兴隆山拓展训练心得体会

第一篇：兴隆山拓展训练心得体会

兴隆山拓展训练心得体会

2012年7月30日，那是一个让我难以忘却的日子，我们这一批参加“高效团队、执行 力拓展”的拓展训练的学员们，来到风景如画的兴隆山。

在兴隆山上感受了青松苍翠的美景、云山雾绕的瑰丽，同时也感受了团队的重要、感受了信任的力量。在进行分组后开始进行受训，我所在的团队称之为“英雄队”共有16名队员(12名男同志，4名女同志)。我们受训的每一个拓展培训科目，都使我受益非浅，让我记忆犹新的当属“穿越电网”和“抢渡金沙江”这两个科目。下午我们训练的第一个科目是穿越电网。“磨刀不误砍柴功”，这是我在“穿越电网”这个科目中所体会到的。这个科目要团队中的每个人从大小不一的网孔中钻过去，身体不能碰网，且每个网孔只能使用一次。在这个过程中会有三次敌人来袭的机会，在敌人来袭之际，任何人不能说话，只能静静地操作。刚开始我们觉得很难，但经过大家集思广益、群策群力，先计划、再开展行动。我们将网孔大小，人员分配做了详细的计划，将工作分配到人，各司其职，这些工作直接保证了科目的成功完成，所谓好的计划就是成功的一半。其实，一个团队在现实当中经常面临“电网”问题，能否在最短时间里，既集思广益、群策群力，又充分发挥领导作用，果敢善断，快速形成有效决策并加以实施，是一个团队成败的关键。最后我们16个人成功的通过了电网。同样，在日常工作中，我们每个人也应该找准自己的位置，做适合自己的工作，要有目的，有计划的安排好做事程序，稳扎稳打，踏踏实实，才能从容自如地做好每一件事。

最后一个科目是集体强渡金沙江。培训任务是20名队员用手搭建出一座浮桥，其他的队员必须脚踩在那个“浮桥”上共同到达对面，在此过程中任何人不能说话。直到所有的队员（四个团队，共计63人），包括作为“浮桥”的队员全部到达对岸，才算通过。在此过程中有任何一个人违规，其他过去的人，全部重新通过。科目开始的时候，全场一片寂静，随着背景音乐的想起，培训师开始解读人生，从牙牙学语到学会走路到长大成人，走向社会，在这些过程中每一个阶段都会有让你永远记住的人，值得你去感恩的人，在整个过程中我能够感觉到每一个人都被这种气氛所感染，每一个人都在深思。在进行到三分钟的时候，当时已经有十几人通过浮桥了，培训师突然宣布科目停止，因为有一名队员违规了，那时很多人都只是以责怪的眼神瞅了一下，大家什么话都没说，接着重新开始。当我看到大家用手搭起浮桥，让队友们踩着自己的手背上到达对岸的时候；当我看到队友的手被我们踩破了，还在紧咬着牙齿坚持的时候；当我看到队友们流着汗水还在默默坚持的时候，我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。我想全体六十四名队员应该都被感动了。在大家的努力下，全队六十三个人团结一心，互相帮助，目标一致，勇于奉献，最终以十六分的好成绩完成了任务。在科目完成后六十四人，有的拥抱在一起，有的相互握手，耳中听到的只有一句话，那就是一声轻轻地“谢谢”。当时我为能身处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，也许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个单位发展壮大的根本。

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性。

2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做穿越电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。

3、在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

4、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。

拓展只是一种训练，是体验下的感悟。最重要的是我们真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标。我相信每一个人都从拓展中得到或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，真正从内心深处认同、拥护、践行创新机制和落实责任的要求还需要一个更长的磨练过程。但我相信，多一点坚持，多一份自信，就会多一次成功！

第二篇：兴隆山拓展训练心得

关于兴隆山户外拓展训练的心得体会

为期两天的兴隆山户外拓展训练已经结束了，经过这次活动，我深切的感触到了生活就应该充满激情和挑战。这样，我们才会有动力去面对工作和生活中的每一次历练。在此期间，有过欢笑，有过争吵，也有过抱怨；有过打闹，有过汗水，也有过内疚；有过包容，有过分享，也有过感动……总之，在这短短的两天训练当中，让我真真切切的感受到了“痛并快乐着”的真正含义。不管是身体的痛，还是心理的快乐，收获到丰硕的成功果实才是至关重要的。

一、信任背摔

一个考验心理素质的科目，通过一米高台顺势背对着台下的队友摔下去，然后接住摔下人的过程。在这么一个简短的过程中，可以用协作、信任和责任来概括。当你准备下摔时，希望下面队友能给你一个安全的承诺。同时，下面的队友也希望能得到你的信任，团队之间通过很好的协作来完成整个过程。在此过程中，我感到过紧张和心理的恐惧，但当队友们给我最大的鼓励之后，我成功啦！突破自我本身就是一种挑战，当你成功的时候，它便成了你的动力。以此可以联想到我们的工作也何尝不是呢？同事之间相互信任，彼此担当着责任，还会出现担心的心理状态吗？还会为了工作中的小事而烦恼吗？这应该是我们长期思考的问题。

二、高压电网

难度系数非常到的科目，团队通过娴熟的配合把每一个队友送过封锁线的艰难过程。在此期间，一旦队友出现失误将直接导致整个科目的失败。所以我们在一次次的失败之后，队友们之间总是相互争吵和埋怨，而不是相互鼓励和打气。数次的失误过后，队友们的脸上写满的都是浮躁、低落的表情，同时，在处理问题上也变得不太冷静。最后大家在分享整个过程的时候给我最大的启示是：遇事不能慌，首先要冷静的分析，综合大家的可行性意见，做出正确的判断，制定最

佳方案，从而高质高量的完成挑战过程。“不要为失败找理由，而要为成功找出路。”同样的问题放到现实的生活和工作中去也是同样的道理，只要我们能深思熟虑的面对眼前的问题，困难才会迎刃而解。

三、高空断桥

不仅是是身体和心理的双重考验，更是一个打开、突破自我的挑战过程。打开恐惧心理，突破自我极限。当爬上八米高空，克服心理的那道屏障，勇敢的跨越1.2米的断桥时，你已成功。理所当然的想到我们的生活和工作，当你面临困难时，只要克服环境和内在的因素，用勇敢的心勇敢的迈出第一步，就已经实现了自我价值，更是人生的一大转折点。只要能打开心里的那个结儿，迈过那个坎儿，只要你具有一颗勇敢的心，通向成功的奠基石上总会留下你的脚印。

四、领袖的风采

这可能是在所有的科目中对我感触最大的一个，刚开始只以为是个幼稚的小游戏。但是，随着过程的推进，随着领袖一次次的为我们的失误和不负责任而买单时，心里有种说不出的羞愧。扪心自问，为什么我们把简简单单的92个数字都弄不明白呢？为什么我们的错误会一次次的发生？究其原因、归根结底是我们没有怀着一颗有责任的心来面对这个问题。没责任，谈何准备；没准备，生活、工作更是无从谈起。因为，成功是留给有准备的人的。只要时刻准备着，时刻把责任担在自己肩上，时刻的告诫自己：“做了这件事情后我应该承担的责任和能承担起多大的责任。”然后才会用一颗有责任的心去干好身边的每一件事情和对待每一个人。

五、木屐行走

这是一个更能突出团队协作能力的科目，最先挑起队伍大梁的指挥者是团队的核心。他的每一个细小的动作就直接影响到其他队友的发挥，更会关乎到整个科目的成败。在木屐上的队员更是充分的要配合指挥者，一步错，全盘败。在此过程中，我们分享了成功的喜悦，更是深切的感受到了连带责任的重要性。一个人的错误，将直接导致整个团队的成果毁于一旦，这就让我更加的明白了一个人是否具备大局观对整个队伍的影响之大。映射到我们的生活和工作当中就直接表现为成功或失败，可能你会被孤立，也可能被拥戴，关键取决于你是否有了这份责任感。

六、盲人建房

困难的强大可能并不可怕，真正感到可怕的是对未知的恐惧。蒙着双眼，顿时脑袋一片空白，意识会本能的下降。但是，相对应的听觉和嗅觉会上升。这告诉我们的直接信息就是要扬长避短，而不是问题一发生就投入到无谓的争吵和埋怨当中去。保持冷静的头脑，认真分析问题的所在，采纳队友们的最佳意见，协作配合完成整个过程。在此项科目中，可能每一个人的意见都是可行的，但是，只能选择一种最快、最高效的来完成。所以，判断力是重中之重。最后在成功的喜悦中我们分享到了团结一致才是最重要的，不管是意见，还是行动。

七、乒乓接力

一个简简单单把乒乓球通过PVC管从队伍的头传递到尾的科目，但是我们却是经过数次的失败以后才传递成功的。问题到底出在何处？在分享的过程中我们得到的第一信息是认为这是一个小儿科的东西，并没有去过多的关注和重视，更没有去准备。无论是在生活，还是工作中，当你轻视了每一个微小的细节，可能最后摆在你面前的就是一个无比巨大的困难。

八、创新思维

创新，源于生活，又高于生活。可能会在创新的旅程中出现无数次的失败，但是这无数次的失败会给最后来之不易的成功带来无可比拟的效果。没有一次次旧的失败教训，哪有最终新的成功。所以，创新是一个漫长的过程，我们必须坚持。因为，创新在当今如此激烈的竞争环境下，对于企业就是灵魂，对于生活就是画笔。一个企业想立

足并想长期保持不倒，创新就是最好最直接的主题，而这个主题来源于每一个员工的坚持和奉献，生活亦如此。

九、绝壁求生

这是我们训练的终极科目，更是考验我们的一次大总结。面对眼前的高墙时，迷茫和无助布满了每一个人的脸颊。但是我们很快就保持冷静，总结了前面所有科目失败的教训，快速的投入到眼前的挑战中去。搭建人墙就是面临的第一大难题，怎么样可以让资源得到充分的利用并且能高效的完成？经过合理的分析以后，我们开始了挑战。在此过程中，付出和奉献贯穿了整个主题。看着一个个甘愿为人梯的队友，他们用他们的实际行动证明了自己的承诺。用坚持不懈的精神打动了每一个人，更是赢得了生活的意义。

作为一个新员工去参加这次的户外拓展训练，增加的不仅是与老员工之间的感情，更是一份美好的回忆。可能在人生中，这样的机会并不是很多，庆幸的是我已经参与并且很好的融入了这个大家庭。在此期间，没有了部门与部门之间的陌生，缩短了我们之间的距离，只有彼此信任的朋友。可能在以后的工作和生活中会遇到强大的困难，但是我承诺我会用我在这次活动中所学的一切让我成为一个不怯懦、不放弃的人。

第三篇：绿林山拓展训练心得体会

绿林山拓展训练心得体会

虽然已经不是第一次参加户外拓展训练了，对拓展训练的方式和目的也有一定的了解，但是从心里来说，每一次拓展训练都会有不同的收获和不同的感受，所以，一直期待着绿林山拓展训练的到来。

正如自己所想的那样，这次绿林山户外拓展训练也确实带给我新的启迪。

一、挑战恐惧心理，战胜自我坦白的说自己不是一个胆小的人，但也不是一个无所畏惧的人，面对将近9米高的“断桥”，从下往上看，似乎觉得没有什么，但是从上往下看，人的心理却会发生极大的变化，对于一个有“恐高”的人来说尤其觉得恐惧，即便全身带满了安全防护护具。也就是带着挑战自己，克服恐惧的心理，我毅然爬上了登上“断桥”的扶梯。过程在我看来是艰难的，但结果是满意的。从“断桥”下来的时候，也许是因为紧张、兴奋我的脚还在不由自主地颤抖。用教官的话说“断桥就是专治恐高的。”，我战胜了“恐高”，战胜了畏惧的心里。更重要的是，我觉得我真的是战胜了自我。飞跃“断桥”让我想到了很多，其实我们无论是在工作中，还是在生活上都会遇到很多类似“断桥”一样的困难，其实困难的本身也许并不是很大，但是影响我们战胜困难的就是我们畏惧困难的恐惧心里。

就拿我们现在的一项很重要的工作——IC卡电表安装来说，还有一百多名住户IC卡电表没有安装，这些住户就是所谓的“钉子户”。公司给我们下达的任务是年底之前IC卡电表必须全部安装完毕。面

对着这些“钉子户”，我们是把困难想的很多，他们是多年的“钉子户”，很多人也已经做了大量的工作而没有成效，从而退缩不做；还是想尽一切办法去做他们的思想工作，把IC卡电表安装完成，是摆在我们面前面对“断桥”如何克服畏难情绪的心里斗争过程。战胜它，克服对困难的恐惧心里，就是战胜了自己，今后碰到什么样的问题，我们都已经经受了这样的锻炼和洗礼，还有什么不能战胜的困难呢？所以我是暗下决心拔掉这些“钉子”，完成任务！

二、高效合理的资源组织、分配

“七巧板”的游戏让我体会到很多东西，虽然是一个很简单的游戏，但是里面的内容却和现代企业运作中的一些方式极其相似。游戏是总共分七个小组，其中的一个小组是将游戏的道具分发给剩下六个小组，姑且叫这个小组为“中心组”，剩下的六个小组根据需要完成的任务情况，向“中心组”寻求道具，每完成一项任务，得到相应的分数，最后比较哪个小组完成的分数最多，哪个小组获胜。开始的时候，每个小组的成员都信心满满，都想希望通过自己的智慧和小组团队的力量完成任务。哪知道，到了最后，却因为得不到应有的道具使得任务迟迟完成不了，而“中心组”也不能给其他六个组分配到所需要的道具。时间在流逝，而任务却还没有全部完成，最后甚至有些组，留着手中不需要的道具，也不给“中心组”分配给其他需要道具的组，他们就是抱着一种心理，我们完不成任务，你们也别想完成。时间到了，没有一个组能完成全部的任务。很多人抱怨“中心组”，道具没有分配好，“中心组”的人抱怨，其他组占用不需要的道具不给“中

心组”，使得他们无法分配道具。游戏是结束了，却给我们留下了许多的思考。这其实多么象我们的企业啊，“中心组”就是我们的企业的管理者、领导者负责分配资源给我们下面的各个部门，下属单位去完成工作任务，而其他六个小组就是企业的各个部门，各个下属单位。大家其实是一个整体，是需要一起行动去完成共同的工作目标。而现实却如游戏中一般，各个单位各自为战，为了小单位的些许利益，不理解上级领导为完成总体工作目标的整体安排，从而使得企业完不成整体工作目标。而管理部门也是因为其他种种原因，不能合理地将下属单位需要的资源分配到位，使得下属单位工作效率低下，人员积极性不高，甚至产生反正也完不成任务了，干脆什么都别干了，破罐子破摔的想法。回想一下，游戏之初，如果“中心组”可以将其他六个小组的道具全部掌握在手里，然后按照一个组一个组的需要发放道具的话，那么游戏的结果该会是怎么样呢？这也不由地让我想到了，我们的企业中，真的要做好，要使下属各个单位完成整体的工作目标，上下明确工作目标实质，资源高效合理的分配、组织是多么的重要啊！

三、领悟队长

这次拓展训练，有幸被我们小队的队员选为队长深感荣幸，但同时也感到了压力。虽然是在游戏中玩，但也能体会到在一个团队中，要想当好队长，使你带的团队在和其他团队竞争中取胜，是一件相当难做的事情。首先，要自己要在最短的时间内明白竞争游戏的实质是什么，而且要在最短的时间内，将这些信息传递给所有的队员，同时听取他们的不同的意见，选择一条正确的方法去完成。第二，要具有

团结队友，鼓励队友，调动队友积极性的能力。因为每个人的性格不同，能力不同，素质不同，身体状况不同，在游戏中也就会发挥出 不同的作用，这样就需要队长如何去发现、引导不同的队友，发挥他们的长处，去完成共同的任务；第三，亲自动手，共同参与。几乎每一个游戏都是要动手、动脑的。这就需要每个人都要参与进来，少了一个人可能完成的时间就会长，从而在竞争中失败，不能说你是队长就可以在一旁指挥，而其他的事情就交给你的队员去做。经历了这些，不由地使我想起，在单位上，作为一名领导干部，应该具备怎样的基本能力，怎么样才能很好地带领员工完成工作目标，不正是象游戏中的队长一样吗？要具备一定的业务能力，要有很好的沟通能力，要有能影响他人，带动他人的组织能力，要有以身作则、身先士卒的工作态度等许等多方面。

为期一天半的拓展训练，在我们欢声笑语和身体略带疲惫中结束了，然而此次活动带给大家的带给大家的深远意义是，如何将拓展训练中的感悟，带到今后的工作中去，不断更新自己的观念，使得我们今后的工作方法，思路，效率得到改进，更好地完成我们的工作，这也是公司领导为什么为全体员工花这么大精力，金钱初衷所在。

第四篇：甘山拓展训练心得体会

甘山拓展训练心得体会

火热的七月，我们迎来了前往甘山的拓展训练，当我们走进甘山的那一刻，已经意识到了这将会是人生中难忘的一次经历。巍峨的大山似乎在向我们炫示着他的威武与挺拔；深绿的松、柏好像在向我们展示着他永不褪色的形象；眼前的一切让我陷入沉思，公司给了我们这次难得的机会，不也是让我在这次拓展中不断地“成长”吗？

同起同坐对团队协作的启示

同起同坐要求我们所有人背靠背手挽手的同时坐下和站起；这就要求我们要做到所有人的动作整齐，同时发力，才可以全部的站起来。刚开始我们总是失败，总是有的人先站起来，而又的人滞后了，最后造成整个团队的人再次摔倒。反复了几次，情况有所好转，可是我们只剩下一次机会，现场没有了吵杂的声音，大家开始静下来，专心的把握最后一次机会，大家都不约而同的向背后、左右的人相视一笑，这个微笑似乎在给对方鼓励，又似乎在告诉对方:“只要我们友好协作，一定可以的”。“1、2、3”短短的3秒，我们站起来了，团队所有的人站起来了。这一切都在证明只要我们懂得协作、友好协作，再艰巨的任务，再难的工作我们同样可以完成。

高空断桥—挑战心里恐惧

“高空断桥”是在距离地面10米的高空，跨越相距1.2米宽的断桥，由于是在10米的高空，对个人心里恐惧感是个考验。那一刻心底里暗暗地告诉自己，“别人可以，我也一定可以。”当我以快捷的动作怕上高杆，到达平台，鼓起勇气，慢慢走到断桥边，那一刻没有犹豫，跳了过去，顺利的到达彼岸。“成功了，是的，只要我克服心理恐惧，勇敢的迈出脚步，我可以肯定的对自己说：‘我可以’”。

信任背摔对生活、工作的启示

信任背摔是要我们在1.6米的高台，背向平倒，下面队友用手臂相扣，形成一字排列，接到背摔的队友。从相信队友到被队友相信，这是彼此了解的过程，也是相互交心的过程，只有我们彼此信任，相信自己，相信队友，困难可以迎刃而解，任务可以顺利完成。游戏如此生活亦如此，相信自己也要相信别人。

坎坷人生路对心灵的震撼

坎坷人生路是哑人伙伴与盲人伙伴共同走过一段崎岖的道路，让我们在艰难的道路上去感受人生的坎坷。我扮装了盲人，我的伙伴扮装了哑人，他的手拦着我的手，在崎岖的道路上行走着，走到一片树林，我感受到他在用自己的手帮我推开挡路的树枝，走到需要爬着才能过去的地方，我感受到他在用自己的手臂帮我遮着自己的头部，他是怕我的头碰到了树干，前面遇到了台阶，是他用坚实的臂膀把我稳稳地被在肩上，我感受到了他的呼吸是多么的急促，知道他累了，可是他没有说出来，依然的和我一起走着，直到重新回到原点，走完了这条坎坷的人生路。当我卸下眼罩，我拥抱着我的伙伴，“你辛苦了，谢谢你”！那一刻这句话充满着真诚与感动。是呀，这何尝不是“人生路”的真实写照，在我们人生这条漫长的道路上，满地荆棘，四处坎坷，让我们不得不去面对，不得不向前迈进。挚爱的亲人，亲密的伙伴，有你们相伴，我们一起走过。拓展训练结束了，可它给我留下了一笔宝贵的财富，告诉我们要坚韧、勇敢、不屈，工作中要有团队意识和合作意识

韩甲昌

2012-8-14

第五篇：始祖山拓展训练心得体会

团队精神的体现与坚忍不拔的毅力

——始祖山拓展训练的心得体会

兴华中学8（5）班 张汉青

12月，是一年中的最后一个月，也是较寒冷的一个月。在这个平凡的月份里却发生了一件不平凡的事，就是我们的始祖山拓展训练。在基地里，我们一起哭；一起笑；一起开心；一起悲伤。忘不了玩背摔时同学们一起努力拼搏，相互信任的场景；忘不了攀爬毕业墙时那些当人梯以及在上面拉的同学们一个个的笑脸，他们那被磨破的双手以及肩膀上的伤痕成为了永恒的记忆；忘不了高空拓展训练时同学们挑战自我，永不言败的场景。除了这些，三天的回忆还有很多很多......其中最令我难忘的还是攀爬毕业墙时的场景。

在此之前，已经听说过往届许多师哥师姐攀爬时的可怕情景：大家争先恐后的向上攀爬，但由于墙壁十分光滑以及大家没有团队精神，导致全盘皆输；在合作过程中由于一部分人意志力不坚定，延误了时间；甚至一部分人还因此受伤……虽然这只是听说，但是却在我心里留下一个可怕的阴影。当听到去始祖山的消息后，我最担心的就是毕业墙。我担心我会失败，担心会有人受伤，还担心我们的信心会受到打击。这一切最令人担心的是12月6日上午的中空拓展训练，但是当这件是真正让我们碰上时却是那么令人感动。由于背摔过程中大家已经形成了浓厚的友谊，所以当教官刚刚说到爬毕业墙时，我们都十分起劲。好景不长，我们真正去看到它时，它静静地笔直地立在那里，它是那么的威严，墙上十分光滑，没有任何可以借助攀爬的东西，每一个人的表情都从激动变得有点沮丧。严肃的教官在对我们鼓励讲解中，让我们的心情稍稍有了一点释怀。但是，计划总有赶不上变化的时候；教官认真地说攀爬时间只有30分钟时，我们有些吓傻了，但是我从大家的脸上没有看到一丝退缩。和往届学生一样，我们第一次爬的时候，没有寻找到合适的方法，只是一味的让肌肉男纪世豪和田明亚等人先上去，却忘了团队精神，所以第一次我们失败了。教官提醒我们要团队合作，我们这才恍然大悟。第二次我们先搭了一个人梯，让一些身强力壮的人上去。第一个人是最难上去的，所以我们让肌肉男纪世豪先上去，下面的人梯很努力地推他上去，周围的同学大声助威。功夫不负有心人，他终于成为了第一个上去的人。时间飞一般地流逝，眼看着已经上去了6、7个人，有人提议搭第二个人梯。这一次，我和一位同学义无反顾地蹲在墙下，我们的手贴在光滑的墙壁上，由于当时接近中午，并且墙壁实在太光滑了，我的手出了很多手汗，好几次都差点滑下来，但是我的心里却一直有一个信念在鼓励着我:不是我一个人在战斗，一定不能放弃，千万要坚持下来。有一些女生心存疑惑，不敢踩在我们的肩膀上，但是在教官的鼓励下，超越了自己的极限。王馨宇踩在我的腿上，一阵仿佛钻心的疼痛涌上来，接着右脚向右垮了一步踩在那位同学的左肩上，当时我瞥了一眼，他的额头上挂满了汗珠，脸上一脸严肃和略微的一丝难受，但是却没有抱怨一声。甚至当时有一名女生踩在我的胳膊上，尽管我知道她踩错了地方，但是为了大局，我没有吭声，而是尽最大努力把她拖上去。最危险也是最困难的是其中一个男生有点胖，当他踩在我的肩膀时，仿佛一块大石头一下子压在我的身体上，我的身体渐渐支撑不住，我快要倒下的时候，身后传来了许多鼓励的声音;5中队加油，5中队加油，5中队加油……在同学们的鼓励声中，终于将他送上去了。轮到我的时候，我的心里打了一个寒噤，但是我不假思索地踩在了同学的身上，我艰难地向上面的同学们伸出了手，好几次都没有抓到，在第6次失败后，第7次我终于抓到了同学的手，他们用最大的力量将我拖了上去……当剩下最后一个施彦淳时，又有一个麻烦，下面没有人梯了，我们只好将田明亚的下半身悬挂在半空中，让施彦淳抓住，上面的人使出吃奶的力气去用劲拉他。再尝试了多次之后，当施彦淳被拉上来的时候，上面和下面发出了雷鸣般的欢呼声以及掌声。教官那严厉的声音打破了激动人心的欢呼声。我们在毕业墙下站成4路队。教官让彼此与旁边的人紧紧地拉着手，我左边握着尹泽仟的手，右边紧紧地拉着吴睿凡的手，闭上了眼睛。教官开始对刚才的情况做了点评。刚开始我就听见一些零星的抽噎声，我以为是自己听到了幻觉。可是当教官讲的越发深刻时，我发现我的鼻子很酸，就像吸进了海水一样，有一些晶莹的液体湿润了眼眶。我试着睁开了眼睛，可是很快双眼模糊，于是我又闭上了眼睛。当教官谈到友情及那些当人梯的伙伴时，那些晶莹的液体一下从眼角流出，很热，顺着面颊一滴一地打在了水泥地上，我也开始抽噎。当教官谈到父母的时候，我实在忍不住了，豆大的泪珠从眼睛里全部涌出。最后，教官用语重心长的话语结束了总结，我擦干了眼泪，睁开了双眼。不是因为我懦弱，而是被纯真的友情以及团队精神所打动。如果没有那么多人为5班加油，没有大家一起努力攀爬，很难说这次会不会顺利进行。值得一提的是，教官对我们说我们这次用时23分51秒，并且她还希望我们能永远记住这个数字……

是啊，如果没有团队精神，如果没有大家一起努力，一起拼搏的行动，以及我们的那份纯真的友情，我们也就不会有今天的收获。三天的训练是短暂的，可是留给我们的记忆是永久的，以后的路还有很长很长，思考的东西还有很多很多…

有些事情随着岁月的流逝会遗忘，可是有些东西却永远也不会消失，而是永远记在了我们的心里！