川口一中团体心理体验策划书（共5篇）

第一篇：川口一中团体心理体验策划书

川口一中团体心理体验式辅导策划书

策划人：伍君华

川口一中团体心理体验式辅导策划书

一、活动目的：

通过团体心理体验活动，使学生发现目标明确的重要性以及理想的树立对人生的积极意义，并且从心理学的角度让学生参与其中，发挥自己更多的优点，自己寻找和摆脱心理问题的束缚。在充分合作的基础上，让成员彼此敞开心扉，尽情的与人沟通，认识自我，悦纳自我，拥有快乐与成功的人生。

二、时间安排：

周一的下午15:40——17:10，共计90分钟。

三、活动对象：

初中七年级全体教师与学生

四、活动口号：

我参与我快乐

五、团体活动规则：

按要求做不要违背规则遵从指导

六、人员安排：

组织者：伍君华

音响调试：石自照

音乐播放：张岳旭

摄像：张岳旭

督导师：王建英张建华张立丽侯军恒

七年级包教老师

七、活动程序：

（一）、寻找到心中的那颗星

1、道具要求：眼罩或手绢、纸箱或凳子

2、游戏方法：带眼罩行走，两人一组。

第一阶段：一个人带好眼罩，听到“开始”命令后，原地转圈（圈数不定）。在听到“走”命令后，蒙眼者开始朝目标慢走，另人不要提示，让他自行走，到终点结束。

第二阶段：一人在中途设臵不规则的纸箱（起点与终点之间）十个，带眼罩者开始行走，另一人在其左右，使用语言提示，到达终点。包教老师让蒙眼者谈体会。

第三、四阶段：换另一人，程序同上。包教老师让蒙眼者谈体会。：询问内容：① a、当你蒙住眼睛看不见什么时，当你目标缺失时，心里什么感觉?此时心里最希望什么?b、在好心人帮助下，你说说在通过各种障碍时，心里有什么感受？c、你对帮助你的朋友满意不满意?（2～4位学生）。②问帮助人，a、你看到“盲人”时，首先想到的是什么?b、你是怎样想方设法帮助你的朋友的？c、通过对朋友的帮助，你有什么感受?（2～4位学生）③问观看的学生：看了这个游戏，你有什么想法?（这里要求教师抓住以下重点去组织提问：当你人生没有目标时有什么困惑，当你有困难时，渴望得到朋友帮助；当朋友帮助你时，你要乐意接受；当你帮助了朋友，或在朋友的帮助下，战胜困难后，心里感到欣慰。）

3、游戏说明：

（1）．体会目标的重要性和人生理想的积极意义。

（2）．领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的根本保障。

（3）．手把手教—引导—建立信任，授权，同时不断给予指导。

（二）、无敌风火轮

1、活动目的：本活动主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的态度；增强队员间的相互信任和理解。

2、道具要求：报纸、胶带

3、活动规则：

A． 15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环。

B．将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环，哪组最先到达终点就算赢。

注：如果报纸破了，须重新到起点粘贴好，再从起点出发。

C．包教老师让成员谈体会。

（三）、团体向前冲

1、游戏的规则：每班站一行于起点，每两个同学用绳子把相邻的两腿绑住（1、2号绑相邻两腿，2、3号绑相邻两腿，依次绑完），左右并排的同学两手臂平伸搂肩，要有节奏，全班齐喊号子，向前冲，走一圈，再回到起点。

2、包教老师让每个学生谈游戏后快乐的体验。

3、教师小结：通过游戏，大家懂得了不仅要两人配合得好，整班之间也要配合得好，才能取得胜利，更从游戏中体会到了同学之间互相合作的好处，增强班级凝聚力。

（四）、袋鼠跳

1、活动目的：不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

2、道具要求：布袋若干

3、活动规则：

A．每组比赛四队参加，每队10人。

B．每支队伍平均分为2个小队，记为A，B，相向各排成一纵队。

C．比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。（注：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，用时最短的获胜。）

（五）、心心相印

1、活动目的：本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。

2、道具要求：气球

3、活动规则：

A．每队12人（6男6女）

B．每组2人，背夹一气球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。

C．向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒。

D．球掉后或者气球破了都要从起点重新开始游戏。

E．最先完成者胜出！

（注：比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始；途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒；进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。）

八、活动总结。

活动程序

（一）、寻找到心中的那颗星

1、道具要求：眼罩或手绢、纸箱或凳子

2、游戏方法：带眼罩行走，两人一组。

第一阶段：一个人带好眼罩，听到“开始”命令后，原地转圈（圈数不定）。在听到“走”命令后，蒙眼者开始朝目标慢走，另人不要提示，让他自行走，到终点结束。

第二阶段：一人在中途设置不规则的纸箱（起点与终点之间）十个，带眼罩者开始行走，另一人在其左右，使用语言提示，到达终点。包教老师让蒙眼者谈体会。

第三、四阶段：换另一人，程序同上。包教老师让蒙眼者谈体会。：询问内容：① a、当你蒙住眼睛看不见什么时，当你目标缺失时，心里什么感觉?此时心里最希望什么?b、在好心人帮助下，你说说在通过各种障碍时，心里有什么感受？c、你对帮助你的朋友满意不满意?（2～4位学生）。②问帮助人，a、你看到“盲人”时，首先想到的是什么?b、你是怎样想方设法帮助你的朋友的？c、通过对朋友的帮助，你有什么感受?（2～4位学生）③问观看的学生：看了这个游戏，你有什么想法?（这里要求教师抓住以下重点去组织提问：当你人生没有目标时有什么困惑，当你有困难时，渴望得到朋友帮助；当朋友帮助你时，你要乐意接受；当你帮助了朋友，或在朋友的帮助下，战胜困难后，心里感到欣慰。）

3、游戏说明：

（1）．体会目标的重要性和人生理想的积极意义。

（2）．领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的根本保障。

（3）．手把手教—引导—建立信任，授权，同时不断给予指导。

（二）、无敌风火轮

1、活动目的：本活动主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的态度；增强队员间的相互信任和理解。

2、道具要求：报纸、胶带

3、活动规则：

A． 15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环。

B．将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环，哪组最先到达终点就算赢。注：如果报纸破了，须重新到起点粘贴好，再从起点出发。

C．包教老师让成员谈体会。

（三）、团体向前冲

1、游戏的规则：每班站一行于起点，每两个同学用绳子把相邻的两腿绑住（1、2号绑相邻两腿，2、3号绑相邻两腿，依次绑完），左右并排的同学两手臂平伸搂肩，要有节奏，全班齐喊号子，向前冲，走一圈，再回到起点。

2、包教老师让每个学生谈游戏后快乐的体验。

3、教师小结：通过游戏，大家懂得了不仅要两人配合得好，整班之间也要配合得好，才能取得胜利，更从游戏中体会到了同学之间互相合作的好处，增强班级凝聚力。

第二篇：团体心理辅导策划书

心理活动策划书

一、活动背景

大学生处于人生最宝贵最快乐的青年阶段，真实努力拼搏、积极进取、快乐的生活。然而，现实的校园却不是这样的，大学生们并没有我们想象的那么快乐，而是茫然、郁闷、烦躁等不良情绪常常充斥他们的生活，可能会引起各种心理疾病。为此，我们班特此展开一次以“展现青春正能量，享受青春悦生活”为主题的心理活动。

青春是无价而短暂的,展现自我是上苍赠予我们最珍贵的礼物,我们应该最大限度地挖掘自己的才能,让青春尽情飞扬,让展现自己成为我们一生中最重要的课程.二、活动目的通过本次心理辅导促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,并寻找青春的足迹，展现同学们积极向上、乐观开朗的生活态度。大学是短暂的，所以我们应该珍惜青春，趁着自己还年轻尽自己所能在青春的舞台上展现自己亮丽而独特的风采，让青春飞扬！就像无数的星星在生活的星空中发出自己耀眼的光芒。

三、活动主题

青春 团结 协作 沟通 和谐

四、活动对象

农学院2011级植物保护3班

五、活动安排

活动时间：2013年04月 28日下午3点

活动地点：桃李园 东体排球场

六、活动内容

一、桃李园活动

第一阶段 ：

1、桃李园了解场地情况

2、安排同学们准时到场

3、由负责人介绍并说明此次活动的目的意义

第二阶段：活动安排

1.“松鼠”搬家

一、活动目的1.1．让学生在游戏中体验竞争和被淘汰的残酷，感受合作的力量。

1.2．开拓学生思维方式，在竞争中体验双赢的快乐。

二、活动时间

大约需要10分钟。

三、活动道具

无。

四、活动场地

室内、室外均可以。

五、活动程序

1．参与者每三人为一组，其中两人双手举起对撑搭成一个“小木屋”，另一个人扮“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。

2．根据主持人的口令进行变化，如：

“松鼠搬家”——“小松鼠”调换到其他的“小木屋”。

“樵夫砍柴”——搭建“小木屋”的两个人分开，寻找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”。“森林大火”——“小松鼠”可以变成“樵夫”，“樵夫”可以变成“小松鼠”。

3．主持人可以不断变化着发出口令，大家作出相应的变化。在活动一开始安排2只无家可归的“小松鼠”充当竞争的角色，这样在变化中必然会有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出来，淘汰同学要求表演小节目。

4．集体分享活动的感悟。

六、注意事项

1．要有足够大的活动空间，便于“小松鼠”、“樵夫”跑动变化。

2．本活动是人数越多效果越好，出现无家可归的“小松鼠”和没有“小松鼠”的“小木屋”均被认为是淘汰。

3．主持人要关注多次被淘汰的“小松鼠”和“樵夫”，可以请他们表演节目或交流被淘汰的原因及心理感受。

七、活动扫描

1．活动点评

“松鼠搬家”游戏是在快乐的笑声中进行。在激烈动荡的“森林大火”中，机灵的“小松鼠”很快找到了新的家；勤劳的“樵夫”不仅搭好了新“屋”，还热情地呼唤着“小松鼠”进“屋”，形成了和谐的“松鼠之家”。假如“小松鼠”和“樵夫”没有主动交往的意识，没有积极合作的态度，没有有效竞争的能力，被淘汰是必然的。活动一开始主持人就安排了两只以上无家可归的“小松鼠”，所以按一间木屋一只“小松鼠”来安排，一定有“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出来。但主持人发现，有的小木屋里住着两只“小松鼠”。是强行登陆还是友情邀请？这时就得请出两只“小松鼠”问个明白。原来一只“小松鼠”无家可归时，温馨的“松鼠之家”热情地邀请它加盟，接纳与包容使“小松鼠”感动万分。

虽然游戏规则中要求是一间小木屋中住一只“小松鼠”，但出现了一屋住双鼠的情形，主持人对此不是否定而应该肯定，欣赏这种突破规则开放思路的态度，提倡这种“在竞争中合作，在合作中竞争”的精神。游戏一方面让大家感受竞争的压力和残酷，另一方面也体验了温馨与快乐，同时也体现出当代大学生的青春活力。

2、踩汽球

场地：户外

道具：气球、细绳

时间：15分钟左右

目的：活跃气氛，展现大学生积极向上的一面，增进协调性和协作能力。

要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。

步骤：当场选出十名同学，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出，败的同学可以表演小节目娱乐。

结束：请一到两位同学谈谈活动感受。

活动收场：活动结束后收拾场地垃圾

二、排球活动安排

一、活动时间及地点：

时间：2013年4月28日星期天下午4:30；

地点：在东校园排球场。

二、前期准备

1、东排球场

四、参赛办法

队员安排是班级随机分配。

五、比赛细则：

1、比赛形式：

班级内部选出10人分两组，其他同学加油助威。

2、比赛规则：

A、赛阶段每局比赛为16分制，若时间允许则以三局两胜制进行比赛，局间不休息。

B、比赛上场队员5人，前排3名，后排2名，场地规格为羽毛球场地外线边缘；

C、发球队员发球时，双方队员须在本场区内各站两排，当发球队胜一球时，则由下一轮次的队员继续发球。不准连续发球。比赛采取每球得分制。

D、发球队员必须在裁判员鸣哨后五秒内将球发出，球被抛起发球队员未击球，球未触及发球队员而落地，裁判应再一次鸣哨继续发球。发球队员在裁判未鸣哨而发球的，发球无效，重发，不判对方得分，第二次则判犯规。发球方将球击入对方场区内任何位置均有效；E、队员的一脚或双脚踏过中线不算犯规，但触及对方或影响对方的则判犯规；

F、某队赢得16分并超出对方2分时，或双方得分成16:16时，谁先得两分成18分时，则该队胜；

G、任何队员只有在两米线后(踩线犯规)才可以对高于网的球做进攻性扣球动作；H、拦网不算一次触球，还可再击球三次将球击入对方场区；

I、在对方发球时，前排队员不允许单手上手击球或拦网；

J、每队最多击球三次（拦网除外）并将球回击过网进入对方场区。一名队员不得连续击球两次；

K、身体的任何部位都允许触球，并取消“持球”这个概念，队员只要不把球接住后再击入对方区不判犯规。

3、奖项奖励：奖品待定。

六、活动准备：

赛前准备：预定场地，准备排球，水等必须用品。

C、后勤组织：加油同学组织。

七、活动收场：

活动结束后，同学一起收场，收拾场地垃圾。

七、前期准备

1、通知每位同学活动地点时间

2、准备活动道具

3、购买所需物品

4、安排同学负责买用品，照相等工作。

八．经费预算：

气球，水，20元左右

九.活动应急预案:

1.活动计划问题：事先制定每项活动的具体计划。在进行活动之前，必须要有计划，有纪律地进行活动，避免造成活动无目的、人员工作无秩序而导致时间浪费和同学安全问题的出现。

2.安全工作分工问题：小组安全工作分配必须明细。在活动出发前，对所有成员进行安全知识教育，明确安全的重要性。

第三篇：心理体验活动策划书

人文艺术系心理体验活动

一、活动负责人

陈前轩 ***周芷叶 ***朱龙岗 ***

二、活动时间、地点

周二晚上18点30齐贤楼515

三、活动方案

1）活动背景

为了加强系部学生之间的相互交流与合作，丰富系部校园文化生活，增强同学之间的凝聚力，让班级更加有活力、有激情，让更多的同学了解心理健康教育、了解自己及周围同学的情况，在学校系部的领导下组织心理体验活动。

2）活动流程

前期准备与安排

1、各班级负责人统计参与人数，确保准时参加。

2、安排专门人员做好裁判及比赛的记录，协助拍摄人员拍照。

3、准备好活动器材，统计人数。

4、准备好参与同学获奖的统计以及礼品的发放。

比赛项目

1、分组向大家自我介绍

2、大小西瓜以及逢七过

3、一反常态

4、抛绣球

5、手托乒乓球赛跑

6、知识问答折报纸

小组采访讨论

1、有什么方法可以帮助人际交往有困难同学的困境？

2、你认为周围同学出现造成人际交往困难的原因有哪些？

3、大学生交际中常见的问题有哪些？

4、与人际交往中要注意哪些问题？

（讨论10分钟，最后推选出一名小组成员负责上台解说）

交际能力测试

1、你在别的班级或者其他系有很多朋友吗？为什么？

2、你是否愿意担任会议的主持人或者活动的组织者？

3、对于曾经得罪过你或者伤害过你的人，你能不能原谅他？为什么？（做到人人参与，各抒己见）

分享感悟

通过分享，帮助队员学习解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活能力。

项目规则

1、所有参与同学选择不同颜色的纸，相同颜色的同学组成组，组内成员尽量不是本

班同学，在本组内相互自我介绍并说明为什么选择这种颜色的纸，选出组长，然后由组长像大家给本组成员做自我介绍，第二组成员在作自我介绍的时候要把前面一组的同学重新介绍一遍在做本组介绍，一次类推，直至相互认识。

2、所有人围成一个大圈，两个游戏均考验大家反应能力。错误选手接受惩罚。

3、上场的同学听从主持人的号令，做出与号令相反的动作。主持人说左，所有人要把头转向右，上就是下。才去淘汰制，最后三名选手发放奖品。

4、一局每组出2名选手，一人拿筐，一人投球，接球多的一组获胜。

5、单手拿拍，球拍上放球。不能用手碰球。否则原点开始，中间设障碍物，跑两圈，最快者获胜。

6、一男一女同站一张报纸，开始抢答问题，答错问题报纸对折，答对问题继续问下一道。

四、后期安排

1）收拾比赛场地，整理比赛记录。

2）每段比赛要拍照。

五、活动目的1）互相了解，促进团结。

2）丰富校园生活，增加大家沟通

3）融洽各班级同学之间感情。

第四篇：团体心理辅导小游戏策划书

一、活动背景 ：

团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，为参加者提供一种良好的社会活动场所，创造一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式。为了进一步消除天马晨练区队员们之间的陌生感，达到更为亲密的关系；以及提高他们团队合作的工作效率。十分必要进行团体心理辅导。

二、活动目的：

1、每个人都有一个“舒适区”，“舒适区”好似自身“温度计”。这个游戏通过让不同人的身体部位进行接触的方式，打破了彼此之间的距离感，增进了彼此间的亲密度。

2、在工作中和生活中，有很多时候需要我们打破自身的“舒适区”才能把事情做得更好，团队合作就是一个很好的例子。

3、在游戏中，有一些敏感的部位进行接触时，你可以听见到人们的尖叫声和笑声，人们在游戏中，也将自身的“舒适区”完全打破。

三、活动宗旨

增进队员间的感情

四、活动主题

“打开心扉，畅游爱的海洋”

五、活动内容

“奇妙口香”游戏

参加人数：全体

时间：10分钟

游戏规则：

1、先计算一下人数，如果是双数，则先请一个人做发令员：如果是单数，则培训师先做发令员。

2、游戏规则如下：游戏开始的时候，请所有人一起问发令员“口香糖，粘什么？”发令员开始发令，比如“口香糖，粘肩膀。”则所有人必须迅速找到另外一个人，两个人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一个人，剩下的这个则自动变成发令员，原来的发令员则回到人群中。然后，大家继续问“口香糖，粘什么？”发令员继续发令。

3、最后请所有做过发令员的人（第一个发令员除外），一起上台演节目。

注意事项：

1、通常像粘鼻子、粘脑门、粘屁股等指令可以极大地活跃气氛，长可以听见人们的笑声和尖叫声，打破舒适区的目的也得到了很好的体现。

2、必须注意的是，培训师在开始的时候要声明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。

相关讨论：

1、在工作中，有哪些情况下要求我们打破自身的“舒适区”？

2、为什么人们在开始的时候有些不好意思？

3、我们的“舒适区”是如何产生的，如何拓展“舒适区”？

4、做完游戏，全体成员间处于一种什么样的状态？

六、活动意义：

通过本次活动，提高队员们之间亲密度，建立和谐的人际关系。通过后面的相关讨论，让他们意识到自身的“舒适区”。它是怎么产生的。应该怎么克服、拓展我们的“舒适区”。我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

“奇妙口香”----活动总结

一、活动意义

此次在天马晨练区中开展的团体心理小游戏，旨在消除队员之间的陌生感和距离感，帮助他们互相迅速适应和熟悉，学会构建和谐人际关系，学会协调互助。通过游戏这种轻松的方式，让每位同学感受团队气氛，培养团队意识，找到团体归属感，引导队员的心理朝积极健康方向发展，为他们快乐的在“阳光”下奠定基础。

二、具体安排

团辅人员

组织者

时间

地点

游戏内容

阳光天马区小分队

田佳玮

肖娜

四月六日

（周五）

天马篮球场

1奇妙口香

2直呼其名

三、值得推崇

1.团辅是以游戏互动为主，讲解讨论为辅。游戏的形式是容易接受而且是同学们愿意配合的形式，对于拉近队员与主持人，更重要的是拉近队员与队员之间的关系有良好的效果，营造出活跃的游戏气氛。

2.团辅的前期准备工作，如活动场地的预定，游戏道具和游戏奖励的准备，以及主持人详细具体的活动策划，做的都是很到位的。

四、不足之处

1.团辅小游戏时间持续太短，没有达到预期效果。主持人没有适时恰当的进行讲解提示，让同学们能更好的理解游戏背后更深的意义；以及讨论。便宣布结束。

2.小部分同学的心理隔阂没有完全消除，没有积极参与其中。以及主持人在游戏前没有考虑到充分将人打散，让他们随机组合。以至人员总是随惯性和原来那个人组合，让同一些人落单。

五、团体心理辅导心得

能从游戏中增进彼此的感情是最好的办法。既能享受到快乐的气氛，又能彼此了解。印象会更深刻。虽然已经相处了一段时间，但还是不太熟悉。我们来自不同的城市，不同班级，有着自己的生活习惯，但相聚在一个团队里就是一种缘分。我们就该为了这种缘分好好珍惜，努力经营这份友谊。只要每个人都用心与他人相处，一定会收获到真诚和快乐，不能只为了自己的利益而抛弃集体。一个人的力量是渺小的，只要团队里的每一个人都向着同一个方向努力，就一定能战胜阻碍，收获到意想不到的结果。在团队中我们能感受到生活的快乐，生活的美好，让我们忘却烦恼，只要每个人都团结起来就没有做不到的事。

这个新组成的团队虽然现在对我们来说还不太熟悉，但如果我们主动去了解，就会慢慢融入这个团队。团队对于一个人来说很重要，在这个大家庭里我们能感受到爱，在这一段时间里我们会变得家人一样，彼此能坦诚相待，不管时间走了多久，仍是朋友，不管什么困难都能帮彼此一把。这就是友谊的力量，在需要的时候毫不犹豫伸出援手，尽自己最大力量鼓励和帮助朋友。

所以当我们孤独的时候会有一种归属感，会感受到家的温暖。

第五篇：团体心理辅导体验课活动方案

团体心理辅导体验课

一、团体辅导是什么？（10分钟）

1、团队成员的介绍

2、什么是团体辅导？（社会测量法：我对团体辅导非常了解、我对团体辅导模糊的知道、我对团体辅导一点都不了解）

①选择团体中的对团体辅导最不了解的人和最了解的同学来扮演两个角色 ②一端问另一端的问题 ③调整位置

3、后备的问题是：参加团体辅导的情绪（我感觉到很放松很期待，我感觉到很焦虑不知所措）

二、选择我的归属（25分钟）（音乐，律动）

1、随意的走动（10分钟）（熟悉整个场地）

指导语：慢节奏的走——快节奏的走——牵起手走——牵起手快节奏的走 快速分成相等人数的三组，差异不能超出两个人，寻找到你的归属团队。

2、热身游戏——团结就是力量（10）

游戏规则：围成一个圈，左手是谁右手的是谁，随意走动，然后我喊停的时候，大家睁开眼睛，站在你走到的位置上，然后寻找到你左手边的同学和右手边的同学重新的牵上。

3、分享两两分享，小组内分享（5）

三、表达自己（25分钟）（音乐，柔和舞随光动）

1、游戏规则：先把你的手放在纸上，然后用你的左手画你的右手，画好后在你的画好的手指和手掌上表达你自己。（10）

2、分享：两两分享（5）

3、每个小组推荐一位分享他的画

四、表达团队（25分钟）（音乐，神雕感动音乐）

1、游戏规则：每组挑选三种颜色的布条和刚刚每一个成员手上的画来表达团队（15）

2、表演并分享（15）

五、总结——每个人用一个词语表达这次活动的感受和收获