小个子女生搭配知识总结

第一篇：小个子女生搭配知识总结

矮个子MM如何搭配服装

策略一马甲的搭配

马甲穿起来会给人身体变窄，尤其紧身马甲。另外，短款上衣+小脚裤或的搭配也不错。一切从简：所有的服饰、配件都要选择简洁的款式，繁复的搭配会让你看起来更美重点，进一步降低了身

策略二短款上衣

短款上衣清爽简单。上衣短则下身显长整体感觉就会拉长身高，可以给人视觉协调的感觉，在看看长款的上衣把PP都盖住了就会显得自己更矮！

策略三高腰裤小脚裤

裤子要选高腰的。这样才能和短款的上衣完美结合。这个不用多说了吧你懂的！策略四颜色扩张法

1、如果你玲珑小巧，请尽量避免搭配一些过于沉闷灰暗的色彩，例如黑色系，那样会让你看来毫无生气且更加不起眼。选用那些亮丽鲜艳的色彩能提升整体亮度，才能使小巧的身材显得活泼，起到很好的扩大亮化的作用。

2、上下装的颜色要相近搭配，属同一色系，反差太大，对比太强烈都不好。上下身不同颜色的衣服也可以穿，但要注意颜色面积的比例，上下身颜色的面积比例以2：3 或3：2为宜。最好上浅下深，把别人的注意力引向头部或肩部。

3、如果要选择花型图案，图案要尽可能的小。试想一下，一支大花瓶里插2 支小花一定不好看，一幅小画，镶很粗的边也不会好看。小个子的女性穿“花”，一定要远看看不清具体的花型，这才是最适合的。

策略五什么线条会显高

纵向线条会显高，线条越少越显高，过于密集的纵向线条反而会显胖。身材娇小的女性适合的款式:

1、在选择上衣时应避免选择过长、过复杂的款式，简洁大方的短款能起到拉长身段的效果，让你看起来干练而不拖沓。

2、在裤子的选择上最好避免过于肥大的裤型，选择直筒裤或小微喇，短衣配长裤能在视觉上起到拉长腿型的效果。裤袋的开口应尽量以纵切线或斜切线来代替横切线。

3、如果你喜欢穿裙子，裙子能使玲珑女孩看来更活泼，但裙子的长度很重要，最好不要超过膝盖，太长的裙子反而会起到适得其反的效果。

4、选择服装面料以光滑平整为佳。服装式样也应尽可能地简单，但一定要制作精致，上装的腰线可以略微提高一点。

策略六高跟鞋

这个不需要我多说了吧!

策略七发型的设计矮个子女孩不适合长发造型，剪个蓬松的短发造型会使你看上去高一些。

第二篇：女生礼仪知识

女生礼仪知识

在重要会议和会谈、庄重的仪式以及正式宴请等场合，女士着装应端庄得体。

(1)上衣：

上衣讲究平整挺括，较少使用饰物和花边进行点缀，纽扣应全部系上。

(2)裙子：

以窄裙为主，年轻女性的裙子下摆可在膝盖以上3厘米—6厘米，但不可太短;中老年女性的裙子应在膝盖以下3厘米左右。裙子里面应穿着衬裙。真皮或仿皮的西装套裙不宜在正式场合穿着。

(3)衬衫：

以单色为最佳之选。穿着衬衫还应注意以下事项：衬衫的`下摆应掖入裙腰之内而不是悬垂于外，也不要在腰间打结;衬衫的纽扣除最上面一粒可以不系上，其他纽扣均应系好;穿着西装套裙时不要脱下上衣而直接外穿衬衫。衬衫之内应当穿着内衣但不可显露出来。

(4)鞋袜：

鞋子应是高跟鞋或中跟鞋。袜子应是高筒袜或连裤袜。鞋袜款式应以简单为主，颜色应与西装套裙相搭配。

尺寸也不要过于短小和紧身，否则会给人以不稳重的感觉。

内衣不能外露，更不能外穿，穿裤子和裙子时，不要明显透出内裤的轮廓，文胸的肩带不能露在衣服外面。

穿裙服时着丝袜，能增强腿部美感。腿较粗的人适合穿深色的袜子，腿较细的人适合穿浅色的袜子。一般不要选择鲜艳、带有网格或有明显花纹的丝袜。穿丝袜时，袜口不能露在裙子外面。

整洁平整服装并非一定要高档华贵，但须保持清洁，并熨烫平整，穿起来就能大方得体，显得精神焕发。整洁并不完全为了自己，更是尊重他人的需要，这是良好仪态的第一要务。

色彩技巧不同色彩会给人不同的感受，如深色或冷色调的服装让人产生视觉上的收缩感，显得庄重严肃;而浅色或暖色调的服装会有扩张感，使人显得轻松活泼。因此，可以根据不同需要进行选择和搭配。

配套齐全除了主体衣服之外，如袜子以透明近似肤色或与服装颜色协调为好，带有大花纹的袜子不能登大雅之堂。正式、庄重的场合不宜穿凉鞋或靴子，黑色皮鞋是适用最广的，可以和任何服装相配。

饰物点缀巧妙地佩戴饰品能够起到画龙点睛的作用，给女士们增添色彩。但是佩戴的饰品不宜过多，否则会分散对方的注意力。佩戴饰品时，应尽量选择同一色系。佩戴首饰最关键的就是要与你的整体服饰搭配统一起来。

女生礼仪常识

初次见面应说：幸会

看望别人应说：拜访

等候别人应说：恭候

请人勿送应用：留步

对方来信应称：惠书

麻烦别人应说：打扰

请人帮忙应说：烦请

求给方便应说：借光

托人办事应说：拜托

请人指教应说：请教

他人指点应称：赐教

请人解答应用：请问

赞人见解应用：高见

归还原物应说：奉还

求人原谅应说：包涵

欢迎顾客应叫：光顾

老人年龄应叫：高寿

好久不见应说：久违

客人来到应用：光临

中途先走应说：失陪

与人分别应说：告辞

第三篇：女生自我防范知识（范文）

一、女生如何提高自我保护意识 A．提高警惕

身心尚未成熟、社会经验不足的青少年，在面对侵害行为、自然灾害和意外伤害时，往往因处于被动地位而受到侵害。因此，我们必须加强自我保护。面对一些突发的事故和侵害，我们应该积极争取社会、学校和家庭等方面的保护；如果这些保护不能及时到位，我们就要尽自己所能，用智慧和法律保护自己的合法权益。B．用智慧保护自己(1)面对不法侵害，我们要依靠自己的智慧迅速而准确地作出判断，要采取机智灵活的方法与其斗争。

(2)遭遇意外险情与伤害时，需要冷静，要学会运用最有效的救助方法。(3)青少年学会自我保护，不仅需要有保护自己的意识和勇气，也要有保护自己的智慧和方法

女生自我防护意识本身就很薄弱，在遇到一些紧急情况时往往手忙脚乱，不知所措。第一：女生很喜欢与一些同龄男生出去玩，但在玩的同时不仅仅是一些认识的人，而一些不认识的人说不定心里谋划着什么阴谋~例如哪个女孩漂亮，哪个是处女呢~哪个比较弱呢？第二：女生有时也经不起诱惑，例如有哪个网友啦，不是很熟的朋友啦叫某某去玩，好--开始是讲这边有很多人啊，还有你认识的某某某啊，你赶快过来吧！于是叮咚叮咚两步过去了，结果只有一人在等着你，等你反应过来时也是你后悔的时候了，人家好不容易钩到一只送上门的绵羊怎么会轻易放过呢，你就等着“被烤吧”„„

案例找不着，因为女生一旦碰到这种事只知道后悔啦，埋怨啦，甚至无所谓，反正我不讲谁也不知道。但等你以后想起来的时候才知道问题的严重性，阴影成了你生命中的一部分。最好首先要想到报案，不要想什么丢人啦，被人歧视了。当法律知道你这种情况时它会采取相应的保护措施，甚至不会让事情暴光！找不到案例不是说没人上告，是因为这类案件为秘密文件不得暴光。

二、具体防护

(一)女同学怎样防止别人的非礼

青少年在社会上往往会成为坏人进行违法犯罪活动的对象，女同学更容易被一些非法之徒侵害。因此，更需要引起高度警惕，有效地保护自己。遇到有人试图非礼的时候，千万不能胆怯、畏惧，要理直气壮、义正辞严地斥责他们，在气势上把他们镇住、吓跑；或者摆脱他们，返回学校求助老师。对个别动手动脚的非礼行为，要大声喊叫，求助路人，借助群众的力量，制止坏人继续作恶。

易不要去下列这些地方：

（1）住人较少的学生宿舍；

（2）狭窄幽静，灯光昏暗的胡同和地下通道；

（3）无人管理的公共厕所，高楼内的电梯，无人使用的空屋；

（4）夜晚的电影院、歌厅、舞厅、游戏厅、台球厅等；

（5）公共交通车辆上，在人多拥挤、起步、停车，急刹车的时；

（6）在搭乘的陌生的车辆上。

了解作案方式，方法提高警惕：①伪装身份。冒充警察、某部门人员、水电气暖的修理人员、推销人员等，使你放松警惕，便于他们下手；②编造事由。有时坏人谎称他有什么困难，需要你帮助解决，利用你的同情心，使你放松戒备； ③利益引诱。有时坏人利用你的虚荣、贪财心理，送你礼品和钱物，用小恩小惠使你渐渐地钻入他的圈套；遇到这些情况，脑子里要多问几个为什么，多想想老师和家长的教导，脑子清醒些，以免上当，受到不法行为侵害。(二)女同学怎样摆脱坏人跟踪 作为女同学，当一个人走在回家的路上，偶然间无意回头，发现有人时隐时现总跟在后边，而当你注意他时，他却不自然地躲开；你走他也走，你停他也停，这表明你被坏人跟踪了。面对这种情况，你应该怎样做呢？(1)不能惊慌失措，要镇静。

(2)迅速观察环境，看清道路情况，哪儿畅通，哪儿不通；哪儿人多，哪儿是单位。

(3)立即甩开坏人。方法就是跑开。向附近的单位跑，向有行人、有人群的地方跑。如果是夜晚，哪处灯光明亮，就往哪跑。如果附近有居民家，往居民家里跑求救也可以。(4)可以正面相视，厉声喝问：“你要干什么？”用自己的正气把对方吓倒、吓跑；如果对方不逃，可大声呼喊，引来行人。如果坏人不跑，那么你就要立即作出反应，自己跑开。

(5)如果被坏人动手缠住，除了高声喊，要奋起反抗击打其要害部位，或抓打面部；你身上或身边有什么东西可用，你就用什么东西，制止坏人接触自己身体、侵害自己。平时，有这样几方面要加以注意。①放学回家出外活动时，尽最大可能创造条件结伴而行，减少单人行走机会。②不在行人稀少或照明差的地方走、游玩。如果时间晚了，要想法通知家人去接你。③尽可能不向外人宣传自己家庭情况，以防坏人听到后，了解了你的行动规律。④切忌不可冒险，不可存有侥幸心理。不要老用“没事儿”来安慰自己。另外，女同学穿着打扮要落落大方，不要穿过于“露”、“透”的衣服，不要让坏人以为你是轻浮之人。(三)女孩保护的十条忠告

1、晚上女孩外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。尤其是年幼女孩外出，家长一定要接送。

2、女孩外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人叮梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。

3、女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。

4、应该避免单独和男子在家里或是宁静、封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。在外不可随便享用陌生人给的饮料或食品，谨防有麻醉药物；拒绝男士提供的色情影视录像和书刊图片，预防其图谋不轨。

5、独自在家，注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修的人员，也告知他等家长回来再说。

6、晚上单独在家睡觉，如果觉得屋里有响声，发觉有陌生人进入室内，不要束手无策，更不要钻到被窝里蒙着头，应果断开灯尖叫求救。

7、受到了性侵害，要尽快告诉家长或报警，切不可害羞、胆怯延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。

(四)未成年少女的自我保护

保护女生免遭残害最直接、最有效的是家庭防范。许多奸幼性犯罪，绝大多数是女孩子丧失警惕和自护能力，家庭对幼女缺乏教育和保护而发生的。

女孩子的防卫能力应具备以下几点：

1、超前的防范意识。未成年少女如含苞欲放的花蕾，最容易成为“色狼”攻击的对象，所以必须有强烈的自我防卫意识。未成年少女体力有限，社会经验较少，不要轻信陌生人的许诺。对熟悉的男性也应保持交往距离，掌握活动的合适地点和方式。

2、冷静的分析能力。

3、灵敏的反应能力。

4、顽强的忍耐能力。要想达到自我保护和防卫成功的目的，必须具备顽强的忍耐能力，绝不能由于肉体、精神受到伤害而失去反抗的信心。如果女孩子具有极强的忍受严重伤害和痛苦的能力，就会给犯罪人精神上造成巨大压力，行为上造成诸多障碍，使犯罪目的难以得逞。万一遇到坏人，应立即报案。

5、顽强的防卫能力。呼救，这是所有女孩子都会做的。放开喉咙尖叫，一是表示反抗，二是呼吁救助。万一陷入困境时，应竭尽全力还击歹徒。自己的头、肩、肘、手、胯、膝、脚都可以成为攻击的武器。要设法击中歹徒的身体要害，如踢他小腹，会使其疼痛难忍，放弃自己罪恶的行径。也可以不失时机地咬他。

中学生消防安全常识

一、基本知识

1、燃烧必须具备三个条件：有可燃物、有助燃物、有着火源。

2、常见的火源有：明火、高温物体、火星、电火花、强光等。

3、生活中的因素引起的火灾主要包括：用火不慎、用电不慎、用油、用气不慎、吸烟不慎、玩火、燃放烟花爆竹等。

4、家庭易燃物品有：木制家具、被褥窗帘、衣物、沙发、书籍、煤气罐等。

二、学校及公共场所防火

1、禁止携带烟花爆竹和火柴等易燃易爆物品进校。

2、实验用的易燃易爆物品要有专门库房存放，随用随领，不要在现场存放。

3、注意经常检查电器设备的安装使用情况，用完后要切断电源。

4、不带火种不携带易燃易爆物品（如汽油、洒精等）去公共场所，或乘坐公共交通工具。

三、山林防火

1、教师和家长带孩子外出野游、打猎、放牧、采药时不要带火种进山，更不准在山林地区吸烟。

2、学校组织学生到山林地区旅游时，严禁组织野炊、篝火晚会等活动。

四、防火措施 形成火灾的，应及时报警。对突然发生的比较轻微的火情，同学们也应掌握简便易行的，应付紧急情况的方法。

（1）水是最常用的，木头、纸张、棉布等起火，可以直接用水扑灭。（2）用土、沙子、浸湿的棉被或毛毯等迅速覆盖在起火处可以有效灭火。

（3）油类、酒精等起火，不可用水去扑救，可用沙土或浸湿的棉被迅速覆盖。（4）煤气起火，可用湿毛巾盖住火点，迅速切断气源。

（6）电器起火，不可以用潮湿的物品捂盖。水是导体，这样做会发生触电。正确的方法是首先切断电源，然后再灭火。

五、报警

一旦发生火灾，要迅速打电话“119”向消防队报警，并立即组织人员扑救。扑救时要先救人，然后再尽量挽回损失，先断电然后救火，并注意顺风救灾，特别是野外火场。灭火时一般就地取材，如用水、砂、土等灭火器材，特别要设法控制火势蔓延。严禁动员组织中小学生参加山林火灾的扑救工作。同时要加强不准中小学生参加扑救森林火灾的教育管理，遇有自发扑救森林火灾的情况，学校和有关部门应及时加以劝阻，以防止发生不必要的人身伤亡事故。

第四篇：女生自护知识

初中女生安全自护知识

同学们：

你们正处于青春期发育阶段, 你们拥有阳光般灿烂的笑容，怀有远大宏伟的理想，富有美妙绚丽的梦幻和丰富的情感,但有时就象一朵含苞待放的花儿一样脆弱、敏感，很容易受到外界不良因素的影响和干扰。

一、女生心理问题的几种表现

步入初中阶段的女生，大部分具有良好的心理状态，对将来的学习充满信心。但初中阶段的学习内容与小学不同，课程呈多样性和深刻性，学习内容的加深、学习方法的变化使一部分女生无法顺应，他们的心态从欣喜自信到迷惑失措，产生了不少心理问题，这些个心理问题滋扰着我们的学习活动，影响了我们的学习成绩。首要表现在：

1、自卑

自卑感是指学生对本身的品位和能力做出太低的评价，或对自身的智力和能力所产生的心理感受，又称自我否定意识，表现为消极的自我评价。一部分女生步入初中后，往日的优胜感跟着学习环境的变化，学习难度的加深而逐渐消散。虽然他们非常起劲，但成就老是不理想，有的从前几名一下子拉到二、三十名。这使她们非常苦恼，开始怀疑本身，自信心动摇，然后他们的情绪就萎靡不振，成天灰心丧气，注意力难以集中，碰到疑难点也不敢向教师、同学问，怕他们冷笑本身，喜欢对答案，认为本身的答案没把握。这是产生自卑感的原因之一。另外，荣誉与生理的变化也导致这种情绪的产生，一些女生在小学是佼佼者，不少担任过班干部、学生会各部长，步入初中后，他们有的由“干部”酿成了“百姓”，心里落空了均衡，另有生理的变化使他们更关注本身的五官、容貌、身材，有的女生对本身的容貌不称心，有的嫌本身的身材不好，结果引起“自感汗颜”心理。由于这些消极的自我表示不停出现，他们的智能程度逐渐降落，思维与应变能力的减退更加明显，学习成就的每况愈下也就屡见不鲜了。

2、忧闷

忧闷指学生情绪低落，思维迟缓、言语和活动减少，泛泛垂头丧气，兴趣索然，在学习上过度忧虑，消极悲观。这种情绪在一些内向的女生身上身现患上尤为明显。他们不善与人交往，拘泥于个人的小天地，有了忧伤、疾苦老是闷在心中，不会向人倾诉，也不会找机会发泄，加大了心理上的压力。遇到工作，老是从坏的、消极方面去想。他们的脸上很少有笑颜，老是内心不安，其实他们忧虑的并非什么大工作，而是日常学习和生活中的小事。忧闷造成了他们心理的疲劳，对其生理也产生影响，如食欲不振、睡着坚苦，早上很早醒来，脑力减退等等。处于这种心态的女生，对于一句攻击很在乎，有时候会想很久。背上这个心理包袱，他们的人际交往能力日益减退，学习也感到越来越坚苦。

3、焦炙

焦炙是许多人预感到彷佛行将发生不幸，可能面临冲突或挫折时，所表现出的一种忧虑或不安。这是一种庞大的综合性负性情绪，是由紧张、不安、焦急、忧虑、恐慌等感受交织而成的情绪状态。初中女生的焦炙首要是由升学、考试的压力而引起的。步入初中后，家长对孩子寄予很大的希望，而一些女生往往认为考不好难以向家长交代，不由自主地产生紧张、忧虑、神经质等症状。另有的女生患考试焦炙症，考试时稀里糊涂地惧怕，捏笔的手有些发抖、手心出汗，看着考卷，注意力却不能集中，思虑问题坚苦，有时候会感到脑子里一片空白，原先记的东西全忘了，于是影响了程度的发挥，成就不好反过来又使焦炙更加重，从而陷入了恶性循环之中，使他们对学习落空了自信心，学习效率也大大降低。

4、懦弱

懦弱是不能承受挫折的心理表现。在初中阶段，不少女生表面上看个性十足，但内心懦弱，像一个外形完整的蛋壳，只要轻轻地一捏就成了碎片。学习上，他们知难而退，碰到困难的问题，便绕道走，不肯动脑筋钻研。学习成就欠好时，便灰心丧气，自暴自弃。在学校，时常可以看到因一些小事而情绪大变的女生，如挨了几句批评，换了个座位等，结果导致他们对学习的淡漠、缺乏主动。如许，即使有再扎实的基础，再伶俐的大脑也无济于事，因为学习还需要坚忍不拔的毅力和勇气。

5、嫉妒

嫉妒指对他人的优胜地位产生不兴奋的感情，它俗称“红眼病”，是对别人以心怀不满为特征的一种不悦、自惭、痛恨、甚至带有破坏性的情绪。嫉妒是康健交往与正常学习的停滞。一些女生心眼较小，不能以平常心看待别人的上风，没有学会全面认识本身，误认为是对方的上风造成了对本身的损害，别人的成就上去了，就心怀不满或孤立、疏远、白眼对方，或嘲讽、奚落、挑拨，造成种种心理危险。其实，心怀嫉妒的人在嫉妒别人的同时本身的内心也在受着煎熬，这是一种害人害己的情绪，若不消除这种情绪，良好的学习气氛就难以形成，女生们学习成就也难以改变。

二、女生心理问题的自我调适方法

1、树立自信心

（1）按本身真实情况制订奋斗目标，目标不可太远，不要拿本身与最佳的同学比，要拿今天的本身和昨天的本身比，这样就会有成就感，就会增加自信心。

（2）要善于发现自身身上的上风和长处，要看到点滴进步，振作精神，迎难而上。

（3）多与教师、家长、同学亲近，交流，善于“合群”，力争在和谐的环境中学习成长。

2、走出忧闷的阴影

（1）积极参加集体活动，丰富精神生活，熏陶气节，开阔气度。

（2）学会自我安慰、自我调节，遇到不兴奋的事，多从好的、积极的方面着想，保持开朗的情怀，做情绪的主人。

（3）向榜样人士学习，阅读报刊、杂志以及一些优异的文学作品以开阔气度，学会直率、坦诚，不过度地自责、自悲、自怜。

3、矫正焦炙的心理

（1）要自信，确信本身有能力取得好成就，从而消除不良的焦炙表现，形成乐观的心情。

（2）针对考试，要主客观分析失利的原因，从中吸取教训，找出改进的办法，争取下次起劲考出好成就。对诘问诘责、冷笑等要不闻不问。

（3）善于自我减压，以平常心投入学习与考试。

4、增强耐挫力

（1）树立正确的挫折观，正确地认识、对待挫折，因为前进中的挫折是不可避免的，挫折未必就无益。挫折可以使人“吃一堑，长一智”，从败绩中得到教训，从而变得更坚强、更成熟。如果把挫折看作砥砺人的生活、增长才干的好机会，就能将挫折酿成再生力。

（2）要练就正确对待挫折的办法，如保持冷静，寻找有利的方面，寻找榜样，逐渐走向坚强。

5、鼓起竞争的勇气

（1）培养豁达的人的生活态度，以平常心看待别人的上风，同时，全面地认识本身，找到自身的长处，扬长避短，开拓潜能，力争从病态的自尊和自卑中解放出来。

（2）将嫉妒的消极心理转为竞争的积极心理，鼓起竞争的勇气，以本身的努力去争得优异的成就。（3）真诚地与同学交往。与同学坦诚相见、讲真心话，拆除与同学间的厚厚的、无形的墙，加深相互的信托，以消除嫉妒的心理。生活警示

一、优雅大方地与男同学交往

1、交往的目的是学习异性的长处。

2、在与男同学的交往中，要体现本身的高尚气节和良好品德修养。要举止端庄、稳重、大方。穿着梳妆要与中学生的年龄、身份相协调，体现出懂礼貌、有教化、情趣高尚。

3、在与男生相处时，要连结空间距离，不超越友谊的边界；要理智把握本身的感情；决不做出有损本身尊严的事，要避免过度的热忱和亲密而接近。

4、不随便接受男生赠予的礼品，不轻率让男生步入本身的小天地。要理智谢绝异性的爱慕与追求。

5、要学会自我保护和提防侵害，不轻率单独与男性接触，特别是在黑夜和偏僻的处所，不与男的拥抱、接吻。遇到侵扰和挑逗要冷静地设法开脱。

二、要有正确的审美观

1、凸起青春的自然美——真实、自然是美的灵魂，“净水出芙蓉，天然去雕刻装饰。”

2、美的魅力贵在整体美——整体美既要容貌气质衣着梳妆达到均衡和谐统一，又要外在美和心灵美的合而为一。美利坚合众国科学家雷•伯德惠斯泰经过大量的研究后认为，相貌的形成和变化，在一定程度上是受后天文化因素影响的，处于风华正茂时期的小伙子人应多学习，多读有好处心身康健的报刊册本，多看高尚的影视节目，常听优美的音乐，多参加社会实践，加深对人的生活对社会的相识，以广博的常识来修心修身净化心灵，培养本身正确的审美观，以弘远的理想、高尚的气节、强烈的事业心和责任感，从辞吐言行中显出本身的智慧美。

3、注意本身的器宇美——器宇是1个人气质的自然外露。譬如平时的各种坐姿站态，如何待人接物、举止辞吐，如何行为礼貌等等，都能显现出人的某种器宇，这都需要学习，需要追求。待人接物举止辞吐潇洒大方，端庄斯文，老实谦逊。人的性格不同，不会影响器宇美，不同性格的人都会体现出器宇。内向的人表现出沉静斯文、态度和善、品格端庄的文静美，外向的人会体现一种生动热忱、辞吐斯文、举止洒脱的活跃美。

4、保持康健美——学会自我保健常识，选择康健的生活方式，积极介入文体活动，学会控制和驾驭本身的情绪，加强思想修养，树立正确的生活观。

三、加强与家长、教师的沟通不少的中学生自认为长大了，思想成熟了，因而与家长的关系也开始疏远陌生了。他们每天往复匆匆，在家的时候，常常把本身关在小房子里；虽与家长同处1个屋檐下，却犹如生活在两个世界。中学生要以开朗、豁达的态度与家长教师加强沟通，得到有经验的长辈的帮助，学习长辈们的长处，得到更多的理解和指导，避免误入歧途。

四、学会自我保护常识女生自我保护12招：

1、提高警惕性，提防以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的美意人。

2、不要1个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的处所去看书或复习作业。

3、不要1个人或少数几个女同学招手搭便车。

4、不要去各种酒吧或歌舞厅，不随便与网友见面。

5、与家长闹别扭时切不可赌气离家出走。

6、衣着不要太袒露。

7、不要妄想小便宜，对熟识的人过度殷勤要小心。

8、在生疏的处所问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。

9、记住在没有病人家属或女护士在场的情况下，男医生不能对女病人的下身进行查抄（医院有规定）。

10、到男教师家补习作业，要尊重教师，不该对教员有过度亲呢的言谈或行为。

11、不读黄色手抄本或淫猥色情书籍刊物、画报、不看黄色录像。

12、如本身做错了什么事，不要让人作为把柄，威胁你听取他的摆布。

五、女生个人的生命安全常识

1、女生集体宿舍如何注意安全？（1）时常进行安全查抄。如发现门窗损坏，实时陈诉学校有关部门修理。（2）就寝前要关好门窗，在天热时也不例外。防止犯罪分子趁本身酣眠时作案。（3）夜里上茅厕，要非分特别小心。如茅厕照明设备损坏，应带上手电筒，上茅厕前应仔细查看一下。（4）午时或夜里如有人敲门，要问清是谁再开门。如发现存人想捅门、撬门进来，室内同学要大声呼

救，并做好齐心合力反抗的准备。（5）周末或节假日，其它同学回家或外出，你最佳不要独自一人住宿。回宿舍就寝时，要留心门窗是不是敞开，防止有犯罪分子潜伏伺机作案，如遇异样情况，可请一、二位同学同时去，以确保安全。（6）无论一人或多人在宿舍，当犯罪分子来侵害时，你都要保冷静的态度，做好临危不惧，遇事而不乱。一方面呼救，一方面从犯罪分子作坚决战争。

2、女生夜里行路如何注意安全？（1）保持警惕。如果在校园内行走，要走灯光明亮、来往行人较多的通途。对于路边黑暗处要有戒备，最佳结伴而行，不要单孤行走。如果走校外陌生门路，要选择有路灯和行人较多的路线。（2）陌生汉子问路，不要带路。向陌生汉子问路，不要让对方带路。（3）不要穿过度袒露的衣衫和裙子，防止产生性诱惑，不要穿步履不便的高跟鞋。（4）不要乘搭陌生人的机动车、人力车，防止落入坏人的圈套。（5）遇到不怀好意的汉子挑逗，要实时斥责，表现出本身应有的自信与刚烈。如果碰上坏人，首先要高声呼救，即使四周无人，切莫紧张，要保持冷静，利用随身带着的物品，或当场取材进行有用反抗，还可采取周旋，拖延时间的办法等待救援。（6）一朝不幸受侵害，不要丧失信心。要振作精神，奋勇从犯罪分子做斗争。要尽量记住犯罪分子的表面特征。如身高、相貌、体形、口音、服饰以及特殊标记等等。要实时向公安机关陈诉，并供给证据和线索，协助公安部门侦查破案。敏感话题很多同学对老师或学校反对“早恋”很有意见，认为自己的人生是自己的，自己的感情是隐私。是的，作为你们的老师我尊重你们的感情，但是同样也是不认同早恋行为，主要有以下几个原因：（1）从生理发育看，进了青春期后，女生一般来了月经，男生出现了遗精。这现象只说明了生殖系统开始发育，但并没有完全成熟。这时，女生卵巢重量只有成熟时的30%，所产生的激素不仅量不足，而且浓度低。此外，男女学生的骨骼、肌肉及有关器官也都处在继续发育阶段。如果过早恋爱、结婚、生孩子，必将对身体各器官造成极大的负担。（2）中学生在思想上，性格上不成熟，世界观尚未形成，对人生，对社会，对世界的看法还较幼稚，片面。在这种情况下谈恋爱的同学，今天可能思想一致，一段时间后可能有分歧，若干年后可能分道扬镳。因此，在现实生活中中学时代初恋失败者占绝大多数，真正能结为终身伴侣的为数极少。（3）中学生感情容易冲动，不善于控制自己，因此在恋爱时常会感情用事，甚至做出不应该做的事，以致心灵上留下不可磨灭的创伤，影响今后的幸福生活。（4）中学生经济上没有独立，需要依靠父母。从恋爱、结婚到生儿育女，都要一定的经济基础，所以一般青年都是在参加工作后才考虑这个问题，这是有道理的。（5）中学生在学业上尚未定向，应该抓紧时间积累知识，增长才干，奠定人生基础，如果过早恋爱，陷入情网，必然会分散精力，浪费时光，贻误学习的良机。由此可见，中学生不应该使友情发展成为爱情，要把感情始终保持在友谊的范围之内。已经陷入早恋的同学，应该迅速处理好关系，必要时应请求父母、老师乃致同学的帮助，使自己尽早地跳出早恋的圈子。恋爱是人生最美好的果实，不到成熟的季节，请不要采撷。青春年华五彩缤纷，各种滋味都要体会。喜欢一个人或者被人喜欢很正常。你以为喜欢就是爱，其实不是。再后来，工作了，才可能遇到了一生中最能担负起恋爱、婚姻和家庭责任的爱人。你们要一同经受住了生活中的风风雨雨，克服了重重的困难，迎来了幸福生活。俗语说：“冬天酝酿、春天播种、夏天成长、秋日收获。”在适当的季节做适当的事。花季是美好的季节，但绝不是成熟、收获的季节。青春是美好的，青春的你，要自爱，自强，健康，快乐，祝青春期少女们聪颖智慧，一生幸福。2

第五篇：固定搭配总结

do sth.是一般现在式

doing sth.是现在进行式或将来式

to do sth.是动词不定式

一.含有ing句型:

1.keep doing 坚持做某事；继续做某事 2.keep /carry on doing 基本同上 3.keep sb.Doing 让某人一直做某事 4.enjoy doing 喜欢做某事 5.finish doing / sth.完成某事 6.be afraid of doing 害怕某事 7.be worth doing 值得做某事 8.be busy doing 忙于做某事

9.how about doing//what about doing ……是怎么样的？（询问评价用）10.spend some time(in)doing 花费时间做某事 11.spend some money(in)buying 花费金钱买…… 12.feel like doing 基本和want to do同义 想要做某事 13.stop/keep/prevent sb.from doing 阻止某人做某事 14.thank you for doing 为……而感谢你 15.thanks for doing 为……而表示感谢

16.do some cooking/cleaning/reading/shopping/washing 做饭/做扫除/做阅读/购物/洗衣服 17.go swimming/fishing/shopping/skating/boating 去游泳/去钓鱼/去购物/去滑冰/去划船 18.mind doing 介意做某事

19.prefer doing … to doing… 相比于后者，更喜欢前者 例如： I prefer reading to playing computer games.相比于玩电脑游戏我更喜欢读书

20.can’t help doing 情不自禁做某事

21.have fun/difficulty/trouble/problem doing sth.玩得开心/有困难/有困难（或麻烦）/做某事有困难 22.waste time/money doing 浪费时间/浪费金钱做某事 23.instead of doing 代替做某事 24.miss doing 错过某事

二、含有不带to的动词不定式句型：

1.had better(not)do sth.做好（不）做某事

2.would you please(not)do sth.请你做某事（表请求）例： Would you please go school with me?

你能和我一起去学校吗？

同义的还有：Could you please? Will you please? 3.why not do sth.为什么不做某事？

4.why don’t you do sth.你为什么不做某事？（注意与上面的加以区别，上面的无主语，下面的有主语）5.Shall we do sth.? 我们将要做某事？

6.let sb.do sth.让某人做某事（原文的是let do sth，我查不到这个……好像是错误的，而且考试也不考）let us = let's 7.make/have sb.do sth.使某事做某事（有强迫意味）

三、含有带to的动词不定式句型：

1.It’s time to do sth.该做某事…… 2.It takes sb.some time to do sth.花费某人一些时间做某事（形式主语）3.tell/ask/want/encourage/invite/ sb.to do sth.告诉/让/想要/鼓励/邀请 某人做某事 4.Would you like to do sth.? 你愿意做某事吗？ 5.It’s good/bad to do sth.做某事是有好处/不好的

6.It’s good/bad for sb.to do sth.做某事对某人来说是有好处/不好的 7.be+adj.+enough to do sth.足够……做某事了 例如：I'm strong enough to play foot ball.我足够强壮去踢足球了。

8.sb.is ready to do sth.某人准备好做某事

9.It’s+adj.+ for sb.to do sth.对于某人来说，做某事是……的（for sb.可省略，就是做某事是……的，这是形式主语的关键句型）

10.It’s+adj.+ of sb.to do sth.某人能做某事是……的（注意上面是做某事，这里是能做某事）11.would like/love /decide/want/wish/to do sth.想要/喜欢/决定/想要/希望 做某事 12.would like/love sb.to do sth.想要/喜欢某人去做某事 13.Prefer to do sth.rather than do sth.宁可做某事也不要做某事

I prefer to stay at home rather than go out.宁可在家呆着也不愿意出去。

14.what/how/ when/where/whether to do sth 做什么？怎样做？什么时候做？在哪做？是否做？ 15.can’t wait to do 迫不及待地做 16.too … to do … 太……而不能

17.be afraid /ready/able/sure to do 害怕/准备好/能够/肯定 做某事 18.seem to do 似乎做某事

四、既用带to的动词不定式又用ing形式的句型：

注：以下的一些词组to do与ing形式的意思上有很大区别，注意区分 1.stop to do/ doing 停下来去做某事/停止做某事

2.forget to do/ doing 忘记做某事（没做过的事情）/忘记做过某事（做过的事情）3.remember to do/doing 记住做某事（没做过的事情）/记住做过某事（做过的事情）4.go on to do/doing 继续做某事（两者基本无差异）5.like to do/doing 喜欢做某事（两者基本无差异）6.love to do/doing 喜欢做某事（两者基本无差异）7.prefer to do/doing 同上

8.hate to do/doing 讨厌做某事（两者基本无差异）

五、下列结构用带to的动词不定式和ing形式含义相同：

1.begin to do/doing 开始做某事 2.start to do/doing 同上

3.continue to do/doing 继续做某事（= go on doing）

六、既用不带to的动词不定式又用现在分词的句型：

用不带to的动词不定式强调动作的完成过程；用现在分词强调动作的进行状态。

1．hear sb do sth./doing 听到某人做某事/听到某人正在做某事

2.listen sb do sth./doing 听某人做某事/听某人正在做某事（极少考，个人认为）3.look at sb do sth./doing 看某人做某事/看某人正在做某事（依然极少考）4.see sb do sth./doing 看见某人做某事/看见某人正在做某事

5.watch sb do sth./doing 观看某人做某事/观看某人正在做某事（貌似有欣赏的意味）6.notice sb do sth./doing 注意到某人做某事/注意到某人正在做某事