大学生如何提高自身综合素质

第一篇：大学生如何提高自身综合素质

大学生如何提高自身综合素质

摘要：现代社会处处面临着机遇和挑战，初出茅庐的大学生要在艰难的就业现状中使自己有一席之地就必须提高自身的竞争能力，即自身的硬件（素质实力）和软件（择业活动能力）提上去，这些能力的获取是我们在校大学生不得不思考的一个课题。

关键词：内在素质培养合理知识结构活动能力锻炼

一、个人内在素质的培养

“以德为先，品行优先，品不行者能重用也。”用人单位在招聘时首先要择人品。一般而言，社会对大学生在校期间的思想进步与获得的荣誉十分看重，甚至将这种进步与荣誉作为衡量学生思想道德素质的重要指标。

优秀的道德品质需要我们做到：（1）爱祖国，爱人民；（2）遵纪守法；（3）明礼诚信；

（4）敬业奉献。要做到这些难也不难易也不易。往往在校园中多多少少都会存在这样的现状，一部分在校大学生平时不顾学习，在考试时违背了个人诚信采取了作弊的行为来欺瞒老师和父母，何尝不是在欺骗自己，作弊不仅仅违反了校纪校规，被发现后继踵而至的是处分警告，记录载入档案伴随一生，身为一名学生在校学习期间都如此，步入社会你如何向用人单位证明你的名利守信？如何证明你将为企业保守商业秘密尽职尽责？何况是作为财会专业的学生，最起码的职业道德就是不做假账，这不就是关于诚信的一个重要要求吗。

培养优秀的道德品质途径有很多，比如了解祖国发展历程，观看爱国电影，激起爱国主义情怀；报名参加抗震救灾志愿者，在危难时刻为祖国人民尽心力，过程中能深刻体会到国家对人民的关爱，体会到人与人的温情；在校期间认真学习，与周围同学老师多交流学习心得，不清楚的勇于问，勤于思考认真复习，考试自觉遵守考场纪律；对于学校明令禁止的行为不去做，多参加些有益的集体活动充实自己。培养优秀的道德品质靠的是持之以恒，一着走错的结果只能令人扼腕叹息。

二、建立合理的知识结构

运用西方经济学知识分析结果来告诉我们，上大学的我们不仅支付高额的学费来购买知识这个“产品”，而且还花费了很多的精力成本同时舍弃了更多的机会成本，粗略计算下来在大学里我们对自身的投资不仅仅只是学费加生活费这个看似简单的数目了，所隐藏的是更为庞大的自我投资，既然如此，我们用了高额投资来做自我增值，当然希望能有高额回报，高额回报的获得其中一方面看的就是你能用多少所学的知识来武装自己。首先，要有扎实的专业基础知识。“专业知识和技能是大学生赖以生存的资本.”在校期间，专业课程中所获得的知识是我们一定接触到的知识范畴——这些我们在课堂上我们都能得到。特别是我们财务管理专业的学生更需要具备熟练的专业知识，因为这些知识不仅仅是理论上的东西，很多的都是在日后的实际操作中用得到的，不是一考完试就可以丢掉的东西，专业知识获得的多少，也决定了你日后的专业工作能力的高低——试问哪个企业会招一名对做账半生不熟的会计人员？同时要多关注人才招聘网上看看企业对我们所学专业所提的要求，那就是我们要重视的。

其次，除了专业知识以外，我们要把目光投入到更广泛的科学文化知识领域——自然科学以及人文科学。专业知识技好比能充饥的米饭，但是非专业知识却能带来更丰富的菜色，丰富我们的人生，就我们专业性质而言，可以多涉猎一些世界经济，中国经济动态，经济学理论研究，管理学等方面的知识来扩大自己的知识领域，并能与自身专业息息相关。这些知识的获取可以通过校图书馆资源，电视新闻，报纸以及网络等一切信息媒介获取，这就要求我们能利用更多的时间投入到图书馆，阅览室或者经济动态的相关官网中，而不是利用空余的时间逛街，上网，玩游戏来消磨时间。

最后，我们要把所学知识与实践相结合，所谓时间是检验真理的唯一标准，实践也是检验我们专业知识是否过关的标准，死读书不是这个社会所需要的，需要的是如何把知识应用到实际工作中来，在不断接触社会实践的过程中，我们会发现自己的所学有所不足，从而做到缺什么补什么，以进一步完善自己的知识结构。通过社会大课堂的锻炼，学生不仅可以提高运用理论知识解决实际问题的能力，还能提升自己的职业素质。另外，在暑假或寒假，主动去联系一些相关单位比如会计师事务所，银行等与财务有关的机构去见习，充分锻炼自己的动手能力，即使还不能亲自动手，至少也能在通过观察工作人员如何操作来熟知财务方面的工作流程，这对我们尚欠缺实际操作能力的大学生来说是很重要的。在社会实践中，还要注意要从甘当小学生做起，吃一堑长一智，使自己不断健康地成长起来。只有在校期间多一些社会工作的阅历，不断提高自己的实际工作能力和水平，个人素质的提高才有可能。

三、锻炼自身活动能力

除了专业知识等在书本上学到的东西外(IQ),我们还要多锻炼我们的活动能力（EQ）。这其中包括人际关系处理，工作态度表现以及待人接物等实际生活中遇到的事情。这方面

能力的锻炼对于担任学生干部的同学来说优势是比较突出的。

大学是一张巨大的人际关系网络，你能从中获取很多有效的资源。拥有良好的人际关系需要的是自己的努力经营以及拥有吸引别人的人格魅力——需要学会尊重他人、真诚待人、宽容以对、适度交友。在校园里，良好的人脉的积累很多靠的是一个平台，就是提供给你接触更多人的一个平台，例如你可以积极参加校级活动，进入学生会或者参加各种社团就为我们提供了这样的一个平台。当我们作为学生会一员在为广大师生服务的过程中个人与集体的团队合作能力提高自不必说，还能交到众多与自己志趣相投的朋友，甚至是一生知己，这是一个很好的锻炼自身社交能力的渠道，铺开一张人际关系网。同时作为学生干部在组织活动过程中，能培养一个人的责任感，不管事情成功与否，能做到荣辱与共，踏踏实实工作，对一件事情有着勇于承担的胆识和态度，这都是有着强烈责任感的表现。而缺乏责任感的人不仅自己的工作完成不好，而且还会影响别人的工作，这对将来就业是不利的。同时作为学生干部，深知如何与主管老师打交道，明白如何待人接物，应答礼仪，明白办公室礼仪，这些都是实际操作中才能让人印象深刻的，并不只是靠几本礼仪方面的书就能提高，靠的是我们的经验积累。所以说如果你想锻炼自身活动能力，那么参加学生会或者担任班级干部是不错的选择。

结束语：能力靠的是培养，经验靠的是积累，机会往往留给有事先准备的人，如果你是在校大学生，如果你不想埋怨自己大学生涯一事无成，那么就行动起来为自己未知的未来创造一切有利条件吧，为做一个勇往直前的斗士积蓄能量！

第二篇：提高自身综合素质

提高自身综合素质，立于教学不败之地

随着教育改革的不断深入和新一轮基础教育课程改革的实施，给教育教学工作提出了许多新的问题。教师作为课程改革的实践者和主力军，如何才能顺利应对这些新的问题，驾驭改革，适应教学工作的需要，进而立于不败之地。我认为：唯一正确的途径，就是提高教师自身综合素质。除此以外，别无其他选择。这是因为我们一些教师，在教育教学工作中，还存在着诸多的“不知”和“不会”，还处于盲然状态中。如：不知如何把握、提高和发展自己；不知如何在学科教学中科学施教有效地提高教学质量；不知班主任工作的具体职责；不知如何去调动学生的学习积极性，不会反思，不会发现、探究和解决问题，因而导致了自身素质上不同程度的缺陷。为此，从本学期起，围绕如何提高教师自身素质这一问题，大家应从以下四个方面进行实践探索，且要持之以恒、坚持不懈，具体内容是：

一、提升四种基本素养

1、思想道德素养

教师的工作肩负着教书育人的双重任务，其责任确实重大。素有“误人子弟，如杀人父兄”和“误了庄稼是一茬，误了孩子是一代”的说法，其道理不言而喻。随着科学的发展，人类的进步，社会走到今天，人们在对教育、教师强烈关注的同时，寄予了诸多的期望和要求（那就是孩子有所好学校、有一个好班主任、有一位好老师）。思想道德素养，体现在教师这一行业上，那就是“爱”。热爱教师这一工作，热爱教育对象——学生。一句话就是要做到敬业爱生。当教师是辛苦的、是清贫的，既然我们选择了教师这一行业，那就要经得起寂寞，耐得住清苦和辛劳。

有人把教师分为五个层次：“一是大师；二是好教师；三是教书匠；四是谋生者；五是误人子弟者。”这虽不一定确切，但起码能说明我们教师队伍中，程度不同的存在着一定的差异。同时也说明社会各界和广大群众对教师的关注。我希望大家都当一名好教师，合格的教师，底线应该是不能误人子弟。因为“现代社会运行在市场经济规律下的每一个人，无论你是那一种身份的人，敬业是一种起码的精神和道德。”如果连这种起码的精神和道德都不具备，那你不仅不能胜任教师工作，而且难以立足生存。所以大家应以《教师工作行为准则》、《师德建设五项要求》为准则，以“敬业”、“爱生”两把尺子来衡量自己的思想和行为，自强自律、尽职尽责、做一名师德高尚的教师。

2、教学基本素养

教师是为人师表者。“师者，传道授业、解惑也。”师：即学习的榜样，是道德行为和知识技能堪称表率的人。“学高为师、身正为范、德才兼备，方可堪称为人师表。”这就是对教师的最好诠释。

当教师就应当具备从事教学工作的基本素养。（诸如：语言表达能力、书写能力、一定的组织管理能力和传授技能等）这是对教师最基本的要求，也是教师的看家本领。不是说大家没有这方面的能力，而是还处在一般层面或较低水平，还不能适应现代教育的要求，所以40岁以下的教师要进行基本功达标考核，不然“以其昏昏，使人昭昭”，不仅会误人子弟，而且有损教师的形象。

3、专业知识素养

教师的主要任务是教学，而要搞好教学工作，就得有一定的专业基础和扎实的知识功底。不论你是高中类，还是师范类，基础课程虽然都学过，但只能说是掌握了一定的基本知识，还停留在“会”和“懂”的层面上。而要达到精通、熟化的程度，还需要在工作实践中进行再学习。做到“知其然，并知其所以然”。达到融会贯通、出神入化的程度。所以大家在专业上，都还有一个再学习、再深化的任务。在精通本学科专业知识的同时，还要具备相邻学科的知识，这样才能适应现代教学的需要。

4、教学技能素养

教学是一门艺术，决不是简单的知识讲释和传授。要求教师必须具有一定的组织教学、设计教学、实施教学的专业性、综合性的技能技巧——这就是教学艺术。而教学艺术又来自教师的艺术修养。仅以“表达艺术”而言，马卡连柯是这样说的：“只有学会用15种乃至20种音调来说‘到这里来’的时候，只有学会在脸色、姿态和声音的运用上，做出20种风格韵调的时候，我才变成了一个真正拥有表达技巧的人”。他说的表达技巧，就是语言艺术，即表达艺术。语言艺术是这样，其他教学技能有何尝不是如此呢？为此，我们先后制订了《教师教学应具备的十种能力》、《规范课堂教学的八个注重》、《教师成长的十要十必须》。大家要认真学习深入钻研，在实践中不断提高自己的专业素养和教学能力，为成为“专家型”、“学者型”“科研型”的教师而不懈努力。

二、注重五个工作环节

1、教材与教法

为有效地传授知识、深入钻研教材，达到知识熟练准确、融会贯通固然重要，无可厚非。但这只是一个方面，还有一个重要的方面那就是如何处理教材，即怎样才能有效地把知识传授给学生。这就是教法的选择和运用。有名家这样说：“学识、教法、责任心三者之和等于教学效果，缺一不可。”的确，没有一桶水，一杯水乃无从提取，说明学识的重要，光有一桶水，却不知如何倒给学生，更不知教会学生汲水，也不行，说明教法的重要，这是教学上经常强调的两个问题。但如果没有责任心，则纵有丰富的知识也是枉然，再说好的教法也不会自然产生。所以对于教学效果来说，教师的责任心乃是最重要的。责任心的问题前面讲了，这里重点说教材与教法，在这方面存在的问题是：重教材钻研和知识疏通，轻教

法的探讨和运用，因而程度不同的影响着教学效果。正确的观点应该是：两者统一，两者并重。从目前情况看，我认为更应偏重教法的研究探讨和应用。

2、学生与学情

教学是双边活动，学生是主体，教师是主导。我想大家都很明白。但实际教学中普遍存在的问题是：忽视学生主体位置和主体作用的发挥。学生只是在教师主导作用下被动学习，学生的潜能没有得到充分发挥。从“学生与学情”两个方面来看，存在的问题是：普遍停留在对学生的整体管理和统一要求上。忽视深入调查，掌握学生的个体差异和需求。正确的方法应该是尊重主体、承认差异。在深入了解学生的同时，注重学情的调查和掌握，学生在想什么？学习中有什么困难？学生最需要解决的问题是什么？以便有的放矢、因材施教，使各类学生都得到相应的发展和提高，从而使优秀的更优秀，平凡的不平凡。

3、试题与形式

从目前情况来看，采用试题考试的方式，来检验和评价教学效果，是多年来沿袭使用、且短时间内又不能改变的唯一方式。面对这种不能改变的方式，作为教师，研究试题内容、研究试题形式，就成了一个不仅不可忽视、而且要认真对待的教学环节。在这方面存在的问题是：多数教师重视对试题的发放和使用，轻视对试题内容、形式、意图及目的的研究和分析，导致了“题海战术下的低效率”。只有把两者结合起来，既重视对试题内容和形式的研究，提高命题能力和试题质量，增强训练的针对性和有效性，附之以对学生应试能力的培养和提高，才能取得理想的教学效果。

4、教学与反思

“反思”一词是目前教育界使用最频繁的一个词语。英国学者洛克说：“反思是人对获得观念的心灵的反观自照，是思想的反刍，是对思维的思维。”运用到教学上，一是对专业自我意识的评价，（包括教育观念、教学态度、教学动机、教学风格、自我期望和自我满足）。二是对教学活动本身的意识和评价，（包括教学过程、教学目标、教学方法、手段、教学 组织形式、语言表达、板书设计等）。简而言之，反思即回顾、分析、总结。也可叫“回头看”。就“教学与反思”而言，我的看法是，多数教师重视教学实践，至于为什么要这样教，教了以后效果如何？相对思考的比较少，这就忽视了对教学理念和教学实践的佐证与提升。那么如何进行教学反思？从形式上讲，有个人反思和集体反思。从内容上讲，可以是一节课、一个单元、也可以是一个学科。从时间上讲，可以是一个阶段、一个 学年、甚至是自己整个成长历程。反思可以帮助我们提高认识，反思能使我们及时发现问题,纠正错误改进工作。大家一定要养成自觉反思的良好习惯。

5、积累与应用

对于一个教育工作者来说，积累的内容主要有两个方面：一是知识积累，在工作中坚持再学习，以拓宽知识领域，夯实自己的专业基础。二是经验积累，对

自己教学实践中成功的点滴做法与体会，及时进行分析总结，系统归纳。积累的目的是为了应用，一个善于注重学习和积累的人，才能在教学工作中从容面对、游刃有余。所谓“厚积才能薄发”就是这个道理。反之，在工作上你将不会有较大的长进和建树。

三、做到两个始终不忘

1、始终不忘关爱每一位学生

现代教育的核心是服务，即：服务于家长、服务于学生。但服务的前提是尊重、是关爱。这就要求我们教师必须确立新的学生观，真正在教育教学过程中，真心实意地关爱每一位学生。

这是因为我们的教育对象是未成年人，是不完全的人，需要我教师进行教育、帮助和引导，需要我关心、呵护和宽容。同时又因为学生是教学的主体。试想一个忽视对学生关爱的教师，师生在情感上都不能相通，甚至出现对立，又何谈什么教育教学效果。为此，我们教师必须确立服务意识，全面关怀学生成长。用“假如我是孩子”和“假如是我的孩子”这种换位式的情感体验，去面对学生，就会少了苛求，多了宽容；少了埋怨，多了理解；少了指责，多了尊重。只要学生意识到你是真心爱护他、关心他、为他操心时，无论是耐心的帮助，还是严肃的批评，学生都会乐意接受，因为你真正走到了学生心中。“亲其师，信其道”，就是这个道理。古人尚且如此，我们有什么理由做不到呢！

2、始终不忘调动学生学习的积极性

这个问题前面我们已讲过多次了，要求大家多角度、全方位注重调动和培养学生的学习兴趣。但至今还未能引起大家的高度重视，今天我再次把这个问题提出来，恳切希望大家在这个问题上能达成共识，并见诸于行动。可以这样说：谁不能很好的解决这个问题，谁的教学质量就很难提高，谁就不是一位合格的教师。事实确实就是这样，凡是教育教学成绩优异的教师，都非常重视这一点，且具有这方面的能力。我送大家三条名言，以帮助大家对这一问题加深理解。

“兴趣是最好的老师。”

“成功的教学所需要的不是强制，而是激发学生的兴趣。”

“一个教师只所以成功，就在于他有能力让学生对学习保持持久的激情。”

四、坚持四条工作原则

1、坚持把功夫下在平时

这是根据教育教学工作的特点来提出的。因为教育是一门科学，是一项复杂的基础工程，我们必须遵循教育规律，扎实认真，一步一个脚印地做好教学各环节的工作，方能打好基础，循序渐进。在教学上没有什么捷径可走，也不能有半点虚假行为。请大家牢牢记住这一点。自觉规范自己的教学行为，养成认真踏实、一丝不苟的良好习惯。

2、坚持进行创造性劳动

所谓创造性劳动，对我们教师来说，一是体现在教育方法上，二是体现在教学方法上。对于前者要结合班级、学生的思想状况、个性差异，选择针对性的教育方法。对于后者要结合教材和学生接受能力的实际，选择最佳的教学方法，原则是实际有效，灵活多样，以避免千人一面,千课一面,循规蹈矩，照本宣科的机械做法。只有这样才能搞好教育教学工作。

3、坚持在研究状态下工作

这是因为教育教学工作本身就需要研究，教师只有在研究状态下进行工作，才能发现和解决教育教学过程中遇到的各种疑难问题，进而把教育教学工作不断引向深入。这里特别强调的是，教师即研究者，不研究不等于没有问题，不参与研究是教师工作中的误区和缺憾。魏书生在《改换视觉天地宽》一文中深有体会的说：“教师的工作要多研究，少重复。”自我封闭、墨守成规，到头来吃亏的只能是你自己。

4、坚持把基点放在自身努力上

“在这个世界上真正可以信赖的首先是自己——是自己在向着一种光明的目标奋斗中付出的努力和血汗。”这种自强不息、艰苦奋斗的精神是事业成功的法宝。任何一个事业上有建树的人，都有过艰苦卓绝、不懈努力的经历。对于一名教育工作者来说，只有把基点放在自身的努力上，自加压力，负重前进，在教学实践中经受锻炼、增长才干，才能不断走向成熟、走向成功。这是因为“教师的教学工作是一种主动行为。教育价值观、自身价值观，才是自我变革的真正动力。”

第三篇：大学生要如何提高自身综合素质和能力

摘要：着力提高大学生自身综合素质，提升就业能力是缓解就业难的 关键。大学生就业能力本质上是一种表现力，是毕业生把握并获取就 业机会、赢得欣赏的本钱。综合素质是就业能力的基础，而能力是综 合素质的集中反映和显著标志。关键词：就业；综合素质；就业能力
正文：

大学生就业由“精英”教育阶段的毕业包分配到现在“大众化” 教育阶段的就业双向选择。目前是竞争激烈的年代，面对竞争激烈的 就业市场，大学生在校期间就要调整好心态，正确认识自己和职业，做好职业生涯规划，了解社会对人才的本质要求，努力提高综合素质，掌握就业技能，打好就业基础，只有这样才能在激烈的就业竞争中处 于主动。

一、我国大学生就业现状、存在问题 我国大学生就业现状、大学生人数的急剧增加，金融危机爆发，经济萧条，大学生就业 形势越来越严峻。大学生就业难的原因是多方面的，既有经济性因素 也有社会性因素。中国的高等教育事业与发达国家相比，仍处于一个 不高的水平，大学的招生数量还要继续增加，所以，大学生就业难将 是一个长期存在的社会现象。当前大学毕业生的综合素质与用人单位 的实际需求中间存在巨大的差距，毕业生的综合素质低已经成为制约 毕业生能否顺利就业的重要因素，也是造成就业难的主要原因。着力提高大学生自身综合素质，提升就业能力是缓解就业难的关

二、着力提高大学生自身综合素质，键 大学生就业能力本质上是一种表现力，是毕业生把握并获取就业

机会、赢得欣赏的本钱。综合素质是就业能力的基础，而能力是综合 素质的集中反映和显著标志。构成大学生综合素质的要素包括知识结构、思维能力、动手能力、组织与决策能力、心理素质、人际沟通能力、表达能力、创新能力、气质修养等。知识结构是基础，提高思维能力，才会显得 “有内涵 ”。动手能力决定一个人实践与理论的结合。良好的组织决策能力可以对 实现目标和方式做出最佳选择。心理素质是否过硬已成为“双向选 择” 成与败的关键。人际沟通能力更是在社会求职中必须掌握的技能。一个人的气质修养在就业实践中的作用也越来越被看好。现在所认为 的大学生的能力，早已不只是指知识的多少，而是指以知识结构为基 础，包括以上所述的多方面综合能力。在社会主义市场经济高速发展的要求下，社会对大学生综合素 质的要求愈来愈高，要求大学生具有良好、全面的综合素质，以适应 社会发展的要求。

三、提高大学生自身综合素质的对策

（一）以职业生涯规划为切入点，为自

己提升就业能力奠定基础 首先，树立正确的职业理想，找准职业倾向，择己所爱，培养自 主学习能力，学会把外部学习技能内化成为自己能力的过程，变成学习的主人，拥有创造的愿望和乐趣，善于发现自己不足及乐于探究求 新，为获得理想的职业积极做好准备。其次，正确进行自我评估和职业分析，发挥优势，改进不足；进 行职业生涯规划时，充分了解职业的特性、现状及发展空间，以及对

求职者的自身素质和能力的要求等进行职业定位，选择最适合自己的 职业，跟据自己的实际找工作。再次，优化自身知识结构。按照社会与职业发展要求，将已有知 识科学地重组、交叉融合，培养和提高综合素质。最后，加强职业需要的实践能力，要加强社会实践能力，除了掌 握基础知识以外，提高实际运用能力，还需具备从事该行业岗位的实 际工作能力，积极投入到社会工作当中。

（二）掌握基础知识性能力，促进专业知识结构的形成 为了就业而应当具备的基本能力包括大学生在校期间所学的专 业基础理论知识和外语、计算机的应用能力。为了更好地掌握专业知 识、正确运用，必须努力学习英语和计算机知识，学会利用网络获取 各类有用的信息，不断提升自己的综合素质。

（三）提高自身社会适应能力，实现自身就业能力的提升 虽说大学是小社会，但是学校和社会是存在差距的，刚走出校园 的大学生对社会看法过于简单、片面和理想。缺乏工作经历和生活经 验的他们，角色转换慢，适应过程长，难以适应企业要求。这就需要 在就业前注重培养自身适应社会、融入社会的能力。适应能力是指一 种综合性能力，它包括思维能力、动手能力、组织与决策能力、语言 表达能力和人际沟通能力等。思维能力对于人的学习、生活、事业的成功非常重要。依靠思维 能力，才能总结、概括前人的经验，揭示事物的本质。思维能力是大 学生就业要求的必备素质，也是就业能力结构的核心。动手能力可以

理解为一种实践的技能，是知识转化为物质力量的关键。无论在学校 中你的专业知识掌握得如何，如在工作中不能转化为实际，不能带来 实际的工作业绩，最终也将会被社会淘汰。在学校期间，就应该有意 识地培养自己的实际操作能力，通过社会实践、各类社团活动和毕业 设计等来锻炼自己的动手能力。组织与决策能力是指在组织群体活动 时，对未来行为目标的决断和选择，及时处理，向一个共同目标奋斗，按照明确的计划，充分发挥个人的积极性，协调地进行工作，并达到 预期目的的能力。对于即将毕业的大学生来说在未来的工

工作中，各种 问题都需要迅速作出反应。因此，大学生在校期间应积极参加社会活 动，训练和培养自己的组织和决策能力。语言表达能力是指运用语言 或文字阐述自己的观点、意见或思想的能力。语言表达能力是学生成 功就业的基础和关键。如果不具备基本的语言表达能力就不具备基本 的就业竞争能力。人际交往能力是人们社会生活的基本能力，能否正 确处理、协调好职业生活中人与人的各种关系，不仅影响对环境的适 应状况，而且影响着他的工作效能、心理的健康。大学毕业生自觉地 培养良好的人际交往能力非常重要，以达到善于与用人单位沟通，顺 利就业。

（四）保持良好的身体和心理素质，成为提升就业能力的保障 健康的体魄、良好的身体素质已成为人才竞争的物质资本。人们 普遍认为德、才、学、识、体是人才的内在因素，而体是最基本的东 西，是成长、成才的物质基础。同时, 在社会急剧变革的今天，多种 思想文化的激荡，新旧价值观念的冲突、激烈的竞争、物质生活的悬

殊，社会生活和经济生活不协调等，无不冲击青年学生的心灵，引起 了部分学生认知失调、心理失衡和行为失范。这都影响了毕业生的学习、生活和工作，也不利于就业求职。因而大学生必须加强心性修养，提高心理素质，要能正确评价自我，胸襟开阔、豁达大度、积极乐观； 要正确对待挫折，克服期望值过高的心理，培养坚韧不拔的毅力；要 克服自卑感，增强自信心，培养心理调试能力，以良好的心理素质去 迎接挑战。此外，大学生还需要有良好的择业心态，正确的就业观。应当把 就业观念转换为就业大众化，适当调整自己的就业期望值，到最需要 的地方去就业；充分认识自我，客观评价自己，认清就业形势，确立 “先就业，后择业”思想；破除传统就业观念，实现多元化就业。

第四篇：加强自身修养,提高综合素质

加强自身修养 提高综合素质

修养是指人们在思想道德、品质品格和精神境界等方面经过锻炼和培养而达到的一定水平，它是一个人的内心世界和气质的综合体现。自古以来，大凡有作为的士大夫就讲求“修身治国平天下。”诸葛亮在《诫子书》中说过：“夫君之行，静以修身，俭以修德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”作为市委办公厅一名党员干部，加强自身修养，应从以下五个方面加强：

一、加强政治修养，始终保持政治上的清醒和坚定。政治修养是衡量一个干部政治上是否成熟的重要标志。“政治是统帅，是灵魂”，没有政治意识，就没有方向，也就没有大局，难当大任，难受重托。胡锦涛总书记要求我们，“在各项工作中贯穿讲政治的要求，增强原则性、系统性、预见性和创造性，立场坚定，旗帜鲜明，始终坚持正确的方向。”这既是做好工作的需要，也是讲政治的表现。一方面要树立坚定正确的理想信念和政治方向，始终与党中央保持高度一致；另一方面，要不断增强政治敏锐性和政治鉴别力，善于从政治上思考和处理问题，在大是大非面前不糊涂，提高驾驭复杂情况的能力。

二、加强理论修养，坚持以“科学发展观”统领、推动工作。

理论修养是党员干部修养的根本，政治上的清醒坚定源于理论上的成熟自觉。党员干部一定要克服心浮气躁，潜下心来学习读几本好书，钻研理论，提高悟性。首先，要认真学习中国特色社会主义理论体系，特别是科学发展观，深刻理解和全面把握其丰富内涵和精神实质，提高理论知识，做到与时俱进，适应发展。其次，要坚持理论与实践相结合，理论联系实际，理论指导实践，学以致用，学用相长，转化运用学习成果统领工作，推动各项工作协调发展。

三、加强知识修养，不断提高工作能力和业务水平。知识是能力的基础，也是体现一个人综合素质的重要元素。培根曾说过：“读史使人明智，读诗使人灵秀。数学使人周密，科学使人深刻，伦理使人庄重，逻辑修辞使人善辨，凡有所学，皆成性格。”这些富有哲理的论断，精辟地阐述了知识修养的重要性。加强知识修养，没有什么捷径，只有加强学习，勤奋学习，终身学习，把学习作为一种政治责任、一种精神追求、一种生活方式、一种工作动力，自觉养成勤奋学习的习惯，博览群书，才能增长知识，丰富生活，提高能力，胜任工作。

四、加强道德修养，始终保持共产党人的高尚情操。道德是人们共同生活及其行为的准则和规范。中华民族是一个有着优良道德传统的民族，孔子早就提出了“为政以德”的思想，强调“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”高尚的道德情操，是智慧之源、立身之本、立业之基，是一种非权力的影响力，一种不威而严、不令而行的人格魅力，一种宽容大度、虚怀若谷的胸襟，一种有情有义，表里如一的诚信。胡锦涛总书记强调：“共产党员都要坚持高尚的精神追求，培养高尚的道德情操，养成良好的生活作风，自觉抵制拜金主义、享乐主义、极端个人主义的侵蚀”。加强道德修养不是细节问题，而是关系到党的事业兴衰成败的大事，每个共产党人必须认真践行社会主义荣辱观，常修为政之德、常思贪欲之害、常怀律已之心，始终做到自重、自省、自警、自励，坚决抵御各种落后思想和腐朽文化的侵蚀，切实过好权力、金钱、美色关，永葆共产党人的高风亮节。

五、加强党性修养，履行全心全意为人民服务的职责。重视和加强党性修养，是我们党的政治优势和优良传统，是我们党区别于其它政党的显著标志。全心全意为人民服务是我党的宗旨，在任何情况下，都要把党和人民的利益放在首位，正确处理好个人与组织、与群众的关系；正确处理好民主与集中的关系，坚持党的团结统一，调动各方面工作积极性；正确处理好勤政与廉政的关系，居安思危，常怀忧党之心，恪尽兴党之责，切实做到勤勉干事、清白为“官”，坚持慎初、慎独、慎微、慎权，要有敢于担当的精神和勇气，坚持实事求是的原则，敢于较真碰硬，廉洁奉公，为党的事业，为人民的利益不懈努力。

第五篇：大学生应如何提高自身素质

如何提高大学生的自身素质

大学不仅仅是一种客观物质存在，更是一种文化和精神存在。在大学生活中，我们要去体会大学的精神和文化。比文凭更重要的是知识，比知识更重要的是能力，比能力更重要的是素质，比素质更重要的是主体自觉意识。在此基础上，我们每个人都要规划好自己的大学生活以及今后的人生道路。然而，怎样才能提高我们的自身素质呢？下面我有几个建议。

一、培养正确的思想观

当代大学生要积极关心党和国家大事，要有刻苦学习的精神，努力学习马列主义、毛泽东思想和邓小平理论，努力学习科学文化知识，不断提高理论和科学文化水平。马列主义、毛泽东思想和邓小平理论，是我们党的行动指南，是我们建党的理论基础，是人们认识世界和改造世界的锐利的思想武器。每个入党积极分子只有用马克思主义的科学理论武装自己，才能掌握社会发展的规律，树立明确方向和奋斗目标。同时，每个入党积极分子要努力学习科学文化知识和技能，学习当今世界上最先进科学技术和管理经验，使自己具有适合时代发展需求的知识结构，为将来更好地履行党和人民赋予的职责作充分准备。

二、加强文化学习，拓宽知识面

加强文化学习，拓宽知识面，这是对当代人的最基本要求，更是当代人一项最基本的任务。只有具备了较高的文化层次，才可称得上是“真材实料”。我们要利用大学时代这一大好时光，扎扎实实地学好基础知识，力求掌握精深的专业知识。同时，我们也应当清楚，现在的社会需要复合型人才。大学生要跟上时代的步伐，就必须拓宽自己的知识面，对本专业以外的知识领域也要广泛涉猎，如果只注重本专业，而忽视专业之外的知识，就会成为“井底之蛙”。现阶段，随着我国逐步与国际接轨，外语显得尤为重要，不管是不是外语专业的都在学习外语，因为熟练掌握外语是对人才的基本素质要求，不光是外语，我们还要了解外国的政治、经济、文化、风俗、思维方式等等。与此同时，我们更要明白，终身学习的号角已经吹响，学习实际上已经成了生存的需要，为此

我们不仅现在要学习，将来仍然要学习，而且现在的学习要为将来的学习做准备。我们要增强自己的才能，努力把自己培养成为复合型人才。

都必须自觉地加强道德品质的自我修养。加强道德品质的自我修养，首先就要自尊自重，明确社会的道德准则与规范，明确作为一个社会人的职责与义务，要有所为，有所不为。只有有了自我反思、自我陶冶、自我塑造的自觉性，才能不断地对自己身上非道德的东西进行自我解剖、自我洗涤，从而达到自我完善的境界。提交入党申请书，在不断撰写思想汇报的同时，不仅能够规范自己的思想道德和行为模式，帮助自己时刻检省，发掘自我，还能在思考中升华对自我和人生的理解。

作为新世纪的大学生，我们应该从实际出发，提高自身各方面的素质。在树立正确意识、提高自身素质的基础上，不断完善人格，使自己的思想和行为不断向党员的水平靠拢，争取早日加入党组织。