离职时懂得交流

第一篇：离职时懂得交流

离职时，懂得告别

“我要走了—写下这几个字，才体会前辈的心情„„”阿雯在决定跳槽后，就一直酝酿着以什么样的方式跟大家说再见。她一毕业就来到这家公司，供职 7 年，从普通员工做到部门经理。可想而知，这里记录了她怎样的青春历程和职业梦想。今天是她在公司的最后一天，在电脑即将撤除的一瞬，她在公司 BBS 上写下这样一段话

——“在这里工作时，似乎总在抱怨，有这样那样的不满，可此时我心中只有感谢，相信在 这里得到的一切，都会让我在今后的历程中获益匪浅„„”

不到 5 分钟，阿雯就收到了十几封饱含深情和祝福的信，让她备感温暖。

蓝清要随全家移民澳洲。3 年来，她的团队战绩卓越，今年更是扩大市场的关键。蓝清担心自己的离去扰乱军心，于是宣布消息的事一拖再拖。半年中，她不动声色调兵遣将，利用一切机会锻炼队伍，甚至利用业余时间，为团队主讲了两次别开生面的培训课——而以往这样的课都是由 HR 组织。最后一次课程结束时，蓝清向团队通告离职信息，大家黯然神伤。蓝清说：“我非常留恋这个团队，但我不想用哀伤的方式表达，我希望你们秉承的、延续的，都在我的培训中。”“没有你，我不会成为这家国际公司的一员。“张川说出这番话，完全出自真心。他看到上司 Coco 的眼神，先是惊讶，继而柔和。以前，他还很少在这个女强人眼中，看到过温情流露。工作中与 Coco 的任何分歧，都以自己的屈服告终，这让张川觉得压抑。

离职前，他终于下决心和 Coco 沟通一次，他不仅谈到自己对她判断力和肚量的钦佩，也谈到作为下属，希望能够和上司进行有效沟通，不喜欢看到上司总是一副拒人千里的表情„„他说，也许 Coco 不会马上改变，但相信这段谈话都给了双方一个反思的机会，40分钟的交谈让他释重负。

想要离开

冬春之交蔚为壮观的景象，不仅是迁徙的候鸟，还有大规模跳槽的职场人。美世人力资源咨询公司大中华区总监心理学博士张世东说：“国内企业员工的年离职率平均为 15%，供需旺盛的行业则更高。每年的 1～4 月都是离职高峰。”然而，并非所有人在离开时，都能找到好的告别方式。大部分人都选择默默离去。忽然有一天，隔壁的办公桌可能就空了。也许你以为，偌大一个公司，没有人会注意某个小职员的默默离开，但其实不然，每个身影的消失都会扰动你曾经同事的“场”。同样，每一个结束，对你也不会仅仅意味着从一座写字楼走出。

Lina 离开招商局大楼时，脚下如同加了弹簧。她刚拿到新职位入职通知，薪资增加 15%，还负责一个重要项目。想想原先的公司，苦活累活不少，去年年终表彰会，老板却对她不置一词。真是受够了！后来，Lina 在离开时面对老板慷慨陈辞，痛快地发泄了一顿，而后又跟同事们述说对这家公司的种种不满，建议他们也赶紧走掉„„但结果并不真像 Lina 设想的那样。她的同事能够理解她的离去，但似乎并不认同她的一些说法。逐渐地，她和原来的伙伴越来越疏远，在这家公司工作的历史，似乎成了她最不愿提起的一段往事。

告别，为了自己

“告别老东家的方式各有不同，这取决于人们离开时的不同心态”，中国人才交流中心EAP 专家张宇说：“主动离职者大多会采取比较友好的方式，邮件通告，与主管道别，或者团队聚餐等。但也有敷衍了事，甚至不辞而别者。后者离职往往有比较深层的原因，比如能力不被认可，与上司有冲突，甚至被解雇，等等。心怀积怨，离开是不得已，告别也就多此一举。” “然而任何结束，哪怕不情愿的结束，对人的成长都有积极意义。” 北京京师慧心心理 咨询中心主任姜筠说：“更好地告别，对主动离职者和被动离职者，都非常重要。首先，它有一种仪式感，有助于你对一段关系的终止进行了结。另外，它还是对自己内心的梳理。这可以帮我们认清潜意识的真正需求，认清新旧工作对自我成长的真正价值。保持积极的心态说再见，可以避免将来工作中重复现有的疏漏。此外，一个团队中有成员离去，离职者也有责任给大家一个机会，释放分离焦虑。因此，离职者的告别方式，对团队中留守的其他人，也有情绪干扰作用。”

怎样说再见一个独处的时刻，慢慢回想一下在此工作的细节，就像摆出一面镜子，可以帮你正视曾被忽略的感受。另外，你曾是整个团队的一部分，你的离去会对其他人产生或强或弱的分离 焦虑。一个正式的告别仪式就不可缺少。

■ 心情练习：离职前问自己

我初次来到这里的心情是怎样的？紧张，快乐，还是充满期待？我是怎样融入这个环境的？与谁的关系比较好？她/他是怎样帮到我的？我对自己的工作评价怎样？十分满意还是仍有遗憾？原因在哪里？如果上司对我有成见，是否还有消除的必要和可能？

告别同伴

电子邮件是最常见的方式。你会发现，这一时刻有很多话要说。不要忘了提到和大家一 起承担的工作。可以有个性化的语言，但不要过于冗长和抒情，尤其有一定职位的管理者。毕竟不是所有人，都愿意接受这种复杂局面下的情感轰炸，除非原本你和大家的关系就足够 好。最后，留下联系信息。

和有矛盾的上司或同事，不一定做最后的恳谈。但如果还在一个行业发展，礼貌告别很 必要。通知所有人参加你的告别晚餐，而非只最要好的同事。能向所有的人真诚告别，包括 曾令你不愉快的人，就已经为谢幕获得了掌声。

见证

■ AMY：“我要求自己善始善终。”2005 年始任广州某著名 IT 公司中层管理。因与新任高管理念不合，2007 年 10 月辞职，现供职于某网络公司。辞职的想法酝酿了很久。我和上司的管理理念差异太大，无法调和。现在挖我的这家公司，平台更宽松。决定离职后，我给上司发了邮件。他很震惊，说完全没想到。找我谈过两次，很真心地挽留，说公司还在调整中。但我表示他的理念也许更有道理，而我去意已决。我没有立即走，而是又工作了 4 个月，直到他找到人代替我。这比一般离职者坚守的时间长多了。我向继任者交待了所有工作细节，解释了他的所有疑问，确信一切都能正常运行，才离开这个曾以为至少会效力 5 年的公司。交钥匙的时候，我的手一直颤抖，离开公司，回头望着羊城这栋著名的写字楼，眼里充满泪水。离开多少有些遗憾，但我相信，再碰面，我和过去的同事还会是朋友。

■ 马敬：“纵然无奈也能优雅转身。”

金融专业研究生。2006 年毕业就职于民营企业，2007 年 8 月进入某知名金融企业。半年后，被以缺少相关工作经验、业绩不佳的理由解雇。从小我就是学习尖子。绝没想到进入大公司后，自己竟然不被认可！老板找我谈辞退时，我身上一阵儿冷，一阵儿热。出了他的办公室都觉得抬不起头，虽然同事们还都不知道。整整 5 个晚上我都失眠了，既有羞愧，也有对解雇理由不服的懊恼。后来我还是振作起来。自己以前一帆风顺，这个打击就算是难得的挫折教育吧。我相信自己还是有能力的，只要找到失利的原因，还能够站起来。我一面积极求职，一面要求自己每天仍然准时到岗。我把辛辛苦苦从北图查找的几十页资料都给了小李，这对他目前的项目很有帮助。还把姐姐从国外寄来的好几本原版书给了同事袁浩，他一直都想拥有一套。我做这些时，还是笑眯眯的。直到最后一天我请同事们吃饭，还有人不相信我被辞退了。其实我也难过，但我没对同事抱怨。我相信通过这件事，我不仅能够汲取一些工作上的教训，还可以聚集抗挫折的能量。

离职时的 not to do

道恩罗森博格麦凯（Dawn Rosenberg McKay）是美国职业规划专家和畅销书作家，他提醒人们，很多人只注意到写一份正式的辞职信，争取与老板面谈，并交接工作。但这还不够。你必须清楚什么不能做

——抱怨老板和同事。

工作中的许多委屈，可能是你离职的真实原因。想起这些，你就很激动。你想告诉他们你的真实感受。没有必要，即使他们真的是那样。

■ 对推荐信不屑。

听起来很荒唐，尤其是离开一个并不认可你的老板，还能得到你希望的推荐信吗？然而多数情况下，你的简历里要记下这份工作。因此，你应该努力得到一份至少是中立的推荐信，只要你不是以离职来表达对老板的示威与报复。

■ 向继任者说老板或同事的坏话。

那样做只会让人觉得你是酸葡萄心理。继任者会自己去判断这一切。

■ 向新雇主说老雇主的坏话。

这样做只会影响你的形象。对方会想，是什么让你与前任雇主不和？也会怀疑，你是个 挑剔的人。

第二篇：离职时不该说的话（推荐）

离职时不该说的话

magicchip 发表于 2008-4-14 17:11:00

推荐

许多人在离开原单位时心里都有很多感慨，与同事、老板相处的感受，对工作的各种看法„„

这些话说还是不说？说和不说分别有什么好处、坏处？应该怎么说？什么应该说？什么不该说？

林洁到公司一年后，就萌生了离职的想法。因为这个家族企业的人际关系太复杂，每个部门都有老板的亲友，同事们平时很少沟通，好象互相都防着似的。刚到公司的时候，林洁提交了一份财务计划，其中谈到销售部门的费用过高。第二天销售部经理助理就来找她谈话，希望她能“实事求是，不要只盯着费用，应该把效益和费用结合起来考虑问题”。林洁被这次谈话弄得不明所以，后来才搞清楚，原来销售经理是老板的表弟。

自己部门的工作问题，就更大了。财务部经理是老板的妹妹，她仗着自己的特殊身份，一揽公司的财务大权，而且还做了许多不符合财务规范的事情。这些，林洁都看在眼里，也非常清楚长此下去会对公司会造成危害。可是，碍于她的特殊背景，林洁不知道该跟谁说，只有自己郁闷的份儿。

直到递交辞职报告的时候，林洁还在为一个问题摇摆不定：说还是不说？公司的管理存在漏洞，尤其是财务方面，老板是因为对外人不放心才用自己妹妹的，可是这样做的结果却适得其反，使员工与老板之间隔了一道天然屏障。如果不说，问题会越积越多，终究要出大麻烦；可是如果说了，老板会相信吗？——她毕竟是个“外人”。再说，如果这些事情传出去，对她再找工作也不一定有好处，因为做财务工作是最忌讳“多说话”的。

最后，林洁还是选择了缄默。职场险恶，多一事不如少一事，再说既然自己已经选择离开，原公司的好坏跟自己也没什么关系了，何必做这种费力不讨好的事呢？但缄默的林洁，并没有因此而平静，内心的挣扎总是撕扯着她，直到一年后，新工作的忙碌才让她渐渐淡忘过去的事。

专家解析：

通常辞职的原因可以分为两种：个人原因和外部原因。由于个人原因而辞职，比如另谋高就、深造以及家庭变迁等而主动放弃工作的，大多都会对公司有些许不舍，进而产生些许内疚，所以在跟领导和同事沟通的时候，会本着善意和相对平和的心态；而由于外部原因离职的，比如因为公司环境不好、领导不公正等不

得不放弃工作的人，大多心里会有很多负面情绪，会有很多委屈、愤懑、抱怨要倾诉，这时的“说”与“不说”就涉及到维护心理健康的问题，所以后者应该是我们重点讨论的话题。

像林洁这样因为在单位遇到烦恼不能解决而辞职的人，在离职者中占有很大的比例。总结她的离职原因，主要有以下几种：

公司大环境不好，人际关系复杂直属领导有私心，使林洁不能秉公做事鉴于直属领导的特殊背景，林洁不能把遇到的问题通过正常渠道解决公司前景危机四伏，林洁的职场发展前景不乐观。

“说”的正面效果——有益于心理健康

对于像林洁这类的离职者而言，“说”，是一种倾诉和发泄。人心里的各种情绪总要有一个发泄的渠道，即使不在工作单位说，也会跟家人、朋友倾诉；即使说的不是事情本身，也会通过一些载体把这些情绪发泄出来。从心理学的角度看，如果不把这些情绪发泄出来，那么它很可能转化为身体的某些病症，比如失眠、焦躁、忧郁、烦闷等等。所以，“说”——把负面情绪发泄出来，是一种对心理健康有益的自我保护过程。

“说”的负面效果——放大负面情绪

有些人在说的过程中情绪激动，越说越生气，越说越想说，把本应该思考的过程以一种不正确的方式表达出来，强化了一些非理性的东西，反复通过这种非理性的方式解决压力，进而使理性思考逐渐减少。但其实这个“说”的过程对解决问题没有丝毫的帮助，反倒放大了负面情绪，使自己更加不开心。这时的“说”，就是一种损伤心理和生理健康的做法。

“不说”的正面效果――有利于理性思维的成熟

如果林洁不说是基于理性的思考，觉得这些问题没有必要说。即使不说，公司的相关领导也了解情况，多说反而会影响他们的判断和决定，那么“不说”的决定就会成为林洁的一次理性反思过程，有利于她理性思维的成熟。“不说”的负面效果――可能对自己和亲友造成伤害

如果林洁不说是因为害怕，或者不知道跟谁说，那么林洁内心的问题既没有化解，又没有倾诉渠道，这些负面情绪很可能会积累成疾，或者以其他方式发泄出来，对自己和亲友造成伤害。

与专家对话—— 说还是不说？

判断说与不说，一定要看自己的选择是否基于理性的思考？是否出于过激情绪的反应？如果林洁确定自己想说的话是为了公司的利益着想，并且有理有据，心态平和，就可以说；如果林洁是在激动的情况下控制不住自己的情绪，为了心

里的郁闷和不快而发泄，最好就不要说。否则很可能后悔或者伤害别人。

怎么说？就某一件具体事情而言，例如林洁在财务工作中遇到阻碍和违反财务法规的行为时，如果觉得自己不说心里放不下，那么最好选择正确的方式说。所谓正确的方式，即就事论事，澄清事实。因为每个人看问题的角度不同，所以每个人眼里的事实也是不完全一样的，要在对别人和对自己负责任的基础上，把自己看到的事实说清楚。

对谁说？

通常应该是谁的问题对谁说，比如林洁的烦恼主要是财务主管工作中的问题，那么就应该跟主管直接说，而且要开诚布公地说，这样更有利于直接解决问题，以免造成误会和错觉；但如果跟对方说了以后没有达到预期效果，林洁也不妨跟上一级的主管人员说，但要明确这样做的目的是为了解决问题，而不是发泄私怨。

什么不该说？

人身攻击的话不应该说，A的问题跟B不应该说，过激的言语不应该说，对解决事情没有益处的话不应该说。相信把握住这几个方面，林洁的述说会是一次正义的、公正的倾诉。

职业咨询师的心理辅导——

不要把负面问题泛化

一个人在离职时，不论出于何种原因，都说明本人在职场生涯中有一定的盲点和欠缺。即使是因为所在的单位有问题，或者领导和同事的确不好相处，但毕竟还有人继续在那里工作，从这一点看，起码本人的容忍度和接纳度还不够。任何事物都有正反两面，如果只从反面看问题，那么就可能把负面的东西泛化，从而蒙蔽了自己的眼睛和心理，使自己看到、想到的都是阴暗面。这种状态无论对于解决目前的问题，还是对于即将面临的新环境，都没有益处。所以要尽可能反向思维，使自己具备全面认识问题的能力。

跳出“说”与“不说”的烦恼

离职的时候，大多数人都只把眼光盯在单位、领导或同事身上，却很少有人看到自己的问题。这样也会造成离职者总是过分关注自己的烦恼，因而在“说”与“不说”中徘徊。客观地分析，我们不必把离职的原因归咎于谁，而是要从事件本身剖析自己是什么样的人？有什么地方需要提高？适应社会和环境的能力是否还欠缺？自己的心态还有哪些部分没有调整好？自己对哪些人和事是排斥的？如果以后再遇到同类的情况应该怎么办？这样做的目的，是为了把“离职事件”转化成让自己学习和成长的基点，并且获得一种新的解决问题的思路和方式。这样，就可以使自己在未来新环境中遇到问题时，多一个方法，多一种选择，从过去的经历中汲取养分。一帆风顺的经历不能给人足够的锻炼和磨砺，而挫折、困难、逆境却能让一个人真正地成长。

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日 本松下有一位高官曾说过：即使我们不去拜靖国神社韩国人也不会买我们的产品，但不管我们再怎样的去拜靖国神社，中国人照样会买我们的产品。这是一句让全中国人都应该感到羞愧的话！！作为一个有良知的中国人，来和我和许多爱国人士一起并肩战斗吧！如果你从本网页下载文件，请你支持国货，从你做起，以后不要再买日货，如果你是一个中国人就一定要做到这一点，并教育你身边的去这样做。

－－－－－－芯行天下的博客

第三篇：市委书记离职时的讲话

市委书记离职时的讲话两篇

篇一

在全市领导干部大会上的讲话

原市委书记

ＸＸＸ

同志们：

刚才，省委组织部部务委员、干部二处处长ＳＳ同志宣布了省委关于ＸＸ市委主要领导调整的决定，省委常委、省委组织部部长ＷＷ同志代表省委作了重要指示，新任市委书记崔XX同志还要作重要讲话。我完全拥护并坚决服从省委的决定，热烈欢迎XX同志来ＸＸ工作。我坚信，在XX和ＹＹ同志的领导下，ＸＸ的明天一定会更美好！

魏部长代表省委对市委班子包括我本人的工作作了充分肯定，这是对我的极大鼓舞和鞭策。２００３年２月２６日，我从省直机关来到ＸＸ工作，转眼已经三年零四个月了。三年多来，在省委、省政府的正确领导下，在市人大、市政府、市政协和军分区的大力支持下，我和市委一班人，坚持举旗帜、抓班子、带队伍、促发展，紧紧抓住市场化配置资源和“一把手”工程这两个“牛鼻子”，团结带领全市人民，整体推进“三个文明”建设，工业发展，财政增收；农业发展，年年丰收；社会发展，和谐稳定。ＸＸ的发展得到省委、省政府的好评和全市人民的高度赞扬！

所有这些成绩的取得，靠的是省委、省政府的正确领导，靠的是邓小平理论和“三个代表”重要思想的正确指引。成绩归功于各级党组织和全市人民的埋头苦干、勤奋工作，归功于市委一班人和市级几套班子的思想统一、团结协作，归功于各区县、市级各部门、各单位领导的开拓进取、扎实工作，归功于各位老领导、老同志们的关心爱护和大力支持。

在ＸＸ工作的三年多时间，为了加快ＸＸ发展这个共同目标，我们风雨同舟、苦乐共享，一起担负责任、承受压力，一起分享喜悦、庆祝成功。ＸＸ的四大班子领导成员都有很高的水平，ＸＸ的干部队伍是一支能打硬仗的队伍，大家尽职尽责，勤奋工作，共同创造了政治清明、官场干净、经济发展、团结和谐的良好局面。共同的事业和目标，使我们成了好同志和好朋友，这种情谊将是我一生中最为宝贵的财富，我将永远记住同志们对我的真诚支持和帮助，我将永远铭记在ＸＸ工作的这段人生中的美好时光。

在ＸＸ工作的三年多时间，虽然是短暂的，但对我个人来说，却是不短的人生阅历。我时刻提醒自己，权力就是责任，责任重于泰山。上任之初，我曾向全市人民庄严承诺：我将做到“人在ＸＸ，身在ＸＸ，心在ＸＸ”；我要求自己：“堂堂正正做人，清清白白为官，实实在在干事，默默无闻奉献”；我向大家承诺：“绝不插手工程承包，绝不染指权钱交易，绝不违规提拔干部，绝不利用职权为家属亲友谋取私利！”回顾这段岁月，我认真履行自己职责所系的工作，付出了辛劳和汗水，倾注了追求和心血，经历了坎坷和曲折，但我从未有过懈怠和退却。我持之以恒地实现了自己的诺言。今天，面对党和人民，我认为自己做到了问心无愧！

由于自己能力和水平的局限，仍有许多工作还没有做好，许多事情还没有做完，留下了不足与遗憾。我认为，如果我在学习上再刻苦一些，决策水平和工作质量或许会更高一些；如果我在工作中能更深入一些、接触群众更广泛一些，考虑问题或许会更全面一些；如果我的性格再温和一些、领导艺术再讲究一些，或许就会避免因工作要求太严、批评人较多而伤害少数同志的感情，给个别同志造成误解。今天也借此机会，向三年多来因我个人主观原因，留给ＸＸ的遗憾，留给同志们的抱怨，向大家表示深深的歉意！

今天我将告别同志们，走上新的岗位。我的心情很不平静，ＸＸ的山山水水，ＸＸ的父老乡亲，时时萦绕在我的心头，使人难忘，令我眷恋。无论走到哪里，我都会永远回忆和珍藏；ＸＸ的每一点变化，都会给我带来无限的慰藉与欢乐；同志们的每一次进步，都会使我感到无限的喜悦与鼓舞。

刚才，ＷＷ部长介绍了XX同志的情况。XX同志年轻有为、思想解放，有水平、有思想、有胆量、有魄力；XX同志既有部队工作经历，又有在中央和省委机关高层工作的经验，具有丰富的工作阅历和领导水平；有在德阳、眉山发达地区的工作经历，具有先进的思想理念、创新意识和实干精神。XX同志工作的眉山市，２００５年荣获全省目标考核第一名。XX同志是一个优秀的班长，一定能够把市委的工作搞得更好。希望同志们全心全意地支持XX同志的工作！衷心祝愿ＸＸ在XX同志、永昌同志的带领下，谱写新的篇章，创造新的辉煌。

谢谢大家！

篇二

这次组织上安排我到国家安监总局工作，我坚决拥护中央和省委的决定。因为我深深地知道，个人的命运是由国家、民族和人民的命运所决定的，个人的作用只有依附、融合于党和人民事业的发展中才能得以发挥。我个人工作的变动，这不仅是中央和省委对我的培养、信任和关怀，更重要的是它体现了中央、省委对XX工作的肯定、对XX领导班子的肯定、对XX干部队伍的肯定，体现了中央、省委对XX事业的高度重视、大力支持和关心厚爱。

物换星移十度逝，X河XX情悠悠。1997年6月，我被任命为当时的XX市X县县委常委、X镇党委书记，从那个时候起，转眼我已和在座的很多同志们朝夕相处了十年的时间。伴随着离别日子的到来，我的心情也越来越难抑平静。十年来，XX的山山水水，XX的父老乡亲，XX的广大干部和一起奋斗的事业，时刻萦绕在我心头、浮现在我眼前，一幅幅画卷、一幕幕场景，是那么的清晰，那么的难忘，那么的令我眷恋。这十年，对XX来说，是得到中央和省委、省政府机遇垂青、倍加呵护、倾力扶持的十年，是得到外界高度关注、评论议论、终成共识的十年，是经过顽强打拼、摆脱窘境、奠定基础、加速崛起的十年。十年中，我先后在县、市两级主要领导岗位上工作，中间还曾去省委办公厅和外交部挂职。

如果说工作上取得了一些成绩，这主要归功于中央和省委、省政府的正确领导，归功于很多老领导、老同志打下的良好基础，归功于与我合作共事的领导班子全体成员的紧密配合，归功于全市广大干部和416万XX人民的大力支持。借此机会，我向长期以来关心、支持、理解、信任和帮助过我的各级领导、离退休老同志、驻XX部队、公安干警、武警官兵、各民主党派、工商联、社会各界人士和XX的父老乡亲及外埠XX老乡，表示崇高的敬意和衷心的感谢！

在XX工作的十年时间里，我由衷地感谢中央和省委、省政府的深切关怀……我会永远铭记心头，永久为之感动。在XX工作的十年时间里，我真诚地感谢全市广大干部的鼎力支持。这十年，是我人生中难忘的一段岁月，是我事业中宝贵的一段经历，是我工作中愉快的一段光阴。XX的干部有很高的政治觉悟和政策水平，是一支讲政治、顾大局、能干事、会干事、干成事的好队伍。他们平凡而伟大，是XX发展和进步的脊梁。十年来，我们每一项决策的形成，每一项工作的顺利推进，都体现着领导班子全体成员的团结协作，凝聚着广大干部的共同努力，承度着老领导、老同志的传、帮、带。十年来，我与广大干部从不相识到相识、相知、相勉，大家朝夕相处，同甘共苦，风雨同舟，为着XX的发展、人民的幸福，一起担负责任、承受压力，一起殚精竭虑、用力使劲，一起加班熬夜、通宵达旦，一起分享喜悦、庆祝成功。共同的事业、共同的目标和共同的奋斗，使我们成为很好的同志、同事和朋友，这种情谊将是我一生中最为宝贵的财富，这种志同道合的同志之情比手足之情要珍贵得多，这种真诚质朴的同志之谊比金兰之义要高尚得多。我将倍加珍视并永远记住在XX工作的这段美好时光，倍加珍视并永远记住各位同志的支持帮助，倍加珍视并永远记住与XX同事结下的深情厚谊……

在燕大读书时，我就一直喜欢艾青先生的诗句：“为什么我的眼里常含泪水？因为我对这土地爱得深沉……”。今天，在这里，我和同志们、同事们深情告别，和XX人民深情告别，和这方热土深情告别，我更读懂了它所蕴涵的深情今后，无论我走到哪里，XX，这块给我太多感动和真诚的土地，我都会永远回忆和珍藏……

最后，我真诚地祝愿XX的明天更美好！

第四篇：《学会交流,懂得关爱》12月讲稿doc

各位老师，同学们，今天我讲话的题目是《学会交流，懂得关爱 》

平坦的河道，也存在触礁搁浅的危险；晴朗的天空，也有乌云密布、大雨倾盆的时候。我们的生活又何尝不是这样呢？成绩的起伏，人际关系的变化，身体的疾痛，让生活变得不再简单。那么我们该怎么办呢？除了以一种顽强的精神去应付困难，我们还需要被理解和关怀。这需要真诚的交流，它就像机器的润滑剂，不可或缺。《假如给我三天光明》的作者海伦·凯勒深受大家的喜爱与敬佩。我们都知道，幼小的海伦在失去听觉、视觉的寂静与黑暗之中独自忍受着孤独，变得孤僻、固执。但她的老师却如一缕温暖的阳光，用心开导她，用爱滋养她，使她敞开了心扉，接受了这美丽的世界，用心去看世界，最终成为了掌握五种语言的伟大女作家。这一切，都离不开海伦的老师与她心与心的交流。有句歌词唱到：“生，是为了证明爱存在的痕迹。”这爱，便是来自心与心的交流。我们总希望别人靠近自己，关怀、理解、帮助自己。其实，别人也同样需要。那么，就把交流从那被遗忘的角落拾起来吧！朋友间可以有心与心的交流，它与财富无关。古人有训：君子之交淡如水，小人之交甘如澧。君子之交是心与心的交流，是一种与天共存的默契，如丝缕般交织在一起。师生之间需要心与心的交流，它与身份无关。我们愿意向年轻的老师述说自己成长的困惑，愿意向中年老师讲述生活的烦恼，我们更愿意同他们探讨人生的价值，学习的目标和方法。相信，只要人人都献出一份关爱，我们的生活将会变得更加美好！

第五篇：就诊时如何同医生交流

就诊时如何同医生交流？

全网发布：2013-12-02 10:34 发表者：顾其华 5638人已访问

到医院里去看病，就得与医生面对面的交流，良好的交流方式，不仅有利于医生快速了解病人的病情，作出合理的判断，制定出合理的处治方案，也有利于维持求医者的平静心态。那么，怎么样与医生交流才好？

一、简洁、准确的描述病情

当病人在医生面前就坐后，就诊过程即已开始，病人首先要做的就是直接向医生陈述自已的症状。

医生对病人情病的判断无非是依据病史、体征和相关的辅助检查三大部分。虽然体征由医生通过体格检查发现，辅助检查是通过医技科室完成。然而，在现有的条件下特别是在门诊部，医生不可能对每一个病人进行最完全的体格检查，医生也不可能让病人将医院所有的检查、化验都做一遍。而是在初步了解患者的病史后，有意向的进行选择性体格检查和有针对性的开出检查、化验项目。因此，准确的病史在就诊中起着至关重要的作用。

按照目前国内的医疗环境，特别是大医院的医生均超负荷工作，留给每一个门诊病人的就诊时间，连同医生的文书记录、体格检查和处治在内的平均时间不超过10分钟。就诊时病人宜充分利用这暂的面诊机会直接、简练、准确的向医生陈述自已症状。进入诊室时，直接告诉医生你最主要是哪里不舒服，有多长时间了（或从什么时间开始），症状有什么规律与否，起病到就诊时症状有什么变化，期间有没有就医，效果如何，除了最主要的症状外还有没有其他不适等。

在对话过程中，病人有可能不知道如何准确的陈述病史，此时医生会有意向的提问，患者应当直截了当的回答医生的提问，而不是绕圈子或含糊不清。有两种不恰当的陈述方法应当避免，一些病人陈述时漫无目的，对一些不着边际的话题滔滔不绝，说了半天医生也不知道他到底有什么症状，医生问他哪里不舒服也不直接回答，总是绕来绕去。另外一些病人则相反，似乎不愿意说话，对医生的提问显得很不耐烦，一问三不答。如果再遇到不是足够耐心的医生，就会增加误诊或漏诊的风险，也会影响患者的心境。

二、准备好相关的检查资料

除了第一次到医院看病外，病人以前可能接受过检查、化验。特别是一些慢性病患者，曾经多次诊治，到过很多医院，看过很多医生，做过很多检查、化验。这些资料，对于很多慢性疾病的诊断和治疗都有比较重要的参考价值。有些人可能认为，到了上级医院还会重新检查，原来的检查没什么用，就不带了。这显然是误解，就算是重新检查，过去的检查资料也能给医生提供非常重要的线索，医生重新开具检查、化验也更有针对性，从而有可能尽早获得正确的诊断和治疗。有的人带了一些资料，但只带了过去的检查结果，却没有带原始的检查资料，（例如只带了胸片或CT的报告单，却没有带片子）。正如病人疑虑的一样，过去的报告不一定十分准确，带原始资料更加重要。

三、应注意的几个问题

到医院去看病，谁都希望得到最快、最好的医疗服务，这种心情可以理解，但医院是一个公共场所，文明求医是必须遵守的规则。既便是疾病缠身之后心情烦躁，也要注意避免不和谐之音。

1．挂号按次序就诊

中国是一个文明古国，礼义之邦，恭谦礼让是中国人的传统美德。然而，在我们的门诊部，经常会遇到一些有背于文明礼貌的行为。就诊时，总有一些人喜欢围观。看病是一项复杂的技术活，门诊医生要在短时间内做出正确的判断本来就不容易，围观无疑对医生的诊疗会产生干扰。

健康问题也属个人隐私，他人在就诊去围观也是极不礼貌的行为。

有的病人，到的晚，号挂在后面，却非要提前看，造成诊室或侯诊室场面混乱，也属不文明的行为。至于个别人甚至都不挂号，碰到这种情况医生也只能无语了。

2．注意避免忌讳的言辞

有的病人在就诊时一上来就说“请你认真看看”、“请你仔细看看”之类，除非你认为医生没有认真看，否则这样的语言于事无益。如果面对是一个不负责任的医生，你完全可以改找其他医生看。如果你面对一个很认真的医生，你的话只会引起双方不愉快，反而影响医生的心态，分散医生的注意力，“请你认真看看”的潜台词就是“不认真”。

有些慢性病患者，之前可能已多处就诊，疗效不好才转上级医院。到了上级医院也可能是为了恭维上级医院的医生，拉近与教授、专家的距离，有意无意的诉说以前看病医生的水平如何如何差，自已如何如何不信任基层医院的医生等。

基层医院的医疗环境差一些，可能诊断得不够准确或缺乏有效的治疗技术，但疗效不佳也有可能是疾病本身的特点，很多慢性疾病疗效本来就不太好，并不一定都是医生诊断和治疗不当。遇到这种情况，建议先陈述治疗经过和疗效，不要急于发表自已的高见，听听专家的看法再说。

3．不要提过分的要求

就象10个手指不一样长一样，各地病人本身的素质也不一样，有时患者完全将注意力集中在自已身上，既便是医生义务给你看病或咨询后也不知道或忘了“谢谢”，这都没有关系，一般的医生都不会责怪。只要能解决病人的痛苦，称职的医生在任何时侯都会尽心尽力。令医生为难的是面对根本办不到的要求，例如要求医生开出与实际病情不相符合的疾病诊断证明或处方等。