读后感-简约生活

第一篇：读后感-简约生活

简约生活-读后感

简单即是快乐。简约的生活方式，就是要尽量地减少对物质的需求，给自己留出更多的心灵空间。这似乎与现代人所追求的生活方式格格不入，但这却是自古及今智者的追求。“一箪食，一瓢饮，在陋巷。人不堪其忧，回也不改其乐（选自《论语"雍也》）。”也许作为现代人无法升华至如此的境界，也不会去苛求这般苦行僧的清心寡欲。我以为,这种返璞归真的简约生活风潮，并不等于清贫，反倒是生活富足后的一种生活态度。简约主义者崇尚简约，但却在追求的过程中享受着乐趣。

在现实生活中，我们被太多的物欲所驱使。一套豪华的住宅、一辆成百上千万元的房车、拥有尽可能多的金钱、做个漂亮的女人和体面的男人、有着出人头地的子女„„太多的占有欲令我们精疲力竭，太多的物质负担让我们失去了心灵的自由„„

追求这种简约的生活方式，其实挺简单，其主要特征就是悠闲。只需要你学会一点点的放弃，学会一点点地执着即可。享受生活不等于去享受物质，摒弃掉那些属于心灵之外的占有欲。简约的生活方式，不需要那些华丽的物质，只需要有你自己喜欢的人，更重要的是你要学着了解你自己，知道你自己在心灵的深处需要什么。否则，如果没有自己内心的那份宁静，或者说，没有自己充满活力的精神世界，走到哪里，你也不可能找到片刻的宁静。

追求简约的生活方式，那就不要把事情搞得过于复杂。给自己的心情放个假，寻觅那属于自己的心灵空间。

第二篇：演讲-简约生活

“文明的极致是返璞归真。”—Jessie Sampter 简单的生活对我们每个人都有不同的意义和价值。对我而言，简单的生活意味着去粗取精，避开纷争去追求内心的平和，以及把时间花在真正对自己重要的事情上。

这就意味着摆脱纠缠不清的种种，让生活变得简单并不像说起来那么容易。简单的生活是生命的过程，而不是目的。如果你想让生活变得轻松而简单，请接着读下去：

控制你的通信我们的日常生活被各种各样的通讯方式所占据： e-mail、即时通信工具、手机、手写信件，skype, twitter，各式各样的论坛等等。如果你不刻意控制，这些行为就要占尽你一天的时间。因此，要控制你的通讯，比如：只在一天中的某一固定时刻查收 e-mail（笔者推荐频率保持在每天两次，因人而异），至于即时通信工具，每天一次就足够了。对于电话交流，也要注意接听时间的控制。对其他的通讯工具也一样，设定一个时间限制，然后严格的去遵守。

控制媒体消遣这条建议并不是对每个人都管用。如果媒体消遣对你真的很重要，请跳过这条建议。但我还是要说，不要被日常生活中充斥着的大量电视、广播、互联网、杂志所支配。要是生活简单化，就要限制着方便的消遣。

少读些广告广告的本质就是用来激起人们消费的欲望。减少接触广告的机会。不管是印刷品，还是网站上的，抑或是电视广播里的，这样你才能保持清心寡欲。

简化你的目标与其同时定下很多目标，还不如只定一个目标。这样不仅会减轻你的压力，还使你更容易成功。每天列一个重要事情的清单每天只完成三件当天最重要的事情。不要让清单上的事情多到你一天都完不成。一天只做三件事，三件最让你有成就感的事情。一次只做一件事同时完成很多事情只能让人变得更加紧张焦虑，从而变得没有效率。因此，每次只尝试完成一件事情。

规律的作息规律的作息在很大程度上简化你的生活。享受规律与秩序的独特之美。原子排列致密、振幅稳定才有了稳定的物质结构。生物世界里缓慢的进化与稳定的生物链，才造就了地球物种的共同繁荣。变化虽然是永恒的，但是在微观的个体生命中，不变的远远多于变化的。

收拾你的房间每次收拾一间屋，收拾完后在环顾四周看看房间内是不是还有不需要的东西可以扔掉的。要向编辑们学习，留下精华的部分，把多余的都扔掉。这不是父母或是保姆的专利。

释放你的时间多抽出时间做对你重要的事情，少一些没用的杂事，腾出时间做你喜欢做的事情。花时间和自己爱的人相处。这些人可能是你的配偶、你的伴侣、你的孩子、你的父母、你的家庭或是你的好朋友。花时间和他们一同做一件事，或是向他们敞开心扉。

找出时间独处，尽管有些人并不习惯这样，但独处使你内心平和，也使你倾听自己发自内心的声音。

找到属于自己的情感宣泄方式无论是写作，诗歌，绘画，拍电影，设计网页，跳舞，滑冰还是其他什么爱好，我们需要情感的宣泄，找到这样一种方式会使你生活变得更加充实，让这些去代替那些杂事。

知足常乐物欲社会是我们的欲望越来越多：你可以拿到最新流行的各种小玩意，各色衣服，各式鞋子...但这什么时候是个尽头呢，谁都不知道，于是大家又开始反复的买入。知足常乐可以使你摆脱欲望的怪圈，只卖自己需要的。

活在当下这句话对简化你的生活意义非凡。活在当下可以保持你对生活的敏感度，让你知道你的周围和你的内心正在发生什么样的变化，使身心受益匪浅。寻找内心的简约世界我虽不大信奉神灵，但我觉得花一些时间去发现内心的简约世界远比让自己置身于嘈杂的环境中感觉要好。花一些时间去祈祷，记日记，去了解你自己，或置身于自然之中。总之，花一些时间去发现内心的自己。

留足空余不管是约会还是其他什么事情，不要一件事又一件事的安排得满满荡荡，凡事留个空隙，你会活得更加放松。

我们的终极目标是：每天都在做重要但不紧急的事情。

简单生活，它不是贫苦、简陋的生活，它是经过深思熟虑之后，表现真实自我，生活目标、意义明确的生活，是一种丰富、健康、和谐、悠闲的生活。简单生活现今已不再是空洞无物闲谈无味的书本理论，它作为21世纪新生活时尚，正开始贯穿于美国人的日常居家生活中，并越来越把我们的生活安排得健康纯净、简朴有序

第三篇：简约数学读后感

读 后 感

课余时间读了许卫兵老师《简约数学教学》收获很多，对简约教学有了更深入地认识。

有些数学公开课，一味地追求理念上的新颖、组织上的新奇，课堂变得繁杂、臃肿、凌乱，承受着不能承受之重，结果却因40分钟的教学时间所限，要么仓促收兵，要么严重拖堂，加之教师的功力不济，对课堂教学的调控不力，教师教得辛苦，学生学得疲惫，教学效率不高。因此要努力让课堂从冗繁走向凝练，从紧张走向舒缓，从杂乱走向清晰，从肤浅走向深邃。

许老师是基于“现实教学中的繁琐现象”-----课堂太满了，然后逐步改变教学方式---变“为“人文数学”，把数学与其他学科相融合，继而提出“简约数学教学的研究”，所谓“简约数学教学”，是指教师对课堂教学的情境创设、素材选择、活动组织、结构安排、媒体使用等要素精确把握和经济妙用，使课堂变得更为简洁、清晰、流畅、丰富、深刻，进而达到优质和高效，最终实现儿童数学基础学力的发展和数学素养的提升。在有限的学习时间内让学生获得尽可能多的发展，是有效教学和高效课堂矢志不渝的追求。要实现这种追求，课堂并不是越多越好，越满越好，而应该在精当、凝练中体现出“少”力量。

简约化的数学课堂具有这样的一些形式特征：目标简明，立足教材，立足学情，有的放矢；素材简练，经济高效，少而精当；过程简化，清晰明快，层层递进，环环相扣；方法简括，灵活多变，彰显智慧；语言简朴，言简意赅，深入浅出；指导精当到位；媒体直观实用；教师轻松自然；学生愉悦主动；等等。当然，简约数学课堂追求的是从繁复走向简约，并从简约抵达丰富的课堂。如果说“简约”是从目标到环节，从方法到语言都不枝不蔓，干干净净，那么，“丰富”则是指在教学过程所呈现的思想的张力、思维的张力、情感的张力、文化的张力以及师生智慧的张力。

读书是一种享受，许卫兵老师的《简约数学教学》让我感觉到做老师的不易，也感受到了做老师的幸福。

2015/8/29

第四篇：简约教学

1、简约教学的方式：（1）教学内容简要，精辟；（2）课堂环节简单、厚实：（3）教学方法简明、灵活；（4）教学评价简洁、真诚。

2、简约教学。“是指高度概括性的教学设计与实践过程，它不仅表现在形式上简洁与明了，更体现在教学内容、教学方法与思维训练上的深入浅出、通俗易懂”。简约教学要求课讲的简单、有条理、更精练、更高效、更艺术。3.简约教学的方式：（1）教学内容简要，精辟；（2）课堂环节简单、厚实：（3）教学方法简明、灵活；（4）教学评价简洁、真诚。

4、简约教学的精髓。越简越好，简单到不能在简就是极致，就是美丽；简约没有华丽的喧嚣，没有多余的做作，体现的是一种风格，一种内涵，一种气质。简约教学是一种新的教学境界，表现的是大气、超越、精要、深刻、智慧，而不是华而不实，花样繁多，也不是故弄玄虚的教师表演。

5、徐长青小学数学教研模式是以徐长青“简约教学”的思想为指导的。徐长青认为，数学课堂教学的“简约”，追求朴素灵动，正本清源，返璞归真，以真实的呈现突出核心目标，使课堂教学变得更轻松、有效、愉悦、凝练。故而简约教学，是指运用一定教学策略，基于学生的知识与学习经验，围绕学生“困惑”之处创设情境，选择内容，细化活动，设计结构，使用媒体，指导方法等多方面进行简约化处理，以求数学教学内容和方法的最大程度的整合优化，期待课堂简洁、明了、凝练、深刻，以求达到自然、高效的教学，其核心指向用简洁、明了、易于操作与交流的方式帮助学生于“困惑”之中生思启智。故研究中将其具体操作归纳为“双主线简约活动”，以求能形成这一观点下的独立教学体系，并形成对简约教学认识上新的提升。简约教学的内涵是简约，是一种规律，是一种回归沉淀，简约是教师教学中的一种思考方法，简约应成为一种数学教与学的方式。

第五篇：自我鉴定(简约)

自我鉴定（简约）

本人2006年11月踏入社会参加工作，担任施工现场技术员职务2年，担任5年的施工项目助理工程师职务，严格遵守国家及行业的法律法规，工作积极主动，努力提高自我，任劳任怨、坚持严格要求自己，认真完成任务，得到了领导和同事的肯定。这些年来，始终坚持一边工作一边学习，不断提高了自身综合素质水平。回顾这几年来的工作，我在思想上、学习上、工作上都取得了很大的进步，但也清醒地认识到自己的不足之处，在以后的工作中，我一定会扬长避短、克服不足、认真学习、发奋工作、积极进取，使自己得到更大的提升。