给社工学生的三十封信第三十封信

第一篇：给社工学生的三十封信第三十封信

第30封信 常怀社工心

摘要：只要常怀社工信念，虽然不一定担任专职社工岗位，仍有不少空间在日常生活里彰显社工精神，学以致用。

京京：

你从北京以挂号函件寄出的书信，早已收悉，勿念。信函内附你业余所拍广告宣传片光盘，以及你为律师事务所撰写《律所管理新知》专栏文章：浅析当前大学生的求职择业心理。你的广告宣传片效果、构思新颖，形象清淅脱俗；至今专栏作品，则对那些大学毕业生，快踏上已臻白热化竞争的人才市场，颇有启发与参考作用。

从你多次来信与电邮沟通中，我深为你赤子真情、勤奋、乐纲与积极的态度所感动。记得数年前，你刚念完社工专业课程时，曾为找不到称心如意的事业岗位而懊恼。难得你天资聪颖，长于音乐与舞蹈等艺术；待人接物方面，更见谦逊有礼，勇于服务，敢于承担，你渴望有机会发挥潜能，好好服务人群，贡献社会。从工作锻炼中，你渐次领悟到原来社会工作精神，在社群与组织里，常可实践与坚持。

来信中，你剖白许多念社工专业的毕业生，常感到前路茫茫，疑虑他们学非所用。不少社会人士仍未接纳社工的专业性；加上政府机关在人事聘用时，鲜有特别关顾具社工事业训练的申请者，情况值得大家关心。可是，我不禁要问：难道社工专业生只可在专职社工岗位内发挥社工所学所长吗？在日常生活里，我们可有空间实践社工精神？

京京，我深信你已掌握好《社工实务过程》里“接案、预估、计划、实施、评估及结案”那些处事要则，加上熟练的会谈技巧，包括关系建立与沟通方法，纵遇那些不讲情理的客户或诉求，仍能顺利迎刃而解。你不在专业社工岗位，却善用所学所长，融会贯通理论与技巧，坚守社工信念以人为本的精神，专注聆听需要，终于帮助公司蔬解客户的怨气，助“客户”之时，也助“己”，委实难能可贵。

社工信念是以人为本，我们深信只要好好动员周遭的社会资源，确切地提升“服务对象”的动机，就有办法积极改善，所谓“明天会更好”；从而使个人、社群或社会里的气氛淡化而日趣和谐。

日常生活里，不妨常怀社工心，多一点关顾社会上那些弱势社群，例如来自农村的民工，从企业单位里无奈下岗的中年人士，刚刑满释放，亟待“帮教”的罪犯者或滥药者等。他们很渴望社会人士多些容纳，体谅与扶持。我们深信社工同学或毕业生在不同岗位上，具可彰显仁爱与关怀的情操。假如你能影响身旁的企业主管，大公无私，一视同仁地乐于聘用那些“刑释人士”，不是正在发挥社工所学所长吗？

总而言之，要贯彻社会工作信念的机会很多。细微如乘搭公共交通工具时，自动自觉地认座给有需要者，以至对社会不公义事情，不忘口诛笔伐，投函传媒作出诉求，提出建设性批评与改善之道等。你撰写专栏文章，充分关注大学生就业境况，也是一个很好的例子。

总括一句，我大胆地说，如要贯彻社工精神的话，机会实在俯拾皆是，又何必拘泥於“只有在专职社工岗位内才以发挥社工所学所长”呢！你们这些毕业生也不妨善用公余时间，多些投身义务工作行列。除了丰富人生体验外，更可把社工精神，伸延下去，薪火相传。

顺祝安好！

陈伟道

作者简介：香港城市大学专上学院社会科学学部高级讲师，香港中文大学社会科学荣誉硕士，英国伯明翰大学社会科学硕士，香港中文大学教育硕士。

第二篇：给自己的十封信

《第一封给自己》

假如人生不曾相遇，我还是那个我，偶尔做做梦，然后，开始日复一日的奔波，淹没在这喧嚣的城市里。我不会了解，这个世界还有这样的一个你，让人回味，令我心醉。

《第二封》 写给幸福

一直以为幸福在远方，在可以追逐的未来。后来才发现，那些拥抱过的人，握过的手、唱过的歌、流过的泪、爱过的人、所谓的曾经，就是幸福。在无数的夜里，说过的话、打过的电话，看过的电影、流过的眼泪„„看见的或看不见的感动，我们都曾经有过，然后在时间的穿梭中，一切成为了永恒！

《第三封》 写给努力

不要抱怨你没有一个好爸爸，不要抱怨你的工作差，不要抱怨怀才不遇无人赏识。现实有太多的不如意，就算生活给你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚底下登上世界之巅。这个世界只在乎你是否在到达了一定的高度，而不在乎你是踩在巨人的肩膀上上去的，还是踩在垃圾上上去的。

《第四封》 写给修为

看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。

《第五封》 写给了解

有个懂你的人，是最大的幸福。这个人，不一定十全十美，但他能读懂你，能走进你的心灵深处，能看懂你心里的一切。最懂你的人，总是会一直的在你身边，默默守护你，不让你受一点点的委屈。真正爱你的人不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。

《第六封》 写给独自

一个人久了，会感觉朋友越来越重要；一个人久了，会越来越喜欢在家听歌；一个人久了，就变得成熟起来，会比以前越来越爱父母；一个人久了，会独自去很多很远的地方旅游；一个人久了，就不经意悄悄流泪，但会在众人面前什么都无所谓。

《第七封》 写给宿命

每一段记忆，都有一个密码。只要时间，地点，人物组合正确，无论尘封多久，那人那景都将在遗忘中重新拾起。你也许会说“不是都过去了吗？” 其实过去的只是时间，你依然逃不出，想起了就微笑或悲伤的宿命，那种宿命本叫“无能为力”。

《第八封》 写给成长

有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，想一个人躲起来脆弱，不愿别人看到自己的伤口。有时候，走过熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然想起一个人的脸。有时候，别人误解了自己有口无心的话，心里郁闷的发慌。有时候，发现自己一夜之间就长大了。

《第九封》 写给来生

如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光，非常沉默非常骄傲，不依靠不寻找。

《第十封》 写给本真

身边总有些人，你看见她整天都开心，率真得像个小孩，人人都羡慕她；其实，你哪里知道：前一秒人后还伤心地流着泪的她，后一秒人前即刻洋溢灿烂。他们就像向日葵，向着太阳的正面永远明媚鲜亮，在照不到的背面却将悲伤深藏。

第三篇：20140722想要米奇的手表第三十封信

给炫宝儿的信》《想要米奇的手表》-1-2014/07/22星期二第三十封信12：50——14：002025字想要米奇的手表

亲爱的炫宝儿：

见信好！

没想到给你写这第三十封信时，已经距离上次将近两年了。这两年里，我都在忙些什么，竟没抽出时间来给你写信。即使是这个暑假里，我一直想给你写，但是也是到了今天才又开始的。

这个假期，身边一些老人逝世，一些中、老年人患了癌症，也有新生儿的出生。生、老、病、死一一地呈现在我们的眼前，我不想刻意地和你谈这些，但是你已经在问了，为什么会有“生、老、病、死”，你也已经在思考了，你不想老，你不想大家变老。我想我还是继续用写信的方式来和你交谈，不知你要到什么时候才能看得懂这些信。有打算等你十八岁以后，或者随缘吧。但是每一封信都是我要送给你的一份礼物。虽然不是每一份礼物都是美好的，但是这世界也是这样的，并不总是事事都美好的。

你昨晚又睡不觉了，问你为什么，你哭了，这次你哭的是你想要“妈咪宝贝店里的米奇”手表。你为了想要得到的东西，竟然想得睡不着了。你的占有欲望太强了。这也不能完全怪你，因为至今为止，你想得到的，几乎都得到了。虽然我们一直很清楚，不能让你的眼泪打败，但事实上你还是每每用你的眼泪博得外婆的同情，或者是你用那渴求的目光打败了阿姨们，而我也是常常被你的死磨硬泡打败了。这几个晚上，我都几乎采取时间到了，我就要睡了，你睡不睡，那是你的事。因为我不能因为你不睡，我也跟着不睡。我们有时像是一体的，但是我们也是完全独立的两个个体。我先躺下来，但是我没

有睡着，不过一会儿你就会自己收拾东西，熄灯，睡觉。这一点还是有进步的。但是昨晚，其实我也睡不着。你在床上折腾了很久，我想你一定又是有什么心事了。

我把你搂在怀里，问你为什么睡不着。这下可好，眼泪又开始掉下来，“我想要妈咪宝贝的米奇手表。”我告诉你不是所有你想得到的东西你就能得到的。我不知道现在和你说这些会不会太早了，但是确实得让你知道了。我觉得这是真理也是我生活经验的总结，原以来要很多年以后才告诉你，没想到现在就得告诉你。但是我觉得我这样说，你不会明白，也不会满意。

我举了两个例子，比如你喜欢你的两个黄老师，但是你能把她们带回来吗？你说不能，我说因为她们也有自己的家，下班后她们要回到自己的家里。比如说，你喜欢幼儿园的桌子和椅子，能把它们带回家吗？你说不能。我再举一个例子，比如，我喜欢一件衣服，那件衣服很漂亮，可是很贵，如果我买了，就不能给你交学费了。你说我能买吗？我能为了得到一件衣服，而不给你交学费吗？你说，不能。你好像有一点点懂了，但是你又马上扯到其他话题了。

如果清洁机器人，只有一元钱可以买吗？因为那样外婆就不用那么辛苦打扫房间了。我说可以啊，但是清洁机器人一般没有一元钱的。不过，你能体谅到外婆的辛苦，这一点很难得。

关于手表，这里要说一下，你一共有三个手表了，一个是妈妈送给你的，一个是阿如阿姨送给你的，还有一个是亚梅阿姨从香港买回来送给你的，而且是汽车总动员的，还可以变换上面的手表盖，那个手表也是很贵的。你刚开始都很喜欢，但是后面你又它们丢在一边了，去追求新的。《弟子规》里有一句“勿喜新，勿厌旧”，你这一点做得很不好。

这个米奇手表，你有和我说过几次，但是我都没有答应，因为你如果再买这个米奇手表，它的下场也和上面的三个一样。不论富贵还是贫穷，都不能太奢侈，这一点你做得很不好。当然我们也有不对的地方，总是太随你的性子了。我们用的每一样东西，都是由很多人经过很多道工序才完成的，最起码，我们要用到东西坏了，坏到不能修了，那才叫物尽其用了。这一点，你爷爷奶奶爸爸做得很好，我们要向他们学习，他们都是很俭朴的。

米奇手表，我们暂时不会给你的买的。也希望你明白，不是所有你想要的东西，你就能得到。这个世上有很多你想到的东西，你是得不到的。如果真的很喜欢，就多几眼好了，看完就算了，得不到就得了。不然，你一直想着会更痛苦，有一天真的得到了，也不会感到快乐。因为曾经得不到的痛苦抵消了得到的快乐。如果家里已经有的东西，还没有坏，就不要急于换新的。因为新的来了，你让旧的怎么办。记住《弟子规》里说的“勿谄富，勿骄贫；勿厌故，勿喜新”。这里更多的指人，但是我认为也可以指物。

希望你晚上可以睡个好觉。算虚岁，你才七岁，七岁的小朋友，就有心事睡不着，多难受啊。你不睡觉，妈妈也睡不了觉。我们第二天的作息就全部打乱了。虽然早上你去幼儿园，妈妈在家里看书，但是妈妈就觉得头有点疼了。希望你长大以后，懂得体谅别人，别只想着自己。你以后要是不好好睡觉，也会有人跟着睡不着的。

和妈妈一起来感恩：

感谢一直以来照顾你的外公、外婆、阿姨们，感谢你的爷爷、奶奶、感谢你的姑姑们，感谢给你上课的老师们，感谢照顾你生活的阿姨，感谢所有所有帮助关心过我们的人。

而我还要感谢生活给我的种种考验和挑战。因为我知道只有这样才能真正地成长。虽然问题很多，但是还是有力量向前走，这是生活给予我们的恩赐。我们应该好好收着。

妈妈也要感谢有你，你是上天给予我们最美好的一份礼物。

永远爱你的妈妈

2014年7月22日

星期二 14：00

第四篇：写给高中生的十封信

致高中生十封励志信

第一封信：从今天开始我要精心塑造自己

今天，我要开始新的生活。今天，我要精心塑造自己。

今天，开始了我新的航程，这条航线是三百余名和我有一样经历的成功者的总结和指引。

我未来的生活一定是流星花园里的美好，成人后我的价值超过千万，我对社会的贡献无人可比。考大学是一个机遇，同时也是一个挑战，它是通向我理想的重要途径。

今天，我要精心塑造自己。

没有作为没有自信不再是我努力的代价，它们和痛苦都将从我的生命中消失，我不再像过去一样接受它们，我要在成功者的指引下，走出失败的阴影，自信自强自立，步入健康和快乐的乐园。

怎么可能？曾经有人说过我笨，曾经有人说“ 你就不是那块料”。答案很简单：我再不要让别人对我指手画脚。造物主赋予我本能和知识，我一定要珍惜；而现在，我更是庆幸将这十封信捧在了手中，这是前人的经验，善意的规劝，它关心我的成长，关注我的成功，交给我前进的罗盘寻找方向，也教会我精湛的武艺披荆斩棘。

今天，我要精心塑造自己。

事实上，成功与失败的最大分别，来自不同的习惯。好习惯把成功之墙一砖一瓦垒起，坏习惯使人走向失败之渊，因此，我首先要做的便是养成良好的习惯，日积月累坚持不懈。

今天，我要精心塑造自己。

怎样才能做到呢？让这十封沉甸甸的信给我答案吧，这里每一封信都记录着一个殷切的希望，都指点着摆脱坏习惯养成好习惯的迷津。首先，我必须养成的第一个习惯是：

每封信用一周的时间阅读，然后再进入下一封。晨起朗读，午休重温，及至睡前再次默读。第二天依然如此。一周之后，才可以阅读下一个神秘的信。

养成这种习惯有什么用？这就是成功的秘诀。在每天的重复中，不仅仅是一队汉字的简单再现，而是将之潜移默化成我的意志，把我影响和改变。每一天的我都是全新的。我郑重承诺，在阅读这十封信的时候，决不虚度一天的光阴，决不打破坚持的习惯。

今天，我要精心塑造自己。

我早睡早起，让自己以充沛的体力和敏捷的思维学习；我合理分配时间，学要学得踏实玩要玩得痛快。

我能科学用脑。生物钟理论证明，在最佳时间用脑事半功倍。一天中有四个记忆高峰期，分别是：早上起床后1小时，上午8~10时，傍晚18~20时，睡前1小时。我在这四个最佳记忆时刻记忆知识。

学习材料过难或过多，则难以持久容易疲劳。我能用形式活泼和内容交错等方式克服疲劳。

从今天开始，我要精心塑造自己。

我能平静应对考试。考试竞争竞者胜！考试竞争平者胜！

考试前，我总有愉快乐观的心情。我的经验是：越是不慌不忙，越容易超常发挥。我已经养成了自信、积极和平静的考试习惯。

我用先易后难的方法考试，我答题一次答对，不依赖检查。这些好习惯将会塑造优秀的我。今天，我要精心塑造自己。

今天，我开始设计自己，我要对自己负责。从今天开始，我要精心塑造自己。

第二封信：清晨起来我不再茫然

清晨起来，我不再茫然。

科学家研究发现，人具有巨大的潜能。要是一个人能够发挥一半的大脑功能，可以轻易学会40种语言，背诵整本百科全书，拿12个博士学位。

海面上的一座冰山，阳光之下，其色皑皑，颇为壮观。其实真正壮观的景色不在海面之上，而在海面之下，与浮出水面上的那部分相比，沉浸在海面下的部分是它的五倍、十倍，甚至上百倍。我们可以这样比喻，浮在海面以上的部分，是我们已经知道的能力；沉浸在海面以下的部分，是人的潜在能力。可见，人的潜在能力大大超过人的显在能力。

任何一个平凡的人，都存在巨大的潜能，只要其潜能得到发挥，就可干出一番事业。知识、技能和能力主要是后天获得的，只要我加紧学习，加强训练，多练习多实践，就可以获得知识经验，也能掌握某方面的技能，提高自己的能力。

清晨起来，我不再茫然。

每个人的存在，就是一个奇迹。日月星辰、风雨雷电，哪一样有我的自由？高山峡谷、河流湖泊，哪一样有我的灵动？花草树木、飞禽走兽，哪一样有我所拥有的亲人和朋友？从前我崇拜于大自然的伟力，却把自己盲目臣服到了渺小的境地。现在我坚信：我是自然界的奇迹。

但是，我的身体头脑，若不善加利用，都将衰老、腐朽以至死亡。我无尽的潜力，也会被我带进坟墓。所以从今天开始，我要审视自己开发潜力。

清晨起来，我不再茫然。

我会在困难中找机会。我面对困难能积极寻找解决困难的办法，而不是被困难吓倒。

我能行！我能行！我一定行！我是一个敢于藐视困难、英勇无畏的人。我经常在日记中体会自己的长处、特点和成绩。我从来不写自己认为可悲可怜的内容。

我经常总结自己取得成功的体验，充分地享受获得成功的喜悦，即使是最小最平凡的成功，也看作是人生进步的一个阶梯。

清晨起来，我不再茫然。

我知道，成功取决于正确的方法。

我善于制定学习计划，我能够自我调节学习。

我经常用概念图的方式学习概念，找到概念之间的相互关系，用线或短语将这些概念联系起来，帮我理解和记忆。

我常用比较图表的方式学习。我对各种知识进行比较和分类，制成图表，让繁杂的知识变得有内在联系，从而使学习变得有条理。

我会目录学习法，看着目录，我能回忆起每章每节的知识和它们之间的联系。

我会参加大量的题海训练，但是我不会在题海中淹死，我会游泳。清晨起来，我不再茫然。

我常和同学彼此交换问题、交换解题经验；我常和同学一起做功课，遇到不懂的地方就彼此提问，彼此教对方。

每堂课我都会专心听讲积极思考，特别注意听好老师的开头语和结束语。我会把各科的错题制作成错题本，经常翻、经常练、经常更新。清晨起来，我不再茫然。

我能够记住要记住的东西，真的不费什么劲。因为我能够根据自己情况和记忆的内容，总结出属于自己的艾宾浩斯记忆曲线，一个东西我记过后，30分钟左右的时候我会复习一遍，1天的时候再复习一遍，1周的时候再复习一遍，1月左右再复习一遍。

在学习过程中，很多时候怎么学也不能进步，这是人们常说的“高原现象”。这时候，我记住告诉自己，我是最优秀的！我一定行！我常用的做法是探索和改进学习方法；对知识和技能查漏补缺。我知道，基础知识基本技能怎么扎实也不过分。

清晨起来，我不再茫然。

第三封信：我是学生，学习是我的主业

我是学生，学习是我的主业。

人们都知道应该做什么，不该做什么，怎样去做。并会尽力使自己成为受欢迎的人，这需要学习。

我是学生，学习是我的主业。

我将来走上社会以后，也许我会成为科学家、总裁、部长、局长，也许我是教师、工程师、律师、医师、会计师。但是，今天我是一名中学生。无论在学校，还是在家里，人们都知道我是学生。这是我的身份，这是我的角色，这是我的职业。

我是学生，学习是我的主业。

在学校里，虽然有校长，有很多老师，有其他同学，然而我是主角，其他人都是配角，主角的工作是学习。

我是学生，学习是我的主业。只有学会健体才会有强健的身体； 只有学会自律才会有健康的心理； 只有学会坚持才能不断向前发展； 只有学会学习才能取得良好成绩。我是学生，学习是我的主业。

我喜欢玩，我喜欢运动，但是，我知道我是学生，我牢记我是学生。虽然一切都是学习，但对于我来说，现阶段的主要任务是学校内的学习。学校里的学习是我的主业、我的正业，我不会放弃主业，我不能不务正业。

我是学生，学习是我的主业。我一定要好好学习。

人人都需要学习，事事需要学习，时时需要学习，处处需要学习。学习是人类的需要，终身学习是时代的需要。

我庆幸我是学生，因为只有学生才具有专职学习的资格。我不用上班，我不需要养家糊口，我只要上学。

我庆幸我是学生，专职学习真乃是人生中的一件乐事。难怪古人讲：学而时习之，不亦乐乎！

我庆幸我是中学生，十八岁以前是记忆力最强的时期；

我庆幸我是中学生，十八岁以前是学习效率最高的时期。我要抓紧时间，抓紧最佳时期，好好学习。我要倍加珍惜今天。

是不是真的只有到了生命的最后一天，人才会惜时如金？那如果把每一天都当成生命的最后一天，我们的时间是不是顿时充裕了很多？过去的已然过去，木已成舟无法改变；未来的卷轴还在明天尚未展开；可以把持的只有今天，今天手心握着的一分一秒，都实实在在。

假如今天是我生命中的最后一天，我像被赦免死刑的囚犯，用喜悦的泪水拥抱新生的太阳，用感恩的心去回馈这个世界。

时间是稳固的，它的稳固能像黄金一样库存以备不时之需吗？时间是流动的，它的流动能像河水一样捧掬在手吗？因此我要珍惜、将它挽留。今天就是我有声有色的一天。

我不听闲话，不做闲事，与不务正业的浪荡之人老死不相往来。浪费时间等于谋财害命，我不杀人，也不让别人杀我。

我要倍加珍惜今天。今天我要努力学习。金钱是他们的报酬，成绩是我的工资。

我是学生，学习是我的主业。

第四封信：我要让今天充满阳光

清晨，面对东方，微闭双目，阳光照在我的身上脸上，我面带微笑，发自内心的微笑，感谢世界的微笑。温暖的阳光，是爱的象征。

我要让今天充满阳光。

爱是通向心灵的桥梁；爱是打开心扉的钥匙。孤独时，爱给我支持；郁闷时，爱给我激情；绝望时，爱使我振作；狂喜时，爱能让我平静。爱是一切成功的最大的秘密。我对一切都满怀爱心。

爱，让人心胸广阔。只要心中有爱，世界就会春光明媚；只要心中充满爱，整个世界就充满阳光。我的心中充满爱，我的人生充满爱，我的全部时间充满爱。

我要让今天充满阳光。

我爱太阳，它温暖我的身体；我爱月亮，它净化我的心灵；我爱春风，它抚去我的泪水；我爱秋雨，它丰富我的感情；我爱高山，它告诉我要坚强；我爱大海，它提示我要宽容；我爱光明，它为我指引道路；我爱黑夜，它让我看到星辰。

我要让今天充满阳光。

我爱成功的人，因为他们给我榜样；我也爱失败的人，因为他们给我训诫；我爱美丽的人，因为他们心地善良；我也爱丑陋的人，因为他们内心柔软；我爱明星，因为他们需要追星族的追捧；我也爱凡人，因为我就是一个平凡人。

我要让今天充满阳光。

想要批评人时，一定咬住舌头反复掂量；想要赞美人时，决不吝啬言辞躲躲闪闪；我决不蜚短流长搬弄是非，要用一双善于发现美的眼睛去欣赏别人的长处。

我该怎样回应他人的行为呢？不管别人怎样对我，真诚的爱和全心全意的祝福是唯一的办法。这无言的爱会闪现在我的眼神里，流露在我的眉宇间，让我嘴角挂上微笑，在我的声音里响起共鸣。这种爱心会一天天加强，越发具有保护力，给我撑起一片晴朗的天空。不久，我还会发现，我可以自然地面对任何人。

我要让今天充满阳光。

我爱妈妈，虽然我不能为她分担更多的家务，但是我可以为她捶背揉肩。我爱爸爸，虽然我不能为他分担更多的压力，但是我可以陪他聊天散步。我爱老师，虽然我不能替老师讲课，但是我可以做到认真听讲。我爱同学，虽然我不能替同学考试，但是可以帮助同学复习。

我要让今天充满阳光。

我会把空瓶子递到拣废品者的手中，我会捐献衣服和课本给灾区，我能为遇到的残疾人提供方便。

我要让今天充满阳光。

我还要给自己留一点儿爱。我要使我的头脑规避奸邪的引诱，使我的肉体远离放纵的挑逗。对自己的爱，是我最坚强的防线。

我要让今天充满阳光。

第五封信：我不再难以与人相处

人生的美好归根结底是人情的美好，人生的丰富是人际关系的丰富。人生，不可能不与别人交往；而正常愉快的交往，良好的人际关系往往关系着一个人的成功。如何影响别人的思想和行为，单是这一样本领，使用得当，已经使得历史上许多雄心勃勃的人达到名誉、财富与权势的巅峰。

心理学家调查结果：一个人能否取得成功，百分之二十靠自己努力，百分之八十靠良好的人际关系。

我不再难以与人相处，因为我待人真诚。

我待人真心实意，不耍奸，不耍滑，不虚伪，不说假话。我正正派派处世，坦坦荡荡做人。

我理解人信任人。当别人遇到困难需要帮助时，我会伸出真诚的手。我尊重人，不仅礼节上尊重人，更发自内心地敬重人。

我坦率。我真心真意为对方打算，有了意见能及时交换看法，我心胸坦荡，不隐瞒自己的观点和想法。

我忠诚守信。答应别人的事情，就要对别人有个交待有个承诺，决不能敷衍了事，马虎应付。

我不再难以与人相处，因为我待人宽容。

我不强求别人和自己一致，不把自己的意志和观点强加给别人。我真心为别人喝彩。为别人的进步而喜悦，为别人的成功而欢呼；我从不嫉妒别人，不恶意诋毁别人。

我不再难以与人相处，因为我待人热情。

热情的真谛是主动，我主动把自己的友爱奉献给朋友。

当朋友需要帮助时，我会伸出热情之手；当朋友遇到挫折时，我给他以热情支持；当朋友遇到困难时，我给他以热情鼓励；当朋友情绪低落时，我给他以热情鞭策。我不再难以与人相处，因为我尊重每个人。

我尊重朋友的人格。有损朋友人格的事不做，有损朋友尊严的话不讲，有伤朋友感情的玩笑不开，有损于朋友名誉的流言蜚语不传播。

我尊重别人的尊严。决不拿别人的生理缺陷开玩笑，决不揭别人的伤疤和老底。

我不再难以与人相处，因为我会微笑。

微笑是一种含意深远的身体语言，微笑让人感到自信友好，微笑能够融化人与人之间的陌生和隔阂，微笑是打开友谊之门的金钥匙。

社交场合中的许多成功人士并没有出众的容貌，富有感染力的微笑才是他们的“秘密武器”。微笑是他们的一张常出常赢的牌。

我不再难以与人相处，因为我心存感激。我感激我的父母，他们给了我生命； 我感激我的长辈，他们给了我温暖； 我感激我的老师，他们给了我知识； 我感激我的朋友，他们给了我力量。

我感激成功的人士，他们告诉我成功需要奋斗； 我感激失败之人，他们提醒我失败是成功之母。我感激名人，他们告诉我名人的背后充满汗水和泪水； 我感激凡人，他们提醒我平平淡淡才是真。

我感激学习成绩优秀的同学，他们让我有追赶的目标； 我感激学习成绩一般的同学，他们让我对自己有信心。我不再难以与人相处。

我知道，人更喜欢那些对自己的喜欢不断增加的人，人更讨厌那些对自己的喜欢不断减少的人，人最喜欢那些原来否定自己、后来肯定自己的人，人最讨厌那些原来肯定自己、后来否定自己的人。

我永远记住别人对我的点滴好处，迅速忘记我给别人的好处。我希望别人怎样对待我，我就怎样对待别人。别人希望我怎样对待他，我就怎样对待他。

从今天开始，我不再难以与人相处。

我是中学生，我不会去刻意追求人际关系而耽误学习，但我会处理好我的人际关系，让它促进我的学习和成长。

从今天开始，我不再难以与人相处。

第六封信：面对挑战我能积极进取自强不息

我考取理想大学不是一个简单的愿望，而是欲望，是强烈的欲望！

黄金定律说，一个人如果心态积极笑对人生，乐观地接受挑战，那他就成功了一半。对学习和考试，我能以积极心态对待。

我对学习有极大的兴趣。我喜欢唱歌，喜欢画画，喜欢运动，然而，我更喜欢学习。学习有欢乐，有时其乐无穷，甚至化苦为乐。学习的最好刺激，是稳定的学习兴趣。

对学习我能够积极进取自强不息。

我有很浓厚的学习兴趣。兴趣使我热爱学习，兴趣强化我的动力，兴趣让我集中精力。

我要让学习成为我的兴趣，学习就是我的中心兴趣。

面对高考，我能够积极进取自强不息。高考是进入高等学府的主要途径，也是社会选拔人才的主要手段，在中国将长期存在。我选择了高考。真为我自己高兴，因为我选择了一条捷径。尽管这条路上有障碍，但只要跨过去，展现在我面前的就是一条高速路。

面对高考，我能够积极进取自强不息。

高考是一次公平竞争的机会。高考是一次总结汇报的机会。高考也为我提供了一次锻炼自己意志品质的机会。我有信心、勇气和毅力迎接高考的挑战。高考中，我能成功。

高考只是一次期末考试。不过是考一考、试一试，只要发挥出自己的真实水平就行了。我心静如水，轻装上阵。

高考成功魅力无限。我迫切追求。我渴求我执着。我成功，因为我志在成功。

面对高考，我能够积极进取自强不息。

任何事情都是人做出来的，你行我也行，他行我也行。这几百位清华北大的哥哥姐姐们不是和我有一样的经历吗？

我能行！我能行！我一定行！

高考不是负担，我没有消极应对。高考是主宰我人生的机会，我在超越自我。对于漫长和曲折的人生道路来讲，高考不过是其中一个小小的山丘。

向前看，我现在面临的困难和挫折要少得多和容易得多。向前走，我最终得到的是幸福和成功。

我不计较成与败的结果，但我看重奋斗的过程。面对挑战，我能够积极进取自强不息。

第七封信：我是最优秀的！真的

我是最优秀的！真的。

我的命运如同一颗麦粒，有着三种不同的道路。一颗麦粒可能被装进麻袋，堆在货架上，等着喂猪；也可能被磨成面粉，做成面包；还可能撒在土壤里，让它生长，直到金黄色的麦穗上结出成千上百颗麦粒。我的命运也同一涓细流，可以浇灌禾苗，可以供人解渴，也可以冲洗马桶。

这些比拟启示了我，人的命运有很多种可能，我一定要把握好前进的方向；我更明白我不是麦粒不是流水，我是人，我可以选择，选择是自甘堕落、平淡一生，还是惠己及人。

我是最优秀的！真的。

怎样才能做到呢？首先，我要为我前进的每一步划上标度；我的一生，要有怎样的成就，要是如何的美好？每一年每一天，该有怎样的变化？有了目标和计划，我才能一步一个脚印地走向成功，我的生命才能结出硕果。

前进五名，这是我的短期学习目标，别小看目标小，但它适合我，能给我鼓励和信心。这个目标实现了，我还会定一个新的目标。在制定目标的时候，我一定会参考过去最好的成绩，使其发扬光大。

我一定能考上理想大学。目标定得高，没实现也是高水准；目标定得低，实现了也是低水准。安于一方的水草，只会让自己日益限于方寸之间而枯萎，而眼望远方的狮子王，会为了开疆拓土在体魄和声威上渐行渐强。

我是最优秀的！真的。

一把曲别针有多少种用途？有人说可以钩、可以挂、可以别，连起来可以做链条，可以做牙签耳勺„„说了几十种，可是我说有30万种。

我是这样考虑的，曲别针可以分为材质（铁）、重量（几克）、体积、长度（本身长度和展开长度）、截面、颜色、弹性、硬度、直边、弧等10个要素，把这些要素用直线连成信息坐标X轴，再把有关人类实践活动（语言、化学试验、文教、足球运动、吃穿„„）进行分解，连成信息坐标Y轴。两者垂直相

交，构成信息反应场，X轴各点上的信息依次与Y轴各点上的信息相交合。奇迹产生了：曲别针可以做成英、俄、希腊等文字；曲别针可以与盐酸反应生成氢气；曲别针是铁元素构成，铁与不同比例几十种非金属元素分别化合，生成的化合物则是成千上万种；实际上曲别针的用途，几乎近于无穷。这就是思维创新的魔力，可以点石成金。

这就是所谓的“信息交和论”，用在学习上，尤其是用在写作上，我觉得思路清晰、才思敏捷、文笔流畅。我有非凡的创造力。

我是最优秀的！真的。

我有很强的观察力。事物的外形以至内涵，都可以通过观察得出结论。我用心去观察，我把观察与学习结合起来，把观察与写作结合起来。

我是最优秀的！真的。

数学是培养逻辑思维能力的课程，我要学好数学。语文课给文章分段，找出文章的层次，并且表述出每一意义段的段落大意，可以直接锻炼分析与综合能力；给文章改题目、改开头、改结尾，对文章进行缩写或扩写，指出文章的总体结构，修改文章等，都可以直接锻炼抽象与概括能力。

我要成为自己的预言家。虽然大家可能嘲笑我的言辞，但会倾听我的计划，了解我的梦想，因此我无处可逃，直到兑现了诺言。今天我要加倍重视自己的价值。

风雨来，不避开，勇敢把头抬起来，像沙鸥来去天地，只为寻一个奇迹，生命已经打开，我要去寻找属于自己的精彩！

我是最优秀的！真的。

第八封信：我能够考上理想大学

我一定要上理想大学，上理想大学是我的目标。

有人问我：为什么一定要上理想大学？多么幼稚可笑的问题。我为什么读高中，因为高中之上是大学，多么简单明了。我之所以读高中，就是要上理想大学。

我一定要上理想大学。

我要报答父母，尽管他们不需要报答。为了我的父母我一定要上理想大学，考上理想大学就是对他们的最好报答。

我要为祖国效力。

落后、饥饿、混乱、战争，祖国经历了太多的磨难。虽然我国正在走向更加殷实的小康社会，但与发达国家相比还有一定差距。我热爱我的祖国，渴望祖国强大，为祖国的早日富强，为了中华民族的振兴，我要上理想大学，为国家效力。

我能够考上理想大学。

《圣经》上说：一个人心里想什么，他就会变成什么。有什么样的目标，就有什么样的人生。我心里想的是上理想大学，我的目标就是上理想大学。能够顺利地考上理想大学就是我学习的直接动力。

我想信我能够考上理想大学。一个人自己都不相信自己，别人怎么想信你！一个自己都不相信自己能考上理想大学的人，还能够考上理想大学吗？

相信自己不只是一种人格的魅力，更是一个人学会生存的必要条件。在机遇和挑战面前，我惟一可以依靠的是自己的力量。自信不是侥幸心理，是对自己能力的信任和依靠。选择自信不仅仅是需要，而是必要。我相信依靠自己力量取得胜利的信念，会发挥出意想不到的作用。

我一定能考上理想大学。

我具有考上理想大学的条件。各门课程我都学习了，我懂我会，我也掌握了，我有考上理想大学的知识储备。我有帮助我考上理想大学的老师和家庭。

我一定能考上理想大学。

其实世界上不存在什么天才，即使存在，也是屈指可数的几个人。真正的

成功者所靠的是一点一滴脚踏实地地积累和不懈的努力。谁都不可能一帆风顺，在很长一段时间里，我与成功失之交臂，但是我不会因此放弃自己，我相信阳光总在风雨后，我相信每一次的风雨带给我的不仅仅是痛苦，更多的是，它使我变得成熟，变得越发坚强。

我一定能考上理想大学。

这世上没有什么是不可能发生的。我知道。我知道。上帝，我要让你见证一个奇迹，我一定能考上理想大学。我一定能考上理想大学。

我，心甘情愿。是的，我心甘情愿，我不悔初衷，我自己选择了这条路。平坦也好，崎岖也罢，我得走下去。我要走下去。我会走下去。

我身边的同学高手如云，但是我已经不会再怨天尤人，自暴自弃了，因为我知道，我要做的事情其实只有一件，就是扬长避短。天生我材必有用，这绝不是一句空话，我相信上天是公平的，它在让我存在某些弱点的同时也必定赐给我一些别人不具备的长处。把它挖掘出来，因为那是只属于我的珍宝！

人生坎坷无数，现在的我，其实遇到的都是一些小事。我是做大事的人，将来要面对的大风大浪何止千万，现在在一个小河沟里就翻了船怎么可以呢？

我一定能考上理想大学。

当拼搏被拼命取代后，奇迹出现了。我一定能上理想大学。

第九封信：我追求健康快乐成功的人生

我追求健康快乐成功的人生。我的人生是健康的。

我锻炼身体，让自己有一个健康的体魄。我决不会让烟、酒和毒品损害我的身体。我与人为善，我是一个优秀的中学生。

虽然网络给我知识和信息，但是，我决不会恋网，迷恋于聊天和游戏，我绝不会让头脑受到邪恶与情色的引诱。

我喜欢打牌，但决不会涉足赌博。我有时对算命感兴趣，但我不会迷信。

花季青少年都渴望有异性相伴，但我决不会早恋。我能抵制各种各样的诱惑。我的人生是快乐的。

一堂精彩的数学课，一道难题的解决，一段美妙的音乐，一顿美味的早餐，一句亲友的祝福，一场绵绵细雨，都令我心情愉悦，都让我开心快乐。

我追求快乐。玩是快乐的，但我不会因为玩耍，而耽误学习。我的人生是快乐的。

潮起潮落，冬去春来，夏去秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。昨日的快乐变成今日的哀愁，今日的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像有一只轮子不停地转着，由乐而愁，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天绽放的喜悦也会变成凋谢时的绝望。但是我要记住，正如今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的欢乐。

我的人生是快乐的。

沮丧时，我引亢高歌；悲伤时，我开怀大笑；郁闷时，我加倍学习；焦虑时，我彻底放松；自卑时，我挺直腰板；激动时，我停止说话；力不从心时，我回想过去的成功；自轻自贱时，我想想自己的目标。总之，我要控制自己的情绪。我要快乐。

我的人生是快乐的。

每当我遇到不顺心的事，我会及时排解。

母亲爱唠叨，我不烦，我知道这是因为她爱我、关心我； 父亲说话少，我不烦，我知道这是因为他疼我、相信我；

母亲不允许我看电视，我不烦，我知道她是为了让我集中精力学习； 父亲不过问我的学习，我不烦，我知道他是为了给我一个宽松环境； 老师批评我，我不烦，我知道老师是为了帮助我学会做人； 同学嫉妒我，我不烦，我知道这说明我有让别人嫉妒的优点； 我的身材不高，我不烦，我知道矮个子同样可以取得成功； 我渴望与异性交往，我不烦，我知道这是青春期的正常心理； 我收到了“情书”，我不烦，我知道这是人家喜欢我，但我没有回复。我的人生是成功的。

我未来的生活一定是流星里的美好，成人后我的价值超过千万，我对社会的贡献无人可比。考取重点大学只是我成功的一部分。

我知道，成功并不是轻而易举的事。但是我一定会踏着几百名清华和北大有和我一样经历的成功者的足迹，走向成功。

我从现在开始，从学习开始，从点滴小事开始，追求成功。我追求健康快乐成功的人生。

第十封信：我要用行动证明我自己

我立即行动。

网络游戏是堕落的源头，是魔鬼，它企图控制我。面对网络游戏，我根本没有能力把握自己，我选择立即远离，远离！远离！我立即行动。我立即行动。

在我软弱的时候，魔鬼会出现，色情网站、图片和录像都是魔鬼的化身，他们利用我青春期对性的好奇和敏感，企图占有我的灵魂。面对色情，我选择立即远离，远离！远离！我立即行动。我立即行动。

在我不知不觉时，另一个魔鬼可能正向我靠近，好奇、快感和梦幻是这个魔鬼的诱饵，它就是毒品。我绝不接触和毒品有关的任何人任何物任何事。面对毒品，我立即远离，远离！远离！我立即行动。我立即行动。

我立即行动。

一张罗盘，无论多么精确，也不可能手捧着它就到达远洋彼岸；一幅图纸，无论多么宏伟，也不可能眼看着它就筑起高楼大厦；一本秘笈，也不可能口诵着它就练就盖世神功。没有行动，罗盘图纸秘笈都是无本之木无源之水；只有行动，坚强有力的行动，才能把这一切付诸现实。

我立即行动。

今日事今日毕——古圣先贤早在千年之前就教导我们：明天永远看近实远，永远无法到达我们可自由支配的手边。所以我要行动，拉近与明天的距离；如果成功，我相信这是水到渠成的回报；即使失败，我也无悔曾经付出的努力，至少我不是坐以待毙，我收获了希望。

我立即行动。

我渴望成功。除非行动，否则我将在失败、不幸和夜不成眠的日子中死亡。成功不是等待。如果我迟疑，她会投入别人的怀抱，永远弃我而去。我知道：生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。我知道：在达到目标的过程中，会遇到各种各样的困难。即便这样，我也要立即行动，而且会坚持不懈，直到成功。

坚持不懈，直到成功。

我深知水滴石穿、铁杵磨针的道理，只要持之以恒，什么都可以做到。

我决不为失败挂怀，因为我目光长远勇往直前，因为我脚踏实地刻苦勤勉。我始终坚信，一分耕耘、一分收获，风雨之后一定能见到彩虹。

坚持不懈，直到成功。

我要吸取别人失败的教训，就像发生在自己身上一般，吃一堑长一智；我要借鉴别人成功的秘诀，好像辛勤的小蜜蜂翩飞在百花丛中；我要用每一天来积累成功的重量，以避免最终以轻浮潦草收场。

坚持不懈，直到成功。

过去的失败早已忘记，相信每一次的失败都有一定的道理，从中受益就能收获对进步的累积，否极泰来和塞翁失马，就是对暂时低潮的最好诠释。

坚持不懈，直到成功。

昨日的成功早已淡忘，一个终点也是一个新的起点，我在闪亮的里程碑下再次整装。不同的是，这一次，有了胜利女神肯定的微笑，我更加信心百倍，迎接新的太阳。

坚持不懈，直到成功。

我决不用老师督促，父母唠叨；我决不会朝三暮四，半途而废；我决不得过且过，放任自己。我要坚持不懈，直到成功。

坚持不懈，直到成功。坚持不懈，终会成功。

第五篇：写给自己的十封信

写给自己的十封信

曾经在某一瞬间，我们都以为自己长大了。但有一天，我们却发现，长大的含义除了欲望，还有勇气、责任、坚强以及某种可能的牺牲，还包括爱与被爱。原来我们从未真正地长大，原来我们都还是倔强的孩子。

第一封

假如人生不曾相遇，我还是那个我，偶尔做做梦，然后开始日复一日的奔波，淹没在这喧嚣的城市里。我不会了解，这个世界还有这样的一个你，只有你能让我心醉，也只有你会让我心碎。

第二封

一直以为幸福在远方，在可以追逐的未来。后来才发现，那些拥抱过的人，握过的手、唱过的歌、流过的泪、爱过的人、所谓的曾经，那也可以是幸福。

第三封

不要抱怨自己的长相，不要抱怨你没有一个好爸爸，不要抱怨你的工作不如意，不要抱怨没人赏识你。现实有太多的不如意，就算生活给你的是垃圾，你要想方设法把垃圾回收再次利用。

第四封

人愤怒的那一个瞬间，智商几乎为零，片刻后恢复正常。人是否真正的成长关键在于学会控制自己的情绪，用言语伤害他人，是很不明智的一种行为。

第五封

有个懂你的人，是最大的幸福。这个人，不一定要十全十美，却能走进你的心灵深处。他陪伴你，守护你，不让你受一点点的委屈。爱不只是甜言蜜语，更是不求回报的付出。第六封

单身久了，会感觉朋友越来越重要，会越来越喜欢待在家里，会独自去很多很远的地方旅行.....享受独处的生活，原来，一个人也可以很惬意的。

第七封

每一段记忆，都有一个密码。只要时间，地点，人物组合正确，无论尘封多久，那人那景都将在遗忘中重拾。

第八封

有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静地发呆。有时候，走过熟悉的街角，看到熟悉的背影，会突然想起了一个人...第九封

如果有来生，愿做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿态。一半在土里安详，一半在风中飞扬；一半洒落阴凉，一半沐浴阳光。沉默地骄傲着，从不依靠从不找寻。

第十封

我们都学会了伪装，前一秒人后还伤心地流着泪，后一秒人前即刻洋溢灿烂笑容。也许在夜深人静时，会坐在窗前对着夜空苦思冥想。

魅力女人这样做

1.每天打扮得优雅得体,干净利落,出门前照照镜子,对自己笑笑.2.保护好双手,手是女人的第二张脸,准备出门前抹上护手霜,随身携带护手霜,以备在外使用.3.参加一到两个运动俱乐部,既能放松心情,又能锻炼身体,因为运动可以延缓衰老.4.交几个红颜知己,寂寞时叫她们陪陪,要么逛逛商场,要么一块吃饭,要么在家小聚,几个小菜,几杯美酒,知心话儿一吐为快.可以骂骂老公忽视自己,也可以谈谈孩子如何教育.5.听着音乐干家务,不会觉得疲劳,还会觉得是一种享受.6.枕头下始终放上一本书,读书可以益人心智,怡人性情,滋养人生.7.在闲暇时哼着小曲整理一下衣柜,可以把不再穿的衣服送给适合穿的人.看着孩子的小衣服还会使你想起孩子小时候的可爱,也是一种精神享受.8.给孩子写个成长记录,记下他们成长过程中发生的事情,既可以让他们长大后看看,也可以梳理一下你的教育思路,使你的教育方法得到完善.9.玩玩文字,写写自己的心情故事,自我安慰,自我欣赏,自我陶醉.10.买适合自己的衣服,穿出自己的气质,让同事们啧啧称赞的不一定是高档的服装.11.偶尔买一套和平日不同风格的服装,换换自己的心情,也给别人一个惊奇.12.经常变换发型,当然要与服装搭配.13.买些搭配不同发型的头饰,小的东西也可以让你觉得饶有情趣.14.处几个异性好朋友,当然不是情人,你们的关系最好得到他老婆的认可.男人是理性的,女人是感性的,在生活中遇到什么事情,他们能诚心诚意地给你些建议.15.不开心的时候,有个倾诉的人,他可以静静地听你宣泄,听你哭泣,完了对你说好好爱自己,自己才是最重要的,快乐来源于自己.16.快要发脾气时,用笑笑来缓解情绪.没有什么大不了的事值得你去大动肝火,一切都是过眼云烟.17.切记不要用别人的缺点惩罚自己,你觉得自己付出了,就应该得到.谁都知道感情不是等价交换的,人与人的处事原则也是千差万别的.18.别为别人的事伤心,即使是你的兄弟姐妹,他们有自己的生活方式,各人有各人的命.19.乘父母健在的时候好好孝顺,免得日后后悔莫及.看到父母身体健康,心里满足,你会觉得欣慰.20.和要好的同学聚聚会,使你觉得回到了从前,没老.即使看见彼此眼角的皱纹,回忆着学生时期的趣事,心里也不觉得老了.21.偶尔偷懒一下,三顿饭的锅碗一次洗也不会怎么样.22.在你疲劳的时候向孩子撒撒娇,告诉他你今天不想当妈妈了,想当孩子,向他提出要这要那的要求.23.当然即使是老夫老妻也要时刻让他知道你是女人,你需要他的呵护.24.别在男人面前表现出你很坚强,你不需要人关心,适当示弱会让他们产生自信,心生怜惜之情.25.养几盆名贵花,象照顾孩子似的照顾它,看着它开花了,发新枝了,你都会有成就感.26.练字也不失为一种修身养性的好主意.27.保证睡眠充足,足够的睡眠会使皮肤光洁细腻,是天然的美容方法,还不用花钱.28.和比你的生活状况差的女人聊聊,感受一下她们的辛苦,豪放,自信,满足,你会觉得你也应该知足了.29.叫上好友去洗个桑拿,边洗边聊也很享受,让异性按摩也未尝不可,那不是男人的专利.30.无聊时泡泡网,听着优美的音乐欣赏美文,QQ高挂,不时有人向你问好,或请求验证,你会觉得不孤独,也是美的享受.31.穿着宽松的睡衣,懒散地躺在沙发上看看韩剧,欣赏韩国女人漂亮的服饰,时髦的发型,丰富的表情,也很惬意.32.寂寞时看看好友的短信,或给他们发发,收到他们的短信,你会觉得做个现代人真好,即使相隔千山万水,一秒钟就可以知道彼此的情况.33.学会接受和享受男人对你的赞赏,并对他们报以微笑.34.每天喝50-100毫升的红葡萄酒,里面含的逆转醇抗衰老,白葡萄酒不管用.35.别指望哪个男人会爱你一生一世,男人的爱情短暂的象电闪雷鸣,自己爱自己最重要,当然对他们的讨好,也要好好享受,但要心中有数.36.整理像册也能换个好心情,看看儿时的你,长大后的你,你的孩子甜甜的微笑,你们一家其乐融融,都会觉得好开心.37.即使你不做美容也要到美容院坐坐,那里是女人俱乐部,女人们在此交流着种种生活经验,保养秘诀.38.老公孩子是你的重要,但不是你的全部,你不是他们的保姆,适当让他们伺候伺候你也是应该的,你有自己的生活也是正常的,让老公回去给孩子做顿饭也不必感到内疚.39.工作中不要去争当第一,和男人比拼,但也要尽心尽责,因为那是你吃饭穿衣的保障.40.学会自我保健,懂得一些医学常识,防止妇科病的发生.41.中年女人更需要好心情,学会调节放松最重要.42.孩子是你的希望,学习优秀固然很好,成绩一般也不必愁眉苦脸,不成才便成人的想法也不是错误.43.想哭的时候也别强忍着,有个人听你哭诉更好,如若没有,找个安静的地方痛哭一场也会感到轻松许多.人人都有脆弱的时候,不必觉得不好意思.44.别和别人攀比老公孩子,全家健康就快乐.45.用心体会身边的幸福,拥有的才是真实的.46.不要把自己搞的太累,合理安排时间,享受优雅和悠闲.47.不必为青春易逝,容颜易老而感叹,气质是永存的.48.欣赏你人品气质的男人可以交往,而垂涎你美貌的男人则乘早离开.