对生活的一点小小建议

第一篇：对生活的一点小小建议

美国畅销书《对生活的一点小小建议》请特别关注第25条

1、开最便宜的汽车；但买最好的房子－－在经济实力允许的情况下。

2、不要抛弃朋友。

3、在向朋友泄露私密前，要三思。

4、永远不要说发你薪水的人的坏话。

5、找女朋友时千万要小心，因为她对你今後一生的幸福与否起了90%的作用。

6、要提防那些永不吃亏的人。

7、每天抽空散步三十分钟。

8、学会急救。

9、学会替那些爱你的人考虑。

10、学会原谅自己和别人。

11、要做到让你的孩子一想起公正和完美，就想到你。

12、即使困难重重，也要设法与家人一起度假，随著时间的流逝，这类回忆将成无价之宝。

13、外出旅游时，在钱包上放一小张写有你姓名、私人电话、朋友的电话及身体状况的卡片。

14、每天喝六杯水。

15、要学会发现人世间的真、善、美。

16、当某人将你拥入怀抱时，千万别让他（她）松手。

17、获得成功後，一定要静下心来考虑内心是否平静，人是否健康和充满爱心。

18、每年春天植一棵树。

19、好好想想，婚姻的成功取决於下面两点：找一个好人；自己做一个好人。

20、当你想指责双亲、妻子或孩子时，要学会克制。

21、每天做点家事，以巩固和改善婚姻。

22、当你对别人说好话时，要让自己的孩子也听到。

23、永远不要低估一句友善的话，或一桩好事的作用

24、要懂得：幸福并不取决於财富、权力和容貌，而是取决於你和周围人的相处

25、有一位讲师於压力管理的课堂上拿起一杯水，然後问听众说：各位认为这 杯水有

多重？

听众有的说20公克，有的说500公克不等。讲师则说：「这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分钟，各位一定觉得没问题；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天，可能得叫救护车了。其实这杯水的重量是一样的，但是你若拿越久，就觉得越沉重。这就像我们承担著压力一样，如果我们一直把压力放在身上，不管时间长短，到最後我们就觉得压力越来越沉重而无法承担。我们必须做的是，放下这杯水休息下後再拿起这杯水，如此我们才能够拿的更久。

第二篇：幸福生活小小建议

幸福生活小小建议

◆买车挑便宜的，买房挑最好的。

◆不要疏远了朋友。

◆向朋友泄露个人隐私之前一定要三思。

◆永远不要得罪给你发薪水的人。

◆选择终身伴侣一定要慎重和小心，因为这个人对你今生的幸福起百分之九十的作用。

◆千万提防身边那些永不吃亏的人。

◆每天抽空散步三十分钟。

◆学会常用的急救知识。

◆懂得关心那些爱你的人，多替他们考虑。◆学会原谅自己和别人的过错。

◆力争让你的孩子一想起公正和完美就想到你。◆即使困难重重，也要设法与家人一起度假，因为随著时间流逝，这些回忆将成为无价之宝。

◆外出旅游时，在钱包里放一张写有你姓名、亲人电话、朋友电话以及你的身体状况的卡片。

◆每天喝六杯水。

◆要学会去发现人世间的真善美。

◆珍惜爱情，不要轻易说分手。

◆获得成功之后，不妨静下心来想想你的内心是否依然平静，你是否依然健康和充满爱心。

◆每年春天植一棵树。

◆成功的婚姻取决于：找一个好人和做一个好人。◆当你想指责亲人、爱人或孩子时，千万努力克制。◆每天做一些家务可以巩固和改善婚姻。

◆当你赞美别人时，尽量让自己的孩子也听到。◆永远不要低估一句友善的话或一件好事的作用。◆幸福并不取决于财富、权力和容貌，而是取决于你所拥有的亲情、爱情和友情。

◆累的时候要懂得停下来休息。

摘自《对生活的一点小小建议》

第三篇：对召开学生家长会的小小建议

对召开学生家长会的小小建议

岔河小学王青仙

参加工作四年，担任了四年班主任，今年三月第一次组织召开了学生家长会。在与家长交谈的过程中以及家长会后学生学习的点滴进步和行为、卫生等习惯的细微转变中，我深刻体会到了召开家长会的重要性。这也坚定了我在以后的教育教学工作中将继续召开学生家长会的信念。下面是我对召开学生家长会的小小建议，希望能与同行们分享。

一、会前必须做好充分准备。

1、把它当作一节公开课，至少做到心中有教案，议程有合理安排。

2、明确会议目的，确定会议主题内容（即通过本次家长会要达到什么目的，收到什么成效），议程紧紧围绕主题展开，至少做到心中有发言稿，不能语无伦次。

二、家长会的议程覆盖要全面，应涉及到班规校纪，安全卫生、学习、思想教育等方方面面的内容。

1、全面介绍老师对学生校内外的管理要求，如作息时间、请假制度、班规校纪等，要求家长密切配合老师教育、管理学生。

2、安全方面。提醒家长不能忽视对子女安全意识的教育，如交通安全、校内校外安全、用火用电安全等。

3、卫生方面。征对本班学生的个人卫生情况，要求家长加强对子女卫生习惯的培养，至少要做到勤换衣勤洗澡，勤剪指甲勤理发等。

4、学习方面。汇报学生在学校的学习情况，各方面的具体表现等。要求家长注重学生学习习惯、书写习惯的培养。（特别是要使以不识字或忙为借口推诿教育责任的家长转变观念，告诉他们学生的教育必须家校合作，从学生家庭作业的书写就能看出家长对孩子教育的态度，如果作为家长的你都对孩子不负责，不关心孩子的成长，凭什么指望别人对你的孩子认真负责。）强力要求他们必须每天抽出10至20分钟来辅导甚至监督子女按质按量完成家庭作业，以加强对当天所学知识的复习巩固。

5、思想行为教育。从讲文明懂礼貌、爱劳动讲卫生、尊老爱幼、互帮互助等方面入手，告诉家长：家庭教育应从鸡毛蒜皮的小事着手，从身边的点点滴滴开始，从德、智、体、美、劳等各方面全面关心孩子的成长。

三、以真诚的心态对待学生家长。

1、.要实事求是的评价学生。对优生给予肯定，对后进生给予表扬，对屡教不改的学生给予批评，并要求家长配合管理教育。

2、以虚心的态度对待学生家长，正确对待家长提出的问题，平等交谈，以求理解并达成一致。

四、在友好、愉快的氛围中结束家长会。

教师应充分肯定家长提出的正确意见和建议，总结家长会的收获，忠心感谢到会家长对老师教育教学工作的大力支持，并寄希望于今后多联系多沟通，共同做好培育下一代的工作，能让家长高兴而来，满意而归，为下一次会议的召开打下基础。

家长会是学校与家庭结合的纽带，是老师与家长沟通的桥梁。成功的家长会能使家庭教育更好地为教育教学工作服务，对我们更好的开展教育教学工作有很大的帮助。

第四篇：文本-关于人像片的一些建议(小小)

人像片PS修片通用步骤

根据自己修片的经验总结了一下PS人像片的通用步骤，有些是必须的，有些步骤根据实际情况可以省略，写下这个步骤，省着自己以后打开一张片子，不知道如何下手了，呵呵~

1.校色（自动色阶）

2.皮肤去痘去疤

3.磨皮处理（柯达滤镜）

4.色彩分层处理-肤色的调整（可选颜色、色彩平衡）

5.色彩分层处理-背景色调的调整（可选颜色、色彩平衡）

6.色彩综合调整（曲线、柔光、正片叠底、饱和度）

7.根据情况适当剪裁

拍摄唯美人像片的一些建议

1.小的道具还是很重要的，甚至可以贯穿整组片子始终，决定整组片子的味道和主题。而道具的选择以后不能太随随便便，本着宁缺毋滥的原则吧，与主题搭配最重要。

2.糖水片也应该精心去拍。其实干净不杂乱的环境最适合，拍的时候也不要去想拍出个性和不一样什么的。糖水么，精致漂亮干净最重要。mm的皮肤还是白白净净的好，如果光比太大显得不干净，要不我以前总是看着哪别扭呢。

3.说起糖水又想到了广角人像，试着让镜头去容纳更多的环境与景物吧。片子的味道就体现在这环境之中，说到这，我感觉很多韩剧海报风格的片子都是广角拍出来的，而且很适合用广角去表现。

再说几句关于韩剧海报片子的风格与拍摄。

我感觉这类片子的特点一是唯美，二是干净，三是清新，四是浪漫。或者带有一丝淡淡的忧伤，或者是甜蜜温馨的爱情。片子整体色调偏暖，还有一种朦胧美。

1.首先摄影师拍的时候心里就有一种信念和目的，可以时刻想着我拍的是海报，在拍的时候就想好修完以后的片子是什么样，做到拍之前就胸有成竹。

2.其次背景环境的选择也很重要，背景干净画面才能干净，线条不要太多，比如一个座椅，一片海滩，空旷的草地，蓝蓝的天空，或者干脆就是一面墙。一些很有透视感的环境也很不错。为了有朦胧的感觉，可以景深小一些，背景虚一些，也可以纳入一些虚化的前景。

3.再次在构图时广角的运用相对多一些，人物可以安排在画面的某一角，不占太大比例。全身、大半身、小半身人像均可，重要的是一定给画面留出充分想象的空间，哪怕是大面积留白。

4.人物的美姿不要太夸张，自然一些就好。另外一些容易让人产生联想的比较温馨浪漫的姿势效果会很不错，比如闭上眼睛，双手合十，望向远方。

5.道具用一些比较精致可爱的东西最适合韩剧风格了，比如泰迪熊，安娜苏风格的钱包和伞。

6.后期色调的处理上一定不能饱和太高，清淡一些比较好，另外整个片子出现的颜色不要太多太杂，尽量选择相近色系的颜色。对比弱一些（包括颜色对比和明暗对比），亮度稍亮一些。

关于人像摄影的15条建议

这15条建议是我以前摘抄的读书笔记，我觉得说的很有道理的，大家可以看看。

1.最好的学习构图的方法是研究其他摄影家的作品。如果一张片子打动了你，想一想，你为什么喜欢它？作者怎样创造这种效果的？照相机位置在哪？用的什么镜头？景深多少？当时光线情况是怎么样的，品质如何，方向是什么样的，对照片效果产生了什么样的作用？被拍摄对象的位置在哪？摄影师使用的前景吗？主导线条、图案、形状以及质感的表现如何？

2.要记住，画面中的任何一个景物都是为了表述主题（人物）而服务的。如果在取景器中发现了任何分散注意力的东西应该立刻去除它。取景器里所看到的就是照片的最后效果，任何景物的安排都要有这样安排的充分理由。要常常问自己，这些景物对你的拍摄意图是有益还是有害？

3.如果有什么东西吸引了你，不要仅仅满足于拍摄一张全景照片。要找出表现拍摄对象本质的东西，尽可能近的去观察，直到取景器里将 被摄的主题和其它景物分离开来。

4.把拍摄对象安排在哪个具体的位置上，要看场景中还有什么其它的景物。比如，你把你的朋友放在左边，那么右边的景物是对你的朋友有帮助还是有破坏呢？

5.关于前景：任何前景的存在必须能够增强画面的形式感并有助于表现主题。而且要注意前景用来衬托而不是替代主体的。

6.关于背景：仔细观察一下，你的朋友是否因为背景的杂乱而被淹没了，那么你需要更小的景深将背景虚化成色彩的斑块。

7.每次将相机举到眼睛构图时，要尽力寻找那些引导线条、前景因素等可以表现画面透视关系的东西。照片是二维空间的艺术，但上述因素运用好了，可以让画面看起来具有三维的视觉效果。

8.同样，无论什么时候，只要一举起相机，就要在取景器里仔细观察那些景物中能够影响到画面效果的因素，如：线条、图案、形状、色彩、表面质感、画面内的框架结构等。要有意识的利用反差、构图引导等方式将观众视线集中到主体上。

9.人像摄影中背景很重要，有助于观众理解你的拍摄主体和你的拍摄意图。在结构画面时，应做到环境和主体人物之间形成一种视觉上的平衡。

10.如果可能的话，把阴影运用到你的画面构图中来。

11.在不确定曝光是否准确的情况下，使用包围曝光拍摄。多一点点胶片的花销不算什么。

12.无论在哪里拍摄，要经常寻找那些漂亮的细节，这样有助于生动的讲述你要讲的故事。

13.摄影作品是摄影师个人观念的表达。要常常问自己，你要通过照片表达什么样的主题和感受。

14.拍摄前首先要做的也是最重要的事情就是去了解你的拍摄对象。

15.背景要尽量简洁，并且背景颜色应该与画面中的人物性格相符合，同时还要注意背景在影调上的变化，如果你不希望你的被摄体被背景淹没掉的话。

第五篇：大学生生活建议

我的文章对于没有进取心的学生是不会满意的，但希望你能耐心的看完。现在的学生说：上联 上课一排全睡、打饭从不排队、魔兽通宵不累、短信发到欠费 下联 抽烟打牌全会、啤酒十瓶不醉、逃课成群结队、考试基本不会 横批 大学真累 上了大学才知道，网络游戏只玩免费的 上了大学才知道，钱是用来交重修费的 上了大学才知道，早上第一节课是用来睡觉的 上了大学才知道，课是用来跷的,考试是用来挂的 上了大学才知道，校长是用来签字的 上了大学才知道，上课时间是用来睡觉的，睡觉时间是用来打游戏的 上了大学才知道，食堂是可以免费赠送沙子的 上了大学才知道，做人是可以那么堕落的活着的 上了大学才知道，学习是没有用的,4级是最重要的 上了大学才知道，自己是失败的 上了大学才知道，清晰的未来是在这 上了大学才知道，网速是用来下BT的 上了大学才知道，书不是用来看的,而是用来摆的 上了大学才知道，没钱花是用来借的 上了大学才知道，QQ是怎么用的 上了大学才知道，在宿舍自修是不可能的 上了大学才知道，ctrl+c的最佳用处 上了大学才知道，晚上是可以不用睡觉的 其实氛围有影响.现在大学生就业大部分看关系所以...堕落!希望你出污泥而不然!掌握方法!如果大学好玩,毕业就不好玩了!未雨绸缪才有意义!为什么大学生就业难怎样度过大学生活?毕业就是失业吗?我暂不提供治本之法,因为我们没有发言权.现在通过治标也可以改善大学生的命运!第一，要好好读书，生活在知识里，觉得很是快乐。第二，和朋友同学交好友情，能使你快乐。第三，生活费要充足。不要影响自己的身体。今年毕业650万,加上去年累计未就业的600万,全国失业人数已达到3000万，大学生求职人数超过1000万!是个天文数字.需要新开1000人的企业10000家!平均每个县市新开3家这可能吗?公务员几万人是杯水车薪.一个字:难!但是: 知识能改变命运!大家能象高3一样努力了吗? 学到解决问题的能力了吗? 改善人际关系了吗? 创造积累个人财富了吗? 想想这些问题答案就会浮出水面!其实大学很忙.千万别让父母花钱给你买时间玩!

缪 離、的追问 2009-04-30 07:31

可是大学就有一次,如果还像高三那么努力学习,会不会错过好多美好的东西,就算是毕业了小有成就,但是已经不再年轻.那段经历,错过了,就错过了,很可惜的.检举【关注教育】的补充 2009-04-30 07:40

如果还像高三那么努力学习,毕业后你会发现：别人不如你！你的意思我明白，一定记住：要为你的行为负责！