《中国大学生太不健康了》等(2012.3.30)[共五篇]

第一篇：《中国大学生太不健康了》等(2012.3.30)

一项针对全国15所大学的调查显示

中国大学生太不健康了

本报记者袁月

3月11日，中国健康教育中心发布了2011年对全国10余个城市大学生的调查数据，大学生饮食和运动方面的现状堪忧。

此次调查涉及15个大学，收集了2800多份问卷。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所马冠生副所长解读数据时指出，目前大学生饮食和运动主要面临五大问题。

首先是健康知识缺乏。调查发现，近一半的大学生不知道中国居民平衡膳食宝塔，而通过学校课堂了解健康类信息的比例仅为14%。

第二，不吃早餐。早餐作为一天的第一餐，对膳食营养摄入、健康状况、工作或学习效率至关重要。但在本次调查中，大学生每天吃早餐的比例仅为65%，不吃早餐带来的大学生营养不足、抵抗力下降、胆结石等疾病风险持续增高。

第三，喝水不够。中国居民膳食指南建议成年人每天至少应该喝1200毫升水，但是根据调查发现，差不多有13%的男同学、23%的女同学并不能达到，甚至有17.2%的大学生每天饮水量不足1000毫升。

第四，运动不足。随着社会发展，“宅”成为了年轻人的一种时尚生活方式，随之而来也造成了运动不足、健康情况下滑等情况。按照卫生部推荐的每天至少6000步的运动量判断，50.2%的大学生没有达标。

第五，盲目减肥。三成大学生曾经采取过减肥措施，而这些人中有18.8%的人体重偏低，大学生中女生体重偏轻的超过1/3，高达35.1%。在采取过减肥措施的大学生中，29.5%的大学生主要靠节食来减肥。为了追求美丽而盲目节食减肥，对身体发育、骨骼健康、以后的生育都有一定的威胁。

大学生是即将成为社会主力的群体，但不良的生活方式正在使年轻一代面临巨大的健康问题。对于此次调查结果，马冠生教授给出了建议。第一，要加强健康知识的学习，建议高校开设健康教育必修课程。第二，要天天吃早餐，保证食物多样，来达到充分营养的目的。第三，要天天运动，每天至少6000步，最好在1万步以上。通过吃和动的平衡，来达到促进健康，强身健体的目的。

珍惜生命，拒绝冷血

生命教育缺位、生命意识淡薄，加重了社会冷漠

中国心理卫生协会资深心理咨询师刘宝锋

生命是宝贵的，可在某些人眼里，却是“不可承受之轻”。前一阵，“药家鑫事件”刚刚尘埃落定，中学生陶汝坤为一己之私、残忍烧伤女同学的事件又浮出水面。接着，3月18日，一位网名“走饭”的女孩，在孤独、绝望和痛苦中，结束了自己年轻的生命；23日，哈尔滨医科大学附属第一医院的一名患者，用水果刀追砍医护人员，导致一死三伤„„一条条鲜活生命的受伤和离开，让人扼腕叹息。

不少人认为，当今社会物质文明日益风行、人文精神逐渐淡化。甚至有人悲观地说，我们的社会已经进入了“冷血”时代。在我看来，生命教育缺位、生命意识淡漠，是导致整个社会冷漠的重要原因之一。

每个生命都是奇特而美妙的，正如卢梭所言：“上帝是用模型造人的，塑造了‘我’以后，他就把那个模型捣碎了”。每个人都有独特的自我，但是认识自我、彰显自我，却是像“羽化成蝶”一样艰苦的过程。如今，社会和家长过度期待望子成龙、光耀门楣，很多家长忽略了让孩子真实地感受“人之基本”的生命，正确认知自我。一方面，他们鞭策

孩子取得好的学习成绩，培养各种特长；另一方面，对孩子包办代替，窒息了孩子的个性和自我成长的空间。就像药家鑫曾愤恨地说：“我的一切都是父母选择和安排好的，我的生活没有机会展开。”此外，在忙碌的现代社会，人与人之间的交往越来越功利、“交心”越来越少，了解社会规则、人情事故的机会也越来越少。试想一下，如果陶汝坤能够多和同学沟通，尊重和欣赏他人，也许就不会做出极端冷血的行为；如果“走饭”能够积极取得外界的帮助，在亲友们的帮助下治疗、调整自己，也许就不会被抑郁症夺去年轻的生命了。

生命只有一次，生命的孕育和成长是艰难而危险的，任何闪失都可能带来不幸。要想找回生命的意义、人间的温情，首先，我们每一个人都应该多体察和欣赏大自然，感受和体验生命的真和美，了解生命的来之不易、体验成长的艰辛，从而敬畏生命，更加宽容和理解他人。其次，在家庭里，家长应该鼓励孩子主动体验生活中的酸甜苦辣，感受生命、探索自我，培养自己独立独特的人格，在摸索中认识自我、找到正确的人生定位。最后，人与人只有在相互关爱中才能感受互相的存在，在关爱他人时，更彰显生命的价值。充分珍惜各种资源和机会，学会与人沟通、与人为善，更能闪耀生命的魅力。

美国严管儿童肥胖日本设立过劳热线

全球都在对抗都市病

本报驻加拿大、日本特约记者陶短房孙秀萍

吃饱了，穿暖了，精神文化生活丰富了，人们理应过得更健康幸福。然而，城市中的空气污染、交通拥堵，日常生活的作息失调、久坐不动，以及为了房子、车子、孩子，不得不努力赚钱形成的压力„„所有这些，正在成为都市人患病的源头。

发人深省的一组数据

所谓都市病，其实并非都市人独有。除去空气污染等环境问题，只要是现代生活方式导致的疾病，如久坐引发的骨骼病变，饮食、运动不当引发的血糖、血脂异常，压力导致的心理疾病等，都可以算作都市病的范畴。正因如此，在日本，都市病又被称做生活习惯病。

如果你还没意识到都市病带来的危害，不妨看看下面的数据：

2012年，世界卫生组织（简称世卫）警告，超重和肥胖是全球引起死亡的第五大风险，每年因肥胖而死亡的人至少280万。

2011年，世卫和欧盟合作研究中心公布的《噪音污染导致的疾病负担》报告提出，成年欧洲公民因为暴露在声音污染中而每年损失了160万个健康生命年。这里所说的“健康生命年”是将死亡率与发病率结合在一起，计算出的一个人剩余健康无疾病的年份数量。

同是2011年，世卫评估一系列危险因素对疾病负担所起的作用时发现，室内空气污染位列第八。同年，《柳叶刀》杂志发表研究称，导致心脏病发作的因素中，在污染严重的闹市骑车上班最危险。

2009年，世卫指出，全球每年有200多万人因久坐而死亡，预计到2020年，全球将有70%的疾病是由坐得太久引起的。因此，世卫将久坐列为十大致死致病杀手之一。

更早之前的20世纪90年代，英国有约占整个劳动力人口2%的人患有与工作有关的抑郁焦虑；耶鲁大学的调查显示，约有30%的美国就业人口感到“工作时非常或极端紧张”；针对日本的研究也显示：1982年因工作出现紧张等情绪的人口占劳动力的50.6%，10年后则上升至57.3%。

肥胖导致一系列都市病

在都市病范畴中，肥胖症算是比较典型的一种。在北美，肥胖以及与肥胖相关的糖尿病等，一直被列为重点防控目标。这主要是因为饮食结构不合理（美加是肉蛋奶类摄入量

最高的国家），工作太忙无暇锻炼，钦饮料摄入过多，以及经常吃高热量垃圾食品等引起。据统计，1985-2000年，美国7-18岁青少年中超重率增加了28倍，加拿大则有900万糖尿病或糖尿病前期患者。

美国胖子多并不新鲜，但现在，竟连以低肥胖率和高长寿率著称的日本人，都胖起来了。日本厚生劳动省近日公布的一项国民健康调查数据显示，该国20岁以上人群中肥胖者已接近三成。未来这一趋势还可能加剧，因为年轻一代中，以20-30岁女性为代表，其肥胖增长势头更猛，不到3年，就增长了6%。东京大学国际保健政策学部教授等组成的特殊研究小组经过分析推算，2007年一年内，日本人大约有10.4万人因为高血压导致脑溢血死亡。而这与肥胖、饮酒、运动不足、多盐饮食等都有关。

由于社会风气等因素影响，日本超负荷工作的情况十分普遍。日本过劳问题研究会的报告显示，日本自杀率世界第一，其中大部分是劳动时间过长、工作压力大而造成的。据《富士物流》报报道，日本运输行业就曾因员工过劳而引发重大事故。2006年4月，日本铁路福知山线发生电车撞进大楼的重大脱轨事故，导致107人死亡，555人受伤。曾有报道指出，这一事故的原因之一就是因为司机过劳、运转失误所致。

此外，男性不育症和北美男性喜穿牛仔裤，都市男性又长时间坐着工作，以及北美人习惯每天洗热水澡有关；前列腺癌高发，和北美人“拿牛奶当水渴”不无关系，因为美国波士顿的一个医学小组对20885名美国人进行长达11年随访调查后指出，常喝牛奶、吃奶酪者患前列腺癌比例，要比不常吃这些的人高出34%；骨质疏松可能和北美人“迷信维生素E”有关。日本不久前的一项研究就发现，过多摄入维生素E易引发骨质疏松。而作为移民众多的国家，美国和加拿大的新移民，很多会因为语言、文化传统和生活习惯的差异，迟迟无法融入当地社会，并因此造成孤独、沮丧，无人倾听和无处倾诉等心理障碍怪圈。

各想办法，改变现状

既然知道症结在哪儿，没有人会“坐以待毙”。如今各国都在号召人们健康生活，多活动，控制热量摄入等，已成为人们耳熟能详的话题。

比如，在肥胖和糖尿病方面，美国糖尿病学会自上世纪90年代起，就开始举办“国家糖尿病月”活动。加拿大的糖尿病防治则被纳入医保体系管理，血液检查、化验都免费。

对于男性健康，美国首先是加强知识普及，其次是鼓励保险机构增设相关险项。分布各地的男性健康诊所和男性健康心理辅导中心，还会提供治疗和心理辅导。

在心理方面，加拿大是全球屈指可数的将心理与情绪辅导、心理治疗纳入保健体系的国家，只要家庭医生在治疗时认为病人存在心理、情绪问题，或病人自己觉得有问题，就可以被安排去看心理医生。日本更是设有一条防过劳死110全国免费电话，由全国的律师、医疗机构等联合提供咨询服务。日本心理学家还设计了专门用来减轻个人工作压力度的表格。医疗机构则专门开设解压门诊，施行音乐疗法、芳香疗法、笑疗等。

此外，日本设立有生活习惯病预防协会。该协会把每年2月定为全国生活习惯病预防月，每年制定一个目标和口号，并举办多种讲座和宣传活动等。比如今年的口号是“少酒”，健康月的主题是酒精和健康生活。

总之，都市疾病已引起各国的重视。对抗都市病，正在进行中。

解析明星吸毒的心理动因

前不久，演员张默因涉嫌吸毒被警方依法行政拘留。如今，明星沾染毒品已经算不上是新鲜事。自1997年起，摇滚歌手罗琦在酒吧毒瘾发作被警方逮捕曝光以后，明星涉毒的新闻就再没断过。演员贾宏声拍摄《昨天》时公开承认自己吸毒，谢东更是“三进宫”，还有歌手韩笑和满文军、台湾艺人萧淑慎、日本清纯女星酒井法子都有涉毒经历„„明星

吸毒俨然已经从个人行为升级成一个群体事件。

娱乐圈似乎是“瘾君子”密集的重灾区。明星吸毒事件频频被曝光却又屡禁不止，其背后隐藏哪些心理原因？

明星身份导致“本我”被束缚

“明星”这个身份本身就要求自己从大众当中脱离出来成为小众。当一个人成名以后，他就会自然被割裂为两个部分：一个是私人部分，另一个是公众部分。虽说名人也需要隐私，但是无论媒体还是粉丝，抑或是明星自己，都很难把这两部分的界限划分清楚。

在心理动力学中（基于弗洛伊德的精神分析理论中的自我、本我、超我论），人对自由的向往是与生俱来的一种原始生命本能，属于“本我”的部分，没有道德是非的限制，旨在寻求最大限度地满足自己这种本能的需要；人的“自我”往往要求对这些欲望或生活方式加以理性化，并根据现实环境的许可程度来满足自己的各种欲望。

从这个角度来看，明星的“本我”显然被束缚得比普通人多得多。吃饭走路需要注意个人形象，跟谁一起走、一起吃也不能随性，稍不注意各种绯闻就会一齐来找麻烦。这样一来，明星们虽然星光闪耀，但由于长期压抑本我的需求适应现实环境和大众需求，他们更加容易出现挫败感和焦躁情绪，即使成功了也会感到莫名的失落。

虽然自我与本我之间产生激烈冲突这类问题，普通人也会遇到，但是少有人会在“本我”被压抑后选择极端方式处理。而明星之所以选择吸毒来麻痹自己，一是明星群体占有资源比常人要多，更容易触碰到毒品；二是普通人能选择的宣泄方式，需谨言慎行的明星却不能，无奈又无助下更容易接受“吸毒”这种方式；三是有殷实的经济基础垫底，能够支撑他们长期吸毒。

对一些吸毒明星来说，吸进去的不止是快感，还有一直苦苦追寻的精神层面的需求。他们认为，我能够掌握别人不能掌握的资源，或者我能够做到别人不能做的事情，显然此时“吸毒”成为了身份的勋章，至于吸的是什么已经不再重要。

吸毒是物质依赖的极端形式

纵观因吸毒而被曝光的明星们，可以发现一个共同特征，他们被曝吸毒时都不是正当红的明星，要么是红过一时已过气，要么是有点小成绩却始终事业不温不火。这一群体更容易出现心理失衡，更容易陷入迷茫痛苦中，一旦遇到毒品的诱惑时，就很难抵抗。

按照哲学家叔本华的逻辑来看，智力水平越高，痛苦程度越高；拥有的越多，对痛苦的敏感程度越强。而解除痛苦最常见的方式就是物质依赖。

物质依赖是一种强大的防卫机制，精神分析师华伯格认为，这种控制性的防卫机制主要是用来遁入身体中，从而彻底搞定外界。通过依赖某种物质，在精神和心理上获益以后，便会强化对其依赖的程度。从对烟草的依赖到欲罢不能的酗酒成瘾、上网成瘾，成瘾显示要比依赖更加极端，而吸毒便是精神和物质依赖中最极端的表现。

尽管人们知道“吸烟有害健康”，尽管很多“超级科学”的戒烟手册宣传吸烟多么恐怖，但烟民并没有因为恐惧死亡和戒烟。其实，从失去和得到两个维度来看，有些情况下，一些人会更在意获得的，或者说即时满足，从而忽略了自己失去的那部分。对于吸毒者而言，他们并不是不知道对毒品的依赖会让自己付出怎样的代价，但因为更迷恋即时满足的心理体验，他们还是会奋不顾身地选择“饮鸩止渴”、“今朝有酒今朝醉”。

戒毒要从戒断“有毒”朋友开始

了解了明星吸毒的心理诱因后，我们还应关注他们第一次触碰毒品的经历。

从媒体报道看，很多明星第一次触碰毒品的经历都和身边亲密的朋友有关。例如在韩笑因吸毒被捕时，供认自己第一次吸毒是在好友谢东的劝说下才尝试的；莫少聪被捕后，在询问过程中也表示自己因推脱不掉“应酬”而吸食了两口大麻；酒井法子出狱后坚持要离开吸毒的老公，这样有助于自己戒毒„„

对于不良之友，如果你的自制力也差的话，那么身边存在几个这样的朋友相当于一场灾难。往小处说，他们会带你一起逃课、打游戏，教会你抽烟或者赌博；往大里说，他们

甚至带你沾染毒品、走向堕落，不但影响你的生活，还毁了你的人生。都说娱乐圈是孤独的，选择朋友就更需要擦亮眼。

在现实生活中，不少人喜欢采取从众行为，以求得心理上的平衡，减少内心的冲突。其实，只要多一些独立思考的精神，少一些盲目从众，就能避免很多事情发生。

当然，对于那些因星路不顺、事业低迷而焦躁、郁闷的艺人，以及处于重大心理冲突之下的明星来说，学会自我心理调节最重要。

工作、学习、娱乐欠下睡债，长期缺觉诱发90种病

全球倡导多睡一小时

如果你站在城市最高点，用相机记录下来整个城市午夜12点的瞬间，你会发现，每过一天，灯火通明的屋子又多了一些。这不是行为艺术，而是一个摄影师为了解人们的晚睡状况做的一次实验。每当夜幕降临，人们的生活仿佛才进入最活跃时期：孩子们做功课到深夜，年轻人唱歌交际到凌晨，中年人忙完工作又照顾家无法早睡，有空闲时间的老人却因各种原因辗转反侧。

人的一生中，至少有1/3时间在睡眠中度过，但这1/3的人生路，不是所有人都走得顺利。在“2012世界睡眠日暨全球健康睡眠高峰论坛”上，卫生部副部长王国强表示：“在我国，各类睡眠障碍者达到38.2%”。放眼世界，经济不景气导致超过1/4的美国人难以安眠；在澳大利亚，因睡眠问题而对经济造成的损失已达数十亿。“还得起房贷，还不了睡债”，在越来越多人欠下“睡债”的当下，“多睡一小时”成了今年“世界睡眠日”的主题，旨在倡导人们找回充足的睡眠。

现代人睡眠状况无比糟糕

“今晚有什么安排？”中国人自古以来日出而作，日落而息的生活状态，早已随着经济和社会的发展，被丰富多彩的夜生活打乱。白领、公务员，朝九晚五的上班族每天早早的就堵在了城市拥挤的公交车和地铁车厢里，他们的生活直到下班才真正开始；前一天晚上九十点还没做完作业的孩子们，第二天六七点就要被家长叫醒，睡眼惺忪地走进课堂；还有不少自由职业者和大学生，干脆过着西半球的生活，在太阳升起时呼呼睡去。

电视里，热门的选秀节目被安排到晚上10点后，半夜成为了各大电视台的广告黄金时段。越来越多的24小时便利店、餐馆出现在我们周围。根据某网站搜索数据显示，很多人在晚上12点以后，在互联网上比白天更加活跃。“从杂乱无章的作息时间就能看出，现代人的睡眠状况有多糟糕。”上海市中医失眠症医疗协作中心副主任施明对此非常担忧。

上海市环境与儿童健康重点实验室沈晓明教授早在15年前就开始关注儿童睡眠问题，他领衔的一项在全国9个省市开展的、迄今为止规模最大的0-18岁儿童睡眠多中心流行病学研究显示，30250名儿童中，超过70%的中小学生存在睡眠不足。与美国、意大利、瑞士等国家的同年龄段儿童相比，我国儿童学龄期平均每日睡眠时间约少40—50分钟；到高中阶段，这个差距扩大到1小时。市场研究公司AC尼尔森最近进行的一项全球睡眠习惯调查显示，1/4中国内地受访者午夜之后才就寝，近2/3的人早晨7点之前就起床。

施明表示，40%的中青年白领睡眠不足6小时，70%以上的人在上床后1-2小时难以入睡。老年人则有40%左右睡不好，常常表现为半夜醒来再也睡不着，睁眼等着天亮。“每天少睡一小时，就等于每周少睡一天。”施明说，失去优质睡眠给人体带来的危害，远不止早上起不来、白天犯困这么简单。

长期缺觉带来90种病

睡不好，生活规律就会被打乱，长期如此会使人体力衰退、头昏头痛、皮肤干燥、眼圈发黑，免疫功能也会随之下降，还会诱发抑郁症、焦虑症等。王国强表示，慢性病死亡

占中国总死因构成的85%，而高血压、糖尿病、肥胖等慢性病多与睡眠障碍有着密切关系。施明则明确表示，长期缺觉是心脑血管疾病、癌症等近90种疾病的诱发病因。失眠、缺觉更带来了大量交通和工伤事故。据有关部门统计，因疲劳驾驶造成交通事故的占特大交通事故的40%-80%。

究竟是谁偷走了如此重要的睡眠呢？施明在调查了数千例临床病例后，发现了四大原因。

过度紧张压力大。这类精神心理上的原因引起的睡眠障碍和睡眠问题，占到50%左右。主要反映在生活压力较大的中青年人，以及为学业而紧张的孩子身上。长期过劳或不良情绪都会干扰到睡眠中枢，造成睡眠障碍。大城市中，交通拥堵也夺走了人们的睡眠时间。调查显示，九成白领因为交通问题早上要在路上花掉至少1小时，唯一的解决方案就是“早起”。

“诱惑太多”睡不着。3月21日，百度网公布对中国网民搜索习惯的调查显示，24点以后网虫们主要的活动包括看视频、购物、QQ聊天等。社交活动的丰富，也让很多人甘愿牺牲睡眠时间。吃宵夜、看电影、去KTV唱歌„„张阿姨住在一个年轻人聚居的小区，她告诉记者，“经常凌晨一两点还有一排排出租车往这拉活，那些孩子半夜回家是家常便饭。”在家庭中，如果有人总是晚睡，也会逐渐影响到其他的家庭成员，导致一家人都变成夜猫子。

心事太多易失眠。有的人很敏感，心里惦记的事情比较多，很容易因为一些小事睡不着觉。这种敏感的失眠体质往往会遗传，所以如果家长是这类体质，就要对孩子特别注意，从小就给他创造一种适合睡眠的生活环境。

疾病药物在作怪。20%左右的睡眠障碍者是因自身的疾病引起的。比如脑血管疾病、心脏病、胃溃疡、胃炎等，疾病造成人体内环境紊乱，进而扰乱了有规律的睡眠机制。很多药物，如某些抗菌素、降血压药、激素、抗精神病药等都容易引起失眠。

让自己每天多睡一个小时

睡眠问题已经成为了一个全球性话题，欧美、日本等国早已想出各种办法帮助人们提高睡眠质量。

在美国，睡眠不仅仅是个人的事，而是已经形成了一个产值达200亿美元的产业。有睡眠专家估计，睡眠终将成为继饮食和运动之后的第三大可催生高利润产品的健康议题。在美国，各种睡眠诊所、治疗睡眠的书籍和电视节目都颇受欢迎，睡眠问题已经得到大多数人的重视。在德国，睡眠协会每年都会举行床与健康的学术研讨会，教大家怎样挑选一张好床。在日本，人们会使用光治疗、香薰、安眠枕、按摩等多种方法来安眠，寻求多睡一小时的方法。

创造睡眠好环境。首都医科大学附属北京同仁医院临床心理科主任韩学青建议，白天适当运动，睡前泡泡脚，把电子产品都移出卧室；睡前做一些放松训练，如果睡不着，不要一直在床上躺着，更不能晚上睡不着白天猛睡。

看书代替看电视。“每天早上床一小时，我们看书吧”是豆瓣网发起的一项活动，有超过10万人响应，睡前看一些轻松的读物，可以避免电视剧、电影给人带来的依赖性，让人慢慢放松入睡。

企业设立打盹区。“每家公司都应该设立一个打盹区。”施明表示，中午午睡半小时，甚至只用平躺一段时间，都有助于睡眠质量的提高。如果不能平躺，在沙发上靠一下也可以，最好不要趴着睡。

打鼾必须及时治。首都医科大学附属北京同仁医院睡眠医学中心叶京英、许嘉说，要特别注意夜晚睡觉时打鼾的危害，出现呼吸暂停及时到医院就医。

睡前喝点助眠茶。施明向大家推荐了莲心枸杞茶。取莲心2克，枸杞6克，生甘草3克，用相同方式冲泡，适用于口干、舌尖红、大便干燥、小便颜色深的人服用。

第二篇：大班健康《换牙了》

大班健康《换牙了》教案

活动目标：

1.了解换牙的过程，知道换牙的重要性。

2.知道人的一生有两幅牙，换牙是一种正常的生理现象，不用担心和害怕。

3.了解换牙过程中的卫生常识，学习保护牙齿。活动准备：

镜子；各种饼干；纸；笔；牙刷；牙膏；杯子。活动过程：

一、导入活动《猜谜》

师：“健康卫士穿白衣，上下两排真整齐。中午饭菜它磨碎，早晚用刷把澡洗。” 幼：回答。

师：请小朋友互相看一看对方的牙齿，有什么不一样？ 幼：说一说。

师：请幼儿从小椅子下面拿出小镜子，观察自己的牙齿有什么特点。

幼：观察，讨论。

二、观察图片，讨论

师：我们一起来看几幅图片，你们看到了什么？ 师:第一幅图

幼：有一个小朋友的手上拿着一颗牙齿，告诉妈妈，我的牙齿掉 了。师：第二幅图

幼:小朋友对老师说，他的牙齿松动了。

三、交流换牙的感受

师：提问，为什么图中小朋友的牙齿会掉会松动呢？ 幼：他们要换牙了。

师：请没换牙的幼儿上讲台张嘴。

幼：说出牙齿的特点，现在还是乳牙，一般从五岁开始换牙。师：请换牙的幼儿张嘴，看看他们的牙齿有什么不一样，引出“换牙”的概念。

幼：有些牙齿脱落了，师：请换牙或牙齿松动的幼儿说一说换牙的感受。（疼痛、不舒服、难受等）

师：小结，人的一生有两幅牙，乳牙和恒牙，出生后长出的牙叫乳牙，乳牙比较小，不太坚硬。乳牙在5、6岁开始脱落，它会慢慢长出新牙，新长出来的牙齿叫恒牙，恒牙较大且坚硬。

四、换牙的时候该怎么办呢？ 师：请幼儿听故事《恒牙的话》

师：提问，恒牙对我们说了什么？你是怎么做的呢？ 幼:思考，回答。

五、操作活动：对与错。

师：我们一起来看一看这些图片上的小朋友，谁做得对，谁做得 不对？

师：第一幅图片，一个小朋友把手放进嘴里，摸松动的牙齿，对不对呢？

幼：不对，手上有细菌，会影响牙齿的生长。

师:第二幅图片，一个小朋友整天用手托着腮，对不对呢？ 幼：牙齿发育不好，容易产生畸形。师：第三幅图片，睡觉前吃甜食 幼：牙齿容易长虫

师：第四幅图片，小朋友的牙齿掉了，不哭不闹，保持愉快的心情。

幼：这个小朋友做得对。

师：第五幅图片，小朋友到医院检查牙齿。幼：这个小朋友也做得对。

师：孩子们，换牙是一种正常的生理现象，不用担心和害怕。

六、讨论：怎样保护牙齿

师：那我们应该怎样来保护我们的牙齿呢？ 幼：早晚刷牙，少吃甜食等等。师：小朋友会刷牙吗？ 师：总结 七．延伸活动

师:老师这里有干净的牙刷和牙膏，我们一起来刷刷牙吧！师：分组，每位幼儿一把牙刷，实践操作。

第三篇：2007首届中国(北京)大学生汽车文化节举行等

2007首届中国(北京)大学生汽车文化节举行等

2007首届中国（北京）大学生汽车文化节举行

由中国机械工业企业管理协会主办、《中国汽车界》杂志和吉利大学承办的2007首届中国（北京）大学生汽车文化节于11月3日在北京吉利大学中心广场拉开帷幕。活动通过宣传汽车文化，提升汽车品牌，让大学生更多地了解汽车知识、感受汽车文化、更近距离体验汽车带来的多彩生活，使他们对汽车产生更浓厚的兴趣，唤起更多的大学生对中国汽车工业的关注，同时给年轻的车迷、车友提供一个互相交流与展示自己爱车的平台。

本次文化节将趣味、时尚、鲜活的内容贯穿始终，涉及的活动包括：汽车展示、汽车图书杂志展示、车模及汽车摄影图片展、汽车创意设计展、极品飞车竞技赛、汽车模特表演、汽车知识竞赛、汽车安全大课堂、汽车知识专题讲座、汽车与交通安全论坛、汽车广告及电影赏析、汽车试乘试驾活动、改装车特技表演、汽车主题晚会、老爷车展示、汽车电玩对抗赛等，这些活动以多视角、全方位的形式展示了汽车文化活动的风采，诠释了汽车文化的丰富内涵。此次大学生汽车文化节于11月6日圆满结束。

“星马”顺利入选第二批“全国重点保护品牌”

近日，第二批“全国重点保护品牌”揭晓，安徽“星马”品牌顺利入选，这是“星马”品牌首次获得国家级品牌保护。

本次“全国重点保护品牌”上榜名单是根据中国品牌研究院制订的《全国重点保护品牌推选办法》严格筛选出来的。安徽省共有12个品牌入选，全国共有619家品牌入选。

“全国重点保护品牌”上榜企业可按国家有关政策规定进行宣传，为以后申报世界名牌、中国标志性品牌等荣誉奠定了基础，上榜品牌有效使用期为三年。

220台国Ⅲ黄河少帅将更新中国邮政干线专用车

10月9日，在“2007年中国邮政集团公司邮政干线车采购项目签约会”上，中国重汽集团商用车销售部与中国邮政集团公司签订了220台国Ⅲ黄河少帅底盘的购车合同。

此次中标车辆的数目是中国重汽集团在国内系统用户中取得的单笔最大的国Ⅲ订单。中国重汽集团以其高性能、高品质的产品再显了其市场领头羊的威力。

据悉，中国重汽集团对此次中标车的售后服务工作再次提出了“提前做好准备，提高新产品服务能力”的要求，详细部署了提前开展关于国Ⅲ机邮政车的培训工作。

第八届“福特汽车环保奖”在京颁奖

10月25日，第八届“福特汽车环保奖” 颁奖典礼在北京人民大会堂举行。20个优秀环保团体和个人分享105万元人民币的奖金。

今年的奖项特色鲜明，不再局限于奖励过去取得的成果，还设立了“社区环保小额资助项目”，为那些正在计划或者刚刚开始的环保项目提供资金。体现了近年来中国民间环保工作重视科学和创新、规划更加系统、关注环境保护与社区发展平衡的新趋势。

华菱完成首次CKD形式出口

10月22日，华菱汽车首次以全散件（CKD）方式出口四台自卸车到乌克兰ODESSA港。检验了华菱的包装技术和设备、部件保护措施，尤其是配件的防锈处理能力。标志着华菱从传统的产品出口向更高层级的技术出口迈进。

华菱表示，此次CKD出口，既为华菱后续的CKD出口装箱、捆扎起到了练兵作用，也为日后华菱在乌克兰等海外市场CKD或SKD生产、组装华菱汽车打下坚实的基础。

华菱汽车今年第10000辆下线

10月31日上午10点18分，华菱的第10000辆重卡驶下生产线，标志着华菱正式迈入年产万辆重卡厂家行列，在华菱汽车发展史上具有里程碑式的重要意义。这不但证明了华菱汽车的企业实力、产品技术、品质、市场和竞争力在不断增强，也预示着华菱完成今年年初制定的12000辆的销售目标已成定局，而且为华菱实现2008年25000辆的销售目标、三到五年内成长为国际市场上有重要影响的重卡品牌、在更高的平台上参与国内外市场竞争奠定了坚实的基础。

圣达菲连续夺冠中国汽车节油赛

由中国汽车工程学会主办的“2007中国汽车节油赛”于10月20日在广州赛马场汽车城开赛。本次节油赛在广州、重庆、成都和北京分别举行，包括绿色展览会、节油比赛、GPS导航循路赛、挑战节油王和超级对决等活动。来自国内的近40款合资品牌和自主品牌汽车角逐11项“节油冠军车型”荣誉；而来自全国各地的汽车爱好者将争夺“中华节油王”荣誉称号。据悉，本次节油赛吸引了华泰汽车、一汽奔腾、宝马、一汽丰田、天津一汽等十余家汽车厂商和社会近万名车主参与。

10月21日，“2007中国汽车节油群英会”广州站圆满结束，华泰圣达菲2.0以百公里3.72升的油耗勇摘SUV组节油桂冠，并创造了中国节油赛自开赛以来SUV组的最好成绩。

10月28日，“2007中国汽车节油群英会”重庆站圆满结束，华泰圣达菲2.0柴油版继广州站之后再次摘得节油桂冠。

对于厂商来说，参加权威机构举办的节油大赛，敢于在公众的监督下让用户评头论足，说明了其对自己产品的信心。

中国C-NCAP长春车城巡展

近日，继在北京理工大学和北京航空航天大学成功举办校园巡展活动之后，中国汽车技术研究中心NCAP校园公益巡展长春站活动在吉林大学举行。在本次活动中，中国汽车技术研究中心携部分碰撞试验车型与吉林大学的师生们又一次近距离接触。

此次巡展活动采用图文视频、现场讲解、调查问卷、深度体验、有奖问答及现场提问等多媒体形式，全面展示了中国C-NCAP的碰撞过程，来自中国汽车技术研究中心的技术人员根据所展示车辆的实际情况，讲解了C-NCAP碰撞试验的各种技术知识，并回答了同学们提出的关于C-NCAP和汽车安全等方面的问题。同时，现场还进行了关于C-NCAP与汽车安全技术的有奖问卷调查活动。

到目前为止，C-NCAP共举办了包括小型乘用车、AB类乘用车、SUV等16个车型的评价结果，在社会上引起了很大反响，其公正性也逐渐获得认可。“C-NCAP”是“中国新车碰撞安全性能测试”的英文缩写，包括车辆在50公里时速下正面、侧面和40%正面三种碰撞测试。

华泰汽车获解放军总装备部军车承制资格

继华泰汽车鄂尔多斯分公司顺利通过国军标9001A-2001《质量管理体系要求》审核后，10月22日华泰汽车再获殊荣，成为解放军总装备部陆军装备科研订购部的军车承制单位。这意味着，华泰汽车产品经过严格的质量测试，成为解放军总装备部指定用车。华泰汽车今后将根据总装备部要求，提供定制和改装军车。

据华泰汽车负责人介绍，装备承制单位资格审查制度，是我军依据《中华人民共和国政府采购法》和《中国人民解放军装备采购条例》有关规定建立的一整套严格量化标准，目的是为确保军备采购的高标准、高效益，促进军队现代化装备建设的跨越式发展。由于使用环境往往极其艰苦，总装备部对军用装备的质量要求远高于一般的民用产品。

汉德车桥产销翻番

STR桥产能再度提升

陕西汉德车桥有限公司今年1－10月产销各类桥总成突破15万根，工业总产值同比增长93%以上，产销实现翻番增长。

做为国内最大的斯太尔车桥和军车越野车桥生产基地，汉德车桥连续6年保持55%以上的良好增长态势，近两年，产销连续实现翻番增长，2008年计划产销桥总成28万根。

今年以来，汉德车桥在10万根产能的基础上，投资近亿元，加大技改力度、引进精益管理、推行ERP信息管理系统，全面提升STR桥产能。预计将7万根STR驱动桥产能提升为10万根STR驱动桥产能，明年2月份将全面完成。

春兰推出新款水泥搅拌运输车

日前，凭借深厚的机械设计、制造、焊接功底，南京春兰汽车制造有限公司推出了一款新型水泥搅拌运输车（商品混凝土搅拌运输车），从而为春兰汽车系列又添一丁。

据了解，水泥搅拌车对底盘和驾驶操控系统的技术标准很高，不仅要求车架承载强度大，而且要求各分系统要与底盘相匹配。为此，春兰组织攻关团队，在保留原有重型载货车底盘优势前提下，对新款水泥搅拌车底盘进行了重新设计，采用了大马力、大扭矩、低噪音、低排放的专用发动机；车架连接件及悬挂系统采用防震和带自动防松的装置；前轴采用进口高承载前轴；配有超大容量铝合金油箱，封闭式挡泥板等，集中体现了春兰车承载强、速度快、安全性高的设计理念。经多种路况试验，春兰这款水泥搅拌车的底盘、驾驶室完全满足技术要求，排放达到欧Ⅲ标准。

华泰与中新社奥运报道战略合作

日前，华泰汽车集团与中国新闻社正式结成奥运报道战略合作伙伴关系，共同致力于为绿色奥运推波助澜。在“奥运报道战略合作伙伴”缔结仪式上，华泰汽车集团向中国新闻社奥运采访组赠送了三台华泰圣达菲2.7L。

汽车尾气排放向来是城市大气治污的主抓对象，为在奥运会期间将大气污染降低到最低水平，北京将在明年率先推行国IV排放标准，汽车企业早已闻风而动。一汽大众、华泰汽车、长丰等汽车厂商已经率先在国内市场推出了成熟的柴油车产品。华泰汽车集团希望通过与国家级通讯社携手合作，在社会上产生示范效应，以行动倡导“绿色奥运”理念。

斯柯达明锐演绎“六轮生活”

上海大众斯柯达于11月17日在北京中关村科贸广场举办主题为“六轮生活”与奥运同行――上海大众斯柯达“礼”遇天下系列路演活动。

斯柯达作为“好运北京”赞助商，一直以来倡导人文、奥运、环保的理念。不仅关心中国的体育事业，更是中华“爱心环保企业”。所谓六轮生活，是将有车一族的生活融入单车健身因素，提倡工作日驾车而在假日单车出行。这是一种既能保证工作效率，又兼顾休闲、运动、环保的新模式。本次活动，对这一理念进行形象的诠释和推广。活动同时展出Octavia明锐全系列车型。

第四篇：2017年中国家庭健康大数据报告出炉了~

2017年中国家庭健康大数据报告出炉了~！

2017年是推进健康中国建设的关键一年。总书记在党的十九大报告中明确提出实施健康中国战略。国家先后出台了《中国防治慢性病中长期规划（2017—2025年）》《中华人民共和国中医药法》《新一代人工智能发展规划》等多项相关政策法规。12月16日，《中国家庭健康大数据报告（2017）》在北京召开的第二届中国家庭健康大会上发布，这是国内首个关注家庭健康状况、利用大数据系统解读的报告。纵观2017年中国家庭健康，发生了三大可喜变化，呈现出三大亮点，但也存在两大不容忽视的趋势。观念：健康生活、健康管理和积极预防意识增强国家卫生计生委人口文化发展中心主任、中国卫生信息与健康医疗大数据学会家庭健康专委会主任奉雯在对报告进行全面解读时表示，国家卫生计生委把2017年确定为“工作落实年”。报告数据显示，2017年居民健康关注逐渐从医院转移到社区，又从社区转移到家庭，“治未病”“预防大于治疗”的观点成为广大群众最朴素的“健康观”，出现三大喜人显著变化：国民健康生活意识增强。被访者非常明确地表达出了对于健康管理服务的需求，希望获得能够改善自身不良生活方式及习惯的健康干预服务的比例为81.8%，高于获取健康科普信息的76.4%。

展开剩余76%

积极预防的健康理念深入人心。93%被访者认为“积极的健康管理方案”因素对健康更为重要，而选择“更先进的医疗技术、设备、治疗方案”的仅为6.8%。家庭健康管理意识提升。约93%被访者认为，每个人都是家庭的一部分，每个家庭成员的自我健康行为和意识会相互影响，所以应以家庭为单位进行健康管理。亮点：健康掌门人年轻化、家庭医生受重视和在线就医增长快该报告由中国卫生信息与健康医疗大数据学会家庭健康专委会联合新华网、中国家庭报社、微医集团共同发布。通过对线上就医行为数据中健康需求与医疗健康服务供应的匹配情况进行比对，报告呈现2017年家庭健康三大亮点：1.家庭健康掌门人功能逐渐浮出且年轻化。通过对主动为家人建立健康档案的用户数据发现，一个家庭中某成员为其他人建立健康档案、挂号、在线问诊、购买健康险的现象非常突出——他们大多是家庭健康管理的组织者、引导者、影响者和决策者，统称为“家庭健康掌门人”。大数据分析发现，家庭健康掌门人为家人发起在线就医行为多于自己，平均每位家庭健康掌门人会为两位家庭成员主动设立健康档案；为家人发起的线上预约挂号平均数量是为己挂号的1.3倍，为家人发起在线问诊的总规模是为己问诊的5倍。本家庭健康掌门人显著变化之一，是年轻人开始积极承担起维护家人健康的责任。主动为家人建立健康档案的用户中，18-30岁区间比例增加较明显。从性别比例上看，男女趋近各占半边天，女性略高。同时女性掌门人成为购买家庭健康险的主要群体。2.家庭医生作为健康守门人的职能日益清晰。数据显示，医护人员在线提供健康宣教服务初具规模。以全国家庭健康服务平台为例，有1349名认证医护人员入驻，症状、疾病、检查、治疗、药品等各类词条总数量超过两万条；超过4900名医生入驻内容开放平台，提供健康宣教的医生几乎覆盖所有科室，涉及5000多种疾病，科普文章累计发表35万多篇。同时，居民对智能化、远程化家庭健康管理服务的期待更高。超过75%的被访者使用计步等运动监测功能，约5成被访者有记录健身运动数据习惯，通过智能终端购买健康管理方案也展露苗头，比例为17%。53.5%被访者希望能够对家庭不同成员的健康状态进行分别记录管理，52.7%被访者希望获得家庭成员的血压、血糖和体检数据等。3.在线就医成为居民健康需求的一种重要形式。根据微医平台数据显示，在线就医人次保持较快增长，在线问诊人次持续攀升，2017年日均接诊量突破6万。在线就医尝试通过互联网延伸医疗服务，响应用户的非标准化健康医疗服务需求。如微医平台推出“医生服务包”，将医院不便于提供的非治疗性服务转化成稳定供应。从平台购买数据来看，带有人文关怀服务类别，如专病就医指导，以及诊后随访的增值服务等非常受用户欢迎。其中，二孩时代的优生优育咨询服务最受关注。从需求端来看，用户使用线上资源满足自身医疗需求的意识增强。用户自主性问诊行为中，有48%是“身体不适，直接寻找线上专家问诊”。数据显示，通过上传报告单、影像图片进行在线复诊的行为最常见。从科室上看，在线咨询比例内科为23.5%、外科为19.6%。孕妇准妈妈和对儿童日常健康状况的在线就医需求比较突出，产科、儿科的在线复诊量较大，比例分别占到9.8%和6.4%。趋势：慢性病增加、患者年轻化不容忽视从报告公布的一组由在线就医大数据提取出的疾病情况看，国人健康状况仍不容乐观，尤其是慢性病增加和患者年轻化的趋势令人警惕。调研数据显示，居民线下就医在内科占比达21.1%，中医科紧随其后达18.4%。而慢性病多发科室线上问诊数据也反映出这一变化，2017年在线就诊中，慢性病多发科室的患者量达到了总患者量的32.2%，较2013年增加了8.2%。数据还显示，白领阶层健康状况出现下滑。不良生活方式导致的普遍性“亚健康”状态，出现进一步恶化趋势——高血压、糖尿病等传统意义上的老年疾病，开始向更年轻的群体蔓延。通过统计微医平台已确诊高血压的患者年龄，与2013年数据相比，2017年我国一线城市白领中高血压患者平均年龄下降了约0.8岁。附中国家庭健康大数据报告（2017）文章来源|智医疗 声明：本文由入驻搜狐号作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。

第五篇：十九大报告明确了建设健康中国的路线图

十九大报告明确了建设健康中国的路线图

来源： 中国网 ｜ 作者： 王丛虎 ｜ 时间： 2017-10-23 ｜ 责编： 毅鸥

王丛虎 中国人民大学国家发展与战略研究院、公共管理学院教授 幸福与健康是人类永恒不变的追求。在博大精深、源远流长的中国五千年文明中，送幸福与送健康始终是每一个华夏儿女一直的向往。对于每一个个体而言，健康是幸福的前提和基础，无健康也就无幸福可言。确保人民健康、打造健康中国是国富民强的保障。

十九大报告顺势而为、站高望远，果断而响亮地提出了“实施健康中国战略”号召。健康中国战略不仅立意高远、目标清晰，而且实施路线明确、政策措施科学有效。“实施健康中国战略”令每一个中华儿女为之振奋，更发人深思、催人奋进。

第一，十九大报告提出大健康观，勾勒健康中国蓝图。大健康观是一种全局的理念，是围绕着每一个人的衣食住行和生老病死进行全面呵护的理念，也是2016年总书记在全国卫生与健康大会提出的新理念。

十九大报告不仅再次明确了大健康观的核心要义，即“为人民群众提供全方位全周期健康服务”，更是上升到国家战略高度。大健康观就是要加强预防，让人民群众不生病、少生病，有病能医、医病便捷乃至免费，以确保身体的健康长寿；同时还要吃得放心、吃得有营养，以确保吃得健康；还要老有所依、老有所养，以确保老年幸福健康；还要有计划地生育、安全放心地生育，以确保生育健康。当然，还包括生活环境的安全健康。只有这样，才是真正的健康。十九大报告还进一步提升了大健康观的地位与意义，即“人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志”。

第二，十九大报告提出深化体制改革，确保健康中国发展。十八大以来，以习近平同志为核心的党中央始终把人民健康放在第一位，开启了医疗卫生体制的改革，提出了一系列具体改革建议，出台了许多行之有效改革举措，取得了巨大而可喜成就。2017年5月5日，国务院办公厅颁布了《深化医疗卫生体制改革2017年重点工作任务》，其具体改革任务共有70项。十九大报告则在此基础上提出要进一步“深化医药卫生体制改革”，其目的就是要“全面建立中国特色基本医疗卫生制度”，即构建并完善医药卫生的四大体系：即公共卫生服务体系、医疗服务体系、医疗保障体系和药品供应保障体系。具体说来，十九大报告要求：要重点建立和健全我国的医疗保障制度、现代医院管理制度、药品供应保障制度，同时还要“加强基层医疗卫生服务体系和全科医生队伍建设”，以确保中国特色的医疗卫生系统能够提供“优质高效的医疗卫生服务”，也确保全国人民的健康长寿。

第三，十九大报告要求发展健康产业，推动健康中国建设。健康产业是一个具有巨大市场潜力的新兴产业，同时具有“吸纳就业前景广阔、拉动消费需求大，促进公民健康长寿”的特点。为此，十九大报告高度重视发展健康产业。首先提出要“坚持中西医并重，传承发展中医药事业”。我国长期以来高度重视中医药事业的发展，十九大再次提出，并把它置放在“健康中国战略”的高度，也就再一次强调中医药事业的传承与发展，其实质就是要求我国中医药要“适应现代化的社会、对接产业化的需求、迎接国际化的挑战"。其次提出“加快老龄事业和产业发展”。十九大报告高度重视养老问题，为了确保老年健康，提出了具体要求和应对措施，即“积极应对人口老龄化，构建养老、孝老、敬老政策体系和社会环境，推进医养结合，加快老龄事业和产业发展”。

第四，十九大报告强调完善健康政策，促进健康中国继续前行。健康政策是健康中国的指引，更是关乎着健康中国前行的速度和进程。在2016年全国卫生与健康大会上，以习近平同志为核心的党中央提出了一系列健康中国的大政方针和政策。在此基础上，十九大报告又重点强调了要进一步完善的具体健康政策。一是“疾控预防为主”的政策。“凡事预则立，不预则废”，同样，对于每一个人的健康而言，同样应该采取“预防为主，防治结合”的政策。为此十九大报告指出“坚持预防为主，深入开展爱国卫生运动，倡导健康文明生活方式，预防控制重大疾病”。二是生育政策。生育政策是我国的基本国策，直接影响着我国的人口战略和健康中国的战略实施。为此，十九大报告专门强调，要“促进生育政策和相关经济社会政策配套衔接，加强人口发展战略研究”。

第五，十九大报告强调加大食品安全执法力度，为健康中国保健护航。“国以民为本，民以食为天，食以安为先，安以质为本，质以诚为根”。这足以说明了食品安全关乎健康中国的发展。

总书记一直高度重视食品安全，在2015年就明确提出：要切实加强食品药品安全监管，用最严谨的标准、最严格的监管、最严厉的处罚、最严肃的问责，加快建立科学完善的食品药品安全治理体系。十九大报告则更是强调要“实施食品安全战略，让人民吃得放心”。虽然用词精炼，但内涵丰富，尤其是“吃得放心”不仅需要加强执行新《食品安全法》的力度，更是包含了加大惩处力度、全民参与、社会共治的内容。

同时，十九大报告还特别提出要“着力解决突出环境问题，加大生态建设、环境执法力度”等重要内容，并要求 “必须坚持厉行法治，推进科学立法、严格执法、公正司法、全民守法”。正是这些具体措施和法治的要求，才能为健康中国的大船保驾护航，并保证它乘风破浪、快速前行。