跳长绳小学作文

跳长绳小学作文

下个星期学校要举行运动会，其中有一个项目是跳长绳，所以同学们每天都在练习。跳着跳着，我也不知不觉地喜欢上了它。这不，今天学完古筝回到家，脚就痒了，可是，一个人怎么跳呢？

我拿着准备好的长绳，哀求地望着妈妈。妈妈一脸好奇：“什么事呀，说来听听。”

“我想跳绳，可是没有人帮我甩啊。要不……妈妈，你帮我甩吧，求求你了，我把所有的零花钱都给你！”

妈妈瞟了我一眼：“帮你甩就是了，谁要你那点钱呀！”

这时，爸爸走了过来：“要不要帮忙呀？”

“当然！”我开心地笑道。

第一轮，想都不用想就知道是我先上。我顺着节奏，一、二、三，跳！轻轻松松地从右侧穿过绳子跳到了左侧，然后从妈妈身后转了个圈继续跳了回去，一连跳了五个，当我得意地准备跳第六个时，听到“啪”的一声，原来我被绳绊住了。哎！真是不能太自信呀！我心里想着。爸爸见我没跳过，笑了笑说：“该轮到我了，你来甩绳。”

“一个、二个、三个、四个……啊，老爸你怎么这么厉害！没想到这么笨重的人，也有敏捷的时候。”我哈哈大笑。终于，爸爸在跳到第二十五个时败下阵来，他非常得意地望着我：“平时小看我了吧，别忘了，我以前可是学体育专业的哦。来，你继续！”

“我再跳一次，下一轮我们来比赛吧！看谁更厉害，这一次我肯定不会输给你的！”我抬头挺胸，趾高气扬。

这时妈妈发话了：“跳会儿就差不多了，看你都满头大汗了，比赛就明天吧。”

我不想惹妈妈生气，“那好吧，爸爸，我们明天一定要分出胜负！”说着朝爸爸挤了下眼睛。

“那是当然，一言为定哦！”爸爸调皮地冲我笑了笑。

尊敬的各位评委老师（上）午好！我是小学体育（**）号考生，我今天说课的题目是（跳长绳）。下面我将从：教材、学情分析、学法和教法、教学过程、场地器材、教学效果预设，六个方面来对本课进行说明。

一、教材

1、教材分析

跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。本课结合新课程标准的理念，根据五年级小学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。

2、三维教学目标

根据新课标五个学习领域的要求结合本次课的教材以及学生的实际情况我确定了以下三维教学目标：

1）参与目标：通过透射教学情境（小袋鼠蹦蹦跳）激发学生的学习兴趣让学生乐于学习积极投入到学练中去；

2）技能目标：通过教学，使学生初步掌握（跳长绳）的技术动作，提高学生时间空间的感觉，发展跳跃能力，培养协调、灵敏等素质；

3）情感目标：通过学习和比赛，培养学生团结协作、积极进取的精神，激发学生集体荣誉感和参与运动的热情，发展个性。

3、教学内容

根据三维教学目标我确定了本次课的教学内容为：

1）单人鱼贯式跳长绳练习； 2）连续多人跳长绳练习； 3）跳长绳接力比赛。

4、教学重点和难点

结合教材以及学生的特点我确定了本次课的重点、难难点是：

1）重点：摇绳时以肘关节为轴，控制节奏时以肩为轴；

2）难点：掌握与控制好上绳的时机。

二、学情分析

有人说一节好的课不仅仅要备教材还要备学生。本次授课的对象是小学五年级的学生，他们已经有了一定的运动基础知识、技能，但都是侧重于感性方面的。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，我在教学中在运用直观示范法的同时还采用了合作学习法等，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养；做到锻炼与育人相结合。

三、学法和教法

为了能够突破本次课的重点、难点达到预设的三维教学目标，下面我说说本次课的学法和教法：

1、学法

学生是学习的主人，发展的主体，一切教学活动都应该围绕学生开展。为了让孩子们在欢快的环境中学习我在教学中创设了情景（小袋鼠蹦蹦跳）间接的来学习（跳长绳），为了更好地发展学生（跳跃、耐力）能力我又选择了（小袋鼠找妈妈）游戏作为补充教材，让孩子们在有趣的游戏氛围中潜移默化的渗透思想教育（团结协作）。

2、教法

俗话说，教学有法，但无定法，贵在得法。好的教学方法不仅有利于学习，而且能使教学效果事半功倍。本课在学法上主要采用了自主学习法、探究学习法和小组合作学习法。首先让学生在尝试（单人鱼贯式跳长绳）练习中发现问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理，最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。

四、教学过程（学法和教法要在教学过程中体现）

根据人体生理机能活动规律和动作技能形成规律，我将本节课分为四部分：

1、开始部分：为了更好的使学生集中注意力，端正学习态度，明确学习目标。首先，体育委员以“快、静、齐”的标准，集合全班学生为四列横队后，师生问好，教师介绍本课所学内容，并提出练习要求。（2分钟）

2、准备部分：全体学生在教师的带领下慢跑热身、徒手操、在整个过程中教师积极与学生互动，并采用激情教学，以自己的激情感染学生，激发学生的学习兴趣，让学生有一个高涨的情绪进入学习的主题，为基本部分的学习提供必要的心理与生理准备。（8分钟）

3、基本部分：对（跳长绳）学习我主要通过示范讲解与示范动作、同时根据学生能力的差异特点分组组织学生练习、教师巡回互动、指导提示、引导学生相互探究动作，尊重学生的认知规律，简化强调重点、难点动作，根据学生模仿能力强的特点运用分解练习、直观示范加强学生对动作的感知，通过鼓励性评价、激励学生反复进行练习、突破重点、难点动作。让学生在和谐、有序的学习环境中，通过模仿---合作探究---改进—巩固，来体会掌握动作---突破重点、难点---提高动作技术。使学生真正体验到学习的乐趣、成功的满足。（25分钟）

4、结束部分：为了使学生的身心尽快恢复到安静状态消除疲劳，在教师的指导下全体学生做放松练习。最后，教师总结讲评，归还器械，师生道别，结束本课教学活动。（5分钟）

四、场地、器材

为了顺利的完成本次课的教学内容达到预设的三维教学目标，良好的场地器材是必不可少的，根据本节课的设计要求我所要准备的器材如下：

1、长绳5根；

2、平整场地一块。

五、教学效果预设

通过本次课的教学我想达到的教学效果预设有以下几点：

1、预设80%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术；

2、预设本课学生的运动强度为中等，最高心率160次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为35%左右； 以上，就是我所有的说课内容，由于这是课前说课，难免有不足之处，恳请各位评委老师批评指正。我的说课完毕，谢谢大家。