中职学生自卑心理严重

第一篇：中职学生自卑心理严重

学生自卑心理严重

调查表明，32.6%的学生对自己的学习缺乏信心，6.5%的学生对自己的学习没有信心。自卑心理是个体在外界的消极暗示下，由于现实自我与理想自我之间产生强烈的反差而引起的自我贬低、自我否定的一种消极的心理状态。它的外在表现就是看轻自己，对个人的能力与品质做出不符合实际的偏低评价，认为自己什么都不行，即使对那些稍加努力就可以完成的任务，也往往自叹无能而轻易放弃。

由于受普高热的影响，很多中职生认为只有升入普通高中，才是优秀学生，进入中等职业学校，就是“末等公民”。消极的自我暗示使学生自卑心理深入内心，并不断扩大，以致丧失信心和勇气。来自中国青少年研究中心的“2005年中国中小学生学习与生活状况调查”显示, 中国过半中学生不愿读职校，在读的职业学校学生也对职业教育信心不足。50.7%的职业高中学生对自己的身份不满意，甚至39.1%的人感到自卑。同时，他们根据切身体会指出了职业教育存在的主要问题：56.3%的人认为“社会各界对职业教育存在偏见”，45.2%的人认为“学生素质偏低”，41.9%的人认为“政府重视不够”，38.7%的人认为“学历不符合社会的高学历要求”，32.5%的人认为“缺少实习机会”。

中等职教在课程设置、教学安排、教学组织、教学方式方法等方面一直没有得到学生积极地认同, 让这些本身就存在自卑心理的学生再去经历初中阶段失败的学习，必然会造成学习动机的下降，产生厌学心理。奥苏伯尔曾明确指出：“动机与学习之间的关系是典型的相辅相成的关系，绝非一种单向性的关系”。这就是说动机可以增强行为的方式促进学习，而所学到的知识反过来也可以增强学习动机。中职生在学习上出现不同程度的困难,学而不会,久而久之就形成恶性循环，进而对学校对学习心存恐惧而心生讨厌之情。

第二篇：关爱学生自卑心理,关注学生心理健康

关爱学生自卑心理,关注学生心理健康

一、案例介绍

李芳芳（化名）是我所教的一位六年级的女同学。这位同学非常的腼腆，上课从不主动举手发言，老师提问时总是低着头回答，回答问题声音含糊不清，脸蛋涨得绯红。遇到老师喜欢低头勉强一笑。学习成绩一团糟，平时作业完成情况也不甚理想，对于非常简单的题目，总是难以理清思路，无从下手，讲解多次仍是难以理解。从她的父母那里了解到，她平时喜欢把自己关在房间里，不喜欢和同学出去玩，对于节假日亲戚朋友出游的邀请也提不起兴趣。异常喜欢安静，难以忍受一丁点的嘈杂。特别容易疲劳，课间总是趴在课桌上提不起精神，有时放学回到家或者在回家的车上倒头便睡，有时吃着饭也会睡着。

二、案例分析

自卑畏怯的心理大家都不同程度的有，面对现实，觉得自己这也不行，那儿也不如别人，自卑的心理使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，一旦中途受到了挫折，更加缺乏心理上的承受能力，总觉得自己不行，在激烈的竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌。

该学生自卑畏怯的心理非常明显，并且这种不良情绪长期压抑，导致对于挫折的心理承受能力非常差。

1.个人因素

通过一段时间的观察和积极交流，我发现她长期受自卑、羞怯等负面影响，过重的心理负担使她不能正确评价自己的能力，一直怀疑自己的优点。即使面对偶然的成功，也难以体验成功的喜悦。这样就严重影响她的身心健康发展。

2.家庭因素

研究表明，影响孩子健康成长的不利因素除了孩子缺少关爱外，还有很重要的一点是孩子获得的‘不需要的关怀’过多。父母所教授孩子的应该是生活与学习的能力，而不是代替她学习或者生活。与家长深入沟通后，我发现，该学生从小被保护的太好，吃颗桂圆也要把里面的核给挖出来后才把肉喂给她吃。另外，父母非常的能干，因此对女儿的期望也非常高，但是工作繁忙，平时将女儿送去托管，进行的是填鸭式的教育，周末还要学英语、奥数、作文、书法、绘画等八门功课，而该学生根本接受与消化不了这么多的知识。种种原因导致该学生在学校与家庭所承受的压力非常大，甚至内心非常的抗拒与害怕学校这个环境和学习这件事情。

3.教师因素

在学校里，教师经常想到的问题是：自己怎样做才能治服、改变学生？很少想过，用自身的修养、知识、行为、语言去积极地影响学生，润物细无声。如果教师对一些同学了解不够，关注不多，就容易造成对这些同学的评价偏低，一旦如此，几个月或者几个学期以后，这些同学便逐渐产生失落感，在老师那儿他们得不到适时的表扬和赞叹，久而久之便否定了自己的一些行为和想法，慢慢不相信自己的能力与水平，也就越来越不自信，此时自卑感却慢慢占了上风。另外，老师对少数心目中的优等生日益产生的偏爱，对属于中间状态或后进的学生来说，是一份沉重的压力，普遍滋长严重的自卑心理。

多年的教学经验告诉我，该学生出现这种情况，极可能是因?樗?的心理有一定问题。如何帮助她克服自卑心理，走出这个阴影呢？我始终相信：老师所有的一举一动，关键的一句话、一个赞许、一个鼓励的眼神都或许会让学生铭记在心，成为学生心目中的楷模和学习的榜样、成长的动力，这些都会体现在学生的行为之中，甚至会影响着她的一生！

三、辅导策略

1.关心爱护，唤起信心

为了让该同学觉得老师和同学都在关心她、爱护她，我经常找机会跟她交谈，大事小事，无所不谈，而且尽量在轻松和谐的气氛中进行，使她觉得亲切温暖。并且经常去她家家访，亲自指导她的家庭作业，与她的父母交流她的学习生活情况，从正面和侧面让她有被关注、被重视的感觉。“师爱是教育的基础”，老师的关心让她对学习、对自己的信心都增加了不少。

2.发现特长，树立信心

经过我对该同学的全面评估，发现书画相对来说是她 的特长，书法和画画是她课外辅导时唯一比较感兴趣的科目，也得过一些奖项。碰巧我是书法老师，所以打算从培养她的兴趣入手，逐步建立她的信心。之前她已经入选了书法校队，在校队学习时，我特别观察了她的学习状态，发现她在写同一张作品时，水平发挥表现出非常大的差异，有部分字写的非常老练，有部分字却写得像初学者一样毫无章法，仔细观察后我发现影响她水平差异的就是她的情绪，有时她状态较好，写了一个很不错的字，接着这一行或者两行字就写得非常好，接着一个小挫折，把其中一个字写差了，然后就无法再集中精神，越写越不敢写，越写越差。而这时，我便上前给她鼓励，缓解她的焦虑，等她情绪平复后，水平又得到了正常的发挥。

3.重视家庭，促进沟通

该学生的父母非常的配合老师与学校，我也经常与他们进行短信交流与家访，我们认真仔细的讨论过该学生出现这种情况的种种原因，也策划过一系列能帮助她建立信心的方法，在不断的实验与效果中改进和改善，这点对我的工作也起到了非常有利的帮助。

4.创造机会，坚定信心

经过我与家长的配合与她自己的努力，她在书法方面进步还是比较大的。有合适的校外校内比赛我都鼓励她参加，并亲自指导她创作，近期她参加了校外的一个展览，我建议她父母在她作品展览时全家人一起去参观、拍照，对她是一种非常好的侧面鼓励。新年将近，我又找出一些春节对联让她创作，写好后分给亲戚朋友老师同学，相信在亲戚朋友的赞叹声中，也能让她对自己的自我评价有一定的提高。

四、辅导效果

非常高兴，从该学生的父母那里得知，最近该学生的心情开朗了不少，亲戚朋友纷纷反应她像变了个人似的，对人说话也抬头挺胸了，声音坚定清楚了，也不脸红了，这是非常正面的效果，相信继续用上述方法跟进，她还会有更大的进步！

五、结论

教育，不能只关注成绩；小学阶段的教育，更应该关注孩子的健康成长。

针对其心理问题，采取平等交谈、心理换位、关爱感化，目标激励，心理暗示、体验成功等方法来纠正其心理偏差。

其实，每一个学生都有被爱、被关注、被认可、被尊重的需要，一个人如果这些需要得不到满足，很容易造成其心理障碍。而这个案例到现在为止取得一点点成功之处也在这里，所有的工作都是以详实调查，认真思索为基础，长时间的予以关注、关爱，用爱心去叩开孩子封锁的心扉，融化她对老师设定的心理防线，这不是一朝一夕，一两次谈话辅导就能办到的。

针对学生心理的辅导不同于一般的德育工作，往往惩罚是不能奏效的，人的情绪有时就像洪水，只有用“大禹治水”的方法，进行疏导，疏通，让水经过河流流入大海才能使洪水得到妥善治理，这必然需要老师有科学的教育理念，扎实的理论功底，娴熟的辅导技巧，和一颗充满爱的、充满耐性的心。

第三篇：鼓励学生克服自卑心理的评语

你文文静静、踏踏实实的作风令老师畅然。虽然在同一片树林里，总有阳光照不到的地方，但在我们这个小小的班集体里，老师却把你当成自己的孩子。小小年纪的你就孤苦无依，老师深感有责任化做一缕春风去温暖你那冰冻的心灵。还记得你对老师袒露的心扉吗？“老师，我做事总是马马虎虎，今后一定要努力学习，为老师争气。”听到了你的话语，不知你看到没有，老师眼睛湿润了，但你为什么不履行你的诺言呢？难道就因为家庭的原因而自卑吗？难道就因为考试没考好就放弃吗？好孩子，快振作起来吧，快开朗起来吧！充满自信，并勤奋努力，一切困难都会迎刃而解。

你在乐队里的精彩表演，让全体同学对你刮目相看，你在运动会上的拼搏精神，更让同学们对你赞叹不已，朱泽的钢笔丢了，我看到你主动送上自己的；程明的家庭生活困难，你在班集体组织的捐款中捐的最多；于璐璐年纪小，在劳动中，你经常帮助他。老师和同学们都在背后夸你呢！学习上一时落后并不可怕，可怕的是跌倒后却爬不起来，甚至连爬起来的勇气也没有。把手伸出来，和老师、同学们共同牵手，还怕追赶不上队伍吗？

似一首典雅的小诗，不管外貌还是性格都给人以清新、隽永之感。细细品味，清丽之中更蕴藏着你坚强的品格。刚转来时，面对新的面孔，新的环境，你的成绩曾一度低下，但你并没有灰心，而是刻苦攻读。在你的努力之下，历史的昨天与你挥手告别，看到你的笑脸明媚如春，我很欣慰。朴实无华、吃苦耐劳更是你与众不同的长处。

近来，从你的作文中透露出的点点自卑，使我感到一丝丝不安。贫穷是暂时的，人不能穷一辈子，况且目前经济上的贫困还不足以成为你学习的障碍，然而自卑会是绊脚石，阻碍你前进。希望你能化自卑为自信，化苦恼为动力，相信你的明天会更灿烂！

第四篇：《消除自卑心理》说课稿

《消除自卑心理》说课稿

赣州市第一职业技术学校 严洁

尊敬的各位评委、老师大家好！

今天我说课的题目是《消除自卑心理》。下面我将从说教材、说教法和学法、说教学过程、说教学效果这四个方面来对本课进行说明。

一、说教材

（一）说本课所处的地位

《消除自卑心理》是选自中学生安全教育读本《我的安全我知道》高中版第十一章《拒绝心理阴影》中的第一课，属于心理安全教育的内容。本章内容主要有排遣抑郁症、正确对待叛逆等,通过本章教学使学生了解应对心理危机的方法和救助渠道，促进个体身心健康发展。自卑心理是高中生普遍存在的问题，只有通过本课的学习，帮助学生消除自卑，树立自信，才能更好地拒绝其它的心理阴影，所以，本节课的学习对高中生身心健康的成长至关重要，也为本章后几课的学习奠定基础。

（二）说教学目标

根据《中小学公共安全教育指导纲要》对高中年级安全教育目标的要求和本课特点，我将教学目标设计如下：

1、知识目标：

（1）了解自卑心理的表现，产生的原因及危害。（2）掌握消除自卑心理的方法。

2、能力目标：

（1）增强学生分析、解决问题的能力；（2）培养学生合作探究的能力。

3、情感态度与价值观目标：

消除自卑心理，培养良好的心态，做一个信心百倍的人。

（三）教学重难点

为了落实教学目标，我将重点、难点定为掌握消除自卑心理的方法，做一个充满自信的人。

二、说教法和学法

针对本课教学重难点，在教学方法上我主要采用情境体验式教学法、合作探究法、案例法、讨论法等激发学生的兴趣，通过设置贴近学生生活的活动情境，让他们在活动中体验、感悟、换位思考，同时运用丰富的案例增强学生的认同感，在丰富的感性认识的基础上明理并指导实践，变注入式教学为启发式、体验式、合作探究式教学。

三、说教学过程

本课我准备分八个环节进行教学。

（一）情景剧场：

老师为大家带来三位朋友，他们正因为一些事情而烦恼，需要大家的帮助。片段一：

珊珊是高一学生，出生在一个贫困的农村家庭，5岁那年不幸摔了一跤，左腿落下残疾，走路一瘸一拐，后跟随在城里打工的父母进城读书，住在简陋的工棚里，她不敢与同学交往，害怕大家看不起她。她寡言少语，常常一个人呆呆地坐在教室里，同学邀她干什么都不去。

片段二：

小林考上了某市重点高中，他的父母望子成龙之心更迫切，要求小林每次考试要进入班上前5名，小林也信心十足。但是学校高手如云，每次努力都没如愿，父母因此没少责骂他，甚至当众批评他，面对父母失望的目光，他情绪十分低落，成绩毫无起色，慢慢地小林对自己也产生了怀疑，对学习失去了信心，于是产生了自杀的念头。

片段三：

心心从小热爱舞蹈，但性格内向，做事胆小。一天，班主任找她商量，准备让她报名参加学校的舞蹈大赛，她很想去，但又害怕，于是她对老师说：“老师，我不行，我肯定不如别人。”

分别请三个学生根据以上情境进行表演，看完表演后请学生思考：他们3人出现的种种烦恼源自于一种什么心理？什么是自卑心理？它有什么表现? 教师通过恰当的设问导出课题《消除自卑心理》。通过情景剧形式创设一定的情境，让学生在情境中体验感悟，并总结出自卑的表现是低估自己的能力，放大自己的缺点，同时有一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。

（二）探究解疑：

1、现场小调查：你是否存在以上类似的现象？为什么会产生这种现象？

通过现场调查，了解学生的心理现状。通过师生互动，合作探究，引导学生找出产生自卑心理的各种原因：

生理缺陷、家庭条件差、成绩不好、父母不正确的教育、性格内向、不善于交际等。

2、议一议：请结合小林的故事和自身实际谈谈这种心理现象对高中生的成长会产生哪些危害？

通过学生的思考和讨论，使学生深刻地认识到自卑是一种不健康的心理状态，是自我贬低，容易产生失望、忧郁、忌妒等心理，严重者甚至会导致轻生或伤害他人。

（三）阅读天地：

课件出示两个事例。

1、女科学家因为缺乏自信与诺贝尔奖失之交臂的故事。

1951年英国女医生弗兰克林无意中发现DNA分子双螺旋结构，经研究，她提出大胆的假说，并以此为题作了一次出色的报告。但许多人怀疑照片的真实性，在这些压力下，她动摇了，想了想，一个普通医生怎么能有这么大的研究呢？便公开否认了自己的假说。两年后，另外两位科学家将这一重大发现证明出来后获得诺贝尔生物学奖，弗兰克林与诺贝尔奖失之交臂。

2、身边的感动——罗琪的故事。

赣州市“罗琪读书社”的店主罗琪，来到这个世界才8个月，小儿麻痹症就无情地使他失去了享受正常人生活的机会。身体的残疾并没有让他对自己失去信心，他的心灵与正常人一样渴求着知识与美好，但是他的每一步都比别人要付出更多的艰辛。功夫不负有心人，他最终成为了一名小有名气的漫画家，作品得到了著名漫画家华君武的高度评价，自己的“罗琪读书社”也由十多平米扩大到了一百多平米。2008年，罗琪代表赣州50多万残疾人传递奥运圣火，成为了赣州市坐在轮椅上的火炬手。

通过例举名人以及身边人物的典型正反事例对比，让学生谈谈故事给他们带来什么启示，使学生明白克服自卑、增强自信的重要性，为后面寻找消除自卑心理的方法做好铺垫。

（四）自信魔方：

寻找克服自卑心理的方法，这是本课的重点，也是难点，高二的学生具备一定的分析、解决问题的能力，思维比较活跃，这个环节可先让学生分组讨论，全班交流。

1、小组讨论：为珊珊、小林、心心走出困境出谋划策。

2、全班交流：各小组派代表交流讨论结果。整个过程老师应鼓励学生积极发言，通过合作交流，引导学生找到消除自卑心理的方法。允许有不同于教材但合理的答案。在引导学生得出消除自卑的方法时，可相机融入四个活动，让学生在活动中体验，提升能力。

克服自卑心理的方法： 活动一：说说我自己。

虽然我，但是。老师举个例子说明要求，如虽然我长得丑，但是我歌唱得好。

通过这个活动引导学生认识到要消除自卑，首先要正确认识、评价自己。活动二：快乐记忆。

课件出示一些以前自卑，后来克服自卑走向成功的名人的例子。法国伟大的思想家卢梭，曾为自己是孤儿，从小流落街头而自卑； 法国第一帝国皇帝拿破仑曾为自己的身材矮小和家庭贫困而自卑；

日本著名的企业家松下幸之助，4岁家败，9岁辍学谋生，11岁亡父，自卑成为他一生奋斗的动力„„他们都曾因为各种理由自卑，但是最终他们还是克服了自卑的心理，走向了成功，令人羡慕。

列举名人的事例，引导学生回顾自己战胜困难，取得成功的经历，体验成功的喜悦。活动三：请拟写一条座右铭激励自己增强信心。

通过这种方法让学生学会积极的自我暗示、自我激励。活动四：故事分析。

婷婷在食堂吃饭的时候，偶然间听到另外两个同学正说自己的“坏话”，这两个同学说她长的不漂亮，还是个没爸爸的孩子，以后要少跟她来往。于是婷婷十分难过，原来在同学的眼中自己就是这样的一个人。

通过案例，让学生明白不过分敏感他人对自己的评价，不要太在乎别人的看法，也是消除自卑的一种方法。“走自己的路，让别人说去吧！”

（五）小品回演：

刚才同学们为他们想了许多好点子，相信珊珊、小林、心心一定颇受启发，会有一些变化，设想你是其中的一位，你会发生哪些改变，请用你的语言和动作表现出来。

通过小品回演，让学生变“纸上谈兵”为实际运用，提高学生的实践能力，真正掌握消除自卑心理的方法，既帮助自己也帮助他人。

（六）教师寄语：

消除自卑=建立自信=正确认识、评价自己+积极的自我暗示+不过分敏感他人对自己的评价+体验成功的喜悦。的确，自信是成功的第一秘诀啊！

这一部分既是对本课的总结，也是老师对学生提出的期望。

（七）板书设计：

简明、概括的板书是课堂最精华的表现。本课的板书紧扣重点，简明扼要，系统地体现了教学内容，让学生有更清晰的记忆。

（八）课外延伸：

为了让学生能够学以致用，能够在实际生活中运用这些方法来消除自卑心理，我请同们们以“消除自卑，增强自信”为主题出一期黑板报。

四、说教学效果

纵观整节课，我除了用自己亲切的形象、饱满的情绪感染学生，还通过创设情境，模拟体验等多种教学形式，寓教于乐，并能创造性地使用教材。让每个学生都能积极参与，主动探究，在快乐中获得知识，培养能力，升华情感，让每个学生都受益终身！这也是本节课我的设计理念：学以致用，受益终身。

附板书设计。

第五篇：和同学们谈谈自卑心理

和同学们谈谈自卑心理

胡爱军

同学们： 今天我想和大家谈谈自卑心理。先听一个事例：小梅今年读初二了，站在镜子前面，她越来越觉得郁闷，看看自己越来越难看。皮肤没有佳佳白，眼睛没有玲玲大。更使她气恼的是，身高才一米六，但体重已经达到了150多斤。同学在背地里叫她胖子。和妈妈上街，看到别的女孩子穿着漂亮的裙子，她心里着实不是滋味。想到再出家门别人都会向自己投来异样的目光时，更觉得受不了，因此除了上学，她整天躲在家里不出门，心情越来越不好，总觉得自己是最难看的女孩，同学老师都不喜欢她了。

小梅的这种心理具有普遍现象，常常觉得自己这也不行，那也不行。这种自我否定的心理，就是自卑心理。自卑心理是我们前进道路上的障碍，那么我们如何来战胜它呢？

1、要正确认识自己，提高自我评价。形成自卑感的最主要原因是不能正确认识和对待自己，因此要消除自卑心理，须从改变认识入手。全面地、辩证地看待自己，正确地认识、评价自己。不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可拿己之短比人之长，要知道“金无足赤，人无完人”，要善于挖掘和发挥自己的优势，以补偿自己的不足。不要把别人看得十全十美，把自己看得一无是处，认识到他人也会有不足之处。只有提高自我评价，才能提高自信心，克服自卑感。

2、要正确认识自卑感的利与弊，提高克服自卑感的自信心。有的人把自卑心理看作是一种有弊无利的不治之症，因而感到悲观绝望，这是一种不正确的认识，它不仅不利于自卑心理的消除，反而会加重。有学者认为，自卑的人不仅要正确认识自己各方面的特长，而且要正确看待自己的自卑心理。自卑的人往往都很谦虚，善于体谅人，不会与人争名夺利，安份随和，善于思考，做事谨慎，一般人都较相信他们，并乐于与他们相处。指出自卑者的这些优点，不是要他们保持自卑，而是要使他们明白，自卑感也有其有利的一面，不要因自卑感而绝望，认识这些优点可以增强生活的信心，为消除自卑感奠定心理基础。

3、要学会坦然面对挫折，学会正确地归因。挫折是人生在所难免的，任何伟人、名人都曾体验过失败和挫折。不能因一次挫折，就认为自己能力不行，因为失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。因此，一定要能正确看待这些令人痛苦的东西。一个成功者，他并不担心和害怕失败、挫折，他会正确利用它们来为自己服务，让失败不断丰富人生的阅历，真正成为成功的“母亲”。凡事做最坏的打算，这能使人有心理准备，成功了当然好，失败了也不会使人心慌失措，自信心受到打击。

4、进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。当面临某种情况感到自信心不足时，不妨多想想成功的经历，运用语言暗示：“别人行，我也能行。”“别人能成功，我也能成功”，“我一定会成功的”等等，从而增强自己改变现状的信心。经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。

5、体验成功。经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，以此激发自信心。在学习上，目标不要定得太高。适宜的目标，可以助人获得成功，这对自己来说是一种最好的激励，有利于提高自己的自信心。寻找一些力所能及的事情，努力获取成功。如果第一次行动成功，会使自己增加自信心。之后，可以适当调整目标，争取第二次、第三次成功。在不断成功的激励中，不断增强自信心。随着成功体验的积累，自卑心理就逐渐被自信所取代。

6、选准参照系。在与别人比较时，为了避免自卑心理的产生，我们应该选择与自己各方面相类似的人、事进行比较，就象我们国家还经常与印度比呢。否则与自己悬殊太大，或者拿自己的弱点与别人的优点相比，总免不了自卑感。与人比较时要讲究“可比性”--选择适当的参照系，否则只有“人比人，气死人”，越来越没了自信。

7、善用“补偿”的功能，对于客观存在的缺陷或不足，如果能改变的，比如由口吃、学业不佳引起的自卑，应该让自卑化为全力以赴的动力加以改正。有些不能改变的，比如个矮，却可集中努力于其他方面，拿破仑就是个很好的例子。一个人如果容貌不美，可用优美的谈吐来弥补；如有身体缺陷，可以用功学习来弥补等。

最后，祝同学们越来越自信，越来越成功！

国旗下的讲话