姿态是演讲战无不胜的基础

第一篇：姿态是演讲战无不胜的基础

姿态的表现是你内心的外露。有的人，一举手，一投足都会引起人们的反感。那么，即便从他嘴里说

出再确凿的事实，听的人也会把他说的话打上折扣。有许多事情，就是由于说话的人不拘小节从而影响了他演说的效果。同样，演说的人自己都很羞怯、紧张，而要想让听众对于你讲谈的效果有个良好的感觉，似乎不大可能。故此，发表演说的最适当态度就是自然、随和、亲切、真诚这是一个演说者最宝贵的财产。

1、如何消除羞怯，窘迫的紧张感

前面说过，每个人，至少大多数人站在人面前开口说话。都会有程度不同的紧张感，虽然稍带结巴的口吃反倒会增加听众对你的信赖感。但过度的话，情形就会大不相同了。要在大庭广众面前自然，流畅他说话的确不很容易，这对每个人都是一种非常的考验。做演员的尤其能体会到这点。尤其对于那些生性羞怯，不善言辞的人更是很困难。

我们听到过许多这样的例子。一个孩童在他五、六岁时就能伶俐，自然地在公众面前讲话，并表达的很出色，使人常常有“小大人”的感觉。可是当他真正长大，到二十岁或三、四十岁时，再看看他吧，他仿佛成了乌龟，时常把头缩在自己的脖子里，更不用说让他在公众面前讲话了。因此说。紧张完全是心理方面的原固，包括羞怯、拘谨等。

凡是一个正常的人，只要他的声带未受到损失，头脑的神经没有毛病，他都可以自由发表言论。可许多人，刚刚还是伶牙利齿，突然插进陌生人，或换个场合，就变得迂纳起来，这便是紧张的表现了。由于紧张，会使你精神恍馏，瓦解你思考神经，造成你言词的混乱和失误，使演讲中断或差强人意，因而也就达不到你预期的演讲或说话效果了。

一个人紧张的原因是多方面的。除了上面说的本身的心理因素外，还包括外界的一些因素。诸如会场的气氛、环境的不适等，听众的感觉和表现也是影响演讲者心情的重要因素之一。有时候，一个人的羞怯或紧张似乎很难改变，这也是人与人交往的最大的绊脚石。无论是身体上，还是心理上，局促不安的紧张感是随着年龄增长愈老且坚的，要想打破这种状况，只有靠你自己，别人是帮不上你什么忙的。

一旦当你放松自己的心灵，能够毫无顾忌、毫无畏惧地表达自己的思想的时候，你会觉得有一种突然而来的自由，就象小鸟从拘禁的笼里得以展翅高飞，自由的思想从你自由、轻松的心灵中自然流露出来，所有的紧张和羞怯会随风而逝的。

2、机智、巧妙地把紧张变成一种幽默

许多舞台经验相当丰富的戏剧演同，当他在开幕前仍然会激动而紧张。其实愈有经验的人，他的观察力也愈强、对于环境及人事的敏感性也强。所以说，他的紧张是一种对于环境的恐惧和对自身信心不足的表现。

面对这种情况，你首先要保持清醒的头脑，要清楚作为一个演说者，你个人的形态对听众的影响是至关重要的，千万别把自己逼入自己制造的模子当中，而使自己看起来象个傻子。一旦你能在人群中安遁随意，就不可能再退缩。不论是对个人还是对人稗，都能以正常的、平日的方式来表达自己的意见。

有许多人，通过呼吸来调整自己的紧张心态、改变发声，只是消除紧张的一种方法，而且这种方法要训练相当长的时问。有时候人们说不清在什么时候，就会突然而来地涌上一种紧张情绪，如何消除这种突发的紧张感呢，这就需要你的聪明才智和应变能力；你是否能把你的紧张变成一种幽默。

我听到过这样的一个故事，一位女歌星在同一位她所仰慕的名歌星共同演唱时，由于大紧张，而走了调，于是她清清嗓子对众人说：“由于我极力攀高，结果摔下来才发现高处不胜寒，于是只好回到平地重新开始。”她用幽默平复了她的紧张。

所以，每个人只要他能正确认识自己，清醒面对形势，再加上聪明才智和敢于自嘲的幽默，他会圆满完成他的演说的。

另外，稳住自己的紧张情绪，尽快适应听众，还有以下原则供大家参考：一是对会场或现场的讲究不大清楚、明白时，应在事前就向有关管理人员询问清楚，了解哪怕是些细节的问题，这样可以轻松你的心情，缓解你的不安，稳定你的情绪。

二是对于你的同桌或邻近的人应主动打招呼且随意的交谈，当然，尽量坐在你熟识的友人旁边，这样会有助于你放松自己的情绪。

三是在宴席上，你未开始演讲之前，可以随意的吃喝，并轻松地听取别人的演说，这样你就可以从容上台了。

要清楚，无论如何伟大的人物都会有他们的弱点，就象牙痛时，每个人都会皱眉头一样。名人或地位高 的人都不会例外。因此无论你面对怎样的听众，都不可畏惧。

著名小说家毛姆曾经说过：“颇有名望的政治家和成功的军人，都因为职权而令人感到伟大。其实地位一旦改变，他们也不过是平凡的人而已。”因此，你大可不必被有社会地位的人困惑住，把他们作为普通且平凡的人，这样你就不会紧张了。

第二篇：放低姿态是一种境界

放低姿态是一种境界

记得刚参加工作时总会抱怨工作单位或其他同事，总认为自己比别人强，眼高手低，不应该是这样的现状。后来有一位刘科长给我们上了一课，其中有一段话让我深受启发，“你们都是新鲜血液，作为刚毕业的大学生，刚开始工作的时候，意气风发，相信天生我材必有用。但现实很快给了你沉重的打击，也许你觉得以你的能力，可以从事更重要的工作，或许你觉得你为单位做了贡献，领导却不重视你；其实，不要总是抱怨你们的工作单位或同事，万层高楼平地起，凡事都要从小事做起，从基层做起，要学会放低自己的姿态。”

虽然时隔四年多了，但他的教诲让我受益匪浅，尤其是那句“放低自己的姿态”让我铭记于心。一个人，只有懂得放低姿态，才能让自己脚踏实地、稳步成长。

有些人认为，同事是自己在公司里的竞争对手，是职场上互有戒心的同行者，是对外保持一致而对内各怀心事的搭档，惟独是不值得信赖和学习的伙伴及不可以推心置腹互相借鉴的知己。如果同事也这样认为的话，那么在职场中，你就不会有和谐、舒心的感受，有的只是怀疑、不安、紧张和愤闷的情绪。其实，“三人行，必有我师”，同事就是你身边最好的老师，也是让工作变得美好的关键人物。你为何不能放低姿态将同事视为“良师益友”呢？

放低姿态，虚心向同事学习，看看他们遇到难以解决的问题时是怎样化险为夷、拨云见日的，这也可以提高我们的能力，何乐而不为呢？你可以找一找同事的优点，然后对他说：我要拜你为师，请多多指教。如果你这样去做了，你会发现，同事并不像你以前所认为的那样“面目可憎”。在公司里，要想做事少碰钉子、失误少，最聪明的办法也是多参考同事的意见，因为这些意见常常是他们付出代价换来的经验之谈。

也曾读过美国总统富兰克林一次去拜访的故事。一次，富兰克林到一位前辈家拜访。一进门，他的头就狠狠地撞在了门框上，疼得他一边不住地用手揉搓，一边看着比正常标准低矮的门。出来迎接他的前辈看到他这副样子，笑笑说：“很痛吧？可是，这将是你今天来访我的最大收获。一个人要想平安无事地活在世上，就必须时时刻刻记住‘低头’。这也是我要教你的事情，不要忘记了。”

富兰克林把这次拜访看成最大的收获，牢牢记住了前辈的教导，并把它列入他一年的生活准则之中。谦虚谨慎是做人的美德。一个成熟的人，有成就的人，必备此种品格，宜低头、忍让，而非自高自大。这也许是许多成功人士之美德。

大师们提到的“记住低头”之说，就是要记住不论你的资历、能力如何，在浩瀚的社会里，你只是一个小分子，无疑是渺小的。当我们把奋斗目标看得更高时，更要在人生舞台上唱低调，在生活中保持低姿态，把自己看轻些，把别人看重些。其实，我们的生活又何尝不是如此。自认怀才不遇的人，往往看不到别人的优秀；愤世嫉俗的人，往往看不到世界的美好；只有敢于低头并不断否定自己的人，才能够不断吸取教训，才会为别人的成功而欣喜，为自己善解人意而自得，才会在挫折面前心安理得。

我们每个人的人生就是如此，要让自己不断进步成长，就要懂得学会放低姿态，不断学习他人之长，而不是总是抱怨别人不如自己，孔子说：“三人行，必有我师焉”。正所谓“海纳百川，有容乃大”，一个人只有豁达大度，放低姿态，吸取他人之长，才能不断的进步。

民间有句非常贴切的谚语：“低头的稻穗，昂头的稗子。”越成熟，越饱满的稻穗，头垂得越低。只有那些果实空空如也的稗子，才显得招摇，始终把头抬得更高。老子说，当坚硬的牙齿脱落时，柔软的舌头还在。柔弱胜过坚硬，谦逊胜过骄傲。我们应当学会在适当的时候，保持适当的低姿态，这绝不是懦弱和畏缩，而是一种聪明的处世之道，是人生的大智慧、大境界。

第三篇：阅读是最美的姿态

阅读是最美的姿态—温州市第二实验中学阅读考级书目

来源：政教处时间：2012-1-15 12:00:00点击：76

【前言】

杨绛先生言：读书好比串门儿——“隐身”的串门儿。要参见钦佩的老师或拜谒有名的学者，不必事前打招呼求见，也不怕搅扰人。翻开书面就闯进大门，翻过几页就升堂入室；而且可以经常去，时刻去，如果不得要领，还可以不辞而别，或者另找高明，和他对质……

结束一学期忙碌的学习生活，捧一杯香茗，窝于小椅，在略带寒意的冬日里，愿书本带给你阳光、温暖。

推荐书目：

【含英咀华】

七年级：《爱的教育》《繁星·春水》《伊索寓言》《童年》《鲁滨孙漂流记》《昆虫记》 八年级：《朝花夕拾》《骆驼祥子》《钢铁是怎样炼成的》《西游记》《海底两万里》《名人传》 九年级：《水浒》《傅雷家书》《培根随笔》《格列佛游记》《简·爱》

【闲情逸致】

1．《风与树的歌》（日）安房直子著彭懿译少年儿童出版社

2．《听幾米唱歌》幾米著生活·读书·新知三联书店

3．《妞妞——一个父亲的札记》周国平著 广西师范大学出版社

4．《林清玄散文》林清玄著浙江文艺出版社

5．《爱与孤独》琦君著江苏文艺出版社

6．《蒙田随笔全集》（法）蒙田著潘丽珍等译译林出版社

7．《翡冷翠山居闲话：徐志摩散文》 徐志摩著浙江文艺出版社

8．《雅舍小品》梁实秋著天津教育出版社

9．《风把人刮歪》刘亮程著新疆青少年出版社

10．《瓦尔登湖》（美）梭罗著张知遥译天津教育出版社

11．《没有一条道路是重复的》 余华著作家出版社

12．《中国当代散文名家名篇赏读》 上海教育出版社（宜选有旁批、有赏析之版本）

【大千具象】

1．《夏洛的网》（美）E.B.怀特著任溶溶译上海译文出版社

2．《牧羊少年奇幻之旅》（巴西）柯艾略著 丁文林译南海出版社

3．《莎士比亚喜剧悲剧集（精）》

4．《天蓝色的彼岸》(英)希尔著张雪松译新世界出版社

5．《红楼梦》曹雪芹著人民文学出版社

6．《三国演义》罗贯中著 人民文学出版社

7．《傲慢与偏见》（英）简·奥斯丁著王科一译 上海译文出版社

8．《悲惨世界》（法）雨果著郑克鲁译上海译文出版社

9．《故事新编》鲁迅著人民文学出版社

10．《射雕英雄传》金庸著三联出版社

11．《热爱生命》（美）杰克·伦敦著 刘荣跃译 北京燕山出版社

12．《史铁生自选集》史铁生著海南出版社

【诗意边迹】

1．《顾城作品精选》顾城著长江文艺出版社

2．《舒婷精选集》舒婷著北京燕山出版社

3．《结局或开始》北岛著长江文艺出版社

4．《海子作品精选》海子著长江文艺出版社

5．《戴望舒诗歌精选》戴望舒著北京科学技术出版社

6．《雪莱诗选》（英）雪莱著江枫译湖南人民出版社

【评头论足】

1．《希腊罗马名人传》（上册）（古希腊）普鲁塔克著，黄宏煦主编，陆永庭、吴彭鹏等译商务印书馆

2．《梵高传》（美）欧文·斯通著常涛译北京十月文艺出版社

3．《康震评说苏东坡》康震著中华书局出版社

4．《人类的群星闪耀时》茨威格著广西师范大学出版社

5．《古希腊神话与传说》北京燕山出版社

6．《唐诗鉴赏辞典》上海辞书出版社

7．《论语》

8．《庄子》

9．《老子》

【你可以这样阅读】

“不动笔墨不看书”。批注就是与书籍对话，写下疑惑、实践中相关的问题、感受与思考。批注是一种最积极有效的阅读方式和思考方式。

（1）画底线——在主要的重点，或重要又有力量的句子下画线。

（2）在画底线处的栏外再加画一道线——把你已经画线的部分再强调一遍，或是某一段很重要，但要画底线太长了，便在这一整段外加上一个记号。

（3）在空白处做星号或其他符号——要慎用，只用来强调书中十来个最重要的声明或段落即可。可能想要将做过这样记号的地方每页折一个角，或是夹一张书签。这样你随时从书架上拿起这本书，打开你做记号的地方，就能唤醒你的记忆。

（4）在空白处编号——作者的某个论点发展出一连串的重要陈述时，可以做顺序编号。

（5）在空白处记下其他的页码——强调作者在书中其他部分也有过的论点，或相关的要点，或是与此处观点不同的地方。这样做能让散布全书的想法统一集中起来。许多读者会用Cf这样的记号，表示比较或参照的意思。

（6）将关键字或句子圈起来——这跟画底线是同样的功能。

（7）在书页的空白处做笔记――在阅读某一章节时，可能会有些问题（或答案），在空白处记下来，这样可以帮助回想起问题或答案。也可以将复杂的论点简化说明在书页的空白处。或是记下全书所有主要论点的发展顺序。书中最后一页可以用来作为个人的索引页，将作者的主要观点依序记下来。

第四篇：什么是演讲

演讲又叫讲演或演说，是指在公众场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。

演讲的概念

一般做演讲主体的是名人或者有特殊经历的人，以面对公众传播演讲语言达到某种目的。但现在很多高校或社会团体都会举办一些演讲比赛，为了演讲而“演讲”的比赛，是演讲文化的技术化普及扩展化的体现。演讲的类型

中国著名青年演讲家柏君先生认为：演讲一般可以区分为以下两种演讲。

一、陈述型演讲

是为了面向大众陈述一个事件、过程、计划或其他。一般指汇报演讲等

二、说服型演讲

是为了某一种或多种目的通过演讲渲染一种气氛，通过逻辑性的演讲达到演讲要说服的行为等目的。

演讲的目的总体来看演讲的目的可以分为以下七类：

一、说服听众采取某些行为；

二、传达希望听众了解的信息；

三、针对特定听众的要求提供信息；

四、为有争议或挑战性的观点提供讨论平台；

五、了解人们对某种情境或观点的反应；

六、争取听众的参与及合作；

七、使听众参与问题解决方案的制定。

演讲的起源

由于人类社会发展的需要而产生了语言；由于语言的发展和发音器官的进化，而使有声语言成为主要的表达方式；又由于要更加充分地表达思想感情，而把有声语言和态势语言有机地结合起来，这就是作为一种语言表达方式的演讲的起源。

演讲的性质

一、社会性 演讲活动发生在社会成员之间，它是一个社会成员对其他社会成员进行宣传鼓动活动的口语表达形式。因此，演讲不只是个体行为，还具有很强的社会性。

二、现实性 所谓现实性，是指符合客观事物的只是情况的性质。

三、艺术性 演讲是优于一切现实的口语表现形式，它要求演讲者去除一般讲话中的杂乱、松散、平板的因素，以一种集中、凝练、富有创造色彩的面貌出现，这就是演讲的艺术性。

四、综合性 演讲只是发生在一定时间内的活动，而为这一活动，演讲者要有各方面的充分准备，同时，还需要大量的组织工作与之配合。这就是演讲的综合性。

五、逻辑性 演讲者思维要缜密，语言应有条理，层次分明，结构清楚，这就是演讲的逻辑性。

六、针对性 演讲主题应是众所周知的问题，要注意听众的年龄、身份、文化程度等，这就是演讲的针对性。

七、感染性 演讲者要有鲜明的观点、自己独到的见解和看法以及深刻的思想等，要善于用流畅生动、深刻风趣的语言和恰当的修辞打动听众，这就是演讲的感染性。

八、鼓动性 鼓动性是演讲成功与否的一个标志。没有鼓动性，就不成为演讲，政治演讲也好，学术演讲也好，都必须具备强烈的鼓动性。演讲学

演讲学是研究演讲的发生和发展规律以及演讲的方法和技巧的一门社会科学；并且是一门带有方法论性质的科学，一门具有很强的实践性的科学。

演讲学的研究对象 演讲学的研究对象包括三个方面。①关于演讲对社会生活的作用与反作用的规律问题。诸如演讲在社会生活中所处的地位及其社会作用，演讲自身的特征，以及演讲自身的继承、革新和民族演讲的相互影响等等。②关于演讲活动本身的规律问题。诸如演讲的分类，演讲的内容与形式，演讲的准备阶段以及演讲活动的过程等等。③关于演讲的鉴赏和批评的一般规律问题。诸如鉴赏的依据和批评的标准，如何通过鉴赏与批评推动演讲自身的发展等等。上述三个方面既有各自的相对独立性，又有相互间的依存性。说它们相对独立，是因为每一个方面都是从某一角度出发的，说它们互相依存，是因为作为一个有机的整体，部分与部分之间存在着密切的联系，缺少哪个部分都将影响整体的完善性。

演讲技巧

演讲技巧中的4P是指：Plan(计划)、Prepare(准备)、Practice(练习)和Present(演讲)。

计划(Plan)熟悉你的观众，包括知识、经验、需求和目的。根据你希望你听众采取何种行动来制定确你演讲的目的。

想象你成功的样子

想象你的观众如何反应

给自己打气

准备开场白 以一个与观众需求相关的问题为开场白

真诚感谢

一个相关的事情 事实和证据 统计数据

类比

示范

声明或引用

事件

展示

不同话题之间的自然过渡

准备一个令人难忘的结尾

3E准备 通过下面3E的准备，可以为自己建立自信心，是演讲成功的关键：

为什么你获得(Earn)发表演讲的权利或机会

为什么你对这个话题非常感兴趣(Excite)

为什么你迫不及待地(Eager)就想与你的听众分享你的知识

1.何谓善用空间的演讲

所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。

2.演讲时的姿势如何

演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。

决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

3.演讲时的视线

在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。

克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。

4.演讲时的脸部表情

演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。

控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。

6.声音和腔调

声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。

第五篇：演讲是一门艺术口才是一个基础

演讲是一门艺术口才是一个基础

商学院09营销2班严 娟

学号：09211231电话：***

一人之辩，重于九鼎之宝；三寸之舌，强于百万之师。

战国时的苏秦依伏三寸不烂之舌游说东方六国，促成合纵抗秦联盟；三国时诸葛亮出使东吴，舌战群儒，终于说服吴王孙权联刘抗议曹，大破曹操于赤壁；戊戌变法中的梁启超面对国难，大声疾呼，唤起民众投身革命；美国黑人领袖马丁·路德金以演讲为武器，反对种族主义，获得1964年若贝尔和平奖„„无数历史事实证明演讲在历史的时空中发挥着惊天动地的巨大作用！

为什么演讲有那么大的作用呢？

所谓演讲，就是演讲者在特定时空环境中，借助有声语言和态势语言的艺术手段，公开向听众传递信息、表述见解、阐明事理、抒发感情，从而达到感召听众并促使其行动的一种现实信息交流活动。它是一种直接的带有艺术性的社会实践活动。

演讲活动作为一种社会实践活动，主要有以下五大特征：

1． 现实性。演讲的话题大都是社会现实问题，选用的材料大都是真实的，站在台上的演讲者不同于舞台艺术演员，而是以真实姓名出现的现实生活中的人。演讲不是表演艺术，虽然演讲既“讲”又“演”，但演讲中的“演”，不是为了塑造艺术典型，而只是以此为一种辅助手段，以取得更好的演讲效果。

2． 艺术性。演讲是一门艺术。演讲的艺术表现在它的语言、形象、声音都会给人以艺术的美感，这也正是演讲作为一种更高级的语言艺术的魅力所在。同时，演讲的许多环节都需要进行艺术性处理，如演讲有声语言和态势语言处理得当，就能更吸引听从注意，引导演讲走向成功。

3． 综合性。是说与写的综合，是讲与演的综合，也是演讲技巧与各种表达方法的综合，还是演讲者素质与各种知识的综合，更是演讲者与听众思想的融合。

4． 鼓舞性。演讲的目的就是感召听众并促使其行动，所以，为达到这一目的，就要求演讲必须具有鼓舞性，引起听众与演讲者的心灵共鸣。

5． 临场性。演讲是在特定的时间、空间范围内面对听众进行的口头语言表达活动。一般来说，它不应该采取照本宣科背演讲稿的方法，而应该讲究临场发挥，即根据演讲现场的情况和听众对演讲的反应，在原有准备的基础上，审

时度势地对演讲的内容、结构、语言等做适当的变更，以求达到更好的演讲效果。

那我们又要怎样去准备演讲呢？

演讲不是一次随心所欲的交谈，而是一种比较正式的社会沟通活动。它要求演讲者面对听众能侃侃而谈，能表情达意，以打动听众、鼓舞听众，起到宣传教育的作用。因此，任何一位成功的演讲者都十分重视演讲前的准备工作，可以说演讲前准备得越充分，那么演讲获得成功的希望就越大。

那么，你的演讲应该怎样的预备才算妥当合理？第一你要记得，你所选的讲题必须适当，凡是作简短的演说，不要去犯那包括太广的毛病，仿佛写文章，一定要认清了题目的中心思想，说得过分简单，未免言之不详；说得过分繁杂，未免令人茫无头绪。所以详略必须适当，这全在你自己用功夫了。至于题材，哪能种算好，这也难说，简单地说一句，凡是你认为有兴趣的，你可以热诚地讲出来。最好，你还得感觉到人家的需要；因为有时候你自己感觉有兴趣的，但是不大合于听众的胃口，那你即使讲得天花乱坠，终也没有多大用处。比如，你是一位厨子，你是喜欢辣的，所以你在每一个菜中都加入辣味，这是未必受多数人的欢迎的！

我们要记得，我们要讲的材料，必须要在我的内心急急地冲出来，要有着不吐不快的感觉，这样演说出来才会热烈，才会得到成功。有一位先生，他要演讲首都的宏伟，可是他没有什么可说的话，所以特地去买了一册新的首都游览指南，他就在这本书上搜集了一些材料，照样讲给人家听，这就是现买现卖，不是所谓“道听途说”，里面没有你自己的真实情感，你想感人，你想得到成功，那完全是你在做梦了。

你预备去演讲，而且预备讲两个小时的，你预备的材料已经足够两个小时的述说了，你就把这些材料勤加练习，你以为这一次的演讲一定是不会失败的了。然而，事实上并不像你自己所想象的那样顺利，说不定要打些折扣的。所以，如果要使你的演讲材料充实，你应该要预备些更多的材料。大植物学家柏毕克说：“我常常把植物的标本种植了几十万株，但仅仅选取一两株最优的，其他的劣种我便完全抛弃不用。”我们准备演讲，也要有着这位大植物学家种植植物标本的态度。我们尽量地搜集，搜集得越多越好，我们把大量的材料加以选择，择其优

者留着应用，不好的便弃之一旁。你搜集的材料越多，你所获得的知识也越丰富，而你对某一事理的认识也越清楚，自信力便也越增强了，演讲时候的勇气也越足了。你有着充分的材料，你演讲的时候便有着充分的把握。可惜现在有许多的人，不管是公开的演讲或是私人的演说，对于这一点都忽略了。

詹姆斯·凯泰尔说，他作了演讲之后，如果在归家的途中，要是找不出还有多余而不曾说的材料，他便认为这一次的演讲是完全失败了。这是什么缘故呢？之就是他从许多的经验中知道，凡是一篇特殊有价值的演讲必定有着十分丰富的后备材料的，而且这些材料也并不是在演讲者所规定的短短的时间中所能说完的。所以，一位演讲家，他们明天要去演而今天才去预备的，他必定演讲不好，那是必败无疑的。在这里我有几句话奉献：假如你的演讲你滑充分地准备，那么我劝你无论如何不要去登台献丑；因为一面你在献丑，一面你的内心是十分苦痛的。你不是傻子，我相信人决不肯去贸然登台而尝一些苦味的。

准备归准备，那怎样才能让你的演讲激情四射呢？

激情是情感达于极致的产物，是人类情感中最有力量、最动人、最可讴歌的宝贵灵性。激情作为一种催化剂、一种加速器，是一种奔放洋溢之情，使惰者增添动力，使弱者走向强悍，使懦者鼓足勇气，使卑者充满自信，使团体集聚能量，充满无限的生机和活力。演讲家应该是永葆青春活力的人，是具有“内蕴”这力的人，是能够通过惊人的爆发力把自己内心积蓄的热量散发出来的人。那么，如何让自己的演讲激情四射呢？有以下四招建议。

1． 激情的演讲需要能量

能量就是力量、兴奋、热情、积极等正面的能量。如何才能获得正面的能量呢？你首先得处于一个具有下面能量的环境，这样你才有可能吸取正面的能量，正如你不可能在地狱找到美好的东西，你得去天堂。同样，只要你身边的朋友都是很积极的，你才能变得很积极很有能量。

2． 你得模仿那些有激情的人

凡是初学演讲者，最简单的方法就是模仿，小孩子学习语言就是模仿大人，小学生喜欢模仿老师等。因此，你想使演讲具有激情，那你就得先模仿那些激情演讲的人。例如，你可以多听政治家的演讲，可以多听一些企业家的讲座，可以看一些视频，像郎咸平、林伟贤、李践、安东尼·罗宾等。

3． 掌控听众的情绪

要想把你的激情发挥出来，最重要的是掌控听众的情绪，如果你与观众形成对立情绪，那你的激情则很难唤起听众的共鸣，甚至形成反而效果。因此，要一步一步地掌控听众的情绪，慢慢引导他们进入你的激情。

一个富有激情的演讲者可以点燃听众的热情，让听众都为他疯狂，为他鼓掌。听众的热烈情绪需要演讲者去调动，如果你的演讲干巴巴的，有谁会愿意为你真心鼓掌，你拿什么让听众热情？所以，激情很重要，有了激情才能让听众热情。

当然，在演讲的时候也会出现一些意外的情况，这时场面会很尴尬。遇到这些窘境时，优秀的演讲家都会巧妙地加以掩饰，使普通听众感觉不到有很大的破绽和失误。幽默不是演讲者用来巧解窘境、应付意外的一种常用方法。

在一次演讲上，兰姆滔滔不绝地讲着。一个喝得醉醺醺的人在下面故意捣乱，学公鸡叫。兰姆镇定自若，看了一下手表说：“怎么回事？难道天要亮了吗？我简直不敢相信。然而低等动物的本能是不会错的。”兰姆巧妙地运用幽默，委婉含蓄地表达了自己的意思，公捣乱者尴尬不已、无地自容。可见，幽默的俏皮话能帮演讲者应付演讲中的一些尴尬局面。

那么，在演讲的时候怎样才能去说服你的听众呢？

西方有句谚语：“一滴蜜比一桶毒药所俘获的苍蝇还要多。”在演讲当中，谦逊、诚恳的态度是取信听众、感动听众、说服听众的“蜜”，而傲慢无礼的态度则是令听众反感的“毒汁”。

无论是潘石屹、俞敏洪，还是马云、江南春，这些喜欢在大众面前侃侃而谈的人，都不约而同地爱谈自己的过去。成功人士忆往日峥嵘岁月，当然不是为了显摆，而是为了让自己的话更具有说服力。一般来说，自己亲身经历的事具有很高的说服力。一个好的演讲者，往往会把自己亲身经历的事例变成演讲的素材，为听众现身说法。

知道了这么多关于演讲的知道之后，如何锻炼才能成为出色的演讲者呢？ 没有人是天生的演讲高手，演讲能力来自于后天的努力。就像庄稼需要施肥、道路需要整修，演讲也需要磨炼和培养。古今中外历史上，每位口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家，他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。因此，演讲者应珍惜每一次练习说话的机会，当你参加某一个团体、组织或出席聚会时，不要

只袖手旁观，而要施展浑身解数，勤奋地进行口才练习。

演讲是一门艺术，有各种各样的方式等着你去发掘。但是它的前提是你须要有个好的口才基础，这样才能成为一名出色的演讲者。