第一篇：《大学体育》授课小结
《大学体育》授课小结
《大学体育》的教学是高校体育工作的中心环节，在经过了长达三年的教学循环之后，我体育教研室的全体教师做了一次集体讨论，主要针对教学过程中出现的一些情况谈谈自己的心得体会。大家的发言是踊跃的，可能是经历太多的缘故。最后总结了一下几点：
一． 教学都是以国家教育部规定的教学课程和教学课时的安排：在大学体育课上至少掌握一到两项运动技能，并能使学生养成运动锻炼的好习惯。这些我们教师基本上都是可以做到的。
二． 在教学过程中都能严格按照事先设计好的教学程序进行教学，预测的结果和实际达到的效果偏差不大，学生在教师的讲解和指导下都能基本完成学习任务。
三． 因为教材对教学的帮助不大，所以教师在安排教学内容的时候都是参照其他重点院校所设置的教学内容。授课计划是我们教师自己按照目前的教学条件所设计的能够实施的计划。教案也是各位教师精心设计的有自己独到的思想和理念。
四． 学生的学习效果在很大程度上有差异，原因很多，比如接受能力、班级管理、个人爱好、身体条件等。但大部分的学生还是能够按照教师的意愿达到应有的程度。
总的来说，我们在教学设计和教学过程中还需要再改进，设计出适合更多学生容易接受的课程。多做研究，研究学生的健康等级、心理及爱好范围，以便实施更好的教学，尽最大努力让所有的学生都能完成大学体育所规定的学习内容和达到规定的目标。
第二篇：授课小结
、授课小结
本周非常荣幸接到党组织精心筹划的“优秀讲堂”讲课任务，更有幸的是授课的对象居然是当初无缘当其班助的新生班——电科1302。
此次讲课，主要以C语言试卷为中心，以基础为重，从最最简单的定义逐步深入，确保班级每一位同学都能够理解，即使从未认真听过课的同学。7点到8点半，足足一个半小时，特别感谢电科班同学的支持，始终以强烈的求知欲望认真听我讲这些枯燥的知识点！当然我也相信通过此次的讲课，他们也是有所收获的。
作为一名入党积极分子，很高兴有这样一次机会让我服务学弟学妹，让我真正地感受到自己正向共产党这个庄严而圣神的组织迈进。再一次对信电党员之家表示由衷的感谢，相信在党员之家的引领之下，我们这批有入党意愿的人更能向党组织靠近，同时我们信电学子也能更进一步！
学生第九党支部：黄丽平3120417
第三篇：大学体育知识点小结
大学体育知识点小结
体育知识点总结 1.体育的概念:
上位概念：体育，亦称“广义体育”或“体育运动”，指以身体练习为基本手段，以增强体质、促进人的全面发展、丰富社会文化生活和促进精神文明为目的德一种有意识、有组织的社会活动，是社会总文化的一部分。
下属概念：体育教育，亦称“狭义体育”或“学校体育”、竞技体育、群众体育（身体锻炼、大众体育）。2.体育的组成:
目前普遍认为体育有体育教育,竞技运动和身体锻炼组成.3.体育的本质功能:
体育的本质功能包括教育功能,健身功能和娱乐功能.4.高等学校体育教育的目的和任务: 我国高等教育的目的是:
以身体练习为基本手段,培养学生的体育意识,有效地增强学生的体制,促进学生身心的全面发展,使其成为体魄健康的社会主义现代化事业的建设者和接班人.高等学校体育教育的任务是:
进一步促进学生身体的正常发育和技能的发展，全面发展身体素质，增强对自然环境的适应能力。掌握体育基本理论和卫生知识，学会正确的运动技术、技能养成科学锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。培养良好的思想品质和道德修养
发展大学生的体育才能，提高运动技术水平，适应国际大学生比赛和交往的需要。5.实现学校体育目的的途径： 体育课程。课外体育活动 可与体育训练 体育竞赛
6.人体的基本面（轴）：
1、基本面：
矢状面：沿前后方向将人体垂直分为左右两部分的平面。???
冠状面：沿左右方向将人体垂直分为前后两部分的平面。
水平面：沿于地面平行方向将人体分为上下两部分的平面。
2、基本轴：
矢状轴：呈前后方向，并与额状面垂直的轴。
冠状轴：呈左右方向，并与矢状面垂直的轴。
垂直轴：呈上下方向，并与水平面垂直的轴。7.肌肉收缩的基本形式：
肌肉对单个刺激发生的机械反应称为单收缩。根据肌肉收缩时肌长度和肌张力的变化，可将肌肉收缩分为三种形式。
1、缩短收缩（向心收缩）
特点：张力大于外加阻力，肌长度缩短。
作用：是肌肉运动的主要形式，是实现动力性运动的基础（如挥臂、高抬腿等）。（1）等张收缩 外加阻力恒定，当张力发展到足以克服外加阻力后，张力不再发生变化。但在不同的关节角度时，肌肉收缩产生的张力则有所不同。在关节运动的整个范围内，肌肉用力最大的一点称为“顶点”。在此关节角度下，骨杠杆效率最差。
如：推举杠铃，关节角度在120°时肱二头肌收缩张力最大，关节角度在30°时肱二头肌收缩张力最小。最大等长收缩时，只有在“顶点”即骨杠杆效率最差的关节角度下，肌肉才有可能达到最大收缩。而在其他关节角度下，肌肉收缩均小于自身最大力量。
在整个关节活动的范围内，肌肉做等张收缩时所产生的张力往往不是肌肉的最大张力。（2）等动收缩
在整个关节活动范围内，肌肉以恒定速度进行的最大用力收缩。但器械阻力不恒定。
2、拉长收缩（离心收缩）
特点：张力小于外加阻力，肌长度拉长。作用：缓冲、制动、减速、克服重力。
如：蹲起运动、下坡跑、下楼梯、从高处跳落等动作，相关肌群做离心收缩可避免运动损伤。
3、等长收缩
特点：张力等于外加阻力，肌长度不变。
作用：支持、固定、维持某种身体姿势。其固定功能还可为其他关节的运动创造适宜条件。如：站立、悬垂、支撑等动作。8.身体素质：
身体素质包括力量，速度，耐力，灵敏和柔韧五大类素质，这些素质是由集体的形态结构、技能水平、能量物质贮备和代谢水平以及健康状况所决定的。力量素质：
概念：之人体或身体的某部位肌肉在工作时克服阻力的能力。分类：包括最大力量，相对力量，速度力量和力量耐力。
肌肉工作的基本形式：动力性向心克制性工作、动力性离心退让性工作和静力性等长工作等。这几种肌肉工作的形式可分为两类：一种是动力性的，身体或身体某部位产生位移现象；二是静力性的，肢体静止不动，无位移发生。9.力量的训练方法： PIRTS方案：
P（Percent）指最大负荷百分比。根据训练目的、联系着的训练程度、身体状况以及运动项目的特点等确定。
I（interval）指每两组练习间的间距。力量练习各组间的间隔时间，一般以肌肉能完全恢复为度。R（repetition）一组练习的重复次数。每组练习重复次数已RM得最高次数为准。
T(time)完成重复练习的时间。一次重复练习应在5~15秒内完成。旦力量耐力练习课适当延长至20~50秒内完成。S（set）组数。10.速度素质：
概念：是指人体进行快速运动的能力。
分类：有反应速度、动作速度、位移速度组成。反应速度是指人体对刺激发生反应的快慢，如短跑的起动时间；动作速度是指完成单个动作的时间长短，如器械出手速度；位移速度是指在单位时间内通过的距离，或用通过一定距离所用的时间来表示。速度素质的生理基础： 反应速度取决于： 感受器的敏感程度 中枢延搁 效应器的兴奋性。动作速度取决于
基纤维的百分比组成以及面积。肌力
基纤维的兴奋性 条件反射的巩固程度。
位移速度主要取决于步频，步长。步频的加快有赖于一下几个因素： 大拿皮层运动中枢兴奋与抑制的转换速度 肌肉中快肌纤维比例及其肥大程度 提高各中枢间的协调性。11.耐力素质：
概念：指有机体长时间工作的能力。
分类：生理学角度讲分为心血管耐力和肌肉耐力。心血管耐力又分为有氧耐力和无氧耐力以及有氧无氧混合耐力。有氧耐力指有机体在氧气供应比较充足的情况下，简直长时间工作的能力，无氧耐力是指有机体在氧气供应不足的情况下，能坚持较长时间内工作的能力。12.耐力素质的生理学基础：
有氧氧化。指糖脂肪蛋白质在氧的参与下分解为二氧化碳和水，同时释放大量能量，供二磷酸腺苷合成三磷酸腺苷。供氧充足是实现有氧氧化的先决条件。
非乳酸能功能。在肌肉运动刚开始时，所有的能量都是有ATPCP分解供给的。这是糖类的有氧氧化尚未参加。因为ATPCP的分解供能不需要氧气，也不产生乳酸，故称非乳酸能。
糖酵解功能。指有机汤圆分解为如算是释放的能量。在进行剧烈运动史，需氧量大大超过摄氧量，肌肉进行无氧代谢过程中，葡萄糖分解的乳酸暂时积存在体内，留待供氧充足时在继续氧化，因而欠下了氧债，称为乳酸氧债。13.有氧耐力的训练方法：
采用强度较低、持续时间较长的匀速持续性联系（长跑、游泳等）及长段落的间歇训练。耐力训练产生效果的最低限度时间是5分钟。训练频率一般是每周3次左右。14.准备活动：
准备活动指较剧烈运动前所做的一系列身体练习。旨在使身体各器官系统预先得到适当活动，为逐步提高运动强度和做各种运动动作作准备，以预防伤害事故。内容有走跑练习、基本体操、韵律操、武术操、游戏以及各种专门性练习。它不但能是基础体温升高、肌肉深部的血液循环增加、肌肉的应激性提高和关节柔软性增强，也能减少锻炼前的紧张感和压力感，这在很大程度上可以预防损伤的发生。15.运动技能的形成过程：
泛化过程 这个过程表现在肌肉的外表活动往往是动作僵硬，不协调，出现多余的动作，而且做动作很费力。这是因为学习动作的初期，通过教师的讲解和示范以及自己的运动实践，只能获得一种感性认识，对运动技能的内在规律并不完全了解，大脑皮质的兴奋和一只呈现扩散状况，使条件反射暂时联系不稳定，出现繁华现象。在此过程应抓住动作的主要环节和动作掌握中存在的问题进行改进，不应过多强调细节。分化过程 在不断的练习过程中，大脑皮质运动中枢兴奋和一只过程逐渐集中，由于抑制过程加强，特别是分化抑制得到发展，人脑皮质活动由泛化阶段进入了分化阶段。这是初步建立了动力定型。但定型尚不巩固，遇到新异刺激，多余动作和错误动作就有可能重新出现。在此过程中应特别注意错误动作的纠正，体会动作的细节，促进分化抑制进一步发展，是动作日趋准确。
巩固过程 经过进一步反复练习，运动条件反射系统已经巩固，大道建立巩固的动力定型阶段，大脑皮质的兴奋和一只在时间和空间上更加集中和准确。此时不仅动作准确优美，而且某些环节的动作还可出现自动化，即不必有意识的控制而能做出动作来，完成练习时也感到省力自如。16.运动处方： 运动处方是指目的性、针对性强的一种特殊的运动计划。完整概念课概括为：对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料，安琪健康、体力以及心血管功能状况，结合生活环境条件和运动爱好等个体特点，用处方的形式规定适当的运动种类、时间和频率，并指出运动中的注意事项，一边有计划的经常性锻炼，达到健身或治病的目的。17.运动处方的制定步骤：
健康论断。通过体检和临床医学检查，了解锻炼着的一半情况及其身体健康状况。运动试验和体力测定。运动试验是制定运动处方的基本依据之一。根据检测结果和锻炼着需求制定锻炼的目的，选择锻炼的手段。按照科学锻炼的原则和方法，制定运动处方。实施锻炼
锻炼一段时间后，再次检测健康状况，根据区承受运动负荷能力和体力状况所反馈的信息，评价运动处方的效果。
修订原运动处方和制定新的运动处方。18.健康的定义：
健康不仅仅指躯体没有疾病，而且还应具备心理健康，社会适应良好和道德健康。19.体质的概念：
体制是指在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体的形态结构、生理功能身体素质心理发展水平和人对自然的适应能力等综合性的、相对稳定的特征。20.身体形态及生理功能的评价指数： 身体形态评价：
长度指标 反映人的身体形态的重要指标
围度指标——胸围 表示胸廓大小和胸部肌肉发育情况的指标。
体重 反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪等质量综合变化的重要指标，可以用来评价人的营养状况和肌肉发育程度。
生理功能的评价： 心率 心肌 动脉血管弹性 心血管调节机能 血压 台阶试验 呼吸系统： 肺活量 呼吸差 呼吸频率 肺通气量 憋气时间 运动系统： 骨骼 肌肉
红肌纤维和白肌纤维 血液系统： 红细胞 白细胞 血小板
21.心血管调节机能： 特点：
动员快：运动开始后，能迅速动员心血管系统的功能，一适应运动活动的需要。
潜力大：进行最大强度运动史，在神经和体液的调节下，课发挥心血管系统的最大机能潜力，充分动员心力贮备。
恢复快：运动恢复期短，也就是运动史变化极大，但运动停止后能很快恢复到安静水平。22.血压：
在一个心动周期内，动脉血压随着俄心事的收缩和舒张发生规律性的波动，心事收缩时动脉血压升高，在心缩期动脉血压达到最高值，称为收缩压；心室舒张时，动脉血压下降，在心舒末期动脉血压达到最低值，称为舒张压；收缩压和舒张压之差称为脉压。23.测量身高的基本要求：
身高体重仪应选择平坦靠墙的地方放置，并调节水平调节脚，使之平稳。严格执行“三点靠立柱，两点成水平”的测量姿势要求。
水平压板松紧要适度；头发蓬松者要压实，头顶的发辫，法界要放开，饰物要取下。测量师身体不要晃动
测量前受试者不应进行体育活动和体力劳动 24.闭合软组织损伤的处理原则：
急性损伤：制动防肿、先冷后热、活血化瘀、敲捶振动 处理方法：
伤后立即冷敷，加压包扎并抬高伤肢，局部休息。
24~48小时后，查处包扎固定，根据伤情进一步处理。若损伤较轻，可外敷新伤药，若损伤较重，可内附镇静、止痛剂
慢性损伤：改善伤部的血液循环和新陈代谢，合理安排局部负荷量 处理方法：
理疗、按摩、针灸、药物痛点注射 外贴活血膏、外敷活血的中草药。
25.在体育运动中各种运动生理现象产生的原因及其处理方法； 26.常见运动损伤的现场处理（如骨折、人工呼吸、溺水）P.47-P.54 阳光体育的理念：健康第一。27.奥林匹克top计划：
是指国际奥委会为保证奥林匹克运动充足和稳定的财源，于1985年推出的市场开发计划，从全球范围内选择各行业的最著名的大公司最为国际奥委会的正式赞助商。_
第四篇：家长学校授课 活动小结
家长学校授课 活动小结
本学年我园已经开展了四次家长学校授课活动，从总体来看，不管是我们选课的内容，还是家长听课信配合，各方面的情况都是乐观的，具体分析情况如下：
一、教师方面
每次授课，教师都会认真钻研教材，并结合本班的幼儿实际情况查阅各种资料，并写出详细的家长学校方案，最后再讲解给各位家长听。
二、家长方面
家长授课，都会备好教育手册和笔记本，一边听老师讲，一边做笔记，可以看出每位家长积极参与科学育儿的学习热情。每位家长都希望自己的孩子能健康、快乐成长，在成长的过程中很多家长遇到了一些困惑，我们就鼓励家长把遇到的困难说出来，我们一起分析，各找出最佳的解决方案，受到了家长们一致好评。
三、学习效果方面
自开展家庭教育活动以来，家长和幼儿都有了明显的变化，家长经常会提出一些育儿方面的问题，并根据自己孩子的身心发展特点及规律对孩子进行培养，在家中也会为孩子做出好榜样，让幼儿养成良好的生活习惯。
四、不足之处
虽然教育效果很明显，但是班上还是有一部分家长，对家庭教育的思想很淡薄，什么都无所谓，或是整天忙着工作，对孩子不管不顾，把孩子推给爷爷、奶奶后万事大吉的，还有些家长课听了，听完也忘了为，没有实处。
第五篇：预备党员党课授课小结
授课小结
非常荣幸有机会参加上海交通大学青年马克思主义学校第17期预备党员培训班的课程，在此期间我积极参加了党组织为我们这些预备党员开设的一系列课程与组织的一系列活动。通过课程学习，我对党的认识进一步加深，也为我成为一名合格的正式共产党员指明了努力方向。在课程即将结束之事，我将自己在课程中的认识与提高总结如下：
第一节课，我认真聆听了王树增将军有关长征精神的现代解读，王将军运用大量实例，慷慨激昂的为我们讲述了革命先烈在长征时期的动人故事。什么是长征精神，用习主席的话，就是：“把全国人民和中华民族的根本利益看得高于一切，坚定革命的理想和信念，坚信正义事业必然胜利的精神；就是为了救国救民，不怕任何艰难险阻，不惜付出一切牺牲的精神；就是坚持独立自主、实事求是，一切从实际出发的精神；就是顾全大局、严守纪律、紧密团结的精神；就是紧紧依靠人民群众，同人民群众生死相依、患难与共、艰苦奋斗的精神。”在今天这一实现中国名族伟大复兴的关键时期，长征精神对于我们每一个拥有共产主义信念的共产党人更是尤为重要。
在开班典礼上，朱健老师用自己刚刚从中央党校学习归来所带来的新体会新认识，为我们带来一场精彩的讲座。我更加深入了解了如何成为一名合格党员，在生活中与党支部活动中，如何正确开展批评与自我批评。
周凯老师就有关“十八界六中全会全面从严治党的政治学解读”，从年轻老师的视角，深入浅出的为我们解析了什么是“全面从严治党”。对于管党治党来说，“全面”二字至少包含三个层面。一是内容无死角，涵盖党的思想建设、组织建设、作风建设、反腐倡廉建设和制度建设各个领域。二是主体全覆盖，从严管党治党不仅是党中央的责任，党的各级组织都必须贯彻从严治党要求。同时，落实管党治党主体责任，意味着一把手不仅仅“独善其身”，还要把班子成员管好。三是劲头不松懈，要把从严治党常态化、制度化。全面从严治党，是全面推进中国特色社会主义发展的根本保障。坚持思想建党和制度治党，严明政治纪律和政治规矩，是全面从严治党的有机组成部分。全面从严治党，对于各级领导干部牢固树立纪律和规矩意识将起到有力的促进作用。
王震老师与我们谈了党员的党性修养问题。党性修养是指共产党员按照党性原则通过自我教育、自我锻炼、自我改造，使自己的党性得到增强和完善。共产党员的党性，是由党的性质所决定的，它的基本点是确定不变的；同时，它又是不断运动着的客观实在，随着客观环境及党自身认识及经验的积累，党性在不同时期、不同条件下，其具体内容和重点又在不断变动、充实和提高。加强党性修养我觉得应该从以下方面入手：首先要强化理论学习，提高理论思维能力。然后应当培养战略思维能力和世界眼光。接着要坚持不懈地进行思想改造，树立共产主义世界观和人生观，坚持全心全意为人民服务的宗旨。最后要做到勇于开拓创新，当好时代先锋。党性修养不是抽象空洞的理论，而是实实在在的行动。党性修养不是哗众取宠的吹嘘，而是勤勤恳恳地工作，作为大学生的我们更应当时刻将党性修养的提升铭记在心，并付之于行动。
最后一节党课，林立涛老师教育我们如何坚定理想信念，做一名优秀学生党员。听了林老师的讲解我明白了，要成为一名优秀学生党员，应做到以下几点：第一刻苦学习，努力掌握先进的科学知识；第二加强理论学习，努力提高先进性素质；第三全心全意为同学服务，牢固树立党员先进性意识；第四以身作则，在学生中起先锋模范作用，着力塑造先进性形象。我们大学生是祖国的未来，党和人民寄予厚望。我们学生党员是整个党员队伍的新生力量，也是大学生队伍中的先进分子。我们在大学生中所占比例虽小，但作用大，影响大，年龄轻，自身可塑性强，在大学生中的认同感强。因此，学生党员先进性的体现不仅关系到高校党的建设状况，更影响到大学生整体素质的提高。学生党员的先进性体现在全面发展上，既要成为大学生思想政治建设的先锋，又要作专业学习的标兵和工作生活的楷模。
党课虽然快要结束了，但我对马克思主义的学习还将贯彻一生。通过此次课程学习，使我进一步的加深了我对思想上的充实的信心，在今后的日子里，我要要时刻牢记自己是一个共产党员，严格要求自己，时刻遵守党的章程，努力做到向优秀的党员学习，认真履行党员的义务，严格要求自己，今后要多开展批评与自我批评，多与群众和党员谈心、沟通，积极参加党组织的活动，自觉维护党的形象。
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