有限的时间,要有有效课堂

第一篇：有限的时间,要有有效课堂

有限的时间，要有有效课堂

高三地理陈士虎

开学已经两周了，我们感觉压力很大，我们一周只有4节课，加上晚上的2节课，也只有6节课，时间少，任务重。现在的学生又特别懒惰，不愿意下功夫，极其浮躁，部分同学还有厌学情绪，如何让学生由厌学转变成好学，就必须让学生有学习的成就感，这要求教师要努力提高自身素质，提高教学效果。要在有限的时间里，让学生学有所得，既要兼顾基础知识，又要照顾优生的发展需求。我们地理组特作出以下努力。

一、加强集体备课，认真研读考试大纲，制定明确的教学目标。

我们在学习考试大纲时，不仅要掌握考试大纲里对每一节知识点的要求，要求的程度，还要掌握章节里的所有知识点的综合应用的方向以及如何应用。在学习完考试大纲后，再开始来认真研究每一章节的知识点。在每周三的学科集体备课中，黄晓虹老师要求我们各抒己见，先要制定出整个章节的教学要求，如何突破，再到各个知识点如何讲述，如何解题，最后又回到整个知识点的串联，综合应用。通过这样系统性、逻辑性的制定教学目标，才能在每节课有限的时间内，有的放矢，让学生构建知识体系。例如，在“常见的天气系统”教学中，教学要求基础知识点应掌握：锋面的概念和类型，锋面图上冷、暖气团的位置；什么是气旋、反气旋；气旋、反气旋的中心气压如何，空气如何流动。能力要求应学会：通过简图判断冷锋和暖锋，并能说出该锋面过境时、过境后的天气状况；通过简图判断气旋、反气旋和所在半球；会分析其控制下的天气状况；最后综合分析锋面如何与气旋结合。这么多的知识要点应如何让学生理解并应用？这要求我们在备课中应从冷、暖锋面的特点，什么是气旋、反气旋，以及气旋、反气旋的特点入手，讲透它，让学生理解它从而学会应用。去年的高考题，就考了绘制冷锋的示意图，就考了老师的教学落实。

二、创设有效的教学情境，突破知识内容的重点、难点。

1、图文并茂，学会总结

地理不同于其他学科，尤其是新教材配有大量的地图，这些地图蕴含着丰富的地理知识。目前许多中学生对学习地理不得要领，一味地死记硬背，收效甚微。所以我们在教学中应把指导学生读图、析图放在首要的位置。

例如复习高一地理必修一第三单元地球上的水《大规模的海水运动》这一节不仅要求学生掌握里面的每一支洋流，还要求掌握洋流的规律，如何把复杂的记忆变得简单就要充分利用书本上给我们的两幅图。在课堂教学中我首先结合世界洋流分布图，让学生找出中低纬、中高纬大洋东西岸的洋流分布，根据找出洋流的分布，推断出洋流分布的第一条规律：中低纬大洋西岸为暖流，东岸为寒流；中高纬大洋西岸为寒流，东岸为暖流。再结合世界洋流模式图，找出洋流分布的第二条规律：中低纬洋流呈反气旋型流动（北半球呈顺时针方向流动，南半球呈逆时针方向流动）；中高纬洋流呈气旋型流动（北半球呈逆时针方向流动）。结合世界洋流分布图，找出洋流分布的第三条规律：北印度洋洋流，夏季呈顺时针方向流动，冬季呈逆时针方向流动。通过“世界洋流模式图”与“世界洋流分布图”的应用，既加深了对规律的理解，也加强了对知识的记忆。

2、案例引发，构建生活化的教学情境

教学课堂的设计多种多样，案例引发，构建生活化的教学情境也不失为一种好的方式。在现实生活中能找到许多典型地理案例，这些实际生活背景，与学生

生活十分贴切，学生看得见、摸得着，也容易理解。例如西藏的居民做饭都要用高压锅，原因就是青藏高原地势高(平均海拔4000米)，气压低，水的沸点低，水不到100℃就沸腾了，所以要将饭煮熟就必须用高压锅。再例如这几年，我们三明市将纺织厂，水泥厂迁移出去，而且还在对三钢、三化是否要迁移进行民意调查，我们可以通过这个案例来学习影响工业区位的因素。

3、实验操作，形成手脑并用的教学情境。

心理学的研究表明，人的动作操练直接影响着思维的发展。有过手动的记忆变得会更加深刻。我们可以通过开展研究性学习，地理小论文，做实险等。在学习过程中使学生获得收集材料、提取有效信息的能力；例如在《地球上大气》的这一章中，就有许多有趣的实验来证明大气的热力环流及大气的温室效应，通过实验我们不仅能使学生形象掌握所学的知识点，还能提高学生学习地理的兴趣。

有效的教学情景设计方式多样，这里正是仁者见仁，智者见智的地方，不停的探究，学习别人，总结自己可以让我们做得更好。

三、精心筛选习题，提高教学效果。

高中的学生作业量大，由于受到传统思想的影响，学生大量的时间都耗在语数外等学科上面，我们无法要求学生要从数量上完成多少的作业，但我们可以要求学生从质量上扎实理会课堂中的知识要点我们在布置作业之前一定要自己先将所有的习题认真做一遍，从中精心筛选习题，做到有的放矢，循序渐进，让学生脑海中的知识框架逐步确立。

四、课堂环节要完整。

每节课都要有5分钟检测，可以收，也可以当堂完成。教师精讲，学生做笔记，课堂教学过程中注重师生互动；课堂小结，习题精做。对于三种课型也要认真落实。课下认真批改作业，对于优生要做到面批和二次批改，谈话也要跟上，真正使得优生感到老师的关心。对于后进生，要给与更多的理解和爱。不急不躁，耐心引导。

一句古话“学海无崖苦作舟”，我们教师对教学的研讨也永无止尽，没有最好，只有更好，只要我们时刻去用心思考，去动手、动脑、动口、动情感，引导学生投入学习，相信我们就能做得更好！

第二篇：有效的课堂时间分配

有效的课堂时间管理

[摘要] 高效的课堂时间管理对保障学生完成学习任务，以及促使教学的顺畅进行都极为重要，其关键在于教师如何依据学生的个体差异，促使每个学生都享有足够的“用功时间”。对课堂时间进行有效管理的若干策略：以质代量地分配教学时间；保障并适度增加“用功时间”；实现教学时间无谓消耗最小化；高效利用既定教学时间。

[关键词] 初中；课堂教学；时间管理；用功时间

课堂时间管理是教师的基本教学技能之一，也是学生提高学习成效的必然要求，其关键在于教师如何依据学生的个体差异，促使每个学生都享有足够的“用功时间”，顺利完成学习任务。本文以初中数学课堂教学为例，针对其中存在的课堂时间管理问题，提出了相应的解决策略。

一、什么是课堂时间管理 ？课堂时间管理就是对课堂教学中单位时间的管理，包括时间的分配、时间的利用等，其本质是教师对教学时间的管理。课堂时间管理的提出，是要解决教学的有效性问题，即如何在一定的教学时间内促使学生高质量地完成学习任务。，在既定的课堂教学时间内，学生的学习成效不仅受到教师教学水平和质量的影响，也受到学生自身学习兴趣和能力的影响。

教师都十分重视学生专注于学习并努力完成具有一定难度的学习任务的时间，认为这是学生集中注意力进行认知建构的重要时间段，课堂教学时间管理的关键就在于教师对学生“用功时间”的把握和利用，也就是说，教师怎样依据学生的个人能力倾向，结合教学内容，将学习任务的重点和难点置于学生的“用功时间”，以提高学生学习的功效，而仅仅通过增加学生的学习时间量是无法真正提高其学习效率的，恰恰相反，这可能导致学生的学习疲倦，注意力分散，兴趣下降等，从而降低其学习成效。当然，课堂教学时间并非也不可能都是学生的“用功时间”，还包括组织教学时间、常规教学事务安排时间以及课堂秩序维持时间等。所以，课堂时间管理应该针对教学过程中的所有时间，而不仅仅是学生的“用功时间”。

由上所述，课堂时间管理的要旨有三：一是教师要具备教学时间管理理念，合理分配既定教学时间，充分有效地利用学生的“用功时间”；二是教师要熟知学生的个人能力倾向，做到因材施教，减少在同步教学中因学生的个体差异而造成的无谓时间消耗，如同样的教学内容和同样的教学时间，个人能力强的学生会感到时间多余，而个人能力弱的学生则感到时间不足；三是教师要努力提高自身的教学水平，延长学生乐于学习的时间。

二、初中课堂时间管理存在哪些问题呢？教师要在教学过程中“培养学生的独立性和自主性”“促使学生在教师指导下主动地、富有个性地学习。”要达成这一目标，教师必须要促成学生个性化地、高效地利用“用功时间”完成学习任务。然而实践中的课堂时间管理却并非如此，主要存在以下几种情况：

（一）时间分配重量轻质

一些教师以为增加了学生的学习时间就可以提升学习的成效，于是，教师在授课中，从引入，新课，例题，练习面面俱到，不分主次和重点难点，一节课滔滔不绝，甚至延长下课时间。课堂教学时间的重量轻质淡化了时间分配的主次性，有将教学时间平均分配之嫌，这在初中学生注意力转移能力较强，稳定性又不够的情况下，只是加重了学生的学习负担，而不能从根本上提高其学习质量。

（二）学生“用功时间”不足

学生“用功时间”是教学质量的根本保障，也是学生知识、能力发展的基础。有些教师过分追求课堂趣味性，充分体现新课改，一节课45分钟学生总处在不同的活动之中，有观察、有讨论，课堂上热热闹闹，教学方法多样，但每个教学环节都是匆忙而过，流于形式，致使学生专注学习时间减少，对教学的重要内容无暇深入理解。

（三）无谓时间消耗过多

教学中无谓时间消耗有三种情况：一是教师自身教学水平不高，不能引发学生的学习积极性，造成课堂秩序混乱，教师常常要中断教学来维持秩序。二是教师过分追求探究式教学而忽视其他教学方式，不管教学内容是否适合探究，也不管学生的认知水平能否应用探究，每个问题都要让学生实验、探究、讨论一番，或游离于主要教学任务之外，让学生忙个不停，使必要的接受学习时间得不到保证而影响教学的整体质量。三是教师忽视学生个体差异，致使教师不得不在教学过程中向个人能力较弱的学生多次重复讲解。

（四）时间利用效率偏低

无论是组织教学也好，引导学生自主学习也好，甚或维持课堂秩序也好，课堂教学中的任何一种时间管理都涉及到效率问题，如果时间利用效率过低，势必会影响其他的教学环节。比如，有的教师用十几分钟的时间来维持课堂秩序，或在引导学生自主学习时用过多的时间向学生讲解注意事项等，前者迫使教师压缩正常的讲授新内容的时间，后者使学生真正自主学习的时间得不到保证。

当然，数学课堂教学中存在的时间管理问题在其他学科的教学中或多或少也同样存在。凡此种种，对初中新课程的实施都产生了很大的负面影响。课堂时间管理的目的就是要为学生提供有效的学习机会用于已计划好的学习活动。学生每天用于专心学习的时间越多，他们就学得越多，无论教师指导的还是学生自主的。

三、初中课堂时间管理有何对策呢？初中课堂教学时间是恒定的，即每节课45分钟，如何在这有限的时间内达成教学目标？针对初中课堂教学中存在的问题，我们认为要从四个方面入手加以解决。

（一）以质代量的教学时间分配

在一定的范围内，学习时间与学习效果呈正正比，即学习时间越多，学习收获就越大。但超出一定范围，这种正相关就不存在，学习时间过多不仅会使学生感到疲惫，而且会导致厌腻。所以，教师应注意分配给学生足够的时间去学习所要求学习的教学内容。第一，以教学为中心，不能偏离教学目标。第二，减少课堂管理、组织教学的时间。如果教师将过多的时间用在了组织教学和课堂管理上，就会挤占学生的在学习时间。

（二）保障并适度增加“用功时间”

“用功时间”或积极学习时间直接决定学习效果。教师应充分调动他们的学习积极性，以引起其对学习的兴趣与投入，使学生的在学习时间尽可能多地变成“用功时间”。第一，引起学生的兴趣。数学内容比较死板，教师在上课时，可以引用一些生活中的例子，或者学生感兴趣的话题引入新课，调动学生的积极性。第二，对教学内容进行重组，设置悬念，使学生面临问题挑战，进而产生解决一定难度问题的欲望。这样的教学既体现了新课改所倡导的知识与技能、过程与方法、情感态价值观三位一体的教学目标，又能增进学生专注学习所学内容。第三，进行生动形象的教学，激发学生的学习动机，使其专注于课堂的学习。

（三）实现教学时间无谓消耗最小化

为了保证教学时间的合理分配，使学生有足够的“用功时间”，必须要尽量减少教学时间的无谓消耗。第一，使学生迅速进入学习状态。第二，减少教学活动的过渡时间。教师应恰当地安排不同教学环节，整堂课既有教师的讲解、总结，又有学生的观察、分析、讨论、归纳等，使教学紧凑有序，以免浪费课堂教学时间。第三，避免课堂教学中断。课堂中出现的意外事件或教师处理课堂中的问题行为，可能导致课堂教学的中断，造成学生课堂注意力的分散及课堂教学时间的浪费。第四，提前做好各种课前准备工作，以保障教学活动的顺畅。

（四）高效利用既定教学时间

虽然增加教学时间和“用功时间”是提高课堂时间利用效率的重要方面，但其方法是间接的，课堂教学中可以运用更直接的方法提高课堂时间利用效率。

第一，把握最佳教学时间。国内有研究表明：课堂45分钟内，学生的生理、心理状态分为五个时区，呈波谷（起始时区5分钟）—波峰（兴奋时区15分钟）—波谷（调试时区5分钟）—波峰（回归时区15分钟）—波谷（终极时区5分钟）的起伏发展规律，教学中可根据这种规律，完成不同的课堂教学任务，解决关键问题。

第二，关注每个学生的“最近发展区”。现代心理学认为，学生在课堂上的学习是一个不断获得并加工信息从而不断调节、完善认知结构的过程。课堂信息量过少，环节松散，会导致时间的浪费；信息量过多，密度过大，超越学生的接受能力，学生因不能吸收消化而有挫折感，会使其丧失学习信心，教学效益自然低下，也是浪费时间。因而，教师须依据学生的个体差异，将教学内容划分层次，保证不同程度的学生都能够获得恰如其分的发展。

[ 参 考 文 献 ]

[1] 盛群力，吴文胜.教学时间研究模式及其特点[J].课程·教材·教法，2002（10）：18-23.[2] 白益民.学习时间与学习结果关系模型研究述评[J].外国教育研究，1999（6）：1-7.[3] 马什 科林.初任教师手册：2版[M].北京：教育科学出版社，2005：8.[4] 王仁甫.45分钟价值曲线[N].中国教育报，2002-09-19（8)．

有效的课堂时间管理

西安市高桥中学

常维娥

第三篇：每个人时间有限

每个人时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要总让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢的去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切并非都不重要，但能够活出真实的自己会更好。

一忌斤斤计较；二忌待人不诚；三忌急功近利；四忌工于心计；五忌目空一切；六忌心胸狭隘；七忌过于苛刻；八忌不拘小节；九忌得意忘形；十忌遇事不忍；十一忌过河拆桥；十二忌恃才自傲。会更好。

人生三重境界：敢于承认、敢于面对、敢于担当。人生三乐：知足常乐、自得其乐、助人为乐。人生三错：追求完美、责备求全、苛求圆满。人生三为：和为贵、善为本、诚为先。人生三变：乐极生悲、无事生非、绝处逢生。人生三幸：衣食无忧、身心健康、亲情无限。人生三有：真心爱人、知心朋友、自已。

不管多远的路，也能走到尽头；不论多深的痛苦，也会有结束的一天。背负明天的希望，在每一个痛并快乐的日子里，才能走得更加坚强；怀揣未来的梦想，在每一个平凡而不平淡的日子里，才会笑得更加灿烂。只要不放弃，就没有什么能让自己退缩；只要够坚强，就没有什么能把自己打垮！

1、亲密可靠的朋友。

2、稳定的爱情生活。

3、适合你能力的工作。

4、足够的生活费用。

5、每天至少3种积极的体验。

6、对自己拥有的一切心怀感激。

1.不再盲目跟风；2.不再犹豫不定；3.合理安排时间；4开始关注新闻国事；5.开始养生；6.在爱情、友情、亲情之间，首先想到亲情；7.不再用哭闹来解决问题；8.重视身边的朋友；9.让周围的人快乐；10.在得失方面变得大度；11.学着尊重每个人；12.自信地生活；13.淡忘仇恨。

舍得笑得到的是友谊；舍得宽容得到的是大气；舍得诚实得到的是朋友；舍得面子得到的是实在；舍得酒色得到的是健康；舍得虚名得到的是逍遥；舍得某种精神就有可能得到某种物质，舍得某种物质就有可能得到某种精神.舍得舍得,有舍就有得；得失得失,有得就有失。【禅语】1.在不违背原则的情况下，对别人要宽容，能帮就帮，千万不要把人逼绝了，给人留条后路。2.生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。3.对人性的弱点有清醒的认识，但我永远相信真诚的爱情，对爱情永远怀有单纯的向往。4.自己不喜欢的人，可以报之以沉默微笑；5.花若怜，落在谁的指尖。

【处理人际关系的经典法则】

1、学会换位思考；

2、学会适应环境；

3、学会大方；

4、学会低调；

5、嘴要甜；

6、有礼貌；

7、言多必失；

8、学会感恩；

9、遵守时间；

10、信守诺言；

11、学会忍耐；

12、有一颗平常心；

13、学会赞扬别人；

14、待上以敬，待下以宽；

15、经常检讨自己。

人生有很多事，需要忍；人生有很多欲，需要忍；人生有很多情，需要忍；人生有很多苦，需要忍；人生有许多痛，需要忍；人生有很多话，需要忍。人生有很多气，需要忍。忍是一种眼光，忍是一种胸怀，忍是一种领悟，忍是一种人生的技巧，忍是一种规则的智慧。我是个俗人，开心就笑、伤心就哭；喜欢就说喜欢、不喜欢就说不喜欢。我是个俗人，我有自己的想法、看法、做法，不像有些贵人，有自己的看法，不说；有自己的做法，不做。我是个俗人，但我喜欢努力，我不喜欢与人相比，但是我喜欢超越自己。我是个俗人，我努力，我骄傲，我自豪。

因为有你，我认真过，我改变过，我努力过，我悲伤过…我傻，为你傻；我痛，为你痛；深夜里，你是我一种惯性的回忆…我不想再为过去而挣扎，我不想再为过去而努力，我不想再为思念而牵挂，可这些都只是不想，我、做不到。

人累了，就休息；心累了，就淡定。长大了，成熟了，这个社会就看透了。累了，难过了，就自己安慰自己。我若不坚强，没有人会懂我到底有多痛。我若不坚强，没有人会懂我到底

要怎么继续生活。因为这个世界上没有人能同情你，怜悯你。你哭了，眼泪是你自己的；你痛了，没有人能体会到。

潮一点说放荡；矜持点说装纯；肥一点说肥婆；瘦一点说麻杆；样子好点说不知道跟多少人睡过；样子衰的说别出来吓人啦；迁就别人说没主见；个性点说爱搞特殊......无论怎样也会有人对你指指点点，还不如做自己喜欢的，让看不惯的人统统一边凉快去~~~ 相信自己有福气，但不要刻意拥有；相信世上有好人，但一定要防范坏人；相信金钱能带来幸福，但不要倾其一生；相信真诚，但不要指责所有虚伪；相信成功，但不要逃避失败；相信缘分，但不要盲目等待；相信爱情，但不要求全责备。

别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。人之所以会烦恼，就是记性太好，记住了那些不该记住的东西。所以，记住快乐的事，忘记令你悲伤的事。

我就是我，如果受不了，就别走进我的世界。我不温柔、我脾气不好、我容易生气、我容易吃醋、我容易心痛、我容易胡思乱想、我很任性、我生气时不想说话、我开心了会一直傻笑、我受委屈会放在心里、我在乎了就想被你知道、我喜欢在伤心的时候听伤心的歌、我喜欢在开心的时候和在乎的人分享。

第四篇：如何合理分配课堂有效教学时间

如何合理分配课堂有效教学时间初探

文胜小学

杨军

提高教学质量的关键在于课堂教学，课堂教学时效性如何，直接关系到减负增效能否落到实处。关注学生全面、和谐发展，尤其是重视学生的情感态度与价值观的发展及终身学习的愿望和能力的形成，是新课程改革的显著特点。教师不仅要重视学生在知识技能方面的发展情况，更要注重培养学生的独立性和自主性，教师要由知识的讲授者转变为学生学习过程的设计者、组织者、引导者和合作者。因此，加强数学课堂教学效益与如何合理分配有效教学时间研究对于推进课程改革具有重要意义。

在实际教学中，有相当部分教师，特别是一些青年教师，上课时不能合理的分配教学时间，一是表现为老师课上讲得太多，留给学生独立思考、讨论练习的时间太少，甚至没有，使学生容易出现倦怠、厌烦等不稳定情绪，由于学生课上消化时间太少，因此严重影响了教学效果。第二种现象表现为教师课上讲得太少，讲课内容太粗、欠透，学生自由活动时间太多，课堂结构松散，至使学生吃夹生饭，久而久之造成松懈、涣散，造成课堂时间的严重浪费，课堂教学效率极低。下面，我就小学数学学科课堂时间的分配与管理谈谈我的想法。

目前，许多国家和地区都十分重视合理分配课堂教学时间，提高课堂教学效益研究。前苏联教育家巴班斯基谈到优化教学过程的标准，就强调不仅要看教学效果，还要看教师和学生的时间和精力消耗是否是最优值。课改专家、华东师大崔允郭博士说：“教学有没有效

率，并不是指教师有没有教完内容或教是认真不认真，而是指学生有没有学到什么或学生学得好不如。也就是说在教学时间的分配上、使用上，能影响教学质量，促进学生发展进步”。国外研究将这个时间称为“学术学习时间”，教师的教学就是要将教学时间最优化、最大化。

课堂教学是实施素质教育的主渠道。实践能力和创新精神的培养，应该首先从课堂教学上予以突破。“先学后教，合作探究，当堂达标”课堂教学模式的实质和精髓是：课堂教学应该是在教师指导下学生自主学习的过程。要准确把握，灵活运用。“先学”可以是在课堂上学生按照教师揭示的教学目标及学前指导进行看书、自学和练习，也可以是布置学生课前预习；“后教”就是针对学生自学中暴露出来的问题及练习中的错误，教师引导学生讨论，会的学生教不会的学生，教师只作引导、点拨、评定、补充与更正，把“教”的过程变成学生自主学习、合作探究、亲历实践的过程；所谓“当堂达标”，就是让学生当堂完成作业，通过扎实训练，实现教学目标。教师要认真贯彻“三为主”（即教师为主导，学生为主体，训练为主线）的原则，精讲精练，少讲多练，突出重点。

一节课４０分钟，一个正常人真正可以集中精力的只有２０分钟左右，据心理学研究表明儿童注意力保持最佳时间是课堂上前20分种，20分钟之后他们的注意很容易分散。因此教学建议中提到“课堂实施要注意教学时间的合理分配，切人重点要快，尽可能在前20分钟完成教学的主要任务”。上课的前20分钟小学生的注意力是比较集中的。要保证在这20分钟的高效时间里完成新授的教学任务，就

要精心安排前面的复习内容，提高复习效率。之后的练习和作业要起到巩固和延伸的作用。例如，复习检查的时间不宜太长，新授时间占的比例要大一些，还要安排一定的巩固练习时间。教师在课前已经对各个教学环节所需时间作了预算，但因课堂教学是不断变化着的，特别是当学生思维活跃时，常会打破原来安排的进程，在某几个环节超出了预算时间，以致于完不成任务而拖堂，或一节课内容不到下课早就讲完了，只好叫学生翻来覆去地自己看书本。这就需要在教学过程的中间进行调整，力求避免前紧后松或前松后紧的情况。

因此，老师在上课前，一定要计算好时间，每个环节需要多少时间，要做到心中有数，教师满堂灌，或是一味地要求学生自主、合作、探究，都是在浪费课堂教学时间。特别要把学生答问、读练的时间计算在内，并且留有余地。可多准备一些练习的题目，作为机动，如果时间有剩余就进行，如果时间不够，可以不进行。总之，有备无患。

第五篇：让有限的时间变得有效

让有限的时间变得有效

有人用50年完成了100年的工作，有人却无法在一天中完成1个小时的任务。想想你自己还在浪费生命吗？的确如此。我们应该让时间变得更有效。所以，我们大有作为的时间，便是中间的30多年，即1万多天。而在这段时间里，我们又将有休息、生病、放假等等，剩下来真正工作的日子，只有七八千天，甚至还不到。如果你今年的目标是赚12万，那你一个月应赚1万。如果你一个月工作22天，每天工作8小时的话，那就是176个小时，也就是说176小时赚1万。换句话就是1小时赚56.8元。如果你今天浪费了4小时，你就浪费了227元，每浪费1小时你就会损失56.8元。

在学习中可以做到以下几点：

1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。

除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。

学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。

如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。

作题的效率如何提高呢？最重要的是选“好题”，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做

了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。

评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--“把劲儿使在刀刃上”，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的“事半功倍”。

学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？

第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。

提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。

另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。

很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：

一、每天保证8小时睡眠。

晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。

身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

四、学习要主动。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

六、注意整理。

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。

【总结】

学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。

学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。

可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。

提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意“专心、用心、恒心”等基本素质的培养.对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，“世上无难事，只怕有心人。”

对于所有的科目，你可以先根据自己的实际情况定一下切实可行的目标（可以高一些），再根据目标定一下几个分目标（小目标，象阶梯一样）。这样可以使你觉得目标不是那么遥远，有了毅力去完成。

定完目标后，你就得付出行动。上课认真听讲，课前预习，课后复习（也许这是你听了几百遍的陈腔烂调了，但真的有用）。对于不同科目要有不同的计划，我的计划是一下几个（仅供参考）：

语文：每天剪美文（写作突出，意义深刻的）并点评

每周写一次随笔（可别把它当作文写，想写什么就写什么）

数学：针对基础与压轴题做练习（每两天一份）

做完之后理一下思路

英语：找一些原版的书大声朗读(用自己最快的语速，练语感)

听听力的带子(跟读,复述,模仿语音语调)

写大量的文章（练习对单词和语法的应用能力）

物理：针对难题与基本概念做题

与数学一样，作完之后想一下思路与方法

化学：从日常生活起，注意化学

背化学方程式与化学变化中的现象

丁炎立

九（10）班