心理健康节策划（五篇范例）

第一篇：心理健康节策划

女生部经贸外语学院团总支学生会

5.25心理健康节活动策划

一、活动背景

大学生是祖国的希望和未来，肩负着建设国家的重任，然而在竞争日益激烈的当代社会，大学生普遍面临着人际交往、情感、学业负担、择业就业等问题，心理健康状况已成为制约大学生成才的重要因素之一，因此搞好大学生心理健康教育工作，提高大学生心理健康素质是一项越来越重要的任务。

5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。其核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

在5.25心理健康节之际，经贸外语学院将围绕“关注心灵，放飞情谊”的主题，开展一系列有关心理健康的活动，关注广大同学的心理状态，提高心理健康素质。

二、活动目的我院将通过“说出你的烦恼”心理知识讲座，“片片祝福，丝丝情谊”卡片传递活动，“晴天.雨天”心理海报比赛以及校园心理情景剧比赛等一系列形式多样，内容有趣，针对性和参与性强的活动，营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围。在宣传心理健康知识的同时，为同学们搭建一个锻炼心理品质、提高心理素质的平台，让更多的人意识到心理健康的重要性。

1.通过“说出你的烦恼”心理知识讲座，宣传心理健康知识，同时给同学们一个平台

倾诉并解决自己的烦恼，转移消极情绪，释放内心压力，是大家以更健康的心态

面对生活。

2.通过“片片祝福，丝丝情谊”卡片传递活动，让同学们在繁重的学业生活之余放松

心情，回忆大学生活中美好的情谊，并学会表达释放自己的内心情感，同时增进

同学之间的沟通交流，在全院营造和谐愉悦的氛围。

3.通过“晴天.雨天”心理海报展比赛，展现大学生内心状态，呼吁社会关注大学生的心灵成长，并且让大家在了解自我的基础上学会改善心理健康。

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三、活动主题

初步确定本届5.25心理健康节的主题为“关注心灵，放飞情谊”。大学生的成长不仅是能力的成熟与发展过程，也是自我心理素质提高的过程，而所有提升的前提就是要对自我现状的清晰认识，通过“晴天雨天”心理海报比赛及展示活动，关注自己的心理状态，通过“说说你的烦恼” 心理讲座，找出自己的心结所在。而自我的提高离不开环境的影响和他人的帮助，因此学会与他人进行心灵沟通也是很重要的，通过“片片祝福，丝丝情谊”卡片传递活动，放飞自己的青春情感，并参与校园心理情景剧比赛，展示大学生心路历程。

四、活动内容

1、“说说你的烦恼” 心理讲座

活动背景及目的：

针对当今大学生中普遍存在的心理健康问题，我院将邀请心理健康中心的老师做一次面向院内同学的心理讲座，提出和解决在校大学生的心理困扰，并达到提高同学们的心理健康水平的效果。活动前期宣传：

女生部部员于5月10号前联系好讲座主讲人，协商并确定具体时间及内容，5月13号前做好空教室申请及签到表等准备工作。在活动开始前几天通过各种方式做好广泛宣传，使尽量多的人了解并参与到这个活动中来。由部员杨丹、徐汤闻洋负责。活动时间：5月16号到20号期间的某天晚上6:30-8:30 活动地点：E座某教室

主讲人：心理健康中心何刚老师 参与人员：经贸外语学院同学 主持人：唐盼 活动流程：

（1）、同学入场，到女生部成员杨丹处签到，领取便签纸并及时就座（2）6点20就坐完毕，请主讲老师入场（3）介绍老师及活动背景和目的（4）心理健康中心的老师为大家讲解心理健康知识

（5）提问环节——同学与老师深入交流自身心理方面的难题。同学在便签纸上写下自己的心理方面的疑问，由女生部成员统一收齐，放入纸箱后由心理老师随机抽取5到10张，并分别解答

（6）感谢老师，由主持人做最后总结，宣布活动结束后，组织同学有秩序退场，并由女生部成员恭送老师出场

2、“晴天雨天”心理海报比赛及展示活动

活动背景及目的：

天气有晴有雨，心情有喜有悲，当今大学生既独立，又相偎相依。面对这样的环境，本院将举行一次心理海报展活动。旨在通过此活动，激发同学的动手能力，使其相互倾诉内心的喜怒哀乐，并鼓励同学间的协作精神，促进同学之间的交流，以达到缓解同学个人及相互间的心理压力的效果

活动规则：经贸外语学院大一至大三同学寝室为单位参加此次活动，中大一大二全体同学必须参与，大三同学自愿。评选过程由宣传部及女生部成员参与，并选出前10名优秀作品。奖励方式——奖状及价值在6到10元间的学习用品 活动时间：5月16号到24号期间 活动地点：五谷堂及三味堂外

组织人员：女生部成员（主要由部员王潭清、黄瑞秋、赫连庆荣负责）和各班心理委员。参与人员：经贸外语学院大一至大三同学，并以寝室为单位参加。其中大一大二同学必须参与，大三同学自愿。活动流程

（1）5月16号在学院进行宣传活动，由女生部成员通知各班班长，再经班长通知到每位同学

（2）5月17号至21号制作和收集海报，21号下午6点截止（3）5月21号晚由女生部成员整理海报

（4）5月22号将邀请学院宣传部全体成员与女生部成员一同严格遵循公平公正原则评选优秀作品10份，并通知相应参赛寝室，最后由女生部成员将海报分为两部分妥善保管

（5）5月23号中午11点前，分别在五谷堂和三味堂外挂出海报，进行展示（人流高峰期有女生部部员看管），下午6点30前收回海报

（6）5月24号中午11点前，分别在五谷堂和三味堂外挂出海报，进行展示（人流高峰期有女生部部员看管），下午6点30前收回海报，放回学院储藏室

3、“片片祝福，丝丝情谊”卡片传递活动

活动背景及目的：一张轻轻的卡片，承载着我们深深的情谊，在万物繁茂的五月，我们的心灵也在悄然成长，不仅学会了关爱自己，更希望能用自己美好的祝福浇灌各种感情，回馈对方一片感激。应广大同学要求，我院将以卡片传递的形式举办此次交流活动，给大家一个释放内心感情的平台，一个学会感恩、放飞情谊的机会。

活动前期准备：由于此次活动是现场举行，活动前期会以各种方式加强宣传，让尽可能多的同学了解并参与其中。同时在5月21日前完成布置现场的材料准备、联系表打印等工作，并在24日前完成场地的借用工作。（由部员谭飞凤、马鑫负责）

活动内容：邀请其他同学在卡片上写下自己想说的话，登记下想送往的对象的地址及联系方式，并在准备好的横幅上签字。由部员将卡片系在食堂外的祝福藤（部员制作）上。将卡片收集起来，妥善保存并在当天晚上由部员分工合作，将卡片传递到相应的同学手中。活动时间：5月25日中午11:00-13:30，晚上17:00-18:30 活动地点：五谷堂外 参与人员：全校学生 活动流程：

（1）11:00-11:30活动预热阶段, 简单搭建现场，播放一些与心理健康青春励志有关的歌曲，活跃气氛并吸引大家注意。

（2）11:30-13:00 活动高潮阶段，由部员在食堂外的道路上邀请其他同学参与活动，在卡片上写下自己想说的话，登记下想送往的对象的地址及联系方式，并在准备好的横幅上签字。由部员将卡片系在食堂外的祝福藤（部员制作）上。（3）13:00-13:30 将卡片收集起来，妥善保存。

（4）17:00-18:30由部员在食堂外的道路上邀请其他同学参与活动，在卡片上写下自己想说的话，登记下想送往的对象的地址及联系方式，并在准备好的横幅上签字。由部员将卡片系在食堂外的祝福藤（部员制作）上。

（5）当天晚上由部员分工合作，将卡片传递到相应的同学手中。

4、校园心理情景剧

活动背景及目的：为更好的展现大学生心理状态，关注大学生心灵成长，将心理健康节推向高潮，我院将组织同学参加校园心理情景剧，用短剧的方式演绎经外学子的心灵之路。活动前期准备：我们将根据校团委的时间安排，在5月初进行活动的宣传，借用班级宣传的力量，并以班为单位内部征集筛选剧本，再选定最终参加校内比赛的剧目。活动时间：5月5日-5月25日

组织人员：女生部成员（主要由部员吴阳晨晨、李素娇负责）及各年级各班心理委员 参与人员：经贸外语学院学生活动流程：

（1）5月5日-10日：宣传并以班为单位征集心理剧剧本。

（2）5月10日-5月11日：确定剧本并进行演员招募的宣传。演员招募的形式可以是自愿报名或他人推荐。

（3）5月11日-13日：演员的筛选及确定，并即使通知相关人员，初步熟悉剧本。（4）5月14日-18日：初步排练阶段，预计隔一天集体合练一次，在熟悉稿子的情况下尽量脱稿表演。

（5）5月19-5月22日：最后排练阶段，要求演员揣摩角色心理并脱稿表演。

Ps: 希望此次活动还能在班干部的组织下与班团主题活动联系起来，每班在五月都举行一次与此主题相关的团日活动，使心理健康活动在广大同学中深入开展。预算：

经贸外语学院女生部 年3月15日

2011

第二篇：大学生心理健康节策划

“大学生心理健康节”系列活动策划书

大学生是未来社会的主流，也是一个特殊的社会群体，他们的思想和行为动向受到社会各方面的关注：这个群体的年龄特征、生理和周围环境的复杂化都使得大学生的心理健康受到巨大的冲击，各种心理问题极易出现。保持良好的健康的心理状态．是大学生健康成长的内在要求，同时也是国家培养高素质人才的需要。然而当代大学生心理状况不宜乐观，离乡求学，初至异地的生涩不适应；学习上生活中难以独自面对的挫折困苦；情感上，理想上的不如意，还有即将毕业的同学们面对的就业压力„„心理日趋脆弱，各种自杀、离家出走等偏激做法也层出不穷。

2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定5月25日为“北京大学生心理健康日”。“5.25”是“我爱我的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节。

（这一段表现技术物理学院和心理协会合办）宣传形式：海报宣传、系列活动之间相互宣传。

系列一 观看电影《楚门的世界》

一、活动背景及意义

在“大学生心理健康节”即将来临之际，鉴于现在大学生缺乏对心理健康所存在的问题，我院将组织同学观看相关电影，以广泛宣传、普及心理学知识，增强大学生心理健康意识，营造我院大学生健康成长的良好氛围。

二、活动准备

准备一个多媒体教室，高清的电影

三、活动时间：5月18日，周2晚上7点

四、活动流程

1、宣传阶段：在各个班级宣传本次活动，介绍系列活动一以及观看电影的大致内容。

2、活动阶段:（1）活动当天，待人员到齐，主持人先介绍一下电影的剧情简介（但不透露具体情节）、所获奖项、看点等等，引导一下观众。

（2）观看电影，维持现场秩序。

（3）电影结束后，主持人做简单影评（见附件），揭示一下电影深意（与大学生心理挂上勾）。

（5）有奖竞猜。

（4）为系列二以及系列三活动做宣传，呼吁大家参加。

系列二 心理讲座

一、活动背景及意义

二、活动时间：5月20日，周4晚上

系列三

一、活动背景以及意义

大学生作为祖国发展富强的中坚力量，在历史的舞台上也发挥了举足轻重的地位。从五四时期的新文化运动，到一二九运动和抗日战争时期，到文革时期，再到高考恢复，最后到当代，大学生的精神风貌一直在变法，心理趋向也在跨越式的变化着。经过历史的洗练，才有了现在完整的大学生心理。但当代的大学生心理仍有着这样那样层出不穷的心理问题。借“大学心理健康节”之际，我们举办这次活动，旨在以更新颖的形式宣传大学生心理知识；让同学们了解我们先辈的经历与风貌，从而完善同学们的心理构架，关注同学们的心理健康，提升同学们的心理素质。

二、活动地点：海棠餐厅外

三、活动时间：

四、活动准备

宣传海报、活动介绍展板、心理方面的知识及测试、桌椅

五、活动流程

1、在海棠设宣传点，摆出活动介绍展板，宣传海报等等，由工作人员做宣传，向路人和原先联系好的活动人员介绍活动情况。参加活动的人员，在宣传点报名，领取一张时间轴图（见附件 图1）

2、起点处（即代表五四时期新文化运动），活动开始。在该处设有对五四时期新文化运动所表现的大学生精神风貌介绍以及心理知识的海报（内容见附件），在工作人员的提醒下供参加活动者观看、了解，然后在该点参加者在工作的引导下完成“头脑风暴”（见附件）这个游戏。完成后，由该点的工作人员在你的时间轴图做上标记，代表你已经完成该点任务。参加者按时间轴图前往下一个站点。

3、第二个站点（即代表一二九运动及抗日战争），在该点设有对一二九运动及抗日战争所表现的大学生精神风貌介绍以及心理知识的海报（内容见附件），在工作人员的提醒下供参加活动者观看、了解，然后在该点参加者在工作的引导下完成“对祖国的寄语”（见附件）。完成后，由该点的工作人员在你的时间轴图做上标记，代表你已经完成该点任务。参加者按时间轴图前往下一个站点。

4、依次类推，分别到第三到五个点（即依次代表、文革时期、恢复高考以及当代大学生），依次完成活动“”，“”，“心理测试”（海报内容及活动详细说明均见附件）

5、完成所有活动后，参加者应该在时间轴图上每点均有标记，凭借此图，可以到宣传点抽取奖励。

六、活动预算

展板 海报

奖品（1-2份大奖，其他纪念奖）其他

七、活动人员：技术物理学院团委及心理协会会员

第三篇：心理健康节活动策划

湖南财政经济学院

院学生会心理健康部 2011年5月

第二届5·25心理健康节系列活动

湖南财政经济学院第二届

5·25大学生心理健康节

一、活动背景：

为普及大学生心理健康知识，在全校范围内营造积极、和谐的心理氛围，决定举办我校第二届“5〃25大学生心理健康节”，现将有关事项通知如下：

二、活动主题：

心理健康知识进宿舍

三、活动时间：

2011年5月9日——2011年5月28日

四、活动目的：

引导大学生更好地认识自我，调整自我，发展自我，增强预防和克服心理问题的能力，提高心理素质，塑造完美人格。

五、活动对象：

湖南财政经济学院全体学生

六、活动内容：

（一）“大学生与心理健康”征文比赛；(5月11日到17号)

1、主题为“心灵之约”。

2、每班至少上交2篇征文（需打印稿），并请自行保存电子

档，在17号8:30时之前交到系办。

3、征文要求：字数在800到2000字，诗歌除外。题材不限。

4、系部推选4份到校部（19号）。

5、校部在25号之前评选优秀文章，并在心理健康知识报上刊登，在颁奖晚会上颁奖。

（二）心理健康主题班会：（5月11到5月18号）

1、主题自定；

2、宣传心理健康教育与咨询中心；

3、内容包括：

（1）对心理咨询的正确认识；

（2）设立班级心理委员的必要性；

（3）心理咨询中心地点：一教学楼四楼西401-403；

（4）心理咨询中心电话：0731-88811637；

（5）心理咨询中心邮箱：xlzx8811637@163.com；

（6）心理咨询QQ号码：1175991174；

（7）心理咨询中心值班时间：

①心理咨询中心预约时间：周一至周五8:30—21:00

周六至周日8:30—17:00

②个体心理咨询时间：周一至周五12:00—17:30；

4、各班在13号8:30之前将策划书交到系办；

5、各班在18号之前完成班会，并在18号8:30之前将班会总结及照片（打印稿，保存电子文档）交到系办，备注：举办班会前请通知本部门人员；

6、将推选一个班级进入校部比赛，入选班级在25号之前将班会再举行一次，并邀请其他系和校部心理健康部负责人观看评

分。

（三）自拍DV征集大赛:(5月11号到24号)

1、主题：和谐寝室；

2、拍摄一段有关主题的视频，时长为5-10分钟；

3、每班至少上交一段视频，5月19日8:30之前交到系办，并附上文字说明；

4、推选2份作品参加校部复赛与决赛（5月22日）；

5、复赛：7系从16份作品中选10份进入决赛；

6、决赛：时间为5月24日晚7:00——9:00在2J01。复赛

过后在大一年级内以系为单位按比例抽取100名大众评审，同时邀请专业评审。入围决赛的同学带上自己的作品，现场放映视频，并对自己的作品做创意简短的介绍，时间限于3分钟。由专业评审打分，100位大众评审投票。

最后的评选结果由大众评审、专业人士评选和现场亲友团纪律而得出

备注：专业人士的评选占总成绩的60%

大众评审占总成绩的30%

现场亲友团纪律占总成绩的10%

（四）、专家讲座及颁奖大会；

1、时间：5月26日19:00-21:00；

2、地点：2J01；

3、主题：职业规划，快乐生活，颁奖；

4、各班班长、心理信息委员、活动获奖者必须到场；

（五）大学生素质拓展训练；

1、可以团队也可个人报名；

2、各班心理信息委员登记本班报名人员及联系方式，在日20:30之前交到系办；

3、内容：“过电网”，“信任背摔”等活动；

4、时间：5月27日14:00；

七：活动奖项设置（校部）：

（一）征文：一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名；

（二）主题班会：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名；

（三）自拍DV：一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名；

（四）素质拓展：最佳团队奖1名；

（五）系组织奖：1名。

八、活动主办：

院学生会心理健康部及咨询中心

学生会

院团委

心理健康教育与咨询中心

2011-5-11

第四篇：心理健康节系列活动策划

“我的微成功”优秀班集体评选活动策划

一、活动背景

##大学一年一度的心理健康节活动又如期而至了，我校为提高学生心理健康水平，构建和谐校园更是为了贯彻落实高校学生心理素质教育工作，特此开展以“微成功”为主题的心理文化活动。

二、活动目的帮助大学生塑造自助助人的个性品格，拥有积极乐观的人生态度。让学生展示属于自己的微成功片段，重温美好经历的同时感受自我成长，坚定人生信念。

三、活动对象

学校所有班级均可参加。

四、活动流程

1.具体活动要求：

以“我的微成功”为主题，以游戏、演讲、报告、素质拓展等形式举行班级活动，分享每个参与同学一点微小的成功或收获：

你是否提高了你的学习成绩？

你是否在参加的比赛中取得名次？

你是否曾经战胜过内心的恐惧？

你是否为了自己的梦想大胆的迈出第一步？

你是否适应过一个陌生的环境，是否和陌生人说出第一句

话？

你是否为父母端上你做的一盘菜？

要求班级中大多数同学都参与，需提交的材料包括：

（1）班级活动文稿1份（包括活动方案、活动总结和参与者感想）。

（2）活动照片5张（要求图像清晰，每张不低于1Mb）

（3）视频材料（DV形式和照片合集形式展示活动现场情况，不超过十分钟）

2.活动时间

（1）5月2日收集电子版作品；

（2）5月2日—5月4日进行海选工作

（3）5月5日到5月15日对提交视频进行网上投票

（4）根据具体网上投票数将评出一、二、三等奖以及优秀奖，并对获奖班级进行奖励。

五、作品征集方式

作品形式：活动文稿、照片和视频（电子版）

作品上交日期：5月2日（星期三）

作品上交地点：良乡商院楼205或其他商院楼教室（由办公室和班建部协助收集）

六、评比流程

（一）海选：将所有上交作品收集到一起，由商学院和计算机与信息工程学院组织挑选出20个优秀视频。并上传到优酷网（计

信学院负责）

（二）网上投票：优酷网上的视频可以分享到同学们经常浏览的人人网和新浪微博上，视频的分享次数和被点击的“我喜欢”的次数将作为最终评分的重要参考依据。

（三）评分细则

1、视频突出表现“微成功”主题，内容健康积极向上，且要求班级中大多数同学参与其中。

2、视频需具有一定创新意识。

3、视频制作质量。

2012年4月

第五篇：心理健康节大型宣传活动策划

心理健康节大型宣传活动 第一部分 开 篇

2004年团中央学校部、全国学联共同将5月25日定为全国大中学生心理健康节。“5.25”是“我爱我的谐音，这个节日的宗旨是倡导同学们爱自己、爱他人。“5.25大学生心理健康节”如今已成为全国大学生活动的一个著名的品牌。在哈师大化学化工学院“5.25”已经不单单是一个节日、一个活动，更是一种理念。2013年5月份，我院心理学社将开展系列活动，宣传心理健康知识，增强同学们的心理保健意识。

1、活动主题：我爱我——用心交往，构建和谐

2、活动目的：围绕大学生在成长过程中普遍存在的人际交往问题，以“我爱我——用心交往，构建和谐”为主题开展形式多样的心理健康教育活动。引导大学生关注人际交往问题，积极营造和谐的校园氛围。宣传心理健康知识，引导学生关注心理健康，关爱自我，从“心”出发。

3、活动时间：2012年5月6日——5月30日

4、活动范围：哈尔滨师范大学化学化工学院全体同学

第二部分 预 热 篇

为了营造良好的校园心理健康氛围，为给5月份的心理健康月各项活动奠定基础，在心理健康教育中心的号召下，在健康节到来之前我院心理学社将组织学生开展了丰富多彩的心理健康主题活动，具体活

动内容如下：

1、“放飞心情，徜徉梦想”为主题的风筝大赛

我院院心理学社将于5月6日下午两点半在田径场举行以“放飞心情，徜徉梦想”为主题的风筝大赛。(计划)

此次活动将有幸邀请到化学化工学院院长曲凤玉老师、学工党支部书记王晓光老师以及辅导员李井申老师参加。共有6支小分队，约18名同学参加了比赛。比赛开始前同学们将会把自己的心声与梦想，写在风筝上面。通过这个活动，同学们将能释放了长期阴雨天气带来的低落情绪，并再一次憧憬了自己的梦想。

2、“轻松自我、愉悦心灵、和谐温馨”团体辅导活动

5月12日心理学社将组织学生开展了以“轻松自我、愉悦心灵、和谐温馨”的团体心理辅导活动。整个过程将用嘹亮的歌声拉开序幕，活动将以蒙眼穿拖鞋、演讲、互换名字、泡泡糖等丰富多彩的活动为载体，引导学生愉悦了身心，拉近人与人之间的距离。

3、“团结协作，共同进步”心理知识竞赛

我院将于5月17日开展以“团结协作，共同进步”为主题的心理知识竞赛，化学化工学院全体辅导员、院心理学社负责人及化学化工学院学生会各部门委员将出席此次活动。

经过初赛海选后，将决赛分为了选择题、竞答题和情景题三个环节，同时中间穿插看成语做动作、脑筋急转弯、现场演唱等观众互动环节。题目注重知识性和趣味性的结合，内容涉及大学生的人格与气

质、性格特征，人际交往及恋爱。本次活动将设一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名。

此次竞赛普及心理健康知识，增强学生的心理健康意识，提高同学们的心理调适能力，更能营造一种追求心理健康的校园文化氛围。

第三部分 宣 传 篇

为在同学中间营造心理健康氛围，广泛宣传心理健康知识，引导学生积极参加到心理健康月的各项主题活动中，我们将通过横幅、板报、海报、广播、报纸等多种形式多方位在校园内进行相关宣传，具体宣传工作如下：

1、横幅宣传

横幅三条，宣传本届心理健康节主题。

横幅内容：用心交往，构建和谐——哈师大化学化工学院第九届大学生心理健康节宣

用心交往，构建和谐。

2、板报宣传

出两期板报，宣传本届心理健康节主题、内容、时间安排等。活动要求：出两份板报（5月8日一份，5月23日一份）

板报摆放：理工二号楼一楼大厅

4、海报宣传

5月8日、5月23日化学化工学院两期海报宣传大学生人际交往及本月的心理健康主题活动。10张海报，其中5张在5月8日悬挂，另外5

张在5月23日悬挂。

活动要求：（1）各班每期海报数量为5张，形式应活泼多样；

（2）正确悬挂于理工二号楼门前；

（3）纸张大小标准，参考院宣传部海报；

（4）对海报进行拍照存档。

承办：化学化工学院心理学社

化学化工学院