学会正确的表达爱

第一篇：学会正确的表达爱

学会正确的表达爱

有一个女孩和男朋友相约黄昏时在熟悉的咖啡店见面。可是，男朋友却左等不来右等不来，女孩的脸色渐渐变了。半个小时里，她想到了很多种可能发生的事：他出事了？他又去喝酒了？他根本没把我放在心上„她觉得很难受。等到男朋友出现时，她当场就对他发了火，并且还说我要和你分手！

有一位父亲等着自己的小女儿回家，别的孩子都回来了，自己的女儿却没个人影儿。父亲去找，一路上担心得几乎掉眼泪，是不是路上遇到了坏人，是不是找不到回家的公交车？直到在远远的街角，看到女儿正拖着书包慢悠悠地往家走时，父亲才松了口气。可是，接着，他却对她吼道：谁叫你这么晚回家？

不知道这些事件里的男朋友、小女儿，会不会觉得莫名其妙，我只是迟到了一会儿，调皮了一点儿，为什么本来最疼我的你，会对我发这么大的火？

其实，我们当然不是真正对所爱的人凶，我们只是弄错了爱的表达方式。只有很爱一个人，我们才会替他担心、焦虑，为他难过、伤心，而对于陌生人，我们绝不会付出这些情感。然而，当我们付出了爱，对对方却不好好接受，平白让我们焦急时，我们就会觉得，爱被忽略了，于是，我们觉得受到伤害，于是，爱转成愤怒，撞向本来最爱的人。

所以，你必须学会正确地表达爱，端正站好，温柔面对你爱的人，你只需要说一句：“你知道吗？我在为你担心。”

第二篇：父母如何正确表达对孩子的爱

父母如何正确表达对孩子的爱

父母对孩子的爱是无保留的、无条件的、无私的。但许多父母却不善于表现他们的爱，他们把爱转变成管教、训斥、责骂，将爱的作用仅限于“发号施令”。结果，孩子一年一年地疏远父母，父母为之苦恼：我如此爱孩子，孩子为何对我冷淡呢?孩子也为之痛苦，以为爸爸妈妈根本不爱他。

孩子本不应怀疑父母对自己的爱，但孩子却经常用自己特有的方式考验父母： “爸爸妈妈爱我吗?”当父母采取过激行为时，孩子同样在心里问：“爸爸妈妈，你们爱我吗?”父母的爱，对孩子来说至关重要。孩子一旦感受到父母的爱，他会万分珍惜的。父母的言行可以表现爱，而孩子也会对他们的爱作出反应：如果他们得到了真正的爱，他们会回报这种爱，无保留的爱会得到无保留的回报;而有条件的爱，孩子的回报也是有条件的。孩子对父母爱的感知，决定了孩子的心理情绪是愉快、乐观还是孤僻、胆怯、忧郁或是其他。父母的爱育助于孩子的成长和独立，使孩子正确对待他人，形成健康心理。

那么如何表示对孩子的爱，才会让孩子感受到呢?

◆创造充满爱意的家庭

父母良好的性格、健康的情绪是建立充满爱意家庭的先决条件。孩子在家庭里不单可以得到他的生活所需，他还需要在家庭里得到真正的、集中的关怀。如果父母在家里对孩子冷冷淡淡、漠不关心，孩子便会产生自卑情绪，变得孤僻。优秀的父母在家里通过言语和行动，给予孩子无微不至的集中关怀，保证孩子在感情需要上的平衡。

◆善于控制自己的情绪

孩子在遇到困难或做错了事情时，对父母总有一种“爱的期望”，孩子通常在“关键时刻”判断父母的爱。所以父母要学会控制自己，在冷静中寻找好的对策，让孩子感受到你的爱。发脾气是一大禁忌，也许父母是出于好意，恨铁不成钢，真正被气坏了，但无论如何要学会克制自己。因为发脾气，最伤父母与孩子之间的感情，随着孩子越长大，这种伤害也更大。

◆不要惩罚孩子

惩罚孩子往往不能获得预期的效果，反而是在孩子心里增加敌意，让孩子产生委屈和愤怒等负面的情绪。孩子对自己犯的错误已有忏悔内疚之感，惩罚对有内疚感的孩子是极有害的。让孩子在愤怒的父母面前下跪、挨饿、挨打，会使孩子在意志上和性格上与家长对立。

◆给孩子提供合适的帮助

当孩子心理或身体受到伤害时，是孩子感受父母的爱的关键时刻。若父母不管孩子友生什么事，一味责怪其他人或外在环境，孩子虽然能感受到父母的爱，但同时也形成自己的不幸全是由别人造成的意识。当自己遇到大的灾难时，他便把责任全部推给父母，变爱为恨。如果父母总是责怪孩子，孩子则会自卑、忧郁，无法适应新环境，并深深感觉父母不爱他。父母最重要的是帮助孩子增强自信，不加重孩子的受伤害感。

◆早晨，高兴地和孩子说再见

早晨，父母送孩子上学前都会和孩子说几句话，不论谈话地点在哪里、谈什么，孩子会十分看重这几分钟的交谈，因为这几分钟的谈话决定了孩子一天的情绪。因此，父母在早晨离开前和孩子说话时，一定要表现出愉快和充满爱意。父母以批评作为一天的开始，如说出“你忘了穿袜子，丢三落四的。” “你昨天为什么不把一切准备好?”“你吃饭慌里慌张干啥?”之类的话，会使孩子一整天都不高兴，学习也没办法专心。

◆晚上，快乐地和孩子分享

父母要让孩子知道，他们非常高兴看到他从学校回来，让孩子有向父母倾吐一天来发生的趣事的愿望。如果孩子在外面受了委屈，他回到家一定想告诉父母。所以，父母一定要花些时间全神贯注地和孩子相处，跟孩子轻松自由地谈话。“你看起来又有什么高兴的事。”或是“你这么沮丧，今天在学校是不是和小朋友闹别扭啦?”类似的问话会使孩子感觉到父母了解他、关心他、愿意给他帮助。

◆不说伤害孩子自尊心的话

父母有时对孩子的不良表现感到生气，说出一些伤害孩子的话，如“你就不能像楼下那个孩子那样争气?!” “你为什么偏要把自己打扮得这么俗气?” “烦死人，寓我远点!”孩子对这类话虽无言以对，心里却留下阴影。

◆规邂有害的爱的方式

不要有意无意延长孩子依赖父母的时间。

不要满足孩子的一切要求。

不要过早地要求孩子给予自己爱和关心。

怎样正确地向孩子表达爱呢?要向孩子传达爱的最好的方法是把自己变成孩子，而不是总是居高临下摆出家长作风。美国宾夕法尼亚州布林莫尔学院父母中心的指导者哈丽雅特博士说，您应该准备这样一张每日爱的检查表：

1.告诉您的每一个孩子“我爱你”。

2.通过温和的触觉来传达您对孩子的爱意。

3.关心您孩子的行踪，注意到他们什么时候回来和什么时候出去。

4.告诉您的孩子，什么是对的，什么是错的。

5.注意到您孩子的每一个小小的进步。

6.问孩子对您的意见。

7.耐心而且彻底地回答孩子们提出的各种各样的问题。

8.对于年龄较大的孩子可委以适当的重任。

9.因势利导，让孩子建立自信心。

10.尊重孩子的人格。

哈丽雅特博士在指导家庭教育的实践中，总结出家长对孩子表达爱的三条规则：

第一，留出时间。每一天要至少留出15分钟来和孩子一起度过：坐在地板上和您初学走路的宝宝一起玩;或和您学龄前的孩子一起游戏;或帮助您6~12岁的孩子完成学校的学习计划，培养孩子健康的爱好;或与您更大的孩子一起去买一张激光唱碟。

一定要记住，把自己变成孩子的朋友，即使是发现孩子的错误也应该本着研讨的精神与孩子分辨道理，倾听他们的回应，在潜移默化中帮助孩子进步成长。

第二，充分施展语言的力量。当孩子从学校回家时情绪激动地对您说：“我很生气，老师今天对我大叫!”这时候您不要上来就说：“你又犯什么错了?”相反，您应该设法澄清这件事，“老师对你大叫?那一定是她已经无法忍受了”。这句话将会起到魔术般的奇迹，孩子会感到他被理解和被爱，知道您站在他的一边，支持他。一旦打开了与孩子心灵的沟通渠道，您与孩子之间的传达和理解就会变得非常容易，孩子也会打开接受忠告的大门。

有的时候，孩子只是对您表达一种感受，您应该以同样的心情回应。比如孩子跑回家对您说：“我的球队今天赢了!”这时您应该以一个问题式的回应来说：“你们球队得分多少?”您的问题暗示了“我听到了你所说的事情，我对此感兴趣，想知道得更多一些”。这种沟通技巧是以兴趣向孩子展示了您对他的爱。第三，帮助孩子管理自己的情绪。作为家长，您可以限制孩子的行为，但同时也应该让孩子有效地传递他们的情绪。当您不能按照孩子的意愿给他买一辆价格昂贵的电动小汽车时，孩子会对您发脾气，甚至会以哭闹来要挟您。您可以不给他买那辆小汽车，但您不能不让他发脾气。因为对于还没有思想能力的孩子来说，这是一个正当的要求。因此，您应该在孩子哭闹过后再耐心解释为什么不能买，同时教给他怎样正确地表达自己的意愿和情绪。

第三篇：父亲节,表达爱

母亲节的气息还没有飘远，父亲节又紧随而至了。有人说，父亲是家中的一座山，是力量，是肩膀；也有人说，父亲是家中的一片海，是宽广，是承载。都说母爱是伟大的，父爱又何尝不是呢？父爱如涓涓细流，温柔都在心间。

父亲和母亲一样是对我们影响最深远的人物；然而父爱很少能像母爱一样表现得直白细腻。由于性别的差异，父亲表达爱的方式更加隐晦，他往往用行动来表达对我们的爱。或许，那是马不停蹄、加班加点的工作，他任劳任怨、毫无怨言地挑起整个家的经济重担；或许，那是你犯错时恶狠狠的一顿“臭骂毒打”，虽然过后他会后悔很久；或许，那是你脆弱时候的一个无言的拥抱„„由于沟通方式的性别特点，很多孩子总不能和自己的父亲畅快地沟通。很多时候，他们尊重甚至依赖父亲，可是却没有好好理解父亲。又一个父亲节来到了，我们该如何表达这份爱呢？一份礼物还是一句祝福？

我们该给父亲送点什么，做些什么

一：送贴心礼物 1.贴心好礼1：精致腕表

清淡的色彩让面对的一切都那么从容，父亲们大多已年过半百，生命历程完成了多半。尘世间的雍容、尊崇、财富、地位早已尽收眼底、招至麾下。是该好好享受一下轻松的人生了。年轻时的奔放和成熟时的奢华已不在适应现在的你。走过了年轻时的鲁莽，成年后的攀比，此时的你心情平和、气定神闲，身体也十分硬朗，这时的内心世界仿佛更能贴近自然。

2.贴心好礼2：活瓷杯

父亲们都已经从中年步入老年，身体状况也大多不如中年期，所以送一个活瓷杯给他养生是最好不过了，活瓷釉面通过其自然释放良好的远红外线和负离子，可使水分子变细呈小分子团，并使水中溶氧量增加，可降低水中氯味，口感更加甘甜。

3.贴心好礼3：有机铁观音茶叶

随着岁月的摧残，我们的爸爸已经老了。茶叶含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具有养生保健功能，每天和三两杯茶可起到防老的作用。而且有机铁观音茶叶生产过程中不使用任何有害化学合成物质，按特定的生产操作规程生产、加工、产品质量及包装经检测，检查符合特定标准，并经专门机构认定，并通过ISO22000国际认证。之前我在网上搜到这个网址有销售，价钱挺合理的：http:///product.aspx?id=227

44.贴心好礼4：剃须刀

男人三件宝，剃须刀不可少，要送父亲当然要送最实用、功能最强大的剃须刀，而且要冲洗方便，当然，一定要是自动剃须刀。

5.贴心好礼5：龙纹烟罐

相信大多数父亲都是铁杆烟民，虽然不建议他们抽太多的烟，但毕竟多年的习惯很难改变，所以还是投其所好送个龙纹烟罐吧，将烟放入龙纹烟罐中，抽起来可减轻辣嗓感，口感绵顺。

二：送创意礼物 创意一：送束鲜花，做顿早餐

在西方国家，在父亲节这天，人们选择特定的鲜花来表示对父亲的敬意。另外，父亲节的那一顿早餐是由子女做的，父母早上不必早起，可以继续睡，子女做好早餐后端到床前孝敬父母。这种父亲节习俗既简单又温馨，如果你有心意，不妨也在这个父亲节送上一束鲜花，准备一份精致的早餐吧。

创意二：给老爸寄一张明信片

给老爸寄明信片，容易上手，不需要太多费用；不论是在国内、国外，不论子女年纪大小，都可以操作；明信片上写的内容可以个性化操作，也可以大玩一下平时羞于表达的煽情，达到意想不到的效果。

创意三：送老爸一次体检

身体是革命的本钱。老爸工作忙忙碌碌，辛苦赚钱养家，可有真正关注过自己的健康？做子女的多关心老爸的身体，最能表现实际的孝心。

这个父亲节，不妨给老爸做一次全身体检，劝老爸少喝点酒，少抽点烟，多做运动，永远保持一个健康活力的好身体

创意四：活瓷酒器、活瓷茶具

送礼物是最常见的过节方式，送礼物的要诀，就是“投其所好”，老爸需要什么、喜欢什么、想要什么，这些都应该在送礼物之前一一打探清楚，这样才能做到不落俗套，送出让老爸感动的礼物。你究竟有对老爸多关心，手中的礼物会暴露你的心思哦。相信我们很多老爸都喜欢喝茶和喝酒的，活瓷酒器能改变口感，降低辛辣味，口感甘醇绵顺，像收藏了多年的陈年老酒。而活瓷茶具能降低涩味使茶汤的口感变得滑顺甘甜。

创意五：陪老爸买衣服，享受天伦

都说女儿是老爸的“小情人”，你有没有发现，老妈给老爸买的衣服，老

爸总是嫌这嫌那的，但若是女儿给老爸买的衣服，老爸总是开心地接受，欢喜的不得了。

有时间的话，这个父亲节就陪老爸逛逛街，喝喝茶、聊聊天，买点他喜欢的衣服吧。享受天伦，是节日最好的礼物。

创意六：带老爸去旅游老爸爱玩？那就满足他的愿望，为他准备一次愉快的旅程吧！这个计划其实也不难，杭州周边有很多景点，风景秀丽，气候宜人，都很适合带老爸去休闲一下呢。

如果你没有时间，也可以考虑组织老爸老妈、家里的兄弟姐妹一起去，儿女都出息了，几个当了爹妈的同龄人在一起出游，自在逍遥，可能会有更多的话语和乐趣。

创意七：发一条祝福短信给老爸

“爸爸，坦白讲你有时非常狡猾，有时又非常滑稽可笑，但是我更想说：最令我引以为荣的正是你的幽默风趣！祝父亲节快乐！”去年的父亲节，网友“加菲猫”收到了女儿的祝福短信，一直存在手机里。

在这个快捷的信息时代，短信是我们传情达意的好帮手。如果你是个含蓄而害羞的人，可以考虑用这种方式表达爱意。不过要记得，转发无意，原创的才真诚哦。

对每个人来说，父亲就好像是整片天空，是我们伴随成长中宽厚的背影。在这个特殊的日子里，我们该送些什么来表达自己的感恩之情呢，我想每个人都有不同的方式，这篇经验或许对你会有所帮助哦

你是否已经想好一种方式来表达你对父亲的感情。一束美丽的鲜花，或者一次贴心的陪伴，都可以成为这份礼物的载体。也许当你献上礼物时，父亲只是微微一笑或是淡然一语，但是我们都知道，他的心此刻正在感动。

第四篇：学会、爱

学会、爱

有什么大不了，会值得你去恨。为什么会恨，当你来到这个时界时你就去感恩所有的人，甚至去感恩地球，感恩它还容得下你，其实一些所谓的恨是完全没有必要的，也许他总与你过不去，但上天让你们相见，这代表你们的缘分。如果真的是和不来，笑一笑，一天也就过去了，何必在自己的心中拉一块刀疤，何必去恨，何必在别人的伤痕上撒下一把盐，以解心头之恨。人生。在这段时间里你会遇见各色各样的人，但都只是过客，一切都只是匆忙而过，也许这一天是你们相处的最后一天，何必留下悲伤，留下痛苦。

其实只是需要互相的宽容，理解，包容，体谅，善待，你对别人好，对别人给予一颗宽容的心，用感恩的心态去看待，世界都将是美好的。这样并不是白痴才会做的，而是只有白痴不会这样认为。因为你对别人好，别人自然会对你好，对你给予真诚，给予善待，抱有感恩。

人生如流水，过的很快很快。在社会不断的发展过称中人情味越来越少了，在人们的心中常常只记得别人对自己的不公不平，但别人对他的关爱他早已忘得一干二净。因为他不懂得感恩不懂得回报，知道的一味的自私，以自我为中心，天上地下为我独尊。

今天你学会感恩了吗，去善待你身边的人了

33333五年级：ミ初秋、夏梦

点评教师：季义红

第五篇：学会正确面对挫折

学会正确面对挫折

初中心理健康3班学员 何通洲

教学目标：

1、知识目标：引导学生客观地分析困难和挫折，认识困难具有两重性，一方面可以磨练意 志，增长智慧；另一方面，也可以使人意志消沉，帮助学生掌握战胜困难的方法。

2、能力目标：初步掌握分析困难的能力，形成自我应对挫折的能力。

3、情感态度和价值观：树立正确的挫折观，磨砺坚强的意志，养成勇于克服困难的优良品 质。教法选择：情境创设法、认知法、谈话法 教学具准备：多媒体教学课件、硬币10枚 课时安排：1课时 教学过程设计：

一、导语：多媒体播放FLASH《命运》，之后提问乐曲名及作曲家的情况。

师：贝多芬确实是一位伟大的作曲家，他的伟大不仅表现在其卓越的艺术成就上，更加体现在他那无比坚定的意志和坚强不屈的勇者姿态上，勇者无畏，今天，我们就从贝多芬的经历说起，共同探讨今天的活动主题：面对困难也从容。

二、创设情境，树立榜样

1、学生讲述名人战胜困难的事例。

2、教师扮记者，采访同学身边的强者（*******）

3、轻松聊天吧：学生畅谈自己与困难做斗争的经历，并总结出一些战胜困难的经验和方法。

三、明确认知，实践中求法

1、学生讲述自己战胜困难的经历，从中总结经验、方法。

2、师生认识困难的客观存在性和战胜困难的方法：战胜困难=坚强+勇气+智慧

3、游戏——吹硬币（在实践中加深对困难的认识）

四、辩论质疑，正确看待

1、开展辩论：正方：有点困难的生活好 反方：一帆风顺的生活好

2、学生讨论，给予评价

3、教师总结，出示真情提示

困难是一把双刃剑，一方面它可以磨练意志，增长智慧，另一方面，它也可以消磨意志，导致一蹶不振。困难是对心灵的考验。

五、课堂感悟，再谈收获

1、学生以小组为单位，畅谈本节收获和感悟。

2、学生自荐发言，与大家交流。

六、教师结语，激励心灵

困难并不可怕，可怕的是我们没有一颗坚强和勇敢的心，丁玲说：“人，只要有信念，什么艰苦都能忍耐，什么困难都能克服！”同学们。让我们用智慧和勇气面对困难吧，在这如花的季节里，愿所有的同学都能带着火一样的热情，生活的健康快乐！

学会正确面对挫折反思

主题很快确定了，教学流程，自我感觉还算流畅吧，但是，我还是没有大功告成的感觉，说心理话，我有点担心，九年级的孩子，越来越不愿意表达了，如果，这节课上他们不说，那么我的引导，疏导，激励，包括我的饿热情是不是都要一并付之东流了呢？这是我的真实心理，我是带着这一份忐忑不安上课的。

然而，事实比我想象的要好的多，课上得很顺利，学生们谈的很好，说名人，说自己，有时候，他们很激动，有时候，他们又很睿智，还有的时候，我甚至感到了他们的深沉和深刻。课后，我询问他们为什么会表现的那么好？许多学生只是笑笑，并不能说出什么，只说“感觉好”。现在，让我静下心来，想想这“感觉好”三个字似乎还真包含着教育教学的许多真谛。

让学生有好的感觉，学生才会有好的表现和好的收获。这是我这一节课中得到的最重要的收获。如何才能让学生拥有这种美妙的感受呢？我感到以下努力十分重要。

首先，要努力亲和学生。没有人会在一张陌生的或是阴冷的脸面前，满怀激情的表现自己，因为人的情绪都是互相感染的。作为教师，我们的微笑更加像阳光，它会让学生感到温暖，会让心灵觉得舒服，试想，一个暖洋洋的晒着太阳的人，讲起故事来总会更加有声色吧。当教师微笑着，面对学生的时候，换来的自然是学生的热情，不用别的什么，这小小的微笑就是开启一扇扇小小的心扉，而当我们大家都愉悦起来的时候，我们的心贴近了，还有什么能阻止交流呢？

其次，要善于营造气氛。这节课我们的活动主题是“面对困难也从容”，怎样让学生的心振奋起来呢？几经思考，我选定用FLASH《命运》作为我们这节课的序曲，恢弘的画面，铿锵的声音，一切都是那么让人振奋，再加上贝多芬那段感人的走出困境的故事，我知道同学们的情绪被调动起来了。而此时亮出主题，开展活动，则恰似水到渠成，讲述与倾诉在这一刻必定是鲜活的。

再次，要积极创设情境。生活中，我们可能都太熟悉了，熟悉到彼此都为对方作了严格的定位，我想，这是不利于唤起学生热情，激发他们兴趣的。为了改变这一点，在这节课中，我积极改变自己和学生的角色，努力创设一种新的情境，时而让他们觉得自己是光荣的榜样，时而让他们觉得自己是勇于挑战的强者，或者又让他们认定自己是个善于思考的哲人，在这多次的新奇的角色体验中，学生以不同的方式，展示自己，表达自己，轻松而愉快，从而大大提高了他们的参与意识和勇于展示自己的意识。

每一次经历都是人生的财富，其实，生活给予我们的实在很多，成也好，败也罢，但当我们回过头来仔细清点这一切的时候，从中得到的，哪怕只是一点点的启示，都是闪光的收获。