职业生涯规划与就业创业课程授课计划表1doc[共五篇]

第一篇：职业生涯规划与就业创业课程授课计划表1doc

江 苏 省 职 业 学 校

课 程 授 课 计 划 表

（2013—2014学年二学期）

课程名称 职业生涯规划与就业创业课程类别德育课程专业授课班级授课教师学校

教学授课进度安排表

第二篇：说课程-职业生涯规划与就业创业

说课程-职业生涯规划与就业创业

一、课程概况

1、课程性质

《职业生涯规划与就业》课程是高等职业学校对各专业学生进行职业、个体认识，引导学生合理进行个体未来职业生涯进行规划的一门公共必修课程。它是学校素质教育的重要组成部分。其特点是针对性和实用性较强，具有较强的指导性和实践性。该课程不仅能够引导学生对未来职业和职场生活有初步的认识，还能指导学生根据自己未来的职业发展需要在学校进行有针对性地、合理安排自己的学习生活，做到有目标的学习。同时，该课程的教学效果对学生未来的职场适应和发展有间接地影响和指引作用。

2、基本理念

（一）注重理论引导，强化规划实践的能力培养。

职业生涯规划与就业课程不仅进行职业生涯规划理论的传授教学，更重要的是通过系列实践操作、活动形式、个案辅导等方式引导学生进行自我的职业生涯规划，提升学生自我规划的能力，并能在学生今后的职业生活和人生发展中进行合理的规划和调整，为职业生涯发展打下坚实的基础。

（二）从就业形势出发，整合教学内容，适应学生、职业学校的实际需要。

五年高等职业教育职业生涯规划与就业课程应根据职业教育的培养目标和岗位要求，立足于学而有效、学为所用的去整合教学内容，特别是许多学生从中学到职业学校后，没有了升学压力的他们不会调整自己的学习和生活状态，没有了紧迫的目标，其实在轻松的学习中更需要学生合理规划自我，社会和职业的压力更是他们始料未及的，从就业的角度和职场发展的高度整和教学内容，更具有针对性和实用性。

（三）进行个案辅导和跟踪，适合学生个体、个性化的指导需求。

学生的个体化和个性化都表现十分突出，特别是每个人的生存环境和人生经历也大不相同，所以他们的人生轨迹和职业发展方向也会大不相同，这就需要职业生涯规划的辅导要非常注重个体性和个别指导。在教学设计上，我们注重团队教学和个案辅导的形式，为她们的职业生涯发展和个性化需求打下基础。

（四）在分析学情和形势上在教学方法上进行多元化设计。突出学生主体和团队学习的方式，培养自主学习能力和团队意识。

五年制高等职业教育职业生涯规划与就业课程教学采用弱化讲授，突出实践的启发教学，针对课程特点和就业现实，围绕模块教学的思路重点使用下列教学方法：情景模拟、实战练习、团队竞争、游戏法和实例法。通过实例分析实战练习启迪学生，激发学生去思考，置疑，积累社会职场经验；通过情景模拟和游戏法让学生去亲身体会、展示和锻炼能力；通过团队活动竞争展示学生的综合素养，锻炼综合能力；通过创设特色作业达到综合考察、指导、锻炼学生综合职业能力和素养，为实现顺利就业的最终目的而努力。同时让学生学会运用多种媒体和信息资源来拓宽学习渠道，改进学习方式，形成有效的学习策略，提高自主学习能力。

（五）采用多元评价，促进学生不断发展；

职业生涯规划与就业课程根据人才培养的要求，以学生、教师、用人单位等位评价主体，采用形成性评价和终结性评价想结合的方式，通过项目作品展示、任务完成情况、综合能力测试、演讲等方法评定学生的生涯素质和规划能力，促进学生不断发展。

3、课程安排

开设时间第一学年 第一学期 《职业生涯规划与就业创业》 总课时 36（课时）2学分 后续课程—《职业道德与法律》

二、课程设计

1、课程性质与任务

职业生涯规划是中等职业学校学生必修的一门德育课。本课程以邓小平理论、“三个代表”

重要思想为指导，贯彻落实科学发展观，对学生进行职业生涯教育和职业理想教育。其任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。

2、课程教学目标

通过本门课程教学，使学生在四个方面实现发展：

（1）态度层面：通过本课程的教学，学生树立起职业生涯发展的自觉意识，树立积极正确职业态度和就业观念，把个人发展和国家需要、社会发展相结合，确立职业的概念和意识，愿意为实现个人的生涯发展和社会发展主动做出努力的积极态度。

（2）知识层面：通过本课程的教学，学生了解职业发展的阶段特点；清晰地了解自身角色特性、未来职业的特性以及社会环境；了解就业形势与政策法规；掌握基本的劳动力市场相关信息、相关的职业分类知识、职业生涯计划方法和职业发展路途设计步骤等。

（3）技能层面：通过本课程的教学，学生具备自我认识与分析技能、信息搜索与管理技能、生涯决策、规划和调整计划的技巧能力等。

（4）能力层面：职业态度转变；自我认识、自我规划能力；人际交往能力；决策和职业规划能力。

三、课程实施

1.教学原则。

在落实方向性、科学性原则的前提下，应遵照以下原则开展教学活动。

（1）知识传授、能力训练与行为养成相结合。教学要把知识传授、能力训练同陶冶情操、提高觉悟、行为养成结合起来，做到知行统一。

（2）面向全体与个别指导相结合。教学要面对全体学生，加强个别指导。要用正确的学生观、人才观看待学生，真诚地期望每一个学生都能成功，为学生创造成功的机会并及时给予激励，成为学生的知心朋友。

（3）课堂教学与日常德育工作、各科教学相结合。教学要与多种德育渠道结合起来，发挥德育课教师在教师集体中提高德育针对性、实效性的引领作用。

（4）自律和他律相结合。教学要注重引导学生把落实职业生涯规划中的发展措施，转化为发自内心的需要，要把个人职业生涯规划的设计和管理置于集体之中，发挥他律的作用，进一步提高德育实效。

2.教学方法。

（1）根据学生认知水平、年龄、学科特点、社会经济发展及专业实际，从学生的思想、生活实际出发，深入浅出，寓教于乐，循序渐进，多用鲜活通俗的语言，多用生动典型的事例，多用喜闻乐见的形式，多用疏导的方法、参与的方法、讨论的方法，增强吸引力和感染力。

（2）着力于自我控制能力和团队精神的培养，调动学生主动学习的积极性。在规划设计过程中，为学生加强交流、互相启发创造条件；在规划落实过程中，为学生互相帮助、互相促进创造条件。

（3）教学方法评价要以实现教学大纲规定的教学目标为依据，应有助于提高学生学习“职业生涯规划”的兴趣，有助于增强学生对教学内容的理解，有助于学生制订既实事求是、又富有激励功能的发展规划，有助于学生形成自信心和成功者心态，有助于学生主动按照职业对从业者的素质要求规范自己的行为。

3、教学活动。

职业生涯演讲和艺术形式的表演、毕业生职业生涯发展调查、行业发展趋势和就业市场调查，以及社会实践、社会服务、参观访问、模拟演练、小组讨论、主题辩论、角色扮演等活动是“职业生涯规划”教学的重要形式。多数实践内容应安排在班会、实训、实习或课余、假期进行。分析发展条件、确立发展目标、构建发展台阶、制定发展措施、调整发展规划等设计过程，应该以预留作业的形式完成，并结合作业开展相应主题活动。教师要当好班主任、团委、学生科（德育处）开展学生活动的参谋，调动学生、家长、用人单位以及毕业生和社

会等各方面的积极性，发挥德育课教师在学校和班级开展职业生涯规划实践活动中应有的引领作用。

4、教学资源。

教师应发挥主观能动性，充分开发事业有成的毕业生、用人单位、企业家、劳动模范和先进人物等德育资源，充分利用电视、报刊、网络等媒体，重视现代教学手段的使用和开发。

5、课时计划及分配建议。

本课程总学时为32-36学时，每周2学时。教学时间为32学时，复习考查2学时，机动2学时。

6、评价和考核

（一）教学要求

1、职业生涯规划课程既有知识的传授，也有技能的培养，是集理论课、实践模拟操作和经验课为一体的综合课程。态度、观念的转变和技能的获得比知识的掌握还重要，态度、观念的改变以及学生职业素质的提高是课程教学的核心。

2、在教学中，使用互动教学法，充分发挥师生在教学中的主动性和创造性，引导学生认识到职业生涯与发展规划的重要性，了解职业生涯与发展规划的过程；通过教师的讲解和引导，学生要按照课程的进程，积极开展自我分析、职业探索、社会实践与调查、小组讨论等活动，提高对自我、职业和环境的认识，做出合理的职业发展规划。

3、本课程应采用理论与实践相结合、讲授与训练相结合的方式进行。教学可采用课堂讲授、典型案例分析、报告会、小组讨论、调查等方法进行。

4、在教学的过程中，要充分利用各种资源。除了教师和学生自身的资源之外，还需要使用包括职业测评、相关图书、网络资料等；调动社会资源，优秀毕业生、职场人物专题讲座和座谈相结合的方法。

（二）考核方式

本课程为考查课，采用过程考核与结业测试相结合的形式。

1、本学期达到总学时1/3学时缺课，即取消考试资格；

2、过程细则：

过程考核分四部分进行，包括：课上项目活动表现、课堂作业及结业测试。

课上项目活动表现，占总成绩的20%；

课堂作业，占总成绩的30%；

结业测试，占总成绩的50%。

3、学生最后成绩为优、良、及、不及四个档次。

（三）教学评价

1、评价内容方面，要从学生对知识的理解和掌握程度以及实际形成的职业发展规划能力两大方面进行评价。职业发展规划是和实际生活紧密联系的，需要评价学生职业发展规划

能力，包括对个人和工作世界的了解程度、短期和长期职业发展目标的制定和实施情况。

2、评价重点方面，采用过程评价和结果评价相结合的方式，应加强过程评价。提倡每个学生建立成长档案，记录职业发展规划过程中的自我了解、职业了解和职业决策过程。

3、评价方式方面，要采用定量和定性评价相结合的方式。对于知识可以使用考试等量化的评价方式；对实际操作能力，通过学生的自我评价，学生之间互相评价以及老师和学生的访谈等方式进行，和他们的个人职业生涯计划书的书写情况进行总体评价。

四、课程设想

1、课程不足

（1）课程内容选取的针对性、应用性不够，缺乏与专业的有机联系。

（2）教学方法与手段不够多元化。

2、努力方向

（1）加强学习转变观念准确把握课程标准

（2）开展教学改革提升教学质量

（3）加强教材开发

（4）开展第二课堂扩展课程空间

（5）请进来走出去

第三篇：职业生涯规划与就业创业指导

职业生涯规划与就业创业指导毕业生就业指导中心

大学生最不能逃避的课程（五个必须回答的问题）

1、我是谁？

2、我想做什么？大城市还是小城镇？大公司还是小企业？

3、我能做什么？如果和我想的有差距，如何弥补？

4、我了解了哪些就业形势和政策？

5、我的资源、环境、人脉能为我提供什么？

大学生就业问题突出表现在四个方面： 产业结构性矛盾十分突出、大学毕业生规模日益庞大、大学生就业观念存在偏差，大学生就业能力相对不足。

反映就业市场景气程度的指标：CIER指数＝市场招聘需求人数/市场求职申请人数，指数大于1时，表明就业市场中劳动力需求多于市场劳动力供给，就业市场竞争趋于缓和，就业市场景气程度高，就业信心较高。指数小于1时，说明就业市场竞争趋于激烈，就业市场景气程度低，就业信心偏低。

教育部提出，从2016年起所有高校都要设置创新创业教育课程，对全体学生开发开设创新创业教育必修课和选修课，纳入学分管理。

政府应不断深化改革，完善就业市场；用人单位要树立科学的人才观；高校要强化内部改革；加强对大学生的就业指导。职业期望值偏高、心理承受能力较差、功利化思想严重、就业依赖心理严重。科学创新能力、职业技能素质、爱岗敬业精神、团队合作精神、奉献和服从意识。

转变就业观念，破除精英意识认清职场世界，拓展职业渠道夯实专业基础，锤炼职业素养。中小企业、国有大中型企业、面向基层就业、项目就业、自主创业、出国留学与升学、入伍服义务兵役、灵活就业。

三支一扶：大学生毕业后到农村基层从事支农、支教、支医和扶贫工作。服务期限：一般2年，期间给予一定的生活补贴。

“四个优先”：优先招募家庭经济困难的毕业生，优先安排高学历毕业生，优先安排已考取研究生的毕业生，优先安排回生源地的毕业生。

优惠政策：公务员录用将明确基层工作人员比例；事业单位优先聘用“三支一扶”大学生；对服务期满报考研究生的，可享受加分。

大学生志愿服务西部计划 ：大学生毕业后以志愿服务的方式到西部贫困县的乡镇从事为期1-2年的教育、卫生、农技、扶贫以及青年中心建设和管理等方面的志愿服务工作。

主要服务地：内蒙古、广西、重庆、四川、贵州、云南、西藏、陕西、甘肃、青海、宁夏、新疆等西部12个省（区、市）加海南省、新疆生产建设兵团及湖南湘西州、湖北恩施州、吉林延边州部分地区贫困县的乡镇。

政策保障：服务期间计算工龄；考中央国家机关和东中部公务员优先录取，考西部公务员加5分；服务期满考核合格的三年内报考研究生，初试总分加10分。

经费保障：服务期间享受一定的生活补贴（含交通补贴和人身意外伤害、住院医疗保险。大学生村官（村官属村级组织特设岗位人员，非公务员身份）：应届全日制普通高校本科及以上学历毕业生，担任村党支部书记助理、村主任助理或其他职务。报考条件：各省条件基本要求政治面貌为中共党员（部分可含预备党员）

选调生（录用后直接为公务员编制）：组织部门有计划地从高等院校选调品学兼优的应届大学本科及其以上的毕业生、选拔具有2年以上基层工作经历的大学生“村官”、“三支一扶”人员到基层工作，并作为党政领导干部后备人选和县级以上党政机关高素质的工作人员人选进行重点培养。特岗计划 ：“农村义务教育阶段学校教师特设岗位计划”。公开招聘高校毕业生到“两基”攻坚县农村义务教育阶段学校任教。特岗教师聘期3年。原则上安排在县以下农村初中，适当兼顾乡镇中心学校。

报考条件：需要持有相应等级的普通话水平测试等级证书、教师资格证 湖北省“农村教师资助行动计划”（事业编制）

“新录用教师”实行“国标、省考、县聘、校用”的新机制。

招录对象：在岗的未入编的符合条件的资教生（含特岗生）、应届或往届大学本科及以上学历毕业生（获得学历、学位），且年龄在30周岁以下。报考条件：录用时，必须取得相应学段教师资格证。

薪资政策：实行年薪制，在边远贫困地区任教的每人每年；3.5万元，在其他地区任教的每人每年3万元，并根据社会经济发展水平适时调增。

应征入伍 义务兵预征对象为全日制应届普通本专科（含高职）毕业生、毕业研究生、第二学士学位毕业生。高职(专科)毕业生为当年年满18至23岁，本科及以上学历毕业生可放宽到24岁。

优先参军政策：优先选拔使用、考研升学优惠、享受学费补偿和国家助学贷款代偿、就业安置优惠。

自主创业：自主创立企业（包括参与创立企业），或是新企业的所有者、管理者，包括个体经营和合伙经营两种类型。

大学生自主创业的优惠政策：（1）减免有关税费；（2）申请小额担保贷款；（3）贷款财政贴息扶持；（4）适当放宽市场准入条件；（5）创业补贴等方面有优惠。

树立正确的择业发展观——先做人、再做事，先生存、再发展；树立服务基层的观念——凡是在各种领导岗位上有所作为、成绩突出的干部，都是注重实践锻炼特别是基层实践锻炼，在丰富生动的实践中成长起来的，这已经成为一种规律性的现象。

大学生职业生涯规划是就业指导的重要内容。一个人只有尽早做好职业规划，认清自己，不断探索和发展自身潜能，才能正确把握方向，取得满意的成就。

就业：是得到一个立足点，启动自己的职业生涯； 职业：是调整自己的发展方向，享受工作带来的乐趣；

事业：是一种“自我实现”，让自己能量创造的价值最大化。

职业 = 行业 + 职能 + 组织（行业决定你在哪个领域、职能决定你应用什么能力、组织决定你和谁合作）

职业生涯：人们一生中的职业历程。即一个人一生连续担任的工作角色、工作职责和工作任务的发展道路。仅表示在各种职业岗位上所度过的经历，不含成败、进步快慢等含义。由行为活动与态度、价值组成，即客观与主观两个方面。（我在干什么？/我想干什么？）是一种过程，是一生中所有与工作相关的连续经历，而不仅仅是一个工作阶段。

职业生涯规划：一个人在对自己职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。（职业生涯规划可以分析自我，明确目标和方向；发掘自我潜能，增强个人实力；评估目标与现实差距，激励自我前进；突破生活格线，塑造全新自我。）

恰当地认识自我，实事求是地评价自我，是自我调节和人格完善的重要前提。

自我认知，即对自己的洞察和理解，包括自我观察——对自己的感知、思维和意向等方面的觉察。自我评价是对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估

为什么要进行自我认知？ 是职业选择的出发点、有助于自身潜能的开发、能更好地确定职业发展方向。

需要认知哪些内容？个人因素：生理特征、气质性格、价值观、能力特长、兴趣爱好„„ 社会因素：家庭因素、教育因素„„

1.优势分析（找出自己擅长、出色的方面，特别是与竞争对手相比具有优势的方面。2.劣势分析（找出自己不足的一面,特别是与竞争对手相比处于弱势的方面。

3.机会分析（人际关系分析，对自己所选单位的外部环境分析，对当前的社会政治、经济、科技、文化发展的趋势进行分析。

4.威胁分析（分析哪些方面存在潜在的危险。5.职业性格是指人们在长期特定的职业生活中所形成的与职业相联系的、稳定的心理特征。例如，有的人对待工作总是一丝不苟，踏实认真；在待人处事中总是表现出高度的原则性、果断、活泼、负责；在对待自己的态度上总是表现为谦虚、自信、严于律己等，所有这些特征的总和就是他的职业性格。

职业兴趣是指人们对谋职执业活动具体的比较稳定而持久的心理倾向，使人对某种职业优先注意并向往之。如果一个人的兴趣和职业环境能相互匹配，那么这个人就不仅能在这类环境中施展拳脚，同时也会有较高的职业满意度、职业稳定性以及职业成就感。兴趣是行动和潜力的触发器，但兴趣不是唯一翘起职业的杠杆。

职业能力是指人们在职业活动中硬具备的能力，直接影响职业活动的效率和成功率。一般分为专业技能和可迁移技能（通用技能）。

团队协作能力、技能迁移能力、自控自律能力、自我驱动能力、情绪管理能力、形象管理能力、人事交际能力、终身学习能力。

价值观的特性：因人而异、相对稳定、特定的环境下又是可以改变的。确定职业价值观应处理好的关系：处理好职业价值观与金钱、个人兴趣和特长、排序与取舍、个人与社会、淡泊名利与追逐名利的关系。

考研带来的好处？3年的读书机会（青春校园）；3年的缓冲期去做自己想做的事，成为自己想成为的人；更精的专业，更高的平台，更好的跳板，更多的机会，更广的人脉，更强的背景；可以从事学术研究相关工作；就算是考不上找工作，考研复习的知识积累也是一大助力

不用面对社会上的纷繁复杂；在亲朋眼中更显优秀。

错失9-12月份找工作的黄金期；学习的痛苦与压力会带来很多意想不到的事情，有的会深深影响到你，甚至磨掉你的毅力，改变你的心态；难度>CET-6的英语、>你现在所有考试的试题；甚至你都不知道学什么，怎么学，看什么书，做什么题；辛苦数月却未考上，又或是仍然不是理想的学校，带来的痛苦；就算初试过了，还有复试的困扰；复习备考有笔经济账，考上了继续有较高的学习成本。

读研后的发展空间？（主要就业方向）机关、事业单位。机关事业单位虽然薪水不算太高，但有较完善的福利待遇，且工作稳定。高校和科研院所。博士毕业生进高校可直接任教，而硕士研究生则主要担任行政工作或辅导员等。科研岗位与研究生们的专业对口度较高，工作也比较有挑战性，且常有经费资助。外企或大型国有企业等。理科研究生到企业工作的相对较多，一般主要在一些大型国企或知名外企的研发、高级分析研究性等岗位，这些岗位能发挥研究生的专业特长，同时也有较好的福利待遇。文科毕业生到媒体、出版社等文化单位则相对较多。直接保研：与本科成绩挂钩，其它获奖、成果等加分；参加“拔尖人才培育计划”；学校招聘辅导员，通过考试与考核，留校工作，再读（已保研者保留学籍）/再考；应届考研；工作后考研；工作后在职读研（委培或自主）。政策加分报考：参与三支一扶等项目后再考研

两大优势：专业知识和技能更强；求职目标更明确，心态更成熟。

四大劣势：年龄较大、缺乏实际工作经验、就业期望值较高、适宜岗位受限。

确定自己的奋斗目标（短期、中期、长期，岗位、职务、经济、成就）分析现状与目标的差距、制定行动计划、开始行动。

——保持不断调整 简历定义：是对生活经历、包括学习经历、工作经历等，选择性、重点性地加以概括叙述的一种自传体文体。特点：简历有很强的目的性。个人基本情况求职意向教育背景工作或实践经历荣誉奖励各种技能自我评价。

主要内容：姓名

性别

出生日期

政治面貌

婚姻状况

身体状况

民族

籍贯

专业

学历

学位

毕业时间

毕业院校

联系电话

电子邮件

邮编

地址

近照„

注意事项：信息真实（可以根据应聘需要选列）；联系方式有效、无误；使用近期、正装照片（特殊情况可另外处理）；若非中共党员，政治面貌可不写；民族可不写。

教育背景：按时间顺序；写明学校、院系、学历、学位；简要列出主要课程（切忌在第一页醒目位置罗列所有；课程，最好针对招聘岗位按门类进行归纳和罗列）；计算机、外语水平；培训经历需有培训时间、培训机构、培训课程以及获得；证书等内容（特别注意与应聘岗位相关的培训技能）；注意强调奖励的含金量（“奖励年级排名前5%的学生”、“获奖比例不足千分之二”、“唯一”）如果奖励众多，要有所选择，注意奖励与职位的相关性；每一项奖励要写明获得时间和级别；同一种奖励，写一项即可，n次获得“xx优秀三好学生”。自我评价：实事求是，突出优点，不避讳缺点；语言简洁干练，不拖沓；避免涉及宗教信仰等带有倾向性的话题；千万不要出现错别字、错词、病句；不超过150字。

书写要点基本要求：认真（整个简历的布局要构思精巧，书面整洁，不能结构混乱，一塌糊涂。写完简历要反复校对，消灭错字，避免出现低级错误。）求实（简历内容力求真实，绝不虚构，所有的招聘单位都讨厌造假者，一旦被发现造假可能带来严重的后果。要陈述的能力、技能多用数字、事实来表达。用词避免过度的形容词，如“擅长”、“优秀”、“卓有成效”、“显著提高”等。）简洁（简历要言简意赅，简明扼要，最好不超过两页A4纸，无须封面，无须宣传标语，诸如“给我一个机会，还你一个奇迹”等，因为这样的口号对于招聘人员而千篇一律，并不能提供有效的信息。）易读（要求字大行稀，段落分明，避免烦杂，正文部分不多于两种字体，以便于阅读。招聘工作人员每天要阅读大量的简历，非常辛苦，看起来轻松一点的简历容易受到关注。）一职一信（针对不同应聘职位撰写简历，对症下药，投其所好，每一份简历只适用于一个单位或者一个职位，根据职位的要求取舍素材，判断重点，注意紧扣与职位的相关度。有许多求职者搞“简历批发”，其效果自然不如个性化的“零售”策略。）重点突出（简历中要针对职位突出自己可以胜任的优势，淡化不足，在内容的分布顺序上可以突破时间上的倒叙等常规，要先重后轻，突出你与别的竞争者的不同，重要内容等可加黑、突出关键词等。）

《毕业生推荐表》在填写时应注意：首先，注意字迹整洁，文句通顺，切忌涂抹，实事求是；其次，详细填写推荐表中各项内容，恰如其分的介绍自己的在校表现和能力水平；再次，在填写奖惩情况的时候要注意实事求是，如受过处分应如实填写，且不可隐瞒，否则通过档案了解到后，单位会认为你十分不诚实，另外向用人单位递交推荐表时应同时附上加盖了学校教务处公章的大学期间的成绩单。介绍信格式

开头：正规称谓。学校专业、目标、兴趣、信心、决心、如何获得此次招聘信息

正文：个人基本信息、应聘岗位及自身匹配情况、优势、能力、潜力、职业目标及规划 客套话（体现对单位的了解情况）：名声、宗旨、业绩 结尾：感谢、再表决心、盼复、祝福

六忌:忌长篇大论、忌堆砌辞藻、忌缺乏自信、忌夸大事实、忌千篇一律、忌粗心大意

增强择业过程中的心理素质：敢于竞争，善于竞争；正确对待挫折；正确看待短暂性失业 调整好择业时的心态：要增强心理承受能力；要有耐心；要注重潜能的展示；要有自我主见；要树立信心。

树立新的就业观：竞争就业观、自主就业观、动态就业观、多渠道就业观、自主创业观 正确对待挫折与失败：要相信每一次挫折都有时间限制、要相信每次挫折都有转折点、要控制挫折对自己产生的影响、恰当的确定成功标准、掌握排除挫折与失败的方法

简历原则：真实是最基本的要求；突出重点，主次分明；一目了然才受欢迎；短句、平实、少修饰词；版面给人第一印象要美观；语气自信、谦虚、礼貌。

“PAR”法则：问题描述Problem +采取的行动Action+工作业绩Result，即工作内容、扮演角色、工作业绩。工作成就用数字说话，尽量具体化，不要使用“许多”“大概”等；；将看上去“含金量”不高的内容，尝试用相关的专业术语来包装，显得比较专业；用一些较强势的动词突出自己的成绩。

重点提示： 个人信息位于简历上方，清晰、一目了然，控制在1/4（6）；不要涉及隐私信息，避免有争议或误解信息；最突出个人优势的放在简历1/3的位置；教育经历不超过1/3篇幅；所有内容尽量在一页纸，且布局充满整页，有适当留白；段落间距舒适，重点突出不超过5处；字体、字号、标点整齐、准确。

求职信：结构清楚、条理清晰、言简意赅、表述得体；避免与简历重复；要全面了解公司的文化和岗位的需求；要表明自己花费了许多时间去了解每一个申请职位；要用实例充分描述个人专长、优势和诚意；要出自真心，体现特殊——量身定做。注意电子版格式尽量使用2003版word保存

压力式面试

由主试人有意识地对应试者施加压力，针对某一问题采用一连串的发问，不仅详细，而且追根问底，直至无法回答。有时甚至正话反说，有意刺激应试者，看应试者在突如其来的压力下能否做出恰当的反应，以观察其机智程度和应变能力。综合式面试

由主试人通过多种方式综合考察应试者多方面的才能。如用外语同应试者会话以考察其外语水平，让应试者写段文字以考察其书法，让应试者即时作文以考察其文字能力，让应试者讲一段课文以考察其演讲能力，也许还会要求你使用计算机或打字机等等。行为描述面试法面试官通过求职者对自己行为的描述来了解两方面的信息：求职者过去的工作经历，判断他选择本组织发展的原因，预测他未来在本组织中发展的行为模式；了解他对特定行为所采取的行为模式，并将其行为模式与空缺职位所期望的行为模式进行比较分析。能力面试法 在能力面试中，面试官试图找到应聘者过去成就中所反映出来的特定优点，他们特别关注四个要素(STAR)：情景(Situation)，即描述求职者经历过的特定工作情景或任务。目标(Target)，即描述求职者在特定情景当中所要达到的目标。行动(Action)，即描述求职者在特定情景当中所做出的行动。结果(Result)，即描述行动的结果，包括积极的和消极的结果、生产性的和非生产性的结果。展现自信：不断给予自己积极的暗示，表现出自信满满的样子，并在面试过程中展现出自己的热情，表示自己有能力学习进步和做好相关工作。态度豁达：历练才能成长。每一次面试都是一次战术的积累。没有真正的失败，只有暂时的失利。（请给自己一碗鸡汤）

情绪控制：如果紧张深呼吸，如果说话超速，请降档。理清思路、稳定情绪，调控目光，收放肢体。（生活经验和心理试验一再表明，目光对准主试者的额头，对于安定情绪有意想不 到的效果，又不妨碍礼仪需要。）

自我介绍：言简意赅，思路清晰、层次分明、突出重点、符合逻辑、将最有自我价值的信息传达给面试者。你最大的优势是什么，你有什么与众不同的地方，有什么脱颖而出的能力？ 不要过多重复简历，不需要深入展开，面试者如果有兴趣会根据你讲的内容继续问下去。提前将自我介绍的内容形成书面的文字并熟背，在进行自我介绍的时候，力求语速适中，切忌用朗读背诵的口吻来介绍自己。

问答：机智应变。主导式，把目标集中投向主试者，认真礼貌地回答问题；答辩式，把目光投向提问者，切不可只关注甲方而冷待乙方；集体式，分配给每个求职者的时间很短，迅速重组已知材料，言简意赅作答。尽量避免尴尬场面，对未听清的问题可以请求对方重复一遍或解释一下；一时回答不出可以请求面试者提下一个问题，等考虑成熟后再回答前一个问题；遇到偶然出现的错误也不必耿耿于怀而打乱后面问题的思路。

口齿清晰，语言流利，文雅大方、注意听者的反应，及时调整。仪表礼仪、仪态礼仪、形体礼仪、行为礼仪。

我校发布招聘信息的官方渠道是：武汉科技大学就业信息服务网 http://www.xiexiebang.com/微信公众号：武科大毕业生就业指导中心 用人单位的资质证明材料都是在红盾网、全国组织机构代码管理中心、全国企业信用信息公示系统中可以查询的；面向学生发布的任何招聘信息都是经过学校毕业生就业指导中心审核的；通过网络搜索等办法来确认；采取追电查询、现场调查的方法，直接联系单位；登录招聘单位的官网，核实招聘信息和流程；到工商机关或通过工商机关网站（红盾网）查询。

全国普通高等学校毕业生就业协议书的简称，又叫三方协议。签署“就业协议”成为大学生就业的必经阶段。经供需见面和双向选择后，毕业生、用人单位和高等学校应当签订毕业生就业协议书，作为制定就业计划和派遣的依据。就业协议是明确毕业生、用人单位、学校三方在毕业生就业工作中的权利和义务的书面表现形式，能解决应届毕业生户籍、档案、保险、公积金等一系列相关问题。协议在毕业生到单位报到，用人单位正式接收后自行终止。就业协议书是具有法律效力的书面材料，对毕业生本人、用人单位、学校均有约束力，是学校落实、汇总、上报省就业主管部门，省就业主管部门作为下达毕业生就业方案和核发就业报到证的唯一依据，所以毕业生不论参加学校内外的招聘会或就业市场，凡被用人单位录用的均需签订就业协议书。

就业协议一般由国家教育部或各省、市、自治区就业主管部门统一制表。具有民事合同的性质。就业协议书（一份对应一个编号）1.基本信息

甲方：姓名、学号、性别、专业、学历、政治面貌、出生日期、毕业时间、电子邮箱、通信地址、邮政编码、联系电话、家庭地址、邮政编码、联系电话（已直接印出）乙方：用人单位名称、组织机构代码、单位隶属、联系人、联系电话、电子邮箱、通信地址、邮政编码、单位性质

（机关、科研设计单位、高等教育单位、中等初等教育单位、医疗卫生单位、其他事业单位、国有企业、三资企业、其他企业、部队、农村建制村、城镇社区、其他）、单位所在行业、工作职位类别、档案接收单位名称、邮政编码、详细地址

第三方：学校名称、学校毕业生就业工作部门（公章）、经办人、通信地址、邮政编码、联系电话、就业网址，院系（公章）、经办人

2.规定条款：即毕业生与用人单位双方协商达成的关于就业权利义务的各项条件和要求（报到期限、试用期、起薪、户口处理、出现考研出国等情况的约定、违约金、附件）3.其它内容：三方签署意见（公章）

一式四联，编号相同，复印无效，签字盖章后由学校、用人单位、学生本人、学院分别留存 一旦毕业离校，学校将脱离三方关系，毕业生和用人单位双方应确立劳动关系，签订劳动（聘用）合同，而就业协议则同时终止。即在明确劳动关系后，应注意及时与单位签订劳动合同，以防社会保险等权益受侵害。

订立就业协议应当遵循两个原则

主体合法：毕业生取得毕业资格；用人单位具有从事经营或管理活动的能力、有录用毕业生 计划和自主权；高校需要如实介绍毕业生在校表现、发布用人单位信息。平等协商：三方法律地位平等，不得强加己方意志 就业协议书遗失补办程序

（1）毕业生到学校就业网下载《就业协议书遗失补办申请》并按要求填写。

（2）毕业生向学院提出申请并说明原因；年级辅导员、学院党委副书记在遗失申请上签署意见并加盖公章。

（3）毕业生持申请去毕办申请补办。如属于已签的协议书，凭签约单位开具的书面证明，经核实无误，予以补办。如属于空白协议书，将在学校就业网上公示30个工作日无异议后，予以补办。

（4）毕业生隐瞒事实，承担一切违约责任，学校视情节将给予相应的纪律处分。

因违约原因申请新的就业协议书程序

（1）申请办理违约手续的，必须属于协议书已上交毕办，并按要求在学校就业网上履行了协议书备案手续的毕业生。

（2）符合条件者在签约30个工作日后，持有效的新单位接收证明材料（录取为研究生的凭录取高校调档函或录取通知书）、原单位的同意解除协议书面证明材料，方可向学院提出违约申请。

（3）毕业生在学校就业网下载《毕业生违约申请》，按要求填写，并由学院党委副书记签署意见、加盖学院公章。

（4）毕业生持违约申请、原单位解约证明、新单位接收证明（调档函、通知书）、原协议书，在毕办办理手续。

毕业生到就业单位报到时，须持《报到证》。由《派遣证》转化而来，是毕业生到就业单位报到的凭证，也是毕业生参加工作时间的初始记载和凭证。白联：通知书，放入档案归档。蓝联（本）/红联（研）：报到证，办理毕业档案材料相关手续、入职手续。学校依据《报到证》为毕业生办理档案投递、组织关系转移和户籍迁移等手续。就业单位所在地公安部门凭《报到证》为毕业生办理落户手续。就业单位凭《报到证》为毕业生办理入职用工手续（包括企业用工登记、公务员事业单位入编、办理社保等）。作为全日制普通高校毕业生身份的档案证明材料。毕业生离校前未办理《报到证》，在两年择业期内可申请个人办理。需提供的材料：a．个人办理报到证申请表；b．落实就业单位的需提供与用人单位签订的就业协议书或接收函或招录文件等；未落实就业单位回原籍的仅需提供毕业生本人身份证复印件；c．毕业证复印件； d.若委托他人办理，需提供毕业生本人出具的委托书及代办人身份证。办理时间：应届毕业生原则上由学校集中办理。学校集中办理时间为当年7月1日—8月31日止，个人办理时间为毕业当年9月1日至第三年7月1日的工作时间。

报到证遗失补办手续（两年择业期内）

（1）《个人办理报到证申请表》（由学校提供并填写）。

（2）公开发行的报纸上刊登遗失声明（个人原因遗失需准备。声明中注明：姓名、性别、毕业时间、毕业学校及专业、报到证开往单位及报到证号）。

（3）单位出具的遗失证明原件（用人单位遗失需准备，证明中注明遗失原因）。（4）毕业证原件及复印件。

（5）身份证原件及复印件（若委托他人办理，需提供毕业生本人出具的委托书，及代办人身份证原件）。

超过两年择业期

（1）个人原因遗失不予补办。

（2）单位原因遗失：单位出具遗失证明原件（注明遗失原因），需毕办签署核实意见并盖章；毕办盖章的毕业生派遣名册复印件；毕办的招生录取名册复印件。凭所有材料，在省就业指导中心高校窗口领取报到证（两年内）或办理遗失证明（超过两年）。

学院会详细登记户口迁入学校的毕业生的户籍迁移地址（如户口迁往北、上、广、深及各直辖市、省会城市的，登记详细迁移地址至门牌号码，避免到当地后因地址不详细不予落户）。由保卫处完成户口迁移程序，将领取名单、迁移证和学生常住人口登记表发到学院。户口迁往武汉市外的领取迁移证。在武汉市内迁移的领取常住人口登记表。领取迁移证或常住人口登记表后，如需改变迁移证地址，首先到学校毕业生办公室重新开具新的报到证，然后持新开的报到证和原户口迁移证或常住人口登记表，到保卫处办理户口改派手续。

考取外校研究生的，在收到录取通知书后，致电考取学校户籍管理部门咨询户籍迁入详细地址、入户时间（户口迁移证有效期仅1个月），然后到保卫处办理户口迁移手续。是学生毕业前家庭情况、学习成绩、政治思想表现、身体状况的文字记载材料，用人单位选拔、聘用毕业生的重要依据。在校时，学籍档案，里面有学生登记表、毕业生登记表、在校学习成绩单、在校奖惩材料、党团等组织关系材料、体检表、毕业生报到通知书（白联）；毕业后，人事档案。档案材料不可复制！用于转正定级，获取干部身份；评聘专业技术职称；考研、考公务员、出国等政审；计算工龄；入党；发放住房补贴；办理养老保险、居住证（某些城市）；出具以档案材料为依据的人事证明。提醒：到工作单位报到后，先到人事部门查询档案是否已经寄达。如果经过长时间仍无消息，需及时联系学校档案馆（半年以内查询）。

档案的处理

（1）已就业的毕业生档案，凭与用人单位签订的协议书和身份证，到单位所在地的人才部门办理托管。

（2）未就业、出国等毕业生档案，从学校直接转回入学前户籍所在地的市县一级人才服务部门托管。

（3）升学毕业生的档案，可直接转入被录取高校或研究院所。

（4）创业人员的档案，可在创业所在地或户籍所在地的人才服务部门托管。若存放在创业所在地，需提供创业办理的组织机构代码、营业执照、税务登记等凭证。

档案的接收和转递；档案材料的收集、鉴别和归档；档案的整理和保管；为符合相关规定的单位提供档案查（借）阅服务；依据档案记载出具存档、经历、亲属关系等相关证明；为相关单位提供入党、参军、录用、出国（境）等政审（考察）服务；接转党员组织关系。如果工作单位不在武汉，单位不管户口和档案，户档只能回原籍。档案放原籍当地人才市场（参看身份证号前6位），户口回父母户口本上。北京、上海工作的户档必须回家，方便今后户口迁移北上。如果工作单位在武汉，单位不管户口和档案，档案可以放在武汉市各人才市场，具体参看单位在哪里注册的，如果单位在武汉市工商局注册的，就由单位跟武汉市人才签人事代理合同，办档案托管。户口无法托管。户口未迁来学校的，工作单位不能接收户口但可以接收档案的，可将档案寄去单位。

改派符合的情况：已办理过报到证；与原用人单位解除关系；已落实新的用人单位；在两年择业期内。

办理流程：学校通过《办公信息系统》上报改派数据；携带材料到省就业指导中心高校窗口审核办理并领取报到证。毕业生将办理好的报到证（有色联）交用人单位办理报到和落户手续，通知书（白色联）送档案所在部门，归入档案。应届生原则上由学校集中办理。

（1）《个人办理报到证申请表》（由学校提供并填写，学校集中办理时此表可略）。（2）与原用人单位解除关系的证明原件（若无就业单位需派回原籍的，此材料可略）。（3）与用人单位签订的就业协议书或接收函（需市县毕业生就业主管部门、省直及中央单位人事部门出具）；或与户口档案托管部门签订的托管协议；或证明毕业生原籍的有效证件复印件，如户口本、户口迁移证等。（4）原报到证有色联原件。

（5）毕业证原件及复印件（高校毕业证须在中国高等教育学生信息网中成功查询）。（6）身份证原件及复印件。若委托他人办理，需要提供毕业生本人出具的委托书及代办人身份证原件。

学校规定学习年限，基本学制4年。延长学制可一学期或者一学年，含休学最长总共6年。因为已取得学籍，延长学制后毕业不再属于应届毕业生，无法反悔。若未修完专业培养方案规定的内容，且在校学习满一年以上，可以选择在学校规定的时间内申请延长学习年限，也可以选择肄业。选择肄业将不能再复学和毕业。若已修完专业培养方案规定的内容，但因有成绩不合格未获得规定的学分，可以选择在学校规定的时间内申请延长学习年限，也可以选择结业。选择结业将不能再复学。结业学生所获学分达到或超过总学分90%的，离校后一年内，在指定时间可提交结业生返校考核申请表，考核（当年9月或次年5月）达到毕业要求可以换发毕业证，但不能授予学位。返校考核只有一次机会。

因为学校毕业生就业指导中心会在指定时间将毕业派遣数据上报省里，届时毕业派遣不能再更改，所以若想申请延长学习年限，必须在此之前提交延长学习年限申请。否则，作为毕业派遣了，不能再更改为在校生。最后一学期期末重修考试成绩出来之后，通过学院和教务处审核，达到毕业条件的学生可领到毕业证，达到学位授予条件的也可授予学位。但未达到毕业条件，而且未申请延长学习年限的，则只能领取结业证。

第四篇：职业生涯规划与就业创业习题

《职业生涯规划与就业创业》学业水平测试模拟试卷

（一）答案自己做！

一、单项选择题（本大题共有20小题，每小题1分，共20分；在每小题给出的四个选项中，只有一个是最符合题目要求的）

1、激烈的市场就业环境中，中职生的优势是（）

A、专业技能 C、实践能力

B、专业知识 D、身心健康

2、中职毕业生求职的途径有（）

①实习就业②参加招聘会③学校推荐就业④网络求职⑤社会关系

A、①② B、①③ C、①④ D、①②③④⑤.（）是我国经济快速发展的顶梁柱，为我国实现现代化做出突出贡献

A、技能型人才

B、知识性人才

B、领导型人才

D、特长性人才

4、“在与人协同工作时，感到愉快，善于引导别人按客观规律办事，希望得到同事的喜欢”，这是属于（）的职业性格。

A、服从型 B、独立型 C、协作型 D、自我表现型

5、“没有一个人能独立成功”，这是创业中流行的观点。这说明创业成功需要员工的（）

A、创新精神B、创新意识 C、团队精神D、艰苦奋斗的精神

6、面试时，就看主考官的（）

A、双眼 B、额头 C、嘴巴 D、眼鼻三角区

7、在日常商业交往中，举止得体的具体要求包括（）

A、感情热烈、表情夸张 B、表情从容、行为适度 C、表情羞涩、行为适度 D、表情肃穆、表情丰富

8、现实生活中，一些人不断地从一家公司“跳槽”到另一家公司。虽然这种现象在一定意义上有利于人才的流动，但它同时也说明这些从业人员缺乏（）

A、工作技能 B、职业责任感 C、光明磊落的态度 D、坚持真理的品质

9、小孙生于盛产床上用品的通州，中职她选择了家纺专业，并从事家纺的工作，获得了成功。她是把握住了（）与职业生涯规划发展的关系。

A、家庭状况 B、区域经济 C、行业发展 D、时代潮流

10、“希望提升社会地位，得到社会认同，追求成功，重视旁人对自己的评价”，这是属于（）型的职业价值取向。

A、成就感 B、使命感 C、挑战感 D、安全感

11、下列观点不正确的是：（）

A、兴趣可以培养 B、性格可以改变 C、能力一成不变 D、能力可以提高

12、下列对职业的理解，不正确的是：（）

A、职业是任何有经济收入的工作 B、职业是合法、相对稳定、有报酬的工作 C、职业是社会分工的产物

D、职业意味着一定的社会责任和义务

13、小周在工作中认真执着、活泼开朗、热情大方、决断果敢。这是指小周的（）。

A、职业性格 B、生活情趣 C、业余爱好 D、职业能力

14、下列关于身心素质的叙述不正确的是（）

A、身心素质是指身体各器官的技能状态和水平 B、提高身心素质要加强体育锻炼和心理训练 C、身心素质是幸福生活的依托，成就事业的基础 D、身心健康的状况制约着其他职业素质发挥的程度

15、他们所做的是职业的是（）。

A、小王从农村来到城市。通过劳动服务公司介绍，成为给居民住户做家政服务的小时工

B、张老板开了个印刷厂，专门印制盗版书，牟取暴利 C、刘某为一家旅游公司在街头发放、张贴小广告

D、周某刻图章，做办证业务，什么证章都给刻，什么证都给办

16、在竞争激烈的市场就业环境中，中职生的优势是()A、学历 B、实践能力 C、良好的道德品质 D、工作热情

17、外向型人的主要特征有（）。

A、灵活、开放 B、安全、规律 C、缜密、严谨 D、克制性强

18、现在要求维修工人既要懂机械，又要懂电子，否则便不是一个称职的维修工人。这表明未来的劳动者应当成为（）

A、智能型劳动者 B、复合型劳动者 C、社会型劳动者 D、创业型劳动者

19、某企业招聘管理人员时，由于名额所限，好几名业务能力很强的应聘者先后被淘汰出局。就在老板目送他们离开的时候，陈某突然回过头来向老总要一把榔头和一把钳子，将他等待面试时坐过的椅子背上扎了他一下的钉子拔掉，又重新钉好，老总先是一愣，转而非常感动，两个星期后，陈某意外地接到了录用通知。下列对陈某的评价，不正确的是（）

A、陈某内在素质高 B、陈某善于投机取巧 C、陈某善于发现和解决问题 D、陈某机智勇敢

20、日本的一家企业招聘员工，一个应聘者没被录取而企图自杀，被及时发现，经抢救脱离危险。不久传来新的消息，原来他是所有应聘者中成绩最好的，只因为工作人员电脑操作失误，把他的成绩搞错了，公司向他道歉。此时的他春风得意，自认为被这家公司录用已是“板上钉钉------没跑的事了”可没想到的是，又传来更新的消息，企业还是不准备录用他。企业为什么不录用他。请选择正确答案（）

A、企业看重的是应聘者的专业技能素质 B、企业并不重视应聘者的面试或者笔试成绩 C、企业重视应聘者的工作经验

D、企业重视应聘者的心理素质

二、判断题：（正确的在括号内画“√ ”，错误的画 “×”；本大题共有20小题，每小题1分，共20分；）

1、职业就是上班，干活和挣钱。（）

2、小刘的理想是挣够了钱去周游世界，这应该属于他的职业理想。（）

3、中职生的创业优势在于学过实用知识，具有实际操作能力。（）

4、职业生涯的发展要通过职业理想来引导。（）

5、社会对人才的需求是呈橄榄型分布的。经济的发展、社会的进步需要“术业有专攻”的技能型人才。（）

6、职业兴趣是可以培养的。社会需要是职业兴趣形成和发展的动力，专业知识、社会实践是职业兴趣产生的基础。（）

7、世界上没有最好的职业，适合你的就是最好的。（）

8、性格是一个人表现在对现实的态度和行为方式上比较稳定的、习惯的心理特征。个体之间个性差异的核心是性格差异。性格有优劣之分。（）

9、金融业和信息技术产业均属于第三产业。（）

10、职业是工作门类，专业是学业门类。两者既有区别，又有联系，关系密切。（）

11、择己所爱、择己所长、择己所利和择己所需是职业生涯目标选择的四大黄金准则。（）

12、职业生涯规划有明确的方向和可操作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。（）

13、确定近期目标是职业生涯规划的关键环节，其他环节都是围绕近期目标展开的。（）

14、首次就业的实际岗位一定要选择自己目标中的相关专业，争取一次就业就能谋到理想的工作岗位。（）

15、求职信又称“自荐信”，作为一种专用性文书，一般由称谓、正文、结语、署名、日期、附件等构成。（）

16、根据《劳动法》的规定，我国劳动者的基本义务主要有：劳动者应当完成劳动任务、提高职业技能、执行劳动安全卫生规程和遵守劳动纪律和职业道德等。（）

17、中职生要树立先就业、后择业的就业观念。（）

18、创办公司或者企业，必须到工商局、税务局、银行等部门办理相关手续，取得合法的经营资格，才能将创业计划真正实施起来。（）

19、爱岗敬业是职业素养的首要内涵，是职业道德和优秀品格的集中体现，是职场中员工胜任工作的基础。（）

20、“学会求知、学会做事、学会共处、学会做人”是我们终身学习的主要内容，其中学会做事是我们学习的根本目标。（）

《职业生涯规划与就业创业》学业水平测试模拟试卷

（二）一、单项选择（本大题共有20小题，每小题1分，共20分；在每小题给出的四个选项中，只有一个是最符合题目要求的）

1.人生成功与否的关键所在是（）。

A.个人的个性、天赋、才能 B.个人所处的环境C.人生定位 D.人生价值观 2.进行必要的自我学习、素养提升、就业及创业的行动准备，是指个人进行职业生涯规划中的（）。

A.自我准备 B.自我规划 C.自我管理 D.自我实现 3.霍兰德职业兴趣六种类型是（）。

A.现实型、科学型、艺术型、社会型、企业型、常规型 B.现实型、研究型、艺术型、社会型、事业型、常规型 C.现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、常规型

4.（）是一个人表现在对现实的态度和行为方式上比较稳定的习惯的心理特征。A.兴趣 B.性格 C.能力 D.价值观 5.空间智能非常强的人最适合从事的职业是（）。A.建筑师 B.哲学家 C.主持人 D.科学家

6.下面关于职业价值观的描述中，不正确的说法是（）。A.职业价值观也叫工作价值观，是价值观在人们所从事职业上的体现 B.职业价值观不同，对具体职业和岗位的选择也就不同 C.人们的需求不同，对职业的选择也就不同 D.职业价值观是随着人的年龄增长自然形成的 7.商贸物流业属于第（）产业。

A.第一产业 B.第二产业 C.第三产业 D.支柱产业 8.职业资格等级分五级，技师属于（）级。

A.国家职业资格一级 B.国家职业资格二级 C.国家职业资格三级 D.国家职业资格四级 E.国家职业资格五级

9.对比自己各项目标的优劣，应选取实现______的目标，确立为自己的最优目标（）。A.可能性小，回报率低 B.可能性大，回报率低 C.可能性小，回报率高 D.可能性大，回报率高 10.制订科学有效的职业生涯措施，必须依据（）。A.我的专业 B.我的爱好 C.我的特长 D.我的职业目标 11.以下哪种职业选择是正确的？（）。

A.知名企业 B.高收入职业 C.本地企业 D.岗位适合自己的职业 12.现代企业招聘职校生，特别看重下列哪个因素（）。

A.毕业证书 B.社会关系 C.职业道德操守和实践操作技能 D.实习指导老师的技能水平13.求职权利不包括（）。

A.被推荐权 B.求偿权 C.人身自由权 D.接受就业指导权 14.创业的首要条件是（）。

A.贵人相助 B.强烈欲望 C.充足资金 D.平和心态 15.在创业实践中通常说“白手起家”是指（）。

A.完全没有资金 B.做无本生意 C.开“皮包公司” D.借助他人资金 16.对客户投诉的多种处理方法中，最实质的是（）。A.诚恳道歉 B.额外补偿 C.融洽气氛 D.快速反应 17.关于爱岗与敬业关系的论述，你认为正确的是（）。A.爱岗与敬业是相互联系的 B.敬业不一定爱岗 C.爱岗敬业是现代企业精神 D.爱岗不一定敬业 18.从“学校人”到“职业人”角色转变发生在（）。A.上学期 B.毕业前求职期 C.升职期 D.职场初始期 19.终身学习激励人们获得（）。A.生命 B.能力 C.知识 D.快乐

20.现实生活中，一些人不断地从一家公司“跳槽”到另一家公司。虽然这种现象在一定意义上有利于人才的流动，但它同时也说明这些从业人员缺乏（）。

A.工作技能 B.强烈的职业责任感 C.光明磊落的态度

D.坚持真理的品质

二、判断题（正确的在括号内画“√ ”，错误的画 “×”；本大题共有20小题，每小题1分，共20分）

1.职业生涯是人一生中最重要的历程，对人生价值起着决定性作用。（）2.与杰出科学家相比，普通的技术工人还算不上人才。（）3．企业型喜欢竞争，敢于冒险。（）

4.性格与职业的匹配度，不影响一个人职业的成功与否。（）

5.加德纳认为，人类的智能应该是多元的，他提出人的智能至少可以分为7个范畴。（）6.按照马斯洛的理论，人们可以跳过低层次的需求，直接追求高层次的需求。（）7.在社会分工中，第一和第二产业是物质生产部门，是第三产业发展的基础。（）8.用人单位招聘、录用劳动者的主要依据是职业资格证书与学历证书。（）9.确立职业生涯发展的目标，应紧紧围绕自己的专业来确立，才能学以致用。（）10.目标分解可按时间分解为短期目标（1——2年）、中期目标(3——5年)、长期目标（5——10年）。（）

11.对于每一位求职者而言，机会不是均等的。（）

12.为了顺利找到合适的就业岗位，必要时可以在求职简历中拔高自己，老实人谁也看不上的。（）

13.用人单位与劳动者发生劳动争议时，当事人最好协商解决。（）14.提高创业者素质的途径，一靠学习，二靠实践。（）

15.“成功与失败只是一步之差”告诉所有创业者：只要我们意志坚定，不轻言放弃。（）16.库存不足或库存过多，都是库存不合理的表现，都会造成企业资金周转困难。（）17.敬业是企业最需要的职业美德，是卓越员工成功的奥妙之所在。（）18.学会管理、控制自己，不但是一项非常重要的本领，而且是取得职业生涯成功的重要保证。（）

19.现在的学习形式基本有两种：正规学习、非正规学习。（）20.能力胜于一切。（）

《职业生涯规划与就业创业》学业水平测试模拟试卷

（三）一、单项选择（本大题共有20小题，每小题1分，共20分；在每小题给出的四个选项中，只有一个是最符合题目要求的）1．人生成功与否的关键所在是（）

A．个人的个性、天赋、才能 B．个人所处的环境C．人生定位 D．人生价值观 2．下面对成功的理解，应该提倡的是（）A．成功就是考上理想的高校，有光鲜的职业 B．成功就是生活富裕，有房有车 C．成功就是成为明星，得到万人瞩目

D．成功就是能够把自己的实力发挥出来，得到社会的认可 3．下面对人才的说法中不正确的有（）

A．人才的成长是渐进的 B．人才有初、中、高级之分 C．人人有才，人有全才 D．只要充分挖掘自己的潜能，努力培养自己的兴趣，每个人都能成为社会的有用之才 4．培养职业兴趣要切合（）实际

A．专业 B．社会 C．自身 D．他人 5．空间智能非常强的人最适合从事的职业是（）A．建筑师 B．哲学家 C．主持人 D．科学家 6．下面关于价值观描述，正确的说法是（）A．随着年龄的增长，就会自然形成个人的价值观 B．有没有价值观无所谓

C．价值观是人们观念上的东西，对我们的职业生涯没多大帮助 D．价值观支配和调节一切社会行为，涉及社会生活的各个领域

7．马斯洛的需要层次论提出了人的五个层次的需求，从低到高依次排列，正确的排序是（）A．安全需求、生理需求、归属需求、尊重需求、自我实现的需求 B．生理需求、安全需求、归属需求、尊重需求、自我实现的需求 C．生理需求、安全需求、尊重需求、自我实现的需求、归属需求 D．自我实现的需求、尊重需求、归属需求、安全需求、生理需求 8.信息技术产业属于第()产业

A．第一产业 B．第二产业 C．第三产业 D．支柱产业 9．全社会所有的大中专及职业高中的毕业学生，都必须具备（），否则视为不合格的毕业生。

A、毕业证 B、职业资格证书 C、双证 D、知识和技能 10．《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业归为（）个大类 A．10 B.8 C.6 D．4 11．通常情况下，职业方向由本人（）确定

A．所学专业 B．爱好特长C．毕业学校 D．家庭背景

12．在面对就业竞争中的挑战一压力及复杂多变的环境时，以下不属于不良心理问题的有（）A．消极等待 B．积极争取C．自卑 D．急躁 13．以下哪种职业选择是正确的（）

A．知名企业 B．高收入职业 C．本地企业 D．岗位适合自己的企业 14．下例不需要自己制作的求职材料是（）

A．职业资格证书 B．个人简历 C．求职信 D．个人名片 15．现代企业招聘职校生，特别看重下例哪个个人因素（）

A．毕业证书 B．社会关系 C．职业道德操守和实践操作技能 D．实习指导老师的技能水平16．求职权利不包括（）

A．被推荐权 B．求偿权C．人生自由权 D．接受就业指导权 17．创业的首要条件是（）A．贵人相助 B．强烈欲望C．充足资金 D．平和心态 18．早期的创业者较多人创业动机是()A． 个人事业的发展 B．解决生存问题C．突出自我价值 D．个人发财致富 19．选择项目要考虑个人能力等诸多要素最好是（）

A、利润不高不做 B、不熟悉不做C、投资大不做 D、风险大不做 20．在创业实践中通常说“白手起家”是指（）

A．完全没有资金 B.做无本生意 C.开“皮包公司” D．借助他人资金

二、判断题（正确的在括号内画“√ ”，错误的画 “×”；本大题共有20小题，每小题1分，共20分）

1．学历越高的人越受企业的欢迎。（）2．职业理想就是指理想职业（）

3．所谓成功就是与别人相比较而言的。（）4．兴趣是最好的老师。（）

5．职业随着社会与经济的发展而产生和发展。（）6．只要取得报酬就是就业。（）

7．对于每个求职者而言，机会不是均等的。（）8．成功的企业家都是在学校期间表现不好的学生。（）

9．同行是冤家，所以创业过程中要尽量远离同行营销和促销是一回事，目的都是推销商品。（）10．企业一定要由老板自己来做账。（）

11、职业理想是用人单位最看重的品质。()

12、没有首次就业，就不可能有从业的阅历。（）

13、社会能力的提高不需要靠日常生活的训练。（）

14、首次就业的实际岗位一定要选择自己目标中的相关专业，争取一次就业就能谋到理想的工作岗位。（）

15、推销自己有直接推销和间接推销两大类。（）

16、再次择业是从业者提高就业质量、调整发展方向的好机会，一定要达到职业目标。（）

17、中职生的创业优势在于学过实用知识，具有实际操作能力。（）

18、作为一个现代社会中的青年人，应把职业视为一生追求的事业。()

19、中职生应该充分利用在校学习的大好时光享受生活，就业后在愿创业、敢创业、会创业三方面再做努力，为职业生涯发展的飞跃打下基础。（）

20、中职生“先就业、后创业”，把创业安排为职业生涯规划中后期的某个阶段目标或发展的长远目标。（）

《职业生涯规划与就业创业》学业水平测试模拟试卷

（四）一、单项选择题（本大题共有20小题，每小题1分，共20分；在每小题给出的四个选项中，只有一个是最符合题目要求的）

1.我们人生成功的关键在于（）。A 个性 B 天赋 C 价值观 D 人生定位 2.下列关于人才的说法，不正确的是（）。

A 人人有才，人无全才 B 人才没有初、中、高级之分 C 人才的成长是渐进的 D 扬长避短，个个成才

3.“多想和朋友一起分享美味！”经常有这种想法的人，其职业兴趣属于（）。A 社会型 B 企业型 C 常规型 D 现实型

4.根据《职业核心能力全国统一测评大纲》，下列（）不属于核心能力。A 信息处理 B 数字应用 C 技术应用 D 外语应用

5.根据马斯洛的需要层次理论，人的需求从低到高依次为：（）。A 生理需求、安全需求、归属需求、尊重需求、自我实现的需求 B 生理需求、安全需求、尊重需求、归属需求、自我实现的需求 C 安全需求、生理需求、尊重需求、归属需求、自我实现的需求 D 生理需求、安全需求、自我实现的需求、尊重需求、归属需求 6.某从事机械加工的工厂属于第（）产业。A 一 B 二 C 三 D 支柱

7.下列关于职业资格的说法中，不正确的一项是（）A 取得职业资格证书是中专学生毕业的必备条件。

B 《中华人民共和国劳动法》规定：“国家确定职业分类，对规定的职业制定职业技能标准，实行职业资格证书制度。”

C 国务院《关于（中国教育改革和发展纲要）的实施意见》进一步明确：要认真实行先培训后就业，先培训后上岗的制度。

D 职业资格证书反映的主要是学生学习的经历，是文化理论知识水平和层次的证明。8.下列不属于职业生涯发展目标确立的主要依据的是（）。

A 依据家庭情况 B 依据自我认知 C 依据所学专业 D 依据外部环境

9.小张同学是一位即将毕业的计算机专业学生，在参加的多次校园招聘会上却屡屡碰壁。眼看着同班同学一个接一个落实了单位，小张十分焦虑和自卑，内心也非常难过。好友小李想劝说小张，下列哪一项分析或说法不可取？（）

A 面对就业，求职者的心理是复杂多变的，有积极的，也会出现心理矛盾、心理误区和心理障碍。

B 求职过程中遇到心理困惑时，产生一些不良情绪是正常的，也是必然的。C 建议小张运用自我激励法、适度宣泄法等进行适度的心理调适。D 寻求老师、同学和家长的帮助，积极准备下一次招聘会。10.最主要的求职材料包括（）。

A 求职信和求职简历 B 个人简历和成绩单 C 推荐信和个人简历 D 个人简历和各类证书 11.人的第一印象最主要取决于（）。

A 行为举止 B 谈话内容 C 仪表风度 D 诚实守信

12.根据《劳动法》的规定，下列不属于我国劳动者的基本义务的是（）。

A 劳动者应当完成劳动任务B 提高职业技能C 执行生产操作规程D 遵守劳动纪律和职业道德

13.创业动机是指（）。A 创业者对现有条件的不满足，并由此产生的最新的要求、愿望和意识 B 推动创业者从事创业实践活动的内部动因

C 创业者对从事创业实践活动的情绪和态度的认识指向性

D 创业者对从事创业实践活动的未来奋斗目标较为稳定、持续的向往和追求

14.小王是一名在校餐饮加工专业的中专学生，下列不适合其课余、假期开展创业实践的项目是（）。

A 为本地某饭店职工开展在职培训B 加盟某品牌快餐连锁企业C 创办食品加工企业 D 开设校园休闲食品加工自销店 15.（）是职业素养的首要内涵。

A 爱岗敬业 B 乐于奉献 C 遵规守纪 D 诚以待人

16.小赵现在是某中专学校三年级学生，即将走上工作岗位的他面临职业生涯发展外部条件的第一个变化很可能就是（）。

A技术、工艺的更新 B 所在单位组织环境的变化 C 新的发展机遇D 就业市场需求的变化 17.下列不是职业生涯规划最佳调整期的是（）。

A 中专学习第四学期 B 中专学习第六学期 C 工作第三年 D 工作第五年 18.下列不属于学习基本形式的是（）。

A 正规学习B 正式学习C 非正规学习D 非正式学习

19.一头小毛驴，在干枯的草原上好不容易找到了两堆草，但是它一再迟疑，不知道吃那堆更好，结果被活活饿死。这告诉我们（）。

A要坚持立足现实，着眼发展的原则B要坚持主动就业与及时就业的原则 C要树立国家和人民的利益高于一切的思想D要把个人愿望与社会需求结合起来 20.下列关于就业形势和择业的认识，说法不正确的是哪一项？（）

A 我国劳动力资源供大于求的状况将长期存在，我们要正视现状，不能放弃不可多得的就业机会。

B 我们应该调整就业期望值，找准目标，从生产一线岗位做起。

C 就业是我们职业生涯的第一步，一定要有耐心，保持高标准高定位的工作作风。D 我们一定要发挥出务实的就业观和勤于动手的职业优势。

二、判断题（正确的在括号内画“√ ”，错误的画 “×”；本大题共20小题，每小题1分，共20分）

1.职业生涯规划的目的就是帮助个人达成其每一阶段生涯发展目标，并为下一个阶段发展做好预先的规划和准备。（）

2.性格没有优劣之分，所以也没有规律可言。（）

3.行业主要是根据单位所使用的加工原料、所产生的物品或提供服务的不同来表示的社会分工类别。（）

4.选择职业生涯目标时，首先要考虑预期的回报，是否个人幸福最大化。（）

5.求职就业不只是简单的“找一份工作”，还应是“挑一份工作”，个人要挑选适合自己的岗位，岗位也在选择最适合的人选。（）

6.“每个人都要向孔雀学习，两分钟就让整个世界记住自己的美。”在求职应聘中，我们在设计和制作个人简历时就要体现这种理念。（）7.适应职业，不仅是知识、技能的适应，还有人际关系的适应。（）

8.订立劳动合同，应当遵循合法、公平、平等自愿、协商一致、诚实守信的原则。（）9.协商是处理劳动争议的必经程序。（）

10.沟通时要牢牢把握住主动，让对方多听少讲，从而接受我方的主张。（）11.就业不仅是实力的竞争，也是信息的竞争。（）

12.俗话说，人在职场，职力是主角，学历是配角。这里所谓的“职力”指的就是职业能力。（）

13.现金流量风险是指企业在现金流入与现金流出在时间上不一致所形成的风险。（）14.创业过程中选择适宜的保险是降低创业风险的有效办法，但保险不具有投资价值。（）15.当自己的需求与社会、企业规则发生冲突时，首先要保护好自己的利益。（）16.变更劳动合同应当采用书面或口头的形式。（）

17.了解你所选择的职业和行业就是了解职业岗位的工作内容、工作性质、工作福利和对从业者素质的要求。（）

18.现在要求维修工人既要懂机械，又要懂电子，否则便不是一个称职的维修工人。这表明未来的劳动者应当成为智能型劳动者。（）

19.在小明家服装店所在有同一条街上，紧挨着好几家服装店，这对小明家的经营是有利的。（）

20.我们在第六学期赴企业参加顶岗实习，实际上就是就业。（）

《职业生涯规划与就业创业》学业水平测试模拟试卷

（五）一、单项选择题（本大题共有20小题，每小题1分，共20分；在每小题给出的四个选项中，只有一个是最符合题目要求的）

1.下列对职业的理解，不正确的一项是（）。

A职业是任何有经济收入的工作 B职业是社会分工产物C职业是合法、相对稳定、有报酬的工作D职业意味着一定的社会义务和责任

2.与初、中级技能劳动者相比，下列不属于高技能人才特征描述的是（）。A 高超的动手能力 B 突出的学习能力 C 突出的创造能力 D 极强的适应能力 3.“进行必要的自我学习、素养提升、就业及创业的行动准备”描述的是个人进行职业生涯规划中的（）。

A 自我认识 B 自我规划 C 自我管理 D 自我完善 4.性格自我教育的三个阶段是指（）。A 自省、自警、自砺 B 自觉、自警、自行 C 自省、自悟、自砺 D 自醒、自悟、自警

5.“理解关心他人；交流；分工、合作”是对（）智能的描述。A 语言 B 人际 C 内省 D 逻辑

6.在《江苏省“十二五”培育和发展战略性新兴产业规划》中，对苏南地区的定位是（）。A 突出高端化发展，注重原始创新，成为全球知名的战略性新兴产业高地、全国重要的战略性新兴产业引领发展区

B 突出国际化发展，注重开放式创新，成为战略性新兴产业的新增长点 C 突出引进合作发展，注重引进消化吸收再创新，成为战略性新兴产业发展的新亮点 D 突出新能源发展，注重改革创新，成为战略性新兴产业的示范区 7.职业的基本要素不包括哪一项？（）

A 劳动 B 承担一定的职责并得到社会认可 C 有固定收入 D 有固定场所 8.“目标或措施是否有一定的缓冲性？”说的是确立职业生涯目标的（）原则。A 清晰性 B 挑战性 C 适应性 D 一致性 9.关于求职面试，下列说法不恰当的是（）

A 仔细聆听，审慎回答，可以只回答“是的”、“好”、“对的”、“没问题”。B 面试时最好提前10分钟到达地点，自我放松，整理思路，检查仪容。C 面试后应及时写一封感谢信。D 面试是求职应聘至关重要的环节。10.劳动者（），用人单位不可以解除劳动合同。

A在试用期间被证明不符合录用条件的B患病或非因工负伤，在规定的医疗期内

C严重违反用人单位的规章制度的D被依法追究刑事责任的11.关于诚实守信，下列说法不正确的一项是（）。

A 诚实守信是我们求职应尽的义务B 诚实守信是我们求职权益保护的方法 C 诚实守信是订立劳动合同的原则D 诚实守信是劳动者的最基本义务

12.《劳动法》规定，用人单位安排劳动者每月的加班时间不得超过多少小时？()A10小时B24小时C36小时D48小时 13.我国是从（）年启用职业资格制度的。A1991B1999C1993D2005 14.创业者首要的必备能力是（）

A 经营管理能力 B 沟通协调能力C 技术创新能力 D 商机决策能力

15.刚从中专学校毕业的李明想自己创业，他的同学就创业资金问题展开了讨论，你认为下列说法中，哪一项最合理？（）

A 创办企业有风险，所以用上自有资金最可靠。B 向朋友借钱没面子。

C 银行贷款要支付利息，最好向朋友借钱。D 借朋友的企业资质争取政府的创业基金。16.要想创业成功，创业者需要采用的创新成果不包括下列哪一项？（）A 采用新型管理 B 应用新型技术 C 生产新型产品 D 提供新型服务 17.关于责任心的说法，不正确的一项是（）。

A 责任心是现代企业员工必备的职业素养B 企业利益至上的价值观念是具有责任心的优秀员工的主要特征之一C 为老板打工，干好本份就行，无所谓责任

D多承担一些责任，多一份责任感，我们就会获得比薪水更重要的资源财富

18.一般来说，我们中专学生完成从“学校人”到“企业人”的角色转换发生在（）。A 学校学习期 B 毕业前求职期 C 职场初始期 D 工作升职期 19.下列不属于学习型组织基础的是（）。A 团结 B 友爱 C 协调 D 和谐

20.下列不属于直接推销自己的方式的是（）。

A 招聘会现场推销 B 学校老师推荐 C 写求职信推销 D 网络推销

二、判断题（正确的在括号内画“√ ”，错误的画 “×”；本大题共20小题，每小题1分，共20分）

1.一个人的兴趣可以培养、能力可以提高但性格不能改变。（）2.兴趣是职业生涯选择的最重要依据。（）

3.参加实习实践活动，我们可以在真实的工作环境中认识到自身的优势与不足。（）4.职业锚问卷是国外职业测评运用最广泛、最有效的工具之一。（）5.行业组织是一种非营利性的政府组织。（）

6.职业生涯规划时自我评估的要点是抓住核心目标，分析最新需求，找准突破方向，关注最弱短板。（）

7.求职简历形式较多，常见的有文本式、名片式、表格式等，无论哪种形式，一般包括个人基本信息、受教育情况、工作实践经历和个人荣誉。（）

8.求职权利不包括被推荐权。（）

9.在选择职业时只有专业对口，才能获得成功，否则就不能成功。（）

10.小华中专毕业后到本地一家私营企业工作，由于是亲戚关系，两家人非常熟，所以签不签劳动合同无所谓。（）

11.生存创业是指自主、自营，不从事任何新的销售或创新业务，仅仅以满足市场需求而创出的企业。（）

12.银行贷款主要用于生产经营过程中所需的流动资金，也可以根据企业生产需要用于垫交税款或管理费。（）

13.学会说“我错了”、“对不起”，是职场沟通的法则之一。（）

14.职业生涯规划是我们职业生涯发展的重要基石，制定后不应该再有改变。（）

15.赵华在中专学校学习刻苦，成绩优秀，通过自己的努力取得了模具加工专业高级工证书，以后不需要提高专业技能就能完全可以胜任工作岗位。（）

16.因用人单位需要，产生了岗位、职务的变迁，这是属于社会发展趋势的变化。（）17.在制订个人职业生涯规划时不必进行社会行业发展趋势的分析。（）

18.学校给我安排的顶岗实习岗位，如果我觉得不适应，就可以拒绝上岗实习。（）19.顶岗实习期间，我们只要遵守企业规章制度就可以顺利毕业。（）20.找工作是学校、家长的事，我只要把自己的专业学好就行。（）

《职业生涯规划与就业创业》学业水平测试模拟试卷

（六）一、单项选择题（本大题共有20小题，每小题1分，共20分；在每小题给出的四个选项中，只有一个是最符合题目要求的）

1．美国职业指导专家舒伯把人的职业发展过程分为五个阶段，他认为人15-24岁处于职业发展的（）

A．萌芽阶段 B．维持阶段 C．探索阶段 D．确立阶段 2．激烈的市场就业环境中，中职生的就业优势有（）

①专业知识 ②动手能力强 ③敬业诚信 ④身心健康 ⑤遵章守纪

⑥职业资格证书 ⑦工作上手快 ⑧心态摆得正

A．①②③④ B．②⑤⑦⑧ C．②③④⑦ D．①②④⑥ 3．日本的一家企业招聘员工，一个应聘者因未被录取而企图自杀，被及时发现，经抢救脱离危险，不久传来新的消息，原来他是所有应聘者中成绩最好的，只因为工作人员电脑操作失误，把他的成绩搞错了，公司向他道歉，此时的他春风得意，自认为被这家企业录用已是“板上钉钉”—“没跑的事”了。可没想到的是，又传来更新的消息，企业还是不准备录用他。因为()A．企业更看重应聘者的专业技能素质B．企业并不重视应聘者的面试或笔试的成绩 C．企业更重视应聘者的工作经验D．企业重视应聘者的心理素质 4．关天职业生涯规划的重要性，下列说法不正确的是（）

A．帮助你实现自己的美好理想B．帮助你扬长避短地发展自己 C．帮助你目标明确地发展自己D．帮助你不用太努力就可发展自己 5．关于兴趣，下列说法正确的是（）

A．兴趣是职业生涯选择时的决定性依据B．兴趣是职业生涯成功的决定性因素

C．每个人的兴趣可能不同，但兴趣是与生俱来的D．兴趣是职业稳定、生涯发展的内在动力

6．下列观点不正确的是：（）

A.兴趣可以培养 B.性格可以改变 C.能力一成不变 D.能力可以提高 7.根据《职业核心能力全国统一测评大纲》，下列不属于核心职业能力的是（）

A．解决问题能力 B．自我提高能力 C．信息处理能力 D．社会实践能力 8.下面关于职业价值观的说法，不正确的说法是（）

A．职业价值观即工作价值观，是价值观在人们所从事职业上的体现 B．价值观不同，对具体职业和岗位的选择也不同

C．找一份工作有碗饭吃就行了，只有那些先进人物才有职业价值观 D．职业价值观表明一个人通过工作所要追求的理想是什么

9.马斯洛的需要层次论提出了人的五个层次的需求，从低到高依次排列，正确的是（）

A．安全需求、生理需求、归属需求、尊重需求、自我实现的需求 B．生理需求、安全需求、归属需求、尊重需求、自我实现的需求 C．生理需求、安全需求、尊重需求、归属需求、自我实现的需求 D．自我实现的需求、尊重需求、安全需求、归属需求、生理需求 10.下列不属于第一产业的是（）

A．种植业 B．建筑业 C．渔业 D．畜牧业 11．职业资格等级分五级，高级技工属于（）

A．国家职业资格一级B．国家职业资格二级C．国家职业资格三级 D．国家职业资格四级

12．中职生的职业生涯发展需要明确目标，下列关于职业目标的说法不正确的是（）。

A．明确的目标是职业生涯中的指引明灯 B．有了明确的目标才有奋斗的方向 C．明确的目标让生活充实

D．明确的目标一定会让职业生涯走向成功 13．措施制订的要领是（）。

①直接指向职业目标 ②直接指向本人与目标间的差距 ③符合自身条件

④符合社会外部环境

⑤具有可操作性 ⑥在时间、方法和任务标准上要具体

A．②⑤⑥ B．①③④ C．②④⑤ D．③⑤⑥ 14．下面关于中职生的就业观和择业观表述正确的是（）A、中职生首次就业中，当就业目标与现实需求之间发生矛盾时，要坚持己见，不能轻易改变自己的就业目标。

B、在新的就业领域里，如果似乎是不感兴趣的职业，应立马跳槽，继续向既定的长远目标努力。

C、首次就业后，不少人都会产生再择业的想法，这是不应该的，这样做风险很大。D、再择业时实现个人职业生涯发展的关键环节，要考虑到可持续发展，积极创造条件、寻找机会，首次就业后再择业的考虑，也无不可。

15．中职生在“学校人”向“职业人” 的角色转变的过程中应克服的不良心态有()。

①对学生角色的依恋。②活泼、主动。③自傲和虚荣。④自卑、怯懦、焦虑和浮躁。⑤对新环境的畏缩。⑥热心、认真。

A．①②③④⑤⑥ B、①②③④⑤ C、①③④⑤ D、②⑥ 16．下面不属于面试技巧的是（）A、要重视行为举止，掌握谈话技巧，推测对方心理，展现自身优势。B、谈话时要口齿清晰，语言流利，语气平和，语言要含蓄、机智、幽默。C、要明确提出自己在该单位的期望值，比如任职部门或者薪水。D、要密切注意听着的反应。

17．戴尔·卡耐基说：“‘推销’自己是一种才华，是一种艺术。有了这种才华，你就能安身立命，使自己处于不败之地。”戴尔·卡耐基的话说明（）

A、推销，不仅是一个人的基本素质，更是一种艺术技巧。B、懂得了推销的道理，就可以找到理想的用人单位。C、只要掌握推销技巧，就能在商海中立于不败之地。

D、有推销技巧的从业者，才能满足自己的生存需要。18．下面对创业者应具备的心理素质，说法错误的是（）

A．想创业、敢创业，是创业成功的必要前提。

B．创业者良好心理素质只有将自己融入到职业岗位上的时候才能得到提高。C．创业者应具有独立、合作、果断、克制、坚韧、适应性强等心理素质。

D．面对市场的复杂变化和激烈竞争，创业者能否灵活地调整自我，适应变化，成为创业成功的关键所在。

19．下列属于《劳动法》规定的劳动者权利的是（）

①平等就业 ②取得劳动报酬 ③劳动安全保护 ④提高职业技能⑤参加工会 ⑥遵守职业道德

A、①②③⑤ B、①②③④⑤⑥ C、②③④⑤⑥ D、①②③⑤⑥ 20．明确定位，成为独立职业人应该是在（）

A．毕业时 B、工作第一年 C、工作第五年 D、工作第三年

二、判断题（正确的在括号内画“√ ”，错误的画 “×”；本大题共20小题，每小题1分，共20分）

1、三百六十行，行行出状元。（）

2、只要有报酬有收入的劳动就是职业。（）

3、在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。（）

4、职业生涯规划有明确的方向和可操作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。（）

5、中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当作真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。（）

6、职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。（）

7、一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。（）

8、小强毕业后，不断跳槽，干过送货、组装、营销策划-----平均每项工作都干半年。他也算是有职业。（）

9、求职礼仪主要通过语言、仪表、新装打扮、诚实守信等方面体现求职者的文化水平、道德水准和个性特征，是求职者最重要的基本素质之一。（）

10、中职生在学生时代，不应重智、轻德，在学习、生活中都要认真“做人”，为职业生涯的顺利起步做好准备。（）

11、劳动者与用人单位发生劳动争议时，调解是必经程序。（）

12、在创业道路上，必须摒弃“同行是冤家”的狭隘观念，学会合作与交往。（）

13、能经营会管理是创业者首要的必备能力。（）

14、产品质量是企业的生命。（）

15、在选择创业项目时，我们要知道“只有合适的项目，没有最好的项目”的道理。（）

16、创业之初创业资金的主要的也是最可靠的来源是向亲友贷款。（）

17、为保证生产经营活动顺利开展，生产经营者应在领取营业执照之日起30日内到税务机关进行税务登记。（）

18、市场风险主要是指产品销售不畅，缺乏相关的生产技术对生产经营活动所造成的损失。（）

19、职业生涯规划是一个变化的动态的过程，所以我们在做职业生涯规划时，要把目光投向未来。（）

20、终身学习是必须培养的习惯。（）

第五篇：《大学生职业生涯规划与就业创业指导》课程的心得体会

《大学生职业生涯规划与就业创业指导》课程的心得体会

什么是职业生涯？职业生涯就是指一个人一生中的所有与工作相关联的行为与活动以及相关的态度、价值观和愿望等连续性经历的过程。这是我学习了《大学生职业生涯发展》的课程才知道的。刚刚接触这课程时，我看不懂，也不知道学这科有什么用，但是想到自己也快毕业了，这该和以后的工作选择有关吧？课堂上老师说的内容，需要自己回去复习几遍才能放在自己的脑袋里。这科让我对自己的人生职业生涯进行了书面的规划，写了一份个人简历，这些对我未来的职业确认有很大的帮助，所以我会保存了它们，包括其他同学的作业。

本课程主要都是围绕着就业方面内容展开的，而自己还有一年就要毕业了，面临离开校园走出社会，所以在学习的过程有几个主要的总结和体会：

体会

（一）每上课前每个班两名同学走到讲台前的自我介绍，让我感触很大，这是我们未来求职时必须要过的一道坎。刚开始，如果是我上去，我也会像平常的思维那样去介绍自己，包括，姓名？来自哪？爱好？毕业于那间学校哪个系？个人技能什么内容的。我们该如何让我们的自我介绍时在几百个人中或几千人中让别人记住你？就是一个小小的细节，都可以让下面的人快速记住你，在以后的职业面试中，或者就是这么的一个细节让你在百人甚至千人中脱颖而出，细节也决定成败啊。因为，我在他们的身上慢慢地找到了一些特殊的介绍方式。

体会

（二）第一章让我们认识职业生涯是什么？第二章让我们学会探索自己的职业砝码，第三章掌握变迁中的职业环境，第九章是让我们学会职业社交的素质拓展，第十一章是准备求职材料和十二章让我们学会应对招聘面试。当然，书里还有很多重要的章节，我没有一一列出来，我需要自己了解就好了。书上的内容我没有看多少，很多都是结合老师课堂上讲的内容、自己的生活经历和工作经历来学习的。自己现在大三了，当然会在社会上接触不了到自己专业的兼职，所以自己对社会上的工作要求和求职方面多多少少有一点了解。所以，我们学习这课程不只是需要熟读课本，而是把书本内容与自己的社会经历接触起来，才能够快速运用和记忆，这样才是学有所用。

体会

（三）第九章是让我们学会职业社交的素质拓展，第十一章是准备求职材料和十二章让我们学会应对招聘面试。当然，书里还有很多重要的章节，我没有一一列出来，我需要自己知道就好了。这科里有几份作业都是以后自己去求职时所需要的个人材料，所以自己每一次做作业的心态就像准备要去单位面试，需要自己把自己最好的一面展示给用人单位那样。这样既可以搞质量完成手里是工作，也可以锻炼自己面对求职时所需要的好心态。一举两得，多好！

《大学生职业生涯发展》这科，重要的不是老师说了多少，而是，我们到底学会了多少和理解了多少？当然，每一个人面对这科的心态不一样，所以导致每一个人的体会不同。一份职业生涯规划，或许会让你的职业生涯变得多姿多彩，有可能会让的人生变得一塌无涂，所以职业生涯规划需要正确和实效性。当然，理想是美好，现实是残酷，所以我们需要灵活变通，才能在复杂的社会中屹立，才能在激流中扬帆前进。。。