打开心灵的窗口,插上梦想的翅膀-

第一篇：打开心灵的窗口,插上梦想的翅膀-

打开心灵的窗口，插上梦想的翅膀

——德化八中邀请高级心理教师为高三学子开设心理辅导讲座

为缓解学生压力，及时调整学习状态，更加科学做好高三的复习迎考，如何在学习方法、心理状态、考试技巧、时间安排等方面合理、科学、有序安排。2012年2月26日下午，我校邀请高级心理咨询师黄发森为高三全体师生做考前心理辅导讲座。讲座由李克胜副书记主持。

黄发森是泉州一中心理咨询中心主任，中学心理高级教师，福建省中学心理骨干教师，现为福建省青少年研究会心理健康教育专业委员会常务理事，泉州市心理健康教育专业委员会理事兼副主任，福建省中小学心理健康教育A证教师培训教师，鲤城区政协委员，为《福建省心理健康教育教材》作者之一，承担国家、省、市级多项课题研究，先后有数篇教学教研论文在CN、省市级杂志发表，长期在多家媒体开辟栏目进行学生心理健康、考前心理辅导。

黄老师主要针对高考复习三个阶段中如何处理时间与效率、克服高原现象、释放心理压力等问题，深入地分析和阐述。讲座中，黄老师运用生动形象的图片、互动的心理游戏、典型的事例，教给同学们考前心理调适的一些技巧，如转变学习观念、做情绪的主人、培养阳光心态、应考心理技巧和放松紧张情绪的方法等。黄老师以诙谐幽默的语言，深厚知识素养、鲜活的生活实例，旁征博引，深入浅出地讲解和阐释赢得了学生阵阵热烈的掌声。

本次心理辅导讲座极具针对性和实践指导意义，具有很强的可操作性，深受学生欢迎，学生纷纷表示受益匪浅。及时有效的心理辅导为学生舒缓考前心理压力，提高复习效率起到了积极的推进作用。

第二篇：插上心灵的翅膀

插上心灵的翅膀

书，由于童话世界所描写的精灵，带着智慧和性灵，爱与美，真与善的憧憬，淋漓尽致的展示在我的眼前。

1.爱上读书

从小我就是个喜欢在郊外，田野边徘徊的孩子。无意间看到的流水，落花什么的，都能引逗我在原地默默地望上半天，我的一双眼睛以外永远是一种透明的膜，将我的内心世界隔绝起来，于是心儿便也插上了翅膀飞出了大门。置身在翰墨飘香的氛围。书成为了我的知己，总想把甜蜜和痛苦都揉进梦里，让一个修长清丽的身影用手抚平我波动的情绪。让一个绵软的笑留在荒凉的田野。在我内心深处，幽幽曲径，只将一片书香供奉着心灵。

2.漫步书林

心，宁静是最明理，而人读书时，却最真实。人的本性是孤独，赤裸而来，独身而去，只是这沧海桑田的变迁中一粒不起眼的沙。但，有书陪伴的独处是一种美，将人点缀出十分的雅致与文气。一颗浮躁的心在这读书的静美中渐渐平静。玲珑的心放不下太多的疲倦和喧嚣，而书便成了它栖息的乐园。

喜欢惬意地依在床上看一本有趣的书，让胸间溢满书香，时光在书页上流转，漫步书林，快乐与从容将我包容其中，或让喜悦与忧伤的情绪，褪去厚积的心之尘埃，将我带如那个有由书幻化成的金色的梦幻国度。让我体委这人世间种种美好的情感。

3.千千心结

时常被某本书所感动，也并没有细想其原因，只是觉得感动是无需用理智层层解释，一个人因为一本书而感动，不关它是一本什么样的书，那一定是单纯而美好的事情。很多时候，人是无法将心情表达淋漓尽致的，而对书的感受也是如此，不要去用言语形容它，让它在心中，留下可感知而无法言传的美好，就像一位貌美女子，轻披黑纱，人虽然无法看见她的面貌，却留下了无限想像的空间，也能体会到它的美。请不要拉开那轻披的黑纱，因为它的神秘会创造美好。

4.红尘感悟

凄雨冷风中，多少繁华如梦，曾经万紫千红，随风吹落，漠然回首，似水年华流走不留影踪。

一本书，包含了一位作者瞬间的感触和全部心血。还有一段段不可重复的故事，一条条不能苛求的巧合，一个个不能删节的错误，美好。人时间没有绝对的轮回，有的只是光阴是延续，人可以预想或预言什么，人也可以轻易被现实打败。书，珍藏着一颗灵魂，对风花雪月，逝如长风的世界而言，我们是他唯一的破译者。

书，如一根无形的丝线，丝丝缕缕仅仅缠绕着我，用一张网网住我的心，我的渴望，我的寻觅。

第三篇：给心灵插上翅膀

大家好，我今天的演讲题目是“给心灵插上翅膀，让梦想自由飞翔”

人因拥有梦想而伟大。拥有梦想的人就像是一位长有翅膀的天使可以在时间的长河中永葆青春；拥有梦想的人就像是一扁在大海中迷失方向的小舟再次找到了属于自己的方向；拥有梦想的人就像是一个在沙漠中饥渴难耐的人看到了能带给他生的希望的绿洲；只因拥有梦想，周恩来总理才坚定不移地为中华之崛起而奋斗；只因拥有梦想，袁隆平教授才不辞辛劳地为超级水稻而埋头；只因拥有梦想，比尔盖茨才毅然决然地放弃哈佛而选择微软。他们不是天生的伟人，他们之所以能有今天的成就，只因他们拥有梦想！

拥有梦想对一个人的发展都是这么的重要，更何况对一个国家呢！假如一个国家拥有梦想，那么我就会觉得这个民族就是了不起的，就是这个（举起大拇指）。2012年11月29日，中共中央总书记习近平带领新一届中央领导集体参观中国国家博物馆 “复兴之路”展览现场时定义了新时期的中国梦——复兴就是中华民族近代以来最伟大的梦想，而且满怀信心地表示这个梦想一定能实现。由此在全国范围内引发了一场关于中国梦的大学习、大讨论热潮。14亿中国人从那一刻起众志成城，开始为了祖国的美好未来而共同努力奋斗。

国家拥有复兴的伟大梦想，作为中华民族和华夏文明的重要发祥地的河南当然也不能“拖国家的后腿”。2013年4月2日河南省人大常委会主任郭庚茂在河南省人民会堂发表讲话提出“中原梦”这一概念，他说：“对河南来说，谋跨越求崛起，建小康富人民，兴河南强中原，是中国梦在河南的具体目标，是一亿河南人民的中原梦。”并且关于如何来实现中原梦，郭主任还用了“6个一定”来表述：实现中原梦，一定要抓紧发展第一要务；一定要坚持科学发展道路；一定要立足当前开拓创新；一定要弘扬中原人文精神；一定要以人为本依法治省；一定要建设过硬干部队伍。满怀希望的河南人民正迈着坚定的步伐一步步地向中原崛起的大道上迈进，向振兴中华的目标上奋起！

为了响应国家的中国梦，省政府的中原梦，我们的母校河南农业大学也提出了自己的梦想，那就是建设全国一流的农业大学。2012年7月6日河南农业大学在河南人民会堂度过了他的第100个生日。前中共中央政治局常委、国务院总理温家宝为河南农业大学亲笔题词“扎根沃土，厚生丰民，中国要有最好的农业大学”。温总理的殷切希望给了全校领导们极大的鼓舞，现在全部的河南农大人都鼓足了干劲，努力拼搏，艰苦奋斗，时刻都在以饱满的热情来实现着我们的农大梦！

虽然我们都在高喊着自己的中国梦、中原梦、农大梦，但是我们也要明白再伟大的梦想也得有它的载体，这个载体就是我们每一个人。只有我们每个人都将这些梦想牢记于心并时刻努力着、奋斗着。以天下为己任，拥有“天下兴亡，匹夫有责”的责任心。将自己的梦想与国家的、省政府的、学校的梦想结合在一起。我们的中国梦、中原梦、农大梦以至于我们自己的梦才不会是一句空话，才能够很好地实现。毛主席曾说过：“青年是最富有朝气的一代人。”作为21世纪的新青年我们就是国家的希望和栋梁，我们有希望、有梦想，我们的国家才会有希望和梦想，才能有未来！

梦想是一个抽象的概念，你说有就有，你说没有就没有，谁也不会知道。只有付出努力的梦想，才是真正的梦想，无论它成功或者是失败。有大志者胸怀天下，虚怀若谷。曾经三国时期的刘备为了匡扶汉室忍辱负重，当曹操问到他的志向时，他只是说：“愿躬耕于陇亩之间，别无他求。”已过不惑之年仍还无所作为。表面上看来他确实是个无大志，无梦想的人。但实则不然，他胸怀天下，心念苍生。后来在军师诸葛亮的全心辅佐下一步步地朝着自己的梦想前进，虽然最终的结果是“白帝城托孤”，但他已经尽力让自己的人生无憾了。

梦想是人生的导向标，是引领你走向成功的垫脚石，是使你人生绽放光彩的敲门砖。给自己的心灵插上一双翅膀吧，让心中的梦想自由飞翔！

谢谢，我的演讲完毕！

第四篇：让梦想插上翅膀

让梦想插上翅膀

大洪山风景区庹家中心小学四年级 杨莹瑜

理想，多么美好的字眼，对于我们每一个人来说都是独一无二的。我有一个航天梦。别看我是一个女孩，但我依然对宇宙有着浓厚的兴趣。比如说太阳系的大家庭，与地球形影不离的好朋友——太阳和月亮，浩瀚的宇宙„„都是我感兴趣的问题。宇航员可以在无边无际的宇宙中畅游，当神州载人飞船发射成功后，我不由得赞叹，也非常佩服杨利伟叔叔。但是我知道宇航员要有结实的身体、丰富的知识，还要进行长期的艰苦训练，也要有良好的心理素质，在太空吃东西就像挤牙膏一样，连睡觉也要睡在睡袋里„„于是，我每天早上起得很早，在操场上晨跑几圈，锻炼我的意志力。

我想当一名医生。我要拥有高明的医术，救死扶伤，让病人摆脱病魔的折磨。我借了许多关于医药方面的书，课余时间认真的阅读，在不懂的地方做上记号，向老师或医生请教。

我想当一位科学家。我要发明一种百事通机器人，让它上知天文，下通地理。你如果有不懂的问题，百事通就会帮你一一解答。

我要当一名律师。我觉得律师是一个伟大的职业，在法庭上每一个人都是平等的，每一个人都没有特殊的权力，更没有谎言。我要做一名律师，让无辜的人脱罪，将犯罪的人伏法。我要做一名成功的律师，让公平得到彰显。律师的成功与失败，关键靠口才。所以，我最基础的第一步就是上课积极举手发言，不仅这样，我还参加了学校的各种演讲活动，以此锻炼我的口才和胆识。

我的梦想，永远都会像风筝一样，在带着我不断向前飞！

（指导老师：吴萍）

放 飞 梦 想

大洪山风景区庹家中心小学四年级

卢杰

毛毛虫的梦想是有一天能变成美丽的蝴蝶，鸟儿的梦想是拥有一个干净美丽的家园，蜗牛的梦想是有一天能跑得像袋鼠一样快，而我的梦想是当一名光荣的人民教师。

我知道，要想成为一名教师，首先要有一颗爱心，学会关心他人。于是，我在同学受伤时，伸出双手去帮助别人。在不知不觉中我拥有了一颗关爱他人的心。

我在一本书上找到了有关教师的文章，虽然上面的文字看起来有些吃力，但是，我从中也获得了许多有关老师的资料。于是，我开始利用课间休息的时间，为同学讲解难题。

我曾无数次梦到这样的情景：自己手中拿着粉笔在黑板上写字，拿着书本教同学们认字、读书„„我还要走进孩子们的世界，试着去了解他们，我会少布置一点作业，让孩子们减轻压力，因为只有放松了心情，才能发挥得更好。

不过，要让梦想成真，我的路还很漫长、久远，但是，我相信只要努力地去坚持梦想，它就会成真。因为有了梦想，人生才会更加精彩！因为有了梦想，我的明天才能够更加辉煌。

从现在开始，我要为我的梦想打好基础。首先我要准备一个好词好句笔记本，天天阅读里面的词句，牢记重要的部分。然后我要养成天天看书的好习惯，让自己的知识面更加广泛。我要有一个日记本，每天写一篇日记，把我看到的情景全部记录下来。我还要收集许多许多的名著，像《安徒生童话》《格林童话》《天方夜谭》《伊索寓言》„„

让我们放飞梦想，在困难面前不低头，在挫折面前不言弃，勇于挑战自我，相信我一定会有梦想成真的那一天。

（指导老师：吴萍）

让梦想飞翔，让信念开花

大洪山风景区庹家中心小学四年级 王欣然

每个人都要有自己的梦想。如果没有了梦想，就像海中航行的船没有了舵，就像空中的飞机市区了方向。

我有一个梦想，是当一名女警官。有一次，我和妈妈到购物中心去买衣服。我们在上车时，我看见一个小伙子把手伸进一位六十多岁的老奶奶的衣袋里。那时，我不禁把心提到嗓子眼，小伙子用两个指头从老奶奶的衣袋里夹出一张50元的人民币。这时，老奶奶发现了小偷，却似乎很怕他边恳求边说：“还给我吧！这是我孙子的学费呀！”小偷听到老奶奶这样说，毫不在乎地把钱扔在地上。老奶奶小心翼翼地捡起那50元钱，慢慢地走了。从那时起，我就下定决心要做一名女警官，以“为民请命，除暴安良”作为自己的行为准则。

我有一个梦想是当一名科学家。我认为为科学献身就是为祖国效力。由于天气炎热，文字自然就多了起来。虽然现在有了电蚊拍、灭蚊器、蚊香等，可是都太麻烦，都要自己动手。我要发明一种全自动的灭蚊机，它有青蛙一样的外形，嘴里有电子舌，到晚上蚊子多的时候，你只要按一下它头顶上的按钮，全自动灭蚊机就开始工作了，不一会儿就全部被消灭了。可能你会担心它会很浪费电，不，不用担心，它吃下的蚊子就是能量。——我的发明是不是很棒啊！

我还有一个梦想是当一名作家。我认为人的喜怒哀乐可以带来无尽的感叹和遐思，而写出好文章是漫长而困难的，当自己辛辛苦苦写出的好文章被大家赞赏的时候，就会增加许多自信和成就感。

我知道作家的路是坎坷不平的，何况是一名著名的作家呢？因此，我就要从小努力学习，为将来打好基础。我知道作家必须写出有文采的文章，所以我准备了一个好词好句本，当读书阅报看到优美的词句，就毫不犹豫地摘下来，常常拿出来看一看、读一读，时间一长，就深深地记在脑海里，每到写作文的时候，还可以拿出来参考一下，成为有用的素材。我还知道作品“源于生活而又高于生活”，因此我还准备了一个日记本，每天晚上拿出来记一记当天有意义的事情。

我知道我的梦想很多，很难，但是我会毫不犹豫地向着梦想前进！

（指导老师：吴萍）

第五篇：为梦想插上翅膀

河北科技大学理工学院 大学生涯答辩论文

题目：为梦想插上翅膀

姓名：

专业班级：

学号：

为梦想插上翅膀

“一个人有了方向，才会拥有朝着这个方向飞进的翅膀；一个人有了梦想，才会散发执着于梦想的荣光。”牢牢记下，梦想激荡„„

一、自我介绍与分析

我是李雪松，河北科技大学理工学院11级，电控L11A班的一名学生。性格稍偏内向，喜欢和朋友相处。喜欢阅读人物传记，了解时事。有责任感，适应性强，待人诚恳，容易相处。但偶尔喜欢偷点小懒，不能及时发现自己的不足，并及时改正。

二、大学感悟

带着好奇、喜悦、激动的心情，我来到了这所学校，转眼间，大一的生活即将结束。在这近一年的大学生活中，我收获了许多，集体生活的乐趣与矛盾，学习与课外活动的促进和冲突，自由与自觉的关系„„

（一）生活感想

没有了高中的紧张与踏实，大学似乎变得有些苍白，开学之初的茫然总给我一种恐慌的感觉，但我知道这只是彩虹出现前的雷雨。

随着军训的开始，一切似乎变得尽然有序，军事化的训练和管理，让我初步体会到了，一个大学生应该具有的坚定信念和良好素质。计书记幽默而深刻的演讲之后，我感慨颇多，大学的概念有了明显的拓展。贾老师精心的授课，以及与学长学姐的交流，使我发现大学生活是如此的多姿多彩。学校有许多社团活动：“绿心社”、“书法社”、“交谊舞社”、“轮滑社”„„为学校又增添了一份生机，也丰富了我们的课余生活。出此之外，辩论赛、各种征文比赛、志愿者活动、趣味运动会、篮球赛等也为大学生活增添了色彩。在以上活动中有喜有忧，有茫然也有希冀，有失落更有激动，我懂得了大学就是要有这种敢拼敢干的精神。

（二）学习历程

没有了高中的束缚，起初的学习变得异常的懒惰、怠慢，在经过短暂的调整和自我警示，学习才渐渐步入轨道。大学学习需要主动性，需要寻找适合自己的学习方法，更需要坚持不懈的态度。大学的课程不算紧张，在完成老师布置的作业后，进行及时的复习，不会的问题先在图书馆中寻求答案，与同学讨论，如果依然没有结果，再去询问老师。

图书馆中有许多不同类型的书，在里面我似乎迷失了自我，觉得自己实在是太渺小了，在知识的海洋中，我就如同一粒沙，我决心要多读书来丰富自己，并给自己制订了读书的计划，在完成自己的学习任务后，我沉浸在书海中。在一段时间的阅读后，我真的深刻理解了那句“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。”的真谛。想想原来沉浸在电视剧、八卦娱乐中的自己，我真的浪费了太多的时间，错过了太多的精彩。书读多了，写的东西也有了变化，正如“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。”是一样的。

但是自己的偏科现象仍没有太大的改观，轻视和抵触英语的想法，使我在英语学习中寸步难行，与同学交流中我学到了些方法，但并没有很好的去实施它。在下个学期中，我将制定合理的计划，并严格遵守，将自己的英语成绩提升一个高度。

三、思想变化

进入大学之后，思想有了很大的改变。从前总听老师说，大学如何如何轻松。但真的走在大学校园里才发现，无论什么时候，都会有一大批用功的同学在自习室苦读。学习真的靠自觉。“让优秀成为一种习惯！”在大学，学会做多的不是知识，是一种思想，一种精神。大学教会我们如何成人。

要明白：

1.大学并不是让你来享受生活的！这是你工作前的最后一个“加油站”，本三学校这个名字，起点就低，如果再不抓紧，将来找工作必定会愁容满面！

2.大学，每个人都是个性鲜明的个体，你与老师，同学都是平等的，都是自我的。你要学会，社会化的相处方式，我不得不承认，这方面我做的不够好。

3.大学，人才济济，只有你善于表现自己，别人才能发现你的闪光点。如果你甘愿默默无闻，那么你的大学生活就会死一般的寂静。不要怪为什么机会都是别人的，那只能怪你没有表现出能够抓住机会的能力！

我的大学，一系列的爱心捐赠活动，小学支教活动等等，培养了我们的爱心，学生会派出的一次次拉赞助活动，使我发现做任何事都不是一件容易的事，在与人沟通交流方面，我做的还远远不够。每天在自习室，看到疯狂占座的同学，总会更加坚定我心中考研的信念，我不断鞭策自己像他们看齐。每周一的升旗活动，看似平常，但点滴中培养了我们爱国的精神。当国旗冉冉升起的时候，仿佛一切都回到了小时候，那个戴红领巾，迎着风像国旗敬礼的我。我们的理工学院不大，但却温暖的像家。每一个角落都很美，我不会去破坏校园的一草一木，那都是一株株鲜活的生命。因为这些花草树木，让我们理工学院的每个角落都飘满花香，沁人心脾。

四、生涯规划

大学是承载我们梦想远航的帆船，是梦想的启明灯，是可以载着我们翱翔的雄鹰！悄悄的大一已经过去，渐渐的大二即将来到。“人要常立志，人要立长志！”现在我要为大二制定计划，不能让大二在迷茫，无趣中昏昏度过。

（一）学习上

大二，在我心里给它默默定义为“考证年”，由于大三要全身心的投入考研，所以所有大学要拿的证件，大二必须拿到。

1.九月份参加计算机二级考试，由于本科毕业生出来大都会有计算机一级证，所以要想比别人优秀一些，只有再更近一级。

2.十二月份，拿到英语四级证，一定要过，并且力求高分，四级没有证书，需要成绩单的！

3.抓紧学习基础课，专业课，为以后考研打下基础。

（二）生活上

大二，我们已逐渐习惯大学生活，需要找到我们自己合适的路线走下去。

1.不赖床，一天之计在于晨，不可以把大好的早晨浪费在被窝里。

2.广交朋友，学习各种各样人身上的优点，大学的朋友不同于社会上，没有利益，只有心与心的交流，我会真诚对待并珍惜我身边的朋友。

3.积极参加集体活动、社会公益活动。积累经验很重要，为以后走向社会打下基础。

（三）思想上

1.大二的我已经21岁了，是社会的青年力量，培养社会责任感尤为重要，勇于承担责任。

2.“要成才，先成人！”在没有进入社会那个大染缸里，先净化自己的身心，保有纯真，不去考虑过多的复杂的人与人的问题，真诚的交朋友。

3.为将来考研做好思想准备，多了解考研信息，向老师、学哥学姐们请教，并参考相关方面的书籍。

五、结束语

年轻的我，充满了活力与激情，喜欢淋着雨等待着彩虹，习惯迎着远方怀揣着梦想，远方的荣光在引导着我，未来的泥泞在诱惑着我，我愿意接受挑战来塑造最完美的自己，我愿踏着泥泞留下我青春无悔的足迹。

职业生涯规划为我更好的分析了解自己，规划自己的未来提供了机会，也为我的梦想插上了翅膀，让我自由翱翔。