12.9办公室生存法则

第一篇：12.9办公室生存法则

五要五不要

要

一、要爱你的工作。爱上自己的工作，把它当成自己生活的一部分，这样你才会建立起自己的责任感，才会使自己工作的8个小时开心起来。

二、要学会微笑。不仅仅是对你的老板，无论是门口的阿姨，还是刚进公司的实习生，要记得向别人展示自己灿烂的笑容，赢得公司上下的好感。???亲和力是事业发展的一个重要前提。

三、要善解人意。做个有心人吧！同事过生日时发个短信，生病时递上开水，不要处心积虑，全是举手之劳。好的人际关系定会让你在办公室里受益良多。

四、要有原则。处事灵活不代表万事躬迎、毫无主见，否则虚伪的面具迟早会被人识破，还会给人留下没有头脑、办事能力不足的坏印象。

五、要尊重别人隐私。即使是私下里，也不要随便谈论同事的隐私，特别是在公司范围内，无论是在办公室、餐厅，还是盥洗室。

不要

一、不要轻易表达意见。也许你所在的单位有这样那样不妥的地方、不尽如人意的做法，也许你脑子里有很多关于公司如何改进的想法，但是，不要轻易把它们说出来，因为你的满腔热情在上司看来也许竟是对公司的不满???好好工作吧，做好自己份内的事情。

二、不要迟到。公司里总会有些人似乎有迟到的“习惯”，但那很有可能成为别人“诟病”的话柄。在不需要打卡的公司更不能迟到，因为即使只是一两次，也有可能被别人夸大成“经常”，而且你还没有解释和申辩的权利，因为你没有证据。

三、不要因为个人好恶影响工作。你可以不喜欢一个人，但是你要懂得如何在工作中和他合作。工作和交朋友是两码事，丢掉个人感情，共同完成任务才是最重要的。

四、不要和上司发生冲突。也许，冲上司拍桌子会得到极大的心理满足，但是，千万不要以为上司会像你的朋友一样，觉得吵架也是你们的沟通手段。即使是上司的错，也要委婉地沟通，给上司个台阶下。

五、不要太严厉。也许你有理，也许是同事没有把工作做好，但是你的严厉态度在别人眼里，却只会是刻薄的表现。你平日连招呼也不跟同事打一个，跟同事间的惟一接触就是开会或交待工作，给同事发个mail都用公函的形式，这样的你怎么能赢得人心呢？

第二篇：办公室生存陷阱

在办公室里，同事每天见面的时间最长，谈话可能涉及到工作以外的各种事情,“讲错话”常常会给你带来不必要的麻烦。同事与同事间的谈话，如何掌握分寸就成了人际沟通中不可忽视的一环。办公室里最好不要辩论有些人喜欢争论，一定要胜过别人才肯罢休。假如你实在爱好并擅长辩论，那么建议你最好把此项才华留在办公室外去发挥，否则，即使你在口头上胜过对方，但其实是你损害了他的尊严，对方可能从此记恨在心，说不定有一天他就会用某种方式还以颜色。办公室不是互诉心事的场所有许多爱说话、性子直的人，喜欢向同事倾吐苦水。虽然这样的交谈富有人情味，能使你们之间变得友善，但是研究调查指出，只有不到1%的人能够严守秘密。所以，当你的个人危机和失恋、婚外情等发生时，你最好不要到处诉苦，不要把同事的“友善”和“友谊”混为一谈，以免成为办公室的注目焦点，也容易给老板造成问题员工的印象。不要成为“耳语”的散播者耳语，就是在别人背后说的话，只要人多的地方，就会有闲言碎语。有时，你可能不小心成为“放话”的人；有时，你也可以是别人“攻击”的对象。这些耳语，比如领导喜欢谁，谁最吃得开，谁又有绯闻等等，就像噪音一样，影响人的工作情绪。聪明的你，要懂得，该说的就勇敢地说，不该说就绝对不要乱说。当众炫耀只会招来嫉恨有些人喜欢与人共享快乐，但涉及到你工作上的信息，譬如，即将争取到一位重要的客户，老板暗地里给你发了奖金等，最好不要拿出来向别人炫耀。只怕你在得意忘形中，忘了有某些人眼睛已经发红。来源：鹤壁信息港

第三篇：办公室放松法

办公室放松法

这几天工作比较忙，有时在电脑前一坐就是一整天，下班后眼睛发涩，脖子酸痛，很不舒服。其实半数以上的办公室人员身体都处于亚健康状态，加上平时缺少锻炼和活动，很不利于身心健康。所以我特别留意了一下适合在办公室的放松方式，在这和家人们分享。

保持心理放松、心情舒畅。如果你精神紧张，忧心忡忡，那肯定做不到真正的放松，心灵放松是基础。工作中要学会幽默，化解冲突、活跃气氛、缓解工作压力；还要学会积极的自我暗示，不断提醒自己“我能行”，形成强烈的自信心，养成积极的心态。

运动是最好的放松方式，规律性运动是解除压力的最实际方法。做十分钟的运动，可以减少压力长达两个小时，若是相同时间的休息却只能让你轻松二十分钟。同时，越是紧张，运动之后就越能感到放松和愉悦。在办公室的运动要适度，不能太剧烈，也不能时间太长。最简易的方法是分段放松法，即头部和大脑先放松，然后颈、肩部放松，再次是胸部放松，再次是心、肺、胃等内脏放松等。这样从头一直到脚一部分一部分地放松。常见实用的放松方式有头转动、肩耸动、体侧转、扩胸收腹、腿抬伸等。经验证明：工作中有意识的短时间有效放松可使全身神经、肌肉得到舒松，血液循环畅通无阻，新陈代谢旺盛，既可消除疲劳，又可预防多种疾病。

现代社会生活节奏快，人们的工作压力大，尤其是办公室工作群体。所以工作岗位上适当的不影响工作的放松方式有利于我们提升工作效率，也有利于我们的身心健康，这样的工作方式才是最好的，无论对公司还是个人。

客服部秦甲天

第四篇：办公室生存必看：职场潜规则!

办公室生存必看：职场潜规则！

人在职场，可谓步步凶险，稍有不慎，便可能遗恨终生。职场如情场，过热或者过冷都不利于可持续性发展；职场如战场，高手过招，不着一丝痕迹，就见你面色青白，其实已经内伤深重。

面对职场中的办公室斗争和冷暴力现象，我们究竟怎样做才能不被卷入“斗争”的漩涡中呢？请看华西人才网小编的分享：

1、别人可以不守规矩，但你不可以

有规矩就需要人来遵守，该由谁来遵守呢？当然非你莫属！

2、必须有一个圈子。不管你怎么做都是画地为牢：不加入一个圈子，就成为所有人的敌人；加入一个圈子，就成为另一个圈子的敌人；加入两个圈子，就等于没有加入圈子。只有独孤求败的精英才可能完全避免圈子的困扰——这种人通常只有一个圈子，圈子里只站着老板一个人。

3、最好的老师是你的敌人。单位不是学校！领导不是老师！同事不是同学！团队不是班级！业绩也不是一张试卷所反映出的分数！工作中的所谓正确答案，则绝不唯一。

4、适应环境不是勉强改变自己，而是要完全忘记自己是谁。你不能要求一个终年为生存而拼搏的企业，还能有高等培训机构的资质。所以企业对精神需求的忽视，几乎可说是必然的。大家冷淡你是正常的，要大家喜欢你则是需要理由的！

5、潜规则之五：不管对错，一定要站到主流阵营的一边。在单位里遇到对立的双方，先想谁对谁错，便无异于小孩看电影时总要问谁是好人坏人。你在这

种时候需要做的，就只是看谁是主流，而不是张扬你的所谓正义胸怀。

6、单位的树枝上，条条都带刺。无心可以成为让人原谅的理由吗？你又不是小孩子了。从社会角度讲，童言无忌绝不是优点，即便所谓的秉笔直书，其中也往往包含着诸多特定策略。

7、技痒难忍是职场的死敌。自古来中国的很多聪明人往往都没有好下场。凡少年得志的才子，一生走下来总难免血泪斑斑，除非他中途痛改前非，努力将自己变作了傻瓜状态。因为这种人解决各种“智商型”的问题太容易了，必然会在“情商型”问题上漫不经心，从而站到了公众的对立面上。

8、世上没有绝对的公道，付出不一定有回报。公平之难，是因为世上没有绝对的公平存在。每个人心里都有一套公平的标准，而这些标准却又是彼此对立的。很多时候，我们总喜欢将“付出自有回报”之类的说法绝对化，其实只是用来掩饰自己的不自信罢了。

9、跟最坏的人都要能成为朋友。你是由于工作的原因才呆在这个位置上的，也就是说，这里并非一个业余时间内的个人小圈子，由不得你依照个人喜好来随意选择朋友。那些刻意向你示好的人，其用心也不见得就有多么单纯，只为性情相投，才交你这个知己。职场上的所谓朋友，谁没点功利心呢？

10、做人可以笨，做事要聪明。现实中有太多“做人很灵巧，做事很笨拙”的人。职场三要素，石头剪子布。我们提倡这样三种职场精神：要像石头一样，抗击打，有冲击力；要像剪刀一样，善于有条有理的解决问题；还要像一块大布一样，善于包容所有事物。

第五篇：非常办公室外企十年生存感悟

《非常办公室外企十年生存感悟》

作者: 徒步过客

日期：2010-7-24 10:06:00

“一面是墙，一面是出路”

下完暴雨，又现阳光，很想出去走走，但恐怕外面现在酷热难当，只能下楼买杯咖啡提个神。神没有碰到，正巧碰到一位老友，老友问我最近在忙什么？这或许是句长久未见的客套话，但的确问道了点子上，我在忙什么？

闲谈中，谈到职业发展。发展好比世界杯比赛，我们都很努力，但哪里是墙哪里是路，我们并不预先知道。我们看到过也可能曾经做过野蛮生长的新生代，好比朝鲜队，不过当被寄予厚望的时候，往往彻底毁灭；也见到过一路领跑种子球队，始终在你面前，你再怎么赶，也赶不上。当然见过更多的是，应该进的都没进，应该守住的没守住。我们生命中出现过太多的预测王，好比贝利，当他拍你肩膀说你前途无量的时候，好好想想或许前途未卜。然而上帝恰恰从来没有赐予过一个章鱼哥，就像我老友的感叹，早知道应该相信章鱼哥的预测，那晚也许就会因此赢上不小的一笔，不过过去的终究不可以改变，未来或许可以有所借鉴。

哥就来当回章鱼哥，不是预测，是分享，分享一些职场的故事和经历供参考和借鉴。不过也千万不要过分迷恋哥，哥毕竟不是春哥，哥是纯爷们。

---------

日期：2010-07-24 10:09:

54关于老板，小时候，这个称谓被视作为反革命和反动派的代名词，大家弃而远之，生怕和某个右派老板扯上关系。曾几何时，它已经顺应并引领了潮流，大家趋之若鹜。我家门口的水果摊老板的10岁儿子目前的志向是做“煤老板”，开“路虎”，买豪宅，搂什么，估计他妈在一边他没敢说出来。很羡慕他的憧憬。

老板的意义，正在拓宽。在我曾经呆过的外企，往往会把部门经理或者总监称为老板，什么人事部的老板某某某，财务部的老板某某某；而总经理一般被称为大老板；往往也会把自己的直接上司称为自己的老板。据说现在公务员也流行这个词，一次和一位税务局的朋友聊天，他居然称他们处长为“老板”，让我们也着实惊讶了一把。

或多或少，现在人的梦想大多是做老板，我也不例外，即便作不成真的“煤老板”，也必须做个公司里的“小老板”（至少是带个把人的经理或者主管）。不过，做老板的路其实并不平坦，俗话说，“多年媳妇熬成婆”，想要做老板，必须先学会如何和老板相处，如何了解老板在想什么，如何让老板重视或者正确评价自己，如何搞定老板。千万不要只知道埋头苦干或者一味抱怨，结果非常成功的成为了失败的典型。

我常听朋友和网友抱怨老板，老板愚蠢、没能力、无耻等等，其实我也常常抱怨。不过必须接受一点事实，老板就是老板，抱怨只是很好的心理调节方法，而积极的应对才是关键。老板之所以为老板，自有他的优势，年纪大，资历深，经验足等等，甚至是大老板的小舅子，那也是优势。但成年人必须明白优势并不等于优点，或许你的优点会远多于老板，但他有的是优势，你处在弱势，所以将优点变成优势，才是在办公室里应该积极做得事情，千万不要一味抱怨，把上班的心情搞得像上坟似的沉重。

我在公司里“小老板”了十年，但其实也被“老板”了更久，所以我先谈谈我见过的各色老板。没吃过猪肉，总要见识一下猪跑吧。

日期：2010-07-24 10:11:2

5Eric是我曾见过的最难伺候的老板，公司里面出了名的大黑脸加毒舌，他手下几乎没有一个不惧他，此人最大的杀手锏就是骂人。Joy是新来的助理，毕业才1年，职场新丁一枚，是重点被骂对象。“Joy, 进我办公室，快点！”Eric一早就打电话给Joy。

接了这一通电话，Joy 的脊背发凉，心想，这一天肯定又不同凡响。她小心翼翼的走进去Eric的办公室。强调一个细节，Eric骂人从不关门而且嗓门很大，他要让全世界看到你被他骂得狗血淋头。“Joy，看看你昨天交的文件，怎么搞的？！连标点符号都有问题，眼睛长在脑门儿上啦？”Joy低着头，倒吸一口气后，连连认错：“Sorry, Eric，我马上改过来，对不起，对不起。”“看到了吗？”“是的。”“跟你讲过多少遍啦？为什么总是错？！这是第几次啦？说一遍我儿子都明白的东西，为什么到你这边就这么难呢？！”Eric那条毒舌上蹦出的一字一句刺得Joy浑身发毛。她满腹委屈，心里不断地祈祷这次挨批早点结束。“还有，为什么还用increase？我不是说用add吗？”“上周开会的时候您说以后都改用increase的。”Joy无辜地看着老板。“Bull Shit！我的意思是对销售的报告用increase，对行政的报告用add，这里用add，有区别,懂吗？”Joy眼里泪花乱蹿，差点没调出来。“现在出去，立刻给我改！”对可怜的Joy来说，这只是平凡的一天的开始。老套的职场故事有这么一种，当可怜的小女生遇上可恶的老板，杯具了。

Eric的确非常难伺候，所有下属背后都对他很多抱怨，和他合作过的其他部门的同事甚至平级的老板也是诸多抱怨，可是抱怨归抱怨，人家有权有势，总部派过来的，此外他的确在应付总部和老大方面有两把刷子，所以大家都忍让他，比如“小兵”我，能避则避。

但必须承认一个事实，老板大多是挑剔的，不挑剔，怎么能显示他比你这个下属聪明呢？有的老板在私底下挑你，给你指出错误，但也有的老板会像Eric一样，当众给你难堪。对Eric们来讲，挑剔、骂人只不过是树立威信的一种手段，其实大声地骂Joy只是他给新员工的下马威而已。Eric们奉行的是“棒头底下出孝子”的毒性教条，对你tough其实是为了让你记忆深刻罢了。

职场新丁不幸在这样的老板手下工作，内心一定要足够强大，莫自怨自艾，一定要抱着锻炼自己的心态，相信自己“在这里都能干好，到其他地方一定能够干得很出色”，小心且努力的工作，相信付出会有回报，一定会有好的结果。坏脾气的老板并不是坏人，全当这是一种他爱下属的方式。对每个人来说，职场生涯长达数十年，今后的日记肯定不止遇到一个Eric，反倒应该庆幸，自己在年轻的时候能够遇到Eric这样的人。与其抱怨，与其放弃，不如学会与这样的老板相处，学会在这样的老板手下做事，慢慢地就会发现，职场上形形色色的人和事，其实是值得好好过把瘾的。

在办公室行走，千万记得，别学老板的坏脾气，有百害而无一益。最后一点，学会察言观色，进老板办公室，如果发现老板看上去气色不那么好的时候，第一件要作的事是赶快关门，免得让大家都知道你又挨骂了。

日期：2010-07-26 21:40:42

老板要是心计深，那就是一件非常恐怖的事情。

市场部老板刚刚辞职走人，总部马上调来了一位据说手段很厉害的新加坡老板。这下整个部门都乱成一锅，而原老板秘书Rachel总是惴惴不安，因为一般换老板最先倒霉的总是秘书和司机。新上任的老板叫Lucy，四十不到，据说是个工作狂，在总部的时候，她除了吃饭睡觉几乎都在办公室里渡过，所以一直深得总部老板的欣赏，不过本人看上去除了严肃一点，倒是挺和善的。不过自从Lucy到任，由于她“强劲”的工作风格，Rachel经常忙得不能吃午饭，八点前下班已经是万幸了。

幸好Rachel一向工作非常努力，很快就适应了Lucy雷厉风行的风格。Lucy虽然风格“强劲”，但对Rachel还算和善，即便是安排工作，总是客客气气的。Rachel尽管觉得跟着新老板辛苦了很多，但新老板人对自己还挺和善，所以慢慢放下了惴惴不安的心思。