。

(2)失败常使我丧失自信心，怀疑自己的能力。

(3)当我完不成某项任务时，会十分提心被同学或老师瞧不起。(4)考试考砸了，我不会灰心丧气，不想做任何事。

(5)考试不及格，我就想办法对父母和同学隐瞒我的分数。

(6)做事只要尽了自己最大努力，即使失败了，我也不会太难过。(7)当我做错作业时，我会努力找出做错的原因，争取下一次做对。(8)聊天时，我从来不谈自己失败的经历。

(9)如果老师布置的任务艰难，我不会主动要求去做。(10)我觉得人不能每次考试都考得特别好。

计算两个不同的总分：总分A为题(1)、(4)、(6)、(7)、(10)得分之和；总分B为题(2)、(3)、(5)、(8)、(9)得分之和。如果A＞B，说明你不怕在生活中摔跟头，你能努力从失败中吸取教训，争取今后取得成功。A-B的分值越高，说明你对失败的承受力越强。这是你的优点，相信你一定会保持下去。如果A＜B，说明你有时很失败，常因耽心遇到困难和失败而放弃努力。因为怕摔跟头，很多该走的路、该去的地方你都没有去。

【课后延伸】(1)请你讲一个自己面对挫折，鼓起勇气克服困难的事例。(2)讲一个伟人克服挫折，取得成就的事例。

【辅导建议】

1、引导学生正确认识心理测试的结果。

2、课堂时间有限，以讨论交流为主，重在引导学生遇到挫折不要屈服，正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，形成能够经受挫折考验的健康心理。