野山谷拓展感悟

第一篇：野山谷拓展感悟

野山谷拓展感悟

两天一夜的拓展训练结束了，虽然时间很短，但它是一段被磨练的征程、一段值得憧憬的回忆、一次自我的提升、也是一堂生动的人生课程。它让我们知道什么是信任、什么是拼搏、什么团队协作、什么是永不服输的精神。

拓展训练就像一面镜子，映射出了我们的不足之处，拓展训练也是一种深深的体会，让我们悟出一些平时工作生活中体会不到的东西。感触颇多，分享几点，希望大家共勉。

心态！它是我在本次拓展训练中体会最深的一点。无论做什么事情、无论我们有什么目标，对于每个人来说，心态至关重要。在拓展活动中出现过许多问题或困难，我们保持一种一定能战胜的心态去面对，我们才能渡过难关。

信任！一个人的力量毕竟是有限的，我们如何利用团队资源去扫清前进道路上的障碍？在“风雨人生路”（瞎子与聋子角色）游戏中，如果没有队友的帮助与对队友的信任，我想我们没有一个能走得了那段路，只能寸步难行。只有你能充分信任别人，别人才可以充分的信任你自己！

思路！做事情要讲究方式方法，多去思考才能让我们的思路更清晰、更明确。在玩“魔力铁钉”游戏的时候，教练给我们每队13根钉子和一个小木板，让我们按照要求，把另外12根钉子放在1跟钉子上。一次、两次、三次„„ 我们试过多种办法，仍然无法把钉子摆上去。等到其他队把我们认为不可能的任务完成之后，大家都是恍然大悟，意味深长的点着头。我们习惯了一种模式去做事，会走许多的弯路，所以我们在以后遇到问题的时候应该多一些换位思考、多一些审时度势、多一些逆向思维、多一些灵活应变，也许我们的工作会更加轻松。

坚持！持之以恒的精神是一种毅力的表现，同时它也是我们通向成功的一个重要条件。在玩穿越生死线的时候，一次次的触网，一次次的努力到一半，一次次的又重新从零开始，但汗如雨下的队友各个没有放弃。是的，有些时候失败者就只是比成功者少走了一小步、少了一点点地努力，但是这一点点就把成功与失败区分开来，只要我们坚持一个信念，就会成功。

拓展的是视野，是思维；展示的是自我，是团队；

感受的是新奇，是挑战；感悟的是智慧，是勇敢。

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第二篇：拓展感悟

拓展感悟

面对激烈的市场竞争，很多人已经意识到了，激发人的潜能，再造团队精神比获取专业知识更有价值，亲身体验式的培训比语言和文字更教人刻骨铭心。无锡马山两天一夜的拓展训练让我更多地体会到了这一点。拓展训练以培养合作意识与进取精神为宗旨，崇尚自然与环保，利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境，通过创意独特的专业户外体验式培训课程，帮助我们重新认识和激发自身的潜能，增强团队的活力、创造力和凝聚力，以达到提升团队生产力的目的。它是一种境界，意味着拓展我们每个人都能实现心中的梦想。

拓展训练并非体育加娱乐，也不是所谓的“魔鬼训练”；它回答的是这样一个问题：在今天，知识和技能还只是有形的资本，而强烈的进取心、顽强的意志和良好的沟通与合作精神，才更是一种无形的力量。在什么样的情况下能使有限的知识和技能释放出极大的能量；如何开发出那些一直潜伏在每个人身上、而人们又未必真正了解的能力和情趣；怎样才能实现与他人的良好沟通和弄清这种沟通能够深入到什么程度；怎样有效地破除个人自我中心概念，改变对于他人和社会的冷漠心态……这就是拓展训练的真正意义所在。我们也可从中认识到以下几点：

1.积极主动：积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。

乐观自信、从我做起，环境因我而改变；坐言起行，言必行，行必果；从内心以同理心待人。

2.3.开拓创新：以开放的心态，应对变化，积极进取。认真负责：人和事因认真而完美，注重细节是专业化的表

现。坚守承诺，积累信用。

4.独立协作：独立自主，各司其职，独挡一面。个人和公司的竞争力来自自己不可替代的价值。高水平的独立，才有可能带来高水平的协作。局部利益服从整体利益，以双赢的心态创造最大合力。

5.共享成功：成功来自每个人的努力和贡献，成功是协作的结晶，共享成功的经验，共享成功的好处，共享成功的快乐。

愿我们每一位参加拓展训练的员工今后能够在各种改革与挑战中更为从容、有序和团结，能够树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识，让我们的团队更加出色完美。

ZOE

第三篇：拓展感悟

拓展训练感悟

4月2日，风和日丽，深圳招商银行信用卡中心200多名员工一早就开赴东莞金龟拓展基地，进行为期一天的拓展训练。这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训，一天的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考。

第一环节是军训，动作也就是 立正、稍息、敬礼等动作。刚进入基地，大家还是一副休闲旅游的的样子，但是一进入军训状态，在教官的严厉教导下，我们这些来自各地的200多名招商银行员工立刻士气大增，规规矩矩，斗志昂扬。

第二环节是四个小游戏比赛，分别是我的旅行、移形幻影、群龙戏珠、穿越火线。200多名员工被分成12组来完成这四个游戏比赛。

第一个小游戏“我的旅行”这个游戏最为简单，就是将一张写着“我的旅行”的一张纸在每个组员中传递，只能有两人同时接触到纸，时间最短的组才能得分，我们第11组就采用快速传递的方法，尝试过多次，都没能得高分，最好教官告诉我们，把纸捏成团自由落体的形式穿过各个组员的手心，时间才会最短，此时我们才恍然大悟，看似简单的工作，也有技巧可言，真是把简单的工作做好也不简单啊。

第二个游戏叫“移形幻影”，我们在组长的带领下，每喊一个口令，大家都同时做出行动。在创造出最短完成时间记录后，经过改进，再一次 刷新了最短完成的时间记录，夺得高分。工作也一样，只有团结一致，听从指挥，一步一个脚印的走稳，才能完成任务。

第三个游戏叫“穿越火线”，为了完成比赛任务，我们第11组成员都脱去了外衣，有的还赤膊上阵，尝试多次后，我们终于用最短时间完成了任务。工作和生活中也常常遇到这样的障碍，只有抛开包袱，才能尽全力应对。

第四个小游戏叫“ 群龙戏珠”，每个组内只有一个排球，每个组员要用手背把球颠给下一位组员，每人只能颠球一次，球着地就得重来，在所有组员中颠过后，最短时间完成的组才能的分，我们第11组进过多次尝试，都没有成功，由于时间有限，最后不得不放弃。

事实证明这次比赛，我们把“群龙戏珠”这个小游戏放在最后做是非常明智的，因为在12个比赛小组中，我们组总分最高，其他很多组就是在这个游戏上花费太多时间，以至于没有时间在其他小游戏上取得好成绩。遇到困难，有时真应该要先易后难，懂得放弃，有失才有得。

午饭后，我们经过短暂的休息，迎来了第三环节项目，智力游戏 “木块拼字”和 “汉诺塔 ”。

木块拼字就是用四个不同形状的木块拼成“T”字母 ,接到任务后，大家就你一言我一语的比划起来，都没成功，最后还是在手机的帮助下完成了，此时我们才恍然大悟，但是大家在独自完成拼字比赛时，很多人还是不会把木块拼成“T”字，究其原因还是看木块的角度问题，角度不对就很难拼成字。工作也一样，解决问题不能一味的墨守成规，有时换个角度看问题，会有意想不到的收获。

汉诺塔游戏，就是把一根木柱上的五个大小不一的圆圈，移到第三根木柱上去，不得大圈压小圈。每人只移到一步，最先完成的组获胜，比赛过程中，因我本人所走的第12步出现错误，导致我们组比赛以失败而告终，真是一步走错，满盘皆输，每个人的工作都是团队运作的一小步，只有每人走好自己的一小步，团队才能走一大步。

临近傍晚，我们迎来一天拓展活动的收尾项目“爬云梯”，两人扛一条木棍，排成一排，组成横在空中的梯子，我们一个一个的在上面爬过，爬的过程中，不能只想着自己，更有想着下面的队友，因为是团队的力量在托举着上面的人，需要的不只是勇气，是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团队在困难中能否团结互助，相互鼓励最终完成任务的一次考验。

夕阳西下，我们拖着疲惫的身体，完成了一天的拓展训练，虽然有些累，但内心却很满足，也让我对这次拓展训练有很多新的体会，在今后的日常工作中，这些细节和方法我们都是可以直接拿来用的。当然这些游戏给我们的启发远远不止这些，需要我们更多的去思考，去挖掘。

第四篇：2011年春季野山谷植树节认养活动方案

一、活动背景

厦门野山谷生态乐园位于同安西北省道206线（同安往安溪方向）龙门隧道1公里处，是厦门市首家国家级森林公园，2011年春季野山谷植树节认养活动方案。目前占地面积约8000亩，森林覆盖率达95%，以其独有的原生态自然景观、清新无比的空气、十里峡谷画廊、翡翠般的水景而闻名遐迩，享有“闽南九寨沟”、“闽南绿肺”、“国内最大人工热带雨林”之称的美誉。

“感受田园气息，体验天然氧吧；感受郊游乐趣，享受劳动果实！”这是让孩子接触自然，亲近自然的最好方式，是您和家人送给孩子的最好礼物，更是您和家人享受自然，回归生态的最好方式。

在春芽初萌的日子里，让我们大人带着孩子远离都市的喧嚣，相约来到郊外，共同为明天种下一片绿色的希望！

二、活动时间：3月5日—4月30日

三、活动地点：野山谷生态乐园景区内

四、认养树种：凤凰木、蓝花楹、鸡冠刺桐、塔柏、垂叶榕、红千层、白蜡树、细叶榕等

五、参与方式

（1）家庭式参与：250元/棵/年（限免3人门票，超出部分按规定购买）

（2）单位组织参与：单位团队人数达到20人及以上，可免费认养一棵树一年，规划方案《2011年春季野山谷植树节认养活动方案》。只需要支付工本费20元即可。

六、费用说明：

1．费用含认养一棵树木栽植权（景区规定范围）、挂牌书写留言纪念权（内容需符合景区相关规定）；

2．景区赠送具有永久性纪念意义的“亲手留言”精美挂牌一块、精美纪念证书一本；

3．景区为认养主人栽植的树木进行免费维护保养；

4．景区每年提供三张景区门票，让认养主人免费入园观看自己栽种的树木成长情况；

5．景区免费提拱认养主人栽植树木所需的种树工具；

6．景区免费为认养主人与栽植树木合影照相。

七、活动流程 游客报名、预定、统计办理手续领取纪念证书、纪念牌（前台）栽植区植树及拍照留影（植栽部）

八、活动联系

0592-5930111 / ***

第五篇：拓展训练感悟

拓展训练感悟

前几日在学校领导和学生会的带领下，我校学生会成员在主院开展了一次为期半天的拓展训练活动。大家由一开始的兴奋、好奇、期待的情绪，到结束时的不虚此行。寓意深刻的拓展训练活动给了我很大的启示。

在那一天的拓展训练中，同学们的表现相当的出色，大家为了自己的集体都很努力。虽然有些人会出现一些小的失误，但大家没有抱怨，有的只是互相鼓励和加油。

这次活动让我明白了，实现一个目标不能只靠自己，而要学会取长补短，互相帮助。也使大家意识到在现实生活中要做好上下沟通，确保信息的畅通，各项工作必须要有计划性，必须使各项工作始终处于有效的控制状态，以避免工作的随意性。活动集中体现了大家的团队意识，使大家领悟到成员之间密切配合的重要性。通过这一天的活动我也发现了自身存在的许多弱点，最重要的是认识到了自己对于团队精神理解的不足和处理事情方式的不恰当。

拓展训练结束了，虽然只是短短的半天，但这次拓展训练却给我上了一堂生动的实践课。让我在亲身实践中深切感悟到了个人与团队的关系，领悟到一个优秀的团队必须要具备完善的组织体系，要目标明确，要工作有计划，要领导有力、分工明确，要有严格的纪律性，良好的执行力，同时作为团队的一员必须要彼此信任、理解和包容，要有高度的责任心，要勇于面对挑战，始终保持积极向上的工作态度，这样才能塑造优秀的团队。

这次拓展训练所给予同学们的启发和经验将是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。我将在今后的学习、工作中，把训练中学习到的知识和精神运用到实际工作中，以新的精神面貌，新的心态来迎接今后的工作和学习，以饱满的热情做好我校学生会工作。