每周实习总结

第一篇：每周实习总结

一

工作了一周，最大的改变就是身份的转换，从一个学生转变成一个职员，经历的是之前所没接触到的，不同之处不仅仅是知识上的不同，还有很多做人处事的原则也和学校的大不一样。毕竟是第一周，对现在的生活很充满新鲜感、期待和幻想，对自己很有信心，这也许是自己的另一片展示自己的天地，或许可以更好的认识自己。

在学校只学习了软件的各工具的使用，或是给一个图让你做，如今接触到的是给你一个要求，一个概念，你得按要求做出效果图，第一份作业就是文字排版，这个还算简单，在学校已经学了这个软件，只要细心就差不多没问题，唯一不同的是在工作中得考虑到材料问题，所以要考虑到实际进去图片大小的排版，这周还做了几个小画面，还初步了解了文泰刻绘这个软件。接触的东西越来越多，对自己很有信心。

二

时间过得真快，转眼第二周已经结束了，因为刚进公司的缘故，一些重要的事情我都没有涉及，但是我并没有灰心，也没有觉得大材小用。我想只有从最基本的开始干起，一点一滴地积累，做好我负责的每一件小事，让老板放心，将来才能成就一番大事业。“不积跬步，无以致千里”，“江海不拒细流，方能成其大”“一屋不扫，何以扫天下？”说的就是这个道理。

这周慢慢的进入了状态，做的事多了，单子的类型也不一样了，上周的我只排些小画面，自己这关过了之后还得让老板定稿，原来很多事情做过了记住了下次就简单了，像是横幅的排版，只要记住字的排版格式和字高就可以了，所以第一次做了之后，以后就自己给自己定稿，然后直接发出去加工了，这就是一个跨步，我会努力的，相信自己会学到很多。也会严格的要求自己，争取更大的进步。

三

第二篇：每周实习情况总结

篇1：每周实习总结

转眼间，我已经在这里呆了两周了。工作了就是不一样，一旦忙起来连时间都顾不上，终于体会到什么叫做忙不过来的感觉。

是这样的，这周一，车间没活，我们就在房间里闲聊，这个时候我听到有人敲门，我马上跑过去开门，门开后只见老板娘，陈经理，杨厂长，罗经理和陈会计走了进来，我们哪里见过这阵势，都显得很紧张，以为这是来视察了，我向他们一一问了好就站一边去了。师傅和他们也赶紧站了起来，显得有点紧张，估计大家心里都在嘀咕：今天是怎么了，以前盼星星盼月亮都盼不来的人物，今天怎么有空来我们这又脏又乱的电工房了，更让我们惊奇的是，他们来就来吧，怎么还赶一块了！不会是来问罪的吧，我们也没有什么过失呀。就在我们苦思冥想并担心不已之际，老板娘说话了“都休息呢，老刘！”

“呵呵，刚打算去忙呢，你就来了”我师父回答道。

“是这样的，我们来吧，是想告诉你们，公司想拜托你们焊一个保险柜”老板娘点点头后说道。

“怎样的保险柜？”李大哥一看老板娘在，抢着表现道。

“就是一般的那种，不过有点大，长要254公分，宽50公分，高125公分。”陈会计也出来帮老板娘了。

“哦，那还挺大呢，对保险柜还有什么要求吗，”李大哥接着问道。

“嗯，有，就是里面得分出十四个小柜，每个小柜都得有小门，最后在外面得有四扇大门”陈会计边说还边用手比划起来了“最好给安装一个报警器，把线接到保安室去，这样一旦有人偷窃，也能及时的发现。”说完他得意的看了老板娘一眼。

“那行，我们听明白了，材料都买好了吧。”终于忍耐不住的小胖爆发了，他也赶紧来了这么一句。

“还没”陈经理说话了“不过我们会尽快叫人买回来的，到时候就麻烦你们把它尽快赶出来，我们想早点让它派上用场，这样可以减轻财务室的很多负担。”

“好的，我们会尽力赶出来的！”“那好，哪就说到这，我们先走了”“走了！”“麻烦你们了哦！”他们你一言我一语地退出了电工房！

他们刚走李大哥就开始抱怨了“这都是些什么活呀，不是人干的活吗，保险柜还交给

我们来做，买一个不就行了，干嘛非要花这么大精力去自己动手做呀，这些领导还真是整人不怕手辣的主！”说完就张开他的满口黄牙冲我们笑“呵呵，呵呵。”我们一听他说这话，都不高兴了“刚才怎么不说这么话呀，他们一走你就来劲了，马后炮不要放的太响哦”刚才看不惯李大哥抢他风头的师傅按耐不住了，李大哥也闻出其中的火药味，跑一边去了。到明天，那些做保险柜的材料就买来了，我们也很给面子，马上就动手了，师傅首先

拿出了卷尺，在买来的钢板上量量去，同时用记号笔画了一些记号，之后就用角磨机切割起来了。我也没闲着，我在师傅旁边帮忙按着钢板，等师傅累了，我也帮忙切割一会，虽是我以前从来没干过这些，但是努力去尝试后，感觉也是挺容易的。

钢板分割好了之后就是焊接了，小胖主要负责焊接，所以这个阶段，他比较忙。等焊

接好外壳之后，接着就是内部分格了，我们采用是上下结构，上下各七个小柜子，，接着就是分别焊入隔板，隔板焊好后就是焊小门，接着就是大门，大门焊好以后就是安装报警器，我们采用了行程开关式的报警器，即只要大门被打开到一定程度后就会自动报警，这个报警器可以用开关控制它的电源，当财务的人需要打开保险柜时可以先关掉报警器。报警器装好后接着就是喷漆了，喷好漆，等上一天就可以交差了。

后来领导对我们做的这个保险柜特别满意，经理们还特地请我们电工房的人到大饭店

里吃了一顿美食，好吃，呵呵！通过这一周的学习，我学到了很多东西。首先我认识很多机器，如角磨机，切割机，

电焊机，氩弧焊机，不光是认识了，有些我还可以自己动手操作呢；接着就是我大概知道了怎么去设计一个保险柜，怎样去一步步去完善它，并怎样去安装报警器，怎样去安排线路等，虽说这周令我感觉挺忙，但是我一点都不累，相反的，我感觉很兴奋，因为我可以从中学到很多新东西，而这些都是我以后可能用的上的。嗯，这周很充实，哈哈！

篇2：每周实习总结

这周我们都感觉很轻松，不知道是车间的活变少了，还是经历了上周的忙绿之后，相对来说感觉轻松了，不过我估计原因是后者！

虽说这周感觉起来挺轻松，但是车间的活也没少干，零零碎碎的事情很多，比如吧，车间基本上每天都打电话来让我们去修理水龙头，有时每天需要换好几个水龙头呢。一开始我还不会换水龙头，认为这很难，怎么也算技术活。来这里之后，我有一次跟着师傅去洗鸡班修理过一个水龙头，看过之后才知道：原来水龙头是这样修的。回去之后没多久，车间牛肉班又打电话来要求修水龙头，说是水龙头的开关滑丝了，师傅挂掉电话之后，看了我一眼，我当时也在认真听他们的对话，知道是需要修理水龙头，正思索着希望自己去修呢，没想到师傅挂完电话就对我说“小刘，车间牛肉班有个水龙头滑丝了，你给换换去吧，刚才你也看到我怎么修水龙了，现在你去修修看，行吗？”，我一听，心里高兴“好呀，我这就去。”“嗯，来，把这这把活口扳手和这个生胶带拿上，你先去车间看看它是多大的水龙头，之后就去仓库领一个同样大的水龙头给它换上就好了，明白了吧！”师傅教导我道；“嗯，知道了，那我走了哦！”说完我就拿着工具去车间了。来到车间牛肉班，期间他们都在用长勺搅动蒸汽锅里的牛肉，锅里冒出阵阵水雾，使整个锅炉房里如仙境一般，给我一种如入仙境般的感觉。我找到牛肉班的班长刘超“超哥，听说你们这里有水龙头需要修，是哪个呀？”，他本在搅拌牛肉，听我说完后“你来修吗”说完上下打量了我一下，从他的眼神里我看出了他的轻视，我心里顿时有点不高兴，不过我没表现出来，心想：哼，你别门缝里看人把人看扁了，不就是一个水龙头吗，我肯定修好它，走着瞧吧；“行，就是那边那个，你看看去吧。”他只给我看之后就立马转身忙了，我立马来到了那个水龙头附近，我拧了拧开关，发现确实是滑丝了，我又看看它的型号，上面写着“20”，之后我就来到仓库办公室，这时办公室里只有金子一个人在，只见她在电脑前玩植物大战僵尸，我当时心想：都是厂里的员工，区别咋这么大呢。这就是所谓的职场啊，不同的工作，不同的待遇！“金子大美女！有空吗，我想领一个水龙头。”

“怎么又是你们电工房的呀，没看到我玩着游戏呀，你们电工房的人就是事多，赶紧走吧，！”说完就拿着出库单出门了，我也跟她后面出来了。来到仓库，我找到了我需要的水龙头，在金子的出库单上签上名后就来到了牛肉班，金子则飞奔一般回办公室去了。我先用扳手把坏的岁龙头拆下来，接着在新水龙头的丝口处缠上生胶带，生胶带起到了密封的作用，再给它安装上，打开水闸，试试水龙头，嗯，完美！我故意把水龙头开的老大老大，水就哗哗啦啦的流下来，相当带劲！刘超他们听到了动静，看了过来，我看目的达到了，把水一关，仰着头大摇大摆的出去了，剩下了发呆的他们，“叫你们以后还门缝里看人！”

这个周三下午，我正在帮师傅焊车间送来的网勺，这时车间肉羹班的班长来到我们这，说是什么来着，对，说是下水道堵了，快水漫金山了，让我们赶快去看看了，我刚想回驳道：下水道堵了找我们电工干嘛，我们又不会通下水道。话刚到嘴边“好的，马上就过去！”我师父说的。我疑惑了，问师傅“师傅，下水道堵了怎么还找我们啦，我们可是电工！”“你以为电工很了不起呀，电工还不就是给人打工的吗，小厂就是小厂，在小厂里一个人可以被当成两个人来用，甚至更多，知道了吧，所以以后不要呆在小厂里，要去要去大公司。”“哦，知道了。”我恍然大悟般的回答道。之后我们就去肉羹班去通下水道了，花了九牛二虎之力才让算完成任务。

在这里就叙述这些，通过这周的实习，我又学到了很多东西，我突然感觉到，电工也不是那么好当的，特别是小厂的电工，什么活都要干，虽说可以得到锻炼，但是未免太辛苦了，真要是要在大前途，还是要到大公司里去锤炼的好！

篇3：每周实习总结

我现在实习的单位是一个食品公司，公司名字叫济南京鼎食品有限公司，以生产卤菜为主，公司规模挺大，除了济南，公司在北京和青岛都有生产厂，总部在北京！这里算是分厂。我去年暑假在这个厂里干过，做仓库管理员，由于表现好，厂里的领导都很看好我，也很喜欢我，都说希望我毕业后来这个厂里干，我也很高兴的答应的。这次我向经理提出说要来这里实习，他们都很高兴“行啊，来就行，我帮你安排！”，就这样，我来这里实习了。我向陈叔叔（经理）提出想到电工房去实习，给的理由是：我是学电气的，和电工相似。他同意了，一个电话就把我安排到电工房去了。

去之前我就知道电工房的活不好干，去年暑假在这里打工的时候我就看到那些电工叔叔整天拿着工具在车间里修这修那，好不忙活，身上也是油兮兮的。当时看到他们还在想呢：以后绝不能当电工。没想到今天我也要加入他们的行列了，没办法，既来之则安之吧。我怀着激动的心情去电工房报到了。进门只见他们都坐在凳子上休息，“刘叔叔，陈经理让我来这里实习，我来报到！”我对其中一个我认识的的叔叔说到。

“哦，我知道，刚才经理来过电话了。”

“是吗，那就麻烦你们了，我还是学生，今年七月份毕业，可能要在这里呆五周，有劳你们多关照关照了，多教教我电工方面的东西，我还什么都不会，谢谢哦，呵呵”

“在这里有什么好学的呀，我们会的也不多，你是大学生，懂得东西可比我们多呢”心里有数的我一听他们这么说，惭愧道“我在学校里也就学到一点皮毛理论，真要拿到实际中去用，肯定是不够的，和你们这么久经考验的电工师傅来比，我还是菜鸟一只，没准还是小菜鸟。”我这么一说，他们都高兴的笑了“哈哈，好，那就跟着我们学学吧，互相学习，共同进步吗！”

“嗯，好的，以后你们有什么活就尽管吩咐，我这人勤快着呢。”“小伙子不错！走，跟我去车间转转吧”

就这样我开始我的电工生涯！我跟着刘师傅来到了包装间，顾名思义，包装间就是专门给各个班送来的制作好的卤菜进行入袋密封包装，包装好了之后紧接着就是被拉到物流部发往各个连锁店。我和师傅来到包装机旁时，包装机平台上已经堆满了等待被包装的熟牛肉，包装班的姐姐阿姨们用一种异样的眼光看着师傅，好像是在责备师傅来晚了，心想都怪你们，害的我们又要晚下班了。其中有的人我认识，他们看到我的出现都很惊讶“怎么是你，什么时候来的呀，怎么，又跑到电工房干了呀。”我微笑着对他们说“嗯，跟着他们学学！以后多多关照哦，哈哈”“什么话呀，我们还希望你以后多关照关照呢，以后来早点哦，要不我们下班之前忙不完。”我刚想回答，师傅就“来，小刘，你帮我把里面的加热条拆下来。”“好的，是这个吗？”“嗯”接着我就拿起小扳手忙起来了，拆完加热条后站在旁边仔细观察了一下这个包装机，想知道包装机的原理，可是我看来看去，眼前只能看到白色的不锈钢外壳，至于里面的玄机，我猜不透，等师傅忙忙完手中活后，我就问“师傅，这个包装机是什么原理呀！”“什么原理？你不知道吗。”“我不知道，没学过，也看不太明白，你告诉我吧，我看我能不能听懂，谢谢！”师傅听后一笑，接着就告诉了我，原来是这样的，包装机下面有真空泵，它先把装牛肉的塑料袋的空气抽调，接着就让加热条通电，通电后的加热条发热就把塑料袋口封住了。我听完后恍然大悟，很高兴地谢谢师傅的指导。

篇4：每周实习总结

这周里没发生什么大事，每天也就是跟着师傅在车间里到处跑，不是这个水龙头坏了，就是哪里的灯又不亮了，不是哪里的下水道又堵了，就是哪个经理的的柜需要换锁了......

我吧，经过三周的实习，基本上可以应付车间的人了，第一周的时候，他们来到我们电工房时，总是点名要我师傅，师傅不在的话则找李大哥或胖子，从来都不会说要我去看看，后来就要好一点了，简单的活基本上就找我了，比较复杂一点的活在师傅们不在的情况下也

会找我，到第三周的时候，变化就更大了，不管是什么活，他们都会让我去试试了，我看完后要是修不好的话，我就再找他们来修，估计他们也是这么想的。有一次他们让我去修引风机，可是当时我怎么查也查不出问题来，后来还得打电话把我师父叫来。我慢慢发现，其实当电工也没有想象中的那么难，我们的任务很简单，就是要保证车间的机器要在每天上午的八点到下午的六点这个时段可以正常运转就行，即不耽误公司的生产就行，至于其他的一些小问题，如车间的某个灯坏了呀，或是某个水龙头坏了呀，这些事领导都不会太关心的，相反，下面的员工倒是很关心这些，因为这会影响到他们的工作，好笑的是若是某个大机器坏了，员工们反而不着急了，他们甚至还盼着这样呢，不过，这个时候大领导们坐不住了，这时他们肯定会打好几次电话给我们，催我们赶快去把它修理好。说到修理大机器，我们也没有太大的压力，当一个大机器坏了，我们通常都会去看看，并尽自己的努力把它修理好，但是如果自己实在没能力的话，只要告诉前台秘书，让她打电话给这台机器的供应商，让供应商派售后服务人员来修理，接着就没我们的事了。你看，是不是没多大压力呢！

但是我知道我的想法未必正确，因为我呆的公司只是一个小公司，也许大公司不会像这里一样，这么宽厚，没准他们看你这个不会，那个也不会，就立马让你走人了呢。所以专业技术不管怎么说还是需要的，俗话说：手里有粮，心中不慌。同理，你懂技术，走到哪里都可以放心去干，对吧，所以赶紧学技术吧。

篇5：每周实习总结

一、工作了一周，最大的改变就是身份的转换，从一个学生转变成一个职员，经历的是之前所没接触到的，不同之处不仅仅是知识上的不同，还有很多做人处事的原则也和学校的大不一样。毕竟是第一周，对现在的生活很充满新鲜感、期待和幻想，对自己很有信心，这也许是自己的另一片展示自己的天地，或许可以更好的认识自己。

在学校只学习了软件的各工具的使用，或是给一个图让你做，如今接触到的是给你一个要求，一个概念，你得按要求做出效果图，第一份作业就是文字排版，这个还算简单，在学校已经学了这个软件，只要细心就差不多没问题，唯一不同的是在工作中得考虑到材料问题，所以要考虑到实际进去图片大小的排版，这周还做了几个小画面，还初步了解了文泰刻绘这个软件。接触的东西越来越多，对自己很有信心。

二、时间过得真快，转眼第二周已经结束了，因为刚进公司的缘故，一些重要的事情我都没有涉及，但是我并没有灰心，也没有觉得大材小用。我想只有从最基本的开始干起，一点一滴地积累，做好我负责的每一件小事，让老板放心，将来才能成就一番大事业。“不积跬步，无以致千里”，“江海不拒细流，方能成其大”“一屋不扫，何以扫天下？”说的就是这个道理。

这周慢慢的进入了状态，做的事多了，单子的类型也不一样了，上周的我只排些小画面，自己这关过了之后还得让老板定稿，原来很多事情做过了记住了下次就简单了，像是横幅的排版，只要记住字的排版格式和字高就可以了，所以第一次做了之后，以后就自己给自己定稿，然后直接发出去加工了，这就是一个跨步，我会努力的，相信自己会学到很多。也会严格的要求自己，争取更大的进步。

三、实习已经开始了将近三个月,在这段期间里我经过学习和实践，在工作中已经有了突飞猛进的成果，让我享受到了成功的滋味.也让我懂得万事都要经过努力才会有结果，知识一点一滴的在积累，辅助着我慢慢成长。鲁迅先生曾经说过：时间就像海绵里面的水，挤一挤还是会有的。我觉得这句话非常符合我在实习期间的态度，每一秒我都会让自己丰富起来，绝对不荒废时间，遵守各项规章制度，认真对待自己的工作，使自己的道德素质和工作能力不断的在提高。现在我能够和同事领导们团结互助凝聚一心的奔向工作，饱满的热情总是能成为我的动力，每当我疲倦或者下午犯困的时候，我的责任心趋势着我上进，使我在关键时刻也不掉链子，因为我相信“细节决定成败”想要做好一件大事，就要从基础打好根基，这样以后我才能茁壮的成长。我渴望突破自我，发掘自己的潜能，并且希望能在工作岗位上有价值，在工作和生活中我一直是一个谨慎的人，这使我从小就养成了好的习惯，它能够提醒我在未来的日子里路程还漫长，但是脚下的步伐不能停止，在接下来的日子里我会更加用心投入工作。早日在人生的大道上走出精彩的一段路程。

第三篇：教师每周实习总结

每周实习总结

时间就像一个转动着的摩天轮，一周一周不停的轮回着，每天面对着稚嫩活泼的面孔，重复着每周固定的教学工作，虽说大同小异，可其中却不时穿插着不同的插曲，不断的在工作中总结、创新、再总结…这个周的教学任务相对是比较轻松，重复着上个周的工作，认真上课备课，针对上课后感想写课后反思。日子一天天在过，我们也一天天在成长，对于本周收获最大的就是——秋游。

周六，我们四个实习老师在学校领导的安排下，我们也有幸带队学生一起去郊游，心里既是兴奋又紧张，这是我们实习以来第一次带领学生，我和李老师被分配在三3班负责14个女生的安全，虽然人数不多，但我们也深感责任重大，学生的安全不容小觑。带队老师也要求我们外出要保证学生安全和管理好学生，我们时刻把方老师的话放在心中。决不能让自己有任何马虎。所以，早上6点半我就已赶到学校，管理好学生的秩序并和学生说一些路上的要求。因为都是女孩子，管理起来也很方便和轻松。还没到8点钟，操场已经站满了学生，这次郊游一共有1千多，是个很庞大的队伍，每个班级都是由两个科任老师带领。小朋友们个个都很开心激动，轮着炫耀他们父母给他们买的零食呢。

这是我们人生第一次不同的经历，带着小朋友出去秋游。以前都是与身边的朋友一起去游玩，只顾得开心就好，可这次的游玩却与以前的游玩截然不同。从人数上、从意义上来说都是一次新的感受和体验！

一下子成为了带队老师，顿时感到肩上的责任重大，从整个秋游的开始到结束我们丝毫不敢放松自己的警惕性，在我们眼中，孩子的安全便是我们的使命。我们按照计划行事，严格遵守每一个环节，注重每一个细节，不敢有一点疏忽。在我们的带领之下，我们的小分队有次序的排好队形，做好一切处发的准备！

在这一次旅途中，我们充当的角色不仅仅是带队老师，更贴切一点的形容那就是妈妈，我们考虑到了在坐车的过程中有人会晕车，然后事先准备好了装垃圾的袋子，然后跟同学们讲了一系列关于安全的知识，再三强调安全第一等等细节上的问题。

一路上，同学们的欢声笑语和动听的歌声盖过了汽车的烦躁气息，不一会儿便来到了秋游的第一站——火山口国家地质公园。同学们已经迫不及待的想要下车，奔向那充满好奇的快乐地带。但是为了安全起见，我们制定了一套计划，那就是上下车随时清点人数，我和我的搭档一个人在前，一个人在后，为孩子们筑起一道安全的防线，让他们始终处于我们的实现范围之中，避免学生们走散等等安全问题的发生！

看着学生们一个个像刚出笼的鸟儿，吱吱喳喳快乐的蹦跳着，跟着导游一路游览着，一路攀爬着，而我们却一路关注着同学们的行踪，生怕他们一不小心就会磕磕碰碰。所以我们都把精力放在了看管学生的工作上，面对眼前的美景却没有太多的顾及。山体有些地方很陡，我们一再强调学生们要小心小心再小心，确保在快乐的游玩中保证学生们的人身安全！

我们一路爬山、看表演、给小朋友们拍照留念。看着学生们欢快的表情，我们内心也暖暖的，许多洋溢着快乐的画面，瞬间定格在了那一张张充满色彩的照片中。

第一站便在一片片欢声笑语之中结束了。时间也将近中午了，接着我们又列队上车，开往我们中餐的目的地——海南大学！不禁让人感慨，也只有那么一所大学才能容纳我们这么庞大的队伍，我们带队，领完餐劵后，有序的列队用餐，用餐结束后，我们便前往下一站——金牛岭动物园。

我们带着小朋友参观了一系列珍稀动物，有鳄鱼、河马、各种鸟儿......普及一下学生们的课外知识，让他们更加了解大自然！参观完动物之后，孩子们便在里面的游乐园玩耍起来，看着一张张快乐面孔，我们作为带队老师虽然很累，但是也很快乐。

时间过得很快，快乐的秋游即将结束，同学们都恋恋不舍的回到了车上，随着列车的方向，按时把学生安全了带回到了学校，此次秋游活动圆满的结束。

我们从这次活动中也学到了许多新的东西，对学生的管理工作又有了另一个层次的提升。同时也增进了师生之间的感情，为今后的教学工作打下了一定的基础。也学到了如何去与其他老师合作，深刻体会到了集体的力量是多么的强大！

以上是我们这一个周的实习总结!2013.11.24

第四篇：大学生实习每周报告及实习总结

实习专周报告

实习岗位：文秘

实习周 记

（第1周）

实习内容及心得

上班的第一天，经理只让我了解公司的状况，熟读公司的章程和各部门的工

作安排。因为公司分部门比较多，所以要了解各部门的工作和流程，也需要一些

时间，不是一两天就能解决的事。

实习第一个礼拜，算是适应期。主要了解一些公司的背景、产品、发展方向等。

另外，尝试和同事多沟通，从交谈中也能够学到不少东西。同事们都很热心，很

照顾我，经常在我碰到困难的时候便主动伸出援助之手，令我非常感动。

几天之后开始在同事的帮带下，做一些业务相关的活，主要是在一旁协助处理一

下简单的事情。也就是打基础。可别小看了这些活，虽说简单，但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要，因为它们都是环环相扣的。为了保证最后能够成功，前面的每一步基础都要打好。

为了能够真正的学到知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再

简单的事情我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让同事们

满意。同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，同时还

不时提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，做起事情也越来越顺手了。

第一个礼拜的实习，我可以简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多

观察，多思考！一方面要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的事情，自觉努

力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益

良多。另一方面，要发扬团队精神。公司是一个整体，每个人都需要跟其他人更

好的沟通和交流，互相帮助，合力完成共同的目标，团结众人的智慧才能够发挥

最大的效能。

实习周 记

（第 2 周）

实习内容及心得

我在实习的过程中，既有收获的喜悦，也有一些遗憾。也许是实习日子短和我并非文秘专业的关系，对文秘有些工作的认识仅仅停留在表面，只是在看人做，听人讲如何做，未能够亲身感受、具体处理一些工作，所以未能领会其精髓。但时通过实习，加深了我对文秘基本知识的理解，丰富了我的实际管理知识，使我对日常文秘管理工作有了一定的感性和理性认识。认识到要做好日常企业文秘管理工作，既要注重管理理论知识的学习，更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合。

通过在职的一个多月里，我深感自己的不足，我会在以后的工作学习中更加努

力，取长补短，需心求教。相信自己会在以后的工作中更加得心应手，表现更加

出色！不管是在什么地方任职，都会努力！

到了这一周说说我的感想最深刻的还是交际方面的。象我一个人在外面，生

活确实不容易。俗话说的好在家靠家人，出门靠朋友。出来交朋友是非常重要的，而看准人，看好人，交好人是更重要的，在结交新朋友之前要考虑好这个人是否

值得自己去交，看准人是交朋友的一个重要条件，看好人则是交朋友的一个中心

环节，交好人则是最简单的了。我的公司虽然不怎么大，但是有几个人就有几种

不同的社会形态。有些时候我都会不禁的发出感慨，也许正因为社会上有这些不

同的人，不同事，不用的物体才能构成这个复杂而又无奇不有的社会。社会真是 让我感慨万千，如果说社会是大海，那我就是一滴水，终究会随着时间的流逝而

滚入滔滔的大海随波逐流。

实习周 记

（第 3周）

实习内容及心得

地球总是在转的，时间在一秒一秒的过去，而我还是在为工作的事在发愁，天天去面试，去网吧上网投简历，重复的做同一样事情，结果都是一样。但是我还是没有放弃，而是继续在寻找符合自己的工作，身上的钱花了差不多，这时候的我跟是万分的焦急，又不怎么好意思在开口往家里的人要。终于工夫不负有心人，让我找到一分工作。

来到公司陌生的环境、陌生的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自己的微笑减少言语上的笨拙。第一天并不像我想象的那样，由人事经理带我们熟悉公司的环境，结识新的同事。大家似乎都很忙，可能现在是业务的旺季吧。

临近毕业的最后一年，是我们真正实习生活的开始，是汇报我们这三年来在学校学习成果的开始，是步入社会大展宏图的开始。

我对社会充满了信心和对我自己充满自信参加了多场的招聘会、面试了多家的公司、但是一次又一次的失落快把我刚丛那学校里出来的一腔热情磨灭了，自己好回念当时在学校读书的时光，但是时间是不可能倒流根本就无法回到过去，每天拖这沉重的脚步穿梭在这个繁华的城市间。就象一个没有头的苍蝇到处乱撞，没有目标更没有方向，时间是那样的残酷，一个星期就这样过去了，没什么成功的收获，有的只是失败与无奈。实习周 记

（第 4周）

实习内容及心得

踏上社会，我们与形形色色的人打交道。由于存在着利益关系，又工作繁忙，很多时候同事不会象同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断地往上爬，因此刚出校门的我们很多时候无法适应。比如我们公司做网络推广的同事，他们很注意对自己客户资料的保密，以防被同事抢去自己的业绩，因而关系显得有点淡漠。但是环境往往会影响一个人的工作态度。一个冷漠没有人情味的办公室，大家就会毫无眷恋之情，有更好的机会他们肯定毫不犹豫的跳槽。他们情绪低落导致工作效率 不高，每天只是在等待着下班，早点回去陪家人。而偶尔的为同事搞一个生日party，生病时的轻轻一句慰问，都有助于营造一个齐乐融融的工作环境。心情好，大家工作开心，有利于公司的发展。在电视上不止一次的看到职场的险恶，公司里同事之间的是非，我想我能做的就是“多工作，少闲话”。且在离毕业走人仅剩的几个月，更加珍惜与同学之间的相处。

我是学管理的，在书本上学过很多套经典管理理论，似乎通俗易懂，但从未付诸实践过，也许等到真正管理一个公司时，才会体会到难度有多大；我们在老师那里或书本上看到过很多精彩的谈判案例，似乎轻而易举，也许亲临其境或亲自上阵才能意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。实习这两个月期间，我拓宽了视野，增长了见识，体验到社会竞争的残酷，而的是希望自己在工作中积累各方面的经验，为将来自己走创业之路做准备。

实习周 记

（第 5周）

实习内容及心得

在学校时，老师总强调我们要培养自己的自学能力，参加工作后才能深刻体会到老师的良苦用心。我担任的是文员一职，平时在工作只是打打电话处理文件，几乎没用上自己所学的专业知识。在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的的。所以必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

由于自己是实习生,所以要早早的到办公室打扫卫生,所以每天7点不到就得起床去挤公交车，就算天气再寒冷再差，有时候公司业务繁忙，晚上或周末得加班，那留给个人支配的时间更少。虽说是实习也不能随心所欲地不想上班就不来，而在学校可以睡睡懒觉，实在不想上课的时候可以逃课，自由许多。每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。象我就是每天就是坐着接电话发发传真什么的，显得枯燥乏味。但是工作简单也不能马虎，你一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。

一直以来，花的都是父母的钱，没有了便伸手和父母要，过着衣食无忧的日子。可是工作以后，才体会父母挣钱有多么不易。所以我们要开始有意识地培养自己的理财能力，我们刚毕业，工资水平普遍不高，除掉房租餐费和日常的开支，常常所剩无几，一不留神可能成为月光一族，因此我们要学会合理支配我们手中的钱，不能想买什么就买什么，要“三思而后行”。

初入社会，开始了与形形色色的人打交道后才真真切切的感到要想很快融入进去真的不是件容易的事。由于存在着竞争与利益关系，又工作繁忙，很多时候同事不会象同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断地往上爬，因此刚出校门真的无法适应。工作环境 环境往往会影响一个人的工作态度。一个齐乐融融的工作环境中，自然心情就好，大家工作开心，便有利于公司的发展。

实习周 记

（第 6 周）

实习内容及心得

从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。我们也许看不惯企业之间残酷的竞争,无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。很多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议或工作不能得到老板的肯定。做不出成绩时，会有来自各方面的压力，老板的眼色同事的嘲讽。而在学校，有同学老师的关心和支持，每日只是上上课，很轻松。常言道：工作一两年胜过十多年的读书。两个月的实习时间虽然不长，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问 “在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。除了英语和计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。我担任的是文员一职，平时在工作只是打打电话处理文件，几乎没用上自己所学的专业知识。而同公司的网站开发人员就大不一样了。计算机知识日新月异，在一个项目中，他们经常被要求在很短的时间内学会用一种新的计算机语言进行开发设计，他们只能在自己以前的基础上努力自学尽快掌握知识。在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的。我们必须在工作中勤于动手。

由于现在还住校，所以每天7点不到就得起床去挤公交车，就算再寒冷再差的天气，只要不是周末，都得去上班，有时候公司业务繁忙，晚上或周末得加班，那留给个人支配的时间更少。我们必须克制自己，不能随心所欲地不想上班就不来，而在学校可以睡睡懒觉，实在不想上课的时候可以逃课，自由许多。

实习周 记

（第 7周）

实习内容及心得

每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。象我就是每天就是坐着对着电脑打打字，显得枯燥乏味。但是工作简单也不能马虎，你一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。而象同公司的网络推广员每天得打电话，口干舌燥先不说，还要受气，忍受一些电话接听者不友好的语气有些甚至说要投诉。如果哪家公司有意向的还得到处奔波去商谈。而事实上所有的业务并不是一次就能交易成功的，他们必须具备坚忍不拔的个性，遭遇挫折时绝不能就此放弃，犯错遭领导责骂时不能赌气就辞职。而网站开发人员就经常得喝咖啡熬夜赶项目。一直以来，我们都是依靠父母的收入，而有些人则是大手大脚的花钱。也许工作以后，我们才能体会父母挣钱的来之不易。而且要开始有意识地培养自己的理财能力，我们刚毕业，工资水平普遍不高，除掉房租餐费和日常的开支，有时候寄点钱给父母补贴家用，我们常常所剩无几，一不留神可能就入不敷出成为月光一族，但此时我们再也不好意思伸手向父母要，因此很多时候我们要合理支配我们手中的这笔少的可怜的钱。

踏上社会，我们与形形色色的人打交道。由于存在着利益关系，又工作繁忙，很多时候同事不会象同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断地往上爬，因此刚出校门的我们很多时候无法适应。比如我们公司做网络推广的同事，他们很注意对自己客户资料的保密，以防被同事抢去自己的业绩，因而关系显得有点淡漠。但是环境往往会影响一个人的工作态度。一个冷漠没有人情味的办公室，大家就会毫无眷恋之情，有更好的机会他们肯定毫不犹豫的跳槽。他们情绪低落导致工作效率 不高，每天只是在等待着下班，早点回去陪家人。而偶尔的为同事搞一个生日party，生病时的轻轻一句慰问，都有助于营造一个齐乐融融的工作环境。心情好，大家工作开心，有利于公司的发展。且在离毕业走人仅剩的几个月，更加珍惜与同学之间的相处。

实习周 记

（第 8 周）

实习内容及心得

上一周的劳累与辛苦使我牢记心理，不过这一周又学到新的东西，虽然简单但是也很容易出错，我和我一个师傅去浇水泥板，在浇焊一块铁架子，放在里面来增加的它的强度，以防被什么大型机器从上面走的时候压坏了，我看着师傅做，便好奇的问你为什么不做成和扳子一样大的架子呢？师傅起初并没有告诉我为什么这样做，我一直带着这样的疑问。后来和他一起浇的时候才发现，如果和它弄成一样大的话结果就放不进去，或者说以后弄出来，边上就会不平齐，不仅外观上面不怎么好看，而且有些时候不注意的话，他人从它旁边经过的会弄伤其他人。这个虽然简单，也许在书上的时候大家都会说，但你一旦在真正实践的时候就会想不到，只有实践了，才能更深的体会。

锻炼远不止这些，丛中学到东西才是最重要的。又有一件事情是我记忆犹新，那天天阴着，风吹着，冷极了。老板叫我们去刷树，这些简单的东西对于我来说都是没做过，不怎么会做。我都不怎么情愿去做，老板说了不得不做，正所谓在别人的屋檐下吃饭，不得不低头。硬着头皮拿着家伙干了起来，起初上一脸不愿意，慢慢做起来觉得里面还是有一定的学问，比如说一般树干要刷多高，才能达到保护树的最佳效果，书皮上面一般刷成什么样子才能最好，怎么样刷才能使多有的白色在同意高度，怎么样刷才能让人看上去更加的美观舒服等等，从臆见小的事情上就能学到很多，只是有些时候自己并没有发现而已。实习周 记

（第 9 周）

实习内容及心得

每个星期都有不同事在我的身边发生，回头想想那些事，总是有些值得自己去学习回忆的，也许这些东西会和我在一起，永远埋在我的脑海里。当年纪老的时候说不定想起这些事，那时候就会茫然的一笑，感觉那时候的我真的很幼稚，年轻，跟本就不知道什么，就知道成天在外面瞎混。说到这些感觉自己现在有些远了，还是说现在的我吧！自己已经出了学校，不在象以前那样的单纯了，感觉到自己的肩上的担子好重，在往后接踵而来的不仅是工作上的烦恼，生活上，家庭里的就慢慢的累积到自己的身上。也就是说在不知不觉中自己已经长大了不在以前那个动不动就爱哭，流鼻涕的那个小男孩了。也许这就是我在实习中的认识，要是没有这样的经历，估计我还没有那么深刻的认识。

对于刚出来的我们来说，刚步入社会年轻好胜，心理比较浮躁都是在难免的，因为我们刚从学校里出来什么都不知道，不知道社会是个什么样子，总是怀着好奇的心理去接触一下，总是想现实会象想象中的那么的好，但是往往会出乎人的意料，什么样的事情都会发生。什么样的结果都是难以预料的，自己的前途仍旧是一片黑暗，而我感觉到有种认识最可悲的，那就是出来不能够正确的认识自己的地位，拿不定主张，没有主见的人，往往经受不一点诱惑或者是打击。这样的人在处理事上面优柔寡断，到最后往往受伤最重的还是自己，正所谓当断不断，反受其乱。这就需要我们在以后的人生的道路上把握住方向，选择自己想要，所感

兴趣的。

实习周 记

（第 10 周）

实习内容及心得

时间过的真快啊！一转眼几个月的实习时间快过了。快要回学校了，我真是期待了好久，好想回学校重温一下那时在学校的感觉。天渐渐的冷了，但我热情仍旧没减，我对工作的热心仍旧还在。干了一段时间多少不等对自己现在的工作也有些了解。不管现在也好将来也罢，最重要的还是自己对工作的心态，如何控制好自己的心态是一个重要的问题。初此之外，还要靠自己的努力，自己能多学一点是一点，呀哦居安思危，要不断的独立思考，去发现问题，解决问题，提高自己的能力，发展自己的潜能，争取做到别人不会做的事，自己能够做出来。还要勤奋的动手，多亲手去做做，提高自己的实战经验。这样才能在社会上立于不败之地。

过这次的实习，我对自己的专业有了更为详而深刻的了解，并且把它结合实际的经济生活中。面对许多非常棘手又无奈的问题，通过过去大学里所积累知识的，是远远不够的，因为那只是理论而已，我体会到了实际的工作与所学知识是有一定距离的，与应用知识的距离就更为遥远。今后需要针对处于实际环境进一步学习相关的知识。特别关注现在的趋势，也许别人机会当作陷阱，但是自己一定要理智。我感到对自己感触最深的是，提高自己交际能力，跟别人合作。这段的实习时间虽然暂时的告一个段落，但是它留在我的是宝贵的经验，而不是一个简单的实习而已。我也会深深的感谢学校能在毕业之前能够有一次这样的实习机会。

实习总 结

在这十周的实习中，让我学到了很多在课本上所不能学到的，让我深有体会。这里我就将这两个月来的工作作一个小小的总结。

秘书工作是办公室的主体工作，领导要做到决策科学化，离

不开秘书人员的协助。因为秘书人员一方面处理着大量的日常事务工作，使得领导能集中精力考虑大问题。另外，还能发挥他们了解全面情况，掌握多方面信息的优势，辅助领导决策，提供合理的建议。秘书工作头绪多，任务重，但必须抓好以下几个方面： 第一，主动做好领导之间、部门之间的协调工作，帮助领导有计划、有步骤、有重点的抓好各项工作，做到忙而不乱。并从过去偏重办文办事，转变到既办文办事，又出谋划策。第二、开展调查研究，了解基层群众的学习、思想、工作、生活情况，及时向领导反映，并提出合理的建议。对一些急需解决的问题，应及时与有关部门协商解决。第三、检查督促各种行政法规和本单位的各项决议、制度、办法、规定的执行，验证决策是否科学合理，是否符合实际。发现问题要及时向领导反映，防止并纠正偏差。第四、组织起草本单位的工作计划、报告、总结、规划、决议和规章制度，对需上报、下发的文稿进行政策、文字上的把关。第五、对上级机关的来文和下设部门的报告，要及时转给有关领导，根据领导的批示，具体落实承办单位和负责人，并负责催办，如期上报办理结果。文秘人员除了需要具备以上工作人员的基本条件外，还应有自己特殊的知识修养、技能修养、品德修养、作风修养。因此，文秘人员要自觉、全面地加强这四个方面的修养，努力把自己造就成为德才兼备，既合格又称职的工作人员。并注重掌握一些原则，一是要有充分的政策依据和事实依据。秘书人员办文办事，绝大部分都是针对现实状况的，或是为了解决某个问题，或是指导某项工作。因此，必须以党和国家的政策和客观事实为依据，坚持实事求是的原则。实事求是是我党的思想路线和传统作风，是秘书部门一切工作的准则，也是秘书人员必须具备的品质。如果有些领导交办的事不符合党和国家的方针政策，秘书人员应有勇气提出意见，请领导重新考虑，以保证正确贯彻上级的指示精神，把工作做好。二是要有准确性。准确，是对工作质量的要求。文秘管理的准确性是指正确体现政策，正确表达领导意图，正确地办文办事，言行有分寸，文字能达意。它在一定程度上保证领导工作的准备性。文秘管理的准确性，涉及的方面很多，简要地说，就是：办文要准，办事要稳，情况要实，主意要慎。而要做到这些，必须态度认真，作风过细，不能疏忽大意，不能马虎潦草。比如说办理公文，就要保证文件的质量，用词要准确，材料要真实，抄写要认真，校对要仔细，力求每一个环节都不发生差错。否则就会贻误工作，甚至酿成难以弥补的损失。三是要雷厉风行。这是对工作效率的要求。任何目标的实现，都离不开两个因素，一是准确，二是时限。其中任何一个失误，都会使事情办不成或办不好。时限就是尽可能缩短周期，减少中间环节。秘书人员办文办事必须具有很强的时效意识，要迅速行动，不可拖拖拉拉，要制定科学的工作制度，理顺关系，分工明确，充分发挥工作人员的重要性和创造性。要简化办事程序，减少不必要的行文和礼节，消除“文山会海”的现象，提高工作效率。要利用电脑等现代技术改变工作手段，实行办公自动化，例如用电脑传递信息、检索资料、编辑文稿等。四是严守纪律，保守机密。文秘管理要制发文件，处理文件和管理文件。在各种文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各级秘书人员经常接近领导，看一些重要文件，参加一些重要会议，所以，秘书人员在公共场合活动时要注意内外有别，把握分寸，对什么应该说什么不应该说要心中有数。作为现代化的企业，微机使用是办公室人员必备的素质。目前，利用微机录入文字和文件处理，我都能够得心应手。复印、传真、公文处理等文秘工作基本熟练。文字录入速度可以达到每小时四千字左右。同时，也能够利用互联网查询、传递、接收、储存有关信息。但是，还有一些方面尚有欠缺。如，制表，由于操作较少，很不熟练。还有目前已经广泛使用的多功能一体机由于单位没有配备，也没有掌握。五是实习体会 通过实习，我对文秘工作的重要性有了更深一歩的了解。特别是在新的形势下，文秘工作人员更要努力学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和三个代表重要思想，学会运用马克思主义基本原则和方法，认真学习钻研党和国家的各项方针政策，充分把握政策的精神实质，及时了解和掌握上级领导不同时期的工作部署和要求，把政策具体落实下去化为实际行动，并强化组织协调能力，专业工作能力，检查指导能力，参谋咨询能力、文字表达能力和熟练使用各种自动化办公设备的技能，努力提高自身素质，加强世界观的改造，成为政治过硬，业务精通的合格文秘人员。

第五篇：每周总结

每周总结

成交日期 证券名称 操作 成交数量 成交均价 成交金额 20110422 贵绳股份 证券买入 3000 11.7 35100 20110425 江苏宏宝 证券买入 1000 13.33 13330 20110425 龙溪股份 证券买入 1000 13.2 13200 20110425 贵绳股份 证券卖出-1500 11.09 16635 20110426 海泰发展 证券买入 1000 6.28 6280 20110426 龙溪股份 证券买入 1000 13.11 13110 20110426 海泰发展 证券买入 1000 6.22 6220 20110426 贵绳股份 证券卖出-1500 10.917 16375 20110426 龙溪股份 证券买入 1000 13.01 13010 20110427 海泰发展 证券买入 1000 6.12 6120 20110427 江苏宏宝 证券买入 1000 13 13000 20110428 龙溪股份 证券卖出-3000 12.054 36161 20110428 江苏宏宝 证券买入 500 12.88 6440

A股做的第一笔交易是贵绳股份，这是根据均线系统买入，同时听闻小道消息，传闻它要购买一处矿产。一开始认为该股处于震荡态势当中，应该在11块钱附近获得支撑，然而11块钱的支撑被轻松击破，主要是由于大盘走弱导致的，而在11块钱也迅速止损，减少了亏损。然后在这一笔建仓当中，可能由于是第一笔建仓，在早盘的时候就买入了，而且一次性的买入了3000股，这么做在大盘处于震荡态势中是不好的。同时关于如何分析小道消息，我认为小道消息应该看是否是一个稳定的消息源，就算是稳定的消息源，也应该分次建仓。这一笔交易可取的地方是分步止损，在感觉大势不好的情况下先出来一部分。

第二笔交易是龙溪股份，龙溪股份买的时候遵循了分步建仓的原则，但是单日内建仓次数过多，同时龙溪股份的5日线在建仓时已在13日线一下，并没有在13日线上获得支撑，所以建仓的时候应该更加谨慎，但是在这比交易当中，动用了最多的资金，同时在盘中更改了交易计划，增加了500股，提高了止损位，很显然在盘中更改自己的交易计划是一个非常不明智的决定。同时在星期3突破第一个支撑位的时候应该果断出局做差价，而星期四继续跌破支撑的时候也应该再出局再做差价，这样可以减少损失，同时不会出现止损出局的情况。所以在下次进行股票交易的时候，依然要遵守多次建仓的原则，并且在单日不可过多建仓。同时分析好支撑位压力位，进行缩减成本的交易。

龙溪股份还有一个问题，就是股票本质的好坏与短线交易的关系，我在分析的时候过多的分析了龙溪股份的前景问题，这个属于中线或者长线交易的范畴，竟然是中线的交易，显然不应该建仓过快，而我在一天之内就建仓了2笔，实在是太快了。而如果是短线交易，就更应该考虑到技术层面的问题，比如它的5日线被13日线压住，这一点我没有看到，这就是股票的时间框架和交易的分析方法不相同，所导致的错误。所以在下一次建仓当中应该决定这一次交易的主题是什么，如果是短线套利的交易就应该做重严格的分析技术层面，而如果是中线的交易，就应该在进场方式上多加考虑，符合长线投资的原则。

第三笔交易是江苏宏宝，江苏宏宝的问题主要是在对于自己的分析并没有严格遵守，第一笔建仓的位置过高在13.33，而我分析的是在13.05～12.95附近建仓，显然是有机会建仓的。由于江苏宏宝是分比，大部分的仓位是在我分析的地方建厂，所以目前还没有止损出局，只是产生了亏损。

第四笔交易是海泰发展，海泰发展是分的三天小量的建仓，所以这比交易的亏损是最小的，海泰发展的购买理由是看好新三板概念没有结束，而我的建仓时间的拉长，符合了中线投资的建仓方式，使改股票的仓位更加容易长期持有，不至于止损出局。