网友大谈教练培训行业的陷阱

第一篇：网友大谈教练培训行业的陷阱

健身行业一天天的热起来，学习的人也一天天的多起来，当然教练培训机构也随着多了，在健身教练培训这个行业还没有完全规范化前，这些机构都是在想尽各种办法赚钱，在这给大家聊聊我在健身教练这个行业看到的健身教练培训机构几大损招，也提醒广大的健身爱好者注意选择要参加培训的机构。

一、多次收费。

不用多说大家一看就可以知道，就是分好多次来进行收费，这已经不是健身教练培训机构的一个专利，这是在整个培训行业中普遍存在的一个通病。

首先告知你学习的费用是多么多么的低，等你交了第一次费用之后，紧接着就开始以各种各样的名誉进行收费，如考试费，考证费，证书费，服装费、认证费、特别辅导费、教材费，光盘费、训练费、管理费。等你交完这些钱之后在回过头来细算的时候，你就会发现现在交的费用比起当初交的费用高出几倍，不交又不行，你不继续交费你要不学不好，要不拿不到证书，要不培训质量没保证。一系列的问题又摆在了你的面前，已经上了贼船了，只好咬牙跺脚狠下心，继续忍受这这种没完没了的交费。

而正规的培训机构虽说一次交的费用看过去有点高，但是不存在着这种欺诈的行为，该多少是多少，一次说清楚道明白了，你交着也放心，细细一算，原来看似省钱的机构最后却比这个看似比较高收费的正规机构多交了许多的费用，在感到自己费用交的冤枉的时候，已经后悔莫及了。

二、培训项目多，收费还低。

现在有些机构为了吸引更多了人员来参加课程就开始想出了以多个项目，低价收费的方式来进行市场的拓展。作为一个消费者这原本是一件好事，但是在培训机构这边去出现了一个外行人看不出来的陷阱。

首先是同一个项目，按照不同的名称命名之后进行宣传，宣称有多个项目。比如现在很常出现的健美操，健身操，有氧健身操，XX有氧操，现代有氧健身操，新有氧舞等等一系列冠以一些很流行的词汇，其实都是健美操及其简单的变形，仅此而已，但是却可以堂而皇之的以多个项目的名义大势炒作。

其次是多个项目价格低的无法想像。按照培训机构的宣传，平均下来一个项目的学习费用就几百元人民币。但是我在这个机构这么长时间，还没见过哪一家正规的培训机构的培训成本可以降到这个程度。目前教练的培训的费用相对来说，正规的瑜伽教练的培训的费用是4000-14000，也有更高的；肚皮舞教练的培训费用4000-8800这个范围是比较正常的。一个项目只有几百元的人民币够这个教练导师的工资吗？别的场地费，经营税，还有市场费用的开支，还有公司的正常运转费用及考试和证书的费用就先别说。现在在北京教练导师的基本工资每节课最少都是200元每小时，总共就几百能上几节课？如果你交的钱能够导师的费用，那这个导师是不是一个课时只拿30或者50？要是这样，教练导师都只能拿30、50的课时费，那你是从她那学出来的，一个课时又能拿多少？当然也有超过师傅的，但是那是N年以后的事，你刚出道的时候拿什么养活自己？北京的普通的健身教练的课时费都是100以上，那你的导师一个课时只能拿30、50，她是不是连普通的教练的水平都没有？那又应该是什

么水平？这样的机构的师资怎么保障。

三、什么人都可以当教练

只要你想做健身教练，只要你交钱就承诺你能够做健身教练。不管什么人，也不管你的身体条件怎么样，总之一句话，只要你交钱。开公司为了盈利可以理解，但是做教育，赚的应该是一份良心钱。

真的是什么人都可以做健身教练吗？其实不然，在健身教练这个行业身体就是你的全部本钱，没有一个适合的身体条件，想在健身教练这个行业发展是非常困难的。没有基础这个倒是没多大问题，我相信很多的培训机构可以通过一系列的教学和训练来达到，但是如果你本身的身体条件就是不适合的，那就算你经过了再多的努力也只能是白费力气，到头来什么也没学会。当然也有人是通过了超出普通学员的几倍的努力甚至是更多的努力来达到的，但是这永远是少数。再说你有这样的毅力吗？

四、培训时间短的难以想象

有些机构培训的时间短的让你无法想像，大连某瑜伽培训班宣传是印度大师主讲的，只要学习4天，学费是3300元，学成之后，可获得印度某瑜伽学院高级瑜伽教练证书，面对这些诱人的广告，大家心动之余又充满疑惑。无论是大师级还是其他大连瑜伽创建者，在区区4天内，就能把一个门外汉打造成拥有证书的瑜伽高手，有点太速成了吧？这样的证书能有多少含金量，这是发生早大连的。

北京某健身教练培训机构学习10项课程只需2个月，就算是一个有基础的教练来进修类似这样一个完整体系的健身教练课程，这个时间也远远不够，何况还是零基础的门外汉。深入的了解才知道，所谓的多项教练培训只不是学一些皮毛而已。拿瑜伽教练来说，4天时间韧带都还没有拉开，很多的体位根本没法做到位。目前比较正规的瑜伽教练培训脱产班的教学时间一般是在30天以上，肚皮舞教练脱产班的学习也是一个月左右，区区的两个月能学什么？教练需要学习的内容很多，包括操课的动作，课程的安排，上课氛围的营造，音乐的选择和掌握，基本的营养知识，身体的基本结构以及紧急情况的处理等很多的教练只是。所以在这么短的时间要想完全掌握教练课程，几乎是不可能的。这个在以后大家的培训的选择中需要注意的又一个问题。

五、会员课程充教练课程

先说明一下，这里的会员课程是指专门针对健身俱乐部的会员来开设的健身课程；教练课程是指教练培训机构专门开始的培训教练的专业课程。两个课程有本质的区别，前者不要求参与者有什么基础，也不要求会员学会到什么程度，只要达到健身的目的就可以了；后者就要求参与的人员要学会和掌握上课的内容，按教练的水平来要求自己。

目前有部分健身机构，瞄准了健身教练培训的这一块大蛋糕，也开始来抢占市场，但是其根本没有教练教学的实力，学员招来了，就直接安排上会员课程，学多少算多少，完全没有质量保障。

六、实习时间超过学习时间

实习原本是一个好事，可以帮助这些刚出道的教练可以更快的掌握上课的技巧，掌握这份工作的基本技能。但是一些健身教练培训机构为了谋取更高的利润，拼命的缩短教学时间，有些甚至不顾教学质量的缩短。原来承诺是4个月的培训时间，而最后却只有2个月的学习时间，剩下的时间全部自己实习。私教的培训班，上课七天，上午上课。下午自己练习。七天后颁发证书。没有基础，没有理论，没有经验，就上岗，大家能信任这样的私人教练？

七、以所谓的国际通用的证书来吸引学员。

什么是国际认证？就是指国际上大多数国家认可的一种认证。国际通用，这个就是是个问题了。现在每一个国家对每一个行业的标准都不一样，怎么能有国际通用的说法呢，记得九几年有一个很出名的以国际通用驾驶证为名进行的诈骗案，当年曾经轰动一时，或许这个记忆大家已经模糊了。大家拿出一点理性来思考一下就很容易识破这样的骗局，中国的驾驶座和英国的驾驶座是在同一个位置吗？中国的车辆是靠右行驶，英国的也是靠右吗？光是这一点就可以识破这样一个没有任何技术含量的谎言。健身教练证书也一样，你现在拿的健身教练证，到小日本肯定不认。这是其一。

其二、国际认可，现在除了若贝尔设立的奖项，奥斯卡金像奖等一些国际的组织的一个荣誉证书之外，难道真的还有通过短短的几天就可以拿到的国际认可？前者是一个人在某一些方面做出了对人类的伟大贡献，才给以的一个认可和奖励，那是一个人花了毕生的经历，努力的结晶。短短的几天就可以为世界人民做出贡献？

所谓的国际认证，我真的很怀疑。

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北京菲特思专业健身教练培训学院

学院地址：北京市宣武区小马厂路六号华天大厦B1楼

第二篇：人本教练培训

谈“人本教练培训”个人体会

2010年有幸参加了人本教练培训，此人本教练培训分三个阶段：第一阶段为CT1阶段；第二阶段为CT2阶段；第三阶段为TA阶段。 CT1阶段培训

CT1阶段培训有三天，培训核心内容：第一天是我发现我自己„„，第二天内容是我活出我的生命„„，第三天是我的下一步是„„。

第一天是“我发现我自己„”。主要是通过与老师的沟通交流及老师在学员中选择具有典型的案例照镜子，让学员明白自身的盲点所在。即：认识自己。

第二天是“我活出我的生命„”。主要是引导学员以积极的心态面对生活，不要活在昨天，昨天已经过去，要把握现在，活在当下。同时通过案例和发问引导学员做任何事情都是自愿的，而不是被强迫的，要选择负责任而不是选择受伤害，因为选择受伤害是没有办法解决问题的，只有选择负责任才能更快的找到方法，解决问题。同时，通过各种活动让学员懂得欣赏别人，学会感恩，学会共赢，以负责任的心态面对生活事业。即：通过改变人的心态和思维，提升自身素质，修炼自己。

第三天是“我的下一步是„”。主要是让学员自己去决定下一步朝哪个方向前进，培训之后应该怎么去做，才能实现自己。即：明确自己未来的方向。

 CT2阶段培训

CT2阶段培训有五天，培训核心内容是：1）自我超越不容苟且马虎；

2）唯一的出路是面对你的掩饰； 3）体验及宣泄所有的情绪；4）超越我的历史及环境因素； 5）心者道之主宰也； 6）生命是一场感召的游戏；

7）你是伯乐还是千里马？

此阶段首先通过老师和教练们的沉重语言打击来提升学员们的抗压能力，同时通过同学们毫不留情的直接回应，让自己发现自身的不足，让自己知道在学员心目中是一位什么样的人。因为学员跟自己是没有任何利害关系的，所以学员都敢于直接回应，相互之间敢于直接指出对方的不足。只有这个时候，才知道自己在别人的眼里是什么样的人。此阶段更进一步的发现自己的不足在那里，同时在回应过程中也锻炼了学员们的洞察能力，锻炼听懂别人说话背后的意思。

接下来通过活动及老师的心理催眠让学员们体验和宣泄，把多年心中不满的情绪释放出来，净化心灵，减轻自身的压力。然后通过各种活动让学员突破自己、自我超越，比如扮演自己最讨厌的人，并且放大十倍，当突破这些讨厌的人之后，你会发现每个人都是可以接受的，以前讨厌主要是自己内心的讨厌，所以就创造了讨厌。讨厌与否完全由自己内心掌控，看任何类型的人，要从不同角度看，都有优点可学，这也增强了自己的欣赏能力。

CT2阶段是通过各种消耗能量的活动，提升自身的抗压力、适应能力、自我突破能力，自我超越以前的环境，感召身边的同学，感恩曾经为你付出的人。同时，寻找同学当中感情出现问题的典型案例进行剖析，作为一面镜子，给所有同学以启迪。CT2阶段是以CT1阶段为基础，CT1阶段是明确自己未来该往哪个方向走，CT2阶段就是在按照这个方向走之前，先给学员一个心态的调整和信心的支持，犹如行军打仗之前先给士兵一个鼓舞。经过CT2阶段的心态调整，犹如蝉蛹蜕皮，使自我活得更真实。

 TA阶段培训

TA阶段为期100天，分为首周、中周、未周，主要是行动+结果。CT1和CT2阶段已经知道了自己要朝哪个方向走和走之前心态的正向迁善调整，TA阶段就是朝这个方向要走下去，制订自己家庭、事业、健康、人际关系、个人财物等目标，然后揣着一颗正向迁善的心态前进。在走的过程中，会遇到两种张力，一个是情绪张力（焦虑、悲哀、气馁、绝望或担忧等），控制你前进；一个是创造性张力（愿景、目标），吸引你前进。两种力量一个正面，一个负面，这个时候只有自我超越，才能在摆脱情绪张力，迈向创造性张力。同时教练会时刻跟进学员，学员之间相互支持，一起摆脱情绪张力。整个过程，也是个不断反省自己，超越自己，不断调整心态的过程，促使自己最终到达要走的目的地。

TA阶段整个过程，需要用具体实际案例来提升领导九点能力，于是每周都举行案例小组讨论来提高自己的九点领导能力（激情、承诺、负责任、欣赏、付出、信任、共赢、感召、可能性）。在小组讨论会的过程中，将会应用到教练技术三大功能（镜子、指南针、催化剂）和教练技术四大工具（聆听、区分、发问、回应）；其中教练技术四大工具还会有“CP和九型人格”的课程作为辅助工具，帮助自己提升聆听能力、区分能力、发问能力和回应能力，懂得针对不同性格的人怎样去沟通。

TA整个过程，“感召”领导力是重点，主要目的是通过感召行动来锻炼自己的沟通能力和洞察能力，同时也是实现自己和培训机构的共赢，使自己提升，使培训机构不倒闭。另外，还有举行“成长心连心活动”，感召学生、老师、家长共同参与，提升学生自信，积极进取的重要性，为自己设定目标，准备自己成为社会的接班人；提升老师内心的教育理想，体

现为人师表的喜悦，与学生、家长同步创造新世纪；提升家长与子女建立一个互信、互助、互善的关系，有效地将自己的经验、思维与子女分享，建立和谐轻松的亲子关系。“心连心活动”也是锻炼TA学员的感召能力，感召同学、老师、家长们的参与。TA阶段重在行动，行动中体验和提高自身的领导力，知道≠做了，做了≠做到，做到≠做到卓越，只有尽心制胜，才能做到卓越，才能自我超越。

注：以上内容仅为个人亲身体会感受，但愿能为不熟悉“人本教练技术”的伙伴们在思路上的给予一点指导借鉴。

第三篇：教练培训计划书

教练培训计划书

为发展xx市健美、健身事业培养健美健身人才，xxxx健身会所特与xx省健身健美协会共同开办的国家等级健美操指导员培训班。

一、培训性质

根据市场需要，售、教学、应用、培训等各项工作的健身技术人员。

二、培训目标

击操、大球操、街舞、爵士舞、肚皮舞、瑜伽等健身房常用操种<以健身操为主>。另还掌握私人教练训练类容。<理论与实践>。

三、培训内容

参加培训的教练员以健美操为基础，特色课为辅。特色课包括：专业私人教练《亚洲体试能》、专业瑜伽、爵士、街舞、踏板健身操、有氧舞蹈、拉丁健身操、搏击操、大球操、小球操、杠铃操、哑铃操等健身房常用的操种。<任选一种>。

四、培训时间及费用标准

1培训期满经考试合格后颁发全国承认的一、二、三级等级健美操指导员证书。大众标准xx元、学生【凭学生证】xx元。

2每天00 >。培训费为xx元整。

3：参加大众健美操教练员培训班的学员培训时间共xx天，<每天xx小时>,前xx天为培训阶段,后xx天为实习阶段,费用xx元整。

五、工作去向

培训期满后经考试合格，可提供实习与工作。

六、备注

1：培训方负责在规定的时间完成培训目标和所规定的全部内容。

2：培训方负责提供培训场地、培训教师。

3：培训人员必须在培训期间遵守各项规定。按时参加培训课程，如有特殊情况不能按时参加应提前请假，经培训教师同意后方可暂不参加培训。如擅自不参加培训累计时间超过xx个课时，按自动退出处理。学员自动退出培训后，培训费不予退还。

4：培训方与培训人员必须在培训协议上共同签字。

第四篇：培训的十大陷阱

培训的十大陷阱

亲爱的朋友，大家好！

在《与卡耐基说再见》这本书中，我详细公布了培训界的一些“潜规则”，这是我自己亲身经历的一些感悟。

因为，在突破口才瓶颈的道路上，我也走了很多很多的弯路。

我发现口才培训，这是个朝阳的行业——中国的社会在不断地进步，发展越来越快，而培训市场刚刚兴起，培训空间很大！

这又是一个伟大的行业——因为造福别人的同时，我们也在成就自己！老师是人类灵魂的工程师！培训师同样是伟大的心灵导师！

但是，这也是一个鱼龙混杂的行业！——这就是我不得不说的一些话。因为我想用我的经历来告诉大家，我们确实走了很多的弯路！因为当今想快速赚钱的培训机构太多了！

因为培训界的“潜规则”太多了！

成功学指引了一部分人走向成功，但成功学也害了一部分人让他们心浮气躁，无法脚踏实地去奋斗！来我们班参加培训的同学，很多都接触过成功学，有些朋友一上台就开始对听众宣誓他的伟大目标：我今年要赚500万！我三年之后要成为亿万富翁！——但是我们看起来更象神经不正常的人，因为他现在的月薪还不到两千元！

在心浮气躁、眼高手低的心态下，催生了很多急功近利学员，同样也催生了很多急功近利的培训机构——因为他们太想快速赚钱了，他们忘记了“老师是人类灵魂的工程师”这一伟大的原则！

我付出了大量的金钱、精力和时间去参加大量的培训，有些让我终生收益！但是也有一些让我“很生气”！

确实，在我们身边有太多太多的陷阱。

也许，下面这段话会让很多的培训机构“恼羞成怒”，会让很多的同学“很伤感”，甚至会引起小小的“地震”——

但是我必须讲出来——因为，你的能力也许已经被很多培训机构扼杀了，你的人生也许已经被他们误导了！

我总结出了培训界的“十大陷阱”。希望对您有所帮助。学习是最超值的投资，但要选择正确的投资方向！

要培训，但要选择好的培训机构！

第一大陷阱：口号式的培训

这种培训很多朋友都亲身体验过，只要一讲出来，你肯定会身同感受。

这是一种以口号激励式为主的培训。整个培训就是不断地自我激励——自我激励没有错，但是他们使用的方法却有问题——他们培训中激励的形式就是大喊口号。

身陷其中的学员，当时喊得是声嘶力竭、血脉贲张、激情四射——但是培训过后激情过后是更加的失意和迷惘。所以有“三动”之说，当时听课非常的震动，恨不得马上就要蜕变自己成为百万富翁千万富翁；但是回家之后，只剩下激动了，情绪调整上来了，就是不知道如何去做；一周之后就是“一动不动”了！

打回原形，比以前更加的迷惘！

追求成功是每个人的梦想！成功学盛行自然有其积极一面，很多人就因为成功学而改变了自己的命运！但是，成功学绝不是天天喊口号就能够成功的！所以，成功学也要“打假”！

特别是学习口才，更要亲身去体验去实战训练，脱离实战训练而只是去喊空洞的口号，也许一时热情澎湃，但热情过后是更加的失落！

有道是“拳不离手，曲不离口”，学口才也要不断地开口开口再开口，不断地去修炼去磨炼！三天打鱼两天晒网是学不好口才的，一时的心血来潮也是学不好口才的，学口才必须横下一条心，坚持一年半载的去挑战，持之以恒方能精诚所至金石为开！

口号式的培训注重的是外在的情绪调动，而无法从内心深处帮助学员打开心门，去激发潜能！

口号式的培训讲的是人云亦云的七拼八凑过来的空洞的道理，而无法让学员在真正地在实际生活中能够理清思路，张口就来，口出华章！

口号式的培训，脱离实际，给别人的是虚幻的梦想，而不是实际可用的工具！

口号式的培训，追求的是一时的感官刺激，让您进入一种被催眠的状态，但是没有长久的效果！

这是我们要注意的第一大陷阱。

第二大陷阱：过度包装的培训

现在社会讲究的是包装。君不见到处都是所谓的“大师”！结果“大师”也是泛滥成灾！随便到哪个培训中心，隆重推出的都是所谓的“大师”，大师多如牛毛的时候也是大师贬值的时候！

很多人参加了一次两次培训之后，就自己弄一些证书、奖杯之类的东西，然后到处去找名人合影、甚至不惜去PS，借名人抬高自己，一切为“人民币”服务，于是开始拉大旗作虎皮，开始开设培训公司，以“忽悠”为主，以“大师”自居！整两句口号，跳几支热舞，讲一些空洞的内容，再整两句口号，跳几支热舞，再讲一些空洞的内容，只要有气氛一切万事大吉！最后发个证书给您——于是培训结束了！

也许当时你也觉得很过瘾，但是过后你还是你，“大师”还是“大师”！——这不是赤裸裸的“忽悠”吗？这不是误人子弟吗？

现在社会更流行炒作。君不见多少机构借名人炒作、借媒体炒作、借官司炒作、借丑闻炒作，越是炒作关注度就越高，关注度越高知名度就越高，于是不管有货没货有料没料，哪怕就是个空壳，也可以照样运转得热热乎乎。他们的网站可以把许多不相关的有名的讲师照片挂上去，不管对方同意不同意，不管有没有真的开设这样的课程，俨然就是本公司专职讲师。

至于培训则很简单，那是程咬金的“三板斧”：跳舞带气氛、口号拉激情、七拼八凑充内容——于是赚钱的是那些机构，赔钱赔时间赔精力更赔上纯洁心灵的，是那些学员！

现在比较流行包装，而过分包装的结果是忽悠，忽悠就是蒙骗。现在，有很多培训机构包装过头了，华而不实，金玉其外败絮其中，这是我们极其鄙视的，因为他们把个人利益置于消费者之上。

有些培训讲师，宣传得简直是天花乱坠，动不动就是中国培训界“第一名”、“第一人”，甚至有人鼓吹亚洲**训练第一人、世界**训练第一人，出版了多少著作，结果全是虚构的！有些培训机构不断宣称自己公司有多少年历史，开办了多少期、每期规模多壮大，甚至有照片有奖杯有证书，结果照片是别人培训机构的，奖杯证书是自己给自己做的。

做培训，首先要做人！为人师表，为人师范。如果自己华而不实，金玉其外败絮其中，怎么可能做到表率和模范作用？怎么可能传道、授业、解惑呢？

培训别人之前先要培训自己！

第三大陷阱：小孩式的培训

这种培训模式也是我们痛恨的，因为它让我们一再受伤！我们是成年人，而这些培训老师一上台就把学员当作小孩来培训！

他们训练的内容是最基本的连小孩都明白的东西，为一个上台姿势可以训练半天，为一个“我你他”的动作可以重复几十次，为一句口号可以连喊上百次！

我们有位同学参加了某某培训之后，给我们分享一些培训的心得。他说，三天三晚的培训有一整天就是在训练“过关”，所谓过关，就是你要让自己达到某个巅峰状态就能过关，而这种状态必须是其他老师和同学全部认可。我这位同学为了一个表情训练，重复了二十次之多，无法过关，一直僵持到夜里12点钟，整个人都要晕厥了，最后他终于忍无可忍摔门而去。

——这种培训在活脱脱在扼杀我们的智商和时间！

这些培训老师他们训练的声音总是很尖很高，他们的口气总是带有指责性，很不客气——你必须这样！你应该如此！你不应该！你不能那样！你怎么能这样！——这又让我们重新“温习”小学某些老师对我们的伤害！

他们训练时总是用手指不断地指向别人，不断地强调，不断地批评！——而且，他们特别喜欢用“食指”——殊不知，在国际礼仪中“食指”具有强大的攻击性和侮辱性！

他们口头禅就是：是还是不是？听懂了没有？听明白没有？要还是不要？——这些话太熟悉了吧！

他们要求学员的就是：服从，听话照做，不能有不同意见，不能反抗！不能现场提问题！

他们的目的就是：打造用模具塑造出来的学员！

这样的培训，我是深恶痛绝，我相信你也一定有同感！

其实，我们是成年人，我们是成人再教育！学习方法自然和小孩的学习方法完全不同。

不同之一：小孩一开始可以是填鸭式的，因为他处于一种完全接受状态，空杯心态，所以学习能力很快。而成人无法达到空杯心态，他们有自己的理解、自己的观念、自己的一切的行为模式，所以这完全是两种不同的学习状态。成年人需要的是引导。

不同之二：小孩的记忆力比较强，可以长篇大论的背诵一些内容，而成年人的理解力更强，需要的是理解，只要充分理解了，成年人就能记得；如果理解不了，可能仍然无法表达出来。

不同之三：我们的心结正是小时候的老师、父母棍棒式教育的结果，而现在仍然在延续这样的教育，那是让我们本来有些阴暗的心灵“雪上加霜”！我们需要尊重、理解，需要有自己的风格，有自己的特点！

不同之四：我们每个人都是坎坎坷坷一路走过来的，我们每个人的人生经历都不一样，每个人的现状需求也不一样，所以，必须用不同的方法来教育我们，有针对性的培训才是我们需要的！

太多太多的不同了——为什么还要把我们当小孩来培训！

而且，现在的中小学教育也在改革，也在变化，以前填鸭式的培训渐渐被淘汰了！

第四大陷阱：讲座式的培训

讲座式培训，就是老师在讲，我们坐在下面听课。

老师讲得是不亦乐乎口干舌燥，我们也听得云里雾里一头乱麻。整个过程象我们以前的训导主任在召开纪律大会一样。老师那是苦口婆心啊，我们也是点头如啄米——那是在打瞌睡。

结果培训了半天，老师还是老师，我们还是我们。这是没有任何互动和实战的培训。

讲座式的培训是理论居多，实践太少，效果非常不理想。而且，很多人可能也参加过一些大型培训，有些讲座动辄上百人、甚至上千人——试想想，一千人听讲座，你作为听众，上台演讲的机会有几次？答案是：0次。所以，没有实战，效果也不好。

当然，如果老师口才了得，在讲座中增加大量的生动活泼的案例分析，而且确实有非常的深度，那也是可以一语惊醒梦中人，听一次讲座胜读十年书。这样的学习收获还是很大的！

但是，如果讲师只是在讲，完全不了解我们的需求，甚至采用大量的长篇大论的说教式讲座，PPT文件是做得很系统，专业名词也是层出不穷，但是有可能会发生“鸡同鸭”讲的故事，效果并不理想！

特别是口才培训，讲座式的培训效果会更差。

因为口才一定是练出来的，不是听出来的！

学好口才，首先要有讲的机会，如果光是听，那不是口才培训，那是听力培训！大量的实战训练，100次的上台机会，那样才能真正地把我们的口才打造出来！

第五大陷阱：专业式培训

很多朋友参加口才培训，目的是什么？是想突破自卑突破恐惧，树立自信，敢讲，公众场合能够表达自如——我想这是大部分人的需要。当然，一些朋友可能想做主持人、播音员或是讲师，这另当别论。

如果我们是前一种目标，那么我们需要的应该是生活和职场生活中的实战口才，而非专业技能培训。但是，很多口才培训机构在大量的训练我们的专业知识，如何学好普通话，纠正方言，如何发声，如何朗读，如何表演，如何演小品，如何运气等等。

这些讲师也是专业的主持人或是播音员，他们的专业技术非常厉害，他们培训同样很专业，非常实用——我不是说这些不好，我是说毕竟他们离我们大多数人太远了。

我们参加口才培训的目的，主要是有时公众场合心跳加速，紧张忘词，大脑一片空白，语无伦次，影响我们的表达和沟通，直接会影响我们个人的发展。而这些问题，有些是我们心理的阴影——叫“心魔”的东西，在扼杀我们的能力！

所以，我们需要的是自信沟通，自信演讲，是实战交际能力。

而专业式的培训适合的是专业人士！

第六大陷阱：传销式培训

传销式培训会让我们受伤害巨大，因为这种培训不光是在摧残我们的心灵，还会让我们走火入魔，甚至为了某些事情而放下自尊放下面子铤而走险！

传销现在在某些地区还是泛滥成灾！这也是国家严打的对象。可惜，很多的培训老师因为是从传销中走出来的，结果把这种训练方法运用到其他培训当中，继续误人子弟！

传销式的培训带有一种“洗脑”性质的，当然，他们不是让我们的脑子“洗好”，而是“洗坏”——而一旦我们受其影响，他们“洗脑”成功，那我们可能无法自拔，我们会失去自我，我们会不知不觉地用他们的“观念”继续去影响其他人！

更有甚者，有些培训老师把传销式培训中的“金钱驱动”至上的心态带到其他培训中，那更是害己害人！他们要求学员不断地去“拉人头”，而且下达死任务，美其名曰“感召”帮助别人成长，其实是在利益驱动下伎俩！

这种培训有很强的迷惑性，因为它有“催眠”的功效。一开始，学员本身也许并不感到危害在哪里，而且心甘情愿，但是当他们跳出来看问题时，才大呼上当，悔之晚矣！

第七大陷阱：推销式培训

这种培训目前大为流行！

他们开设培训班的目的不是为了培训，而是为了推销产品，推销其他课程，现场让你继续掏钱，因为他们会在不断地引导你的“消费观念”，不断地把你引向更深的“培训空间”。参加这样的培训，你要不断地做一个动作：掏钱掏钱继续掏钱，刷卡刷卡不断刷卡。

有一位同学来参加我们的培训班前就接触了这种培训。他去参加了一种价钱极其便宜的课程，当时也学到好多的东西，觉得非常好。但是讲师在每一次课程结束之后，都要不断地推销其他产品和课程，结果一场培训下来，身上带的钱统统上缴了！

而且，你还必须掏！你还不能不掏！——因为他们有一套很好的很严密的销售技巧。有时会直接把你请上台，让你对公众承诺，直接在台上问你的感受，直接在台上成交你，因为下面坐着上百位学员，面子上挂不上去，只能“被成交”！

这样的培训，因其“收效好，利润高”，目前被大量的培训机构采用模仿。相信你一定体验过！

但是，请你千万不要忘记：谁知手中钱，张张皆辛苦！

自己辛苦挣来的钱，千万不要被别人“盲目被成交”，要对自己负责！

第八大陷阱：作秀式培训

作秀和炒作是兄弟俩，为的是抬高自己的知名度，扩大影响力！

这种培训，场面非常漂亮，布置得是富丽堂皇。

每次培训必定要请一些“著名人物”或是挂着很多头衔的“领导”到场，请他们讲讲话，大家还要表示热烈的欢迎；然后经理要致辞，然后某代表要致辞；然后，要有鲜花、礼花、大红花；要有大量的条幅、标语、海报；主讲人上台要前呼后拥，要音乐震天响——更重要的是，要请电视台、媒体报纸来采访，要拍摄大量的照片，目的就是“作秀”。至于，培训效果无所谓啦，只要有照片、有摄像，有新闻报道的，一切OK——因为这些都是以后宣传继续招生的“资本”！

这种培训，不是培训，更象是新闻发布会！但是，掏钱的是你们，宣传的是他们！

而现在一些培训讲师也特别喜欢作秀！他们往往有华丽的开场白，有擅长的脱口秀，整个培训过程我们更象是在看“单口相声”表演。他们的基本功很过关，他们很在乎自己的表演水平。他们一上台，就能先说一段绝妙的“相声台词”，听众一听很兴奋，觉得老师水平很高——殊不知，他们这样的台词都是精心设计的，而且千篇一律！有些老师甚至擅长说绕口令和多种方言，听他们的课程很是一种享受。但是，实际效果却不大，因为这更象是看一场个人表演。

我们参加培训，需要的是要切实可行地解决我们的问题，而不是去看热闹，而不是去看讲师华丽的表演。

作秀式讲师，很会“秀”，秀得很利害——但与我们听众却不相干！

作秀式培训，有很强的欺骗性，因为你觉得很好，老师水平很高，演得很到位。我们甚至无法挑出毛病！可惜，他们并不能给我们实际的能力！

所以，参加这样的培训，我们不如去看“相声表演”！

第九大陷阱：拼凑式培训

这种培训美其名曰全能式培训，其实只是七拼八凑而已。这儿讲一点，那儿讲一点，好象要点很多，你也学很多，但都是肤浅不堪人云亦云的东西，甚至彼此毫无关联，无法聚焦。参加完之后，那是似懂而懂。

你参加这种培训，他们一开场就会吓你一跳：今天，我要给大家分享成功的十大惊天大秘密、销售的八种武器、学好口才的十五个绝招……等等。然后，整个培训讲完了，我们发现，成功学讲了两点，管理讲了一点，销售讲了三点，习惯问题讲了两点，团队讲了一点，还有如何锻炼身体讲了一点——整个是个“大杂烩”！

这样的培训，有时更象是在卖弄。好象讲得很多，但是没有一点讲透。听众好像学到了很多，但是都是虚的。而这样的培训，现在却非常流行，甚至很多业界非常有名的讲师都是在做“拼果盘”的培训！

第十大陷阱：过时式培训

有位朋友，来参加我的口才培训。他一上台，就给我们讲一个故事，他说：朋友们，今天我刚听了个讲座，其中讲到一个故事，我深受启发，现在给大家分享一下。在非洲大草原上，有一只狮子和一只羚羊……他刚讲到这里，我们下面的同学就笑了！

为什么？这种故事，五年之前还可以用得上，现在都什么时代了，还讲几年前的东西，只能自讨苦吃。

切记：如果你的故事，下面有1/3的听众已经听过这样的故事了，你就不要再讲了，效果肯定会很差。

学习一定要与时俱进！作为培训老师更要不断地进步，传授学员最新的东西，如果总是拾人牙慧讲一些陈词滥调的东西，停留在原有的水平上，那你只能被淘汰。

但是我发现很多讲师，确实还在讲很多过时的东西，而很多最新的知识和观念却无法和我们去分享。我相信这样的老师迟早也会被淘汰。

综上所述“十大陷阱”——培训界的潜规则，就产生了培训界的一个怪现象“培训代有人才出，各领风骚三五年”。

其实，有些讲师不是坚持三五年，可能三五月就转行了。在培训界，没有坚实的基础，没有坚持的决心，没有付出的心态，是很难做大做强的！

上面我列举了培训界的潜规则——“十大陷阱”，这可能是一位讲师破天荒第一次公布！

所以，我相信很多培训机构和讲师看到上面的这些文字一定会非常非常生气，我也知道我“捅了一个大马蜂窝”，但是我要讲出来，因为我是一名讲师，我要对自己的良心负责，要对大家负责！

我更希望我们同行都能够树立一个新的行规，一个新的崭新的培训市场，让培训有序地进行，让更多人真正能够通过培训改变自己成就一生！

伟大的事业，需要伟大的心灵来支撑！

第五篇：健身教练培训课程内容

健身教练培训课程内容

如今进入到了全民健身的时代，改革开放到现在，大部分人民的温饱问题得到了解决，随着时代的发展，社会的进步，人们开始关注到自身的健康问题。忙碌奔波的生活，工作上的压力，让人们的身体长期处于亚健康的状态，从青少年、成年男女、老人，身体都有肥胖的趋势。自古以来是重文轻武，从小学生开始就缺乏锻炼，身体素质一路下滑。

健身在国内的发展时间其实也不是很短，只是没有得到人们长期的重视，每一次当大型流感侵袭时，好多民众在医院中徘徊时，老百姓才会想起提前预防，提前做好运动让身体健康。最近几年人们才真正的重视起健身，对健身也是逐渐的有所了解。

与此同时出现了一个新兴的职业---------健身教练。人们虽然知道了要健身，要运动，可是真正知道如何科学有效的健身还是很少很少。这就需要有专业的健身教练来指导训练，健身教练对人们的健康，提高身体素质有很重要的作用。要掌握的各项技能要最专业。当然了，健身教练已经成为了一线二线城市中受欢迎的职业之一。想要成为健身教练，可不是那么简单的事情，身材好的不一定就是好健身教练，口才好的也不一定就是优秀的健身教练。对健身教练要求最高的一点，就是要有科学的专业的技能实践能力。那么专业的健身教练要具备什么条件呢？健身教练培训课程内容有什么呢？

现在的健身房规模越来越大，对健身教练的要求就会更高，要形象气质优秀，身材是肯定要线条美，与此同时对健身教练的理论知识与实践技能也有要求，健身教练不再是单单的教会员跑跑步，运动运动这么简单。要掌握运动解剖学、运动生物力学、运动生理学、运动心理学、康复学等等。正确掌握每个器械的使用方法，尤其是对器械动作的规范性，和其他的注意事项。固定器械使用、自由重量器械使用、伸展练习、有氧运动、悬挂训练、健身球训练、bosu球训练、敏捷梯训练、徒手训练等等。

作为一名健身教练，专业知识固然重要，还要具备良好的个人素养，在传播健身知识的同时，也要传播优秀的个人品德。现在从事健身教练，是最好的时机，把握住机会，美好的明天就是属于你的。