心理健康月活动策划-邢昊抒5篇

第一篇：心理健康月活动策划-邢昊抒

心理健康月活动策划

一、活动目的：

每年5月25日是全国大中学生心理健康日。“5"25”活动是取自“我爱我”的谐音，意为关爱自我心理的成长和健康。

本次活动我们将继续以加强个人心理素质为主要目标，从增强个人心理健康的角度正是生活中的方方面面，并且学会加强团体内部之间的沟通能力。通过本次活动大家亲身体验和自身的感悟来完成本次活动的目标。并在全院学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起一个提高心理素质的平台，全方位地加强对我院学生的心理健康教育。

二、活动时间：五月

三、活动主题：手拉手，健康走。

四、前期工作

1、拉赞助，挂横幅，发传单，加强活动月的关注程度。

2、完成活动时间表，工作人员安排表。

3、向全院师生发放活动月时间表。

五、活动内容

A、活动月开幕式

内容：

1、邀请院心理辅导老师宣布活动月的开幕。

2、心站各部门汇报上学期的工作成果与对未来的展望

3、心站站长介绍心理活动月的具体安排

B、紫手环活动

内容：继承上一年紫手环活动的精神，在院内继续开展此活动，并可向全

校宣传。

C、素质拓展

内容：

1、由心站牵头，召集各班同学参加素质拓展活动。

2、组织参与的同学在学校情人坡进行素拓（由体科院协办），增

加院内同学间的交流与信任，增进团聚力。

D、跨院沙龙

内容：邀请其他兄弟院系或志协的同学来向我院同学讲授心理知识，并

以心站为单位，互相交流经验。

六、后期工作

1、活动月结束后，心站各部门回顾部门工作，做好后续的整理工作。

2、开展心站全体人员会议，交流心得。

第二篇：心理健康月活动策划

心理健康月活动策划

1.活动背景

人际关系，是指人们在各种具体的社会领域中，通过人与人之间的交往建立起心理上的联系，它反映在群体活动中，人们相互之间的情感距离和相亲密的人际关系都属于良好的人际关系，对于一个人的工作、生活和学习是有益的；相反，不和谐、紧张、消极、敌对的人际关系则是不良的人际，对一个的工作、生活和学习是有害的。社会心理学的调查研究了表明，良好的人际关系是一个人心理正常发展，个性保持健康和生活具有幸福感的重要条件之一。

古语云：“天时不如地利，地利不如人和”。对于远离家乡外出求学的大学生来说，无论在什么情况下都应重视“人和”这个重要因素。所以大生学会建立良好人际关系的方法，掌握其途径，无论是对在校建立起一个良好的学习环境，还是对毕业后建立一个良好的工作环境，都是十分必要的。因此，针对人际关系这个主题，我们班于将针对人际关系举办一次心理活动。

二、活动目的1．让同学懂得人际交往过程中应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；

2． 感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

三、活动宗旨

“提高班级凝聚力,构建和谐班级。”

四、活动主题

“学会人际交往，提升交往能力”

五、活动形式

召开心理健康主题班会

六、活动时间及地点：

时间：2014年4月21

地点：博学楼B304

七、活动过程：

1.主持人作开场白

2．组织同学做心理小游戏

3.班主任作活动总结

（一）“人际财富”（25分钟）1．给每个成员分发一张白纸，一只笔。然后请成员跟着领导者的指导语和示范，绘制自己的人际财富图。

（1）首先在白纸的中央画一个实心圆点代表自己。

（2）然后以这个实心圆点为中心，画三个半径不等的同心圆，代表三种人际财富或者人际圈。同心圆内任意一点到中心的距离表示心理距离。将亲朋好友的名字写在图上，名字越靠近中心圆点，表明他与你的系越亲密。

（3）写在最小同心圆内的属于你的“一级人际财富”。你们彼此相爱。你愿意让对方走进自己心灵的最深处。分享你内心的秘密、痛苦和快乐。这样的人际财富不多，却是你最大的心灵慰籍，也是你生命中最重要的成长力量。

（4）写在第二大同心圆内的是你的“二级人际财富”。你们彼此关心，时常聚在一起聊天戏耍，一起分享快乐，一起努力奋斗。虽然你们之间有些秘密是无法分享的，但这类朋友让你时常感到人生的温馨。

（5）写在最大一个同心圆内的属于你的“三级人际财富”。这些朋友，可以是平时见面打个招呼，但是需要帮助时也愿意尽力帮忙的朋友；可以是曾经比较亲密但渐渐疏远，却仍然在你心中占有一席之地的朋友；也可以是平时难得见面，却不会忘记在逢年过节问候一声的朋友。

（6）同心圆外的空白处代表你的“潜在人际财富”。尽量搜索你的记忆系统，把那些虽然比较疏远但仍属于你的人际财富的人的名字写下来。

2．领导者引导成员进行思考和分享：一般而言，一个成年人需要与大约120人维持不同程度的人际关系，其中包括2-50人心理关系比较密切的人。如果人际关系过疏或过密，都容易引发个体的心理问题，或孤独无助，或自我迷失。你的人际关系现状如何?是否合适?你认为是自己身上什么性格品质给你带来了好人缘?或者如果的人缘不太好是什么原因导致的?试着一边整理自己的人际财富，反思自己在人际交往中所体现出来的性格特点（比如是否因一时愤怒的情绪而失去了曾经的知己；是否因太自我中心忽略他人的感受而被周围的朋友渐渐疏远），找出自己需要继续发扬和改进的地方。

（四）小结（5分钟）

1．领导者鼓励成员在日常生活中虚心听取他人对自己的评价和反馈，了解自己在人际交往中的受欢迎程度，分析其中的原因，然后积极发展受欢迎的性格特点。

一、活动目的1．让学生学会全局思维、清晰表述、准确回应。

2．学生学会多角度找原因，主动承担责任。

3．体验有效的信息沟通要素包括准确表达、用心聆听、思考质疑、澄清确定等。

二、活动时间

大约需要10—15分钟。

三、活动道具

两张样图，每人一张16开白纸和笔。

四、活动场地

室内为宜。

五、活动程序

1．第一轮请一名自愿者上台担任“传达者”，其余人员都作为“倾听者”，“传达者”看样图一两分钟，背对全体“倾听者”，下达画图指令。

2．“倾听者”们根据“传达者”的指令画出样图上的图形，“倾听者”不许提问。

3．根据“倾听者”的图，“传达者”和“倾听者”谈自己的感受。

4．第二轮再请一位自愿者上台，看着样图二，面对“倾听者”们传达画图指令，其中允许“倾听者”不断提问，看看这一轮的结果如何？

5．请“传达者”和“倾听者”谈自己的感受，并比较两轮过程与结果的差异。

六、注意事项

1．第一轮与第二轮两张样图构成基本图形一致，但位置关系有所区别。

2．两轮中的“传达者”可以为同一人，也可以为不同人。

3．邀请“倾听者”谈感受时要选择有代表性的，如画得较准确的和特别离谱的，这样便于分析出造成不同结果的多种因素，从而找到改进的主要原因。

八、活动意义：

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

九、人员安排：策划安排人: 张晨主持人：杨璐游戏负责人：杨力铭 4活动总结人： 貊祖国 5拍照：廖哲、陈向东 6写稿：张晨

活动策划人：张晨日期：4月21日

第三篇：经贸系心理健康月活动策划

学生会心理部心理健康月

之“寻找心中的Angle”策划书

现代人的信任危机一直被人所提及，认识的人不熟悉，熟悉的人不说话，说话的人不真心，让许多爱交朋友，寻人倾听的人望而却步，在单位中的激烈竞争，不同的家庭背景和性格因素，造成现代人交往的闭塞，漂流瓶正是在这种现状中脱颖而出的一种交往方式。密封在漂流瓶中的纸条往往包含着重要的信息或衷心的祝福。发现一个可能从未知领域而来的漂流瓶，对人们而言或许是一种惊喜、神秘偶然、期待„„同学们将自己想说的话写在纸上放入漂流瓶中，让温情传递下去。

一、活动目的：

校园文化交流包含着深刻的内涵、有着丰富的活动内容和多样的活动形式，对学生的情感培养、综合能力等各方面有着积极的影响。通过本次漂流瓶活动的开展，希望同学们能在活动中增进彼此间的了解、深化相互的友谊，达到进一步融洽学校和谐氛围的目的。一方面，可以增强大家的交流能力，活跃学生的思维：另一方面，可以进行这一次活动，起到和谐融洽学校氛围的作用。

二、活动时间：2014年X月XX日

三、活动地点：饭堂门口

四、活动主题：寻找心中的Angle

五、主办单位：院心理健康教育中心

六、活动承办单位：经贸系团总支学生会

七、活动协办单位:经贸系学生会心理部

八、活动对象：全院师生

十、前期准备阶段：

心理部：召开心委会议，各班心委不得缺席，做好前期宣传活动，让她们带动其他同学参与本活动。

宣传部：围绕本部门的主题，制作宣传海报2份，活动板装饰，策划当天活动场地布置方案。

网络部：宣传单1份（宣传单上要有漂流瓶的标志），打印200份。负责系微博宣传和更新。

秘书处：宣传当天申请饭堂门口，以及2张桌子，4张椅子。活动当天申请3张桌子，6张椅子，2块水版，4顶帐篷。

生活部：礼品准备妥当。

文娱部：确定主持人，并负责音响设备的借用和调试。

社团部：通知表演队伍，协商准备表演并跟进。

十一、活动宣传阶段： 1.海报宣传：在宿舍楼及教学楼下张贴海报。

2.5月15日左右中午在饭堂门前，设置摊位，发放宣传单并进行一对一的宣传，并登记有意愿参与者的信息。（根据宣传当天的工作，才确定是否需要别的部门帮忙）

3.班级宣传：通知到各班心理委员，由心理委员负责通知到班里每个人，介绍活动形式。

十二、作品收集：

参赛者统一交到指定负责人处，并登记好姓名、班级、联系方式等信息。

十三、作品要求：

参赛者可以免费领取漂流瓶，瓶子里放进自己的姓名、班级、联系方式以及自己的心情等信息。（免费发送仅限125个瓶子，寓意：要爱我），参加者也可自己制作漂流瓶

十四、活动要求：

活动当天寻瓶者找到自己喜欢的漂流瓶后，联系瓶内纸上的“Angle” 与他合影，并在活动当天晚上23:00前发到指定邮箱即可获得一份礼品（只限前30名）。

九、活动流程：

11：45分模特表演、舞蹈表演开始带动气氛

12:00由主持人抽取漂流瓶幸运儿（10名）

12:10-12:45主持人宣布寻找漂流瓶活动开始

13:00-14:15考虑到参与者比较少，部门工作人员可以先离开

17：00活动结束

十五、活动当天安排：

1.活动当天早上10点，空闲表没课的师妹搬动活动所用物品（桌子、椅子，帐篷等）到活动现场，并协助心理部悬挂已收集好的漂流瓶.2.宣传部：早上10:00开始活动现场布置，现场布置的比较温馨。

3.文娱部：协助调节音响

4.网络部：负责当天拍照.，以及微博的消息的更新

6.活动结束后由全体工作人员对现场进行清理，把所有申请的物品（凳子、桌子、移动水板等）归还借出处。

十六、活动清场

1.公关实践部、社会实践部、文体部：桌子。

2.体育部、社团部：椅子。

3.秘书处：移动电源，如数归还前期所借物品。

4.生活部、秘书部：清点奖品数目、工作服。

5.组织部、宣传部：清理现场。

6.心理部：整理活动资料。

十五、后备方案

若活动当天下雨或气温过高，导致到场人数不多，现场冷清，则安排人员邀请同学到现场参加活动。

经贸系学生会心理部

X

第四篇：心理健康教育月活动策划（精选）

心理健康教育月活动策划

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部份，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。对大学生进行心理健康教育,增进其身心健康,促使大学生以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境。

一、活动主题：

阳光心灵，快乐你我二、活动目的通过活动起到了宣传和普及心理知识的作用，增强了广大学生的心理素质。

三、活动主办单位

共青团山西交通职业技术学院委员会

四、活动承办单位

心理健康教育中心

五、活动时间：

5月-----6月

六、活动月具体安排

（一）、心理健康教育月开幕式

活动安排：由心理健康教育中心主任白洁老师讲话，并将写有

“预祝心理健康教育月圆满成功”标语的气球送飞于蓝天，同时师生共同齐声喊出“阳光心灵，快乐你我”口号宣布心理健康教育月正式开始。

启动仪式结束后，其他活动正式开始。活动按场地分为三个区

——展览区、测试区、知识竞赛区。

展览区以宣传版画的形式介绍心理健康教育活动月活动的相关

活动安排、心理健康小常识、心理趣图、以及常见的心理问题和保持心

理健康的方法等。整个展区以其独特的实用性与趣味性吸引了众多同学

驻足浏览。

测试区则采用“人际信任量表（ITS）”、“交往焦虑量表（IAS）”、“社交回避及苦恼量表（CAD）”对感兴趣的同学进行现场心理测试、现

场解答，并根据测试的结果积极地进行深入的交流。

知识竞赛区同学们抽取准备好的有关心理知识方面的题进行回

答。回答正确的同学有权进行下一轮的幸运抽奖活动。使同学们更多更

全面的了解心理健康的有关知识。

（二）“心栖云端”有奖手操报活动

为丰富大学校园文化生活，引导学生关注心理健康，弘扬心理文

化，提高大学生心理素质，大学生心理健康教育中心特举办“心栖云端”

手抄报大赛

一、作品范围：

1、青春日志：记录你成长过程中的烦恼、点滴、感悟或其他。

2、恋恋情愫：记录你充满淡雅、青涩味道的朦胧，或者属于你的爱的幸福。

3、亲情驿站：那些给你温暖的家人或者不是家人却胜似家人的人，所给你的温情感受。

4、友情港湾：那些在生活的点点滴滴中给过你帮助与温暖的朋友

正是你可以停泊的港湾。

5、志愿精神：奉献、友爱、互助、进步，每一种精神都会对你有

不一样的感动，用你的文字描述你的心情与理解。

二、活动要求

1、各系出6份心理手抄报（四星级以及准备申报四星级宿舍的团

小组优先考虑）要求图文并茂

2、参赛者在作品右下角注明自己的系别、班级、宿舍号。

3、手写稿，形式不限，内容健康，思想积极向上，与主题紧密集

合。

4、（材料需自备）8k白纸

5、奖项设置：一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名。优秀奖若

干。于05月25日在闭幕式上公布获奖名单并颁发奖品。

6、在评选结束时，将评选出优秀的手抄报进行展出。

7、在5月15日之前将完成的手抄报交于各系团总支，最后统一上

交心理健康教育中心。

（三）、母亲节宣传展板设计大赛

1、各系出3—5份母亲节宣传标语（四星级以及准备申报四星级

宿舍的团小组优先考虑）

2、以一句话或一段话为宜，加入适当的图画符号表情，以及任何

装饰。

3、宣传标语要求在硬质材料上（如：食品箱）敷上白报纸所绘。

4、要求制作成各种形状样式（如五角星、树等形状）的宣传展板，大小尺寸不限，创意多多。

5、奖项设置:一等奖1名二等奖2名三等奖3名优秀奖

若干

6、将制作好的展板于6月8日之前交于各系团总支，最后统一上

交于心理健康教育中心。

（四）感恩母亲节

活动安排：（1）于母亲节当日（5月13日）将评选出的宣传标语粘

贴与校园各处，提醒每为同学向自己的母亲致以节日的问候，道一声：

妈妈您辛苦啦！

（2）各班晚自习组织播放关于母爱的电影如：《妈妈在爱我一次》。

让同学们进一步感念母爱的伟大。

（3）同学们在常青树上系红丝带许愿，传达对母亲最诚挚的祝福，愿母亲健康长寿

（五）趣味游戏

活动时间：5月16日下午4:30

活动地点:三号楼前

活动项目：

1、嘿,来涂鸦吧

活动目的：嘿,来涂鸦吧!

来释放你心灵深处的悸动,来展现专属你的视觉语言,来表达最酷最真的你自己。

释放真我，要你好看！

作品要求 ：1）赛作品必须在指定素材上涂鸦，可以传达对自己的祝愿，描述自己的梦想，发泄自己的不满等等

2）作品内容需健康向上，不得含有低级趣味等不健康内容

注意事项1)所有人都可参加涂鸦活动

2）参加者不必缴纳任何费用，也不用自带工具和材料

3)参赛后欢迎领取我们的“涂鸦活动”纪念卡

4）获奖作品将于闭幕式上颁发奖品

5）请注意保持场地清洁2、80秒不NG

每6人为一团小组，每个团小组选出一名队长，团小组成员互相配

合，保证各个游戏环节顺利完成，其中任意一环节失败则游戏重新开始。

在每一个环节开始前需要喊出属于本环节特定的口号,在没一个环节结

束后需要有其中任意队员说一句：“下一个”否则下一环节不得开始。

比赛规则: 各组参赛选手需要在80秒内依次完成四项任务和说出相应口令。中间任何环节（包括口令）出错或超出时间都必须重新开始。每队有5次机会，在5次机会中仍未完成则被淘汰。

比赛任务：环节一：每队派出一名选手做仰卧起坐，在躺倒后必须将放 于头后面筐中的饮料瓶拿起一个，并在坐起后将拿到的饮料瓶扔到指定的筐中，连续做五个才算过关。

开始前口令：这是小kise！

环节二：每队派出两名队员进行双人跳绳游戏，必须连续跳5个才

算过关。

开始前口令：加油加油加油

环节三：每队派出一名选手，要求选手必须为任意一个队员扎两个

小辫儿，完成后再背（或抱）着扎着小辫儿的选手穿越途中障碍。

开始前口令:你好漂亮哦

任务四:每队选出一名选手持在原地转十圈，然后踩爆一个气球

开始前口令：瞧，小样

在四个环节全部完成后小组成员齐声喊出：我们是最棒的奖项设置:此活动共评选六个优胜团队，于闭幕式晚会上颁发奖品

要求：在活动结束后在指定地点登记好本队的系别、班级及队长的名字。

（五）心理健康教育月闭幕式

1、手语操大赛

活动意义：通过此次手语操大赛，丰富同学们的课余生活，增强同学们之间的交流，增强大家的感恩奉献意识，明白自己的责任感和使命感，放飞梦想，将爱传递给更多的人，让人人心中都充满爱心。

活动时间：5月25日

活动地点：报告厅

活动要求:

1、各系准备一个手语操，要求主题鲜明健康积极向上，表现形式多样化，富有感染力、吸引力。手语操内容人数形式均不限。

2、各系将手语操的名字、人数、歌曲或有其他要求于5月20日之前报于心理健康教育中心。（道具自行解决）

3、每个手语操时间控制在6分钟之内.2、心理剧表演

3、颁奖

颁发在手操报大赛、母亲节宣传展板设计大赛、涂鸦活动、80秒不NG以及手语操比赛中获奖的个人、团小组以及系别。

第五篇：5.25心理健康月活动策划

提高心理品质，构建和谐校园

——精神医学系5·25心理健康月系列活动策划

一、活动背景

2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定5月25日为“北京大学生心理健康日”。“5·25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节。秉承我校一向对心理工作重视的原则，特开展此次“5·25”心理健康节活动。

二、活动目的在本校学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我校大学生的心理健康教育。

三、活动主题

提高心理品质，构建和谐校园

四、活动时间

5月3日——28日

五、活动流程

（一）“心海扬帆，追逐梦想”心理知识宣传暨心理健康月开幕 时间：5月3日——10日

地点：一二食堂前

负责：宣传部

对象：全校师生

内容：通过条幅、展板、广播站、学生论坛等方式，宣传心理知识及本次活动的内容，让同学了解心理健康、关注心理健康。

（二）“心随影动”心理电影展播与赏析

时间：5月11日——25日

地点：教室（或文化广场）

负责：实践部

对象：全校师生

内容：“每个星期一部心理电影，你准备好了吗？”从5月7日至27日的三周里，每个星期五的晚上播放精选的心理电影，如《美丽心灵》、《美丽人生》、《雨人》等。通过电影宣传心理知识，提高自我身心保健意识。

（三）“呵护青春，关爱心灵”心理专家做客广播站

时间：5月8日——15日

地点：一二食堂前、广播站

负责：宣传部

对象：全校师生

内容：在一二食堂前收集同学们提出的心理问题，邀请心理教研室的心理专家做客广播站为同学们答疑解惑。

（四）“心向阳光，青春绽放”送祝福活动 时间：5月25日 地点：一二食堂前

负责：学习部、体育部、志愿者服务队 对象：全校师生

内容：向同学们提供信封及信纸，写下祝福及需要送达的地址，由学生会及志愿者服务队的成员送到对方手中。通过此种方式，让同学们学习表达祝福、关心身边的人。

（五）“心系心理，展现风采”模拟课堂大比拼暨心理健康月闭幕式 时间：5月28日 地点：学术报告厅 负责：文艺部、生活部 对象：本系学生

内容：针对大学生关心的心理问题，由同学们自己来当老师，在讲台上发表自己的看法，根据表述的内容及展现的风采进行评分比拼。

六、活动预算

精神医学系学生会2012年4月20日