“学海无涯”学习大师傅斯年活动策划书

第一篇：“学海无涯”学习大师傅斯年活动策划书

“学海无涯”学习大师傅斯年活动策划书——文

学院学生会信息调研部

“学海无涯”学习大师傅斯年活动策划书

——文学院学生会信息调研部

一、活动背景

当前我校正在进行学风建设活动，我部为配合“学在聊大，奠基人生”的主题，同步举办此活动。

二、目的与意义

值此团建月来临之际，组织学院内的志愿者去傅斯年纪念馆。通过对纪念馆的参观和馆内相关工作人员对纪念馆内纪念品和傅斯年大师事迹的讲解，让同学们在学习傅斯年大师不朽的钻研精神的同时，树立远大的志向。

三、活动主题

学海无涯

四、时间、地点及对象

时间：2013年11月

地点：傅斯年纪念馆

活动对象：大一新生志愿者

五、活动流程

阶段一：

1、请宣传部出一份海报，征集志愿者参加这项活动；

2、拉一条横幅挂于学院内，增大宣传力度；

3、打电话给纪念馆的相关负责人，询问相关事宜后，进行讲解人的预约；

4、统计参加此项活动的志愿者人数后，我们部门内讨论此项活动的领队及具体注意事项。

5、将参观的具体时间和地点等注意事项告知志愿者。

阶段二：

1、在指定时间于校门口聚合，由领队点清各队人数后，乘车前往傅斯年纪念馆。

2、到达纪念馆后，由领队与纪念馆的讲解人员进行联系沟通，进行演讲，再由讲解人员带领志愿者队伍入馆参观，进行讲解工作。

3、由负责摄影的人员在活动中进行影像记录。

4、参观完后，出纪念馆。所有志愿者和讲解人员在纪念馆前拍照留念。

5、由领队代表全体参加者向讲解人员表示感谢之情。

6、领队点清人数后，大家集体乘车回校。

六、活动经费预算

1、交通费：依参观人数而定。

2、照片冲印费用。

3、活动纪念品购买费用。

七、活动中应注意的问题

1、第一，也是最重要的，就是安全问题。集体外出活动，不管是乘车的时候还是参观的时候，一定要注意安全。

2、礼貌问题。此次活动是代表我们文学院或者说是学校去的，一定要有礼貌，不能给我们学校丢脸。

八、傅斯年纪念馆简介

傅斯年纪念馆 又称傅氏祠堂。址在聊城市东关大街路北。系傅以渐家祠之正堂。面阔3间，通阔12.8米；进深2间，前带廊厦，实为三间，通深8.2米。祠堂外观为砖墙、瓦顶、硬山脊，正脊饰花草螭吻。祠堂各间面阔相等，均为4米，廊深1.6米。前廊与正堂有木质花棱隔扇,三间隔扇均能作门打开或关闭。堂内有金柱四根，柱高5米，柱础为古镜式，柱间纵距为4.8米，柱头之上是五架梁，其上为三架梁，正中脊瓜柱上是正心桁。梁、檩均有随梁和随檩枋，方椽之上是扒砖顶。北侧金柱距北墙1.3米，墙内藏后檐柱，上梁施抱头与金柱相连。傅氏家族是聊城“任、邓、朱、傅、耿”五大家族之

一。中国近代著名学者傅斯年乃为傅以渐七世孙。现祠堂已辟为展厅，主要陈列着傅斯年先生的生平事迹大型图片和傅斯年先生半身汉白玉雕塑。1988年被列为市级重点文物保护单位。

主办：聊城大学文学院学生会信息调研部

承办：傅斯年纪念馆

策划日期：二〇一三年十一月十七日

第二篇：学习活动策划书

全能挑战趣味赛决赛策划书

一、活动目的当今社会对大学生的要求，不再仅仅是成绩好，更多是要求全面发展，展现自己。为了增强同学们全面发展的意识，巩固医学知识，关心时事，注重人文历史，丰富校园生活，在紧张的学习生活之余，放松身心，展现风采。

二、活动主题

全能挑战趣味赛

三、活动意义

给同学们提供一个展现自我的平台，促进同学之间团结，友爱，和谐。

四、活动对象

五、活动嘉宾

六、活动地点

六、活动时间

11月21日19点

七、活动流程

（一）活动前期准备：

① 六名从决赛脱颖而出的选手各自准备好自己的亲友团（8位以

上）

② 准备好各自的才艺展示（可以允许其他同学配合）

③ 出宣传海报

④ 买奖品，气球

⑤ 确定主持人

⑥ 确定活动期间照相

⑦ 确定计分统分员

（二）活动过程：

①六名选手闪亮登场，并说出各自的决赛宣言

②比赛

第一关：智勇大闯关（分两个环节）

第一环节：进入决赛的同学按初赛所得的分数高低排成1到6号，1号闯关者有优先权，在屏幕上ABCDEF任选一个字母进行答题

【题目包括三道判断题（5分一题），四道选择题（5分一题），一道填空题（5分），一道问答题（10分）】。（主持人念完题目后只有一分钟的作答时间，每位选手在本环节有一次向亲友团求救的机会）

第二环节：才艺展示（每位选手按编号准备好各自的才艺，现场抽6名同学做评委进行打分）

轻松一刻：每位选手和两位亲友合作吹-坐爆五个气球，最快者得5分，其次得3分，最慢得1分）

注：根据以上各环节的得分淘汰两位选手

第二关：高峰对决

抢答环节：主持人念完题后说开始，三位选手举手回答，越快举手者回答该题（共十题，答对加5分/题，答错扣2分/题）

第三关：最后一搏

根据三位选手前两关的得分决定先后顺序，得分最低者先开始，依次类推，三位选手每人有一次选题机会，题目有10分题，20分题，30分题，选手可根据自己的得分选题，答对加相应的分数，答错扣相应的分数（每位选手有5分钟的思考时间）最后经一二三关累积分数得出冠亚季军

（三）活动后

①老师颁奖

奖励制度：冠亚季军各一名（奖状及奖品）

优秀奖两名（奖状）

冠军亲友团及积极表演的亲友（奖品）

②合影留念

③班委收拾会场

④相关负责人写总结及通讯稿

八、经费预算

2010年11月6日策划人：

08国护全能挑战趣味赛总结

2010年11月14日和11月21日晚，08国护在乐群校区8.5栋2楼教室分别开展了“08国护全能趣味挑战赛”之初赛和决赛，内容包括医学、英语、时事、人文历史知识和才艺展示。初赛由08国护全体同学参加，各自独立完成由50道选择题组成的百分制试卷，按分数高低选出5位同学进入决赛。

决赛中，08国护专业辅导员高燕老师、徐云云老师、班主任白纪红老师、相关嘉宾以及5位决赛选手和她们的亲友团（班里其余同学）参加，比赛中有激烈的竞答，有趣的游戏环节，还有丰富的才艺表演。

本次活动充分体现了知识性与趣味性的完美结合，增强了同学们全面发展的意识，充分展示了同学们的多才多艺以及班级团结合作、友爱、和谐的美好氛围。

第三篇：节奏大师策划书

芜湖职业技术学院（北）

2014年首届“节奏大师”大赛

策

划

书

二〇一四年三月二十日

一、活动背景

为进一步丰富大学生校园生活，充分体现现代大学生的精神面貌，由信息工程学院团委将举办手机大赛，大赛将围绕“节奏大师”这款游戏展开。

我们学校地处郊区，不少同学都抱怨这里活动太少，周围又没有很好的娱乐场所，整天无所事事，都快有成为书呆子的趋势。因此，我们社团在积极的想办法，为了给同学们营造良好的气氛，丰富同学们的课余活动，一边欣赏音乐一边让同学们感受音乐为大家带来的乐趣。

笔者参加了一次校外品牌的宣讲活动，其中有一个项目是每人打一局《节奏大师》，主办方通过大屏幕让周围的同学都能感受到这款手游的魅力。通过对周围同学的采访，我们了解到，大家希望能有一个展示自己的舞台，能够在万众瞩目下完成一个看上去不可能完成的任务。一部分同学表示他们迫切地希望能够有机会与其他高手切磋。于是我们社团顺应潮流，决定举办第一届《节奏大师》挑战赛。

《节奏大师》是腾讯游戏在Android和IOS平台上的一款老少皆宜的绿色手游。游戏方式在传统敲击音符玩法基础上加入滑动音符的操作方式，玩法新颖，拥有海量的流行音乐。因为其独特的设计，将音乐和娱乐完美的结合在了一起，同时歌的长短适中，适合大家放松休息的时候玩上一局而又不占用整片时间，因此《节奏大师》目前风靡了整个中国，在广大学子中产生了深远的影响。我们希望通过《节奏大师》挑战赛，宣传这一款休闲类的手游，触动大家的节奏感，丰富同学们的课余生活，让高手们展示自我，让更多的人high起来。

二、比赛宣传及报名方式

本次挑战赛我们将会通过传单，贴吧，好友奔走相告等各种方式在校区进行宣传，对象为本校区的所有学生及教职工。只需要将规定歌曲完成后的评分界面（不可以是记录，必须新鲜刚打）截图打包发送到邮箱*********@qq.com即可报名参赛。邮件标题为“节奏大师报名”加上自己的学号，邮件内容为自己的姓名，手机，QQ，学院等联系方式，邮件附件为歌曲截图的打包压缩文件（所有歌曲必须用同一个帐号完成）。报名截止时间为。。

三、比赛方式

组别分为手机组和平板组，比赛分为海选、复赛、决赛三个部分。

海选阶段只需要每个人将自己所打的规定歌曲评分界面的成绩截图并打包发送至邮箱即可，可选取自己的最好成绩。每组选取所有歌曲总成绩最高的前15名选

手进入复赛。

复赛的歌曲难度将会增大，同样是将自己的成绩截图保存并打包，并且每个人提供一份视频，证明自己是手打的成绩。如不能提供，则取消晋级奖励。每组取成绩最好的4名选手进入最终的决赛。

决赛的歌曲难度进一步增大，同时对落键速率也有要求。决赛将在（地点)进行现场直播，届时高手们将一展身手，在全同济的人面前展现自己的风采。

四、详细规则 1.赛事说明

1.1比赛分为两个组别，手机族和平板组，每一组的歌曲和键数都是一样的，但是由于个人习惯和设备的不同，两组分别评分，分别排名。1.2比赛分为海选、复赛和决赛三个部分

1.2.1海选阶段每位选手需要将自己所打的规定歌曲评分界面的成绩截图并打包发送至邮箱即可，建议每次打完歌都截图，然后选取自己的最好成绩。每组选取成绩最高的前15名选手进入复赛。海选阶段针对本校所有学生，有兴趣的教职工也可以参加。曲目必须是规定曲目，落键速率不限。

1.2.2复赛阶段仍然由选手自己打歌，规定歌曲的难度会增大，将规定歌曲评分界面成绩截图并附上一段视频，可以是由手机拍摄的自己打歌时的片段，每位选手必须提供。不提供按使用外挂论处。曲目必须是规定曲目，落键速率不限。1.2.3决赛阶段在（地点）进行，届时会有专属设备，对选手的打歌进行现场直播。曲目必须是规定曲目，落键速率为4倍速。2.选手规则

2.1选手报名时必须写好邮件标题，“节奏大师报名”+自己的学号（或教工号）。例如“节奏大师报名1259999”邮件内容必须包括自己的姓名，联系方式（手机、QQ），所在二级学院的名称，附件为压缩文件，内含所有歌曲评分的成绩截图。2.2选手需熟悉比赛规则和比赛流程，听从赛委会的安排，在规定时间之内上交材料。

2.3选手要求具有个人素养，禁止任何谩骂和侮辱的行为，2.4选手如果由个人原因未能到场参加决赛，视为放弃比赛资格，名额交给未进入决赛的分数最高的选手。

五、奖品设置

每个组别各产生冠亚季军一名冠军 亚军 季军

凡是进入复赛且上交视频的同学都可获得

六、预期效果

节奏大师作为时下最热门的社交休闲手游，有着广大的玩家群。虽然这次比赛限于经费和场地，不能办到完美，但是作为以办好大家喜欢的比赛为己任的社团，我们一定会给大家带来公平公正公开的正规比赛。本次参加组织活动的干事十分专业，曾有过组织校内大型活动的经历。预计积极参与的报名人数预计会超过一百。这次节奏大师的比赛一定会在整个校区产生较大的影响力，使玩家们更加期待更加正式更加官方的比赛进入校园。

通过此次比赛，不仅可以扩大社团的影响力，为下次电竞比赛的开展奠定基础，还能使大家发现节奏大师竞技魅力，更加热爱这款手游。最重要的是，大家能够通过这个平台找到志同道合的手游达人，加深校友间的情谊。

附件一：海选歌曲清单：

1.4Key 简单 克罗地亚狂想曲 2.4Key 一般 邮递马车 3.5Key 一般 伤心的人别听慢歌

附件二：现场人员安排：

（注：后备人员5人。游戏解说员必须是对游戏十分了解的人员，所有工作人员中现场外围、引导员及其他地点的工作人员为学生）

附件三：活动预算

合计：元

注：

1、摄像头需较清晰的2、5*5米的背景布

3、投影仪需带1支架、1幕布、投影主机2台

一些设备如果没法提供，需提供方提供资金由负责人去租解决！所有设备需提前一天到位！

第四篇：学习国学大师心得体会

学习国学大师心得体会 心态篇：

格物，致知，诚意，正心，这叫内圣，修身，这是根本，齐家治国平天下，这叫外王。

朝闻道夕死可以。杀生是为了放生。

什么叫做佛，就是觉者，智者，通俗的讲就是觉悟了的人就叫佛。

角色就是人格。如果人没有建立起这个概念的话，很难建立起高品质的沟通。

人要做大事就记住：与时消息，与时偕行，与时俱进。君子不贰过，不迁怒。放下才能承担，空才能有。一个人面色的改变，完全是由于你心态的改变。很多事情失败的原因，不是行动前没有计划，而是缺少计划前的行动。

鬼谷子:口乃心之门户。

在管理沟通上，群体是不做决策的，可以民主，但是一定要集中。

企业发展最大的局限，就是企业领导人，思考方式的刻板化，局限化，模式化，打破了才能进步，才能成长，才能突破，才能腾飞。

心有多大，舞台才有多大，思想有多远，我们才能走多远。很多人就是因为优秀，难以卓越。思考格局不要太小。人生就是这样，你就是你想要成的那个人，你就是你决定成为的那个人。

道大，天大，地大，仁义大，道德经，博大又精深。想用人的话，你得有包容心，乾隆说：不聋不瞎，不配当家。

用人所长，天下无不用之人；用人所短，天下无可用之人。用人所长，必容人所短。

没有完美的个人，只有完美的团队。你再优秀也不会有一个组织优秀。

思考力，执行力，表达力，思考力是万力之源，思考一旦出现偏差，执行力越强，犯的错误就越大。

道德经：修之以身，其德乃真。一个修养不够的人，给你一个项目，你会祸国殃民；给你一个团队，你会把团队带到万劫不复。

沟通要注意的是，把注意力放在结果上，而不是情绪上。放下才能承担。

一个很会沟通的人，一定很会和自己沟通。一个人格局很小，一个人境界很低，一个人心胸狭隘，怎么能讲出大格局的话。

言寡由，形寡毁，禄在其中。一言以兴邦，一言以丧国。不做准备的人，就是准备失败的人。一个有道行的人讲话，会把时间和空间讲进去。易经思想：空间可以换取时间，时间可以换取空间。

很多人没有智慧，就是当动不动，当止不止，关键时刻，一定要懂得刹自己的车。

那些没有目标的人都是在为有目标的人实现目标，自己如果没有独立的思考方式，就会老是陷入到别人的游戏规则里。

论语：不患无位，患何以立。

领导，就是领袖和导师。有激励能力，有指引能力，要描去绘远景，才叫领袖；

领导是不知道走到哪的时候，也有人跟你走。

孙子兵法：一曰道，二曰天，三曰地，四曰将，五曰法，前有道，后有法，中间有天地人。

最上品的布施，不是给点小钱和红包，而是法布施。领导者的价值，在于把追随者，培养成领导者。领导力，就是获得追随者的能力。

修身为本，好好修身，再去齐家治国平天下。孝道篇：

比尔盖茨：世界上最不能等的，就是孝敬父母，比尔盖茨把这种爱扩展到了团队，最后扩展到了全世界。

入则孝，出则悌。

论语：犬马皆能有养，不敬何有别乎？不要以为扔两个钱，就叫孝顺。百善孝为先。

知人者智，自知者明。

一个有爱心的人，必生和气，有和气的人，必生余色，有余色的人，必生婉容。

一个对父母都不好的人，怎么能把团队沟通好；一个和兄弟姐妹都处不好的人，怎么能把团队带好。

树欲静，而风不止；子欲孝，而亲不待。小孝治家，中孝治企，大孝治国。

凡是那些挣大钱的人，都比较讲究，比较仗义，比较仁义。易经：立者，义之何也。

协义，什么叫协义啊？协商好了，就得仗义仁义，那玩意拿出来了一用，那就没意义了，那就快结束了。

合同，君子合而不同，小人同而不合。

仁者乐山，智者乐水，好的团队是其乐融融，学乐融融。人要做到好德如好色。德高鬼神惊。君子忧道不忧贫。追求名利没错，但是求功要求百世功，求利要求千秋利，求名要求万代名。

什么叫忙啊！心亡为忙啊！哀大某过于心死。挣钱只有一个目的，就是花。

生活本身就是财富，很多人一辈子被钱累死，成为功名利禄的奴才，活到死也整不明白这点道理。一个贫穷的人，不止是没有金钱的人，也是指没有空间和时间的人。

最傻的人，就是把钱存银行的人。银行就是把不爱花钱的人的钱，给爱花钱的人去花

中国是个强调儒家思想的国家，但我们国人在管人的时候，太强调中庸的道理，强调开明和人本。但是中国人做一个企业的时候，应该先用法家，法家最重要的就是规范，先把规矩统统做好；接着就是儒家，强调做人的道理；然后才是墨家，强调兼爱天下，摩顶放踵；最后才是道家最高的老庄玄学，无为而治。西方任何强大的企业都是先把框架和规矩做好。

修养篇：

人际沟通最忌讳的，就是一脸死相。相随心生，口乃心之门户。

沟通，是情绪的转移，信息的传递，是感觉的互动。一个心胸狭隘的人，讲不出来大格局的话；一个没有使命感的人，讲不出来有使命感的话；

互联网时代，知识很容易就能学来，很多根本不用储备，检索就行了。但人的能力是练出来的，人的胸怀，人的境界，人的德行是修出来的。

永远不要做气氛和情绪的污染者，永远不要做破场子的事。沟通要控制好三个要素：第一，场景；第二，气氛；第三，情绪

一个人心智要是不好的话，知识越多可能越反动；一个人心态要是不好的话，聪明反被聪明误；一个心态不好的团队，个人智商很高，组织智商不一定高。因为都是负牵引，负思考，都是负见解，都是消极的注意力。

世界上最伟大的力量，是改变的力量。

作为一个好的领导人，要建立哪些心态？第一叫，喜悦心。会改变不良的注意力，建立正见；会改变不良的思考方式，建立正思维；改变不良的表达方式，建立正语；改变不良的行为方式，建立正精进；改变不良的信念，建立正念。

好人就是没时间干坏事的人，多花时间成长自己，少花时间去苛责别人，去嫉妒别人，多花时间去爱，少花时间去恨。人能干多大的事情，取决于他的时间管理。

注意力等于事实。

恶，亚心为恶，只要处在亚心状态，即心态稍微不好，你就可能恶语伤人，这样如何能建立起高品质的沟通？

毛泽东，精通的目的，全在于应用，知识不是力量，使用知识才是力量。

学乐：学习是快乐的。交友篇： 沟通的三个特征，行为的主动性，过程的互动性，对象的多样性。

沟通有三种：自我沟通，与他人沟通，与公众沟通，即演讲。

好的领导人，生命取向要高，生命体验要深，生命能量要强。精力就是权力。好的领导人都精满，气足，神旺。

团队，团队，就是一个有口才的人，对着一群有耳朵的人说话。团队建设重要一点就是开会，要会开会。

人才不一定有口才，有口才的人一定是个人才。思想这个阵地，你不占领，别人就会占领。别人身上的不足，可能就是你存在的价值。

要想有高品质的沟通，要有同理心。懂得认同别人，站在对方的立场上考虑问题。要有赞美心，赞美是人际沟通的润滑剂。你看待别人的想法，会影响别人后面的行为。赞美会让对方把正确的事情做下去。

你知道认同别人多么重要吗？你知道重视别人多么重要吗？

认同别人，就是肯定自己。做营销是从不断让别人认同开始的。

企业最大的成本就是，没有训练好的员工，那些不会做销售的员工。所以实现企业利润最大化，很重要的途径就是，增加每一次交易的成功率和每一次交易的平均交易额。在人际关系上，少用，慎用：我认为，我觉得这样的字眼，多使用：您，您们，我，我们这样的字眼。第二，表达不同意见时，请你保留对方的立场。沟通上没有对与错，只有立场不同，观念不同而已。

团队建设就是兄弟同志和战友，天下就是这样打下来的。人有觉悟，只有一个方法，就是向内求，向外求是错误的。苦海无边，回头是岸，此岸，就是彼岸。

人要以道驭术

语言分三种，文字语言，有声语言，肢体语言。文字语言传达信息，有声语言传达感觉，肢体语言传达态度

一个人改变其不良的语言惯性，就会改变你的神经系统，行为系统，最后改变命运。那些优秀的领导人都懂得这一套。

君子敬而不失，与人恭而有礼，四海之内皆兄弟也。君子坦荡荡，小人常戚戚

中国人用一个字，把营销的概念全解读了，就是儒家的“儒”字

管理篇

得其时，当其位。

学乐精神，是建设学习型组织的关键。万丈红尘三杯酒，千秋大业一壶茶。谈笑有鸿儒，往来无白丁。领导力是获得追随者的能力。凡是能够干大事的人，都是能够坐的住的人。释迦牟尼一坐9年，毛泽东在岳麓书院闭关一坐3个月。

当一个人心态好的时候，他的思考是正面的，他的行为是精进的，他的表达是正面的。

境由心造，所以，世间本无事，庸人自扰之。人有了随喜心，才能广交朋友，广结善缘。

想成为什么样的人，就得想办法和什么样的人混在同一层面，同流才能交流，交流才能交心，交心自然就能交易，可惜有人一辈子都没有整明白这点事啊！

做营销的人要注意三句话，第一：人脉等于钱脉。1开发顾客数目，2提升顾客的质量，3增加每一次交易的成功率，4增加每一次交易的平均交易额，5增加顾客重复消费的次数，6建立顾客的忠诚度。第二，关系就是实力。打开你的电脑看看你的通讯录，看看你混到什么程度了，有几个是重量级的人。打开你的电脑看看什么你开发终端客户的能力，管理终端客户的能力。

企业只有实现营销才能实现利润，其他都是成本。企业最大的成本就是，没有训练好的员工，那些不会做销售的员工。

一个人要是担心自己命运不好，要改变的方法其实特别简单，就是找命好的人，跟他交朋友呗！找个命好的团队，找个命好的组织加入进去，别人的命好，你的命跟着就好了。

老子：圣人常无心，以百姓心为心。最大的自私，就是无私。人脉等于钱脉，关系就是实力。我的事业，我的财富，我的未来，往往取决于我和多少人发生关系，和什么人发生关系，以及发生关系的程度。

有几本书，一定看看，卡耐基的人际关系学，中国的论语，道德经。

什么叫营销，就是满足人的需要。好的领导人要有利他心。

做企业要把死而不亡的精神搞清楚，才能做到基业常青。最没有文化的人说的就是：人死如灯灭。人要做到死而不亡，才是境界。

雷锋尽管英年早逝，但他做到了死而不亡，在雷锋身上体现了老子说的三宝：一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。

人一辈子，总要忠诚一次，才能干大事。想赚大钱，必须仁义仗义。利者，义之何也。

财聚则民散，财散则民聚，牛根生：钱越花越多，股份越分，企业越大。财散人聚，人聚钱来。

想赚大钱，都是不怕花钱的人。

奉献于社会，奉献于人类，这样的思维方式，是宇宙本来的具备的意志。

商道，人道，天道，一个人能够明天道，了人道，再开启商道，你的人生才能带来繁荣。求功要求百世功，求利要求千秋利，求名要求万代名。*企业的最大成本，就是没有训练好的员工。*知道不等于做到。

*TAT的课程，首先是思考力、行动力、表达力的课程。*思考力受人的心境影响，表达力受人的心态影响。

*口乃心之门户，要开口，先开心。口里说出的话代表心里想的事。心和口是一致的。

*思考也是一样的，用心境去思考。心想事成。相随心生，相随心改。*讲思考力也是从心智模式开始训练。*一个人的心智模式不好，知识越多越反动。*一个人的心态不好，聪明反被聪明误。

*“憩”的解释：字典的解释是短暂的休息。道家的解释，【吕祖百字碑】上有一段话：“养气忘言守，降心为无为，动静知宗祖，无事更寻谁”。*憩就是当一种放松讲，心灵的放松。

*有一句话叫沉默是金，沉默是金是不对的。该讲话时不讲话，那叫失人，给你机会讲话，一讲就讲错话，讲不出来话，那叫失言。

*但见蹙额眉，不知心恨谁。听老师讲课，只要有一点收获，就要对老师感恩，脸上要有笑容。

*人心死，道心才能活，时时可死，才能步步求生。早死早活。*为学要日益，为道要日损，损之又损，以至无为，无为才能无不为。*成功的秘诀是两个字，叫变态。你们觉得你们的心态，我们的心态要不要变得更好一点，态度要不要变得更好一点，状态要不要变得更好一点，简称两个字叫变态。*成功者的常态，就是失败人眼里的变态。*疯狂有时候是最大的理智。

*海到尽处天作岸，山到绝顶我为峰。人要敬天爱人。*人都要把心中的太阳升起来。

*沟通的第一个特征，叫做行为的主动性，*要把你的思想装到别人的脑袋里。

*人往往就是认识一个人，你的命运才开始改变。*从今天起，我决定，要建立起沟通行为的主动性。

*我看到人在动，就象看到钱在动，所有的人都可能是我的顾客，顾客兜里的钱是我的，我的产品是他的，我的服务是他的。*什么叫营销，不就是完成商品到货币惊险的一跃吗？

第五篇：大师班学习笔记

大师班学习笔记

（摘抄自微博，记得从下面往上面看哦）

今天06:46 来自Android客户端

谁能够边吸气边唱歌啊。我对于周老师闻花香唱歌的理解是，想象着吸入情感去替换气息。而不是真正的边吸边唱。我不知道是否真的有人能做到这样，在吸气的状态下完成发音和歌唱。继续求证中，有人做到的话，请告知一声。用腹肌带动肋骨进行歌唱„„

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生活中有的动作和语言可以大胆夸张的表现，生活中没有的语言不要带上去，不然会显得做作。舞台着装，女孩子穿长裙，男孩子衬衫皮鞋为主。做好一首外文歌曲的理解，要分原文，音标，翻译三行最少。弯腰可以放松腹部，口腔找大笑的感觉，用手圈住嘴巴找喉咙和下巴放松的感觉。

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顶缸，烧卖，放风筝，扔线，大黄球，外文歌曲需弄清歌唱的轻重音，千斤念白四两唱。这些是我看周老师新书上看到的关于歌唱的方法。看起来风马牛不相及的东西，却都是很形象的解决你歌唱各方面状态的问题。你们能理解吗？说说你们的看法吧

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+加标签删除| 置顶| 转发| 收藏| 评论8月19日19:34 来自Android客户端用你自己的方法演绎出来才能展现属于你的赏光点，先感动自己，才能感动别人。找到自己的开心点，难过点，才能演绎好歌剧的各种情感。做为周先生的得意门生，李秀英老师经过丰富的实战，出来就不一样的感觉，正所谓实践出真知。大师班很多老师都很强调循序渐进，不要急于演唱超过目前能力的曲目，如果

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一样，可以夸张艺术化的去表现，唱歌时候腹部的肌肉用力状态犹如健美运动员在秀腹部肌肉的感觉（就是秀腹部哦）如果个别学员存在腹部肌肉太僵硬的问题，可以用弯腰前鞠躬的办法，先找到腹部放松的感觉。最后提出作为一个歌剧学员，能掌握好曲歌曲本身谱面的作者所要表达的含义是最基本的，在此基础上

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+加标签删除| 置顶| 转发| 收藏| 评论8月19日19:31 来自Android客户端

李秀英老师很棒，作为一个教师经验丰富，乐观幽默。能针对你的水平和状态马上找出你的缺点和不足，并采取有效的措施解决，取得立竿见影的效果。她讲课的重点有以下几个方面。在语言方面要求要发音准确，利用好舌头准确的表达语句。唱歌一定要有状态，音乐响起就要跟着韵律进入歌唱的状态，歌剧表演跟

+加标签删除| 置顶| 转发| 收藏| 评论8月18日16:31 来自Android客户端

下午是我这么多天来上的最无趣的一节课，这位外国教师lippi如果叫他教钢琴的话估计还会有点门道，教起声乐简直是不得要领，自言自语的，我估计他自己也不是很明白自己所讲的话的含义。台下学员睡了一大片。终于见到一个外国教师比我们国内教的还差的了，恭喜这位教师荣获本次大师班最差教员称号。

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+加标签删除| 置顶| 转发| 收藏| 评论(1)8月18日15:03 来自Android客户端

顾老师的讲课重点比较强调发声的状态和共鸣，就目前来说，他跟周小燕老师的讲课方式还是比较有国际范的，目标明确，带点幽默，讲起课来使人受益匪浅，不知不觉中获得提高。

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+加标签删除| 置顶| 转发| 收藏| 评论8月18日12:27 来自Android客户端

顾平老师强调，歌剧演唱不同于录音棚录歌，虽然你唱的歌词准确，音准到位，情感饱满。但是没有一个正确的发声状态和充足的共鸣都不能够胜任歌剧演唱，必须有足够的共鸣和声，声音有足够的穿透力才算合格

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+加标签删除| 置顶| 转发| 收藏| 评论8月18日12:15 来自Android客户端

两种不同境界的教学法，我们大部分的教师教学更注重在发声方面，关于意境和情感则不做具体要求。而国外这些老师更注重情景教学，让你熔入歌词所要表达的意境，把情绪给表现出来，演唱是最基本的，但是意境和感染力才是更关键的。这样教出来的学生才能成为真正的歌剧演员而不是单纯的模仿发声

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+加标签删除| 置顶| 转发| 收藏| 评论(1)8月18日07:03 来自Android客户端

今天外国老师讲的关于横隔膜的位置，完全颠覆了以前老师说的。学了这么久都一直以为是在腹部靠近丹田那个位置的说。看来真是兼听则明啊，难道以前的那些老师他们全部学错了吗？继续学习求证中„„ 我在:http://t.cn/zWH2B28

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+加标签删除| 置顶| 转发| 收藏| 评论8月17日12:33 来自Android客户端

腹部肌肉的用法，即不是撑开也不是收缩而是两边并拢的。就相当于别人想用拳头打你腹部，腹部一种自然抵抗的状态。当腹部两边的肌肉群向中间并拢的那种状态我们称为歌唱的腹部用力状态。

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+加标签删除| 置顶| 转发| 收藏| 评论8月17日12:04 来自Android客户端

女子身体解剖图，找下横隔膜吧 我在:http://t.cn/zWH2B28

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+加标签删除| 置顶| 转发| 收藏| 评论8月17日11:10 来自Android客户端

男子身体解剖图，你能找到横隔膜吗？

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+加标签删除| 置顶| 转发| 收藏| 评论8月17日11:08 来自Android客户端

michela老师配合着人体解剖图给我们讲解了呼吸过程和原理，横隔膜的位置在胸腔下来一点。一个有意思的练习，用横隔膜把气息吐光，判断是否吐光要以不能讲出话为标准，然后屏住。到自然吸满，然后用类似狗喘气的方法锻炼歌唱的那两块腹肌（两块腹肌在腹部的六块肌以上靠近心口）来锻炼的运气方法。

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+加标签删除| 置顶| 转发| 收藏| 评论8月17日10:46 来自Android客户端

@廖昌永粉丝官方微博 葛毅老师上课重点在于发现和指出各位学员发音存在的问题，包括声音的位置，真假音的转换。很多学员都有良好的声音条件，只是不懂的艺术化的应用，要么就是直白白的都是干声缺乏气息和假声调剂，大白干嗓的人需多唱莫扎特的艺术歌曲，才能柔和收放自如。我在:http://t.cn/zWTlgYY

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+加标签删除| 置顶| 转发| 收藏| 评论8月16日15:42 来自Android客户端

@廖昌永粉丝官方微博 周正老师指导起中低音经验显得丰富多了，各种经验和技巧源源不断，显得游刃有余。音色和技巧也很完美，看来术业有专攻。但是你要是学高音类的，恐怕就帮不上什么忙了，只能在发音和语言方面给你做下指点，所以要根据自己的情况选对导师是件天大的重要事情啊。

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+加标签删除| 置顶| 转发| 收藏| 评论8月16日11:52 来自Android客户端

@廖昌永粉丝官方微博 周正老师的亮点在于，强调学习外文歌曲一定要先抠好歌词，这个必须是最基本的。然后声音必须用气息和情感去装饰，才能饱满。拿他的话说“声音不能光着身子，需要用气息和共鸣让它穿上棉袄” 我在:http://t.cn/zWTSvj8

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+加标签删除| 置顶| 转发| 收藏| 评论8月16日10:51 来自Android客户端

@廖昌永粉丝官方微博 今天是周正老师上课，上到现在唯一的感觉就是。中外教师在教学方面的理念还是相当的不一样的，前面周小燕和marco重点在于引导和启发学生自己去领悟和感受。周正老师则属于填鸭式，重点说他自己的感觉和理解，然后学生模仿。稍微少点幽默，现场有少量瞌睡的标签：

+加标签删除| 置顶| 转发| 收藏| 评论8月15日18:21 来自Android客户端

唱歌要有画面感，要有意境。要能够熟练的理解原作者的含义，才能有成竹在胸，才能更好的演绎，引起观众共鸣。我在:http://t.cn/zWYsGJY

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+加标签删除| 置顶| 转发| 收藏| 评论8月15日15:52 来自Android客户端

机会就像小偷，来了就要抓住。不要错过后悔

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+加标签删除| 置顶| 转发| 收藏| 评论8月15日14:24 来自Android客户端

@上海周小燕歌剧中心 @廖昌永粉丝官方微博 marco老师讲课，重点强调的是了解作品所要表达的含义和意境，重点了解曲作者各种技巧的含义，准确的表达，唱歌犹如小湖荡舟，游刃有余，又要能给人惊喜。不要选择超过自己目前能力的歌曲，要循序渐进，不要拿自己的声音冒险。我在:http://t.cn/zWY1pGw

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+加标签删除| 置顶| 转发(5)| 收藏| 评论8月15日12:26 来自Android客户端

@上海周小燕歌剧中心 周老师讲课，重点强调的是气息的连贯性，情感要饱满，分清轻重缓急，就跟写毛笔字一样连贯，抑扬顿挫。气息就跟闻花香

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+加标签删除| 置顶| 转发| 收藏| 评论8月15日12:18 来自Android客户端

@廖昌永粉丝官方微博 周老师讲课，重点强调的是气息的连贯性，情感要饱满，分清轻重缓急，就跟写毛笔字一样连贯，抑扬顿挫。气息就跟闻花香 我在:http://t.cn/zWY1bXL

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+加标签删除| 置顶| 转发| 收藏| 评论8月15日12:17 来自Android客户端

@上海周小燕歌剧中心 大师班开课了，没上之前也是抱着试试看的心里。总感觉广告宣传都是夸大其辞的，什么国内国外什么专家一大堆的，搞不好连来都不会来。但昨天开课，确实实在在的打消了我的顾虑，不紧专家老师全部到场，而且周小燕老师95高龄亲自授课4个小时，态度认真，诲人不倦的精神真让人感动。

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+加标签删除| 置顶| 转发| 收藏| 评论8月15日06:39 来自Android客户端

@廖昌永粉丝官方微博 大师班开课了，没上之前也是抱着试试看的心里。总感觉广告宣传都是夸大其辞的，什么国内国外什么专家一大堆的，搞不好连来都不会来。但昨天开课，确实实在在的打消了我的顾虑，不紧专家老师全部到场，而且周小燕老师95高龄亲自授课4个小时，态度认真，诲人不倦的精神真让人感动。

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+加标签删除| 置顶| 转发(7)| 收藏| 评论(5)8月15日06:38 来自Android客户端http://t.cn/zWY2sfe新翻唱的歌曲《等待》，与大家一起分享