高一生告诉你女人30该如何保养眼睛

第一篇：高一生告诉你女人30该如何保养眼睛

高一生告诉你女人30该如何保养眼睛

高一生美容专家说到了30岁，是不是该换一瓶抗皱眼霜了？

A：如果你还在通过年龄判断使用什么护肤品，那你就真要好好补补课了。一般使用哪种眼霜，取决于我们的肌肤年龄和肌肤问题。常见的眼霜有啫喱、乳液和乳霜三种质地。它们的清透度、营养含量不同，解决的问题也各不相同。

高一生美容专家说啫喱质地的眼霜最清透，不含油分，如果希望淡化黑眼圈、减轻眼部浮肿或是解决眼部干纹，啫喱是不错的选择。

乳液质地的眼霜营养成分比较丰富，质地相对轻薄，主要功能以防止老化，缓解细纹为主。乳霜质地的眼霜营养最丰富，质地最厚重，功效也指向更难解决的眼部问题——眼部皱纹。

Q：肤质偏油天气热的时候是不是该用清透的啫喱？

A：这种想法可是对眼部皮肤的误解。眼部皮肤非常薄，没有油脂腺，不会因为天气热或肤质偏油就分泌更多的油脂。市场上有适合各种肤质的乳液和乳霜，却没有针对不同肤质使用的眼霜，就是这个原因。我们不应该根据季节或肤质，而应该根据眼部的问题来选择眼霜。即使是油性皮肤，如果你的眼部已经出现细纹，就应该用乳液质地的眼霜。

有些脂肪粒是可以自行代谢掉的，长脂肪粒期间可以改用清透的眼霜或减少眼霜的用量，减轻眼部负担。对于顽固的脂肪粒，千万别自己动手挑，伤口感染留下疤痕就不妙了，去美容院挑掉或激光治疗可以快速解决脂肪粒。

Q：各种各样的眼霜按摩手法，哪种才是正确的？

A：也许你会感到惊讶，但事实是：每种眼霜的按摩手法和按摩时间都不一样。比如针对黑眼圈的眼霜，按摩是为了促进淋巴循环，而保湿眼霜按摩的目的是促进吸收，方法当然不同。皱纹是逆向你的肌肤生长方向产生的，哪么你在按摩的时候就要顺着肌肤生长纹理，不然很容易自己给自己按出皱纹了。购买眼霜时一定要向BA咨询按摩方法，如果建议按摩3下，你就不要多按摩，不正确的按摩手法可能使你的眼霜无法发挥全部功效，还可能拉皱眼皮，起了反作用。

Q：眼霜和眼部精华有什么区别？

A：眼部精华和眼霜相比拥有更多的营养成分，而且分子更小。眼部精华的质地通常更为清爽，容易推开，吸收的也很快。因为它的分子小，能够迅速渗透至真皮层，所以可以更加有效的解决眼部问题。如果使用的眼霜质地厚重，那么在眼霜之前使用眼部精华，可以使眼霜更容易推开，并且促进眼部皮肤对眼霜的吸收。另外要注意的是，如果使用了眼部精华，一定要再加一层眼霜，这样才可以锁住精华中的营养成分。

第二篇：高一生告诉你女人最爱的八种食物4-13

高一生告诉你女人最爱的八种食物

高一生美容专家说女人都怕老，因此花费很多心思来抵抗衰老。其实，很多不起眼的普通食物，就富含抗衰老的因子。多摄取这些食物，自然能帮助你的身体保持年轻，让我们更加美丽富有活力！

1、姜减少色素沉淀

姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积，预防老年斑。姜还能抑制癌细胞活性。喝姜茶还能治疗轻微感冒，这也是英国人常用的方法。

提示：不可一次食用过多。

2、葡萄抗氧化

高一生说葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素（白藜芦醇），可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。不仅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多，可以说是真正的抗氧化明星。

提示：葡萄的一大部分营养来自葡萄皮，连皮吃对女性最好。

3、番茄延缓衰老

营养学家研究显示，每人每天食用50克—100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄生吃能补充维生素C。煮熟后食用，所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显着上升，起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。

提示：生吃、熟吃，吸收的营养不同。

4、茶叶防辐射

在中国，茶文化已经有数千年的历史。同样在英国，茶叶被誉为“健康之液，灵魂之饮。”茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果，从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸，还能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。

提示：睡眠不好、胃肠功能较差的人慎用。

5、醋增强皮肤活力

高一生说醋的pH值（溶液酸碱性程度数值）为1.5—2.0，很接近于人体胃酸的pH值

1.3—1.8，有调节肠胃的功能。醋的酸味可加速唾液分泌，加速消化。醋酸及柠檬酸则能渗透食物，有很强的杀菌能力。日本一项有关食醋类的研究指出，醋含较高氨基酸，有助抑制人体老化，预防各种老年疾病。用加醋的水洗脸或洗澡，能起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。

提示：过敏者和低血压者慎用。

6、黄豆调理雌激素

黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食者的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有好处。英国贝尔法斯特一组科学家研究发现，黄豆中含有的雌性激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色。每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。

提示：一次吃太多不好消化，甚至会引起腹泻。

7、米饭防止肌肤干燥

高一生美容专家说米中富含的维生素A、E和B族维生素、氨基酸和盐酸，能有效防止肌肤干燥，防止肌肤衰老，同时能抵抗色素沉着。大米也是B族维生素的主要来源，是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食物。米汤能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。

提示：不好消化，不宜多吃。

8、红酒提升气色

高一生美容专家说红葡萄酒含有200多种对人体有益的营养成分，糖、有机酸、氨基酸、维生素、多酚、无机盐等对人体非常有益。酒中含有的抗氧化成分，可抗癌、抗衰老及预防血小板凝结成血管阻塞。手脚冰冷的女性，可以用红酒促进血液流通，让整个人的气色好起来。对有轻微贫血的女性，红酒可养气活血、养颜美容，使皮肤变得有弹性。

第三篇：女人你该如何实现自我增值

女人 如何实现自我增值

当今社会整体婚姻安全系数的下降，让女人惶惶不安，因为不安，我们想要抓住些什麽，却又怕抓得太紧反而消失的失更快。实现女人自我的增殖，是一种救赎，也是一种升华。

一、拥有自己的事业

事业对女性的意义，不仅仅是由此而来的成就感和自信心，最重要的是经济的独立和自由。而婚姻，本身就是个未知数，不走到最后一刻，谁也无法预知下一步会发生什麽。当一个女人有能力养活自己的时候，即便将来扑朔迷离，她也不会心生恐惧。事业让女人拥有坦然面对变数的资本和力量。

张越说得好：一个女人应该有自己的事业，如果没有自己的事业，起码要有自己的事情。如果没有自己的事情，那麽就会把老公当成自己的事情，那就真的有事情了。

二、培养一些兴趣爱好

任何我们有兴趣的，都可以尝试。画画、乐器、舞蹈、烹饪、摄影等等。低调地学，然后在适当的时候露一手，就能达到一鸣惊人的效果。很有可能，它会给我们开启一扇事业之门。即便成就不了一番事业，最起码，我们的生活已因此变得生动充实。

三、拥有两三个知心朋友

关起门来过日子，时日一长，家成了围城，自己也成了井底之蛙。朋友是我们成长的镜子，不同领域的朋友不仅能丰富我们的谈资，还能让我们的心灵变得像被泉水洗涤过的石头干净圆润。忧伤失意时，朋友是我们不良情绪的垃圾桶，孤独寂寞时，朋友是我们不离不弃的影子，温暖着我们，也激励着我们。

四、对自己的形象负责

没有丑女人，只有懒女人。柴米油盐老公孩子并不是怠慢自己的理由，而婚姻也并不总是造就黄脸婆。在婚姻里灰头土脸地老去，只是自己的选择，可能让人同情，却无法让人称道。忙里偷闲贴个面膜，做个美容，让自己看起来神采奕奕，精神焕发，而优雅得体的着装，既是对别人的尊重，也让自己举手投足间增添几分熟女的韵味。

五、留些空间给自己

一只狗，你追的越紧，它跑得越快。感情也是，太过亲密就会让人想逃离。一旦对一个人产生依赖，当对方猛然抽离时，就会无所适从茫然失措。保留一份属于自己的空间，学会独自面对这个世界。谨记：一个不能独立生活的女性不可能享受到平等的婚姻，而且也不能理解婚后自我升值的真正含义。

六、学点知识

面对孩子的十万个为什麽，你是否哑口无言？面对老公头头是道的财经分析，你是否一头雾水？我们可以用繁忙的家务做借口，却无法赢得孩子崇拜的眼神，老公欣赏的目光。与其把时间耗在无聊的电视剧上，不如把时间花在阅读上，或者静下心与老公一起看一些财经、时政节目，最起码，在大家讨论时不至插不上话，让人看轻。

第四篇：已婚女人出轨的表现告诉你,该怎么来挽留老婆的心？

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已婚女人出轨的表现告诉你，该怎么来挽留老婆的心？

该怎么来挽留老婆的心？在通常情况下，已婚女人出轨的表现是很难察觉的，女性有其自身优势，在当天出轨后可以继续与其伴侣发生性关系，相对于男性，女人在隐藏出轨的能力更谨慎。另外男性在出轨前不会过于深入的思考与计划出轨的流程，而女性会为自己的名声着想，会在出轨前仔细安排一个更接近完美的出轨计划，其实所做的一切，只是为了自己的名声。所以当你察觉到对方已经出轨时，想要怒骂、暴打第三者一顿都是可以理解的，但这种做法只会让你们的关系陷入僵局中，你的粗暴形象更让老婆觉得婚姻无望。应该先冷静下来想想你们之间究竟出现了什么问题才会导致她出轨，认识自身的问题并承担应有的责任，学会带领自己的女人去感受生活的精彩和美好，她才不会被外界所诱惑。

一、已婚女人出轨的表现

比从前更注重打扮。当一个女人出轨就像投入了新的恋情，总想提升吸引力，在对象面前表现出自己更美的一面，就如同当初与你时一般。当女人再进坠入爱河的时候，她就会每天都花枝招展的就是为了展示她最好的一面给男人看，而且也不会过问你，自己的打扮是否漂亮，因为她们的改变是为了情人的审美观而改变自己的打扮，并不是为了你。

彼此矛盾增加。当女人出轨后，你和她彼此之间发生的矛盾会日渐增加。因为情人的出现，让她有了对比，这时候在她心里会显出好坏当然更多的矛盾大多数都是来自女人的，因为她们会抱怨和拿一些小问题来对自己的伴侣不满，甚至发生争执宣泄自己对你的不满。如果妻子突然间对你的行为处处挑剔，与往常截然不同，你要小心，这证明她心中开始装载一个吸引她的人。

彼此性生活冷淡。女人出轨后，另外一半提出过性生活，大多数女人为了掩饰，一般是不会拒绝这个性要求的，但她们会开始疲于性事这方面，并且她的索取比平时要减少很多时，那么就要引起警惕了。女人出轨很容易从性生活看到问题，因为她在外面偷吃完很难再有发生关

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系的冲动，而且会发现她已经没有了平时的欲望，还会潦草完事。这时候都是女人出轨的信号。

二、老婆为什么会出轨

家庭不幸福。每个女人都是希望自己的丈夫能够对自己温柔相待的，如果丈夫整天在家里对老婆像使唤老妈子一样，再加上大男子主义的话，那真的是没有几个女人能够忍受的了。或者女人在家庭得不到满足，婚姻生活上不再刺激。如果这时候，老婆又正好在工作或者其他场合认识了一个对自己十分温柔，十分好的男人，经过对比才会发现差距，有了出轨机会，女人会不把握住吗？

女性追求。有一种女人欲望十分强烈，有“欲女”之称，可能在婚前就属于性欲比较旺盛，并且感情史丰富的类型。等到结婚后，根本无法满足其心理和生理需求，于是她会不断的外出“偷食”，游走纠缠于不同男人身边，就是为了满足自己心中欲望。一般来说，男人如果娶到这样的女人做老婆的话，都会是比较悲催的一件事，因为她已经是出轨成性了，想要改变是很难的，老公只能无奈的被戴绿帽了。

外在的诱惑。在我们看了，男人容易出轨，我们会觉得是男人受到的诱惑太多，但其实女人面临的诱惑更多，只是很多女人都坚守了道德的底线。你会发现身边只要稍微有点姿色的女人，从来都不乏追求者，所以你要明白，如果你的女友很漂亮的话，那对她献殷勤的人自然也很多，一时抵挡不住诱惑也是有可能的。

三、怎么来挽留老婆的心，从改变开始

外形改造。著名情感专家给出了建议：男人的外形改造，以简约为主，以突显雄性属性为主，比如会显得更男人一些，更稳重一些。而女人的外形改造，以温合为主，以突显雌性属性为主，比如会显得更有女人味，更让人想照顾，小可爱，身材样貌更漂亮一些。

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内容改造。首先你得审视你身上的缺点，包括从小到大养成的不好习惯，在和她相处时经常引起她反感的东西，此时必须抛弃得一干二净。如果你身上缺点太多又不知道改的话，那么就很容易丧失了你挽回爱情的能力，因为你带有太多伤害她和自己幸福的锐角，所以，你必须把它们磨掉了，换一种姿态去对待你的感情，方可更顺利。

生活构造。提高生活质量，先要有懂得享受生活的心。不要再辜负这大好时光，辜负自己，男生就去尝试些精彩刺激又积极向上的挑战，给自己的人生拓宽视角；多和朋友聚会，结交些高质量的异性，提升自己的魅力。

经验提升。经过了一段失败的恋情，你也该更懂得怎么去爱别人。如果能让对方更依恋你，双方在相处中舒适又自在的话，那么你是成功的。男生要适当地提升你的恋爱等级，因为作为力量对比中强者一方的你，需要比你的她懂得更多的技巧，需要带领好她享受生活的乐趣。这样，双方关系才可在正常的轨道上发展。

四、增加投入，体验爱的感觉

学会带领。情感专家所言：在学校里没有人去教男生去成为一个真正的男人，男人和女人不一样。男人就该游戏海浪，沐浴风霜，带领着女人去看没看过的雪，赏没赏过的花，带领女人去体验四季的变化，体验一切美好，这是男人的责任所在。如果是一个连喝杯饮料的小事都让你去选的男人，那他本质上找的不是女朋友，而是找了一个妈，你找的也不是一个男朋友，而是一个儿子。当你带着她一起体验从未做过的事，体验到从未有过的感觉时，她会觉得，自己不在你身边时，会错过很多精彩，从而更加希望和你待在一起。

建立共同的预期：问妻子心目中理想的婚姻是怎样。婚姻不仅是一个人选择了另一个人生活，是两人携手共同享受幸福，也是两个家庭的结合，两人携手共度一生的一个承诺。可以问问妻子心中理想的婚姻是怎样的，然后两人在一起按照这样的目标作出努力实现它。只有拥有明确的目标，我们才能付出更大的努力去实现它，才能顺利建立起一个共同的预期。

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为生活创造新鲜感。可以定期去换个造型：换个不同风格的发型、穿着更有品味的衣服等等；可以偶尔向她展示你的新技能，比如：为她学做一样她喜欢的美食、为她演奏或演唱一首新的歌曲等等；可以在特殊的日子里，给她没有过的尝试，比如带她去一间新颖或者高级的餐厅、陪她去看一场她喜欢的偶像的演唱会等等。为生活增添乐趣的事情有很多，你要多花心思去关注这个新鲜的咨询消息和精心策划如何执行这些惊喜。

该怎么来挽留老婆的心？以上是已婚女人出轨的表现分析，希望每个人都能情感专家说过，男人的恋爱等级必须得提升，否则他是没有带领女人的能力的。一个男人连自己的女人都无法带领，这在本质上是有问题的，就连他的生活、事业，在他朋友和家人眼里边，都是有问题的。所以，作为一段感情中的主导方，男人应该学会觉察女人的情绪变化，试着去满足她的需求，同时平衡你们之间的投入，让她能在这段关系中感受到爱的感觉，自然就不会离开你。而这些都需要你付出实际行动，而需要注意的是，你所做的一切不仅仅是为了挽留老婆，更是为了将来那个更好的自己。坚持加上耐心和包容，相信自己会成功。

第五篇：投资人告诉你,商业计划书该怎么写

投资人告诉你，商业计划书该怎么写

编辑推荐大闽创业频道2014-03-25 13:15

我要分享

（福建迅成创业投资有限公司 董事长 许章迅/口述 游颖龄/整理）

资本是把双刃剑

创业者在找投资前，一定要弄清楚资本的嗜血性，残酷性。资本是“急功近利”的，它的每次投入都有生命周期，这期间要不断寻找退出途径。而这可能与企业的长期可持续发展战略背道而驰，现实中资本的“狼性”常常会透支企业的未来。

此外，引进资本后，无形会增加企业的成本，主要体现在税收成本。因为资本的进入，会要求企业管理，财务规范化。

所以，要找投资，你真的想好了吗？如果你的答案是“yes”，那么，你就要开始着手准备一份商业计划书了。

不要把商业计划书写成八股文

我看过很多商业计划书，厚厚一叠，原封不动套用网络上的“商业计划书”格式，列了各种大数据大道理，依旧没法打动人。

作为一个创业者，写商业计划书时要去揣摩投资人的心。他们通常很忙，创业者如果写一大堆很虚的东西，那是浪费彼此的时间。

一份好的商业计划书会让创业者获得和投资人进一步沟通的机会，那么“好”的标准是什么？

首先你要详尽阐述你的产品，告诉投资人你在做什么；然后写明市场容量，因为投资人看重的是未来，市场容量决定了一家企业能走多远；接下来就是商业模式了，对早期的创业企业而言，市场定位要清晰，专注去做一个细分的点，而不是做一个面。其实现在商业模式早就不是什么秘密，一个想法成千上万的人都在做，因此资源和执行能力愈加重要。

投资界广泛流传的说法是“宁可投资一流的团队，二流的技术”也不投资“一流的技术，二流的团队”，由此可见，投资人对团队的看重度。

那么作为创业者，你应该在商业计划书中突出团队介绍，包括各个骨干人员的从业背景，行业经验等。

总之，你写商业计划书的目的就是告诉投资人为啥你有能力做好这件事，为啥你能成功！

小编心得：

创业者在寻找投资人时，别忘了考虑投资人还能带来哪些资源支持，这些对企业发展也许有更大的帮助。

（PS：大闽创业频道正在筹备第3期项目对接会，针对有融资需求的创业者，投资人报名参加，欢迎各位创业者与小编联系（加小编微信号：youyingling，注明参加项目对接会）。

又到了春暖花开的好时光，带上你的创业项目，一起来约会投资人吧~）