大学生心理健康文化节活动策划书

第一篇：大学生心理健康文化节活动策划书

大学生心理健康文化节活动策划书

xlzx.sxtopxy.com2007-4-16

大学生心理健康文化节活动策划书

---“5.25”大学生心理健康活动月

为进一步加强我校大学生心理健康教育，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康知识，关心、理解、帮助有心理困扰的同学，共同创建心理健康的良好氛围，促进大学生心理健康成长，以适应新时代、新形势对人才培养的需要，学工部将于五月份举办“绍兴托普信息职业技术学院大学生心理健康文化节”。

一、活动主题：健身健心，你我同行

二、活动宗旨：在全院学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我院大学生的心理健康教育。

三、活动时间：5月

四、活动内容：心理健康宣传画汇展、心理咨询中心LOGO设计大赛、签名活动、团体辅导活动、心理电影展、心理讲座、“托普之声”校园爱心演唱会

五、活动对象：全院学生

六、主办：院学工部院团委

承办：院心通社院学生会心理咨询部

前期宣传

1）广播：充分利用广播站的宣传力度（院宣传部及院学生会心理咨询部负责）

2）横幅：3条分别分别挂于学校门口、食堂门口以及在学校E区教学楼前的一条路上。（内容以积极想上营造心理学氛围为主。由院心通社负责）

3）海报：以心理健康月为主题出海报（由心通社宣传部、社团联盟宣传部以及团委学生会宣传部负责）

喷绘:做一张以心理活动月或者公益演唱会的喷绘

黑板报：内容以心理健康月为主题（由社团联盟宣传部负责）

心通特刊：将本社的社报《心通报》改版为以心理健康月为主题的《心通特刊》。以免费的形式向全校学生发放。定于星期一发放大概400份（由心通社编辑部负责）

心理宣传画汇展

每个人心中都有一幅蓝图，你是否无数次地描绘过？现在，我们愿为你提供一个平台，将心中的构想变成立意新颖、创意独特的海报，用最绚丽的图案，最生动的语言，展现乐观向上、积极进取的生活态度。学工部面向全校征集宣传画，诚邀各位同学踊跃投稿。作品要求：

1、充分体现“阳光心灵、美好生活”的主题，有强烈的视觉冲击力和感染力。

2.宣传画要求有较强的创新元素

3.海报作品不限横竖版构图，手绘或电脑设计均可

4.宣传画包括如下内容，即以下文字要求出现在宣传画中：

以“和谐校园、和谐心灵”

5、规格： 60cmX80cm6、作者须在作品背面右下角注明个人信息（姓名、院系、联系电话）及简短的创意说明

7.投稿处：院学生会心理咨询部（超市楼上203）

8.截稿日期：5月20日

9.负责部门：院学生会心理咨询部

心理咨询中心LOGO设计大赛

1）要求：LOGO设计要求结构简洁，标志性强，富有创造性，并具有象征意义，便于传播。

2）时间：四月至五月底

3）参与对象：全院学生

4）交稿截止时间：5月25日

5）交稿地点：院学生会心理咨询部（超市楼上203）

6）比赛奖项：设一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，优秀奖五名

7）负责部门：院学生会心理咨询部

签名活动

1）主题：“我爱我”大学生心理健康日

2）时间：5月25日

3）地点：学院食堂门口

4）参与对象：全院广大学生

5）负责部门：院团委学生会心理咨询部门及院社团联盟心通社

6）形式：事先做好一条横幅、横幅上写上有关活动月的心理口号

团体辅导活动

1）活动形式：由心理咨询中心培训班级心理委员并发放团体辅导活动资料，由班级心理委员组织全班同学开展。

2）时间：四月底到五月底

3）参与对象：全院学生

4）负责部门：院学生会心理咨询部及院社团联盟心通社

5）要求：每个班级都在心理健康月活动结束前上交团体辅导活动的总结和相关照片资料

心理电影展

心理电影赏析：

1）时间：待定

2）地点：C118（2-3场）

3）参与对象：全院广大学生

4）负责部门：院学生会心理咨询部、院社团联盟心通社以及学生会纪检部。

心理讲座

1）主题：“大学生的恋爱心理”

2）时间：5.29

3）地点：C118

4）负责部门：院学生会心理咨询部及院社团联盟心通社

校园爱心演唱会

在我们身边还有这样的一群学生，他们渴求知识，热爱学习，品学兼优，却因家庭贫困或遭遇不幸等原因而生活艰难或面临失学。帮助贫困学生完成学业是我们全社会共同的责任和义务。在同一片蓝天下我们应该伸出援助之手。为减轻学院爱心基金委员会凑集资金的压力，我们以“一分钱一个心愿，一分钱一份力量”的理念，用另一种形式奉献自己的一片爱心。

爱心点点，汇流成河。我们真诚地期待您伸出无私仁爱之手，让每个面临困难的同学共享阳光雨露，共享爱的温馨。与人玫瑰，手留余香。

活动动机：

扶贫济困、奉献爱心是中华民族的传统美德，也是一项民心工程，符合中央精神，是弘扬先进文化，落实“三个代表”重要思想的具体体现。各级各部门要通过开展扎实有效的“爱心捐助”活动，充分发扬“一方有难，八方支援”的精神，帮助需要帮助的同学及朋友营造人人为我、我为人人的校园氛围。

活动性质：

一场校园公益演唱会，营造校园爱心氛围。

主办单位：

院学工部 院团委

承办单位：

心通社、LITTLE BABY音乐社

节目安排：汇集学院最顶尖的校园歌手以及教师歌手

时间：5月底

募捐形式：

1．门票收入

2．现场募捐：演唱会期间我们将在现场设捐款箱，由师生自发的捐款。

第二篇：大学生心理健康活动策划书

大学生心理健康活动策划书

一、活动主题：健康从心开始

一、活动背景：

大学生作为一个特殊的社会群体，面对着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除以上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进身心健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。借此开开学之处，我院特举办这次大学生心里健康活动，来帮助同学解决问题，为同学们建立一个良好的心理素质，提供一个和谐的校园环境。

二、活动目的：

围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以“健康从心开始”为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发大学生关注生态环境，关注心灵成长，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康快乐成长。

三、活动意义：

1、为学生们创建一个和谐美好校园。心理健康活动可以让同学们意识到校园生活 的丰富多彩，并且学会珍惜，减少不和谐因素。

2、为学生以后学习甚至工作提供了精神上的帮助。活动可以让更多的同学感同身 受，使自己精神层受到良好的教育，为人更加开朗自信。

四、活动时间：2016年5月25日

五、活动地点：待定

六、活动对象：全体学院学生

七、活动流程：

1、在学校橱窗及宿舍区张贴有关心理知识的展示，同时宣传本次活动，鼓励全体学生积极参与；

3、通知各班班长及心理委员，让他们通知本班参与活动的同学于活动日到现场参加活动；

4、在参与同学到达现场前对现场进行布置；

5、在现场放有一纸盒，让有心理困惑的同学将此写在纸条上，并附上联系方式，待过后统一查看并逐一通过联系方式进行解决；

八、游戏规则：

扮时钟游戏：

1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；

2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）；

3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚

4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。

5、最后胜出的一组同学将获得奖品，奖品待定

九、活动经费：各种道具+奖品费用

第三篇：大学生心理健康活动策划书

大学生心理健康活动策划书

1、活动主题：和谐校园，健康心灵

2、活动目的:宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我系大学生的心理健康教育。

3、活动对象：韶关学院全体师生

4、具体活动方案：

活动一：心灵寄语

活动主题：打开心扉，畅游爱的海洋

活动形式：以卡片的形式展览

活动内容：写下自己对人生的感悟，或是某一瞬间的体验或感受，内容可涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想与感情等各个方面（100字以内）；届时将挑选出制作精致和写得优秀的作品进行展览，让全校同学共同分享。

活动二：心理图片展和心理知识展

活动形式：展板或者海报

活动主题：关爱生命，快乐生活

活动内容：心存感恩展板、图片展板、心理健康知识展板

活动三：心理电影展播（心随影动）

活动目的：培养同学们的责任感、奉献意识、爱的意识及独立和锲而不舍的精神，引导他们树立正确的价值观，营造良好的学习和生活氛围，创建和谐校园。此外，也可以丰富同学们的大学生活。

活动主题：励志乐观拼搏努力

活动内容：组织同学们观看有关心理健康教育的电影。

《心之声》公关策划部：郭明昌2011 年 1 月 1 日

第四篇：大学生心理健康活动策划书

大学生心理健康活动策划书

随着学习、工作等各方面的压力不断加大，心理健康问题在大学生中逐渐突出，已经成为大学生活中不可忽视的一部分。为了和谐同学们的身心，促进团体融洽，增进心理知识，服装艺术设计本科班将举办一系列活动。

Part1我们会在3月8号上午举办活动

活动主题：团结合作，和谐身心

活动目的：通过各种不同类型活动来培养同学们的团队合作精神，增进同学之间的友情，健康和谐身心。

活动成员：服装艺术设计本科班全体成员

主要内容：

★给同学们介绍心理健康节的由来；团体合作的重要性；以及当自己在生活，学习中遇到了一些心理问题自我应怎样保持良好的心境的基本方法。

★我们将让每位同学参加到游戏中来，在游戏中吸取心理知识，感受团结合作精神。

一心有千千结

规则：在班上请出20名同学，分成两组，每组10人进行比赛。在每组中该组每位同学先伸出右手，与该组对面组员握手，再伸出左手随意的与另一名组员握手，不分开手把这个结解开。为时最短者获胜，获胜组每位成员将有一份奖品，没获胜队的每个队员也有安慰奖。

二 团结心

材料：一张半大的16开的报纸（2份）

规则：我们请出班上的20名同学，把他们分成两组，每组10人。把那两份报纸摊在地上，参赛同学至少有一个脚在报纸上。比较在规定的时间内，数出在报纸上的人数，多的那组获胜。

★ 心理测试题

﹙1﹚这是个测试一个人做事方式的测试题

肚子饿是一件使人难受的事情！今天下课，不但不幸地碰上了大塞车，午饭又没吃，回到家时的你，已是饥肠辘辘；更可悲的是，爸妈今天要请客人到家吃饭，而客人又还没到家。一向家教严谨的你，当然不敢先开动。怎么办呢？到底是肚子问题重要，还是面子重要？

1.即使会饿死，也执意等下去

2.先找些零食，泡面什么的，垫垫肚子

3.婉转地告诉爸妈

4.饿死人不偿命，管他三七二十一，赶快去吃点好的！

选1的人：酷，你真是酷！倔强的可以，标准的死要面子！告诉你喔，若是你这狠、劲的能力，发挥到工作上，哇！真会是前途不可限量之人。

选2的人：由于人的竞争心，不愿服人的心很强，做事常常会因为太过冲动而失控！

选3的人：真是羡慕你啊，心事都不经过大脑思考，就敢勇于去做！而且做事也从来不问他的感受，只要你想做，世上是没有人能阻挡得了你任何计划的！right！

选4的人：你这个人啊，真是可爱到家了，做坏事也要拖人下水！然而由于你的能言善道，的确也有好些人无法拒绝你。更由于你有绝佳的细密心思，做事不会瞻前不顾后的，所以你的人缘通常都是不错的﹙2﹚你是否很幼稚很多人的心智年龄跟实际年龄其实是有距离的，今天的心理测试就来测测你的幼稚程度。

如果你是童话故事中想吃掉3只小猪的大野狼，你觉得用哪一种方法可以吃掉它们？你的选择是：

A、模仿猪妈妈声音骗开门

B、用锤子把门整个砸坏

C、从烟囱偷偷爬进屋去

D、等小猪没戒心自己进去

E、用烟把小猪熏到晕倒

选择A，你的幼稚指数40H，这类型的人会用言语做沟通的方式，跟人家做进一步的交谈，处理事情的时候会很有耐心而且能够抓住人性。

选择B，你的幼稚指数80H，这类型的人比较大男人或大女人，表面上很成熟，其实内心很幼稚的。

选择C，你的幼稚指数55H，这类型的人知道做事情要利用方法，在人生的路途中会慢慢地让自己学习成长。

选择D，你的幼稚指数20H，这类型的人对很多事情已经懂得放手，知道争取强求其实是没有用的，因此会用等待的方式来做任何事情，不管是工作或者是爱情。

选择E，你的幼稚指数99H：这类型的人凭着感觉走，想要做什么就做什么。

3对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。

1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。

2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。

3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。

4.经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。

5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。

6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。

7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。

8.感到很多事情不称心，无端发火。

9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。

10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。

11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。

12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。

13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。

14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。

15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。

16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。

17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。

18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。

19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。

20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。

21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。

22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。

23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。

24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。

25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。

26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。

27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。

28.一旦离开父母，心里就不踏实。

29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。

30.担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。

31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。

32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患同病。

33.对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。

34.经常怀疑自己发育不良。

35.一旦与异XXXXX往就脸红心慌或想入非非。

36.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。

37.怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。

38.经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。

39.经常有离家出走或脱离集体的想法。

40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。

测评方法：

√得2分，△得1分，×得0分。

评价参考：

1)0-8分。心理非常健康，请你放心。

2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。

3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。

4)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。

5)41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。

第五篇：大学生心理健康活动策划书

大学生心理健康活动策划方案

一、活动主题：和谐你我，成就梦想。

二、活动目的:提高同学们对心理健康教育的关注，丰富学生的课余生活，使同学们进一步认识自我，接纳自我，学会关爱他人，关爱社会，关爱生命，引发同学们对和谐心灵的重视以及和谐心灵对个人健康成长意义的思考，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成才。

三、活动对象：电子科学与技术2012级全体同学

四、活动时间：二〇一四年五月

五、前期准备：

1、通知班里的同学，向其讲述活动有关事宜并阐明活动的意义。

2、调动同学们的热情以及积极性，使更多的同学参与其中。

3、普及大学生心理健康知识，培养其良好的心理品质，引导其养成科学的生活方式，进而加强其心理调节能力。

六、具体活动方案：

活动一：心灵寄语

活动主题：敞开心扉，畅游爱的海洋

活动内容：写下自己对人生的感悟，或是某一瞬间的体验或感受，内容可涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想与感情等各个方面（100字以内）。选出比较有思想深度的卡片展览，和全班同学分享。

活动二：观看心理电影（心随影动）

活动目的：培养同学们的责任感、奉献意识、爱的意识及独立和锲而不舍的精神，引导他们树立正确的价值观，营造良好的学习和生活氛围，创建和谐校园。此外，也可以丰富同学们的大学生活。

活动主题：努力 拼搏 励志

活动内容：组织同学们观看有关心理健康教育的电影

活动三：心灵美文朗诵比赛

活动目的：丰富大学生的校园生活，陶冶大学生的生活情操，给心理知识宣传提供一种全新的渠道，使更多同学能从细节中发现生活的纯真，从小事中理解生命的真善美。

活动主题：携手构筑心灵天空

活动内容：美文朗诵；作品为与心灵健康有关的文章，可以原创也可以是选自经典作品；可配背景音乐、MV、或者PPT等渲染气氛；文章朗诵时间不超过5分钟。

活动四：心理健康知识竞赛

活动主题：拥抱世界，学会感恩

活动目的：丰富同学们的知识，加强对心理健康的了解，让同学们学会调整心态，积极面对生活

活动内容：以卡片形式写好关于心理健康的各个方面的问题（理论方面和实际方面），由主持人随机抽取询问抢答，或让同学们轮流抽取问题回答。对回答正确的同学给予一定的奖励。

活动五：心理健康主题班会

主题：和谐你我，成就梦想

活动内容：以班级为单位组织开展，由心理委员参与相关活动并提供技术支持。对全班同学宣讲心理健康教育的必要性和深刻意义，提升同学们对心理健康教育的认识，培养健康心理的意识，呵护美丽心灵。