北中教师心态教育

第一篇：北中教师心态教育

【北中教师心态教育】

塑造教师阳光心态 破除教师职业倦怠

一、【现状】：

国家中小学生心理健康教育课题组对168所城乡中小学的2292名教师进行的调查表明：中小学教师的心理障碍发生率高达50%，60%的教师觉得在工作中烦恼多于快乐，70%的有时忍不住要生气发火，76%的教师感到职业压力大。教师中普遍存在烦躁、忧郁等不良情绪。教师已经领先于医、护、公务员，成为亚健康的高危人群。教师亚健康状态直接导致教师对职业的倦怠。

职业倦怠是20世纪70年代，美国学者费登伯格在研究职业压力时提出的概念，指在职业环境中对长期的情绪紧张源和人际关系紧张源的应激反应而表现出一系列心理生理综合症。多年来，教师一直被 尊为春蚕和红烛，然而这赞美的背后，掩盖的是对教师个人价值的漠视。人类跨入21世纪，社会对教师的期望值不断攀高，教师个体的职业倦怠日益凸现出来，昭示着教师生活质量的下降。有关教师职业倦怠的产生专家总结为以下三个原因：

一、在枯燥单调的工作环境中，教师远离了创新

二、过重的工作负荷下，教师丧失了激情

三、如影随形的精神压力，让教师身心疲惫

二、【方向】：

破除教师职业倦怠必须首先塑造教师阳光心态。阳光心态就是一种平和、积极、向上、达观的心智模式，是一种健康的心态、快乐的心态、智慧的心态。阳光心态的五大精髓：第一，不能改变环境就适应环境；第二，不能改变别人就改变自己；第三，不能改变事情就改变态度；第四，不能向上比较就向下比较； 第五，不能赢得昨天就建设明天。那么如何塑造教师的阳光心态：

一、树立正确的职业观

既然我们选择了教师这个职业，我们在不能改变这个状况的前提就要去热爱他，改变不了自己的职业就改变对这个职业的态度。既然我们从事了这个职业我们就要去做好他，职业本身不重要，重要的是人对这个职业的态度，我们不能做到爱一行干一行，只好做到干一行爱一行，树立我们正确的职业观，当我们的态度变了，心态自然也就变了。

二、享受学生成长过程的快乐

生命是一个过程，不是一个结果。当我们看到学生在我们的指引下不断健康成长，不断成人成才，我们应该感到自己的付出没有白费，我们应该感到一种成功、一种幸福、一种快乐，我们应该享受学生成长过程给我们带来的快乐。在享受这个快乐的过程中我们的心态就会不断调整、不断阳光。

三、知足常乐，活在现在吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在现在。教师工资虽然不高，但以衣食无忧，教师虽然无权无势但受人尊重。所以，教师要活的实在，不要好高骛远，珍惜今天的生活，满足今天的生活。这样我们的心态就平和了，自然就会热爱这个职业，做好这份工作，享受这份快乐！

三、【分享】：

以下是魏书生的“松、静、匀、乐”的人生佳境与大家共享：

松：全身肌肉放松。只有肌肉放松，才能很好发挥自己才智。

静：守住心灵的宁静。守住心灵的宁静，面对外界的喧嚣浮躁时，就不会无所适从。

匀：呼吸匀。呼吸匀，说明身体健康。没有一个健康身体，人生的一切都结束。

乐：情绪乐。人生中许多烦恼都源于自己和自己较劲，自己说了不算的事，越是想说了算，于是就有了无穷的烦恼。自己不和自己较劲，保持乐观情绪，人生就有无穷乐趣。

“当您能把一些极小极小、极平淡的事情做得有滋有味、有生有色、从从容容、快快乐乐、如诗如画、如舞如歌的时候，您自然就在每天都能尽到生存责任的同时，每时每刻都能享受到生存的快乐和幸福。”

第二篇：教师心态教育体6

教师心态教育体会

洞口县石柱中学 尹显南

无论你从事的工作多么琐碎，都不要轻视它！这是我学习后最大的体会。我们教师工作久了，或多或少都有这样的心态，那就是厌倦，觉得自己就像一个工作机器，觉得教育教学工作就是日复一日的复制。今年这么教的内容，下一年可以继续重复使用；今天教育学生的话，明天可以继续重复说。总觉得日子过得就像一汪平静的湖水，不见半点涟漪。

可是通过这次学习，我改变了自己的看法。让我感触很深。我发现工作、生活有没有乐趣，关键在于我们自己如何看待自己的工作。有一句话说得好：假如你非常热爱你的工作，那你的生活就是天堂，假如你非常讨厌你的工作，那你的生活就是地狱。因为在每个人的生活当中有大部分时间都是和工作联系在一起。我们每天都在生活，每天都要工作，对工作的态度决定了我们的工作质量，也决定了我们的生活质量。特别是我们作为一名人民教师，我觉得最重要的是摆正自己的位置、端正自己的态度，这样才能成为一名新课改下合格的教师。

态度决定一切！态度决定高度！我是一个平庸的教师？合格的教师？优秀的教师？伟大的教师？答案不言而喻。我在不知不觉地虚耗着自己的生命，做着领导要求做的工作，没有想过自己主动去研究点什么，学习点什么。听了8位名师成长路程的肺腑之言，更感到惶恐。我只是因为认真而得到这样一个学习的机会，这次培训对我简直就是当头棒喝，我不能再这样浑浑噩噩地生活下去！我要改变自己的工作态度！

态度既然是一种品质,它就不能靠一时兴起的冲动,更不能急于求成。它应渗透在我们生活的每一点一滴当中,成为我们日常生活、工作的一部分。我决心做到以下

几点：

一、多听专家的课，多了解一些教育教学理论。不管是在工作还是生活中，我们都应该及时不断的给自己充充电。这次培训也一样，正是最好的充电机会，无疑能够更好的提高自己教育教学的水平，改变自己的教育理念。

二、坚持在教学中实践。很多的理论无疑都是正确的，但是又必须正确地结合到实际的学习工作中去，才能真正见得成效。通过学习，我的教育教学观念已经在慢慢的改变，把我学到的东西带到我的教学中，让我的课堂教学也焕发活力。

三、培养良好的心态。良好的心态对于我们教师来说十分重要。我们必须要以平和的心态来面对校园外的社俗潮流，要有乐观的态度来面对自己工作中的诸多问题。要具备自我调节技能来调整自己的心理状态。在今后的教学工作中，时时处处用教师职业道德规范衡量自己。我们要教出底气、品位、尊严来。

在今后的教学工作中，我要不断反思，不断学习，将本次培训的宗旨落实到自己的教育教学工作中。不仅要提升自己的素质，更要带动周围的同志去提高、去学习、去研究、去发展。为了提高自己的业务水平，要脚踏实地、兢兢业业、爱岗敬业、无私奉献。

我想每一次的感悟都应该付诸到行动中去，不能只在心灵震颤的一霎那销声匿迹。我想我会为做一名优秀的骨干教师而为之努力的。

第三篇：心态教育心得体会

“知足感恩 爱岗敬业”教育心得体会

今年4月以来，随着“知足感恩、爱岗敬业”心态教育活动的深入开展，我的思想境界有了进一步的提高。通过开展“扪心三问”大讨论活动, 即：一问“我为党和人民做了什么？”二问“党和人民给了我什么？”三问“我为XX的发展应做什么？”针对这三问，我做了深刻反思，现剖析如下：

一、我为党和人民做了什么？

还记得，当我举起右手在党旗下宣誓的时候，我曾高声地宣读：我要为党和人民的事业奋斗终生。参加工作30多年来，我虽然为党和人民做了很多有益的工作，在自已的本职工作中也取得了一定成绩，但是今天，当我站在这里向大家回顾自己多年的工作历程时，我不能昂首坦言，有的是更多的惭愧，因为我为党和人民做得还不够，离党和人民对我的要求还有一定距离。总认为为党和人民奉献得多，得到的回报太少。通过这次开展“知足感恩、爱岗敬业”心态教育活动，使我懂得如果不能尽心尽意为集体做出贡献，而斤斤计较于各种待遇得失，并由此产生抱怨情绪，不但于事无补，而且对自己的心情、对工作都会产生坏的影响。我们应该有付出的精神，踏踏实实奉献，也许就会发现，其实我们得到的很多很多。

二、党和人民给了我什么？

我清楚的知道我的一切都是党和人民给的，荣誉、信任、理解，每次取得一点点成绩的欣慰感来自群众的真心感谢，并且在党和人民的信任下我可以一直为他们服务，人民没有因为我的不完美而失望，感谢党和人民给了我一些个施展的舞台，感谢党和人民给了我一些个实现自我人生价值的机会。

三、我为XX的发展应做什么？

在今后的工作中，我具体要努力做到以下几点,争取为XX的经济社会发展贡献一份力量。

第一，我作为一名纪检监察干部，要认真履行职责，紧紧围绕县委县政府的中心工作搞好我县的反腐倡廉工作，为成县经济发展和社会稳定保驾护航。

第二，纪检干部首先自已要加强防腐拒变的能力,才能更好的做好本职工作。当前正处于社会转型期，局势更加复杂，形势也更严峻；面对的诱惑更多，经历的考验也会更大,作为党的领导干部，要时刻提高警惕，时刻筑牢自己的思想长城，经得起各种考验，增强拒腐防变的能力。要始终保持高尚情操，经受住各种诱惑，高官厚禄不易志，金钱美女不变心。不断加强自己的修养，增加机体内部的“防腐剂”，把自己锤炼成“金刚不坏”之身，才能面对惊涛骇浪，我自岿然不动，才能避免党的事业受到重大损失。

第三，要切实增强法制意识，严守党的纪律。牢固树立法制理念，坚持依法办事，不搞暗箱操作，努力维护好法纪的严肃性；

第四，切实加强学习意识，不断提高政治理论和业务水平。现代社会是知识型社会，要求我们要不断学习，才能适应现代多元化的社会需要，以渊博的学识形成自己特有的人格魅力，从而形成合力，推动各项工作正常有序开展。

第四篇：心态教育典型材料

“心态教育”有奖征文

若无闲事挂心头，便是人间好时节

——一个普通医务人员的平凡事迹

刘益群，隆回县大水田乡卫生院的一名普通医生。其貌不扬，其名不显，其闻不彰；二十八年如一日，默默无闻地工作，平淡无奇地生活，朴实得不能再朴实，平凡得不能再平凡。但最难得的是，他怀惴一颗平常心，坚守着自己的精神家园，不离不弃不舍。

一、不挑不拣平常心。认识的人都会说：刘益群，一个出了名的老实人。现代社会，老实人基本就是一个“傻子”的代名词，不知是赞许，还是嘲讽？不痴不傻，别人口中的“老实人”无论是褒是贬，刘益群反正就是这个样。正因为老实，工作才好随意差遣，正因为老实，岗位才好任意指派。1985年，刘益群卫校毕业后，首先被分配到司门前原兴隆卫生院工作，半年后一纸调令，派往原中团乡卫生院。此后的11年内共调换了6个工作单位，其中，工作半年就另调的就有两次。频繁的调动，不是因为调皮捣蛋，不是因为工作不胜任，只是因为人老实好说话，领导也就“挑柿子，尽拣软的捏”，省心又省事。调动安排的单位是离家越来越远，条件是越换越差，岗位是越换越累。1996年7月，刘益群又被调

1往大水田乡卫生院工作。从此仿佛被遗忘，在大水田那山旮旯里一呆就是16年，再也没挪过窝。有好心人曾给刘益群出过主意，要他打个报告，再托托人，调到离家近些、条件好点的卫生院去。刘益群总是淡淡地一笑，轻轻地一句“大水田这山沟沟有谁愿来哦，呆久了，我也习惯了，只要有事做，在哪里又有什么关系哩”。就是这样，刘益群从来没有因为自己的事向组织打过一份报告，也从来没有向领导提出过任何要求。

二、不喜不悲坦然心。一同参加工作的同事，工作28年后，当上了副院长、院长的不乏其人；在县城买了高档商品房、出行以车代步的比比皆是；再不济的也是中心卫生院的科主任一类职位了，而刘益群仍然是大水田乡卫生院的一名普通医生。尽管这样，刘益群坦然面对：在人生中，许多的成败和得失，并不是我们能够预料到的，很多的事情也并不是我们自己能够左右的，但只要我们努力去做，求得一份付出后的坦然，看到自己能为病痛中的老百姓减轻痛苦，就是我心中最大的快乐！

刘益群在参加工作一年的时间内，就被提拨为兴隆乡卫生院孙家垅医疗点的负责人，任职两年时间内，把个医疗点搞得是“工作得心应手，业务红红火火，职工心悦口服，群众交口称赞”。1994年在金潭乡卫生院担任院长两年，业绩也是有口皆碑的。1996年7月，调到大水田乡卫生院工作，组

织没有安排他担任任何领导职务，刘益群没有任何失意的沮丧，有的只是真心的奉献：对院长是真心的支持，忠实的执行；对病友是热忱的服务，无微不至的关怀。卫生院人手少，别人休假时，刘益群是白班、夜班连轴转；技术力量不足，刘益群是内科、儿科一人兼，门诊、临床一身担；此外，还服从院长安排，兼任了卫生院会计工作，2005年起还兼任了B超检查、新农合报账工作。从1996年7月至2012年3月，十六个年头里，全力协助配合院长工作，大水田乡卫生院也成了没有向县卫生局上交过任何矛盾和纠纷的乡镇卫生院（没有之一）。刘益群本人也从来没有因为医疗服务或者农合报账与群众“红过一次脸”，更没有因为待遇和报酬与卫生院领导或者同事“粗过一次脖子”。

三、不贪不占淡定心。刘益群是医生，当过院长，也管过财务，至今还兼任卫生院的财务报账员。当医生，就很难抵御“开单提成”的诱惑。病人来看病，医生处方就开新特药。病人高兴了，这个医生医术高；医生更高兴，我有更多的提成可拿了！可刘益群不这样。他知道，老百姓不富裕，山区的老百姓更不富裕，靠捞老百姓的钱来“填”满自己的荷包太缺德！特别是自己接诊的病人，很多都是婴幼儿，不能因为自己要赚几个昧心钱，去祸害人家一辈子。每当接诊病人，刘益群都要跟病人讲清楚，宁肯疗效慢点，也绝对不开特殊使用和限制使用的新特药。当院长，就难免被“潜规

则”：采购药品和医用耗材是有“回扣”可拿的。刘益群在原金潭乡卫生院任院长，每当采购药品和医用耗材时，总会带上药房主任或者财务人员同行，从不“单枪匹马”、独往独行。经常因为药商宁肯给回扣而不肯降低药品价格去跟药商争吵，尽管争吵没有任何结果，“回扣”还得照“拿”，但总是一分不少的“充公”：全部直接冲减采购价格，谁都不能将钱揣入自己的腰包。管财务，在一般人看来是个“肥差事”，就是不贪不占，总可以“近水楼台先得月”吗？刘益群这个人却“不开窍”，在大水田卫生院管财务和任报账员这么多年，到县城开会、办业务都是乘坐客班车；从没有报销过一张“的士”车票，也没有报销过一分钱的住宿和餐饮发票。名利场中，灯红酒绿，“兰秀深林，不以无人而不芳；君子立德，不为窘困而改节”，刘益群已进入一种淡定的境界，以自身的人格力量影响着身边的人，“只要自己的那份天空没有阴霾，就会给周围的人带来光明”。2011年3月，基层医疗卫生机构债务清理，大水田乡卫生院是全县26个乡镇卫生院唯一“既无内债，也无外债”的单位。

四、不浮不躁从容心。刘益群是个医生，在卫校学的是基础班，至今还只有专业技术10级的职称。刘益群深知自己的不足，但是不浮不躁，“能在琐事反复的过程中创造自己的不同，能在平凡的生活中体会到不凡，在忙碌的生活中找到自己从容的心，那就已经很了不起了”。刘益群就是这样定位

自己人生的，自己虽然起点低但绝对不停滞追求。几年的工作实践，他了解到山区卫生院专业儿科医生太少的情况，在1990年组织安排他到县人民医院进修的时候，毅然把进修专业从普外科改为内儿科。通过一年的系统进修，内儿科诊治的理论和实践能力大幅提升，刘益群也成长为山区婴幼儿的“保护神”。调到大水田乡卫生院工作后，刘益群了解到村民对中医的信赖度更高，但苦于自己中医医学理论和实践技能的缺乏，下决心要补上这一课。2002年6月，刘益群获得湖南中医学自考大专毕业文凭；2009年1月又取得湖南中医学院函授本科毕业证书，刘益群因此成了大水田乡卫生院“中西贯通、内外兼修、临床、医技多能”的全科医生。

没有蓝天的深邃，但可以有白云的飘逸；没有大海的壮阔，但可以有小溪的优雅；没有原野的芬芳，但可以有小草的翠绿。笑眼看人生，坦然而自信；坚守自己的信仰，始终保持一颗平常心，尽管无人喝彩，你的人生总是绚丽多姿。

（作者：刘剑成，隆回县卫生局计财股）

第五篇：教师如何调整心态

教师如何调整心态

师者，所以传道授业解惑也。”这是唐代文学家韩愈给教师的定义。这似乎还不能全面而准确的概括当今教师的内涵。教师肩负着塑造人灵魂的重任，因此现代人又冠以“人类灵魂的工程师”的美称。教师的工作是最讲效果的。这种效果分两类：一是长效性；一是短效性。短效是指每节课、每天、每周、乃至期中期末学生的成绩如何？思想表现怎样？教师自己要反思，家长要关注，学校要严查。所以，作为教师一刻也不能掉以轻心；长效性是指学生跟你了一年、两年、三年抑或更长，他的知识丰富了多少？能力提高了几分？道德情操受你影响几许？这些不是一朝一夕的事情，需要长时间坚持不懈的奋斗。所以我们要在接手学生之前做好一学期、甚至几个学期的计划。对于不同的学生还要采取不同的教育教学方法。

你说当代教师活得累不累？无怪乎有人用“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”来赞美教师的奉献。作为教师应该满足了吧？但我却偏偏不喜欢这样的赞美，因为它太悲凉了。教师是一种职业，和其它行业一样。我们可以喜欢它，甚至爱它，但我们不能因此而牺牲自己！放弃家庭，放弃属于自己的娱乐，等待别人吸干你的血，抽尽你的丝。教师也是人，是有七情六欲的人，我们也要享受生活！

我们不会放弃对事业的执着，但我们更不会放弃五彩缤纷的生活!作为教师怎样活回自我呢?

首先，要摆正自己的位置。你是教师，教师是你的职业，是你赖以生存职业。你的教育教学对象是学生，他们有父母，有监护人。你的职责是尽力去交给他们知识，解答疑问，交给他们做人的道理，培养学生的能力，用你的人格魅力去影响他们。而不是把学生拴在腰带上，像幼儿园的阿姨那样吃喝拉撒样样过问，要敢于放手，相信学生，相信他们的能力和自治力。这样教师可以腾出时间和心情去做别的事情，学生也有了自主发展的空间。我们何乐而不为呢？

其次，要调整好自己的心态。作为教师，尤其是中学教师，工资待遇微薄，在经济发展的浪潮中，我们显得落伍，去追赶，我们没有实力，怎么办?我的想法是不去攀比，知足者常乐。物质的追求是无止境的，保持良好的心态。我们又面临着升学率的重大压力，争强好生是人的本性，人人都想证明自己的能力，因此竭尽全力，绞尽脑汁，各自拿出自己的杀手锏在茫茫题海中艰难的划行，个个面黄瘠瘦，年轻的容颜过早的逝去。真的成了等待别人抽丝的蚕茧。岂不悲哉！如果大家都有一颗平常心，相互合作，共同提高，岂不活得轻松一些了吗？

第三，给自己时间和空间。我们有工作，有家庭，从学校到家里，成了一成不变的两点一线，我们的人生就失去了许多亮色。适当的时候，我们要给自己留出属于自己的时间和空间，把自己放出去。比如，放三天假应该抽出一天给自己，走出家门，深入到大自然中，或去逛街„„让自己的心情得到最大程度放松和休息。

其实，放松自己的方法有许多，我们要学会保养自己，活出一个精彩的人生！