2013年xxx学院冬季文化节素质拓展策划书

第一篇：2013年xxx学院冬季文化节素质拓展策划书

2013年xxx学院冬季宿舍文化节——素质拓展策划书

一、活动背景

素质拓展的本质是体验式学习，它通过户外活动、交流感受、反思归纳、超越提升等一系列学习过程，最终演绎为在学习和工作中的实际能力运用。共同的经历和困难促使队员之间可以相互扶持帮助，充分运用个人和集体的能力和智慧来战胜困难，迎接挑战。

二、活动目的新生入学2个多月以来，为增强各公寓自律委员会干部的凝聚力和团结力，消除成员间的亲疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定良好的感情基础，同时加强各位干部的学习和工作能力。通过每一项活动项目，发挥各个团队成员的智慧，启发大家的创新能力和和想象力，通过努力一起思考问题、解决问题，提高解决问题的能力；认识到团队协作的重要性，增进对团队的参与意识和责任心，并在其中让成员摒弃个人主观意志，改善人际关系，学会互相关心、学会相互帮助，以更为融洽的与团队合作；建立有效地学习型团队、合作型团队，加强彼此间的了解和沟通，学会与人合作并掌握必要的沟通技巧，特组织此次活动。

三、活动时间

待定

四、活动地点

待定

五、参与人员

校学生处老师、各公寓老师及自律会学生干部。

六、活动形式

主要以各项素质拓展形式开展活动。

七、人员安排

由各个公寓辅导员作为各个小组的组织者和主持人，负责活动的开展和进行。学生处老师作为裁判。

八、活动流程

1.破冰行动（点名）

活动目的：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解。

活动过程：小组成员围在一起，选出一个人进行自我介绍，包括姓名和班级，第二个人在介绍自己之前，先复述前一个同学的信息，以此类推，直到最后一个人。此项活动，人员越多，难度越大。

如第二个：我是A后面的B；第三个：我是A后面的B后面的C。

PS：考虑到人数比较多，如果某位同学接不下去，可以在进行完自我介绍完，表演一个小节目，然后继续点名。

按照分组，在互相认识后，各成员为各小组起个名字，确定小组口号和小组队歌。需要的话选出组长，以方便以后的活动。（建议选个组长）

2.动力火车（无敌风火轮）

活动形式：按部门分组，人员由报纸数量定。2组为一个竞赛组为宜。

活动目的：增强成员之间的互助能力和团队协作能力。

游戏过程：组织人员发放定额素材（报纸和胶带）。各小组各就各位。主持人宣布比赛开始，计时员开始计时，各小组开始组装各自的旧报纸，最后成坦克履带状，可以把所有成员都装进去，站着然后从指定开始地点运动到结束地点，中间报纸不能破，否则为输，在都不破的情况下，用时最短的一组获胜。

3.背靠站（坐地起身）

活动形式：按部门分组。

活动目的：增强成员间的默契感，认识团队协作中配合的重要性。

游戏过程：两个同学背靠背坐在地上，在相互无支撑的情况下站起来。然后逐一增加人数，直到所有人都站起来为止。

4.人椅

活动形式：按部门分组。

活动目的：从活动中体会团队精神，认识到团队协作的重要性。要求在活动过程中每个人贡献自己的一份力，避免出现滥竽充数和偷懒的想法。

游戏过程：所有成员围成一圈，每个成员将手放到前一位同学的肩上，听从主持人的指挥，每个同学徐徐的坐在后面同学的腿上。其间各小组可以给各小组喊几个口号。最后看哪个小组成员持续的时间长，为获胜组。获胜组可以要求失败的小组表演节目。

5.疯狂的设计

活动形式：按部门分组。2组为一个竞赛组为宜。

活动目的：增强各组成员的团队合作能力，进行快速思维，开动脑筋进行创新能力训练。

游戏过程：第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。

第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。

6.松树松鼠游戏

活动形式：按部门分组。

活动目的：训练小组成员的灵活反应能力

游戏过程：小组成员围成一圈，一至三报数，报到一和二的面对面站立，双手手掌相抵，平放在胸前，报到三的站在两人中间，蹲下。一和二的人做松树，三做松鼠。主持人负责宣布不同故事场景。当发生故事场景时，松树和松鼠根据规则进行移动。每组的松树和松鼠不能跟身边的松树和松鼠交换位置。故事场景有三个：一是“着火”——此时树和松鼠都要移动；二是“猎人来了”——此时树不动，松鼠动；三是“地震”——此时树动，松鼠不动。

九、备注

1.做好前期准备工作，及时通知参加活动的老师和同学提前到位。

2.活动所需的道具提前准备好，活动开始前清点物品。同时做好物品的备份以防万一。

3.做好现场秩序的维持和善后工作。

第二篇：青年文化节素质拓展

山东财经大学

青年节总策划

共青团山东财经大学委员会

山东财经大学学生会

一、活动背景

为了丰富我校的校园文化，进一步增强我校学生人文学术氛围，提升我校学生综合素质，加强同学之间的情感文化交流；同时增进团委、文体部的建设，充分展现当代大学生的真我风采，展示我校同学在课余生活中丰富的课余生活以及较高的艺术修养，为实现建设高水平财经大学的目标贡献自己一份力量。

二、活动目的通过本次活动，良好地调动全校同学的积极性，让大家充分参与到文体活动中来，从而为大家营造一个丰富的课余生活，给同学们的大学生活留下一个美好的回忆。

三、活动地点与时间

地点：院级比赛各院自行决定，校级比赛在大操场及篮球场进行

时间：2013年3月28日

四、比赛规则及参赛事项

（一）比赛规则（另附比赛项目细则）

1．参赛人员：由大一10个学院大二16个学院组成的26个学院参与，每院各出5男

5女。

2.评分标准：7个比赛均为积分赛，以各个比赛为小单位，记录每个小比赛所需的时间

（个别项目个别讨论），但总体汇总个项目成绩，以总积分排名。单项积

分取前六名第一名30分第二名25分以此类推

（二）参赛事项

1、要求比赛公平公正。

2、各学院组织好内部比赛（可以以小比赛的形式进行选拔）。

3、多项比赛需要自备道具。

4、选拔上来的人必须5男5女，充分平衡男女比例。

五、准备工作

（一）人员分配：

1.提前联系好比赛所需的裁判。

2.学生会人员做好运动员引导及场上突发情况应急。

（二）前期宣传：

1.文体部进行好前期宣传，充分调动同学们的积极性。

（三）物品准备：

1.备好所需物资(物资与经费另附“所需物品及预算表”)

六、比赛流程及项目细则

（一）比赛流程：

1.院级比赛：每院各自组织挑选，可先从每班挑选，再在组织院里比赛，院级比赛由各院组织，最终每院各挑选5男5女进行校级比赛。

2.校级比赛：每个学院为一队，各队再进行激烈角逐。3.每场比赛获得积分集合最多者获胜

（二）项目细则：

1、瞎子背瘸子

2)游戏规则：每队五男五女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女

生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路绕过路障，与同伴接力最快达到终点队伍为赢。3)在起点处男生背上女生，原地转5个圈然后开始比赛。

4)路途为圣井操场一百米跑道一段，其中障碍包括椅子、橡皮筋、气球、双排桌、S凳。参赛者必须完成以上每个障碍未完成一项，完成时间加10秒。5)每队的比赛区域为三个跑道，比赛中超过自己区域者一次完成时间加5秒。6)每队女生脚每着地一次完成时间加10秒。着地之后走动的视情况加长比赛完成时

间。7)期间不得其他未在比赛之中人员不得进入比赛场地牵引违者取消比赛成绩。8)若场上队员受伤可迅速换上其他本队队员，并按第5点处理。

2、交替运带足篮球

1）参赛选手接力运球过障碍物，障碍物呈两排，一排篮球障碍物，一排足球障碍物，各十个。每院以足球开始绕障碍物前进，接力阶段换为篮球，以此类推蓝足球交替进行。

2）每位选手按顺序依次绕过障碍物，不能遗漏，不能有参赛人员重复参赛的情况。3）时间短者胜

3、跑动扶瓶

设置两组水瓶，每组二十个，将其摆成A、B两路。每路将其中十个水瓶倒在路两侧，参赛选手沿A路向终点前进期间，扶正倒在两侧的瓶子。到终点后另一名选手沿B路向终点前进，同样扶正倒在两侧的瓶子，该选手到终点后另一名选手继续接力。如此往复。记分规则：从第一名选手跑时开始计时，用时最长者得0分，各学院按照排名得分依次递增，少扶正一个瓶子时间加5秒。

4、解手链 游戏玩法：

十个人站成一圈，每个人都伸出右手握住对面那个人，左手握住剩下人中的任意一个，此时所有人已经打成死结，所有人可以运用各种方式解开这个结，但游戏过程中不能将手松开或换其他人的手。所有人完全解开时，应围成一个圆形，当所有人拉着手举过头顶，计时结束，用时最短的队伍获胜。

5、多人多足

1、比赛之前进行分组，五队一组（抽签决定）

2、发令员发出“各就位”口令后，10名参赛人员在起点处用9条鞋带将10人相靠的腿绑好（膝关节以下）成10人11足，站于起跑线后，做好预备姿势。

3、发令员吹哨后，裁判员开表，10人走或跑通过终点（以最后一名运动员足部通过为准，）接着要返回起点。

4、裁判员以最后一名运动员的躯干抵达终点后沿垂直面的瞬间停表，用时少者，名次列前。比赛规则：

1、十名运动员在行进中可以手相互扶肩。

2、走或跑时绑带不能松开，否则判为犯规，成绩无效。

3、运动员走或跑时不得串道影响他人，否则判为犯规，成绩无效。

【备注】：此环节由文体部全权负责现场活动组织（计时、计分和名次）。该活动须在40分钟内完成。

6、运乒乓球

1、十名运动员列队站在起点处，并手持软板，十人连接成一条球道。

2、最后一名运动员将球放到球道上滑。当划过运动员的软板后该名运动员迅速跑到队伍开头，用软板接成新道。

3、中间球掉落地上则重新从起点开始。

4、完成时间最短时间的队伍胜。

7、跳大绳

1.人员：运动员各院5男5女，裁判，记录员若干

2.内容: 各院抽取两人甩大绳，其余8人依次跳5个后方可离开，全部跳完之后记录时间 8坐地起身：

游戏规则：十人一组，围成一个圈，背对背的坐在地上，相互手挽手；在不用手撑地的情况

下站起来。

计分规则：在参选选手坐好后开始计时，直到该组参赛选手完全站好后计时结束。时间越短得分越高，用时最长者得零分，向后依次递增。

十、活动中应注意的问题及细节

1、选手出现缺席情况，视为自动弃权。

2、比赛中备好简易护理用品，若有受伤者，应立即进行包扎，并送往校医院进行治疗。

3、因为参与人数较多，所以应加强现场秩序的维持。

4、为保证公平，每场比赛结束后都要公布此次比赛各组的时间成绩，所有记录一律公开透明化。

5、每队比赛的顺序、每个比赛的队伍排列顺序要分配好。

6、比赛成绩比完公布，同时各学院领队签字确认

附表：

所需物品及预算表

第三篇：许昌学院素质拓展策划书

2009年许昌学院第二期团学干部培训班

素质拓展训练方案

为加强大学生思想政治教育，改进传统大学生素质教育工作方式，重点培养学生具备高度社会责任感、诚实守信、人格健全、同理精神、良好职业素质和较强的个人能力、沟通能力、团队能力、系统的适应与调控能力、创新能力和领导能力，校团委决定于2009年11月1日举行二○○九年许昌学院第二期团学干部培训班素质拓展训练，并委托校学生会具体组织实施，现将活动方案设计如下：

一、活动主题：超越自我，熔炼团队

二、活动时间：2009年11月1日

三、面向对象：第二期团干培训班学员

四、训练营组委会成员：

顾问：尤建设 主任：魏 明 副主任：李玉鹏

委 员：艾 伟 朱少宇 韩绍辉 郝 晋

张佳俊 任祥雨 张亚楠 鲁沅昊

宋 斌 孔 焱 丁克荀 于宁波

五、培训基本要求：

1、一切行动听指挥。

2、队员需着运动装，穿较为防滑的旅游鞋或运动鞋，请勿穿皮鞋，不佩戴手表、戒指以及带扣的腰带等尖锐物件。

3、活动期间严格遵守时间，由组长负责签到，不得无故请假，不得擅自离开活动团队。

4、健康要求：有以下情况者不能参加

（1）患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘等易突发性疾病者；（2）患有急性传染病及其它不适于参加公众活动的疾病者；（3）近期做过较大手术者；

六、道具安排：

教练员服装、鞋十二套 哨子十二个 秒表十二个 标签二百个 队旗十一面 绳子五卷 红条幅一百二十条 矿泉水瓶十个 粉笔一盒 泡沫砖四十块 扩音器一个 对讲机四个

七、素质拓展训练项目 项目一：入营仪式

内容：1.拓展目的、意义及纪律

2.教练员个人简介

3.分组、组建团队及团队文化（包括确定团队名称、团队口号及团队歌曲、选举出队长和政委）

4.军训十分钟 项目二：同起同落

内容：每两个团队一组，背靠背完成共同坐下和起立的动作。道具：秒表 目标：3秒以内站起 项目三：阶梯坐

内容：队员围成圆圈，双手举起，按指令同时坐下，前面队员坐在后面队员腿上，稳定后每名队员用右手触摸前面或后面队员的右脚，计时。目标：坚持30秒钟 项目四：心有灵犀

内容：拍手。分四个步骤：1.拍手喊1233211234567，最后喊耶2.拍手不喊，最后喊耶3.不拍手，但做拍手动作，最后喊耶4.闭眼，无动作，心念，最后喊耶。道具：无 目标：整齐划一

项目五：我们是最棒的团队

内容：队员围成一圈，分别拍左右队员肩膀，喊出“我们是最棒的团队” 道具：无

目标：30秒以内完成，争取25秒 项目六：雷区取水

内容：在粉笔画出的雷区圆中心处放一矿泉水瓶，用十种不同的方法将水取出，期间身体任何部位及道具不得触碰雷区及其边缘，否则该队员牺牲，该道具报废。道具：粉笔、矿泉水瓶、绳子三条

目标：计划的重要性；组织纪律，学习方法；合理利用资源；学会倾听；摆正自己的位置；领导者作用；计划、草案、策划；确立规则；精心操作；正确对待不同意见和挫折；20分钟以内完成取水任务 项目七：横渡亚马逊

内容：队员们使用若干砖块一次性全部通过用粉笔标示的宽若干米的河。不定时会有突发事件发生，砖块在河中空闲时间不得超过一秒，队员的任何部位不能触碰河面，否则残废。道具：砖块若干、粉笔

目标：当团队遇到困难的时候怎样才能调动起大家的智慧，让整个过程能够有组织有计划的进行，又不会限制每个人的思维及表现，这是增强团队活力的重要途径。在规定时间内一次性全部渡河 项目八：生死电网

内容：全部队员安全通过用绳子编制的高压电网，活动过程中允许队员讨论如何穿越，严禁使用任何辅助工具；全体队员作为一个团体,所以队员的身体都不可以接触或穿过这个生死线。

道具：绳子若干，相距不远的两棵树

目标：体验项目前期资源确认与合理配置的重要性；强调细节的重要性,人员的分工协作，配合与协调,队员之间的身体接触，增加信任感与凝聚力,敢于实践，突破经验主义,诚实正直的态度,争取不牺牲一名队友 项目九：感恩的心（生命之旅）

内容：所有队员分为两个小队,分队站立，一队蒙上眼罩，作为盲人，另一队作为哑人，哑人帮助盲人通过坎坷之路，整个活动要保持高度的安静,不可以发出任何声音给蒙上眼罩的同学，由培训人员带领两队队员穿越特定的区域(可以是虚拟的高山,深谷,小溪)道具：眼罩若干、凳子三把、音响设备

目标：大型经典项目--国际前沿的情感交流、沟通项目，小组成员在非常环境下通过互帮互助穿越艰难与坎坷并存的道路，由于扮演角色的不同，使学员在过程中通过不同的角度充分感悟同事间、朋友间、亲人间的依附关系，促成心灵感恩之旅。征服崎岖坎坷，感受心灵之路，友爱的满足，协作的必要；沟通的方式，理解与误解；坚持与相互支持，相互信任；对待他人的态度、方式，换位思考意识,感谢与帮助，增强团队内部的融洽 项目十：毕营仪式

内容：联系学习、工作、生活，深刻总结，加强凝聚

八、关于素质拓展

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，素质拓展应运而生。素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。

（一）素质拓展起源及发展

风靡全球50余年的素质拓展，1995年走进中国。短短几年不断发展，倍受推崇，逐渐被列入国家机关、外企和其它现代化企业的培训日程。为什么“素质拓展”能有如此的魅力呢？让我们一起亲身步入“素质拓展”！

素质拓展，又称拓展训练、外展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。

这种训练起源于二战期间的英国，当时一大西洋商务船队屡遭德国人的袭击。许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人便创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。拓展训练课程以培养合作意识与进取精神为宗旨，崇尚自然与环保。利用崇山峻岭、湖海大川等自然环境，通过创意独特的专业户外体验式培训课程，帮助企业和组织激发成员的潜力，增加团队活力、创造

力和凝聚力，达到提升团队生产力的目的。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。外展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练等。

素质拓展暨外展训练在经历了40年代的创始、50年代的扩大规模、60年代的长足发展、70年代的稳固和80年代的国际化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所学校，设在英国的总部是世界各地外展训练活动的中心，外展训练强调安全第一，提倡环境保护，其宣言是：激发自尊，关心他人，服务社会，放眼世界。

（二）素质拓展的优点

1．创新：

善于用刺激方法的培训者通常发现素质拓展能引起参与者和管理者的注意和兴趣。

2．印象持久：

素质拓展给参加者带来终生难忘的深刻记忆，证实了通过接受素质拓展训练的挑战者能获得非同一般的自我洞察力。

3．娱乐：

普遍的观点是素质拓展令人愉快。就算是最害怕体能挑战的久坐桌旁忙于案牍的人，也能过的非常开心。

4．考察结构：

素质拓展可以考察结构和关系，允许所有团队成员发展其独特的力量和能力，这是其他学习形式所无法比拟的。

5．全脑：

素质拓展是我们对最佳学习途径的理解相一致的过程。也就是说，本方法在学习中用了“全脑”，进行体能、情感和精神上的锻炼。某些素质拓展也能影响潜意识，人们可能会学到许多关于自身的在意识层次上未加注意的东西。

6．发展自然的学习能力：

对于我们的整个素质拓展培训概念而言，有两个声明是非常重要的：

第一，几乎没有例外的是，每个人都是富有能力的学习者，但他们不一定将这种能力应用到“正式”学习中。

第二，作为培训者，要想适应改变，我们应进行终生的学习。

（三）拓展收益： ★ 参训学员收益

克服心理惰性，磨练战胜困难的意志力。挖掘自身潜能，重新自我认知，增强自信。启发创新思维，提高解决问题的能力。

调试身心状态，更达观的面对工作与生活的挑战。改善人际关系，融洽的与群体合作。★ 参训组织收益 增强组织的向心力、凝聚力。

培养相互合作、相互支持的团队精神。

提升团队成员间的信任程度，增强部门间的沟通意识和协作精神。改善人际关系，形成积极向上的组织氛围。突破思维定势，提升团队作战能力。

许昌学院学生会

二零零九年十一月

第四篇：机电学院素质拓展活动策划书

郑州航院机电工程学院大学生素质拓展活动策划书

一、活动背景及目的机电学院团总支学生会纳新已有一月有余，各个部门之间相互合作，相互帮助使得许多活动顺利进行，在这种背景下，机电学院团总支学生会科技实践部决定在举行一次素质拓展活动，更加充分的促进学会生内部成员之间的交流与沟通，更好的培养相互协作的意识，同时加强学生会与学生之间的交流，使以后学生会各项工作的开展更加顺利地进行。

二、活动目标及意义

经过这次活动，提升参加活动人员的素质，并且将会使学生会各个部门之间更加了解，使以后的合作更加默契，同时培养学生会成员与学生之间的友谊，更加方便以后工作的展开。

三、资源需要

活动需要在操场或者月牙湖边的草地上进行，需要帐篷两顶，凳子10个（帐篷、凳子主要供人休息用），桶装水两桶（主要供人解渴）。牙签三盒（约150根就行）戒指（可用圆环代替）。报纸20张。布条30根。

四、活动开展

活动预计于十一月12日早上举行（如遇天气不好，可换为13日早上或者再往后推一星期），活动当天早八点所有参加活动的人员必须在操场集合完毕（组织人员与工作人员必须在7:30之前到）。所有人员到齐之后由主席讲话并宣布活动正式开始，各个组织人员及工作人员各就位组织活动进行。活动时间约为四个小时，活动结束后由主席总结并发言。最后由相关人员清理会场之后方可离开。

活动之前需要组织应急小队以应付突发情况的发生（如人员受伤、冲突等）。

五、具体活动

（一）坐长城

各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。

（二）针挑戒指

全体学生面对面站成两列（男女混搭），给每位学生一根牙签，不允许折断牙签，将牙签含在嘴里，给第一位学生牙签上挂置一枚戒指，依次往最后一位学生传递，途中若戒指掉地，不准用手捡只能伏地用嘴上的牙签挑起。

注：也可将全体同学分成两小组竞争所用时间的长短。

（三）站报纸

用所带的报纸铺地，将（12-15人分为一组，看情况而定）请每个小组想进一切办法将该小组成员站立在同一张面积不大于1.5平方米的报纸上。

（四）四人五脚

每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。

（五）信任被摔

小组成员依次自1.5米的平台上，用一根布带牢牢绑住训练者的双手，训练者挺直身体向后倒去，小组其他成员在其身后用双手做保护。请被摔者在往后倒之前都大声的说：我准备好了。小组的其他成员喊“来吧！1,2,3”

（六）同步列车

每八到十人组成一个小组，站成一列纵队，除了第一个人后面每个人都伸出右腿由前一个人抬着，同时向前跑，共50米，用时最短组获胜。

六、经费预算

两桶桶装水X8元每桶=16元三盒牙签X5元每盒=15元

七、活动注意

活动前的准备需要请纪检部、体育部人员帮忙搬凳子与帐篷，活动时应急小组随时注意突发情况的发生（如受伤、人员冲突等）。

八、活动负责人及主要参与者

活动主要由机电学院团总支学生会科技实践部举办，届时会有机电学院团总支学生会各部成员参与，另外每班各出四名代表参与。可请学生会主席出席嘉宾并致辞。

机电学院团总支学生会科技实践部

2011年10月29日星期六

第五篇：计算机学院学生会素质拓展策划书

计算机学院

2013年试用期学生会干事素质拓展

策

划

书

团总支学生会

2013年11月09日

计算机学院学生会素质拓展策划书

一、活动目的：

1.团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；2.营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感；3.正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破；充分融入团队，增强归属；4.增进了解、加强沟通；增进目标认同，激扬团队士气；注：结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等训练,从而达到激发潜能,熔炼团队的目的。

二、主办单位：

计算机学院团总支学生会

二、参加人员：

第六届学生会试用期干事

三、时间：

2013年 11月 09日

四、地点：

南区操场及其小树林

五、活动安排：

上午：

1、8:00集合完毕后，将所有参与人员分为若干组，每组选出队长、副队长，确定队歌、队口号；

2、每组要进行一定的训练，如军姿，转体，反口号转体以及拓展项

目“坐地起身”“拍手喊号”（项目具体内容见附件）项目的展开，之后各小组互相比拼，按照比拼规则输的队伍将要进行惩罚；

下午：

1、2:00集合完毕后，将所有参与人员随机分组依次开展穿越

电网，漫漫人生路

这两项拓展活动（项目具体内容见附件）；

3、全部项目结束后，全体人员集合，结束总结

四、活动器材：

蒙眼布、绳子、竹竿、做旗子的红布。

计算机学院团总支学生会

2012年11月09日

附件： 项目一：拍手喊号

一．项目类型：团队合作型

二．道具要求：无需其他道具

三．场地要求：空旷的场地一块

四．项目时间：70分钟左右

五．游戏规则：

1、要求全组人，围成一圈，每个人做出：拍左边同学肩膀一次，再拍右边同学肩膀一次，喊出“我们是最棒的团队”口号的第一个字，接着拍边同学肩膀二次，再拍右边同学肩膀二次，喊出“我们是最棒的团队”口号的前两个个字......以此类推；

2、在进行过程中进行计时比赛

3、要求过程中口号、动作具备一定的整齐度

六．活动目的：体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

项目二：坐地起身

一．项目类型：团队合作型

二．道具要求：无需其他道具

三．场地要求：空旷的场地一块

四．项目时间：20分钟-30分钟

五．详细游戏规则：

1、要求全组人，围成一圈，手扣手，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

项目三：穿越电网

一、项目类型：团队协作项目

二、道具要求：无需其他道具

三、项目时间：1个小时左右

四、项目任务：所有队员在不借助任何外物的情况下，不碰触网绳，全体通过电网，即挑战成功

五、场地要求：树木稀疏的树林，适合布置线阵

六、游戏规则：

1、每个网仅限一个人通过，通过后该洞封死，不许再次使用

2、穿越者和帮助者不能使身体的任何部位接触网绳，身体的任何部分也包括 头发、鞋带、衣角、钥匙等附属物品。如有违规后，该穿越队员将要求返回重新选择另一个网洞进行穿越，刚才的这个网洞被封死。

3、穿越网洞是唯一到达电网对面的方式。（通过者及未通过者不能到异侧进行帮助。）

项目时间为30分钟，所有的队员全部通过得满分100分，没剩下一人扣十分。

七、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。

项目四：漫漫人生路

一、项目类型：个人能力锻炼和信任培养

二、道具要求：无需其他道具

三、场地要求：一条有挑战但相对安全的长道路

四、项目时间：60分钟左右

五、游戏规则：

1.由女方用红布蒙上眼睛充当“盲人”，男生充当“哑巴”牵着“盲人”的手，通过自己的努力，让对方安全到达目的地。

2.游戏过程中不得交流，不得讨论，不得喧哗。

3.“盲人”不可把红布拿下，双方要遵守游戏规则。

六、活动目的：本活动旨在培养个人的细心程度，培养成员间的信任和配合。